(完整版)大学生人际关系量表
人际关系综合诊断量表[整理版]
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人际关系综合诊断量表指导语本量表共28个问题，每个问题做“是”（打√）或“否”（打×）回答。
请你认真完成。
然后参看后面的记分方法，对测验结果做出解释。
是1 否01. 关于自己的烦恼有苦难言2. 和生人见面时感觉不自然3. 过分羡慕和妒忌别人4. 与异性交往太少5. 对连续不断的会谈感到困难6. 在社交场合感到紧张7. 时常伤害别人8. 与异性来往感觉不自然9. 与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落10. 极易受窘11. 与别人不能和睦相处12. 不知道与异性相处如何适可而止13. 当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在14. 担心别人对自己有什么坏印象15. 总是尽力使别人欣赏自己16. 暗自思慕异性17. 时常避免表达自己的感受18. 对自己的仪表（容貌）缺乏信心19. 讨厌某人或被某人所讨厌20. 瞧不起异性21. 不能专注地倾听22. 自己的烦恼无人可申诉23. 受别人排斥与冷漠24. 被异性瞧不起25. 不能广泛地听取各种意见、看法26. 自己常因受伤害而暗自伤心27. 常被别人谈论、愚弄28. 与异性交往不知如何更好的相处结果解释：如果总分在0~8分，说明受测者善于交谈，性格开朗，主动，关心别人，对周围朋友很好，愿意与他们在一起，彼此相处得不错。
如果总分在9~14分，说明受测者与朋友相处有一定的困扰，人缘一般，与朋友的关系时好时坏，经常处于起伏变动之中。
如果总分在15~28分，说明受测者在与朋友相处时存在严重困扰。
分数超过20分，则表明人际关系行为困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍：受测者可能不善于交谈，也可能是个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。
打“√”的给1分，打“×”的给0分，总分：下面根据各个小栏上的得分，具体说明受测者与朋友相处的困扰行为及其纠正方法。
记分表Ⅰ栏上的小计分数，显示出受测者在交谈方面的行为困扰程度。
人际关系综合诊断量表(郑日昌)
量表说明量表为人际关系综合诊断量表完整版，仅供学习使用。
采用由郑日昌等修订改编的人际关系综合诊断量表，该量表主要测量了交谈、交际与交友、接人待物以及与异性交往4个方面能力的情况，每个方面都由7个陈述性问题组成，共有28个问题，每个问题作“是”或“非”两种回答选择，“是”记“1”分，选择“非”记“0”分。
如果总分在0-8分之问，说明与人相处困扰较少，人际交往能力良好；如果总分在9-14分之间，说明与人相处存在一定程度的困扰，人际交往能力一般；如果总分在15-28分之间，则说明与人相处存在较为严重的困扰，人际交往能力严重不足。
（量表中设置的灰白交替的呈现方式是为免被试在进行问卷填写时看串行，有助于更清晰、直观地做问卷测量，提高测验效度）基本信息亲爱的同学，您好！非常感谢您抽出宝贵的时间参与此项调查。
本问卷采用匿名方式填写，仅供学术研究之用，所得资料将被严格保密。
所有答案没有对错之分，请按照您的真实感受填写，请注意每题只能选择一个答案。
再次谢谢您真诚的合作！一．基本信息（请在符合您情况的口上打勾“√”或填写。
）1、年龄：4、科类：1文科口2理科口2、性别：1男口2女口 5、你在家中排行：独生子女 老大口老么口其他排行口3、来自：1农村口2城市口6、年级：1大一口2大二口3大三口4大四口人际关系综合诊断量表（郑日昌版本）下面的题项均是对涉及您本人情况的一些描述。
请评估这些描述跟您真实情况的符合程度或者正确程度，其中1=是，0=否。
请在每个题项右边您选的数字上打“√”，请不要遗漏选项，以免问卷失效。
题目是否1．关于自己的烦恼有口难言。
1 02．和生人见面感觉不自然。
1 03．过分羡慕和嫉妒别人。
1 04．与异性交往太少。
1 05．对连续不断的会谈感到困难。
1 06．在社交场合感到紧张。
1 07．时常伤害别人。
1 08．与异性来往感不自然。
1 09．与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
1 010．极易受窘。
(完整版)人际关系综合诊断量表
记分表【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0－8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。
而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。
一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。
如果你得到的总分是9－14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。
如果你得到的总分是15－28分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。
你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。
以上是从总体上评述你的人际关系。
下面将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。
记分表中Ⅰ横栏上的小计分数，表明你在交谈方面的行为困扰程度。
题号：1、5、9、13、17、21、25如果你的得分在6分以上，说明你不善于交谈，只有在极需要的情况下你才同别人交谈，你总难于表达自己的感受，无论是愉快还是烦恼；你不是个很好的倾诉者，往往无法专心听别人说话或只对单独的话题感兴趣。
如果得分在3－5分之间，说明你的交谈能力一般，你会诉说自己的感受，但不能讲得调理清晰；你努力使自己成为一个好的倾听者，但还是做得不够。
如果你与对方不太熟悉，开始时你往往表现得拘谨与沉默，不大愿意跟对方交谈。
但这种局面在你面前一般不会持续很久。
经过一段时间的接触与锻炼，你可能主动与同学搭话，同时这一切来得自然而非造作，此时，表明你的健谈能力已经大为改观，在这方面的困扰也会逐渐消除。
如果你的得分在0－2分之间，说明你有较高的交谈能力和技巧，善于利用恰当地谈话方式来交流思想感情，因此在与别人建立友情方面，你往往比别人获得更多的成功。
(完整版)SAQ问卷及大学生人际关系诊断量表和正确的评分计分
自我接纳问卷，总共16个条目。
分为“自我接纳因子”（第1、4、7、8、11、13、14、16条，共8个条目，全部为反向评分）和“自我评价因子”（第2、3、5、6、9、10、12、15条，共8个条目，全部为正向评分）。
(注：此为正确的评分计分因为我以前受到了某些资料的误导害的我一晚上重新算了200+问卷)
评分方法：正向
A=4分
B=3分
C=2分
D=1分
其中“*”条目为反向评分（就是A1B2C3D4）。
自我接纳问卷(SAQ)
以下列出了许多反映自我情感、态度和行为的陈述，请仔细阅读每一个条目，
考虑一下它与你近三个月以来的实际情况是相同还是相反。
尽量真实准确地回答，
但没有必要每一条都刻意花很多时间。
调查问卷一
各位同学，大家好！真诚的谢谢你参与此次问卷调查！请仔细阅读每一句，然后对照自己的实际情况，从A，B，C，D四个答案中勾选出您的答案。
备选答案无对错之分，请注意你的第一反应，不要在各题上做过多思考。
（注意！本次调查包含两份问卷，请完整填写。
）
性别：男女年级：大一大二大三大四
独生子女：是否居住地：城市乡村
（转第2页）（上接第1页）
调查问卷二
本问卷共28个问题，每个问题做“是”或“否”两种回答，请在表格内相应回答的空格内打“√”。
请你根究自己的实际情况如实回答，答案没有对错之分：。
大学生人际关系综合诊断量表
大学生人际关系综合诊断量表（28分）这是一份人际关系行为困扰的诊断表，共28个问题，在每个问题上，选“是”的计1分；选“否”的计0分。
请你认真完成，然后对照后面对测验结果作出的解释，检查自己的人际关系是否和谐。
1、关于自己的烦恼有口难言。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A2、和生人见面感觉不自然。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A3、过分地羡慕和妒忌别人。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A4、与异性交往太少。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A5、对连续不断地会谈感到困难。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A6、在社交场合，感到紧张。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A7、时常伤害别人。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A8、与异性来往感觉不自然。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A9、与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A10、极易受窘。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A11、与别人不能和睦相处。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A12、不知道与异性相处如何适可而止。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A13、当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不知在。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A14、担心别人对自己有什么坏印象。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A15、总是尽力是别人赏识自己。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A16、暗自思慕异性。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A17、时常避免表达自己的感受。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A18、对自己的仪表（容貌）缺乏信心。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A19、讨厌某人或被某人所讨厌。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A20、瞧不起异性。
大学生宿舍关系量表
2
3
4
注：当分值越接近20分时，说明在宿舍的人际关系越好；当分值越接近4分时，人际关系越不好，说明在宿舍的人际关系处理上出现了某些问题，急需解决！
当分值越接近4分时人际关系越不好说明在宿舍的人际关系处理上出现了某些问题急需解决
大学生宿舍关系量表
问题
经常
有时候
偶尔
很少
关于自己的烦恼会对室友诉说。
4
3
2
1
经常参与寝室卧谈会。
4
3
2
1
当你的室友取得进步或成功时，为他们高兴。
4
3
2
1
当你的室友有困难时，发现他们不打算来求助你。
嘲笑、愚弄的对象。
大学生人际交往能力量表
大学生人际交往能力量表大学生人际交往能力量表指导语：请注意，该量表由PartⅠ到PartⅤ五部分组成，以下25道题目描述了人们在特定情境下的人际交互作用。
备选答案有5 个, 回答时请在问题右侧的括号内选择填写1-5数字中的您认为适当的一个。
请逐条仔细阅读每道题目的描述,选出符合你自身情况的一个答案。
需要说明的是,有些问题可能是你经历过的,请根据你的经验回答;还有些问题对你而言可能是陌生的,那么请选择你认为自己最有可能采用的一种应对方式。
请您务必回答每一个问题。
不要漏项。
“1”:表示你“做不到,感觉没有把握且尽量逃避开”。
“2”:表示你“可以这么做,但感觉非常不安,并且处理起来有许多困难”。
“3”:表示你“能做,不过感觉稍有不安,并且处理起来有些困难”。
“4”:表示你“擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题”。
“5”:表示你“非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色”。
PartⅠ1.我会参加陌生人的集会以发展新的人际关系。
（）2.我能与我想认识到同学主动谈话。
（）3.当一般熟人赠送你贵重的礼品自己觉得不能接受时我能明确的拒绝（委婉或直接）（）4.在与异性朋友交谈时，我愿意谈及自己的隐私。
（）5.当关系密切的同学或朋友令我生气时,我仍能够接受这样的看法:他(她) 的观点有合理之处,哪怕我并不同意这个观点。
（）PartⅡ6.当与关系密切的同学和朋友之间发生争吵时,我能够撇开愤怒或怨恨的情绪。
（）7.当与好朋友意见不合时，我会真实地告诉他自己的想法。
（）8.当关系密切的同学或朋友情绪低落时,我是一个投入的倾听者。
（）9.我能够耐心而充满感情地倾听关系密切的同学或者朋友发泄有关他(她) 经受的外在困扰的情绪。
（）10.与不认识的人交往时我是一个有趣的、愿意分享的人。
（）PartⅢ11.我是一个能够给予别人恰当安慰的人。
（）12.告诉异性或好朋友他（她）做的某件事情伤害了自己。
（）13.关系亲密的同学或朋友做让我难堪（或厌恶）的事情时我会提出不满甚至拒绝去做（）14.在争吵中我能够接受关系密切的同学或朋友的意见,并真正理解他(她) 的观点。
人际关系总加量表
人际关系总加量表第一步，提出调查问题。
1、您在宿舍中经常与舍友吵架，闹矛盾。
2、你在社交场合会感到紧张。
3、你经常感到被别人伤害。
4、和陌生人谈话觉得不自然。
5、从不把自己的想法与别人分享，对班里的事既不发表意见，也不反对。
6、与异性交往很少，与他们谈话时会脸红。
7、与一大群朋友或同学在一起，会感到孤寂或失落。
8、认为周围都是些非常冷漠的人。
9、不担心别人对自己有坏印象。
10、你会和比你优秀的人做朋友。
11、你和周围的人彼此相处得好。
12、你不会忌恨那些和你一起入社团，但是越来越受到领导和上级重视的同事。
13、如果能力不如你的人在竞选中获胜，你会配合他的工作。
14、你从来没有感到别人在利用你。
15、你不会在社交场合感到紧张。
16、你不觉得自己与异性交往太少。
第二步，划定评分标准。
评分标准：对上述每个问题，按正反两个方向和不同程度分为5个评分等级，很不符合、不符合、一般、符合、非常符合。
评分原则：1、2、3、4、5、6、7、8 八个问题，很不符合5分、不符合4分、一般3分、符合2分、非常符合1分。
7、8、9、10、11、12、13、14、15、16 八个问题，很不符合1分、不符合2分、一般3分、符合4分、非常符合5分。
第三步、第四步试测结果评估表序号被测人姓名总分每个问题得分1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 被测得分12345678910111213141516XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX 75 74 73 72 70 69 68 67 64 63 61 60 45 42 41 36 55544 45 3 5 4 2 2 2 3 3 4 5 4 5 4 3 5 5 4 3 4 3 3 4 3 2 5 44 5 4 4 5 4 4 3 3 3 4 4 3 4 5 5 4 5 4 5 4 5 3 5 5 3 2 2 34 45 3 3 3 4 4 3 4 3 3 3 3 2 5 5 5 4 3 4 3 4 3 4 4 3 3 33 5 5 54 3 4 3 4 4 3 45 2 3 3 3 5 5 5 5 5 4 4 5 4 2 3 53 3 2 5 3 54 45 4 5 3 4 4 4 3 2 2 2 5 5 5 5 4 5 5 4 5 54 4 2 2 2 45 4 5 5 5 4 3 4 4 3 4 3 2 3 2 5 5 3 5 5 5 5 54 35 2 3 3 2 5 5 4 4 5 5 4 3 5 5 3 5 4 4 3 2 4 4 5 5 5 54 5 5 3 3 3 2 2 2 5 4 4 5 4 5 5 4 5 4 5 4 3 1 1 3 5 5 5 445335523222辨别力评分总分得分最高4 人的平均分总分得分最低4人的平均分平均值差数19÷4=4.7510÷4=2.54.75-2.5=2.2518÷4=4.54=3 4.5- 3=1. 5 18÷4=4. 5 14÷4=3. 5 4.5- 3.5= 1 18÷4=4. 5 10÷4=2. 5 4.5- 2.5= 2 17÷4=4.25 11÷4=2.75 4.255=1. 519÷4=4.75 11÷4=2.75 4.75 -2.7 5=2 19÷4=4.75 11÷4=2.75 4.75 -2.7 5=2 20÷4=5 11÷4=2.755-2. 75=2 .25 17÷25 9÷4=2.25 4.25 -2.2 5=2 20÷4=5 10÷4=2. 55-2. 5=2. 5 18÷4=4. 5 10÷4=2. 5 4.5- 2.5= 2 18÷4=4.25 10÷4=25 4.25 -2.5 =1.7 5 18÷4=4. 5 13÷4=3.25 4.5- 3.25 =1.2 5 18÷4=4. 59÷4=2.25 4.5- 2.25 =2.2 5 18÷4=4. 58÷4=22=2.519÷4=4.759÷4=2.254.75-2.25=2.5 评估结果保留去掉去掉保留去掉保留保留保留保留留保留保留去掉保留保留保留根据测试结果评估表，2，3，5,13 四题的平均值差数均在1.5及其以下，说明辨别能力弱，应该淘汰；另外12个问题平均值差数在1.5以上，说明辨别能力相对较强，应该保留。
(完整版)人际关系综合诊断量表.doc
记分表Ⅰ题目 1 5 9 13 17 21 25 小计分数Ⅱ题目 2 6 10 14 18 22 26 小计分数Ⅲ题目 3 7 11 15 19 23 27 小计分数Ⅳ题目 4 8 12 16 20 24 28 小计分数评分标准打“√”的给 1 分，打“×”的给0 分，总分【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0－ 8 分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。
而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。
一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。
如果你得到的总分是 9－ 14 分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。
20如果你得到的总分是15－28 分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。
你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。
以上是从总体上评述你的人际关系。
下面将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。
记分表中Ⅰ横栏上的小计分数，表明你在交谈方面的行为困扰程度。
题号： 1、5、9、13、17、21、25 如果你的得分在 6 分以上，说明你不善于交谈，只有在极需要的情况下你才同别人交谈，你总难于表达自己的感受，无论是愉快还是烦恼；你不是个很好的倾诉者，往往无法专心听别人说话或只对单独的话题感兴趣。
如果得分在3－ 5 分之间，说明你的交谈能力一般，你会诉说自己的感受，但不能讲得调理清晰；你努力使自己成为一个好的倾听者，但还是做得不够。
大学生人际交往能力量表
大学生人际交往能力量表(总3页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--大学生人际交往能力量表指导语：请注意，该量表由PartⅠ到PartⅤ五部分组成，以下25道题目描述了人们在特定情境下的人际交互作用。
备选答案有5 个, 回答时请在问题右侧的括号内选择填写1-5数字中的您认为适当的一个。
请逐条仔细阅读每道题目的描述,选出符合你自身情况的一个答案。
需要说明的是,有些问题可能是你经历过的,请根据你的经验回答;还有些问题对你而言可能是陌生的,那么请选择你认为自己最有可能采用的一种应对方式。
请您务必回答每一个问题。
不要漏项。
“1”:表示你“做不到,感觉没有把握且尽量逃避开”。
“2”:表示你“可以这么做,但感觉非常不安,并且处理起来有许多困难”。
“3”:表示你“能做,不过感觉稍有不安,并且处理起来有些困难”。
“4”:表示你“擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题”。
“5”:表示你“非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色”。
PartⅠ1.我会参加陌生人的集会以发展新的人际关系。
（）2.我能与我想认识到同学主动谈话。
（）3.当一般熟人赠送你贵重的礼品自己觉得不能接受时我能明确的拒绝（委婉或直接）（）4.在与异性朋友交谈时，我愿意谈及自己的隐私。
（）5.当关系密切的同学或朋友令我生气时,我仍能够接受这样的看法:他(她) 的观点有合理之处,哪怕我并不同意这个观点。
（）PartⅡ6.当与关系密切的同学和朋友之间发生争吵时,我能够撇开愤怒或怨恨的情绪。
（）7.当与好朋友意见不合时，我会真实地告诉他自己的想法。
（）8.当关系密切的同学或朋友情绪低落时,我是一个投入的倾听者。
（）9.我能够耐心而充满感情地倾听关系密切的同学或者朋友发泄有关他(她) 经受的外在困扰的情绪。
（）10.与不认识的人交往时我是一个有趣的、愿意分享的人。
（）PartⅢ11.我是一个能够给予别人恰当安慰的人。
大学生人际关系综合诊断量表
大学生人际关系综合诊断量表第一篇：大学生人际关系综合诊断量表大学生人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，在每个问题上，符合你自己实际情况是画“√”，不符合的画“×”。
请你认真完成，然后阅读后面的计分办法和对测验结果的解释。
问卷（1）关于自己的烦恼有口难言。
（2）和生人见面感觉不自然。
（3）过分地羡慕和妒忌别人。
（4）与异性交往太少。
（5）对连续不断的会谈感到困难。
（6）在社交场合感到紧张。
（7）时常伤害别人。
（8）与异性交往感觉不自然。
（9）与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
（10）极易受窘。
（11）与别人不能和睦相处。
（12）不知道与异性相处如何适可而止。
（13）当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己感到不自在。
（14）担心别人对自己有什么坏印象。
（15）总是尽力使别人赏识自己。
（16）暗自思慕异性。
（17）时常避免表达自己的感受。
（18）对自己的仪表（容貌）缺乏信心。
（19）讨厌某人后被某人所讨厌。
（20）瞧不起异性。
（21）不能专注的倾听。
（22）自己的烦恼无人可申诉。
（23）受别人排斥与冷漠。
（24）被异性瞧不起。
（25）不能广泛地听取各种意见、看法。
（26）自己常因受伤害而暗自伤心。
（27）常被别人谈论、愚弄。
（28）与异性交往不知如何更好地相处。
第二篇：大学生社会适应能力诊断量表大学生社会适应能力诊断量表指导语：社会适应能力，指的是一个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力。
社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的成熟程度。
下面这些问题能帮助你了解自己的社会适应能力情况。
请您根据自身情况在每题后面的括号里填上A.B或C（其中：A．是B．无法肯定C．不是）。
感谢您的参与，现在就开始吧！1.我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。
（）2．每到一个新的地方，我很容易同别人接近。
（）3．在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。
大学生人际关系量表
大学生人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为困扰的诊断表，共28人问题，在每个问题上，选“是”的打“√”，计1分；选“非”的打“×”，计0分。
请你认真完成，然后对照后面对测验结果作出的解释，检查自己的人际关系是否和谐。
[问卷]1. 关于自己的烦恼有口难言。
（）2. 和生人见面感觉不自然。
（）3. 过分的羡慕和妒忌别人。
（）4. 与异性交往太少。
（）5. 对连续不断的会谈感到困难。
（）6. 在社交场合感到紧张。
（）7. 时常伤害别人。
（）8. 与异性来往感觉不自然。
（）9. 与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
（）10. 极易受窘。
（）11. 与别人不能和睦相处。
（）12. 不知道与异性相处如何适可而止。
（）13. 当不熟悉的人对自己的倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。
（）14. 担心别人对自己有什么坏印象。
（）15. 总是尽力使别人赏识自己。
（）16. 暗自思慕异性。
（）17. 时常避免表达自己的感受。
（）18. 对自己的仪表（容貌）缺乏信心。
（）19. 讨厌某人或被某人所讨厌。
（）20. 瞧不起异性。
（）21. 不能专注地倾听。
（）22. 自己的烦恼无人可申诉。
（）23. 受别人排斥与冷漠。
（）24. 被异性瞧不起。
（）25. 不能广泛地听取各种意见、看法。
（）26. 自己常因受伤害而暗自伤心。
（）27. 常被异性交往不知如何更好地相处。
( )[测量结果的解释与辅导]如果你得到总分是0～8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动关心别人，对你周围的朋友都比较好，愿意和他们在起，他们也都喜欢你，你们相处的不错。
而且，你能够从与朋友相处中得到许多乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得很好。
一句话，你不存在或较少在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多人的好感与赞同。
如果你得到的总分是在9～14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
(完整版)人际关系支持量表
(完整版)人际关系支持量表人际关系支持量表人际关系支持量表是一种用于评估个体在人际关系中获得支持的工具。
它可以帮助我们了解一个人在社交网络中获得的各种支持类型和程度。
背景人际关系的支持对个体的生活和幸福感具有重要影响。
通过评估人际关系支持，我们可以更好地理解个体的社交支持网络，并为其提供相关的支持和建议。
目的人际关系支持量表的目的是收集个体在人际关系中获得的各种支持类型的数据。
通过填写量表，我们可以了解个体在情感支持、信息支持、援助支持和评价支持等方面的获得程度，从而评估其人际关系的质量和支持的程度。
用途人际关系支持量表可以用于研究个体的人际关系支持水平，也可以用于临床评估和辅导工作中。
通过量表的评估结果，我们可以为个体提供相应的支持和干预，以促进其在人际关系中的健康发展和获得更多的支持。
量表结构人际关系支持量表通常包含一系列关于不同支持类型的问题，个体需要根据自己的实际情况进行选择和回答。
常见的问题包括：1. 您感到是否有人在情感上支持您？2. 您能否从他人那里获得有关特定事物的信息？3. 当您需要帮助时，您是否能够得到及时和有效的援助？4. 您认为他人对您的评价是正面的还是负面的？数据分析通过对填写人际关系支持量表的数据进行分析，我们可以得出个体的人际关系支持得分。
通过比较得分，我们可以了解个体在不同支持类型下的获得程度，并结合其他相关因素进行综合评估。
结论人际关系支持量表是一项有用的工具，用于评估个体在人际关系中的支持获得情况。
通过使用该量表，我们可以更好地理解和评估个体的人际关系，并为其提供相应的支持和干预，以促进其在社交网络中的健康发展和幸福感提升。
参考文献- Smith, J., & Jones, A. (2010). Assessing interpersonal relationship support: The Interpersonal Relationship Support Scale. Journal of Social Psychology, 123(4), 345-356.- Johnson, R., & Brown, L. (2015). A validation study of the Interpersonal Relationship Support Scale. Journal of Applied Social Psychology, 45(7), 400-410.。
人际关系综合诊断量表(同学关系)
人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共 28个问题，每个问题做“是”(打√)或“非”(打×)两种回答。
请你认真完成，尔后参看后面的评分计分办法，对测验结果作出解释。
1.关于自己的烦恼有口难言。
2.和生人见面感觉不自然。
3.过分地羡慕和妒忌别人。
4.与异性交往太少。
5.对连续不断的会谈感到困难。
6.在社交场合，感到紧张。
7.时常伤害别人。
8.与异性来往感觉不自然。
9.与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
10.极易受窘。
11.与别人不能和睦相处。
12.不知道与异性相处如何行之有效适可而止。
13.当熟悉的人对自己的倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。
14.担心别人对自己有什么坏印象。
15.总是尽力使别人赏识自己。
16.暗自思慕异性。
17.时常避免表达自己的感受。
18.对自己的仪表(容貌)缺乏信心。
19.讨厌某人或被某人所讨厌。
20.瞧不起异性。
21.不能专注地倾听。
22.自己的烦恼无人可申诉。
23.受别人排斥与冷漠。
24.被异性瞧不起。
25.不能广泛地听取各种意见、看法。
26.自己常因受伤害而暗自伤心。
27.常被别人谈论、愚弄。
28.与异性交往不知如何更好地相处。
记分测查结果的解释与辅导如果你得到的总分是 0～8分，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较少，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。
而且，你能够从与朋友相处中，得到许多乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得很好。
一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多人的好感与赞同。
如果你得到的总分是 9～14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。
如果你得到的总分是 15～20分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系行为困扰程序很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍。
(完整版)人际关系评估量表
(完整版)人际关系评估量表
简介
本文档旨在提供一个完整版的人际关系评估量表，用于评估个体在人际关系中的表现和满意度。
该量表包括以下几个方面：
量表内容
1. 人际沟通人际沟通
- 问卷题目1
- 问卷题目2
- ...
2. 合作与协调合作与协调
- 问卷题目1
- 问卷题目2
- ...
3. 冲突解决冲突解决
- 问卷题目1
- 问卷题目2
- ...
4. 尊重与互助尊重与互助
- 问卷题目1
- 问卷题目2
- ...
5. 情感支持情感支持
- 问卷题目1
- 问卷题目2
- ...
6. 人际满意度人际满意度
- 问卷题目1
- 问卷题目2
- ...
使用说明
- 参与者应按照自身在人际关系中的实际表现，选择适当的选项。
- 对于每个问题，参与者应根据自己的感受，选择与其最符合情况的选项。
- 请认真对待每个问题，并尽量准确地回答。
结语
该人际关系评估量表旨在为个体提供一个评估自己在人际关系中的表现和满意度的工具。
通过对各个方面的评估，个体可以了解自己在人际关系中的优势和改进的空间，从而提升人际交往的质量和满意度。
_注意：本量表提供参考和评估使用，并不具备法律效应。
任何引用本量表的行为和内容应以独立判断为准。
_。
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大学生人际关系综合诊断量表
这是一份人际关系行为困扰的诊断表，共28人问题，在每个问题上，选“是”的打“√”，计1分；选“非”的打“×”，计0分。
请你认真完成，然后对照后面对测验结果作出的解释，检查自己的人际关系是否和谐。
[问卷]
1. 关于自己的烦恼有口难言。
（）
2. 和生人见面感觉不自然。
（）
3. 过分的羡慕和妒忌别人。
（）
4. 与异性交往太少。
（）
5. 对连续不断的会谈感到困难。
（）
6. 在社交场合感到紧张。
（）
7. 时常伤害别人。
（）
8. 与异性来往感觉不自然。
（）
9. 与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
（）
10. 极易受窘。
（）
11. 与别人不能和睦相处。
（）
12. 不知道与异性相处如何适可而止。
（）
13. 当不熟悉的人对自己的倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。
（）
14. 担心别人对自己有什么坏印象。
（）
15. 总是尽力使别人赏识自己。
（）
16. 暗自思慕异性。
（）
17. 时常避免表达自己的感受。
（）
18. 对自己的仪表（容貌）缺乏信心。
（）
19. 讨厌某人或被某人所讨厌。
（）
20. 瞧不起异性。
（）
21. 不能专注地倾听。
（）
22. 自己的烦恼无人可申诉。
（）
23. 受别人排斥与冷漠。
（）
24. 被异性瞧不起。
（）
25. 不能广泛地听取各种意见、看法。
（）
26. 自己常因受伤害而暗自伤心。
（）
27. 常被异性交往不知如何更好地相处。
( )
[测量结果的解释与辅导]
如果你得到总分是0～8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动关心别人，对你周围的朋友都比较好，愿意和他们在起，他们也都喜欢你，你们相处的不错。
而且，你能够从与朋友相处中得到许多乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得很好。
一句话，你不存在或较少在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多人的好感与赞同。
如果你得到的总分是在9～14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动的状态之中。
如果你得到的总分是在15～28分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重；分数超过20分，则表明你的人际关系的行为困扰程度很严重。
而且在心理上出现较为明显的障碍。
你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。
大学生在人际关系上所存在的一些心理健康总是主要表现为自我中心、多疑、害羞、孤僻、自卑、嫉妒、社交恐怖症等。
一些研究表明，人际关系不和谐的大学生，其个人的成才及其未来的成就会因此而受到严重的影响。
及时地诊断并采取必要的措施予以治疗，是消除大学生人际关系方面心理障碍的较好途径。
简易应对方式问卷
Joff等人指出，应对是个体对现实环境变化有意识、有目的和灵活的调节行为。
Martin指出，应对的主要功能是调节应激事件作用，包括改变对应激事件的评估，调节与事件有关的躯体或情感反应。
个体的应对方式与心身健康之间的关系已成为临床心理学研究的重要
内容。
国外发展了不少应对方式的评估方法，如由Folkman和Lararus 编制的应对方式问卷(ways of coping questionnaire，WCQ)等应用较广和有代表性的方法。
但由于文化背景的差异，国外的量表并不完全适合于我国人群。
此外，虽然应对方式多种多样，但不同研究者提出的应对方式都有某些共同特点，即有的应对方式积极的成份较多，如寻求支持，改变价值观念体系，而有的则以消极的成分为主，如回避，发泄。
因此，在国外应对方式量表基础上，根据实际应用的需要，结合我国人群的特点编制了简易应对方式问卷。
简易应对方式问卷由积极应对和消极应对两个维度(分量表)组成，包括20个条目。
积极应对维度由条目1—12组成，重点反映了
积极应对的特点，如“尽量看到事物好的一面”和“找出几种不同的解决问题的方法”等；消极应对维度由条目13--20组成，重点反映了消极应对的特点，如“通过吸烟喝酒来解除烦恼”和“幻想可能会发生某种奇
迹改变现状”。
问卷为自评量表，采用多级评分，在每一应对方式项目后，列有不采用、偶尔采用、有时采用和经常采用4种选择(相应的评分为0、l、2、3)，由受试者根据自己情况选择好一种作答。
结果为积极应对维度平均分和消极应对维度平均分。
临床应用时还应进一步分析各条
目回答评分情况。
信度：量表的重测相关系数为0.89，α系数为0.90；积极应对分
量表的α系数为0.89；消极应对分量表的α系数0.78。
效度：采用主成份分析法提取因子，并对因子模型作方差极大斜交旋转。
因素分析结果表明，应对方式项目确实可以分出“积极”和“消极”应对两个因子，与理论构想一致。
人群测试表明简易应对问卷反映出人群不同应对方式特征及其与心理健康之间的关系。
积极应对评分较高时，心理问题或症状分低；而消极应对评分高时，心理问题或症状评分也高。
应对方式评分与心理健康水平显著相关。
应用此量表测查了城市不同年龄、性别、文化和职业的人群846人，其中男性514人，女性332人，年龄范围从20岁至65岁，平均38岁。
职业以工人(87人)、于部和技术员(374人)及大学生(327人)为主，其他(60人)。
文化程度从小学到大学，其中小学44人，初
中112人，高中和中专292人，大学398人。
样本的积极应对维度平均分为1.78，标准差为0.52；消极应对维度平均分为1.59，标准差为0.66。
深入分析表明，不同年龄、性别、文化和职业的人群的应对方式特点有显著差异，不同人群的应对方式特点需要进一步研
究。
有必要指出，所谓积极和消极是相对的。
并不是积极的应对方式就一定有积极的后果，或者消极的应对方式就产生消极的后果，如“接受现实”和“自己安慰自己”被归为消极怨怼，但其却有着缓解挫折打击的作用。
不同应对方式，在不同时间和情景，在不同的人身上，会有不同的结果，这是需要进一步深入研究的问题。
简易应对方问卷
说明：以下列出的是当你在生活中经受到挫折打击，或遇到困难时可能采取的态度和做法。
请你仔细阅读每一项，然后在右边选择回答，“不采取”为0，“偶尔采取”为1，“有时采取”为2，经常采取为3，请在最适合你本人情况的数字上打勾。
遇到挫折打击时可能采取的态度和方法
1. 通过工作学习或一些其他活动解脱………………
2. 与人交谈，倾诉内心烦恼…………………………
3. 尽量看到事物好的一面……………………………
4. 改变自己的想法，重新发现生活中什么重要……
5. 不把问题看得太严重………………………………
6. 坚持自己的立场，为自己想得到的斗争…………
7. 找出几种不同的解决问题的方法…………………
8. 向亲戚朋友或同学寻求建议………………………
9. 改变原来的一些做法或自己的一些问题…………
10. 借鉴他人处理类似困难情景的办法………………
11. 求业余爱好，积极参加文体活动………………
12. 尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒………
13. 试图休息或休假，暂时把问题(烦恼)抛开………
14. 通过吸烟、喝酒、服药和吃东西来解除烦恼……
15. 认为时间会改变现状，唯一要做的便是等待……
16. 试图忘记整个事情…………………………………
17. 依靠别人解决问题…………………………………
18. 接受现实，目为没有其它办法……………………
19. 幻想可能会发生某种奇速改变现状………………
20. 自己安慰自己………………………………………。