《生涯规划与职业发展》教案PPT课件
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职业发展与职业生涯规划培训课件
01
02
03
04
关注行业趋势
了解所在行业的发展趋势和未 来需求，以便抓住职业发展的
机遇。
拓展人际关系
建立良好的人际关系网络，通 过人际交往获取更多的职业发
展机会。
提升自身能力
通过不断学习和实践，提升自 身的工作能力和综合素质，以
应对职业发展的挑战。
主动寻求机会
积极寻找和抓住职业发展的机 遇，勇于尝试新领域和新机会
自我管理能力
提升时间管理、情绪管理等方面 的自我管理能力。
个人品牌的塑造
建立个人形象
通过良好的仪表、言谈举止等，树立专业、积极 的个人形象。
提升行业影响力
积极参与行业活动，发表专业见解，扩大自己在 行业中的影响力。
建立人脉关系
拓展人脉资源，与同行和专业人士建立良好的关 系网络。
06
应对职业发展挑战与机遇
职业发展与职业生涯规划的关系
职业发展与职业生涯规划是相互关联的概念。职业生涯规划是实现职业发展的手段和方法，而职业发展则是职业 生涯规划的目标和结果。通过合理的职业生涯规划，个体可以更好地实现职业发展，提升自身价值。
职业发展的重要性
01 02
提高个人竞争力
随着社会竞争的加剧，拥有良好的职业发展前景成为个人竞争力的重要 组成部分。通过职业发展，个人可以不断提升自己的专业技能和综合素 质，增强自身的竞争力。
01
02
03
04
长期职业目标是指5-10年内 希望达成的职业里程碑。
长期职业目标应具有明确的愿 景和价值观，能够激发自己的
动力和激情。
长期职业目标的制定需要充分 考虑自己的兴趣、能力和市场
需求，确保其可行性。
职业生涯发展规划(ppt 68页)
是个人成功的推动力。不同的人有不同的职业兴趣，如果能够从事与 自己的职业兴趣相符的职业，个体在工作中就能更加积极热情、全神 贯注和富有创造力。
职业兴趣对职业发展的影响。职业兴趣可以提高人的工作效率； 职业兴趣是事业成功的重要因素。
2.2 正确认识自我
职业兴趣可以提高人的工作效率
有资料表明，如果一个人对某份工作有浓厚的兴趣，他就可 能发挥其全部才能的80%~90%，并能长时间地保持高效率而不感到 疲劳；反之，如果一个人对某份工作缺乏兴趣，就只能发挥其全 部才能的20%~30%，且容易筋疲力尽。
人口
社会文 化环境
分类
环境
政治与 法律环 境
科技 环境
15
2.1.2 职业生涯规划的七个步骤
职场生涯的组织环境因素
行业环 境分析
指职业的分类， 行业环境就是各 个不同行业总体 环境的总和
企业环 境分析
企业环境分析具体 包括以下几方面内 容： ① 企业实力 ② 企业领导人 ③ 企业文化和企 业制度
16
7
2.1 认识职业生涯规划
2.1.2 职业生涯规划的七个步骤
案例二
比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年有数以万计的旅游者来到这儿。 可是在肯·莱文发现它之前，这是还是一个封闭而落后的地方。这儿的人没有一个 走出过沙漠，据说不是他们不愿意离开这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都没 有走出去。
肯·莱文当然不相信这种说法。他用手语向这儿的人问原因，结果每个人的回 答都一样：从这儿无论向哪个方向走，最后都还是转回出发的地方。为了证实这 种说法，他做了一个实验，从比塞尔村向北走，结果三天半就走了出来。
2.1.2 职业生涯规划的七个步骤
第七步 实施、评估与反馈
“心动百次不如行动一次”，规划定好固然好，但更重要的是将规划付诸实施 并取得成效。在实施的过程中，还要对职业生涯规划进行评估与修订，从而使得规 划更加符合自身情况和社会需求，让它变得更加行之有效。
职业兴趣对职业发展的影响。职业兴趣可以提高人的工作效率； 职业兴趣是事业成功的重要因素。
2.2 正确认识自我
职业兴趣可以提高人的工作效率
有资料表明，如果一个人对某份工作有浓厚的兴趣，他就可 能发挥其全部才能的80%~90%，并能长时间地保持高效率而不感到 疲劳；反之，如果一个人对某份工作缺乏兴趣，就只能发挥其全 部才能的20%~30%，且容易筋疲力尽。
人口
社会文 化环境
分类
环境
政治与 法律环 境
科技 环境
15
2.1.2 职业生涯规划的七个步骤
职场生涯的组织环境因素
行业环 境分析
指职业的分类， 行业环境就是各 个不同行业总体 环境的总和
企业环 境分析
企业环境分析具体 包括以下几方面内 容： ① 企业实力 ② 企业领导人 ③ 企业文化和企 业制度
16
7
2.1 认识职业生涯规划
2.1.2 职业生涯规划的七个步骤
案例二
比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年有数以万计的旅游者来到这儿。 可是在肯·莱文发现它之前，这是还是一个封闭而落后的地方。这儿的人没有一个 走出过沙漠，据说不是他们不愿意离开这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都没 有走出去。
肯·莱文当然不相信这种说法。他用手语向这儿的人问原因，结果每个人的回 答都一样：从这儿无论向哪个方向走，最后都还是转回出发的地方。为了证实这 种说法，他做了一个实验，从比塞尔村向北走，结果三天半就走了出来。
2.1.2 职业生涯规划的七个步骤
第七步 实施、评估与反馈
“心动百次不如行动一次”，规划定好固然好，但更重要的是将规划付诸实施 并取得成效。在实施的过程中，还要对职业生涯规划进行评估与修订，从而使得规 划更加符合自身情况和社会需求，让它变得更加行之有效。
《职业生涯规划》PPT课件讲义
认知自我
生涯规划的8大步骤
认知自我
明确人生使命
确立人生目标体系
寻找导师和标杆
明确、建立、整合观念和态度
明确、建立及整合资源
制定切实可行的计划
不断追求卓越
Page 27
生涯规划的8大步骤
认知自我
明确人生使命
确立人生目标体系
寻找导师和标杆
明确、建立、整合观念和态度
明确、建立及整合资源
制定切实可行的计划
规划的意义就在于将目标和现状之间建立一座可达的桥梁
25年后……
Page 5
目录
规划的意义 什么是职业生涯规划 怎样规划 规划的一些技巧和方法 一点题外话
职业生涯规划的定义
职业生涯
职业生涯 规划与管理
一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。
具体设计及实现个人合理的职业生涯计划
金脉
人脉
知脉
金脉：理财、合作、能力条件及职位 知脉：知识、技术、企划及洞察力 人脉：沟通与自我推销
职业生涯规划一步曲
Page 13
1、自我分析 2、环境分析 3、关键成就因素分析 4、关键问题分析 5、诊断方法
职业生涯诊断
发生的领域
问题的难度
组织的配合
家庭问题、自我问题还是工作问题；或是共同作用？
具有强有力的升迁动机和价值观，以提升，等级和收入作为衡量成功的标准。 具有将分析能力、人际沟通能力和情感能力特别合成的技能 抛锚于管理型的人在很大程度上具有对组织的依赖性。
与其他类型职业锚有重叠，但创造是其最主要的动机和价值观。 有强烈的创造需求和欲望。追求创造型锚的人具有一种一以贯之的需要，即建立或创造某种东西，它们完全属于自己的杰作。 意志坚定，勇于冒险。
生涯规划的8大步骤
认知自我
明确人生使命
确立人生目标体系
寻找导师和标杆
明确、建立、整合观念和态度
明确、建立及整合资源
制定切实可行的计划
不断追求卓越
Page 27
生涯规划的8大步骤
认知自我
明确人生使命
确立人生目标体系
寻找导师和标杆
明确、建立、整合观念和态度
明确、建立及整合资源
制定切实可行的计划
规划的意义就在于将目标和现状之间建立一座可达的桥梁
25年后……
Page 5
目录
规划的意义 什么是职业生涯规划 怎样规划 规划的一些技巧和方法 一点题外话
职业生涯规划的定义
职业生涯
职业生涯 规划与管理
一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。
具体设计及实现个人合理的职业生涯计划
金脉
人脉
知脉
金脉：理财、合作、能力条件及职位 知脉：知识、技术、企划及洞察力 人脉：沟通与自我推销
职业生涯规划一步曲
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1、自我分析 2、环境分析 3、关键成就因素分析 4、关键问题分析 5、诊断方法
职业生涯诊断
发生的领域
问题的难度
组织的配合
家庭问题、自我问题还是工作问题；或是共同作用？
具有强有力的升迁动机和价值观，以提升，等级和收入作为衡量成功的标准。 具有将分析能力、人际沟通能力和情感能力特别合成的技能 抛锚于管理型的人在很大程度上具有对组织的依赖性。
与其他类型职业锚有重叠，但创造是其最主要的动机和价值观。 有强烈的创造需求和欲望。追求创造型锚的人具有一种一以贯之的需要，即建立或创造某种东西，它们完全属于自己的杰作。 意志坚定，勇于冒险。
职业生涯与发展规划PPT课件
建立或创设某种完全属于自己的东西——一 件署着他们名字的产品或工艺，一家他们自己的 公司或一批反映他们成就的个人财富等等。
丹塔的袜子娃娃
职业锚与职业选择
6、服务型
追寻帮助他人的机会，通过新的产品解决问题。
职业锚与职业选择
7、挑战型
以战胜各种不可能的事情作为终极目标，常常 会选择新奇、变化和困难程度高的工作或职业。
其实大学生活可短暂了，眼睛一闭一睁，一堂课过去了； 眼睛一闭不睁，一上午就过去了。你知道大学四年最痛苦 的事情是什么吗？那就是没去上课，老师点名了！你知道 最最痛苦的是什么吗？去上课了，老师没点名！你知道比 这两种都痛苦的是什么吗？那就是第一堂课去了老师没点 名，第二堂课走了老师点名了。
人生最痛苦的事你知道是什么吗？是下课了，但人没醒。 人生最最痛苦的事你知道是什么吗？是人醒了，但没下课； 最最最痛苦的事你知道是什么吗？是上课了，但睡不着。
为什么要开设职业生涯发展与规划课？
为什么要开设职业生涯发展与规划课？
2009年2月20日，“湖北省2009年新春大型人才招聘会” 在华中科技大学光谷体育馆举办，近4万名求职者拥向会场。 一些学生早上6点就在华中科技大学光谷体育馆门前排队， 队伍最长时有3公里，直到下午2点体育馆门外的队伍才全 部进场。由于求职者过多，主办方调来一百多名保安、工 作人员及警察紧急进行疏导，控制场面。
职业生涯规划的意义
• 请同学们闭上眼睛，猜猜身边有没有人 穿红色的衣服，有多少人穿了红色的衣 服。
• 找字母
ACDCB FEABD CGA F M S D ME S
• 规划的力量
我们需要一个献身的目标，以便把力量整 合到一个方向，以便超越我们的孤独生存状态， 超越此状态所造成的一切疑虑与不安之感，并 且满足我们企求生活之意义的需要。
丹塔的袜子娃娃
职业锚与职业选择
6、服务型
追寻帮助他人的机会，通过新的产品解决问题。
职业锚与职业选择
7、挑战型
以战胜各种不可能的事情作为终极目标，常常 会选择新奇、变化和困难程度高的工作或职业。
其实大学生活可短暂了，眼睛一闭一睁，一堂课过去了； 眼睛一闭不睁，一上午就过去了。你知道大学四年最痛苦 的事情是什么吗？那就是没去上课，老师点名了！你知道 最最痛苦的是什么吗？去上课了，老师没点名！你知道比 这两种都痛苦的是什么吗？那就是第一堂课去了老师没点 名，第二堂课走了老师点名了。
人生最痛苦的事你知道是什么吗？是下课了，但人没醒。 人生最最痛苦的事你知道是什么吗？是人醒了，但没下课； 最最最痛苦的事你知道是什么吗？是上课了，但睡不着。
为什么要开设职业生涯发展与规划课？
为什么要开设职业生涯发展与规划课？
2009年2月20日，“湖北省2009年新春大型人才招聘会” 在华中科技大学光谷体育馆举办，近4万名求职者拥向会场。 一些学生早上6点就在华中科技大学光谷体育馆门前排队， 队伍最长时有3公里，直到下午2点体育馆门外的队伍才全 部进场。由于求职者过多，主办方调来一百多名保安、工 作人员及警察紧急进行疏导，控制场面。
职业生涯规划的意义
• 请同学们闭上眼睛，猜猜身边有没有人 穿红色的衣服，有多少人穿了红色的衣 服。
• 找字母
ACDCB FEABD CGA F M S D ME S
• 规划的力量
我们需要一个献身的目标，以便把力量整 合到一个方向，以便超越我们的孤独生存状态， 超越此状态所造成的一切疑虑与不安之感，并 且满足我们企求生活之意义的需要。
职业生涯规划(培训讲座课件PPT)ppt
总结词
分析个人技能和优势有助于识别在职业生涯中能够发挥最大 价值的领域。
详细描述
通过评估自己的技能水平、专业知识和工作经验，可以明确 自己在职业市场中的定位。了解自己的优势有助于制定有效 的职业发展策略，提升职业竞争力。
确定自己的职业目标
总结词
明确的职业目标是职业生涯规划的核心，它为个人发展提供了方向和动力。
02
它涉及自我评估、目标设定、行 动计划制定和执行，以及评估和 调整计划等步骤。
为什么我们需要职业生涯规划
职业生涯规划有助于提高个人职业满 意度和成就感，因为它使个人能够明 确自己的职业目标和价值观，并找到 实现这些目标的途径。
通过职业生涯规划，个人可以更好地 管理职业发展，提高工作与生活的平 衡，并减少职业迷茫和焦虑。
中期目标：根据个人发展需求和职业市场趋势，制定 中期职业发展目标，如晋升职位、拓展业务领域等。
01
03
在制定职业发展计划时，需要考虑目标的可行性、具 体性和可衡量性，同时需要不断调整和优化计划，以
适应职业市场的变化和个人发展的需求。
04
长期目标：根据个人职业愿景和未来社会发展趋势， 制定长期职业发展目标，如成为行业专家、创业等。
行业发展趋势
关注国内外经济发展趋势 和行业动态，了解未来职 业市场的需求和变化。
职业信息获取
通过招聘网站、社交媒体 、行业协会等渠道获取职 业信息，了解不同岗位的 职责、要求和待遇。
选择适合自己的职业
兴趣与职业匹配
市场需求与职业匹配
根据自己的兴趣、性格、价值观等因 素，选择与之匹配的职业方向，有助 于激发工作热情和提高工作满意度。
职业生涯规划的步骤
目标设定
确定长期和短期的职业目标。
【课件】职业生涯规划与发展规划ppt
01 职业生涯规划的重要性 1.在觅知网出售的PPT模板是免版税类（RF：Royalty-Free）正版受《中国人民
共和国著作法》和《世界版权公约》的保护，作品的所有权、版权和著作权归觅
知网所有，您下载的是PPT模板素材的使用权。
2.不得将觅知网的PPT模板、PPT素材，本身用于再出售，或者出租、出借、转
4 共和国著作法》和《世界版权公约》的保护，作品的所有权、版权和著作权归觅
知网所有，您下载的是PPT模板素材的使用权职。 业生涯规划制定方法
2.不得将觅知网的PPT模板、PPT素材，本身用于再出售，或者出租、出借、权、出卖、转让本协议或者
本协议中的权利。
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职业生涯规划的多样性
版权声明 天又一天，终于，我盼望已久的手表回来了，我高兴地
跳了起来。这块手表是黑色的，表带和表体是分开的， 表体是椭圆形的，它的功能非常多。首页是显示时间、 日期、电量，让你了解时间。还有个智能闹钟，只要设 定好时间，到时间就会提醒我感。谢还您有下里载程觅表知，网它平能台统上计提供的PPT作品，为了您和觅知网以及原创作者的利益， 一天的运动量，让你看到一天走了多少步。更神奇的还 有喝水提醒，可以按时提醒你请喝勿水复，制保、证传一播天、的销喝售水，量否。则将承担法律责任！觅知网将对作品进行维权，按照 我的手表还有很多功能，好了传，播在下这载里次就数不进给行大十家倍一的一索取赔偿！ 介绍了。吃完饭
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职业生涯规划的多样性
版权声明 天又一天，终于，我盼望已久的手表回来了，我高兴地
跳了起来。这块手表是黑色的，表带和表体是分开的， 表体是椭圆形的，它的功能非常多。首页是显示时间、 日期、电量，让你了解时间。还有个智能闹钟，只要设 定好时间，到时间就会提醒我感。谢还您有下里载程觅表知，网它平能台统上计提供的PPT作品，为了您和觅知网以及原创作者的利益， 一天的运动量，让你看到一天走了多少步。更神奇的还 有喝水提醒，可以按时提醒你请喝勿水复，制保、证传一播天、的销喝售水，量否。则将承担法律责任！觅知网将对作品进行维权，按照 我的手表还有很多功能，好了传，播在下这载里次就数不进给行大十家倍一的一索取赔偿！ 介绍了。吃完饭
职业生涯规划ppt课件
自己的阶段目标。 （2）“倒计时”的设计思路 ①理清长远目标对从业者的要求。 ②以差距为依据“搭台阶”。 ③注明每个“台阶”对从业者的要求。
④理顺各“台阶”的衔接。 ⑤设定达到目标的标准。
二、近期目标 的重要性和制
定要领
近期目标是最重要的阶段目标
近期目标的制定要领 ○ 脚踏实地，不好高骛远。 ○ 内涵充实，能激励斗志。
阶段目标的特点及设计思路
第2课 构建发 展阶梯
阶段目标的特点 阶段目标“四要素”
阶段目标的特点与要素
阶段目标有三个特点：一是必须“跳一 跳”；二是“够得到”；三是“很具 体”。
一是“什么”，即具体的职位、技术等 级等；二是“何时”，即什么时间达到； 三是“内涵”，即该职位对从业者素质 的具体要求，以及该职位对从业者可能 有的精神、物质方面的汇报或期望；四 是“机遇”，即达到此目标应有的外部 环境，以及环境变化后的调节手段或备 选方案。
第二单元 职业生涯发展条件与机 遇
01
重点问题：
专业和专业对应的职业群
02
中等职业学校专业设置的特点
中职生面对的两类职业群
适合中职生横向发展的职业群
适合中职生纵向发展的职业群
二．职业对从业者素质的要求 思想道德素质 科学文化素质 专业素质 身体心理素质
三、职业资格 证书与职业生 涯发展
职业生涯规划课件
单击添加文本具体内容简明扼要地阐述你的观点
单击此处添加副标题
第一单元
A
教学重点：
面向未来的职 业生涯规划
B
C
职业理想的作 用
第一课
CONTEN T
01 职业内涵的四 个 要点 单击此处添加正文
03 要承担相应的 责 任。 单击此处添加正文
④理顺各“台阶”的衔接。 ⑤设定达到目标的标准。
二、近期目标 的重要性和制
定要领
近期目标是最重要的阶段目标
近期目标的制定要领 ○ 脚踏实地，不好高骛远。 ○ 内涵充实，能激励斗志。
阶段目标的特点及设计思路
第2课 构建发 展阶梯
阶段目标的特点 阶段目标“四要素”
阶段目标的特点与要素
阶段目标有三个特点：一是必须“跳一 跳”；二是“够得到”；三是“很具 体”。
一是“什么”，即具体的职位、技术等 级等；二是“何时”，即什么时间达到； 三是“内涵”，即该职位对从业者素质 的具体要求，以及该职位对从业者可能 有的精神、物质方面的汇报或期望；四 是“机遇”，即达到此目标应有的外部 环境，以及环境变化后的调节手段或备 选方案。
第二单元 职业生涯发展条件与机 遇
01
重点问题：
专业和专业对应的职业群
02
中等职业学校专业设置的特点
中职生面对的两类职业群
适合中职生横向发展的职业群
适合中职生纵向发展的职业群
二．职业对从业者素质的要求 思想道德素质 科学文化素质 专业素质 身体心理素质
三、职业资格 证书与职业生 涯发展
职业生涯规划课件
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第一单元
A
教学重点：
面向未来的职 业生涯规划
B
C
职业理想的作 用
第一课
CONTEN T
01 职业内涵的四 个 要点 单击此处添加正文
03 要承担相应的 责 任。 单击此处添加正文
大学生职业生涯发展与规划ppt课件全文
完成
什么是生命线 什么是彩虹图 什么是职业生涯 职业生涯规划 职业生涯规划的意义 职业生涯规划的内容和步骤
凡事预则立，不预则废。人生需要有前进的方向和目标。 没有了目标，我们就像轮船在大海里失去了航向和灯塔， 会浪费了大量的时间和精力。
主目录分目录练28练手
主目录
认识什么是生涯规划 ——职业生涯 了解自己的性格特征 ——性格探索 兴趣对职业的重要性 ——兴趣探索 认识技能并表达技能 ——技能探索 培养健康合理的价值观 ——价值观探索
职业生涯规划的意义
1、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗 的策略。 2、突破生活的格线，塑造清新充实的自我。 3、准确评价个人特点和强项。 4、评估个人目标和现状的差距。 5、准确定位职业方向。 6、重新认识自身的价值并使其增值。 7、发现新的职业机遇。 8、增强职业竞争力。 9、将个人、事业与家庭联系起来。
清晰
中等 不明显 中等
清晰
非常清晰 44
S-N维度
你如何获取信息？
感觉S（sensing） 用自己的五官来获取信息 着眼于当前实际情况 观察敏锐、并记住细节 通过实际运用来理解抽象的 思维和理论 相信自己的经验
知觉N（intuition） 通过想象、无意识等超越感 觉的方式获取信息 着眼于未来的可能 富于想象力和创造力 关注数据所代表的模式和意 义 相信自己的灵魂
42
演练 演练习题
你倾向从何处得到力量：
A 朋友。(E) B 自己的想法。(I) 当你参加一个社交聚会时，你会：
A 在夜色很深时，一旦你开始投入，也许就是最晚离开的那一个。(E) B 在夜晚刚开始的时候，我就疲倦了并且想回家。(I)
在约会中，我通常：
A 整体来说蛮健谈的。 (E) B 较安静并保留，直到我觉得舒服。 (I) 我倾向拥有：
职业生涯规划PPT课件完整版
周迅的成功之路
从周迅的例子我们应该明白一个道理
人生一定要为自己设定目标，并立刻付诸行动。我想告诉大家成功的定义就是你为人生设定的目标，同时要积累足够的渴望。成功的三部曲是：目标、计划、执行。要想实现自己的目标，除了努力之外，还必须随时充分准备着，因为，当你准备好了，成功已经来了。
问题一： 为什么要进行职业生涯规划？
#2022
学以致用
【思考人生】p8 【交流讨论】p8
《马云的故事》
《职业生涯规划》学习的章节
职业生涯规划与职业理想
面向未来的职业生涯规划
职业理想的作用
职业生涯发展条件与机遇
发展要从所学专业起步
发展要立足本人实际
发展要善于把握机遇
职业生涯发展目标与措施
确定与就业、创业
正确认识就业
做好就业准备
创业的意义
《生涯之歌》
添加标题
社会环境 行业需求 行业所需能力
添加标题
环境允许我干什么？
我将是什么样子？
我的未来。。。。
教学案例
马云，英文姓名：Jack ma，1964年10月15日出生于浙江省杭州市，本科学历。是阿里巴巴集团主要创始人之阿里巴巴集团主席和首席执行官、阿里巴巴公司主席和非执行董事、马云在1988年在杭州师范学院（现杭州师范大学）英语专业毕业，此后任教在杭州电子工业大学（现杭州电子科技大学）。1995年，在出访美国时首次接触到因特网，回国后创办了网站 中国的黄页 。1997年，加入了中国外经贸部，负责开发其官方站点及中国产品网上交易市场。 1999年，正式辞去公职，创办阿里巴巴网站，开拓电子商务应用，尤其是B2B业务。目前，阿里巴巴是全球最大的B2B网站之一。阿里巴巴网站成功，使马云多次获邀到全球著名高等学府讲学，当中包括宾夕法尼亚大学的沃顿商学院、麻省理工大学、哈佛大学等。
从周迅的例子我们应该明白一个道理
人生一定要为自己设定目标，并立刻付诸行动。我想告诉大家成功的定义就是你为人生设定的目标，同时要积累足够的渴望。成功的三部曲是：目标、计划、执行。要想实现自己的目标，除了努力之外，还必须随时充分准备着，因为，当你准备好了，成功已经来了。
问题一： 为什么要进行职业生涯规划？
#2022
学以致用
【思考人生】p8 【交流讨论】p8
《马云的故事》
《职业生涯规划》学习的章节
职业生涯规划与职业理想
面向未来的职业生涯规划
职业理想的作用
职业生涯发展条件与机遇
发展要从所学专业起步
发展要立足本人实际
发展要善于把握机遇
职业生涯发展目标与措施
确定与就业、创业
正确认识就业
做好就业准备
创业的意义
《生涯之歌》
添加标题
社会环境 行业需求 行业所需能力
添加标题
环境允许我干什么？
我将是什么样子？
我的未来。。。。
教学案例
马云，英文姓名：Jack ma，1964年10月15日出生于浙江省杭州市，本科学历。是阿里巴巴集团主要创始人之阿里巴巴集团主席和首席执行官、阿里巴巴公司主席和非执行董事、马云在1988年在杭州师范学院（现杭州师范大学）英语专业毕业，此后任教在杭州电子工业大学（现杭州电子科技大学）。1995年，在出访美国时首次接触到因特网，回国后创办了网站 中国的黄页 。1997年，加入了中国外经贸部，负责开发其官方站点及中国产品网上交易市场。 1999年，正式辞去公职，创办阿里巴巴网站，开拓电子商务应用，尤其是B2B业务。目前，阿里巴巴是全球最大的B2B网站之一。阿里巴巴网站成功，使马云多次获邀到全球著名高等学府讲学，当中包括宾夕法尼亚大学的沃顿商学院、麻省理工大学、哈佛大学等。
人生发展与职业生涯规划PPT教案课件
n 两大特征：个性化和开放性
第6页/共62页
外职业生涯
n 主要是指从事职业时的工作单位、工 作内容、工作职务、工作环境、工资 待遇等因素的组合及其变化过程。
内职业生涯
n 主要指从事一项职业时所具备的知识、 观念、心理素质、能力、内心感受等 因素的组合及其变化过程。
第7页/共62页
内、外职业生涯的关系
潜能评测的主要功能
n 职业趋向评测
不同职业对人有不同的人性要求，从个性特征的 角度说明他适合的职业，帮助了解自己人格特征及这些特 征与一些职业的关系。
n 职业素质测试
评价自身优势能力品质，看看适合从事哪些职业 活动。
n 职业知识测试
自身所具备的知识的水平。
n 职业心理测评 第28页/共62页
职业心理健康体检、性格测试，职业心态指导。
23-29岁
进入成年阶段 选择自己的生活方式，建立工作目标，面对第一次事业成功或失败 的阶段。
29岁-32岁 改变适应阶段 个人的事业逐渐成熟，许多人通过更换工作来调整生活方式，确定 和强化个人的价值及生活方向。
32岁-39岁 事业前进阶段 工作是个人生活的最主要项目，工作能力达到最高峰，但常常遇到 家庭的压力和重新适应社会变化的困难。
第21页/共62页
目标的作用
3%的人 有清晰且长期的目标
那些占3% 者，25年来几乎都不曾更改过 自己的 人生目标。 25年来他们都朝着同一个方向不懈 地努力，25年后，他们几乎都成了 社会各 界的 顶尖成功人士，他们中不乏创 业者、 行业领 袖、
社会精英。
10%的人 有清晰的短期目标
那些占10% 有清晰短期目标者，大都生活 在社 会的中上层，他们的共同特点是：那 些短期 目
第6页/共62页
外职业生涯
n 主要是指从事职业时的工作单位、工 作内容、工作职务、工作环境、工资 待遇等因素的组合及其变化过程。
内职业生涯
n 主要指从事一项职业时所具备的知识、 观念、心理素质、能力、内心感受等 因素的组合及其变化过程。
第7页/共62页
内、外职业生涯的关系
潜能评测的主要功能
n 职业趋向评测
不同职业对人有不同的人性要求，从个性特征的 角度说明他适合的职业，帮助了解自己人格特征及这些特 征与一些职业的关系。
n 职业素质测试
评价自身优势能力品质，看看适合从事哪些职业 活动。
n 职业知识测试
自身所具备的知识的水平。
n 职业心理测评 第28页/共62页
职业心理健康体检、性格测试，职业心态指导。
23-29岁
进入成年阶段 选择自己的生活方式，建立工作目标，面对第一次事业成功或失败 的阶段。
29岁-32岁 改变适应阶段 个人的事业逐渐成熟，许多人通过更换工作来调整生活方式，确定 和强化个人的价值及生活方向。
32岁-39岁 事业前进阶段 工作是个人生活的最主要项目，工作能力达到最高峰，但常常遇到 家庭的压力和重新适应社会变化的困难。
第21页/共62页
目标的作用
3%的人 有清晰且长期的目标
那些占3% 者，25年来几乎都不曾更改过 自己的 人生目标。 25年来他们都朝着同一个方向不懈 地努力，25年后，他们几乎都成了 社会各 界的 顶尖成功人士，他们中不乏创 业者、 行业领 袖、
社会精英。
10%的人 有清晰的短期目标
那些占10% 有清晰短期目标者，大都生活 在社 会的中上层，他们的共同特点是：那 些短期 目
《职业生涯规划》PPT课件
2.处理工作和家庭的 冲突
3.支持 4.自主性
精选课件
12
职业中期阶段 （35岁-50岁）
1.技术更新 2.培训和指导别人的能力 3.转入需要新技能的新工作 4.开发更开阔的工作视野和 个人在组织中的角色
1.表达中年的感受
2.重新思考自我与工作、 家庭及社区的关系
3.减少自我陶醉和竞争 性
职业后期阶段 (50岁至退休)
在此同时，外职业作为企业的需求与行
为，也离不开内职业。因为在企业进化过程
中，员工是企业的主体，企业的价值创造，
从根本上取决于员工个人职业能力及其积极
性、创造性的充分发挥。
精选课件
5
二、职业生涯的性质
1．独特性。 2．发展性。 3．阶段性。 4．终生性。 5．整合性。 6．互动性。
精选课件在ຫໍສະໝຸດ 职业中，企业员工力图使工作同他们 的个人的事业发展、获得尊重、社会承认 与个人休闲等取得平衡。内职业是企业员 工个人追求一种职业中经历的通路， 是其 自己的职业道路。
精选课件
3
外职业——对企业而言。这意 味着企业努力为员工确认一条有所 依遁、可感知的、可行的发展道路。
精选课件
4
职业发展观的本质或核心内容是内职业与 外职业相互作用产生的相互融合。内职业是 企业员工个人的主观心理和个体行为，内职 业的追求要考虑企业的需要。
精选课件
10
3. 格林豪斯（Greenhouse）
职业准备阶 进入组织阶 职业生涯初 职业生涯中期 职业生涯后
阶 段(0~18岁) 段(18~25岁) 期(25~40岁) （40~55岁） 期（55岁~
段
退休）
主 发展职业 进入职业生 逐步适应职 努力工作， 继续保持
3.支持 4.自主性
精选课件
12
职业中期阶段 （35岁-50岁）
1.技术更新 2.培训和指导别人的能力 3.转入需要新技能的新工作 4.开发更开阔的工作视野和 个人在组织中的角色
1.表达中年的感受
2.重新思考自我与工作、 家庭及社区的关系
3.减少自我陶醉和竞争 性
职业后期阶段 (50岁至退休)
在此同时，外职业作为企业的需求与行
为，也离不开内职业。因为在企业进化过程
中，员工是企业的主体，企业的价值创造，
从根本上取决于员工个人职业能力及其积极
性、创造性的充分发挥。
精选课件
5
二、职业生涯的性质
1．独特性。 2．发展性。 3．阶段性。 4．终生性。 5．整合性。 6．互动性。
精选课件在ຫໍສະໝຸດ 职业中，企业员工力图使工作同他们 的个人的事业发展、获得尊重、社会承认 与个人休闲等取得平衡。内职业是企业员 工个人追求一种职业中经历的通路， 是其 自己的职业道路。
精选课件
3
外职业——对企业而言。这意 味着企业努力为员工确认一条有所 依遁、可感知的、可行的发展道路。
精选课件
4
职业发展观的本质或核心内容是内职业与 外职业相互作用产生的相互融合。内职业是 企业员工个人的主观心理和个体行为，内职 业的追求要考虑企业的需要。
精选课件
10
3. 格林豪斯（Greenhouse）
职业准备阶 进入组织阶 职业生涯初 职业生涯中期 职业生涯后
阶 段(0~18岁) 段(18~25岁) 期(25~40岁) （40~55岁） 期（55岁~
段
退休）
主 发展职业 进入职业生 逐步适应职 努力工作， 继续保持
职业生涯发展与规划PPT课件
霍兰德职业性向理论
❖ 根据霍兰德的职业人格理论和我国心理学家的研 究结果，可把职业人格划分为六种类型：
现实型
研究型
常规型 企业型
艺术型 社会型
如何规划？
首先从自我认 识开始。。。。
自我审视
❖ 优缺点调查表
优点
缺点
❖ 好恶调查表
喜好
厌恶
如果人能从事自己感兴趣的工作，那 么人生就是天堂
发现你的职业兴趣
4．职业生涯没有目标不行，目标太多不行，目标总变也不行。对目标的 处理方法是：选择、明确、分解、组合，加上时间坐标。
5．目标分解是在现实处境与美好愿望的实现之间建立可拾级而上的阶 梯。目标组合是找出不同目标之间互为因果、相互促进的内在联系。
6.幸福来自人生中3件事情的和谐平衡：有意义的工作----有你热爱的事 情去做；有意义的关系----有你所爱的人；精神依托---有你信仰的事物
生职业倦怠。研究表明职业倦怠与：角色冲突、工 作过重、重复工作、乏味、不明确、缺乏晋升机会 和时间短缺有关
与职业倦怠相关的问题
❖ 在这一刻你对自己的工作感觉如何？ ❖ 给你压力最大的是什么？ ❖ 对你激励最大的是什么？ ❖ 在这一刻，你的理想工作是什么？ ❖ 你在工作中所损失的是如何被其他生活角色
本杰明·富兰克林十三信条
1.节制：食不可过饱，饮不得过量。 2.缄默：避免无聊闲扯，言谈必须对人有益。 3.秩序：生活物品要放置有序，工作时间要合理安排。 4.决心：要做之事就下决心去做，决心做的事一定要完成。 5.节俭：不得浪费，任何花费都要有益，不论是于人于己。 6.勤勉：珍惜每一刻时间，去除一切不必要之举，勤做有益之事。 7.真诚：不损害他人，不使用欺骗手段。考虑事情要公正合理，说话要依据真 实情况。 8.正义：不提损人利己，履行应尽的义务。 9.中庸：避免任何极端倾向，尽量克制报复心理。 10清洁：身体、衣着和居所要力求清洁。 11.平静：戒除不必要的烦恼。也就是指那些琐事、常见的和不可避免的不顺利 的事情。 12.贞节：少行房事，决不使身体虚弱，生活贫乏，除非为了健康或后代的需要。 不可损坏自 己或他人的声誉或者安宁。 13.谦逊：以耶稣和苏格拉底为榜样。
职业生涯与发展规划PPT教案
“即便是天才，在生下来的时候， 第一声哭，也和平常儿童一样，绝不会 是一首好诗。”
——鲁迅
人生设计须尽早！
一、职业生涯规划的概念
引例： 有人曾问三个建设者：“你们在做什么？”第 一个回答说：“盖大楼。”第二个回答说：“赚 大钱。”第三个回答说：“建造富有特色的建 筑。” 据说后来，第一个人仍然是普通的建设者，第 二个人赚了一点钱，第三个人成为著名的建筑师。
性格测评—MBTI
MBTI 理论来源于荣格有关知觉、判 断和人格态度的观点，有布莱格斯（ Briggs）和他的女儿迈尔斯（Myers）研 究发展成为心理测评工具，因此被称作 Myers—Briggs Type Indicator。
性格测评—MBTI
能力倾向：E—I 接受信息：S—N 处理信息：T—F 行为方式：J— P
案例： 随着对大学的新鲜感逐渐淡去，林成了老生， 天天上课、听讲座、参加社团活动、和同学逛街 吃饭…她不知道自己在忙什么，因为忙得无头绪， 也不知道这样的付出对未来的职业发展有没有帮 助。
案例： 刚进大学的时候，席对自己四年后的目标很明 确——考研。可是，随着大学生活的深入，生性 活泼的他觉得考研并不是自己喜欢的事，想到还 要继续发愤图强地挑灯夜战，他觉得头皮发麻。 可是，对于本科生能否找到好工作，席又很怀疑。 所以，虽然非常痛苦，但他还是准备考研。
声音： “人生没有规划，你离挨饿只有三天。”
——新东方的徐小平
声音： “大学时期，你必须学会规划未来，至少清 楚地知道自己每天都在往上走、往前走。”
——新东方的俞敏洪
声音： “生容易，活容易，但生活不容易。每个人都 是自己生活的设计师。如果你不去规划生活，生 活就会来规划你。”
——新东方的俞敏洪
职业生涯与发展规划PPT课件
横亘着死亡。死亡击打着生命，催促着生命，使我们必须审视生
命的意义。
•
后来，我还在一些场合做过相关的演说。我在这里抄录一些
年轻人留下的墓志铭，他们让我进一步认识到了讨论死亡对于一
个健康心理的建设，是多么重要。
•
“这里安息着一个女子，她了结了她人生的愿望，去了另外
的世界，但在这里永生。她的一生是幸福的一生，快乐的一生，
3、职业生涯发展的不同阶段
舒伯的职业生涯发展理论 ：
成长阶段：0——14岁 探索阶段：15——24岁 建立阶段：25——44岁 维持阶段：45——64岁 衰退阶段：65岁以上
为什么要开设职业生涯发展与规划课？
第一章 职业生涯与发展规划导论 大学生职业生涯发展与规划
职业生涯与发展ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ划导论
一个人若是看不到未来， 就掌握不到现在；
一个人若是掌握不住现 在，就看不到未来。
职业生涯规划相关概念
一、职业
1、职业的内涵 职业是指人们为了谋生和发展而从事 的相对稳定的、有收入的、专门类别的社 会劳动。
演员
职业生涯规划相关概念
职业生涯规划相关概念
每个人都在寻找着自己的目标
职业生涯规划相关概念
２、职业生涯的意义
（1）职业生涯是满足人生需求的重要手段。 使我们体验到爱与被爱的幸福、受人尊敬、
享受美和成就感的快乐。
（2）促进人全面发展的重要手段。 身心健康、家庭幸福、人际关系和谐、知
识丰富、能力强，事业成功。
台下响起了热烈的掌声。我想，不管他一生是否能够真正得 到这个奖章，但他的决心和期望，已经足够赢得这些掌声。
一个清秀的女孩子说，她的墓志铭上将只有一行字：一位幸 福的女人。
第一章 大学生职业生涯发展与规划PPT优质课件
舒伯（Super，1976）
.
• 生涯是一个动态的历程； • 每个人的生涯都会有所不同； • 每个人会有属于自己的生涯；
• 有酬职位（职业角色）+无酬职位（非职业角色）
.
我的生命线
.
• 什么是职业生涯规划 找工作 ？ 职业生涯规划
具体的工作岗位 人生事业发展的目标
.
从生涯规划发展历史看两者的区别
帕森斯
（1908）
舒伯
（1950-1960）
职业指导
生涯发展
人职匹配
人生目标
.
帕森斯（职业指导之父）
• 波士顿职业局——首次提出职业指导的概念
• 心理测验的发展——职业指导工作成为时髦工作
• 主要是关注人职匹配，内容以测评和提供职业资 讯为主
波士顿 (Boston) 位于美国东北部， 是马萨诸塞州的首府，面积１２５ 平方公里，人口６５万。它濒临浩 瀚的大西洋，是优良的海港城市。 它周围还有十多个市镇，如哈佛大 学、麻省理工学院的所在地剑桥市 等，这些城镇的结合体被称为大波 士顿区。波士顿已有３６０多年的 历史，被称为美国“最古老的城 市”。
• 《大学生职业生涯规划》
作者:李进宏等主编 页数:329 出版日期:2005年10月
• 《职业生涯规划与指导》 作者:柳建营 许德宽 郭宝亮 页数:414 出版日期:2004年3月第1版
• 《职业生涯设计学》
作者:沈登学 页数:218 出版日期:2003年09月第1版
.
参考网站
• /default.aspx （华师就业 指导中心网络测评）
作者:董文强 页数:295 出版日期:2007.1
• 《大学生涯规划与职业发展》
作者:赵北平 页数:256 出版日期:2006年9月
.
• 生涯是一个动态的历程； • 每个人的生涯都会有所不同； • 每个人会有属于自己的生涯；
• 有酬职位（职业角色）+无酬职位（非职业角色）
.
我的生命线
.
• 什么是职业生涯规划 找工作 ？ 职业生涯规划
具体的工作岗位 人生事业发展的目标
.
从生涯规划发展历史看两者的区别
帕森斯
（1908）
舒伯
（1950-1960）
职业指导
生涯发展
人职匹配
人生目标
.
帕森斯（职业指导之父）
• 波士顿职业局——首次提出职业指导的概念
• 心理测验的发展——职业指导工作成为时髦工作
• 主要是关注人职匹配，内容以测评和提供职业资 讯为主
波士顿 (Boston) 位于美国东北部， 是马萨诸塞州的首府，面积１２５ 平方公里，人口６５万。它濒临浩 瀚的大西洋，是优良的海港城市。 它周围还有十多个市镇，如哈佛大 学、麻省理工学院的所在地剑桥市 等，这些城镇的结合体被称为大波 士顿区。波士顿已有３６０多年的 历史，被称为美国“最古老的城 市”。
• 《大学生职业生涯规划》
作者:李进宏等主编 页数:329 出版日期:2005年10月
• 《职业生涯规划与指导》 作者:柳建营 许德宽 郭宝亮 页数:414 出版日期:2004年3月第1版
• 《职业生涯设计学》
作者:沈登学 页数:218 出版日期:2003年09月第1版
.
参考网站
• /default.aspx （华师就业 指导中心网络测评）
作者:董文强 页数:295 出版日期:2007.1
• 《大学生涯规划与职业发展》
作者:赵北平 页数:256 出版日期:2006年9月
2024《大学生职业生涯规划》ppt课件
兴趣：旅游、游泳、跑步
座右铭：热爱生活、热爱自己
e、玻璃安装质量验收； 2）． 临战封堵框钢板四周连接应封闭成框，钢板外露并应涂刷油漆；
自我评估
职业兴趣
服务型职业 管理型职业 艺术型职业 常规型职业 研究型职业 实际型职业
60% 80% 80% 90%
60% 70%
职业能力
学术能力
8分
语言能力 数理能力 推理能力 人文素质
家庭环境分析
1 被寄托希望
我的父母是普通职工家庭，所以他们会把希望托 付在我身上，希望我尽可能地学习好，规划好， 以便将来工作好。因此，我希望选择一个适合我 自己 发展并能实现家人期望的职业。
2 传统家风浓厚
渴望成功，改变命运。浓厚的家族文化是通过世 代积累下来的，所谓的“耳濡目染”自然会对职 业的选择造成极大的影响。但家人对我的支持与 鼓励，也成了我努力的主要动力，我也一定要努 力拼搏！
在主体设计中对开发区绿化已经做了较完善的设计，本方案将不再考虑开发区绿化设计。 f 在挂件安装前全面检查骨架位置是否准确、焊接是否牢固，并检查焊缝质量；干挂件采用铝合金背栓干挂件。
自我评估
WHO AM I 我是谁
姓名：××
专业： ××专业
年龄：22
年级： ××年级
家乡：山东
职位： ××职位
学校： ××大学
专业前景向好
政府愈来愈重视新材料专业，我正在提高自己的专业才 能，以在千万应聘者中脱颖而出。
（1）预应力箱梁采用50号混凝土，施工时应提前进行混凝土最佳配合比设计和试验，混凝土的抗渗标号不得小于S6。 （4）各级分区应层次分明，具有关联性和系统性。
职业、行业环境分析
新兴 行业
新材料是新兴行业，尤其是随着产业的发展，使得无 论是产业规模还是行业技术发展都发展得很快。
职业生涯规划与发展课件
要点二
详细描述
介绍一位在行业内取得巨大成功的职业人士，如何通过科 学合理的职业规划，实现事业的高峰和卓越成就。
谢谢观看
详细描述
根据自我评估结果，分析自己的职业倾向和发展潜力，结 合市场和行业趋势，确定自己的职业发展方向和目标。
职业兴趣与价值观
总结词
了解自己的职业兴趣和价值观，寻找 与自己匹配的职业领域。
详细描述
通过了解自己的职业兴趣和价值观， 寻找与自己匹配的职业领域，从而更 好地实现个人职业发展。
职业能力与优势
03
职业发展策略与行动计 划
提升职业技能与知识
确定职业目标
明确个人职业目标，了 解所需具备的技能和知
识。
持续学习
参加培训课程、研讨会 和讲座，不断更新知识
和技能。
实践经验积累
通过实际工作、项目参 与等方式，积累实践经
验。
自我评估与反馈
定期进行自我评估，了 解自己的不足，及时调
整学习方向。
建立人际关系网络
等。
应对策略
为了克服职业转型的困难，个体 需要提前了解目标行业或领域的 相关信息和要求，积极学习和提 升自身能力，同时也要积极拓展
人脉资源。
工作与生活的平衡
定义与表现
工作与生活的平衡是指个体在职业生涯中能够保持良好的工作状 态和生活状态，避免过度工作或过度休闲的状态。
原因分析
造成工作与生活不平衡的原因包括工作压力过大、缺乏时间管理技 能、家庭因素等。
探索新领域
通过实习、兼职或志愿工作等 方式，尝试新的职业领域。
跨行业合作
寻找与其他行业的合作机会， 拓展职业发展空间。
自我推销与展示
学会展示自己的能力和成果， 提升在市场上的竞争力。
《生涯规划与职业发展》教案PPT课件
大的影响。
❖ 例如，1992年8月12日建立的“北美自由贸易协定”，意味 着加拿大、墨西哥和美国之间的经济减少了许多障碍；2001 年12月11日，中国正式加入世界贸易组织，加快了中国与全
球经济一体化融合的进程。
.
4
3、不断变化的工作机构
❖ 工作机构，包括商业、政府、学校和社区等，正在改变着它 们的职能方式。
4、关于变化当中的男人和女人的角色
.
13
◆ 与配偶或伴侣共同发展出一个共享的生涯愿景。 ◆ 学习根据不同种类的职业选择和机构特征平衡工作和家庭
生活的成功模式。 ◆ 学习有效的儿童托管选择。
◆ 学习在不同的行业中的各种工作类型。
◆ 研究各种影响双职工家庭关系的压力源，例如：老人赡养、
搬迁、儿童照管等。
第七讲 影响生涯的社会因素
一、元认知 二、社会影响元素 三、战略性的生涯思考 四、实例分析：成为一个跨国公司的优秀管理者
.
1
在第五讲中，我们提到“元认知”这个概念。元认知是与 我们如何有效解决生涯问题和制定生涯决策有直接关系的。
一、元认知
❖ 力量强大的外界因素是如何限制或增加我们的选择机会。这 些宏观力量的个人知觉和解释与我们的元认知有关。
❖ 战略思考是由发展一个愿景的过程开始的。
❖ 战略思考是要做“对”的事情（有效），而执行计划则是要
把事情做“对”（有效能）
.
8
2、个人的战略性生涯思考
对自己的生涯进行战略性的思考，能够达到三个目的：
❖ 形成一个有关“成功”的愿景；
❖ 准备好去做“对”的事情；
❖ 执行一个计划把事情做“对”。
以战略的角度思考和规划自己的职业生涯意味着，自己可
❖ 认知（cognition）是指一个人为完成一项任务或达到一定 目标而投身其中的记忆和思考，它是一种思维过程。元认知 指的是对思维的思维过程。
职业生涯发展规划培训课件ppt
目标设定
根据自我评估和环境分析结果 ，制定具体的职业发展目标， 包括短期、中期和长期目标。
评估与调整
定期评估职业生涯规划的执行 情况，根据实际情况进行调整 和优化。
02
自我认知与职业兴趣
自我认知
总结词
了解自己的性格、优势、劣势、价值观和兴趣，是制定职业生涯发展规划的基 础。
详细描述
通过自我评估和反思，了解自己的性格特点、优点和不足之处，明确自己的价 值观和兴趣所在，有助于更好地选择适合自己的职业方向和发展路径。
长期职业目标
总结词
长期职业目标是5-10年甚至更长时间内可实现的目标，需要与个人价值观和人生规划 相符合，具有挑战性和可行性。
详细描述
长期职业目标是个人职业发展规划中的重要组成部分，通常在5-10年甚至更长时间内 实现。这些目标应该与个人的价值观和人生规划相符合，具有挑战性和可行性。在设定 长期职业目标时，需要考虑个人在不同阶段的需求和价值观的变化，以及外部环境的变
05
提升职业竞争力
职业技能培训与学习
专业技能
持续学习
通过参加培训课程、在线学习平台和 实际工作经验，不断提升自己在专业 领域的技能和知识。
职业生涯是一个持续学习和成长的过 程，要保持学习的热情和动力，不断 更新自己的知识和技能。
跨领域知识
除了专业技能外，还应学习其他相关 领域的知识，以增强自己的综合素质 和竞争力。
化和趋势，以确保目标的可持续性和有效性。
行动计划与时间管理
总结词
行动计划是实现职业目标的详细计划和步骤，需要具 体、可行、定期评估和调整；时间管理是有效安排时 间，提高工作效率和个人生产力的技巧和方法。
Hale Waihona Puke 详细描述行动计划是实现职业目标的关键步骤，需要具体、可行 ，并定期进行评估和调整。在制定行动计划时，需要考 虑目标的优先级、资源和时间的分配、以及如何应对可 能出现的风险和挑战。同时，有效的时间管理也是实现 职业目标的重要保障。通过合理安排时间，提高工作效 率和个人生产力，可以更好地实现职业目标。常见的时 间管理技巧和方法包括制定日程表、设置优先级、避免 拖延症等。
相关主题
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
以根据内部的力量，如价值观、兴趣和技能，以及它们与存在
于社会中的外部力量的关系来设定自己的职业方向。
.
9
四、实例分析：成为一个跨国公司的优秀管理者
❖ 社会状况是怎样影响一个管理者的成功职业生涯的愿景的， 以及该如何追求某种战略性思考。
1、关于全球经济
◆ 考虑在多元文化环境中获得教育和工作经验。
◆ 选择世界历史学、社会学、经济学和语言学等课程以便对
4、关于变化当中的男人和女人ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ角色
.
13
◆ 与配偶或伴侣共同发展出一个共享的生涯愿景。 ◆ 学习根据不同种类的职业选择和机构特征平衡工作和家庭
生活的成功模式。 ◆ 学习有效的儿童托管选择。
◆ 学习在不同的行业中的各种工作类型。
◆ 研究各种影响双职工家庭关系的压力源，例如：老人赡养、
搬迁、儿童照管等。
第七讲 影响生涯的社会因素
一、元认知 二、社会影响元素 三、战略性的生涯思考 四、实例分析：成为一个跨国公司的优秀管理者
.
1
在第五讲中，我们提到“元认知”这个概念。元认知是与 我们如何有效解决生涯问题和制定生涯决策有直接关系的。
一、元认知
❖ 力量强大的外界因素是如何限制或增加我们的选择机会。这 些宏观力量的个人知觉和解释与我们的元认知有关。
世界范围内的变化和事件有更多的了解。
.
10
◆ 学习自己的文化传统。 ◆ 与其他国家的人们建立友谊。 ◆ 了解相关国家的管理部门是怎样运作的。 ◆ 寻找在跨国公司工作的机会。 ◆ 学习使用互联网与其他的管理者沟通。
这些活动有助于初为管理者的人针对宏观水平上存在的 问题发展更好的愿景。
2、关于变化中的机构文化
❖ 认知（cognition）是指一个人为完成一项任务或达到一定 目标而投身其中的记忆和思考，它是一种思维过程。元认知 指的是对思维的思维过程。
❖ 在元认知中，有三种特别重要的技能：①自我对话，②自我
觉察，③控制和监督。
.
2
二、社会影响元素
社会中的许多改变正在发生，它们会深远地影响我们未来 的工作和生活方式。
◆ 与许多其他的管理者面谈，了解他们的工作历史以及在各种
公司工作的经历。
.
11
◆ 完成认证项目的研究生培训，获得作为管理者的专业证书。 ◆ 通过直接经验和阅读，了解不同类型的管理者及管理哲学。 ◆ 研究在不同类型的公司和机构中做管理者的长处和短处。 ◆ 研究那些雇佣管理工作者的职业和机构，并且学习影响这些
◆ 考察生活中的他人是如何塑造一个人的职业生涯的。
◆ 理解休闲活动在生活中的重要性，以及怎样选择这些活动
而使之与工作活动和公司的政策相协调。
◆ 了解不同的工作类型及雇主的福利选择，并确定何时及如
何把这些与个人的生涯规划整合起来的先后顺序。
这将会有助于个体在平衡工作和其他生活角色方面发展时
间扩展的愿景。
领域的法律、发明和政策。 ◆ 了解提供家庭支持的和其他以雇员为中心的机构特征。
这会有助于个体更好地发展管理者应该做些什么以及应该 在什么环境中可以做的愿景。
3、关于正在变化的个人工作类型
.
12
◆ 思考多种角色（如父母、配偶、工作者、学生、孩子、休
闲者、公民等）将如何在未来十年或更长的时间里整合进
个人的生活。
大的影响。
❖ 例如，1992年8月12日建立的“北美自由贸易协定”，意味 着加拿大、墨西哥和美国之间的经济减少了许多障碍；2001 年12月11日，中国正式加入世界贸易组织，加快了中国与全
球经济一体化融合的进程。
.
4
3、不断变化的工作机构
❖ 工作机构，包括商业、政府、学校和社区等，正在改变着它 们的职能方式。
1、技术应用的增长
❖ 科技改变了许多公司和个人做生意的方式。 ❖ 在21世纪，科技带给国家经济、组织和个体工作者的“创造
性破坏”将会比过去更大。
❖ 科技对职业生涯产生的影响是不可低估的。
.
3
2、全球化的经济市场
❖ 国家间新的贸易协定戏剧性地改变了产品和服务的销售方式。 这些国家间的贸易协定将会对我们的工作和生活产生越来越
❖ 工作共享是指一份工作由两个人分摊。
.
6
5、家庭和职业角色
❖ 男人和女人有相同的工作模式不过是近一百年来的事。
❖ 在工业革命之前，男人和女人都在农场或商店工作，并且分 担着养育儿童和操持家务的责任。
❖ 19世纪末，随着制造业和工业的兴起，越来越多的男人离开 农场，到城市的工厂里寻找高薪工作，
❖ 第二次世界大战开始，越来越多的女人离开家庭外出工作。
❖ 双职工家庭，或称为双薪家庭，即男人和女人都在外工作的
家庭，已经对大多数人的工作方式产生了巨大的影响，并还
将影响我们未来的工作。
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三、战略性的生涯思考
20世纪80年代，商业公司开始使用战略思考和战略计划
的概念来确保他们的公司有正确的方向。
1、战略思考的定义
❖ 战略思考：确定一个机构想要走向何方的愿景的过程，然后 发展如何达成的管理策略（计划）。
❖ 工作机构变化的一个例子是，公司大规模裁员，然后从其他 的公司购进相同的服务。这通常被称为外包。
❖ 当这些变化发生时，就意味着我们改变对“有一份工作”的 理想看法。
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4、新的工作方式
❖ 在职业和工作领域，也许没有什么比我们的工作“方式”变 化更大的。
❖ 新的工作模式包括弹性时间制、兼职、工作共享、临时工、 家庭工作制和远程工作模式。
❖ 战略思考是由发展一个愿景的过程开始的。
❖ 战略思考是要做“对”的事情（有效），而执行计划则是要
把事情做“对”（有效能）
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2、个人的战略性生涯思考
对自己的生涯进行战略性的思考，能够达到三个目的：
❖ 形成一个有关“成功”的愿景；
❖ 准备好去做“对”的事情；
❖ 执行一个计划把事情做“对”。
以战略的角度思考和规划自己的职业生涯意味着，自己可
◆ 研究单亲父母的工作和家庭生活的趋势及问题。
做这项研究和学习的目的是促使一个管理者发展出平衡
工作和家庭生活的愿景。
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