乒乓球正手攻球技术教案
乒乓球课教案(学习正手攻球技术)
乒乓球课教案(学习正手攻球技术)第一章：乒乓球正手攻球技术概述1.1 教学目标让学生了解乒乓球正手攻球技术的基本概念和重要性。
使学生掌握正手攻球技术的基本动作和要领。
培养学生对乒乓球运动的兴趣和热情。
1.2 教学内容正手攻球技术的定义和作用。
正手攻球技术的动作要领和基本步骤。
正手攻球技术在比赛中的应用和策略。
1.3 教学方法讲解法：教师讲解正手攻球技术的基本概念和动作要领。
示范法：教师或优秀学生演示正手攻球技术的正确动作。
练习法：学生分组练习正手攻球技术，教师指导纠正。
第二章：乒乓球正手攻球技术的动作要领2.1 教学目标让学生掌握正手攻球技术的动作要领和基本步骤。
培养学生正确的动作习惯和技术水平。
2.2 教学内容握拍方法：正确的握拍姿势和握拍方法。
站位和准备姿势：正确的站位和准备姿势，包括站位的位置和姿势的稳定性。
挥拍动作：挥拍的动作要领，包括挥拍的方向、力量和速度。
击球点选择：选择合适的击球点，包括击球点的位置和击球的时间。
2.3 教学方法讲解法：教师讲解正手攻球技术的动作要领和基本步骤。
示范法：教师或优秀学生演示正手攻球技术的正确动作。
练习法：学生分组练习正手攻球技术，教师指导纠正。
第三章：乒乓球正手攻球技术的练习方法3.1 教学目标让学生通过练习正手攻球技术，提高技术水平和比赛能力。
培养学生自主练习和合作练习的能力。
3.2 教学内容基本练习：进行正手攻球技术的基本练习，包括站位、挥拍和击球等。
组合练习：进行正手攻球技术的组合练习，包括不同球路的攻球和变化。
比赛练习：进行正手攻球技术的比赛练习，包括与对手的实际对抗和比赛情境。
3.3 教学方法练习法：学生分组进行正手攻球技术的练习，教师指导纠正。
比赛法：学生进行正手攻球技术的比赛练习，教师观察和指导。
第四章：乒乓球正手攻球技术的比赛应用4.1 教学目标让学生了解正手攻球技术在比赛中的应用和策略。
培养学生比赛中的技术运用和战术意识。
4.2 教学内容比赛中的正手攻球技术运用：如何在比赛中运用正手攻球技术，包括攻球的节奏和变化。
乒乓球正手攻球教案
乒乓球正手攻球教案第一章：正手攻球基本概念1.1 教学目标：让学生了解正手攻球的概念和重要性。
让学生掌握正手攻球的基本动作和技巧。
1.2 教学内容：正手攻球的定义和特点。
正手攻球的基本动作和技巧。
正手攻球的重要性和应用。
1.3 教学方法：讲解法：讲解正手攻球的概念和动作要领。
示范法：示范正手攻球的正确动作和技巧。
练习法：学生分组练习正手攻球，教师指导并及时纠正错误。
第二章：正手攻球准备姿势2.1 教学目标：让学生掌握正手攻球的准备姿势。
让学生了解准备姿势的重要性。
2.2 教学内容：正手攻球的准备姿势。
准备姿势的重要性。
2.3 教学方法：讲解法：讲解准备姿势的动作要领和重要性。
示范法：示范正确的准备姿势。
练习法：学生分组练习准备姿势，教师指导并及时纠正错误。
第三章：正手攻球动作要领3.1 教学目标：让学生掌握正手攻球的正确动作要领。
让学生了解正手攻球的技巧。
3.2 教学内容：正手攻球的正确动作要领。
正手攻球的技巧。
3.3 教学方法：讲解法：讲解正手攻球的正确动作要领和技巧。
示范法：示范正手攻球的正确动作和技巧。
练习法：学生分组练习正手攻球，教师指导并及时纠正错误。
第四章：正手攻球训练4.1 教学目标：让学生能够熟练地完成正手攻球的动作。
让学生了解正手攻球的训练方法。
4.2 教学内容：正手攻球的训练方法。
正手攻球的练习技巧。
4.3 教学方法：讲解法：讲解正手攻球的训练方法和练习技巧。
示范法：示范正手攻球的训练方法和练习技巧。
练习法：学生分组进行正手攻球练习，教师指导并及时纠正错误。
第五章：正手攻球比赛应用5.1 教学目标：让学生了解如何在比赛中运用正手攻球。
让学生掌握正手攻球在比赛中的技巧。
5.2 教学内容：正手攻球在比赛中的应用。
正手攻球在比赛中的技巧。
5.3 教学方法：讲解法：讲解正手攻球在比赛中的应用和技巧。
示范法：示范正手攻球在比赛中的应用和技巧。
练习法：学生分组进行正手攻球比赛练习，教师指导并及时纠正错误。
小学体育与健康乒乓球正手攻球技术(教案)
小学体育与健康乒乓球正手攻球技术（教案）【教案】小学体育与健康乒乓球正手攻球技术一、教学目标：1. 培养学生对乒乓球的兴趣，并能够正确、有效地进行正手攻球。
2. 提高学生的协调性和身体素质，发展学生的运动技能和反应能力。
3. 培养学生的团队合作意识和竞争意识，提升学生的团队协作能力。
4. 培养学生的品质修养和健康生活习惯。
二、教学内容：1. 正手攻球的基本技术动作和要领。
2. 正手攻球的技术训练方法和注意事项。
3. 正手攻球的实战练习和应用。
三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）让学生进行一些简单的热身活动，如腿部拉伸、手臂摆动等，以准备开始乒乓球训练。
2. 技术动作讲解（10分钟）向学生介绍乒乓球正手攻球的基本技术动作和要领，包括站姿、握拍、击球点和击球动作等方面的内容。
通过示范和讲解，让学生理解和掌握正手攻球的正确姿势和动作。
3. 技术训练方法和注意事项（15分钟）引导学生进行正手攻球的技术训练，重点讲解以下几个方面的内容：- 注意握拍的正确方式，手掌和握拍的侧面保持大致平行。
- 着重锻炼击球点的准确控制，使球能够在对方发球区域内稳定地落下。
- 强调击球动作的连贯和平稳，避免出现僵硬或断断续续的情况。
4. 实战练习（30分钟）将学生分成小组，进行正手攻球的实战练习，让学生在实际的比赛中运用所学的技术。
教师可以适时地给予指导和点评，帮助学生纠正错误和提高技术水平。
5. 总结和展望（10分钟）对学生进行简单的总结，回顾今天学习的内容，并展望下一节课的内容和目标。
鼓励学生继续努力，持续提高乒乓球的技术水平。
四、教学评价：通过观察和指导学生的实际表现，教师可以评估学生在正手攻球技术上的掌握情况。
评价可以根据以下几个方面进行：1. 姿势和动作是否规范、准确。
2. 击球点和落点是否稳定和准确。
3. 是否能够连续击球并保持球的稳定性。
4. 学生的团队合作和竞争意识。
五、教学延伸：为了进一步提高学生的乒乓球水平，可以引导学生参加校内外的乒乓球比赛，并在课余时间加强个人技术训练。
《乒乓球正手攻球》优秀教学案例高中体育与健康人教版必修第一册
二、教学目标
（一）知识与技能
1.学生能够理解乒乓球正手攻球的技术要领，包括握拍方式、站位、摆臂、击球点和用力顺序等基本环节。
2.学生能够熟练掌握正手攻球的基本动作，并在实践中能够灵活运用。
3.学生能够通过观察比赛视频和实战演练，分析并评价自己和他人的正手攻球技术，提出改进意见。
4.学生能够了解乒乓球运动的发展历程，以及我国在乒乓球领域所取得的辉煌成就。
4.结合多媒体教学资源，如比赛视频、技术图解等，帮助学生更加直观地理解正手攻球的技术动作。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生对乒乓球运动的热爱，提高学生参与体育活动的积极性和主动性。
2.教育学生树立团结协作、公平竞争的体育精神，学会尊重对手和裁判，遵守比赛规则。
3.通过乒乓球正手攻球的学习，培养学生顽强拼搏、自信向上的品质，克服困难和挑战自我的勇气。
2.引导学生关注乒乓球运动在国内外的发展状况，以及乒乓球正手攻球技术在比赛中的重要性。
3.提出思考问题，如“乒乓球正手攻球的关键技术有哪些？”、“如何提高正手攻球的攻击力？”，让学生带着问题进入新课的学习。
（二）讲授新知
1.教师通过多媒体演示，详细讲解正手攻球的技术要领，包括握拍方式、站位、摆臂、击球点和用力顺序等基本环节。
《乒乓球正手攻球》优秀教学案例高中体育与健康人教版必修第一册
一、案例背景
本案例背景针对高中体育与健康人教版必修第一册中的《乒乓球正手攻球》一节。作为高中阶段体育课程的重要组成部分，乒乓球运动不仅能够锻炼学生的身体素质，提高其运动技能，还能培养学生的团队协作精神，增强其竞技体育意识。而正手攻球作为乒乓球比赛中的关键技术之一，对于提高学生的竞技水平具有重要意义。
乒乓球正手攻球技术教案
一、教学目标：1. 让学生掌握乒乓球正手攻球的基本技术要领。
2. 培养学生乒乓球运动兴趣，提高身体素质。
3. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。
二、教学内容：1. 乒乓球正手攻球技术动作要领讲解与实践。
2. 乒乓球正手攻球技术的训练方法与技巧。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正手攻球的基本技术动作。
2. 教学难点：正手攻球的力度、角度和准确性。
四、教学过程：1. 准备活动：乒乓球基本动作练习，热身活动。
2. 技术讲解：正手攻球的动作要领，包括握拍、站位、摆臂、击球等。
3. 实践练习：学生分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
4. 训练方法：采用分组对抗、比赛等形式，提高学生的技术水平和竞技能力。
五、教学反思：本节课通过讲解、实践和训练，让学生掌握了乒乓球正手攻球的基本技术。
在教学过程中，注意让学生反复练习，提高技术的熟练度和准确性。
通过比赛等形式，培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。
在今后的教学中，将继续关注学生的技术进步，不断提高教学质量。
六、教学评价：1. 学生技术评价：通过观察学生在练习和比赛中的表现，评价其正手攻球技术的掌握程度。
3. 同伴评价：让学生互相评价，互相学习，提高团队协作能力。
七、教学资源：1. 乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌等器材。
2. 教学视频或图片，用于技术讲解和示范。
3. 教学课件，用于展示动作要领和训练方法。
八、教学策略：1. 示范法：教师亲自示范正手攻球技术，让学生直观地了解动作要领。
2. 辅导法：教师个别辅导，纠正学生动作中的错误，提高技术水平。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞技欲望。
九、安全注意事项：1. 学生在练习过程中，要注意力度和准确性，避免受伤。
2. 教师要密切关注学生的练习情况，及时制止不安全动作。
3. 保持场地清洁、整洁，避免发生意外事故。
十、课后作业：1. 学生回家后，观看教学视频，复习正手攻球技术动作。
2. 进行家庭练习，加强正手攻球技术的熟练度。
乒乓球正手攻球教案
一、教案基本信息教案名称：乒乓球正手攻球教案课时安排：45分钟教学目标：1. 学生能够理解乒乓球正手攻球的基本概念和动作要领。
2. 学生能够正确地握拍和站位，并熟练地完成正手攻球动作。
3. 学生能够在实战中运用正手攻球技术，提高比赛中的攻击力和控制力。
教学重点与难点：重点：正手攻球的基本动作要领和动作连贯性。
难点：正手攻球的准确性和力量控制。
教学准备：1. 乒乓球桌和乒乓球拍。
2. 乒乓球。
教学过程：1. 导入（5分钟）：通过向学生介绍乒乓球正手攻球的重要性和实战中的应用，激发学生的学习兴趣。
2. 教学讲解与示范（15分钟）：1. 讲解正手攻球的基本概念和动作要领。
2. 示范正手攻球的正确动作，包括握拍、站位、挥拍等。
3. 强调动作的连贯性和力量控制。
3. 学生分组练习（15分钟）：1. 将学生分成小组，每组有一名教练指导和示范。
2. 学生按照教练的指导，进行正手攻球的练习，包括握拍、站位、挥拍等。
3. 教练纠正学生的动作错误，并给予鼓励和指导。
4. 比赛与实战应用（10分钟）：1. 将学生分成两队，进行乒乓球比赛。
2. 鼓励学生在比赛中运用正手攻球技术，提高攻击力和控制力。
3. 教练观察学生的比赛表现，并进行指导和点评。
5. 总结与反思（5分钟）：1. 学生和教练共同总结本次教学活动的收获和不足之处。
2. 学生反思自己在练习和比赛中的表现，并提出改进措施。
二、教学目标通过本节课的学习，学生能够掌握乒乓球正手攻球的基本动作和技巧，提高自己的乒乓球技术水平。
学生能够在实战中灵活运用正手攻球技术，增强比赛中的攻击力和控制力。
三、教学方法1. 讲解法：教师通过讲解正手攻球的基本概念和动作要领，帮助学生理解技术要点。
2. 示范法：教师进行正手攻球的示范，学生跟随模仿，教练进行个别指导和纠正。
3. 练习法：学生分组进行正手攻球的练习，加强技术的熟练度和连贯性。
4. 比赛法：学生进行乒乓球比赛，实际应用正手攻球技术，提高比赛中的运用能力。
乒乓球课教案(学习正手攻球技术)
乒乓球课教案（学习正手攻球技术）一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球正手攻球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高竞技水平。
3. 增强学生的身体素质，提高运动兴趣。
二、教学内容1. 正手攻球技术动作要领讲解与实践。
2. 乒乓球基本战术训练。
3. 团队比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正手攻球技术的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学资源1. 乒乓球桌、乒乓球、球拍。
2. 教学视频或图片。
3. 裁判员或教练员。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 检查学生的装备是否齐全。
b. 进行简单的热身活动，如跑步、拉伸等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 通过教学视频或图片，讲解正手攻球的动作要领。
b. 教练员进行现场示范，并讲解动作细节。
c. 学生跟随教练员一起做动作，体会正手攻球的感觉。
3. 实践训练（10分钟）a. 学生分组进行正手攻球练习，教练员巡回指导。
b. 针对学生的错误动作，进行个别指导与纠正。
c. 学生进行分组比赛，运用正手攻球技术。
4. 战术训练（5分钟）a. 教练员讲解正手攻球的基本战术。
b. 学生进行战术训练，提高竞技水平。
5. 课堂小结与评价（5分钟）a. 教练员总结本节课的学习内容，强调重点。
b. 学生分享学习心得，互相评价。
c. 宣布下节课的教学内容。
6. 课后作业a. 学生回家后，观看教学视频，复习正手攻球技术。
b. 家长监督学生进行家庭练习，提高技术水平。
六、教学评价1. 评价标准：技术掌握：是否能够正确地完成正手攻球的动作要领。
战术应用：在比赛中是否能够有效地运用正手攻球技术。
团队配合：在团队比赛中是否能够与队友良好配合，共同发挥。
2. 评价方法：教练员观察：在训练和比赛中，教练员对学生的技术动作和战术应用进行观察和评价。
同组评价：学生之间相互评价，分享彼此的进步和需要改进的地方。
自我评价：学生对自己的学习过程和成果进行反思和评价。
乒乓球正手攻球教案45分钟
乒乓球正手攻球教案45分钟
教学目标：
1.了解乒乓球正手攻球的基本动作原理和技巧要领。
2.练习乒乓球正手攻球的动作和技巧，提高球员的攻击技术。
3.能够根据比赛情况和对手的反应，选择合适的正手攻球技术和发球方式。
教学过程：
一、导入环节（5分钟）。
教练简单介绍一下今天要讲的主题-乒乓球正手攻球，并询问球员对此有什么了解或意见。
二、技术讲解（10分钟）。
1.球拍握持：握拍要适合自己的手型，一般握住球拍柄体下部，并让食指和拇指尽量贴紧拍面，以便掌握更好的控制力。
2.正手攻球姿势：站姿应该稳健、正立，身体和手臂要尽量放松，以便更灵活地调节出球方向和力度。
3.正手攻球发球动作：在球台内向上倾斜，球拍向后挥动，待球进入击球范围内时向前挥拍，撞出快速的正手攻击球。
4.正手攻球技巧要领：发球时要控制球的旋转、高度和速度，力度大致为4分之3左右的力量，以保证准确性和灵活性。
三、技术演示和练习（25分钟）。
1.教练向球员演示正确的正手攻球技术动作和击球姿态，以便球员们更好地模仿学习。
2.球员分组练习正手攻球技术，组间轮流比较击球效果，并针对技术不足的地方进行改进。
3.教练对球员的正手攻球动作、球拍姿势、出球旋转等要素进行点拨和指导，确保球员们逐步掌握正确的攻球技巧。
四、收尾总结（5分钟）。
教练简单总结一下今天的课程，帮助球员们回顾所学内容，并鼓励他们在未来的练习中继续加强攻球技术的训练和提高。
乒乓球正手攻球教案
乒乓球正手攻球教案
教案目标：教授乒乓球正手攻球的基本技巧和战术策略。
教学步骤：
1. 热身准备：
- 进行适当的身体热身运动，如慢跑、跳绳等。
- 轮流进行手臂和手腕的拉伸运动，以准备正手攻球所需的
灵活性和力量。
2. 基本姿势和握拍方法：
- 站立时，保持双脚略微分开，身体微微前倾。
- 将球拍握在手中，用食指和拇指夹住球拍柄，其余三指轻
轻握住。
- 手腕保持自然放松状态。
3. 正手攻球的动作要领：
- 击球时，身体重心向前移动，右脚向前迈出一步。
- 用力向前挥拍，以腰部和手臂的协调动作产生力量。
- 在击球时，手臂需保持稳定，球拍击球点要在球的下部。
4. 乒乓球正手攻球的练习：
- 在球桌的一端放置乒乓球，学生站在距离球桌较远的地方。
- 学生按照教练示范的动作要领进行正手攻球。
- 逐渐增加球的速度和击球的难度来提高学生的技术水平。
5. 战术策略的引导：
- 介绍乒乓球正手攻球的战术策略，例如攻击对手的弱点，控制球的速度和方向等。
- 进行模拟比赛，让学生在实际场景中运用正手攻球技术和战术策略。
6. 总结和巩固：
- 对学生进行正手攻球技术的总结和巩固，指出需要改进的地方。
- 鼓励学生继续练习和提高自己的乒乓球正手攻球技术。
教学评估：
在练习过程中，观察学生的动作是否正确、击球是否稳定和准确。
通过与学生的交流和针对性的指导，评估学生对乒乓球正手攻球技术的掌握情况。
乓球正手攻球教案
乒乓球正手攻球教案一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球正手攻球的基本技术要领。
2. 培养学生乒乓球运动兴趣，提高积极参与体育活动的意识。
3. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
二、教学内容1. 正手攻球技术动作要领讲解与实践。
2. 正手攻球战术运用与训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正手攻球的基本技术动作。
2. 教学难点：正手攻球的准确性和力量控制。
四、教学资源1. 乒乓球桌、乒乓球、乒乓球拍。
2. 教学视频或图片资料。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师与学生互动，了解学生乒乓球基础。
b. 介绍本节课的教学目标和内容。
2. 技术讲解与示范（15分钟）a. 讲解正手攻球的动作要领，包括站位、握拍、挥拍等。
b. 示范正手攻球的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 学生练习（20分钟）a. 学生分组进行正手攻球练习，教师巡回指导。
b. 针对学生的错误动作，进行个别指导纠正。
4. 战术训练（15分钟）a. 教师引导学生进行正手攻球战术训练，如组合进攻、防守等。
b. 学生分组进行战术训练，教师巡回指导。
5. 课堂小结（5分钟）a. 教师总结本节课的教学内容，强调重点和难点。
b. 学生分享学习收获，提出改进意见。
6. 课后作业（课后自主练习正手攻球技术）六、教学评价1. 学生技术掌握情况：观察学生在练习中正手攻球技术的准确性、力量控制和动作流畅性。
2. 学生战术应用能力：评估学生在实际对抗中运用正手攻球战术的熟练度和效果。
3. 学生参与度与团队精神：评价学生在课堂上的积极参与态度和与队友的配合情况。
七、教学拓展1. 组织乒乓球比赛，让学生在实战中运用正手攻球技术。
2. 邀请专业乒乓球教练进行课堂讲座，让学生了解更多乒乓球技巧和比赛策略。
八、教学反思1. 教师需定期回顾课堂教学，总结教学效果，针对学生的掌握情况调整教学策略。
2. 教师应根据学生的反馈和自身经验，不断改进教学方法，提高教学质量。
九、安全与纪律1. 确保学生在练习过程中使用正确的姿势和动作，避免运动损伤。
乒乓球正手攻球教案
乒乓球正手攻球教案【篇一：乒乓球课教案(学习正手攻球技术)】乒乓球课教案脉搏测定曲线表运动负荷记录【篇二：乒乓球正手攻球教案.】+教案——乒乓球正手攻球授课对象：授课教师：指导教师：授课地点：授课时间：教学设计一、指导思想本课以“健康第一、快乐学习”为指导思想，根据大学生的心理和生理特点，运用适合学生的教学方法、手段，让学生在快乐中学习的同时，培养学生运动兴趣以及思考问题和分析问题的能力，提升运动技术水平，使学生逐步树立终身体育的意识。
二、教材分析正手攻球是乒乓球技术中一个十分重要的组成部分，具有力量大、速度快、攻击性强等特点，是各种打法必须具备的得分手段。
正手攻球技术的掌握和运用的能力，将直接影响比赛的胜负，因此能否掌握好正手攻球技术是学好乒乓球的重要环节。
三、学情分析本次课的授课对象为大学一年级学生，他们对技术的学习与竞技水平的提升更感兴趣，学习积极性较高，通过多年学校体育的学习，具备基本的运动能力。
本次课为第3次课，通过前2次课对球性及推挡球的学习，学生基本具备了学习正手攻球技术的条件，但学生之间的学习能力存在差异，因此要注重对个别学生的关注与指导。
四、教学目标1、让学生在快乐中学习，并了解正手攻球技术的重要性及相关理论知识。
2、使学生能够建立正确的动作概念并基本掌握正手攻球的基本技术与方法。
五、重点、难点重点：正手攻球的动作方法解决方法：挥拍练习、吊球练习难点：蹬地转腰的协调用力解决方法：韵律体转练习六、教法与学法1、教法：主要采用提问、图片展示、讲解、示范（背面示范与镜面示范相结合）、分组练习、音乐互动、点评等方法。
2、学法：主要采用模仿、分组练习、学生互动等方法七、教学器材收纳框1个、移动黑板1块、挂图1张、音乐播放器1个、乒乓球桌15张、乒乓球拍30块、乒乓球15个、吊球15个八、安全措施1、在课前将学生的钥匙和尖锐的物品统一保管；2、准备活动要充分；3、授课过程中，提醒学生练习时保持距离，避免碰撞。
乒乓球正手攻球技术教案
乒乓球正手攻球技术教案一、教学目标1.了解乒乓球正手攻球的基本技术要领。
2.掌握正手攻球的正确站位、握拍和摆臂动作。
3.学会正确挥拍，将球击向对方的空隙。
二、教学内容1.正手攻球的基本动作要领。
2.正手攻球的技术要素和注意事项。
三、教学过程1.引入向学生介绍乒乓球正手攻球技术的重要性，并向他们展示一段专业选手的正手攻球视频。
2.理论讲解解释正手攻球的基本原理，包括击球点的选择、击球轨迹和力量控制等方面，并通过示意图向学生展示正手攻球的技术要素。
3.实际操作3.1正确站位要求学生根据示意图正确站立，保持双脚分开与肩同宽，身体平衡稳定，重心稍微向前，以便能够灵活地迎球。
3.2握拍和摆臂向学生讲解正确的握拍方法，即右手握住拍柄，拇指和食指形成一个圈，勾住拍柄的V形部分，其余三根手指稍微贴在拍面上。
同时，告诉学生在握拍时应保持松散，不要过分用力。
讲解摆臂的动作要领，即将拍面置于身体前方，以腕关节为轴，以手臂的前部分为摆动部位，向前后摆动。
3.3正确挥拍让学生进行一些简单的挥拍练习，主要是练习正手攻球的挥拍动作，尽量使拍面与球的击打点相遇。
3.4目标击球空隙设置一些目标，要求学生将球击向目标的空隙位置，以提高正手攻球的准确性。
4.练习方法4.1先从简单的练习开始，如与教练进行对抗性的正手攻球练习，教练一侧陪打，学生尽量将球击回对方的空隙位置。
4.2逐渐增加练习的难度，增加挡板、球网等障碍，让学生在更加接近实战的环境下进行练习。
5.注意事项5.1注意节奏和力度的控制，力度过大易导致球控制不准。
5.2注重挥拍时的手腕动作，要有一定的腕部十度。
5.3保持身体平衡和稳定，随时准备迎击对方的回球。
6.结束总结本课学到的内容，并鼓励学生根据自己的实际情况进行练习和改进。
四、教学评价通过观察学生的学习状态和运动表现评价其对乒乓球正手攻球技术的掌握情况。
考虑到每个学生的实际水平和需求，提出个性化的改进建议。
32《乒乓球正手攻球》教案模板(1).docx
教学 重点
引拍和挥拍
教学 难点
击球时机和击球点的掌握
过时 程间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次
数
课堂常规
1.教师指定地点集合 1.到指定地点集合
组织队形
1.体育委员集合整队，清点 2.检查学生着装
2. 体 委 整 队 清 点 人
开
人数
3.提出本节课任务和要 数
始
2.师生问好
求
3.师生问好
部
3.宣布本节课任务及安全 4.安排见习生
球。
1.练习中讲解各个项目
【体能】体能加油站
的动作要领，分四个小
1.绳梯 2.三米横移动 3.波比跳 4.仰卧起
组进行循环
方法：循环上面四项练习， 2.巡视指导，强调动作
以音乐背景切换为信号进 要求，点评激励
行下一项练习，2min/轮
1. 明 确 循 环 练 习 的 内容方法 2.注重团体合作。指 导同伴完成练习动 作
动作要领：左脚稍前，右脚 作讲解示范并指出学习 球的重难点并模仿
组织形式
稍后，身体离台约 50 厘米， 重点和难点
2. 学 生 跟 随 老 师 的
手臂自然放松，保持一定弯 2.组织学生集体原地徒 口令徒手挥拍练习
基
度，不要小于 90 度大于 120 手练习教师喊口令并巡 3.两人一组进行练
4.明确学习任务
分
要求
4.检查着装
5.提醒课堂纪律和安全 5.见习生出列
要求
6.遵守纪律
5.安排见习生
要求：快静齐
一、热身活动 1.慢跑两圈 （两列纵队进行慢跑）
1.教师讲解跑步要求及 注意事项 2.组织学生进行慢跑保 持前后距离
乒乓球正手攻球教学设计
乒乓球正手攻球教学设计一、指导思想以新课程标准为依据，贯彻“健康第一”的指导思想，实施“以学生为主体”的教育理念，以小组练习和多球练习为切入点，以发展学生兴趣，培养学生主动学习，大胆实践，提高学生体育技能为目的。
利用游戏和学生体验，突出教学主题，使娱乐与健康于一体，达到教与学的统一，学生既学会技术，又掌握学习方法，培养学生终身体育锻炼意识。
本课是高二年级乒乓球选项课第1次课。
二、教材分析：正手攻球，是乒乓球技术中的重要组成部分,也是各种打法的基础技术，正手攻球是一项难度较高的技术。
同时在进行正手攻球的教学时，加入步法练习，提高了正手攻球的练习难度。
步法在乒乓球教学和比赛中起着相当大的主导作用，也是运用最多的基本技术，是乒乓球击球环节前的一个重要组成部分，但不被大部分学生所重视，轻视了它的重要性，只重视手上技术的练习，而不去或很少练习足下功夫，这无疑影响着各种击球技术动作的正确形成和掌握。
通过正手两点攻球教学，练习学生的步法移动技术和手上动作的结合，使学生慢慢提高击球的质量，促进技术的发展。
三、学情分析：正手攻球作为乒乓球技术中的重要组成部分，能学习好正手攻球的动作要领，有利于学生今后的乒乓球技术的发展，但是乒乓球选项课的学生人数较多，场地、器材受到很大的限制，使学生对乒乓球选项课的兴趣不浓；再者大部分学生都喜欢站在原地打球，对于步法没有什么概念，不利于学生乒乓球技术的养成。
通过多球、单球以及结合步法练习，这个这种教学方法，有利于学生掌握正手攻球技术，同时可以培养学生养成步法移动的习惯，提高学生上下肢的协调性以及正手攻球质量，培养学生的自信心和对乒乓球的兴趣。
四、教学目标：1、运动技能：通过教学，使85%的学生了解正手攻球的技术动作，了解手法和步法的重要性，基本掌握手法和步法的练习方法。
2、身体健康：通过多球练习的教学方法，提高学生对正手攻球的掌握，发展学生的上下肢协调性，提高下肢力量。
3、心理社会适应：学生身心素质得到锻炼和提高，培养学生自尊自信地与同伴合作及友好相处的意识，提高社会适应能力，提高对乒乓球运动的热爱。
乒乓球正手攻球教案
教材内容
乒乓球正手攻球
教学
目标
⒈知识目标：学生能够理解乒乓球正手攻球的基本技术要领，掌握乒乓球运动与物理力学原理，如力量传递、动量守恒、摩擦旋转动力学，以及大脑是怎样建立条件反射，形成肌肉记忆等。
⒉能力目标：学生能够正确执行乒乓球正手攻球动作，在实践中运用物理原理进行动作优化，逐渐形成肌肉记忆提高击球效果和技巧。
准
备
部
分
8
分
钟
1.热身操：头部、肩部、扩胸、全身、踝腕运动。
方法：学生分成四组，由体委领操，教师巡视纠错。
2.技术知识讲解：教师讲解乒乓球正手攻球的基本技术要领，分析乒乓球运动中涉及的物理力量传递、动量守恒、摩擦旋转，离心力和向心力的配合等力学原理，以及如何建立大脑条件反射，形成肌肉记忆等，通过多学科融合讲解达到激发学生对乒乓球运动的学习兴趣和积极性,。
2.学生积极参与活动。
结束部分
5
分
钟
1.组织放松
2.课后总结
3.收拾场地器材
自由散点站立
⒈教师带领放松练习并组织小结。
⒉学生积极参与。
要求：轻松快乐
教学器材
自制乒乓球挥臂定型训练器，乒乓球桌8张，球拍16副，球16个，音箱等。
最高心率
141~155次
练习
密度
40%
课后
小结
通过融合物理和生物学科知识运用，推进乒乓球正手攻球的教学，学生不仅能够掌握正手攻球的基本技术要领，还能够理解并运用相关的物理和生物知识。同时，通过实践探究和综合评价，有效提升学生的技术水平和科学思维能力。
3.情感目标：结合物理和生物知识的应用，通过乒乓球运动培养学生对体育运动的热爱，提高科学思维与运动实践的融合能力。
乒乓球正手攻球技术教案
一、教案基本信息教案名称：乒乓球正手攻球技术教案课时安排：45分钟教学目标：1. 让学生掌握乒乓球正手攻球的基本技术要领。
2. 培养学生积极参与乒乓球运动的热情，提高运动技能。
教学重点：1. 正手攻球技术的动作要领。
2. 培养学生正确的击球姿势和动作。
教学难点：1. 击球时的转腰和挥拍动作的协调。
2. 培养学生准确的判断和击球力度控制。
教学准备：1. 乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌。
2. 教学视频或图片。
教学过程：1. 导入（5分钟）：a. 引导学生回顾乒乓球的基本知识和技术。
b. 介绍正手攻球技术的重要性和应用范围。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：a. 通过教学视频或图片，展示正手攻球技术的动作要领。
b. 分步骤讲解动作要领，强调关键环节。
c. 示范正手攻球动作，让学生跟随模仿。
3. 分组练习（10分钟）：a. 将学生分成小组，每组选一名组长。
b. 按照示范动作，进行分组练习。
c. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛与评价（10分钟）：a. 组织学生进行乒乓球比赛，运用正手攻球技术。
b. 学生互相评价，教师总结评价。
c. 强调正手攻球技术在比赛中的重要性。
二、教学目标通过本节课的学习，使学生掌握乒乓球正手攻球的基本技术，并能够在比赛中灵活运用。
培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
教学内容：1. 正手攻球技术的动作要领。
2. 乒乓球比赛中的战术运用。
教学过程：1. 技术讲解与示范（10分钟）：a. 回顾正手攻球技术的动作要领。
b. 讲解乒乓球比赛中的战术运用。
c. 示范正手攻球和战术运用，让学生跟随模仿。
2. 小组讨论与实践（10分钟）：a. 将学生分成小组，讨论如何运用正手攻球技术进行比赛。
b. 每组选出一名代表进行实践，运用正手攻球技术进行比赛。
c. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 比赛与评价（10分钟）：a. 组织学生进行乒乓球比赛，运用正手攻球技术和战术。
b. 学生互相评价，教师总结评价。
大学生乒乓球正手攻球教案
一、教学目标1. 认知目标：使学生了解正手攻球的基本原理、动作要领，掌握正手攻球的基本技术。
2. 技能目标：培养学生正手攻球的动作技能，提高击球准确性和速度。
3. 情感目标：激发学生对乒乓球运动的兴趣，培养团队协作精神和拼搏进取的精神。
二、教学内容1. 正手攻球的基本原理和动作要领2. 正手攻球的准备姿势和站位3. 正手攻球的挥拍动作和击球点4. 正手攻球的连续攻球技术三、教学重点与难点1. 教学重点：正手攻球的动作要领和挥拍动作的连贯性。
2. 教学难点：正手攻球的击球点和挥拍动作的协调性。
四、教学过程（一）准备活动1. 教师组织学生进行热身运动，包括慢跑、拉伸等，预防运动损伤。
2. 教师讲解课堂纪律，确保教学秩序。
（二）基本技术教学1. 教师讲解正手攻球的基本原理和动作要领，让学生了解正手攻球的基本知识。
2. 教师示范正手攻球的准备姿势和站位，强调站位时身体离台的距离和两脚之间的幅度。
3. 教师示范正手攻球的挥拍动作和击球点，让学生了解正确的击球姿势和动作。
4. 学生模仿教师示范，教师个别指导，纠正错误动作。
（三）练习环节1. 学生进行正手攻球的单个动作练习，教师巡回指导。
2. 学生进行正手攻球的连续攻球技术练习，提高击球速度和准确性。
3. 教师组织学生进行分组对抗练习，让学生在实际比赛中运用所学技术。
（四）总结与反馈1. 教师总结本节课的学习内容，强调正手攻球的基本要领。
2. 学生分享学习心得，教师点评并提出改进建议。
3. 教师宣布下课，学生整理场地。
五、教学评价1. 观察学生在练习过程中的动作要领掌握程度。
2. 评价学生在实际比赛中的正手攻球技术运用情况。
3. 收集学生对本节课的反馈意见，为今后的教学提供参考。
六、教学器材1. 乒乓球台8张2. 乒乓球400个3. 乒乓球拍40副七、教学时间1课时注：本教案仅供参考，教师可根据实际情况进行调整。
乒乓球正手攻球教案
乒乓球正手攻球教案乒乓球是一项集速度、力量、技巧和战术于一体的运动项目。
在乒乓球比赛中，正手攻球是最常用的技术之一，也是攻破对方防线的重要手段之一、下面是一份乒乓球正手攻球的教案。
一、教学目标1.了解正手攻球的基本技术动作；2.掌握正手攻球的击球要领和重点；3.提高正手攻球的技术水平；4.培养学生的灵活性、协调性和反应能力。
二、教学内容正手攻球的基本技术动作和击球要领。
三、教学过程步骤一：介绍乒乓球正手攻球的基本动作1.示范：教练员首先向学生们示范正确的乒乓球正手攻球姿势和动作。
重点包括：-站位：两脚分开与肩同宽，重心稍向前，保持身体平衡。
-握拍：握拍方式为直握法，手指紧握拍面两侧边缘，拇指放在拍柄正面。
-手臂：手臂自然垂下，保持放松，肘部微微向内。
-准备动作：先将球拍放在正手侧，然后迅速向前摆动手臂。
-击球动作：击球时，先将拍面从底部刷起，接着向前摆动手臂，拍面沿对面球面滑过，以达到球的旋转和速度。
步骤二：练习正手攻球的基本动作1.组织学生进行分组，两人一组，面对面站立，拿起球拍进行练习；2.学生们按照教练员的示范，模仿动作进行击球练习；3.教练员巡视指导，纠正学生们的动作错误，并进行少量击球练习。
步骤三：介绍正手攻球的击球要领1.击球要领：正手攻球的击球要领主要包括控制拍面、击球时机、击球弧线和力度的掌握。
-控制拍面：保持松紧适中的握拍力度，确保拍面与球面接触时的击球点。
-击球时机：在对方球员击球落点较低、落点较慢且落点处于正手范围时，选择时机进行正手攻球。
-击球弧线：正手攻球时，应将拍面从底部刷起，拍面在向前滑过时，球应顺势上旋，形成弧线。
-力度的掌握：力度的大小应根据对方球的来球速度和旋转进行调整，既要确保球能越过网，又要有一定的控制力。
2.示范：教练员示范正手攻球的击球要领，并进行少量示范练习。
步骤四：练习正手攻球的击球要领1.组织学生进行练习，注意按照击球要领进行击球，并进行两两配对实践；2.教练员巡视指导，纠正学生们的动作错误，并进行辅助击球练习。
乒乓球课教案(学习正手攻球技术)
乒乓球课教案(学习正手攻球技术)第一章：教学目标1.1 知识目标：让学生了解乒乓球正手攻球技术的基本概念和要领。
1.2 技能目标：培养学生熟练掌握乒乓球正手攻球技术的动作要领，提高正手攻球的能力。
1.3 情感目标：激发学生对乒乓球运动的兴趣，培养团结协作、勇于挑战的精神。
第二章：教学内容2.1 技术动作：正手攻球2.2 教学重点：正手攻球的动作要领2.3 教学难点：动作的连贯性、力量和节奏的掌握第三章：教学过程3.1 课前准备：检查乒乓球拍、球、球桌等器材的准备情况。
3.2 课堂导入：简要介绍乒乓球正手攻球技术的重要性，激发学生的学习兴趣。
3.3 技术讲解与示范：讲解正手攻球的动作要领，并进行示范。
3.4 学生练习：练习1：徒手模仿正手攻球动作练习2：对墙击球，体会正手攻球的动作要领练习3：两人一组，进行正手攻球练习3.5 动作纠正：观察学生的练习情况，对动作不规范的学生进行个别指导。
第四章：教学评价4.1 学生自评：让学生评价自己在正手攻球练习中的表现。
4.2 同学互评：让学生互相评价正手攻球技术的掌握情况。
4.3 教师评价：对学生的正手攻球技术进行综合评价，给予鼓励和建议。
第五章：教学总结5.1 课堂总结：回顾本节课的学习内容，强调正手攻球技术的重要性。
5.2 课后作业：作业1：复习正手攻球技术，加强动作的熟练度。
作业2：观察乒乓球比赛视频，分析正手攻球在比赛中的应用。
5.3 下次课预告：预告下一节课的学习内容，激发学生的学习兴趣。
第六章：教学资源6.1 教材：乒乓球技术教程6.2 器材：乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌6.3 教学课件：正手攻球技术动作要领第七章：教学方法7.1 讲授法：讲解正手攻球技术的基本原理和动作要领。
7.2 示范法：演示正手攻球技术的正确动作。
7.3 实践法：让学生亲身体验和练习正手攻球技术。
7.4 反馈法：及时给予学生动作纠正和评价，促进技能提高。
第八章：教学环境8.1 教室环境：宽敞、明亮的教室，配备乒乓球桌和音响设备。
乒乓球正手攻球教案
乒乓球正手攻球教案乒乓球是一项广受欢迎的体育运动，它既能强化身体健康，又能提高心理对抗能力。
正手攻球是乒乓球比赛中最常用的技术之一，下面是一份针对乒乓球正手攻球的教案，以帮助初学者学会正确使用正手攻球技术。
一、技术要点1. 置身姿势：站立稳定，双脚平行分开与肩同宽，稍屈双膝，重心位于脚的前腹，身体略向前倾。
2. 动作规律：通过腰部和臀部的旋转产生转身，转前臂，完成击球动作。
3. 步伐调整：根据球的弹道，适时调整位置，保持站立稳定。
4. 手腕控制：击球的过程中，手腕要保持挺直，使球有一定的旋转。
二、教学步骤1. 热身进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等，预防运动损伤。
2. 基本动作训练示范正确的正手攻球动作，注意站立姿势、击球动作的连贯性和手腕控制。
3. 技术练习分组进行实际练习，练习者之间可以进行对抗，增加练习的实战性。
每组轮流击球，练习者要注意对方球的弹道，适时调整身体位置，并保持站立稳定。
4. 比赛练习根据实际情况，可组织小型比赛，提高练习者的对抗能力和技术水平。
5. 教学总结对练习过程中出现的问题进行总结，分析改进的方向，并给予反馈和指导。
三、注意事项1. 动作要连贯：在击球的过程中，要保持动作的连贯性，将腰部的旋转与手臂的挥击结合起来，使力量更加集中。
2. 注意击球时机：根据球的弹道和速度，适时调整身体位置，保持站立稳定，选择最佳的击球时机。
3. 手腕控制：在击球的过程中，手腕要保持挺直，通过手腕的控制，使球有一定的旋转，增加击球的准确性和速度。
4. 注意身体平衡：击球时要注意保持身体的平衡，预先调整身体重心，避免摔倒或失去控制。
以上就是乒乓球正手攻球的教案，希望能帮助初学者掌握正确的技术要点，并逐步提高技术水平。
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1、发展学生的协调性，球性，并调动学习积极性
2、基本了解与体会正手攻球的动作要领
3、学会在比赛中运用正手攻球技术
1、教师讲解游戏规则方法
2、对乒乓球正手攻球动作讲解示范
并指出学习正手攻球的重点和难点
3、组织学生2个人一组进行分组练习，并进行循环指导，在指导中去发现问题
4、对学生进行集中纠错，找2名有代表性的学生进行演示练习，要求其他学生思考，并给出评价，再老师补充评价
慢跑热身两圈
徒手体操部分
1、头部运动
2、体转运动
3、扩胸运动
4、腹背运动
5、膝关节运动
6、手腕踝关节运动
1、引导学生进入课堂学习状态
2、使学生身体各关节部位充分伸展，做好运动预热防止运动受伤
1、向学生问好
2、宣布本次课的学习内容
3、带领学生做徒手操练习，要求口令洪亮、清晰，动作规范到位
1、向老师问好
4、了解下节课的学习内容
5、归还器材
学生动作整齐，准确，快速，安静
队列队形：
★★★★★★★★
★★★★★★★★
●
●老师★学生
要求：
保持安静，仔细听讲，积极配合。
5分钟
课
后
小
结
领域目标
教师活动
学生活动
组织要求
时间
基本部分
1、熟悉球性的托球接力游戏：
分成4个小组，每组第一个同学去拿球和拍，听到哨声后，开始托球跑，绕球台一周后交给下一个同学，依次完成后，最先完成的小组为获胜组，其他三个组的同学每人原地做一个抱膝跳
2、乒乓球正手攻球动作要领：
左脚稍前，右脚稍后，身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定弯度，不要小于90度大于120度，拍面稍前倾(约80度)，随着身体向右移动，手臂向身体右后侧方引拍，在来球处于上升期快要达到最高点时，手臂迅速向左前上方挥动(肘部不要夹得太紧，手臂要呈半圆形挥动)，击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下一板击球。
2、精神饱满，认真听老师讲述本节课的学习内容
3、听清口令，认真模范老师做徒手操练习，动作大方
1、学生动作整齐，准确，快速，安静
队列队形：
★★★★★★★★
★★★★★★★★
●
●老师★学生
2、听清口令，要求把每个动作都做到位
3、队形队列组织如图
★★★★★★★★
★★★★★★★★
●
●老师★学生
7分钟
顺序
教学内容
3、总结本次课教与学的完成情况。
4、布置下节课的学习内容
5、师生再见。
回收器材
使身体机能尽快恢复到接近安静状态，进而对学生投入课后的学习起到促进作用。
1、集合队伍
2、对本堂课进行总结，评价
3、布置下节课学习内容
4、组织学生归送器材
1、快速的集合队伍，并保持安静
2、积极进行放松练习
3、认真听老师进行课堂总结,并进行自评与互评
（4）分组练习
（5）分组进行比赛
1.讲解、示范的队形：
★★
★★
★★
★★
★★
★★
★★
★★
●
●老师★学生
要求：认真听讲，仔细思考，做到练习有目的、有纪律、有针对性。
集体纠错的队列队形：同上
28分钟
顺序
教学内容
领域目标
教师活动
学生活动
组织要求
时间
结束部分
1、集合队伍
2、进行放松练习
要求：
（1）手臂放松（2）腿部放松
教
学
内
容
学习乒乓球正手攻球技术
重点
引拍和挥拍动作
场地
器材
乒乓球房
乒乓球台10张
乒乓球20个
乒乓球拍40个
难点
击球时机和击球点的掌握
顺序
教学内容
领域目标
教师活动
学生活动
组织要求
时间
开始部分
准备部分
课堂常规：
1、集合整队、清点人数、体委报告老师。
2、师生互相问好
3、宣布本次课内容与任务。
4、安排见习生
准备活动：
5、要求学生2个人一组进行攻球练习
1、根据自身握拍方式的不同认真听老师进行技术讲解，并模仿老师进行徒手练习注意其重点难点。挥拍动作
（2）分组练习：
2人一组进行练习
（3）集体纠错：
把学生集合起来，找2名有代表性的学生进行攻球练习，指出错误动作，学生要求积极配合，认真思考。
乒乓球正手攻球技术教案
上课教师：指导教师：老师
时间
2018年1月日星期第节
上课地点
课次
第次课
班次
班
人数
人
教
学
目
标
1、认知目标：通过学习乒乓球正手攻球技术，使大多数学生掌握正手攻球基本技术，在练习过程中巩固学习过的各种技术。
2、技能目标：发展学生灵敏、协调、快速等素质。
3、情感目标：在活动中培养学生的探究能力与合作意识，发展学生的个性。