《情绪心理学》情绪的表达 ppt课件

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表达情绪ppt课件

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带领苹果公司走向成功。
巴菲特
02
巴菲特在投资中保持理性,不被情绪左右,通过长期价值投资
创造了财富传奇。
马斯克
03
马斯克在创新过程中面对重重困难,他通过坚定的信念和积极
的心态克服情绪障碍,实现梦想。
解决情绪问题的实际案例
面对工作压力
一位职场人士通过调整工作方式、寻求支持来缓解工作压力,改 善情绪状态。
积极情绪有助于建立良好的人际关系 ,促进沟通和合作。
学会控制情绪,保持平和的心态,有 助于维护良好的人际关系。
05
提升情绪表达与管理的技巧
自我认知与反思
自我觉察
了解自己的情绪反应模式,识别 情绪触发因素,以及情绪对行为
的影响。
自我反思
定期回顾自己的情绪反应,分析情 绪产生的原因,以及情绪表达和管 理中的不足之处。
情绪的分类
快乐
悲伤
这是一种积极的情绪,当人们获得满足和 幸福时就会产生。快乐有助于提高身体和 心理健康。
这是一种消极的情绪,当人们失去亲人或 遭受挫折时就会产生。悲伤可以帮助人们 适应失去和痛苦。
愤怒
恐惧
这是一种消极的情绪,当人们感到受到威 胁或伤害时就会产生。愤怒可以帮助人们 应对危险和保护自己。
03
情绪的识别与感知
情绪的识别
情绪的分类
将情绪分为基本情绪(快 乐、悲伤、愤怒、恐惧和 惊讶)和复合情绪(由基 本情绪组合而成)。
情绪的生理反应
描述不同情绪对应的不同 生理反应,如心跳加速、 出汗、面色变化等。
情绪的面部表情
介绍常见情绪的面部表情 特征,如开心时的笑容、 愤怒时的皱眉等。
情绪的感知
生活中的情绪调节
01

(插画)情绪心理学与情绪管理-优秀课件PPT

(插画)情绪心理学与情绪管理-优秀课件PPT
情绪
是人客观事物的态度体验及相应的行为反应。 由独特的主观体验、外部表现和生理唤醒三部 分组成。
——孟昭兰
主观体验
情绪
生理唤醒
外部表现
情绪的特性
情绪是多成分的复合过程。它包 括内在体验、外显表情和生理唤 醒三个成分。
情绪是是具有维度结构的。 • 情绪反应; • 情绪强度;
情绪的分类多样。
基本情绪
愉快、放松、兴奋、喜爱、愤怒、悲伤、 厌恶、恐惧(正性与负性)
• 司马迁遭受凌辱,身陷囹圄,却以《史记》传世;歌 德于失恋中得到灵感与激情,写出脍炙人口的世界文 学名著《少年维特之烦恼》。
5、心理平衡技巧:酸葡萄心理
6、及时寻求他人支持
• “一个痛苦两人分担,痛苦就减轻了一半”。
• 台湾一著名教授对心理健康进行了很好的说明,他说: “心理健康,在贫困时代是奢侈品,在发展中国家是 点缀品,在发达国家是必需品”。
Emotional Psychology & Emotional Management
情绪管理
• 能力好不一定会成功,但是情绪管理不好 一定不会成功。
• 当我们把情绪毫无保留地发泄在我们周遭 的人身上,那种和谐的关系就可能被破坏。
• 好像是被打破的杯子就算接合后也是有裂 缝--破镜重圆?
情绪化只能把事情搞得更糟

有苦 有乐
人生有苦有乐
普安王的故事、人生八 苦、人生不如意的事情 十常八九。(常想一二、 少思八九、万事如意)
生命的省思
02 我正在做什么?
01 我是谁?
03 我想要什么?
04 我快乐吗?
05 我的生活有意义吗?
生命的省思
林黛玉: “花谢花飞花满天,红消香断有谁怜?” “一年三百六十日,风刀霜剑严相逼” “试看春残花渐落,便是红颜老死时”。

《情绪心理学》情绪理论课件ppt

《情绪心理学》情绪理论课件ppt

2023/4/20
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拉扎勒斯的认知-评价理论——评价层次
初评价 确认刺激事件与自己是否有利害关系及其程度。
次评价 对自身反应行为的调节和控制,主要涉及能否控制刺激事件及 控制程度。
再评价 对自己情绪和行为反应有效性和适宜性的评价。
2023/4/20
26
情绪与评价
2023/4/20
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情绪的动机-分化理论
• 切除动物的全部丘脑,动物仍然有愤怒的情 绪反应。只有切除后部下丘脑,情绪反应才 会完全消失。
• 如果愤怒情绪的释放是丘脑摆脱皮层抑制 结果,那么愤怒情绪反应应是连续和持久的。 但实际上“假怒”反应是暂时的。
2023/4/20
13
情绪的认知理论
看到一位朋友你们 迎面走来 刚吵
过架
抬头微笑停下 交谈
2023/4/20
5
詹姆斯-兰格理论——主要观点
• 情绪是机体对外在刺激引起的自动生理反 应感知之后产生的,是能被意识到的主观体 验。
• 强调外界刺激引起的周围器官反应对大脑 中枢的反馈作用,强烈的情绪与骨骼肌的活 动及自主神经系统的自动反应密不可分。
2023/4/20
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詹姆斯-兰格理论——理论图解
看到一位朋友 迎面走来
看到一位朋友 迎面走来
你们 是竞 争对

生气 尴尬 焦虑
妒忌+愤怒 自豪+尴尬
相同场景做出不同评价——认知决定情绪
2023/4/20
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情绪的认知理论
认知是情绪产 生的主要原因
阿诺德 评价—兴奋理论
沙赫特 认知—归因理论
拉扎勒斯 认知—评价理论
2023/4/20
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《情绪心理学》第3章-情绪的表达-课件ppt

《情绪心理学》第3章-情绪的表达-课件ppt

Affex系统是以Max系统为基础,组合面部运动, 从整体上描述基本情绪。
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面部表情的识别
婴儿似乎生来就有识别他人面部表情的能力。 情绪识别是借助于许多线索,特别是借助活动性更大的 面部肌肉群的运动来实现的。 不同的情绪体验可能以同样的方式表达出来。情境性信 息是理解情绪的重要线索。在缺乏背景信息的情况下, 有时很难对面部表情进行准确判断。
5
面部表情
通过眼部、颜面和口部的肌肉变化来表现各种 情绪状态,是情绪外部表现最主要的方面。
眼、眉、鼻、脸色等变化最能表示情绪。 研究表明,喜悦与颧肌有关,痛苦与皱眉肌有关, 忧伤与口三角肌有关。 羞愧因血管舒张而脸红,恐怖因血管收缩而苍白。
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背影是真的 人是假的 没什么执着 一百年前 你不是你 我不是我 悲哀是真的 泪是假的 本来没因果 一百年后 没有你 也没有我 ——王菲《百年孤寂》
嘴角肌肉的轻微扯动 眼睛眨的更快 眉毛蹙起 肩膀微微颤动
社交习惯有时会迫使个体去恭维或欺骗对方,以增强信 心或避免公然的侮辱。
撒谎的身体信号
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言语中的欺骗
口误 语言中停顿过多或过长 “嗯”“啊”等语气词过多 部分话语过多( eg.“我的意思是……” ) 声调:70%的人在愤怒、恐惧时语调高而快, 在悲伤时语调低
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姿态表情及识别
定义:是除面部之外身体其他部位的表情动作,包括身体 表情和手势表情。 研究证明,身体姿势和动作有助于情绪的识别(Ekman)。
面部是信息最好的传送者,腿和脚是信息的最坏传递者,手和手 臂介于两者之间。
识别姿态表情,双手的表情占有重要地位。识别双手表达 情绪的准确度可以达到与识别面部表情一样的水平。

情绪心理学(情绪理论的演变)PPT课件

情绪心理学(情绪理论的演变)PPT课件

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(三)沙赫特的认知情绪理论
人物:斯坦尼.沙赫特(1962) 观点:
对于特定情绪而言,有两个必要因素
一是个体必须体验到高度的生理唤醒, 如心率加快;
二是个体必须对生理状态的变化进行认 知性的唤醒。
情绪既来自生理反应的反馈,也来 自对导致这些反应情境的认知评价。
认知解释起两次作用:第一次是当
一、早期理论
早期哲学理论: 柏拉图(Plato):“理性、精神、欲念是心灵哲学的
三大组成部分。而情绪是一种低级的东 西。” —理想国
亚里士多德(Aristotle):“情绪是高级的认知生活 和低级的感官生活的混合体。” —论灵魂
笛卡儿(Descartes):“情绪包含认知成分。”“六 种原始情绪:惊奇、爱悦、憎恨、欲望、欢乐、悲 哀。” —论情绪
-

詹姆斯—兰格情绪外周学说
人物:威廉.詹姆斯(1884) 观点:
“情绪,只是一种身体状态的感觉;它 的原因纯粹是身体的。” “人们的常识认 为,先产生某种情绪,之后才有机体的变 化和行为的产生,但我的主张是先有机体 的生理变化,而后才有情绪。”
-
9
詹姆斯—兰格情绪外周学说
人物:卡尔.兰格(1885) 观点:
(5)“使内脏脱离中枢神经系统并不改变情绪行 为。”
-
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沃尔特.坎农提出自己的情绪和动机理论。 动机理论→驱动力
实验证据: (1)切去大脑皮层(丘脑保留)的动物有
愤怒表现,丘脑切除,其反应消失; (2)丘脑单侧的伤害影响单侧的情绪表现。
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坎农―巴德丘脑学说
观点:
情绪的中心不在外周神经系统,而在中枢神经系 统的丘脑。
生存竞争、最适者生存、自然选择

心理学-情绪ppt课件

心理学-情绪ppt课件
你不能左右天气,但你可以改变心情; 你不能改变容貌,但你可以展现笑容; 你不能控制他人,但你可以控制自己; 你不能预知明天,但你可以利用今天; 你不会样样顺利,但你可以事事尽力; 所以尽力调整心态,积极面对未来的每一天!
松身心的方法,让人的心达到空无,寻求内心的平静与祥和。
什么情况下做冥想训练?
1.学习累了,考前焦虑 2.情绪低落
3.心浮气躁
4.希望静心,使自己内心变得强大的时候 .......
冥想有什么好处?
1.调整身体状况,提高自身免疫力 2.调节心理状况,缓解焦虑、紧张、易怒 3.挖掘自身的潜力。
学会改变
虑不安,老担惊受怕,它的消化液和各种内分泌系统紊乱
了,所以就会得溃疡。
结论
不良的情绪会产生过高的应激值,将严重 损害身体的健康。
艾尔玛的实验
美国生理学家艾尔玛做了一个简单的实验,研究情绪对健康的影 响。将一支支玻璃管插在摄氏零度、冰与水混合的容器里,以收 集人们不同情绪时呼出来的“气水”,冷却变成水。结果发现, 当一个人心平气和时,呼出来的气,凝成的水清澈透明、无色、 无杂质;悲痛时呼出来的气体变成水有白色沉淀;如果生气,则 会出现一种紫色的沉淀物。研究者将这“生气水”注射到小白鼠 身上,几分钟后,小白鼠竟然死了。
级反射。然后每次在通电前,猴子前方的一个红灯就亮起来,
多次以后,猴子知道了,红灯一亮,它就要受苦了,所以每 次还不等来电,只要红灯一亮,它就先拉开关了。这就建立
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
了一个二级条件反射。预备实验完成。
正式试验:在这个猴子的旁边,再放一只猴子,与第一只 猴子串联在铜条上,隔一段时间就亮红灯,通电,每天持续
条。
11、对自己的进步,哪怕只是一点点,都会高兴的表示。 12、乐于一点一滴地积聚有益的东西。 13、很少感情用事。 14、尽管很想做某一件事,但自己估量不可能时也会打消念头。

2024版全新《心理学情绪与情感》ppt课件

2024版全新《心理学情绪与情感》ppt课件

2024全新《心理学情绪与情感》ppt课件目录CONTENCT •情绪与情感基本概念•生理基础与表达方式•认知过程对情绪影响•社会文化背景下的情绪与情感•心理健康与情绪管理策略•总结与展望01情绪与情感基本概念情绪定义情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。

情绪分类基本情绪和复合情绪。

基本情绪包括快乐、愤怒、悲哀和恐惧;复合情绪则是由基本情绪的不同组合派生出来的。

情感定义情感是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验。

情感特点稳定性和深刻性,如爱情、友情、爱国主义情感等。

情绪与情感关系区别情绪具有情境性和暂时性,而情感则具有稳定性和持久性。

联系情绪和情感是相互渗透、相互影响的,它们都是人对客观事物的态度体验。

在实际生活中,很难把它们严格区分开来。

通常将情绪和情感统称为感情。

02生理基础与表达方式生理反应机制自主神经系统反应情绪激发时,自主神经系统会调节内脏器官的活动,如心跳加速、呼吸急促、出汗等。

荷尔蒙与神经递质情绪的产生与荷尔蒙(如肾上腺素、去甲肾上腺素)和神经递质(如多巴胺、5-羟色胺)的释放密切相关。

大脑结构参与情绪处理涉及大脑多个区域,如杏仁核、前额叶皮质、海马体等,它们共同协作完成对情绪的识别、表达和调节。

80%80%100%面部表情识别人类面部表情可以传达喜、怒、哀、乐等基本情绪,这些表情具有普遍性和跨文化一致性。

微表情是瞬间闪现的面部表情,能揭示真实情绪;混合表情则是多种情绪的混合体,增加了表情识别的复杂性。

计算机视觉和人工智能技术的发展使得自动识别和分析面部表情成为可能,为情感计算提供了有力支持。

基本表情微表情与混合表情表情识别技术身体姿态与动作手势与触摸空间距离与领地行为肢体语言传达手势是情感表达的重要组成部分,如挥手表示告别,握手表示友好;触摸则能传递亲密、安慰等情感信息。

空间距离反映人际关系亲疏,如近距离接触表示亲密关系;领地行为则体现个体对空间的占有和保护意识。

情绪心理学 第四章 情绪的外显行为PPT课件

情绪心理学 第四章 情绪的外显行为PPT课件

湖南师范大学教育科学学院
5
2020/11/14
虽然有些复杂的社会化情绪的研究未能得到外导 假设的证据,但是,对自发表情的研究表明了情 绪外导的复杂性。
研究者认为,表情模式是一个动力系统。虽然这 个动力系统还没有很好地被整理出来,面部表情 的动力系统理论目前也还没有形成,但可以预期, 它将对外导理论目前还不能解释的已有数据做出 综合解释。
湖南师范大学教育科学学院
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2020/11/14
第二节 面部表情的全人类普遍性
一、情绪表情与神经系统和脑的进化
表情是情绪的外部表现,是由脑和躯体神经 系统支配的骨骼肌运动;情绪也是反应.但是 它同行为主义的刺激—反应、输入—输出模式 有根本性质的不同。表情的产生有复杂的脑机 制,它同脑的过程和情绪体验有不可分割的联 系,参与了情绪的发生。
湖南师范大学教育科学学院
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2020/11/14
二、基本情绪面部表情一先天的程序化模式
1、先天盲婴案例证明,先天盲婴可以显露 同正常视觉婴儿同样的面部表情。
2、跨文化研究证明,前文化民族同文化民 族的基本情绪表情是一致的。
3、婴儿前语言发育阶段的基本情绪表情是 不学而能的。
湖南师范大学教育科学学院
湖南师范大学教育科学学院
2
2020/11/14
面部运动客观编码系统一般采取“编 码—译码”程序,也称作“输送-接收” 程序。这个程序采用录像记录被试(编码 者)对引发情绪刺激情境的反应,经记录 员(译码者)按标准作出判断。
湖南师范大学教育科学学院
3
2020/11/14
其它一些与外导假设一致的、以编码-译 码程序进行的面部表现与自主系激活关系 的研究,也得到了相当一致的结果。例如, 面部表情与自主反应呈负相关,即外显较 强、表情较多的被试比那些外显较弱、表 情较少的被试产生较低程度的自主反应。 类似的结果也在面部肌电图记录中得到。

心理学--情绪ppt课件

心理学--情绪ppt课件
❖原因:
❖应激状态下的表现:两种
❖应激的作用
❖ 应激无论是积极的还是消极的,都是对个体体力和 智力的极大消耗,都会大大消弱有机体的免疫力。
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4. 热 情
❖ 定义:是一种强有力的稳定而深厚的情绪状态。
不如激情强烈,但较之深厚持久; 不如心境广泛,但较之强烈而稳定。
❖ 基本特征:情绪性、理智性和社会性的统一。
❖ 原因 ❖ 影响:积极—提高;消极---降低
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2.激情
❖ 激情是一种强烈的、爆发性的、时间短暂的情绪 状态。
❖ 表现:狂喜、愤怒、恐惧、绝望等 ❖ 激情具有爆发性的特点。激情状态常伴有显著的
生理变化和外部表情的变化。 ❖ 引起激情的原因:对于个人有重大意义的事件如
事业的成功、亲人的死亡、突如其来的危险等 ❖ 影响
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意识狭窄
意识狭窄:在激情状态下出现的现象,表现为认识活动范
围缩小,理智分析能力受到抑制,自我控制能力减弱,进而
使人失去控制,甚至做出一些鲁莽的行为或动作。
10
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3.应激(stress) :
❖定义:是出乎意料的紧张情境引起的情绪状
态。它是有机体动员自身的能源以回答强烈 的或超强的外界刺激的一种特殊的防御机制。
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4、阿诺德--拉扎鲁斯的认知评价情绪理论
❖ 强调认知评价在情绪中的作用。既承认情绪生 物因素具有进化适应的价值,也承认情绪受社 会文化情境、个体经验和人格特征的制约,而 这一切又随时发生在对任何事物的认知评价中。
❖ 每种情绪均包括生理的、行为的认知的三种成 分,它们在每种特定的情绪中各自起着不同的 作用,而又相互作用互为因果
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❖ 情绪识别的准确度受多种因素影响
▪ 情绪类型
快乐和愤怒最容易识别。
▪ 情境背景
从情绪行为的情境背景中识别情绪,准确度高。
▪ 暗示 ▪ 年龄
随着年龄的增长,准确度逐渐提高。
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面部 表情
Text
表情
言语
表情
姿态 表情
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面部表情
❖ 通过眼部、颜面和口部的肌肉变化来表现各种 情绪状态,是情绪外部表现最主要的方面。
▪ 眼、眉、鼻、脸色等变化最能表示情绪。 ▪ 研究表明,喜悦与颧肌有关,痛苦与皱眉肌有关,
忧伤与口三角肌有关。 ▪ 羞愧因血管舒张而脸红,恐怖因血管收缩而苍白。
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背影是真的 人是假的 没什么执着 一百年前 你不是你 我不是我
悲哀是真的 泪是假的 本来没因果 一百年后 没有你 也没有我 ——王菲《百年孤寂》
❖ 社交习惯有时会迫使个体去恭维或欺骗对方,以增强信 心或避免公然的侮辱。
撒谎的身体信号
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面部肌肉群的运动来实现的。 ❖ 不同的情绪体验可能以同样的方式表达出来。情境性信
息是理解情绪的重要线索。在缺乏背景信息的情况下, 有时很难对面部表情进行准确判断。
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姿态表情及识别
❖ 定义:是除面部之外身体其他部位的表情动作,包括身体 表情和手势表情。
❖ 研究证明,身体姿势和动作有助于情绪的识别(Ekman)。
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面部表情与情绪体验一致性的发展
先天一致性
•面部表情与情绪主观体验 之间有密切关系。 •研究表明,不同的面部表 情与不同的自主神经系统 反应连接在一起。 •只有面部表情和体验一致 ,才会起到动机作用。 •体验间没有系统性关 联,传达信息有限。
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FACS示例
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2个测量系统
❖ 伊扎德等人(1979,1980)提出两个互为补充的 测量系统,即最大限度辨别面部肌肉运动编码系统 (简称 Max系统)和表情辨别整体判断系统(简称 Affex系统)。
❖ Max系统以面部肌肉运动为单位,是用以测量区域 性面部肌肉运动的精确图式。
▪ 将面部划分为额眉—鼻根区、眼—鼻—颊区和口—唇— 下巴区三部分。
❖ 姿态表情不具有跨文化一致性。
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姿态表情
特点
信息量大 比较可靠
表现力强 表达情感
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言语表情识别
❖言语表情是一种副语言现象,如言语中语音的 高低、强弱、抑扬顿挫等。
•语调是指说话时句子 中间高低、快慢、轻 重、停顿等的变化。 不同的感情可以在语 调的变化中表现出来。
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“啊”字表达的情绪
啊!这是什么世道啊? 啊!放火的人竟然是他! 啊!啊!我一定遵命。 啊!终于盼来这一天了! 啊!那么说,你真的答应了!
喜爱、幸福、快乐;惊讶;恐惧、痛苦;愤怒、决心; 厌恶;蔑视
▪ 施洛斯贝格(Schlosberg,1952)在直线量表的基 础上提出了面部表情的圆形量表(Circular Scale)。 它有两个轴,主轴是愉快和不愉快,由梯级9(喜爱、 幸福、快乐)到梯级1(愤怒、决心),另一个轴为 注意—厌弃。
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第三章 情绪的表达
表情的普遍性与差异性
❖ 表情具有普遍的模式,人类在一些最基本的情 绪表达方式上保持一致性。
▪ 达尔文的观点 ▪ 来自正常婴儿及先天盲婴的证据 ▪ 来自跨文化研究的证据
全世界都能识别的七种表情
❖ 个体之间的情绪表达有明显差异。
▪ 情绪表达的文化多样性 ▪ 社会化对情绪表达的影响
情绪“表露规则” 学习和情境因素对情绪表达有重要影响
2
情绪“表露规则”
❖ Hochischild(1979,1992)认为,表露规则指 人们在社会生活中学到的、依不同文化而不同 的控制表情的规则,也就是某人何时能向谁表 现何种情绪。
▪ 弱化、夸大、彻底隐藏或掩饰表情中流露的情绪。
体育比赛中的大多数失败者 取得优异成绩的学生
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情绪识别及准确性
❖ 一种复杂的认知过程,包括观察、分析、判断、 推理等。
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应用:谎言与欺骗
❖ 说谎会产生内疚感,内心冲突会在不经意间通过非言语 行为泄露。当说谎时,自我泄露的程度往往与被发现后 的后果或欺骗的严肃性有关。
❖ 人在撒谎时会出现一系列细微但能察觉得到的抽搐、极 小的手势和一闪即逝的脸部活动。
▪ 嘴角肌肉的轻微扯动 ▪ 眼睛眨的更快 ▪ 眉毛蹙起 ▪ 肩膀微微颤动
面部动作编码系统(FACS)
❖ 艾克曼 ❖ 在实际测量时以面容活动为单位,称为活动单
位。单一的活动单位可以包括一块或几块肌肉 组织。 ❖ 由于多数面容变化由几个活动单位叠加发生, 故把能明显辨认的叠加的活动单位列成复合活 动单位。 ❖ FACS共列出28种单一活动单位和19种复合活 动单位。 ❖ 根据各个活动单位间主导或次要、竞争或对抗 的关系,规定情境中的测量规则和方法。
▪ 面部是信息最好的传送者,腿和脚是信息的最坏传递者,手和手 臂介于两者之间。
❖ 识别姿态表情,双手的表情占有重要地位。识别双手表达 情绪的准确度可以达到与识别面部表情一样的水平。
▪ 舞蹈
❖ 姿态表情比面部表情更直接反映恐惧感。
▪ 恐惧的身体姿势可能让观察者更自觉地产生恐惧反应。 ▪ 可以解释恐惧传播问题。
•表演式面部表情
•面部表情表示的是社会 动机,较适合作为沟通的 需求。 •面部表情比情绪体验更 具可控性和人为性。
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面部表情的功能
1
2
3
反馈功能 生存价值 感染功能
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面部表情的测量
❖ 借助面部表情的精确测量来了解个体的情绪状 态和主观感受。
❖ 量表类
▪ 费勒基(Feleky,1922)发表了由武德沃斯经过100 名被试判断86张照片的成绩分配制成的单维直线量 表。
▪ 包括29种面部运动记录单位。每一单位分别编号,每一 编号代表面孔某一区域的一种活动,可用于辨别多种基 本情绪。
❖ Affex系统是以Max系统为基础,组合面部运动, 从整体上描述基本情绪。
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面部表情的识别
❖ 婴儿似乎生来就有识别他人面部表情的能力。 ❖ 情绪识别是借助于许多线索,特别是借助活动性更大的
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