认识你自己——自我意识发展ppt课件

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初中八年级心理健康教育《认识你自己》PPT课件

初中八年级心理健康教育《认识你自己》PPT课件

----初中二年级----
认识你自己
想一想
你有逆反心理吗?你和父母的沟通有困难吗?阅读下面的几个情景,想一想怎样和父母进行积 极有效的交流。 情境1:我父亲在外人眼里绝对是个好人,他工作认真负责,对人诚恳,热心助人。可是一回 到家里,他总是那么严肃,易发火,从来不主动和孩子亲近。我们之间唯一的话题,就是他过问我 的学习,然后教训我几句。比如,他问我:“最近学习怎么样?”我一听到他的问话就心烦,就懒 洋洋地回答:“还那样。”他就会火了:“什么叫‘还那样’?一看你这样子就知道没把学习放在 心上!”我此时最明智的方法就是:保持沉默。我和他没有话说,也懒得和他争吵。 情境2:有一天,妈妈很晚下班回到家,看见我在看电视,不满地说:“还看电视呢?马上就 要考试了,你快抓紧时间复习吧。你看看小玲,每天就知道在家学习,也不出去玩。” 我回应她: “你别总看着别人的孩子都比我好!小玲不出去玩,那是没人和她玩,人缘不好。” 情境3:天气降温了,我坐在教室里,正在后悔今天穿的衣服太单薄。突然发现妈妈在教室门 口喊我:“大伟,今天天冷,我给你送衣服来了。”在众目睽睽之下,我感觉非常没有面子。我气 呼呼地说:“我不冷,你拿回去吧,我不穿。”结果放学回家以后,我就打喷嚏,感冒了。 情境4:妈妈对我说:“我最讨厌你们班那个叫‘大雄’的,说话油腔滑调,头发留得那么长, 下次不要让他到我们家来!”我一听到妈妈这么说就来气,马上回应到——“你看谁都不顺眼,我 看你儿子要是一个朋友都没有,你就开心了!”
----初中二年级----
认识你自己ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
----初中二年级----
认识你自己
心理档案
长大的小风 小风同学在老师和父母的眼里一直是个很听话的“乖孩子”,学习很认真,学习成绩也很好。 以前小风每天放学回家,总是把书包一扔,换下来的衣服往家里随便一放,让妈妈去给她收拾,吃 饭的时候还经常把学校里发生的事情绘声绘色地说给爸爸妈妈听。

认识自我-自我意识ppt课件

认识自我-自我意识ppt课件

自我概念的形成 从他人对自己的评价中认识自己(镜中 自我) 与他人比较认识自己 反省自己的行为的结果认识自己
镜中自我——自我概念—— 现实自我
如果三者基本一致,我们就形成了对自 己正确客观的自我概念,就会体验内心的平衡·
自我概念的功能 一个人的自我概念而非真实自我在 左右着人对于环境的知觉和行为反应
三、发展自我
(二)磨练坚强的意志


坚持,再坚持 勇于克服困难
紧要关头不放弃,绝望就会变成希望

用平常心看待失败挫折-正确归因 化阻力为动力,保持前进的信心和勇气 寻找合理的支持力量
三、发展自我
(三)培养独立性
自立——身体自立、行动自立、心理自立、 经济自立、社会自立 自制——言语、行为、情绪 自主
自我和谐量表(SCCS) Self Consistency and Congruence Scale
1.我周围的人往往觉得我对自己的看法 有些矛盾 2.有时我会对自己在某方面的表现不满 意 3.每当遇到困难,我总是首先分析造成困 难的原因 4.我很难恰当表达我对别人的情感反应 5.我对很多事情都有自己的观点,但我并 不要求别人也与我一样
自我和谐量表(SCCS) Self Consistency and Congruence Scale
6.我一旦形成对事物的看法,就不会再改 变 7.我经常对自己的行为不满意 8.尽管有使得做一些不愿意的事,但我基 本上是按自己意愿办事的 9.一件是好事好,不好是不好,没有什么 可含糊的 10.如果我在某件事上不顺利,我就往往 会怀疑自己的能力
自我和谐量表(SCCS) Self Consistency and Congruence Scale

心理健康教育课认识你自己PPT课件

心理健康教育课认识你自己PPT课件
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提示:
自我反省是我们进行自我认识十分有效的方法,可以从“我是谁? ”“我是一个怎样的人”等问题开始,还可以在“我有什么特长”“我和 老师、同学的关系如何”“今天我的学习效果如何”等具体问题中寻找答 案。在自我反省中,不但要看到自己的优点,还要看到自己的缺点。只有 能正确认识自己的人,才能正确的认识他人,才能与他人融洽共处,更好 的适应社会。
人最难的丌是认识别人而是认识自己就像别人脸上的黑一目了然自己脸上的污点却难以看到一样看到自己的优点长处容易发现承认弱点缺陷却很难
心理启示:
故事一:骆驼和羊 故事二:小丽的故事
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热身活动一:镜子中的我
活动说明:先让学生对着镜子,仔细 的打量自己,然后再想想自己是谁, 是一个什么样的人,并写到纸上。
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热身活动三:别人眼中的我 活动说明:把学生分成若干组,进行
小组成员间的相互评价,发现彼此 的优点,并告诉对方。
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提示:
学会认识自己的同时,也应该重视同伴对自己的评价。如果自我评价 与他人的评价相近时,这说明自我认识较好,但如果两者相差过大,这表明 自我认识上有偏差,需要调整。
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热身活动二:画出理想的你
活动说明:学生可以把自己比作一 种植物,并将这种植物画下来,然 后向全班同学解释你选择这种植物 的理由。
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提示:
在这个心理学活动中,把自己比作一 株植物并画下来,画下来的植物就成了我们 的个性和特点的表现。我们要正确的评价自 己,学会发现自己的优点,坦然的接纳自我, 努力改正存在的缺点,并把优点发扬光大。
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小结:

第二章-认识自我-完善自我PPT课件

第二章-认识自我-完善自我PPT课件

社会自我
对自己在集体中 的角色、名望、 地位、经济条件 等方面的认识。
自豪感 自卑感
追求名誉地位、威望, 与他人竞争,争取得 到他人的好感等。
心理自我
对自己的智力、 性格、气质、兴 趣、信念、理想、 爱好等个性特征 的认识。
自豪感 自卑感
追求理性,注意行为 符合社会规范,要求 智慧与能力的发展。
➢ 大学生自我意识的内涵
3个月:能辨认自身以外的世界 5个月:略知别人的存在 8个月:了解自我的存在,听到自己的名字 会作出反应,但人我不分,物我不分(自我 意识的萌芽) 3岁:会使用第一人称代词“我”,产生自 尊感、羞耻感
30
(二)形成期——社会自我形成(3~12周岁)
这一时期是自我意识受社会影响最 大的时期,也有人称之为客观化时期。 这一阶段儿童的自我意识一改婴幼儿 以自我为中心的倾向,表现出强烈的 社会认同意识。具有较强的“他律性” 的特点。
雨果
导航作用
任何一位想要有所作为的人
都必须树立正确的奋斗目标,在
目标的牵引和召唤下,调动自己
的能力和潜力,充分利用各种有
效资源,以积极的心态来对待和
处理前进道路上遇到的各种挫
折,奋发进取。
23
二 自我意识的作用
自控作用
自我控制是自我 意识发挥能动作用的缺Βιβλιοθήκη 乏 行一个重要表现,它是 动
目标的保护神,是成 的
• 2.10个“我是……”
“我是一名大学生” “我是善解人意的人”
10
第一节 自我意识的形成及发展

自我意识及其结构 二
自我意识的作用
三 大学生自我意识的发生发展
11

自我意识及其结构

大学生心理健康教育课件-自我意识:认识自我,发展自我

大学生心理健康教育课件-自我意识:认识自我,发展自我

• 探索活动二:写出20句“我是怎样的人”,要求尽量反映个人特 征,风格。
• 我是________________________的人。 • 示例: • 我是_ 开朗_ __________ 的人 • 我是_ 喜欢看《海贼王》 的人 • …….
自我意识概 念与意义
自我意识概念
自我意识的 发生发展
有效控制自我
不断超越自我
自我意识的 发生发展
良好自我意 识的标准
完善自我的途 径
自我观察法 比较法
• 与他人比较 • 与自己比较
自我反省法 测量法
讨论思考
自我意识概 念与意义
完善自我的途径
正确认识自我 积极悦纳自我
有效控制自我
不断超越自我
自我意识的 发生发展
良好自我意 识的标准
完善自我的途 径
讨论思考
探索活动一:画画我自己
活动目的: 通过画“自画像”,进一步认识自己,展示一个“内心的
我”。
活动步骤:
1.主持人发给每位成员一张白纸,把彩笔放于场地中央,供需要者自由取 用。 2、在8——10分钟内,每位成员在白纸上画一幅“自画像”。 3、自画像可以是形象的肖像画,也可以是抽象的比喻画;可以是一色笔 画成,也可以是多色笔画成。
重点
良好自我意识的标准
难点
完善自我的途径
01
自我意识概念
自我意识概念
自我意识的 发生发展
良好自我意 识的标准
完善自我的途 径
讨论思考
自我意识概念
一个人在社会化过程中逐步形成 和发展起来的,对自我以及自己与周 围环境关系的多方面多层次的认知、 体验和评价,是个体关于自我全部的 思想、情感和态度的总和。
积极悦纳自我

2.1 认识自己 课件(24张PPT)- 2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

2.1 认识自己 课件(24张PPT)- 2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

探究新知
生活观察
你对自己了解多少?你的自 画像被同学猜出来了吗?
为什么我们要正确认识自己?
探究新知
为什么要正确认识自己?
思考:以上两个案例说明正确认识自己有什么意义?
探究新知
➢ 为什么要正确认识自己?
人贵自知。正确认识自己,准确把握自己的 禀赋和特性,有助于我们增强自信,促进自我发 展,促进与他人的交往,正确处理个人与社会的 关系,从而更好地认识和改造外部世界。
们更加了解自己的优势和不足,不断证明自己、检视自己,对自己的认识更 加准确,自我形象也更加清晰。
正确认识自己的途径?
1:我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。 2: 我们可以通过自我评价来认识自己。 3:他人评价是我们认识自己的一面镜子。
课 堂小结
1、正确认识 自己的重要性?

识 自
2、怎样正确 认识自己?
议学任务:①以上究竟哪一个才是对小丽真正的评价?②小丽应当如何对 待图
正确认识自己的方式
②通过他人评价认识自己。他人评 价是我们认识自己的一面镜子,有 助于我们形成对自己Eg更.生为理客特观征、、心完理特征、 整、清晰的认识;要社客会观关系冷等静地对 待他人的评价,既不盲从也不轻视。
第一节 认识自己
统编版道德与法治七年级上
核心素养目标
道德修养: 学会用理性的态度面对他人的评价;增强认识自我、完善自我的意识。 健全人格: 深刻认识了解自己,处理好他人的关系,体悟生命的美好。 责任意识: 积极主动地认识自己,不断探究自己、发觉自己,不断完成自我完善。 教学重点 正确认识自己; 教学难点 不断深化对自己的认识。
经常开小差,作业上粗心大意……”一位妈妈说,儿子的期末报告
单上的成绩全是A,就是这期末评语看着挺不是滋味的。对此,正

2024全新认识自我ppt课件(2024)

2024全新认识自我ppt课件(2024)
保持身心健康
合理安排休息和锻炼时间,保 持身心健康和良好的工作状态

27
06
自我激励与成长动力
2024/1/27
28
自我激励原理及实践方法
2024/1/27
激励原理
通过设定目标、激发内在动力、 培养积极心态等方式,实现自我 驱动和持续进步。
实践方法
制定明确的目标和计划,运用奖 励和惩罚机制,培养自我意识和 自我管理能力。
18
职业兴趣探索与定位
2024/1/27
了解自己的兴趣爱好
01
通过反思、交流、心理测试等方式,明确自己真正喜欢和擅长
的事情。
探索职业世界
02
通过网络、书籍、职业咨询等途径,了解不同职业的特点和要
求。
职业定位
03
将自己的兴趣爱好与职业要求进行匹配,找到适合自己的职业
方向。
19
目标设定与实现路径规划
心理疾病预防
了解心理疾病的预防方法 ,如避免长期应激、保持 健康的生活方式等。
11
积极心态培养
积极心态的重要性
认识积极心态对个人成长和幸福感的 重要作用。
积极心态的培养方法
应对挫折与困难
学会在挫折和困难面前保持积极心态 ,采取积极的应对措施,如寻求支持 、调整目标等。
学习并掌握培养积极心态的方法,如 感恩练习、乐观思考、自我激励等。
制定学习计划
根据能力差距,制定针对性的学习 计划和提升策略。
多样化学习方法
采用阅读、实践、培训、交流等多 种学习方式,提高学习效果。
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行业趋势分析与选择
关注行业动态
通过新闻、报告、专业网站等途 径,了解所在行业或感兴趣行业

认识自己课件ppt课件

认识自己课件ppt课件

如何实现自我超越
01
设定明确的目标
要实现自我超越,首先需要设 定明确、具体、可衡量的目标 。目标具有导向作用,能够激 发个体的积极性和动力,促使 自己不断努力。
02
持续学习和成长
自我超越需要个体不断学习和 成长。通过不断学习新知识、 新技能,个体可以不断提升自 己的能力和境界。同时,学习 过程中需要注重反思和总结, 不断改进自己的不足之处。
自我评价的局限性
自我评价有时可能存在主观性和偏见,导致个体对自己的评 价过高或过低,影响自我认知的准确性。
如何进行有效的自我评价
收集反馈
通过与他人交流、听取意见和 建议,收集多方面的反馈信息 ,以更全面地了解自己的表现
和特点。
客观分析
在自我评价时,要尽量客观分 析自己的行为和表现,避免主 观臆断和偏见。
自我实现的途径与策略
培养积极心态
建立良好的人际关系
个体需要培养积极的心态,包括乐观、自 信、自律等,以更好地应对挑战和困难。
良好的人际关系可以为个体提供支持和帮 助,促进自我实现。
持续学习和成长
寻找适合自己的方式
个体需要不断学习新知识、新技能,提升 自己的能力和素质,以更好地实现自我价 值。
个体可以根据自己的特点和喜好,选择适 合自己的方式来实现自我价值,如创业、 艺术创作、科学研究等。
05
CATALOGUE
自我超越
自我超越的定义与意义
自我超越的定义
自我超越是指个体不断突破自身认知、技能和情感等方面的限制,实现个人成长和发展。它强调个体 不断追求卓越,不断提升自己的能力和境界。
自我超越的意义
自我超越对于个体的成长和发展具有重要的意义。通过自我超越,个体可以不断提升自己的能力和境 界,实现个人价值和成就。同时,自我超越也有助于个体更好地适应社会和环境,提高生活质量和幸 福感。

大学生自我意识ppt课件

大学生自我意识ppt课件

2.统一与转化:面对自我意识的矛盾,通过积极的自我探究
,以达到自我的统一与转化。
类型
• 学习成才
• 社交活动
• 个人未来 的前途和 发展
• 自我的社 会价值
自我探究
• 坚持理想自我,努力改善现实自我,
途 使之逐步接近理想自我; • 修正理想自我中某些不切实际的过
径 高标准,使之与现实自我潜能相符, 并努力提高现实自我; • 降低理想自我,迁就现实自我。
方法
• 确认“理想自我”的正确性和可行性 • 与现实自我相对照,明确两者之间的矛
盾和差异 • 采用有针对性、有计划的步骤去解决矛
盾,缩小差距,以获得自我意识的统一。
一、大学生自我意识发展的一般过程
• 在自我统一过程中,即有可能出现积极、正确、有 利于心理健康的统一,也有可能出现消极、错误、 不利于心理健康的统一。
自我监控是指个
体对自己的心理、 行为和态度等方面 的调节,主要包括 自主、自立、自律 、自我教育、自我 控制等方面。
从内容上看,自我意识可分为
二、自我意识的形成与发展
心理自我 社会自我
生理自我
自我意识发展
(信息来源)
他人 反馈
反射性 评价
依据自 己的行 为判断
社会比 较
三、自我意识的功能
动机功能:• 导向激励功能
自我否定类型的大学生通常认 为自己无法改变现实自我,只有放 弃理想自我,服从现实自我,从而 埋没或浪费了自己应有的能力。
调适的关键是要引导学生 自己“填补”上述心理缺陷。
(五)懒散
懒散是懒惰与散漫的结合, 是一种自我调控乏力的心理问 题,也是一种不良习惯,其对 大学生危害不少,主要是荒废 学业,严重者会造成人格障碍。

3.1 认识自己 课件(23张PPT)-2023-2024学年部编版道德与法治七年级上册

3.1 认识自己 课件(23张PPT)-2023-2024学年部编版道德与法治七年级上册

知识盘点
1.正确认识自己的重要性/意义?
①正确认识自己,可以促进自我发展。
②正确认识自己,可以促进与他人的交往。
多把尺子量自己
2 正确认识自己的途径
寻找自我(P28)写一写(1min)
形容词(示例) 身材、相貌:大眼睛、长头发、圆脸 性格、气质:急性子、文静/热心、有毅力、勇敢
在群体中的关系:学生、儿子、组长
D.③④
出手 不凡
5、小李是一名普通的学生,大家都叫他“管事大王”。一次,
D 小李提醒值日马虎的同学重新打扫卫生,值日生气呼呼地冲
着他大喊:“你是卫生委员吗?真是多管闲事!”面对这样 的评价,小李应该( )
A.用心聆听,虚心接受
B.认识自己,学会感恩
C.勇敢面对,主动改正
D.理性思考,平静拒绝
出手 不凡
①.我们可以从 生理、心理、社会等方面来认识自己 社会
生理
身体特征和生理状况
身材、相貌、体能、 性别 瘦弱的 强壮的 个子高高的 胖乎乎 的 苗条的
心理
个性心理特征性格、气质 活泼的 自信的 果断的 热心的 内向的 有毅力的
个人在群体中的关系
课代表 班级的“开心果” 妈妈的“好帮手”
探究与分享
• 以列为单位完成下列活动 • 画画像。拿一张白纸,用文字、图画的形式描绘自
B
出手 不凡
4、评价是我们认识自己的一面镜子,有助于我们形成对自己更为客
观、完整、清晰的认识。下列名言中,符合通过他人评价认识自己的
有( )
①“吾日三省吾身”
②“要想了解自己,最好问问别人” ③“自己的鞋子,自己知道紧在哪里”
B
④“天上的繁星数得清,自己脸上的煤烟却看不见”

大学生心理健康教育课件:认识自己

大学生心理健康教育课件:认识自己

积极的自我意识与心理健康
大学生的自我意识
• 在实践、活动、与他人比较、反思中评价自我、发 展自我
积极的自我意识与心理健康
大学生的自我意识
小问答
“家里的我”和“学校 的我”不一样。
别人都觉得我挺好的, 可我总觉得自己不 行……
小游戏
“我眼中的我”
外貌 性别 能力 ……
现实我的我
理想的我
罗夏墨迹测验
常见的人格投射测试
主题统觉测验
培养健全人格
乐观、感恩的心态
小问答
为什么我经常感到害羞, 我好想改变自己。
我该怎么走出孤独……
小测试
你是哪一种特性?
小游戏
“如果我是”……
思考与讨论
你认为什么样的人格特质最抗压? 坚韧

03



自你
——






小安的困境
人格是什么……
人格的特征:
人格的常见理论:类型论பைடு நூலகம்
希波克拉底 的体液说
人格的常见理论:类型论
基于出生顺序的现代类型理论
人格的常见理论:类型论
荣格的心理类型说和MBTI测试
人格的常见理论:特质论
奥尔波特
人格的常见理论:特质论
艾森克
人格的常见理论:特质论
大五人格
常见的人格投射测试
• 我成人了嘛? • 思考人生的价值
大学生自我意识的特点
情绪情感的体验更加 敏感
• 强烈的自我情绪体验 • 情绪体验的深度和丰富
程度增加 • 隐藏最深的情绪情感 • 情绪起伏较大
大学生自我意识的特点
行为心理的调节更加独立

认识自己 课件(共23张PPT)

认识自己 课件(共23张PPT)

课堂小结
认识 自己
人贵自知
认识自己 的重要性
促进自我发展 促进与他人交往
多把尺子 量自己
怎样正确 认识自己
内容:生理,心理,社会 途径 自我评价
他人评价 正确对待他人评价
1.疫情期间小华成绩一落千丈,他反思导致这种
状况的主要原因是上课时注意力不集中,课下沉
迷网络。他痛定思痛,决心改掉坏毛病。小华认
多把尺子量自己
正确认识自己的途径?
(1)我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己
(2)可以通过自我评价来认识自己。 (3)可以通过他人的评价来认识自己。
士别三日当刮目相待
认识不断变化发展变化,所以我 们对自己的认识不可能一成不变,更 何况,我们也不可能一次性把一个人 认识清楚。
所以,自我认识是一个
C 识自我的途径是( )
A.他人的评价
B.老师的批评
C.自我评价
D.朋友的劝诫
2. 通过本课学习,小明发现很不了解自己,于是他找来好 朋友,想通过好朋友更好地了解自己。可是几个好朋友对 他的评价很不一致。面对评价分歧,他应该持有的态度
C ( )
A. 朋友们的意见都有一定的感情色彩,所以都不可信 B. 好朋友对自己肯定是最了解的,所以要全盘接受他们的 评价意见 C. 理智对待不同意见,认真分析,有选择地接受 D. 最重要的还是自我评价,所以只需按自己的想法生活就 行了
正确对待他人评价的方法 1 用心聆听
重视他人的评价,不过早下结论;感谢他人帮助我们更清楚地认识自己。 2 勇于面对
在他人评价中,有些是我们不愿意听到的,但当我们有足够的勇气面对这 些评价时,不仅能更好地看清自己,而且可以不断提升自己。 3 平静拒绝 有时他人的评价是对我们的过分吹捧或人格贬损,这样的评价也许并不能真 正得表明自己究竟是怎样一个人。我们可以经过理性思考后平静地拒绝,不 让这样的评价伤害自己。

自我意识的发展ppt课件

自我意识的发展ppt课件
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(4)4岁到5岁期间自我意识发展最迅 速。
26
2、儿童自我意识发展的特点
1.小学一到三年级处于上升时期。
2.小学三年级到小学五年级处于平稳阶 段,年级间无显著差异。
3.小学ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ年级到小学六年级又处于第二 个上升期。
27
28
如何促进儿童自我意识的发展
1.鼓励儿童参与各种活动,多与同龄伙伴交往。 在与同伴的交往过程中,儿童必须放弃 “ 自我中心” ,站在他人角度思考问题, 关心理解他人的心情;他们必须学会自我 控制,宽容忍让、重新认识评价自己,调整 自己的言行。否则,他们很难处理好同伴 之间的关系。儿童的自我意识正是借助于 一次次的误会、争吵、和好、共享而得到 不断的发展。
5
自我意识的发展进程
生理自我
社会自我
心理自我
婴儿时期处于 自我封闭状态 ,无法辨认外 界和自己到 7,8个月产生 “我”的概念 ,到青春期躯 体我逐渐成熟
3岁开始,社会化 开始萌芽,个体与 外界开始频繁的互 动,开始学习性别 角色,社会规范, 个体不断要求自己 符合社会的要求, “社会我”形成
青春期至成年, 心智逐渐成熟, 个体抽象思维能 力越来越发达, 价值体系逐渐变 得复杂化,个人 价值体系和评判 标准开始形成
31
如何促进儿童自我意识的发展
4.提高儿童的自我调控能力。自我调控能力 是衡量自我意识水平高低的主要标尺。如 何调整情绪,如何合理把握某一项活动的 进程,并有意识地对活动结果的偏差进行 自我矫正等,都需要重点指导。
32
第三部分:自我意识各成分发展
• 1.自我评价开始发生的年龄期为3~4岁之间 • 2.幼儿自我评价的发展特点
20
• 2岁左右,孩子会出现第一个“反抗期”,“我自己来”、 “我要”、“是我的”、“我不”等词汇频繁出现。这是 孩子自我意识的初步觉醒。此时,孩子急需证明自己并不 是毫无用处、软弱无力,他在尝试决定做什么和不做什么。 这个时候,父母一方面应给孩子一定的限制,另一方面应 给孩子一定的自由。如果孩子在这一阶段的危机感得到充 分的满足和积极的解决,日后较易形成良好的自控和坚强 的意志品质。反之,如果父母给予过多的“不准”、“不 许”来限制孩子的自主权,孩子可能因此变得消极、没有 自信,甚至怀疑自己的能力。 –比如训练孩子的自主吃饭、自主系鞋带。

认识你自己——自我意识发展共18页PPT

认识你自己——自我意识发展共18页PPT
认识你自己——自我意识发展
56、极端的法规,就是极端的不公。 ——西 塞罗 57、法律一旦成为人们的需要,人们 就不再 配享受 自由了 。—— 毕达哥 拉斯 58、法律规定的惩罚不是为了私人的 利益, 而是为 了公共 的利益 ;一部 分靠有 害的强 制,一 部分靠 榜样的 效力。 ——格 老秀斯 59、假如没有法律他们会更快乐的话 ,那么 法律作 为一件 无用之 物自己 就会消 灭。— —洛克
60、人民的幸福是至高无个的法 于困约 ,而败 于奢靡 。——陆 游 52、 生 命 不 等 于是呼 吸,生 命是活 动。——卢 梭
53、 伟 大 的 事 业,需 要决心 ,能力 ,组织 和责任 感。 ——易 卜 生 54、 唯 书 籍 不 朽。——乔 特
55、 为 中 华 之 崛起而 读书。 ——周 恩来
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❖ 理想自我:个体想要达到的比较完美的形象。(主观映像)
理想自我建立在现实自我基础上,符合社会期望:自我意识获得快速发展。
❖ 三者有矛盾:引起个体内心混乱,甚至产生严重的心理问题。
11
认识你自己
三、自我意识的发展
完善
形成
发展
青春期10年
青春期后
萌芽
1- 3岁
3岁—青 春期前
• 社会自我发展
• 生理自我发展
追求信仰,注意行为 符合社会规范,要求 智慧与能力的发展。
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认识你自己
(三)自我观念:现实自我、投射自我、理想自我
❖ 现实自我:个体对自己当前总体实际状况的基本看法。(客观存在)
❖ 投射自我:个体想象自己在他人心目中的形象。(主观映像)
现实自我与投射自我一致:个体产生加快自我发展的倾向; 反之,个体会感到别人不理解自己,或试图改变现实自我。
4
认识你自己
一、什么是“自我意识”?
❖ 什么是“自我”: 弗洛伊德“自我三结构说”——本我、自我、超我。 本我——快乐原则 自我——现实原则 超我——道德原则
❖ 什么是“意识”: 弗洛伊德“心理三层次说”——意识、前意识、潜意识。 意识:人脑对客观事物的主观反映。
❖ 自我意识就是自己头脑中对自我(本我、自我、超我)的 主观反映(意识),是人格结构的核心部分。
5
认识你自己
二、自我意识的结构
• 从内容上划分: 生理自我、社会自我、心理自我
• 从形式上划分: 自我认识、自我体验、自我调控
• 从自我观念上划分: 现实自我、投射自我、理想自我
6
认识你自己
(一)内容:生理自我、社会自我、生理自我
❖ 生理自我:对自身生理状态的认识和评价。
如:对体重、身高、身材、容貌等体像和性别方面的认识, 对身体的痛苦、饥饿、疲倦等感觉。
一个女大学生的自白: “我感到十分孤独,宿舍的同学不喜欢我,常常是
我在宿舍外面听着里面在热烈讨论一个问题而我进入 宿舍时,谈话就中断了,大家的表情也显示出冷淡与 不在乎,我不知道自己做错了什么,得不到大家的认 同,这使我非常痛苦。我在中学时一直是很受同学欢 迎的,我现在变得沉默了。”
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认识你自己
活动:20个“我是谁?”
• 1岁, 区分自己和动作 • 2岁,使用名字——“我”
• 接受社会化
• 形成角色观念,如 性别角色、家庭角 色、伙伴角色、学 生角色等。

3岁,出现疑虑感、羞愧感、 占有欲、嫉妒感,有独立 要求

关注外界、忽视内 心
• 用自己的想法解释外界
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• 自我同一性形成
• 心理自我发展
• 主我和客我、理想我和 现实我整合统一
认识你自己
乔韩窗口理论(Johari Window)
Joseph Luft & Harry Ingham
自己知道
自己不知道
他人知道 公开我 盲目我
他人不知道 秘密我 未知我
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认识你自己
生理自我
自我认知
自我评价
自我控制
对自己身体、外貌、衣 着、风度、家属、所有
物等的认识
英俊、漂亮、有吸引 力、迷人、自我悦纳 。
❖ 社会自我:对自己与周围关系的认识和评价。
如:自己在朋友、同学、家庭、社会中所处的地位,自己与 他人关系。
❖ 心理自我:对自身心理状态的认识和评价。
如:能力、知识、情绪、气质、性格、理想、信念、兴趣、 爱好等。
❖ 因此说,自我意识就是个体对自己的身心状况和对自身与别人 以及与周围世界关系的认识。
7
自我调 控
自我控制、自律
自强、自我监督
等,其中自我控
制是关键。 自我调
控(意)
自尊、自信、自豪、自卑、自怜 、自责等,其中自尊感是关键。 自我体验(情)
自我意识
自我认识(知)
自我感觉、自我观察、自我分析、自我评价 等,其中自我评价是关键。(乔韩窗口)
三者之间的和谐程度以及与客观现实的吻合程度, 决8 定了个体自我意识的健康状况。
❖ 评估:积极(+) 消极(-)
谈谈你的感受? 你拥有?你缺少? 你了解自己么?
16
认识你自己
认识你自己
苏格拉底:“认识你自己”
2
认识你自己
思考:
❖ 你觉得你是一个怎样的人? ❖ 你认为你在别人眼里是怎样的人? ❖ 你满意自己的现状么? ❖ 你希望你成为一个怎样的人? ❖ 你怎样改变现状成为自己期望的那种人?
通俗地说,这些都叫“自我意识”。
3
认识你自己
自我意识概述
一、什么是自我意识 二、自我意识的结构 三、自我意识的发展 四、自我意识的信息来源
追求身体的外表、物 质欲望的满足,维持
家庭的利益等。
社会自我
对自己的名望、地位、 角色、性别、义务、责
任、力量的认识
自尊、自信、自爱、 自豪、自卑、自怜、 自恋
追求名誉地位,与他 人竞争,争取得到他 人的好感等
心理自我
对自己的智力、性格、 气质、兴趣、能力、记 忆、思维等特点的认识 。
有能力、聪明、优雅 、敏感、迟钝、感情 丰富、细腻
• 丰富的认识内容
• 深刻的情绪体验
• 自觉的自我调控
• 矛盾突出
认识你自己
四、自我意识的信息来源
(一)他人的反馈
“优秀的学生是夸出来的” “习得性无助”(对环境失去控制的一种信念 )
(二)反射性评价
“镜中我”
(三)依据自己的行为判断
(四)社会比较
向上比较(自我成就动机强的人)、 向下比较(自我保护动机强的人)、 相似比较(缺乏明确的标准)
❖ 写出20句“我是怎样的人”,要求尽量反映个人 特征,风格。
❖我_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 。 ❖我是_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 。 ❖我是一个_ _ _ _ _ _ _ _ _ _的人。
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认识你自己
活动:20个“我是谁?”
❖ 归类:身体状况 情绪状况 才智状况 社会关系状况 其他状况
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认识你自己
库利的“镜中我”(Looking-glass self)理论
库利指出:“人与人之间相互可以作为镜子,都能 照折射出他面前的人的形象。”
“镜中我”的形象包括: 1. 关于被他人看到的自己的姿态的自我觉察;
(“爬烟囱的故事”) 2. 关于他人对自己所作的评价与判断的自我想象; 3. 关于对自己怀有的某种感情——自尊与自卑等。
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