原地侧向推铅球说课
原地侧向推铅球典型教案
31
11
11
小
小
中
中
大
基
1、1.原地侧向推铅球
（1）（1）徒手推铅球练
（2）习
【要点】：蹬、转、送、推、拔
【教学重点】：最后用
力的出手角
度与速度
【难点】蹬转与最
后用力相结
合动作协调
性
1、1.队型（同准备活动）；
教法：（1）学生听口令练习
（3）（2）教师评点、示范、
（4）讲解
（5）（3）集体练习，个别辅
3.队伍，报告出
4.勤情况。
5.2.师生问好。
3.常规检查，宣布本课任务。
4.安排见习生活动
队型பைடு நூலகம்（如下图）
××××××○○○○○
××××××○○○○○ 注：×男生
××××××○○○○○ ○女生
××××××○○○○○ △教师
△（图1）
要求：（1）认真学习，积极活跃
（2）集合快、齐、静、姿势端正；
（3）见习生随堂听课。
21
准
备
部
分
81
1、
2、1.队列训练：
（1）整齐
（2）四面转法
（3）踏步
3、2.关节绕环
4、3.徒手操：
（1）（1）扩胸振臂
（2）（2）体侧运动
（3）（3）体转运动
（4）（4）腹背运动
5、4.双人配合动作
（1）压肩
（2）推掌
5.高抬腿
1、
2、1.队型（同上）
要求：（1）注意力集中，动作正确
（2）（2）学习军人的精神风
（6）导纠正
（7）（4）分解与完整练习相
（8）结合
要求：（1）认真学习，注意完整性动作和出手角度
体育课侧向推铅球说课稿10分钟
【体育课侧向推铅球说课稿10分钟】一、前言在体育教学中，侧向推铅球是一项常见的项目，它不仅可以锻炼学生的身体素质，还能培养学生的运动技能和团队合作能力。
本次说课将主要介绍侧向推铅球的技术要领和训练方法，希望通过本次课程的讲解，能够让同学们更好地掌握这项运动，并取得更好的成绩。
二、侧向推铅球的技术要领侧向推铅球，是指站在特定的发力区域，将铅球向前用一定的力量和技巧推出。
在进行侧向推铅球时，首先要注意站位，站在投掷区的最边缘，脚步站稳，双脚与肩同宽，膝盖稍微弯曲，保持身体的稳定性。
接下来是持球，用手指扣住铅球的凹槽，手臂自然下垂，保持肩部和身体的肌肉放松。
然后是出手动作，将身体重心移到后脚跟，用力挥臂，同时将铅球向前推出。
最后是站定观球，推出铅球后保持站立，观察铅球落地位置，调整自己的站位和姿势。
三、侧向推铅球的训练方法要想在侧向推铅球项目中取得好成绩，除了掌握基本的技术要领外，科学的训练方法也是非常重要的。
首先是力量训练，通过举重、推举等方法来增强身体的力量，提高推铅球时的发力能力。
其次是灵敏度训练，可以通过跳远、短跑等项目来提高身体的灵活性和反应能力。
再者是技术训练，要通过不断的练习，磨砺自己的推铅球技术，熟练掌握每一个动作的要领。
最后是比赛模拟训练，通过模拟比赛的形式，让学生在紧张的氛围中提高自己的发挥水平。
四、个人观点和理解我认为侧向推铅球虽然是一项看似简单的项目，但其中蕴含着许多技术要领和训练方法。
通过细致的讲解和结合实际操作，可以让学生更好地理解和掌握这项运动。
我也鼓励学生们在课余时间多加练习，培养自己的体育兴趣和运动能力，让体育成为他们健康成长的一部分。
五、总结通过本次说课，我希望同学们能够对侧向推铅球有更深入的了解，掌握其技术要领和训练方法，从而在体育课上取得更好的成绩。
同时也希望同学们能够通过体育锻炼，培养自己的体魄和意志，健康快乐地成长。
以上就是本次说课的内容，谢谢大家的聆听和支持。
（水平四）八年级《原地侧向推铅球》说课稿
（水平四）八年级《原地侧向推铅球》说课稿原地侧向推铅球教学单元计划课时：1 学习和初步了解原地侧向推铅球的基本技术重点：用力顺序难点：协调用力认知目标：通过学习，让学生初步了解推铅球的握持方法、原地侧向推铅球的预备姿势，初步了解推铅球完整的技术动作。
技能目标：练习后使学生基本学会原地侧向推铅球蹬地、转髋、抬体、挺胸、推拨铅球的动作方法，并能初步学会全身的协调用力。
情感目标：培养学生坚毅、顽强的意志品质。
教学手段：1、握球与持球。
2、正面推铅球：体会两脚蹬地的技术动作。
3、原地侧向推铅球：前后站，体会右腿蹬和左腿撑的技术动作4、原地侧向推铅球：加上手臂推铅球的动作，体会蹬地，转髋，左腿蹬地，挺胸抬头的技术动作。
5、力量素质：抓住同伴的手连续蹬转。
6、利用实心球体会完整的原地侧向推铅球的技术动作。
7、15米*4往返跑的接力。
课时：2 学习和初步掌握原地侧向推铅球的技术重点：以胸带臂难点：全身协调用力认知目标：使学生进一步了解原地侧向推铅球用力顺序和最后用力的动作方法，理解蹬地送髋后以胸带臂的连贯动作概念。
技能目标：学生在熟练掌握下肢蹬地送髋动作的基础上，学会上体左侧支撑，以胸带臂，加深学习全身协调用力的方法。
情感目标：培养学生积极进取，顽强拼搏的意志品质。
教学手段：1、前、后抛实心球：加深体会全身协调用力进行投掷。
2、左侧摆臂屈肘“制动”：两人徒手练习，一人设阻力。
3、左肩上顶：两人徒手练习，一人设阻力。
4、原地侧面推铅球：利用实心球初步掌握全身协调用力的技术。
5、力量素质：俯卧撑、卧推等。
课时：3 改进和完善原地侧向滑步推铅球的技术重点：用力顺序难点：全身协调用力认知目标：通过学习，使学生改进和完善原地侧向推铅球协调用力的顺序。
技能目标：练习后使学生基本掌握原地侧向推铅球的“蹬，转，抬、挺、推、拨”的动作顺序以便获得最佳出手速度、角度和远度。
情感目标：培养学生勇于探索，不怕困难的优秀品质。
教学手段：。
课 题：原地侧向推铅球 说课稿
（说课稿）
课 题：原地侧向推铅球
教材分析：
铅球是人类日常生活中最常见经常用到的一种人 体活动，又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比 赛项目之一。所以在初中体育教学中占有重要的地位， 对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很 好的作用。初中体育教学的基本任务有三点:一、全面 锻炼学生身体;二、学习基础知识，掌握基本技术，发 展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。体育课的 教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教 会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有 时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、 小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手， 也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学 生自觉练习的守纪品质。
四、说教法 将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与到游戏中无
形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强，而理 性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一 定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。
坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，设疑引课 题，解疑指迷津既体现教学的整体性和知识的联系性，又充 分发挥学生的主观能动性和想象创造力，从而培养学生的思 维能力。力求教学氛围轻松、和谐、自然流畅。在学中教， 教中学，在教学的全过程中，尽量减少因动作难度而可能带 给学生的心理压力，让学生明确地意识到学习需要自己产生， 不是别人强加的；学习过程是自己实践的，不是他人包办代 替的，学习任务的完成是自己尝试的结果，不是机械地重复 和模仿的结果。自己是学习的主体，学习活动是充满兴趣的 探索性创造活动，真正体现“快乐体育”的宗旨。
初中体育与健康七年级《原地侧向推铅球》公开课说课稿教案设计评课
初一《体育与保健》公开课说课稿一、教材内容1、投掷：投远（原地侧向推铅球）2、跑：变向跑（沿圆圈快跑）二、教材分析根据指导纲要要求，初一第一学期共安排了五次投掷课，第一课次是投准，轻物投击目标；第二课次是原地侧向推铅球的掷远练习；第三课次是投击空中目标、上步推铅球；第四课次是上步推铅球；第五课次是铅球投远考核。
这样的安排符合了从易到难、从简到繁的循序渐进原则。
本课学习的是第二课次的内容掷远，即原地侧向推铅球的掷远练习。
原地侧向推铅球教材在小学时已出现过，学生已有一定的认识，在中学段各年级都有安排，但原地侧向推铅球作为上步推铅球和侧向滑步推铅球的基本动作，因此在投掷教材中是比较重要的。
本次课采用集中练习法推铅球有一定的危险性，选用实心球来作为练习器材，将以前所学的动作，结合本课的要求进行重点学习。
原地侧向推铅球是投掷中最基本的掷远动作，主要锻炼上肢、肩背肌肉韧带、发展力量素质和协调性，在投掷过程中，不仅要用手臂的力量，还要用两脚蹬地的力量和身体各部分肌肉的力量，特别是腰腹力量。
所以本课在教学过程中重点是让学生提高投掷的远度，做到全身协调用力，重视兴趣培养，让每个学生积极参与。
通过练习，在已有的基础上，进一步改进动作技术，提高投掷能力，增强学生体质。
第二个内容是学习变向跑：沿圆圈快跑，根据指导纲要规定，变向跑在本学期只安排了一个课次。
变向跑要在跑进中改变行进方向，当跑速较慢时，变向跑是轻而易举的。
但在快速的跑进中改变跑向，尤其是幅度较大的变向，是比较困难的。
它需要有较强的控制身体、调整速度和判断的能力。
因而，变向跑既有快速跑的特点和作用，又有培养学生动作灵敏的特殊价值。
教师运用启发性教学和通过学生反复练习，向学生讲解变向跑的技术要求，从而使他们理解这些知识，达到本课教学的认知目标。
把这两项内容安排在同一课次，一是根据身体全面发展的原则。
既有上肢为主的练习，也有下肢为主的练习，既有发展力量的练习，又有发展灵敏、速度的练习，使学生的身体素质和基本活动能力得到全面、协调的锻炼和发展。
原地侧向推铅球教案+教案【可下载打印】(1)
原地侧向推铅球教案+教案【可打印】一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第七章“投掷”部分，具体内容为第三节“原地侧向推铅球”。
详细内容包括原地侧向推铅球的技术要领、训练方法及比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握原地侧向推铅球的基本技术要领，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动竞技水平。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强克服困难的意志。
三、教学难点与重点难点：原地侧向推铅球的用力顺序和身体协调性。
重点：原地侧向推铅球的技术要领和动作规范。
四、教具与学具准备教具：原地侧向推铅球教学视频、示范用铅球、测量工具。
学具：学生自备运动服、运动鞋，课堂提供练习用铅球。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行热身活动，引导学生关注投掷项目，激发学习兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）介绍原地侧向推铅球的基本技术要领，强调动作规范。
3. 示范演示（5分钟）播放教学视频，教师现场示范，让学生直观地了解动作要领。
4. 分组练习（10分钟）学生分组进行原地侧向推铅球练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
5. 例题讲解（10分钟）选取一组学生进行示范，针对常见错误进行分析和讲解。
6. 随堂练习（10分钟）学生进行原地侧向推铅球练习，教师给予评价和指导。
7. 比赛环节（10分钟）组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平，培养团队合作意识。
六、板书设计1. 原地侧向推铅球技术要领a. 站立姿势b. 用力顺序c. 身体协调性2. 原地侧向推铅球动作规范a. 持球姿势b. 投掷动作c. 脚下步伐七、作业设计1. 作业题目：原地侧向推铅球动作练习。
答案：学生需按照课堂所学，进行原地侧向推铅球动作练习，录制视频并至学习平台。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课的教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略。
3. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外投掷比赛，提高竞技水平，锻炼心理素质。
重点和难点解析一、教学内容的选择与安排重点关注教学内容的选择与安排，确保技术要领的准确性和训练方法的科学性。
原地侧向推铅球说
2.说学法
在教学中能不能体现出学生的主体地 位，充分调动起学生的积极性是衡量 一节课的重要因素。我会教给学生自 学，自练，自评的方法，更应该让学 生在练习的过程中边看，边听，边想， 边练不仅通过身体去体会动作，更要 通过大脑去领悟动作。同时保证学生 有充分的练习时间，使学生在反复练 习中掌握和巩固动作要领。
四说场地，器材
场地和器材对大部分时间在室外上的 体育课来说十分重要，也是体育课的 主要特色之一。因此课前提前安排和 布置好场地，既节省上课的时间又可 以避免以外伤害事故的发生。本次课 所需器材：铅球，实心球，半个操场
五 说教学程序
本次课教学程序分为准备部分，基本部分， 结束部分三个部分来进行。 （一） 准备部分： 1.在集合整队、师生问好，宣布本次课目标 任务，使学生明确了学习目标和任务接下来 进行队列、队形练习，通过练习培养学生正 确的身体姿态，同时使学生注意力得以集中。 2.准备活动：为了使学生身体机能从安 静状态逐渐过度到工作状态，学生在教师的 带领下进行慢跑，然后有针对性的做几节徒 手操，使得学生各主要肌群、韧带等充分伸 展。最后安排一些辅助练习，为基本部分新 授课的教学做铺垫。
（三）
结束部分
（三） 结束部分： 为了使学生从激烈的运动状态逐渐恢 复到安静状态，在结束部分首先安排 了慢跑，然后在教师的带领下做放松 操练习，接下来对本次课进行小结， 布置课外练习，最后是回收器材，师 生再见
原地侧面推铅球说课稿
姓名：王玲 学号：2008211112
指导思想
本次课：“以人为本，健康第一”的 思想指导下依据学生心里特点，结和 教材设施来设计创造一个和谐民主宽 松愉悦的学习环境，通过原地推铅球， 来提高学生的能力和健身能力，做到 以强身育人的遵旨。
原地侧向推铅球技术说课稿5篇
原地侧向推铅球技术说课稿5篇第一篇：《原地侧向推铅球技术》说课稿《原地侧向推铅球技术》说课稿尊敬的各位评委老师好！我是20运训1班12号全鲳霖，我今天说课的题目是原地侧向推铅球技术，我将从本课指导思想、教材分析、学情分析、教法、学法、教学过程等方面分别进行我的说课。
一、指导思想：依据新课标的要求，以推动学生身心全面开展为目标，以“健康第一”为指导思想。
在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。
教学中除了传授学生的根本技能外，还使学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，同时也注重培养学生的竞争意识、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。
二、教材分析：本次课的教材主要内容是原地推铅球，选自原地推铅球教材内容。
该内容它既能提高学生力量、柔韧、灵敏等素养，又有良好的综合健身作用，还能够培养学生的积极进取和拼搏精神。
所以这一运动特别受学生欢迎。
三、学情分析：本课教学对象是新大一学生，他们的年龄为18-20岁左右，正处于身体肌肉高速开展时期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，班风很好，有较强的凝聚力，因此对本课表现出较强的求知欲。
体质普遍强壮，运动技术掌握程度较强等现象。
四、说教法我主要采纳的教法有：1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。
2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念，完整和分解动作示范，有利于学生模仿正确的动作技术。
3、循序渐进练习法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。
4、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。
5、竞赛法：通过游戏活泼课堂气氛，稳固技术，培养学生协作能力和集体主义精神。
6、教师评价法：通过评价发觉问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。
古人说：给一个人一条鱼，只能牵强满足他的一顿饭的需求，但是教给他一套___的方法，那就永久都能满足他一辈子的需求了。
原地侧向推铅球说课稿
2.课嘚基本部分以教学原地侧向推铅球为主，并适时渗透思想品
德教育。
首先教师先提出铅球嘚起源，铅球是世界田径赛场上嘚传统项
目。
在大约在公元1340 年，希腊开始出现了火炮。
而炮弹是用圆形铅制成嘚。
为了使得炮手作战时装填炮弹熟练、迅速、敏捷，以提高
军队嘚战斗能力，希腊人就在日常训练中让士兵用同炮弹重量大小相
当嘚石头练习，并进行比赛。
后来又用废弃嘚铅制炮弹代替石头进行
体育教学观念。
注：教法学法说在一起了所以是六大点。
原地侧向推铅球说课稿
原地侧向推铅球说课稿原地侧向推铅球说课稿导语：把学生分成人数相等的两组，让他们用实心球采用侧向滑步推铅球的技术进行投掷比赛。
以下是小编为大家整理的原地侧向推铅球说课稿，欢迎大家阅读与借鉴！原地侧向推铅球说课稿篇1各位老师大家好！今天我说课的题目是《原地推铅球》.我将从教学指导思想、教材学情分析、教学目标预设、教学方法运用、教学流程设计等方面来简述我对本节课教与学的思考。
一、教学指导思想本课根据新课程的基本理念，树立“健康第一”的指导思想，依据教师为主导、学生为主体，教材、方法为中介的教学思想，我选用了以“学、教、练”序列创新组合的“洋思教学模式”。
在教学中，突出学生的主体性和学习过程的能动性，注重学生学习能力的养成。
通过自主性学习、合作性学习和游戏化学习等教学设施，培养学生的学习兴趣、自学能力和合作精神，为学生终身体育奠定基础。
二、教材学情分析原地推铅球是高中二年级《体育与健康》课本中投掷运动类教学内容，属于力量性的投掷项目，除了要具备一般身体素质以外，还必须有适应推铅球所需要的专项素质，同时运动成绩越好，对专项素质的要求也越高。
铅球专项素质主要包括力量素质、柔韧素质、速度素质、灵敏素质以及协调素质等。
由于教学对象是高二年级学生，他们大部分在以前的学习中或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在对动作的完善化和系统化。
三、教学目标预设根据教材和学生特点，本课预设了通过学生的努力可以达到的教学目标：1、认知目标：通过教学使学生了解铅球的起源和发展，识记铅球运动的健身与实用价值。
2、技能目标：80%的学生初步掌握原地推铅球的动作要领，并在此基础上充分发展学生身体素质，提高肌肉力量，特别是锻炼肌肉的爆发力，提高身体各部位协同用力的能力，使身体得到匀称发展。
3、情感目标：学生通过参与合作性学习，体验推铅球的乐趣，培养自觉遵守纪律、吃苦耐劳的优良品质。
教学重点：本节课的教学重点为对原地推铅球的动作路线及用力顺序的掌握。
原地侧向推铅球教案(2024)
02
动作要领与技巧
Chapter
2024/1/28
7
握球与持球方法
2024/1/28
握球
五指自然分开，将球放在食指、 中指和无名指的指根上，拇指和 小指扶在球的两侧，手腕背屈。
持球
将球放在锁骨窝处，贴于颈部， 掌心向前，肘部略低于肩或与肩 同高，手臂自然下垂。
8
预备姿势与滑步技术
预备姿势
身体侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚 尖指向斜前方并与右脚弓在一直线上；右膝弯曲， 上体向右倾斜扭转，重心落在右腿上；左臂微屈于 胸前，使球的垂直线离开右脚外侧，以加长用力距 离和拉紧左侧肌肉。
2024/1/28
滑步技术
预摆结束后，左脚内侧蹬地，右脚积极收拉小腿， 使前脚掌沿地面滑至投掷圈中心附近，同时左脚快 速着地积极蹬伸，形成有力的最后用力姿势。
9
最后用力与推球技术
2024/1/28
最后用力
滑步结束后，右脚积极蹬转，推动右髋向投掷方向转动，上 体保持适宜的前倾角度。左臂微屈于胸前，帮助左肩继续向 前移动；右臂充分伸展，快速有力地以40°~42°的推球角将 球推出。
情感目标
培养学生积极参与田径运 动的兴趣和热情，以及勇 于挑战自我的精神。
5
课程安排与时间
课程时间
共45分钟，包括讲解、示范、练 习和反馈四个环节。
2024/1/28
课程流程
首先进行技术讲解和示范（10分钟 ），然后进行分组练习（20分钟） ，最后进行总结和反馈（15分钟） 。
注意事项
确保学生在安全、有序的环境中进 行练习，避免发生意外伤害事故。
2024/1/28
25
对未来教学的建议与展望
初中体育与健康七年级《原地侧向推铅球》公开课说课稿教案设计评课
初一《体育与保健》公开课说课稿一、教材内容1、投掷：投远（原地侧向推铅球）2、跑：变向跑（沿圆圈快跑）二、教材分析根据指导纲要要求，初一第一学期共安排了五次投掷课，第一课次是投准，轻物投击目标；第二课次是原地侧向推铅球的掷远练习；第三课次是投击空中目标、上步推铅球；第四课次是上步推铅球；第五课次是铅球投远考核。
这样的安排符合了从易到难、从简到繁的循序渐进原则。
本课学习的是第二课次的内容掷远，即原地侧向推铅球的掷远练习。
原地侧向推铅球教材在小学时已出现过，学生已有一定的认识，在中学段各年级都有安排，但原地侧向推铅球作为上步推铅球和侧向滑步推铅球的基本动作，因此在投掷教材中是比较重要的。
本次课采用集中练习法推铅球有一定的危险性，选用实心球来作为练习器材，将以前所学的动作，结合本课的要求进行重点学习。
原地侧向推铅球是投掷中最基本的掷远动作，主要锻炼上肢、肩背肌肉韧带、发展力量素质和协调性，在投掷过程中，不仅要用手臂的力量，还要用两脚蹬地的力量和身体各部分肌肉的力量，特别是腰腹力量。
所以本课在教学过程中重点是让学生提高投掷的远度，做到全身协调用力，重视兴趣培养，让每个学生积极参与。
通过练习，在已有的基础上，进一步改进动作技术，提高投掷能力，增强学生体质。
第二个内容是学习变向跑：沿圆圈快跑，根据指导纲要规定，变向跑在本学期只安排了一个课次。
变向跑要在跑进中改变行进方向，当跑速较慢时，变向跑是轻而易举的。
但在快速的跑进中改变跑向，尤其是幅度较大的变向，是比较困难的。
它需要有较强的控制身体、调整速度和判断的能力。
因而，变向跑既有快速跑的特点和作用，又有培养学生动作灵敏的特殊价值。
教师运用启发性教学和通过学生反复练习，向学生讲解变向跑的技术要求，从而使他们理解这些知识，达到本课教学的认知目标。
把这两项内容安排在同一课次，一是根据身体全面发展的原则。
既有上肢为主的练习，也有下肢为主的练习，既有发展力量的练习，又有发展灵敏、速度的练习，使学生的身体素质和基本活动能力得到全面、协调的锻炼和发展。
水平五 原地侧向推铅球说课稿
水平五原地侧向推铅球说课稿尊敬的各位领导、老师们：大家上午好！我今天说课的内容：是水平五的原地侧向推铅球的学习。
我说课的内容具体包括以下几个方面：说教材、说目标、说学情、说教法、说教学程序。
一、说教材（1）剖析教材通过教材分析我们可以看出，原地侧向推铅球教材是高中一年级《体育与健康》课本中田径教材中投掷类教学内容，由于教学对象是高中一年级学生，他们大部分同学在初中都或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在原地侧向推铅球的最后用力上，把蹬地和最后用力的结合确定为本次课的难点，但技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的，它根据学生能力的不同以及学习阶段的不同，要因人而异，因时而变。
（2）课时安排：本教材安排3课时，第一课时学生初步掌握动作技术要领和做法。
第2课时提高动作技术的协调连贯程度。
第3课时结合实际，让同学完成整个动作的做法。
二、说目标依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教学方式、教学内容、教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想，对于义务教育阶段的初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养学生良好的体育锻炼习惯，并形成终身体育锻炼的意识。
因此在课堂教学中除了教授健美操基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”的思想落到实处，注重培养学生的运动能力，合作能力等，具体制定以下五个目标：1.运动参与：通过优美的示范动作和场景设置，激发学生的运动热情和对铅球的热爱。
力争让学生懂铅球。
2.运动技能：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习等方式让学生逐渐掌握原地侧向推铅球，做到动作清楚，动作连贯协调，发展学生的协调性和力量素质3.身体健康：让学生通过学习、练习，在运动中锻炼身体，并形成终身体育的观念。
4.心理健康：让学生通过运动排解压力，并锻炼心理素质，以及建立自信心。
《侧向滑步推铅球》教案（优秀范文五篇）
《侧向滑步推铅球》教案（优秀范文五篇）第一篇：《侧向滑步推铅球》教案《侧向滑步推铅球》教案一、教学目标【知识与技能】能够说出侧向滑步推铅球的动作要点，所有学生能完成侧向滑步推铅球的动作。
【过程与方法】通过铅球对学生的力量进行提升，通过铅球的发力提高学生的身体协调能力【情感态度与价值观】培养相互鼓励、勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。
二、教学重难点【重点】铅球的动作：蹬地、转体、推球、拨指【难点】蹬地到拨指之间的配合发力三、教学过程开始部分堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：快、静、齐。
准备部分反口令练习方法：通过老师下达队列基本口令，学生做出相反方向的动作。
口令下达由慢到快，练习学生的反应能力，做错的同学做个俯卧撑。
2徒手操：老师喊节拍带领依次活动头部、肩部、胸部、髋关节、膝关节、手腕脚踝、压肩、压腿。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，有节奏感。
基本部分导入找出班级公认有力量的同学随意推铅球，记录距离，在找一名普通同学推铅球，同样记录距离，然后向同学提问，第二名同学能否超越第一名同学，带着问题和同学的好奇心来开始这节。
2示范教师进行侧面示范。
组织教学：四列横队，八字形分开。
3讲解动作要点：以右手为例，身体转向右侧，双脚开立宽于肩，右手持球，注意五指将球托起，手心为空，将球顶在右侧锁骨窝处。
预摆时重心移动到右脚，屈膝，左臂自然下垂，全身放松，发力时蹬地滑步、转体、挺身、推球、拨指，注意出手的初速度与角度，角度在4度。
记住动作要点口诀：蹬、转、挺、推、拨。
4练习滑步练习练习方法：组织学生成体操队形散开，听老师1、2口令进行原地滑步练习，1为准备，2为滑步。
经过多次练习，形成肌肉记忆，加强身体协调能力。
纠错：个别学生会出现滑步不协调，动作生硬，纠正蹬地与滑步的配合。
原地推铅球 体育优秀教案能手教学设计说课案例
组织：成一路纵队站立，女生在前，男生在后。
×××××××
组织：二列横队成体操队形
×××××
×××××
▲
教法：教师喊口令并领做
学法：听教师口令集体做徒手操
要求：严肃认真，充分活动各个关节
组织：学生成二列横队站立，教师位于二列横队中间
×××××
▲
×××××
教法：示范讲解技术要领
体育课教案
课型
新授课
教学内容
原地推铅球（侧面）
教
学
目
标
1.学生初步了解原地侧向推铅球的动作方法。
2.学会原地侧向推铅球的基本动作，使80%的学生能够掌握原地侧向推铅球技术。
3.发展学生力量及灵敏量素质，培养学生吃苦耐的精神。
重点
与
难点
重点：正确掌握原地侧向推铅球的方法
难点：出手速度与角度
课的部分
教学内容与手段
三．最后用力
铅球出手角度：35°—39°
四．素质练习
1.原地高抬腿跑（3组）
2.俯卧撑（女生10次，男生20次为一组。进行3组）
一．放松练习
二．课后小结
三．布置课外练习内容
三．安排体育委员送还器材
四．宣布下课，师生再见
4*8拍
2
2
6
6
1
2
1
6
10
2
2
5
组织：成二列横队
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教法：介绍本次课的内容
2、注意安全
组织：二列横队成体操队形
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×××××
▲
教法：1.进行高抬腿练习时，由老师击掌，学生进行由慢到快的练习2.老师做好监督
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教学重点、难点
重点：铅球的握法与放置，原地侧向推 铅球技术体会最后用力的出手角度与速 度。
难点：蹬腿转髋与最后用力相结合动作 协调性 。
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教法、学法
教法: 讲解示范法 分组练习法 游戏竞赛法
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教学目标
认知目标: 通过教学使学生了解铅球的基本知识，基 本常识，能够叙述侧向推铅球动作结构的内容。
技能目标: 通过教学使学生初步掌握侧向推铅球正确 的技术动作、练习方法以及上肢锻炼的正确方法；发 展学生力量、协调等素质
情感目标: 在让学生在宽松、愉悦的氛围中，培养学 生对田径投掷的兴趣，树立学生终身体育意识。
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教材分析
本课教学内容是全日制九年义务教育小学《体育与 健康教学大纲》及基础教育课程改革目标新授教材。
通过教学，培养学生形成正确的身体姿势，发展学
生的速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素 质:逐步培养遵守纪律、尊重他人、团结友爱等集体意
识和良好作风。形成勇敢、顽强、克服困难的优良品 质;同时，进一步提高学生的身体健康和心理健康水平。 增强学生的社会适应能力，培养坚持锻炼身体的好习 惯。
复习部分： 1、练习跨越式跳高的基本步法和连贯动作。 2、比赛 同学们比赛，看谁跳的最高。
新授部分： 1、玩游戏：扔沙包。以导入本节课堂掷铅球。 2、教师示范铅球握球方法。 3、指导学生学习正确的握球方式。 4、示范原地侧向投掷铅球的连贯动作。 5、同学练习。
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学法: 尝试学习法 对比学习法 自主学习法
教学流程
开始准备部分10分钟:
1、体委整队，清点人数； 2、师生问好，安排见习生； 3、宣布本课的内容和要求 4、热身：慢跑两圈 5、徒手操
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ห้องสมุดไป่ตู้学流程
基础部分30分钟（复习跨越式跳高8分钟，新授原地侧向推铅球22分钟） :
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学情分析
有利因素:小学三年级学生个性天真，活泼好动，而且兴趣广泛， 其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。所以在本课时教学内 容的设计中，根据小学生的心理素质和生理特征，我采用以游 戏练习为主线，注重引导、启发，鼓励学生发挥想象，大胆创 新。
不利因素:由于部分学生已经掌握了一定的技能基础，但是学生 的心理素质不稳定，容易产生满足而导致厌学的倾向，对学习 新的技术动作带来了一定的阻力。因此，在教学时我采用形式 多样的教学方法来激发学生的学习兴趣，为下一步学习新的内 容奠定良好的基础。
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谢谢欣赏!
原地侧向推铅球
说课流程
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标
教学重点、难点 教法、学法 教学流程 预计效果
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指导思想
本课根据体育新课程标准，以“学生为主体， 健康第 一” 的教学设计思想，以身体锻炼为主线，以学生参 与为策略，以合作创新为核心，通过学生自学、自练、 自评、自创的形式展开教学活动，在活动中发展协调、 灵敏、柔韧等素质，培养学生的参与意识与创新精神， 整体教学构想立足与新课标的五大领域，服务于学生 健康成长的需要。
教学流程
结束部分5分钟
1、集合队伍 2、放松练习：上肢伸展加呼吸调整，自由抖动手臂和腿 3、总结上课情况 4、布置、收回器材 5、师生再见。
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学生在老师的指导下，积极认真的参与各个练习，课堂气氛活跃， 师生感情融洽，预计练习密度：54--56% ，平均心率：120次/分-130次/分 ，高峰期在第20分钟左右，约为155次/分