乳腺癌术后康复指导

乳腺癌术后康复指导

乳腺癌术后康复指导

一、术后注意事项

⒈乳房护理

- 保持乳房休息，避免剧烈运动和挤压乳房。

- 使用适当大小、舒适感好的乳罩，避免过紧或过松。

- 定期观察乳房的形状、颜色、温度和乳头的变化。

- 温柔按摩整个乳房，促进淋巴液排出。

- 避免暴露于寒冷环境或冷水中，以免引起乳头过敏。

⒉伤口护理

- 定期更换敷料，并保持伤口干燥清洁。

- 注意观察伤口的红肿、渗液等情况，及时就诊。

- 避免使用带有刺激性的洗液或药膏。

⒊饮食调理

- 遵循均衡饮食原则，多吃新鲜蔬菜和水果，少摄入高脂肪、高糖和高盐食品。

- 喝足够的水，保持良好的水分代谢。

- 合理摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进伤口愈合和身体康复。

⒋恢复运动

- 根据个人情况，适当进行有氧运动，如散步、游泳等。

- 避免剧烈运动和高强度训练，以免引起伤口感染或出血。

- 根据医生的建议进行力量训练，增加肌肉和骨骼的强度。

⒌心理调适

- 积极面对并接受自己的身体改变。

- 寻找合适的发泄和宣泄方式，如倾诉、写作或绘画。

- 寻求心理咨询或支持小组的帮助，与他人分享经验和情感。

二、康复阶段指导

⒈早期康复阶段

- 术后恢复期通常为4-6周。

- 坚持进行康复运动，如深呼吸、伸展运动等。

- 适当使用乳腺假体以塑造乳房的形状。

⒉中期康复阶段

- 结合个人情况选择乳房重建手术的适宜时间。

- 进行乳腺重建手术后，注意伤口护理和恢复。

- 适当进行康复运动和理疗，促进乳房恢复及功能恢复。

⒊远期康复阶段

- 继续坚持康复运动和理疗，巩固康复效果。

- 定期进行康复复查，及时调整康复方案。

- 寻求身体形态修复的辅段，如乳房整形或假体更换。

三、附件

⒈医院康复指导手册

⒉康复运动教学视频

⒊营养食谱推荐

四、法律名词及注释

⒈《中华人民共和国卫生法》：全面保障公民的生命健康权益，保障卫生事业的可持续发展。

⒉《乳腺癌防治法》：针对乳腺癌的预防、治疗和康复提供指

导和保障的法律法规。

⒊《医疗事故处理办法》：规定了医疗事故的处理程序和责任

追究的相关规定。