大学生人际的关系综合诊断量表共22页
心理学人际关系综合诊断量表结果可能影响你一生
人际关系综合诊断量表指导语本量表共28个问题，每个问题做“是”（打√）或“否”（打×）回答。
请你认真完成。
然后参看后面的记分方法，对测验结果做出解释。
是1 否01. 关于自己的烦恼有苦难言2. 和生人见面时感觉不自然3. 过分羡慕和妒忌别人4. 与异性交往太少5. 对连续不断的会谈感到困难6. 在社交场合感到紧张7. 时常伤害别人8. 与异性来往感觉不自然9. 与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落10. 极易受窘11. 与别人不能和睦相处12. 不知道与异性相处如何适可而止13. 当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在14. 担心别人对自己有什么坏印象15. 总是尽力使别人欣赏自己16. 暗自思慕异性17. 时常避免表达自己的感受18. 对自己的仪表（容貌）缺乏信心19. 讨厌某人或被某人所讨厌20. 瞧不起异性21. 不能专注地倾听22. 自己的烦恼无人可申诉23. 受别人排斥与冷漠24. 被异性瞧不起25. 不能广泛地听取各种意见、看法26. 自己常因受伤害而暗自伤心27. 常被别人谈论、愚弄28. 与异性交往不知如何更好的相处结果解释：如果总分在0~8分，说明受测者善于交谈，性格开朗，主动，关心别人，对周围朋友很好，愿意与他们在一起，彼此相处得不错。
如果总分在9~14分，说明受测者与朋友相处有一定的困扰，人缘一般，与朋友的关系时好时坏，经常处于起伏变动之中。
如果总分在15~28分，说明受测者在与朋友相处时存在严重困扰。
分数超过20分，则表明人际关系行为困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍：受测者可能不善于交谈，也可能是个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。
打“√”的给1分，打“×”的给0分，总分：下面根据各个小栏上的得分，具体说明受测者与朋友相处的困扰行为及其纠正方法。
记分表Ⅰ栏上的小计分数，显示出受测者在交谈方面的行为困扰程度。
郑日昌《人际关系综合诊断量表》(完整资料).doc
【最新整理，下载后即可编辑】人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，每个问题做“是”（打√）或“非”（打×）两种回答。
请你根究自己的实际情况如实回答，答案没有对错之分：1．关于自己的烦恼有口难言。
（）2．和生人见面感觉不自然。
（）3．过分地羡慕和妒忌别人。
（）4．与异性交往太少。
（）5．对连续不断地会谈感到困难。
（）6．在社交场合，感到紧张。
（）7．时常伤害别人。
（）8．与异性来往感觉不自然。
（）9．与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
（）10．极易受窘。
（）11．与别人不能和睦相处。
（）12．不知道与异性相处如何适可而止。
（）13．当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不知在。
（）14．担心别人对自己有什么坏印象。
（）15．总是尽力是别人赏识自己。
（）16．暗自思慕异性。
（）17．时常避免表达自己的感受。
（）18．对自己的仪表（容貌）缺乏信心。
（）19．讨厌某人或被某人所讨厌。
（）20．瞧不起异性。
（）21．不能专注地倾听。
（）22．自己的烦恼无人可倾诉。
（）23．受别人排斥与冷漠。
（）24．被异性瞧不起。
（）25．不能广泛地听取各种各样意见、看法。
（）26．自己常因受伤害而暗自伤心。
（）27．常被别人谈论、愚弄。
（）28．与异性交往不知如何更好相处。
（）。
(完整版)人际关系综合诊断量表
记分表【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0－8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。
而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。
一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。
如果你得到的总分是9－14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。
如果你得到的总分是15－28分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。
你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。
以上是从总体上评述你的人际关系。
下面将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。
记分表中Ⅰ横栏上的小计分数，表明你在交谈方面的行为困扰程度。
题号：1、5、9、13、17、21、25如果你的得分在6分以上，说明你不善于交谈，只有在极需要的情况下你才同别人交谈，你总难于表达自己的感受，无论是愉快还是烦恼；你不是个很好的倾诉者，往往无法专心听别人说话或只对单独的话题感兴趣。
如果得分在3－5分之间，说明你的交谈能力一般，你会诉说自己的感受，但不能讲得调理清晰；你努力使自己成为一个好的倾听者，但还是做得不够。
如果你与对方不太熟悉，开始时你往往表现得拘谨与沉默，不大愿意跟对方交谈。
但这种局面在你面前一般不会持续很久。
经过一段时间的接触与锻炼，你可能主动与同学搭话，同时这一切来得自然而非造作，此时，表明你的健谈能力已经大为改观，在这方面的困扰也会逐渐消除。
如果你的得分在0－2分之间，说明你有较高的交谈能力和技巧，善于利用恰当地谈话方式来交流思想感情，因此在与别人建立友情方面，你往往比别人获得更多的成功。
人际关系综合诊断量表
指导语：这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，在每个问题上，选“是”的打“√”，选“非”的打“×”。
1．关于自己的烦恼有口难言。（ ）
2．和生人见面感觉不自然（ ）
3．过分地羡慕和妒忌别人（ ）
4．与异性交往太少（ ）
5．对连续不断的会谈感到困难（ ）
6．在社交场合感到紧张（ ）
7．经常伤害别人（ ）
8．与异性来往感觉不自然（ ）
9．与一群朋友在一起，常感到孤寂或失落（ ）
10．极易受窘（道与异性相处如何适可而止（ ）
13．当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在（ ）
14．担心别人对自己有什么坏印象（ ）
15．总是尽力使别人赏识自己（ ）
16．暗自思慕异性（ ）
17．时常避免表达自己的感受（ ）
18．对自己的仪表（容貌）缺乏信心（ ）
19．讨厌某人或被某人所讨厌（ ）
20．瞧不起异性（ ）
21．不能专注地倾听（ ）
22．自己的烦恼无人可申诉（ ）
23．受别人排斥与冷漠（ ）
24．被异性瞧不起（ ）
25．不能广泛地听取各种意见、看法（ ）
26．自己常因受伤害而暗自伤心（ ）
27．常被别人谈论、愚弄（ ）
28．与异性交往不知如何更好地相处（ ）
评分标准：
打“√”的给1分， 打“×”的给0分。
测试结果的解释：
总分是在0—8分之间，你与朋友相处上的困扰较少。
总分是在9—14分之间，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
总分是在15—28分之间，你与朋友相处上的行为困扰较严重；分数超过20分，则表明你的人际关系困扰程度很严重。
大学生人际关系综合诊断量表
大学生人际关系综合诊断量表（28分）这是一份人际关系行为困扰的诊断表，共28个问题，在每个问题上，选“是”的计1分；选“否”的计0分。
请你认真完成，然后对照后面对测验结果作出的解释，检查自己的人际关系是否和谐。
1、关于自己的烦恼有口难言。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A2、和生人见面感觉不自然。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A3、过分地羡慕和妒忌别人。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A4、与异性交往太少。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A5、对连续不断地会谈感到困难。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A6、在社交场合，感到紧张。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A7、时常伤害别人。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A8、与异性来往感觉不自然。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A9、与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A10、极易受窘。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A11、与别人不能和睦相处。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A12、不知道与异性相处如何适可而止。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A13、当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不知在。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A14、担心别人对自己有什么坏印象。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A15、总是尽力是别人赏识自己。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A16、暗自思慕异性。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A17、时常避免表达自己的感受。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A18、对自己的仪表（容貌）缺乏信心。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A19、讨厌某人或被某人所讨厌。
【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A20、瞧不起异性。
人际关系综合诊断量表
人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，每个问题做“是”（打√）或“非”（打×）两种回答。
请你根究自己的实际情况如实回答，答案没有对错之分：1．关于自己的烦恼有口难言。
（）2．和生人见面感觉不自然。
（）3．过分地羡慕和妒忌别人。
（）4．与异性交往太少。
（）5．对连续不断地会谈感到困难。
（）6．在社交场合，感到紧张。
（）7．时常伤害别人。
（）8．与异性来往感觉不自然。
（）9．与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
（）10．极易受窘。
（）11．与别人不能和睦相处。
（）12．不知道与异性相处如何适可而止。
（）13．当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不知在。
（）14．担心别人对自己有什么坏印象。
（）15．总是尽力是别人赏识自己。
（）16．暗自思慕异性。
（）17．时常避免表达自己的感受。
（）18．对自己的仪表（容貌）缺乏信心。
（）19．讨厌某人或被某人所讨厌。
（）20．瞧不起异性。
（）21．不能专注地倾听。
（）22．自己的烦恼无人可倾诉。
（）23．受别人排斥与冷漠。
（）24．被异性瞧不起。
（）25．不能广泛地听取各种各样意见、看法。
（）26．自己常因受伤害而暗自伤心。
（）27．常被别人谈论、愚弄。
（）28．与异性交往不知如何更好相处。
（）记分表Ⅰ题目159********小计分数Ⅱ题目261014182226小计分数Ⅲ题目371115192327小计【测查结果的解释与辅导】见下一页【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0－8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。
而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。
一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。
人际关系综合诊断量表
人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，每个问题做“是”（打V）或“非”（打X ）两种回答。
请你认真完成，尔后参看后面的评分计分办法，对测验结果作出解释。
1. 关于自己的烦恼有口难言。
2. 和生人见面感觉不自然。
3. 过分地羡慕和妒忌别人。
4. 与异性交往太少。
5. 对连续不断的会谈感到困难。
6. 在社交场合，感到紧张。
7. 时常伤害别人。
8. 与异性来往感觉不自然。
9. 与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
10. 极易受窘。
11. 与别人不能和睦相处。
12. 不知道与异性相处如何行之有效适可而止。
13. 当熟悉的人对自己的倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。
14. 担心别人对自己有什么坏印象。
15. 总是尽力使别人赏识自己。
16. 暗自思慕异性。
17. 时常避免表达自己的感受。
18. 对自己的仪表（容貌）缺乏信心。
19. 讨厌某人或被某人所讨厌。
20. 瞧不起异性。
21. 不能专注地倾听。
22. 自己的烦恼无人可申诉23. 受别人排斥与冷漠。
24. 被异性瞧不起。
25. 不能广泛地听取各种意见、看法。
26. 自己常因受伤害而暗自伤心。
27. 常被别人谈论、愚弄。
28. 与异性交往不知如何更好地相处。
记分表测查结果的解释与辅导如果你得到的总分是0〜8分，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较少，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。
而且，你能够从与朋友相处中，得到许多乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得很好。
一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多人的好感与赞同。
如果你得到的总分是9〜14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。
如果你得到的总分是15〜20分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系行为困扰程序很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍。
心理测试：人际关系综合诊断量表
人际关系综合诊断量表指导语本量表共28个问题，每个问题做“是”（打√）或“否”（打×）回答。
请你认真完成。
然后参看后面的记分方法，对测验结果做出解释。
1关于自己的烦恼有苦难言。
是否2和生人见面时感觉不自然。
是否3过分羡慕和妒忌别人。
是否4与异性交往太少。
是否5对连续不断的会谈感到困难。
是否6在社交场合感到紧张。
是否7时常伤害别人。
是否8与异性来往感觉不自然。
是否9与一大群朋友在一起常感到孤寂或失落是否10极易受窘。
是否11与别人不能和睦相处。
是否12不知道与异性相处如何适可而止。
是否13当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感自在。
是否14担心别人对自己有什么坏印象。
是否15总是尽力使别人欣赏自己。
是否16暗自思慕异性。
是否17时常避免表达自己的感受。
是否18对自己的仪表（容貌）缺乏信心。
是否19讨厌某人或被某人所讨厌。
是否20瞧不起异性。
是否21不能专注地倾听。
是否22自己的烦恼无人可申诉。
是否23受别人排斥与冷漠。
是否24被异性瞧不起。
是否25不能广泛地听取各种意见、看法。
是否26自己常因受伤害而暗自伤心。
是否27常被别人谈论、愚弄。
是否28与异性交往不知如何更好的相处。
是否如果总分在0~8分，说明受测者善于交谈，性格开朗，主动，关心别人，对周围朋友很好，愿意与他们在一起，彼此相处得不错。
如果总分在9~14分，说明受测者与朋友相处有一定的困扰，人缘一般，与朋友的关系时好时坏，经常处于起伏变动之中。
如果总分在15~28分，说明受测者在与朋友相处时存在严重困扰。
分数超过20分，则表明人际关系行为困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍：受测者可能不善于交谈，也可能是个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。
以上是从总体评述你的人际关系。
下面，将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。
记分表中Ⅰ横栏上的小计分数，表明你在交谈方面的行为困扰程度。
人际关系综合诊断表
人际关系综合诊断量表
• 回答“是”记1分、“否”记0分 回答“ • 如果总分在0~8分，说明受测者善于交谈，性格开朗， 说明受测者善于交谈，性格开朗， 如果总分在0 主动，关心别人，对周围朋友很好， 主动 ， 关心别人 ， 对周围朋友很好 ， 愿意与他们在一 彼此相处得不错。 起，彼此相处得不错。 • 如果总分在 9~14 分 ， 说明受测者与朋友相处有一定的 如果总分在9 14分 困扰，人缘一般，与朋友的关系时好时坏， 困扰 ， 人缘一般 ， 与朋友的关系时好时坏 ， 经常处于 起伏变动之中。 起伏变动之中。 • 如果总分在15~28分，说明受测者在与朋友相处时存在 如果总分在15~28 15~28分 严重困扰。分数超过20 20分 严重困扰。分数超过20分，则表明人际关系行为困扰 程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍： 程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍：受 测者可能不善于交谈，也可能是个性格孤僻的人， 测者可能不善于交谈，也可能是个性格孤僻的人，不 开朗，或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。 开朗，或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。
人际关系综合诊断量表
指导语本量表共28个问题，每个问题做“ 指导语本量表共 个问题，每个问题做“是”（打 个问题 回答。请你认真完成。 √）或“否”（打×）回答。请你认真完成。然 后参看后面的记分方法，对测验结果做出解释。 后参看后面的记分方法，对测验结果做出解释。 关于自己的烦恼有苦难言。 1、关于自己的烦恼有苦难言。 是 否 和生人见面时感觉不自然。 2、和生人见面时感觉不自然。 是 否 过分羡慕和妒忌别人。 3、过分羡慕和妒忌别人。 是 否 与异性交往太少。 4、与异性交往太少。 是 否 5、对连续不断的会谈感到困难。 是 对连续不断的会谈感到困难。 否 在社交场合感到紧张。 6、在社交场合感到紧张。 是 否
人际关系综合诊断量表
人际关系综合诊断量表指导语：本量表共28个问题，每个问题做“是”（打√）或“否”（打×）回答。
请你认真完成。
然后参看后面的记分方法，对测验结果做出解释。
1.关于自己的烦恼有苦难言。
2.和生人见面时感觉不自然。
3.过分羡慕和妒忌别人。
4.与异性交往太少。
5.对连续不断的会谈感到困难。
6.在社交场合感到紧张.7.时常伤害别人。
8 .与异性来往感觉不自然。
9 .与一大群朋友在一起常感到孤寂或失落10. 极易受窘。
11 .与别人不能和睦相处。
12 .不知道与异性相处如何适可而止。
13 .当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。
14. 担心别人对自己有什么坏印象。
15 .总是尽力使别人欣赏自己。
16 .暗自思慕异性。
17 .时常避免表达自己的感受。
18 . 对自己的仪表（容貌）缺乏信心。
19 . 讨厌某人或被某人所讨厌。
20 . 瞧不起异性。
21 . 不能专注地倾听。
22 . 自己的烦恼无人可申诉23 .受别人排斥与冷漠。
24 .被异性瞧不起。
25 .不能广泛地听取各种意见、看法。
26. 自己常因受伤害而暗自伤心。
27 . 常被别人谈论、愚弄。
28 . 与异性交往不知如何更好的相处。
打“√”记1分，打“×”不计分。
如果总分在0-8分，说明受测者善于交谈，性格开朗，主动，关心别人，对周围朋友很好，愿意与他们在一起，彼此相处得不错。
如果总分在9-14分，说明受测者与朋友相处有一定的困扰，人缘一般，与朋友的关系时好时坏，经常处于起伏变动之中。
如果总分在15-28分，说明受测者在与朋友相处时存在严重困扰。
分数超过20分，则表明人际关系行为困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍：受测者可能不善于交谈，也可能是个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。
人际关系综合诊断量表
记分表【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0－8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。
而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。
一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。
如果你得到的总分是9－14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。
如果你得到的总分是15－28分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。
你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。
以上是从总体上评述你的人际关系。
下面将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。
记分表中Ⅰ横栏上的小计分数，表明你在交谈方面的行为困扰程度。
题号：1、5、9、13、17、21、25如果你的得分在6分以上，说明你不善于交谈，只有在极需要的情况下你才同别人交谈，你总难于表达自己的感受，无论是愉快还是烦恼；你不是个很好的倾诉者，往往无法专心听别人说话或只对单独的话题感兴趣。
如果得分在3－5分之间，说明你的交谈能力一般，你会诉说自己的感受，但不能讲得调理清晰；你努力使自己成为一个好的倾听者，但还是做得不够。
如果你与对方不太熟悉，开始时你往往表现得拘谨与沉默，不大愿意跟对方交谈。
但这种局面在你面前一般不会持续很久。
经过一段时间的接触与锻炼，你可能主动与同学搭话，同时这一切来得自然而非造作，此时，表明你的健谈能力已经大为改观，在这方面的困扰也会逐渐消除。
如果你的得分在0－2分之间，说明你有较高的交谈能力和技巧，善于利用恰当地谈话方式来交流思想感情，因此在与别人建立友情方面，你往往比别人获得更多的成功。
2.人际交往能力综合诊断量表
2.人际交往能力综合诊断量表1. 在社交场合中，您感到自在放松吗？a. 是b. 不完全是c. 不是2. 在与陌生人交往时，您的心态如何？a. 轻松自信b. 略有紧张，但能够控制情绪c. 很紧张，难以自我表达3. 您的沟通能力如何？a. 很强，能够清晰表达自己的观点b. 一般，需要时间找到正确表达方式c. 不够好，常常会说错话或表达不清4. 当他人和您产生矛盾时，您的处理方式是什么？a. 善于以和为贵，尽快解决问题b. 尝试沟通，但有时会产生情绪化的反应c. 很难冷静对待，会采取极端的行为5. 您的人际关系是否健康？a. 很健康，能够维持良好的人际关系b. 有些紧张，但尚未影响关系c. 不太好，经常有人际关系矛盾6. 您是否喜欢独自行动？a. 不喜欢，喜欢和朋友一起行动b. 有时喜欢独自行动c. 很喜欢独自行动7. 您认为自己是否善于倾听？a. 是，能够听取他人意见并尊重b. 有时会分心或不够细心听取他人意见c. 不够好，常常打断他人发言或不仔细听8. 您是否成功地建立了一些人际关系？a. 是b. 有些关系互相支持c. 没有建立良好的人际关系9. 您有多大程度上能够保持对他人的兴趣和关注？a. 能够很好地维持b. 有时会忽视他人需要c. 很少主动关心他人10. 您是否主动参加社交活动？a. 是，非常愿意b. 有时会参加，但不太主动c. 不喜欢社交活动，避免参加评分：将问题1、2、3、5、7、8、9、10回答为a的分数加起来，记作TotalA 将问题4、6回答为a的分数减去回答为c的分数，记作TotalB总分=TotalA+TotalB得分说明：90分以上：人际交往能力很强，是优秀的社交者70-89分：人际交往能力属于中等水平60-69分：人际交往能力还需要加强60分以下：人际交往能力较弱，需要重视并加强。
人际关系综合诊断量表(同学关系)
人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共 28个问题，每个问题做“是”(打√)或“非”(打×)两种回答。
请你认真完成，尔后参看后面的评分计分办法，对测验结果作出解释。
1.关于自己的烦恼有口难言。
2.和生人见面感觉不自然。
3.过分地羡慕和妒忌别人。
4.与异性交往太少。
5.对连续不断的会谈感到困难。
6.在社交场合，感到紧张。
7.时常伤害别人。
8.与异性来往感觉不自然。
9.与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
10.极易受窘。
11.与别人不能和睦相处。
12.不知道与异性相处如何行之有效适可而止。
13.当熟悉的人对自己的倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。
14.担心别人对自己有什么坏印象。
15.总是尽力使别人赏识自己。
16.暗自思慕异性。
17.时常避免表达自己的感受。
18.对自己的仪表(容貌)缺乏信心。
19.讨厌某人或被某人所讨厌。
20.瞧不起异性。
21.不能专注地倾听。
22.自己的烦恼无人可申诉。
23.受别人排斥与冷漠。
24.被异性瞧不起。
25.不能广泛地听取各种意见、看法。
26.自己常因受伤害而暗自伤心。
27.常被别人谈论、愚弄。
28.与异性交往不知如何更好地相处。
记分测查结果的解释与辅导如果你得到的总分是 0～8分，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较少，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。
而且，你能够从与朋友相处中，得到许多乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得很好。
一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多人的好感与赞同。
如果你得到的总分是 9～14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。
如果你得到的总分是 15～20分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系行为困扰程序很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍。
大学生人际关系状况自测量表
大学生人际关系状况自测量表这是一份人际关系行为困扰的测验量表，共28个问题。
每个问题做“是”(打“√”)或“非”(打“x”)两种回答。
请你认真完成，然后参看后面的评分方法，对测验结果做出解释。
1．关于自己的烦恼有口难言。
2．和生人见面感觉不自然。
3．过分地羡慕和嫉妒别人。
4.与异性交往太少。
5．对连续不断的会谈感到困难。
6．在社交场合，感到紧张。
7．时常伤害别人。
8．与异性来往感觉不自然。
9．与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
10．极易受窘。
11．我与人不能和睦相处。
12．不知道与异性相处如何适可而止。
13．当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求得同情时，自己常感到不自在。
14．担心别人对自己有什么坏印象。
15．总是尽力使别人赏识自己。
16．暗自思慕异性。
17．时常避免表达自己的感受。
18．对自己的仪态(容貌)缺乏信心。
19．讨厌某人或被某人所讨厌。
20．瞧不起异性。
21．不能专注地倾听。
22．自己的烦恼无人可申诉。
23．受别人排斥与冷漠。
24．被异性瞧不起。
25．不能广泛地听取各种意见、看法。
26．自己常因受伤而暗自伤心。
27．常被别人谈论、愚弄。
28．与异性交往不知如何更好地相处。
记分表测验结果的解释与辅导：如果你得到的总分是在0—8之间，那么说明你与朋友相处时困扰较少；你善于交谈，性格比较开朗，主动关心别人；你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也喜欢你，你们相处得不错；而且你能够从与朋友的相处中，得到许多乐趣；你的生活是比较充实而且丰富多彩的；你与异性朋友也相处得很好。
一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，善于与朋友相处，人缘很好。
同时也获得了许多人的好感和赞同。
如果你得到的总分是在9—14之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰；你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。
如果你得到的总分是在15—28之间，那就表明你在和朋友相处上的行为困扰较严重；分数超过20分，则表明你的人际关系行为困扰程度很严重，而且在心理上出现了较为明显的障碍。
大学生人际关系综合诊断量表格
大学生人际关系综合诊疗量表根源：心理健康教育中心公布日期：2006-6-13 8:25:00说明：大学生在人际关系上所存在的一些心理健康问题，主要表现为自我中心、多疑、害羞、古怪、自卑、妒忌、交际恐惧症等。
一些研究表示，人际关系不睦睦的大学生，其个人的成才及其将来的成就会所以而遇到严重的影响。
实时地诊疗并采纳必需的举措予以治疗，是除去大学生人际关系方面心理阻碍的较好门路。
以下给出的是郑日昌等编制的人际关系综合诊疗量表。
1．对于自己的烦忧百口莫辩。
A、是这样的B、不是这样2．和生人会面感觉不自然。
A、是这样的B、不是这样3．过分敬羡和妒忌他人。
A、是这样的B、不是这样4．与异性交往太少。
A、是这样的B、不是这样5．对连续不停的会商感觉困难。
A、是这样的B、不是这样6．在交际场合感觉紧张。
A、是这样的B、不是这样7．经常损害他人。
A、是这样的B、不是这样8．与异性来往感不自然。
A、是这样的B、不是这样9．与一大群朋友在一同，常感觉孤寂或A、是这样的B、不是这样失意。
10．极易受窘。
A、是这样的B、不是这样11．与他人不可以和平共处。
A、是这样的B、不是这样12．不知道与异性相处怎样恰到好处。
A、是这样的B、不是这样13．当不熟习的人对自己倾吐他的平生A、是这样的B、不是这样遭受以求怜悯时，自己常感觉不自在。
14．担忧他人对自己有什么坏印象。
A、是这样的B、不是这样15．老是全力使他人欣赏自己。
A、是这样的B、不是这样16．暗地思慕异性。
A、是这样的B、不是这样17．经常防止表达自己的感觉。
A、是这样的B、不是这样18．对自己的仪表（面貌）缺少信心。
A、是这样的B、不是这样19．厌烦某人或被某人所厌烦。
A、是这样的B、不是这样20．瞧不起异性。
A、是这样的B、不是这样21．不可以专注地聆听。
A、是这样的B、不是这样22．自己的烦忧无人可申述。
A、是这样的B、不是这样23．受他人排挤与冷淡。
A、是这样的B、不是这样24．被异性瞧不起。