中医养生巧补精气血精品PPT课件

• 卫气——行于脉外，具有保护营气 的作用。
• 卫气的功能——有三：一、护卫体 表；二、温养脏腑肌肉皮毛；三、 调节腠理开合。
• 脏腑之气——指脏腑的功能活动，又
称“脏气”；如：肺的功能称为“肺 气”；心的功能称为“心气”；诸如 肝气、胃气、肾气等。
• 经络之气——指分布于经络的的气，
称为“经络之气”。
元气
宗气
气
的
分 类
营气气Βιβλιοθήκη 卫气脏腑之气经络之气
• 元气——是人体最基本最重要，根源于肾 的气，是人体生命活动的原动力。包括元 阴、元阳。由先天之精所化生，靠后天水 谷精气充养。
• 元气的功能——促进生长发育、温煦激发 脏腑经络，是人体生命活动的原动力。元 气充沛，人体脏腑、组织等器官的活力旺 盛，机体素质就强健，就不会患病。
• 宗气的功能——有三：一、走息道行 呼吸；二、贯心脉以行血；三、人体 视、听、言、动机能与宗气有关。
• 《黄帝内经》云：“宗气积于胸中， 出于喉咙，以贯心肺而行呼吸焉”
• 营气——行于脉中，富有营养作用 的气，由于营气与血同行脉中，因 此又称营血。
• 营气的功能——有二：一、化生血 液；二、营养全身。
要想从根本上改善和预防疾病必 须从补气养血，滋补肝肾着手。
“肾藏精，肝藏血，肾中精气充 盈，则肝有所养，血有所充；肝的 藏血量充盛，则肾有所藏，精有所 滋，故精血同源。”
亚林有机松花粉更加珍贵的是 它来自于千岛湖
松花粉是一个天然保健品，相当于中医 的膏滋，而膏方是一个个性化产物具有针对 性，中医讲究辨证论治，如果能用膏方配合 松花粉使用，既能弥补个体差异，又能起到 全面调理的作用。
《素问·上古天真论》云：“女子七岁， 肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通， 太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾 气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚， 发长极，身骨盛壮；五七，阴阳脉衰，面始 焦；发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦， 发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸 竭，地道不通，故形坏而无子也。”
必干“《 虚；正黄 。邪气帝 ”之存内
所内经 凑，》 ，邪云 其不： 气可
中医认为人得病的根本原因
A、正气不足是疾病发生的内在因素 B、邪气是发病的重要条件
• 正气——是指人体的机能活动对病邪的 抵抗力，对外界环境的适应力，对损伤 组织的修复力。（简称“一活三力”）
如何使正气充盛
关键是保养好人体的气血与肾精
何谓膏方？
“膏”就是用中药 熬成的膏状调养滋补 品。
“方”是由名老 中医根据病人的体质， 通过辨证论治得出的 方案。
• 1、因人处方，是度身定做的保健品。 • 2、整体调理，防治结合，有病治病，无病预
引起高血压。
松花粉优越性：
• 1、松花粉疏肝滋肾，调整阴阳平衡，对 血压具 有双向调节作用。
• 2、《神农本草经》记载松花粉有“轻身益气力， 延年”的功效。
• 3、松花粉补肾精，抗御外邪，具有防御感冒的作 用。
• 4、《内经》云“肝者，将军之官，谋虑出焉”， 松花粉具有保肝护肝可用于女子经期感冒。
• 血的作用：具有滋润和营养全身的生理功 能。
《素问•五脏生成篇》云：“肝受血 而能视，足受血而能步，掌受血而 能握，指受血而能摄。”
气与血不是孤立的，气必须以血为 物质基础，即“血为气之母”；血的 运行又依靠气的推动，即“气为血之 帅”；气足则血旺，血盛则气充，二 者相依相存，相互为用，保持着相对 的协调平衡，共同促进人体的生长发 育，维持人的生命活动；反之，如果 人的气血不能维持协调平衡，就会百 病丛生。
气血双虚的早期症状
A、头晕目眩，神疲乏力 B、少气懒言，自汗，动则益甚 C、面、舌、唇、甲色淡 D、心悸多梦，肢体麻木 E、妇女经少色淡 F、舌质淡苔白，脉虚无力
松花粉具有保肝滋肾的作用是 滋补精、气、血的绿色之品
▲松花粉采集于春天，春天属肝，肝 主疏泄，性喜条达；根据五行理论， 木火土金水，肝心脾肺肾，春夏长夏 秋冬，春应肝,因此松花粉入肝经，具 有疏肝、养肝、升发之功。
▲古人的这两句话提示我们中医治疗高血
压要紧紧抓住肝肾两脏进行辨证论治，也 就是说肝肾两脏在高血压病中起着举足轻 重的作用。因为肝主疏泄，性喜条达，疏 就是疏通，泄就是发泄，条达（就好像春 天的柳树自由自在的摆动，左一摆右一摆， 意思是指逍遥自在，没有约束）这就是肝 的特性。如果违背了这一特性人就会得病。
正常情况下： • 女子应从五七开始进补，
七七必须进补； • 男子应从五八开始进补，
八八必须进补。
气的作用：
1、推动作用； 2、温煦作用； 3、防御作用； 4、固摄作用； 5、气化作用； 6、营养作用。
血的组成：
• 血的生成： 一是水谷精微物质，即所谓 “中焦受气取汁，变化而赤是谓血”；饮 食物经过脾胃的消化吸收后，其精微部分， 通过脾的运化功能，上输于肺，通过心、 肺的气化作用，变化为赤色的血液；二是 肾藏精，精能生血，血能化精，精血同源。
▲中医有“肾藏精，精生髓，脑为髓之海” 的说法。由于房劳过度，年老体衰或熬夜 耗伤阴精，肾水不足引起的高血压为虚性 高血压；或由于肾阴不足，不能滋养肝阴 （水不生木）肝阴不能制约肝阳，肝阳上 亢属本虚标实的高血压。
老年人的高血压与肝肾关系:
一是随着年龄的增长，肾精不足，容易引 起高血压。 二是老年人容易发脾气，肝阳上亢也容易
松花粉补肾原理
一是：松树四季常青，冬季青松常在， 根据五行原理，水具有寒凉向下的作 用，冬季属水，而松树耐寒，故有补 肾之功。(中医取象比类原理）
二是：松花粉取其精细胞，以脏 养脏，具有滋补肾精的作用。
中医对高血压的认识
▲ 《黄帝内经》对于高血压在肝的论 述中有“诸风掉眩皆属于肝” ；对肾 的论述中有“髓海不足，则脑转耳鸣， 胫痠眩冒，目无所见，懈怠安卧”。
《素问·上古天真论》云：“丈夫八岁， 肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至， 精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八，肾气 平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八， 筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕 齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁 白；七八，肝气衰，筋不能动；八八，天癸 竭，精少，肾藏衰，形体皆极，则齿发去。”