关注教师健康实施方案

康乐县丁滩小学

关于开展“关注教师健康、关注教师发展”专题年活动

实施方案

根据“国培计划”和康教字（2010）12号《康乐县教师素质提高培训指导方案》的基本精神，教育局将今年定为“关注教师健康，关注教师发展”专题年，旨在进一步关注广大教师的身心健康，从而关注教师的专业成长，使广大教师孜孜不倦地学习，心情舒畅、生动活泼地工作，健康幸福愉快地生活。学校工作在互相团结、互助合作、平等尊重、宽松愉快的氛围中开展，在全社会形成“领导乐抓、教师乐教、家长乐供、社会乐帮、孩子乐学”的新气象。为了更好地做好此项工作，特制定此实施意见。

一、健康的概念

“健康”就是心理和身体都健康。“心理健康”就是要有健全的心理素质，即：1、健康的情感。对自己的工作要充满奋斗的激情，对同事理解、支持、协作并关心。2、坚强的意志。应具有对困难坚忍不拔的意志和耐受挫折的心理品质，不怕失败，百折不挠。3、积极进取的个性。要乐于接受新思想、新理念，有较强的个人效能感和获取成功的欲望。4、出色的自控能力。遇事沉着冷静、切忌感情用事，学会忍耐、学会宽容、忍辱负重、委曲求全、顾全大局、与时俱进。

“身体健康”。就是要有良好的身体素质。身体是知识和道德的载体。没有健康的身体无法坚持正常的工作。有强健的身体，才有充沛的精力去完成所从事的工作。教师要有一定的体育素养，坚持经常的、必要的体育锻炼，保持良好的身体状况，同时保持一种良好的心态适应各种变化。著名养生专家洪阳光教授关于“健康”有几句话概括：“一个中心”，以健康为中心；“两个基本点”：第一是糊涂一点，小事糊涂，大事清楚；第二是潇洒一点，度量大一些，风格高一些，站得高一些，望得远一些。“三大作风”包括“助人为乐，知足常乐，自得其乐”。“八项注意”由“四大基石”就是“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”和“四个最好”是指“最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行”。洪教授关于“健康”的概括令人深思，耐人寻味，给人启迪。

二、目前教师健康状况

目前我县教师健康状况令人堪忧。从心理方面讲，部分教师没有良好的心理状态，对工作缺乏责任感，缺乏工作热情；对同志不能很好地尊重、支持、理解和团结；对困难没有较强的承受力和忍耐力；对差学生缺乏关心，缺乏耐心，态度简单、粗暴，只看见学生的缺点短处，看不到学生的优点长处。从身体方面讲，七成教师处于亚健康状态，部分教师健康状况差，常年有病，检查治疗不及时，小病拖成大病，有些竞英年早逝。教师队伍中普遍存在职业病：如慢性咽喉炎、静脉曲张、颈椎、腰椎疾病，肩周炎、眼睛近视、过早老花等疾病。

三、保障教师健康应采取以下措施

心理健康方面的要求：主要是要学习和掌握心理健康知识，能运用心理健康知识随时调整自己的情绪，保持稳定的健康的心理状态。身体健康方面的要求主要是，保持稳定的情绪，要有良好的生活习惯，随时调整好自己的生物钟，根据年龄特点和身体状况，加强体育锻炼和适当注意休息，合理膳食，了解和掌握健康常识，重视身体健康的意义。有了健康的身体，充沛的精力，才能适应繁重的工作。有句格言：“健康的乞丐比多病的国王更幸福”。

由于以上心理和身体方面的不健康因素的困扰，直接影响了教师的工作和生活，所以提出以下要求，有计划、有组织、有目的的进行预防和排除各种困扰因素。

1、各学区（校）要根据实际，制定培育教师身心素养的计划与具体的实施方案，对教师进行身体健康的指导培训，要求专人负责。各中学、学区都要组织开展讲座，对身体健康、心理健康、营养进餐、养生之道进行交流，同时运用现代远程教育资源开展此项工作。

2、学校要对教师每年进行一次全面体检，及时地防病治病，力求做到有病早检查、早确诊、早治疗、早康复。使每个教师身心健康、心情舒畅、精力充沛地工作、学习和生活。教师体检费中学高级教师学校全部承担，中级职称教师学校承担50%。

3、生命在于运动，健康来自锻炼。要求教师每天坚持一小时体育锻炼，跟学生一起出操，做课间操、眼保健操，锻炼身体，并积极戒烟限酒，工作中劳逸结合，养成良好的生活习惯和卫生习惯，杜绝黄、赌、毒等社会丑恶现象发生。

4、各学校根据实际情况，每月举行一次有益教师身心健康的生活会、联谊会和文艺、体育竞赛活动，丰富教职工业余文化生活。

5、学校要充分利用现已配发的体育器材并根据需求购置一些文体活动器材，明确活动时间，开放活动场所，确定活动负责人，并以制度形式加以保障，鼓励教师积极参与文体活动。在“五一”、“五四”、“六一”、“国庆节”期间，开展丰富多彩的文艺演出和体育比赛，要求师生共同参与，学校要想方设法，用喜闻乐见、丰富多彩的文化生活减轻施加在教师身上的巨大压力。文艺汇演：要求中学、学区各出一个节目；形式以独唱、合唱、器乐合奏为主；独唱应有伴舞，合唱10人以上，器乐合奏3人以上。书画展：作品全部出自教师，必须装裱。规格要求：1、6尺以内竖式作品；2、斗方可以装框，便于布展。数量要求：每个学区不少于6幅，每所中学（含职校）不少于3幅，一中、二中、三中、附中、新治街小学不少于6幅。

6、要求教师要有强烈的进取心和创新意识。要有承受挫折、克服困难的决心，同时，教师遇事要沉着冷静、有自制力，善于自我调控情绪，切记“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”的格言，特别在学生惹人生气、同志间争名争利的时候更要注意这一点。

7、要求教师要具有开朗的性格、高尚的情操和乐观向上的情怀，每位教师至少应发展一种业余爱好、特长。

8、教师每年应参加一次学校组织或自行安排的旅游活动。欣赏祖国的名山大川，既要要求教师读万卷书，也要鼓励教师行万里路，开扩视野，增长见识。

四、培养教师专业成长

1、对工作中的缺点和不足进行会诊，交流谈心、切磋商量、研究探讨、取长补短、共同提高。

2、选拔优秀教师参加省州培训，组织优秀教师外出参观学习，接受新的先进的办学思想，育人理念，成功经验。把组织优秀教师参观学习作为褒奖教师的形式，同时起到“他山之石，可以攻玉”的特效。

3、加强校本培训和校本教研。以多种形式的教研培训为载体，构建教师学习、研讨、合作的平台，帮助教师掌握最新的教育观念，站在学科教育的前沿，促进教师教育教学能力全面、协调发展，促进教师素质提高，为学校发展提供根本保障。

4、培养教学骨干。教师是学校最重要的人力资源，是学校持续发展的根本动力，学校教育教学质量在很大程度上取决于教师。各学区（校）要充分发挥现有骨干教师在教学上的引领作用，让他们指导帮