部编版七年级下册道德与法治知识点
部编人教版七年级下册道德与法治期末复习全册知识点提纲(直接打印)
部编人教版七年级下册道德与法治期末复习全册知识点提纲第一单元青春时光【第一课第1课时悄悄变化的我】一、青春期生理变化的表现？P3★★★1.身体外形的变化2.内部器官的完善3.性机能的成熟二、青春期生理变化的积极影响和消极影响？P3、P4★★积极影响：充沛的精力、敏捷的思维、对成长的渴望，感觉生活拥有无限可能。
P3消极影响：更加关注自己的外表，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
P4三、怎样正确对待青春期的生理变化？P5★★★1.正视身体变化，欣然接受2.不因生理变化而自卑3.不嘲弄同伴的生理变化4.追求外在美的同时，追求内在美四、产生青春期困惑和矛盾的原因？P5（相关链接）★★1.认知能力得到发展2.自我意识不断增强3.情感世界愈加丰富五、青春期矛盾心理的主要表现？P6★★★1.反抗与依赖2.闭锁与开放3.勇敢与怯懦六、如何调节青春期矛盾心理？P6★★★1.参加集体活动2.求助他人3.培养兴趣爱好4.学会自我调节（写下自己的想法，参加体育活动，学习自我暗示，试试自我解嘲）【第一课第2课时成长的不仅仅是身体】一、什么是独立思考？P9★1、不一味追求独2、表现为不人云亦云3、有自己独特的见解4、能接纳他人合理、正确的意见二、批判性思维的表现（一看三敢于）P10★★★1、对事情有自己的看法2、敢于表达不同的观点3、敢于对不合理的事情说“不”4、敢于向权威挑战三、批判性思维的作用（意义）P11★★★1、利于发现、提出问题2、利于从不同角度思考问题，探索解决方案3、能调动经验、激发学习动机4、能促使解决问题，改进现状四、如何进行批判？（批判性思维的要求是什么？）P11★★★1、有质疑的勇气2、有表达自己观点、提出合理化建议的能力3、考虑他人感受4、掌握批判技巧（对事不对人；不一味否定，要有一定的建议性）五、青少年为什么要开发创造力？P121、青春的我们思想活跃，有一定创造力2、创造存在于各方面，存在于每个人身上。
人教部编版七年级下册《道德与法治》重点知识点归纳总结
人教部编版七年级下册《道德与法治》重点知识点归纳总结一、道德篇道德概述：道德是人类社会生活中不可或缺的重要行为规范，是调整人与人、人与社会之间关系的重要准则。
在七年级下册的《道德与法治》课程中道德篇是重要的一部分，涵盖了道德的基本概念、原则和作用等内容。
道德原则：诚实守信、尊重他人、关爱他人、公平正义等是道德与法治课程中的重要道德原则。
这些原则不仅是我们日常生活中应遵循的基本道德规范，也是构建和谐社会的重要基石。
道德行为：道德行为是道德原则的具体体现。
在日常生活中，我们应该做到言行一致，遵守社会公德，助人为乐关心集体，爱护公物等。
这些行为体现了我们的道德素质，也是我们成为优秀公民的重要标准。
道德责任与义务：每个人都有自己的道德责任和义务。
我们应该认识到自己的责任和义务，勇于承担做到守法遵规，为社会做出贡献。
同时我们也要学会拒绝不良诱惑，抵制不良行为，维护社会良好风气。
道德修养：道德修养是个人品质的重要体现。
我们应该注重个人道德修养，通过学习和实践不断提高自己的道德素质。
同时我们也要影响身边的人，共同营造良好的社会氛围。
家庭美德：家庭是社会的细胞，家庭美德是道德的重要组成部分。
我们应该尊重父母、关爱家人，懂得孝顺和感恩。
同时我们也要培养家庭成员之间的和谐关系，共同营造幸福的家庭氛围。
在七年级下册的《道德与法治》课程中道德篇是我们学习的重要内容。
我们应该深入理解道德的概念、原则和行为规范，注重个人道德修养，勇于承担道德责任和义务，为构建和谐社会做出贡献。
1. 道德概念及作用：阐述道德的定义、道德在社会生活中的作用，以及道德对个人行为的影响道德的定义：道德是一种社会意识形态，是人类在长期的社会实践中形成的关于善恶、正义、公正的观念和行为规范的总和。
它调整人与人之间的关系，通过社会舆论、传统习俗和人们的内心信念来评价和约束人们的行为。
维护社会秩序：道德是社会和谐稳定的基石，通过规范和引导个体的行为，减少社会冲突和矛盾，维护社会秩序。
人教部编版道德与法治七年级下册知识点汇总
人教部编版道德与法治七年级下册知识点汇总本文介绍了青春期身体和心理变化的主要表现以及如何积极面对这些变化。
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力和充沛的精力，但有时也会给我们带来烦恼。
因此，我们应该正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放，不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。
同时，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
为了正确处理青春期的心理矛盾，我们可以参加集体活动、求助他人、培养兴趣爱好、接纳和调适矛盾心理，研究自我调节等方法。
思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
思维的批判性有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。
我们要争当勤奋研究、自觉劳动、勇于创造的好少年。
1、青春是什么？（青春的定义）青春是指人生中年龄处于十几岁到二十多岁之间的阶段。
这个阶段是人生中最充满活力和朝气的时期，也是成长、探索和创造的重要阶段。
2、青春的特点是什么？青春的特点包括：身体和心理的快速发展，对未来充满憧憬和期待，充满创造力和探索精神，容易受到外界影响和引导，需要面对挑战和困难，也需要学会独立思考和自我管理。
3、青春期的心理问题有哪些？（青春期心理问题的影响和应对方法）青春期常见的心理问题包括自我认同、情感波动、焦虑、抑郁、逆反心理等。
这些问题可能会对青春期的成长和发展造成负面影响，因此需要及时采取积极的应对方法，包括寻求帮助、调整心态、培养兴趣爱好、加强交流等。
4、青春期的研究方法有哪些？（如何提高研究效率）青春期的研究方法应该注重培养自主研究能力和创新思维，包括积极主动地参与课堂教学、进行合理的时间管理、掌握有效的研究技巧和方法、注重思维的灵活性和创造性等。
5、青春期的社交能力如何提高？（如何培养自己的社交能力）青春期的社交能力可以通过多方面的途径提高，包括主动交往、积极参与社交活动、锻炼自己的表达能力和沟通能力、了解不同文化和背景的人等。
部编人教版七年级下册道德与法治：重要知识点整合汇总第一单元青春时光知识点归纳
附录重要知识点整合汇总第一单元青春时光第一课青春的邀约1．什么叫青春期？进入青春期，我们会在哪些方面发生改变？(1)青春期：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
(2)伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。
我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。
2．青春期的身体变化主要表现在哪些方面？青春期的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
(青春期的三大生理变化指的是：身体迅速长高、长壮；运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟；性器官发育和成熟。
)3．青春期生理变化会给我们带来什么影响？(或：青春期给我们带来的积极作用和消极影响是什么？)(1)积极作用：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
(2)消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4．如何正确面对青春期的生理变化？(1)悦纳青春期的生理变化(或：进入青春期，我们身体的发展有什么特点？)①原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
②做法：我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
(2)青春的我们追求美。
在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
5．青春期我们会产生一些矛盾心理和困惑，请列举其表现，并简析产生这些问题的原因。
(1)青春期矛盾心理主要表现有：反抗与依赖，闭锁与开放，勇敢与怯懦。
(2)原因：①伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
部编人教版七年级下册道德与法治：第一单元核心知识点归纳
部编人教版七年级下册道德与法治：第一
单元核心知识点归纳
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本文档旨在对部编人教版七年级下册道德与法治第一单元的核
心知识点进行归纳和总结。
1. 法律和道德的区别与联系
- 法律是由国家制定并强制执行的规范行为的准则，而道德是
人们在社会交往中形成的一种行为准则。
- 法律是强制性的，违法者可能受到法律制裁，而道德是自愿
遵循的，违反道德准则可能受到道德谴责。
- 法律和道德都是调整人们行为的准则，但法律更具体、明确，而道德更抽象、普遍。
2. 基本法律意识
- 尊重法律，遵守法律是每个公民应尽的责任和义务。
- 公民有权了解、参与、批评和监督法律的制定和实施。
- 公民有权依法享受法律所保障的权利和自由。
3. 法治的基本价值追求
- 公正：法律面前人人平等，公正裁决，保障正义。
- 公平：依法行事，对待每个人一视同仁。
- 公共利益：法律的制定和执行应当符合社会的共同利益。
4. 立德树人的重要性
- 立德树人是教育的根本任务和首要任务。
- 培养学生正确的价值观和道德观，使其成为有理智、有责任、有担当的公民。
以上是本文档对部编人教版七年级下册道德与法治第一单元核
心知识点的简要归纳和总结。
详情请参考教材内容。
部编版七年级下册道德与法治知识点
七年级下册道德与法治知识点第一课青春的邀约1、青春期身体有哪些变化（1）身体外形的变化。
（2）内部器官的完善。
（3）性机能的成熟。
2、如何正确对待青春期的变化（1）受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们的身体发育情况各不相同。
（2）我们要正视身体的变化，不因自己生理变化而自卑，不嘲笑同伴的生理变化。
（3）追求青春的外在美和内在美。
3、怎样处理青春期的烦恼（1）可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
（2）可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
（3）可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
（4）可以学习自我调节，成为自己的心理保健医生。
4、什么是独立思考独立思考并不等同于一味的追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。
5、批判性精神（思维）的表现是什么表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
6、怎样开发自身的创造潜力（1）我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。
（2）打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。
（3）关注他人与社会，看重创造的意义与价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
（4）青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
第二课青春的心弦1、为什么男女同学要交往（意义、作用、好处）（1）可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。
（2）男生女生拥有各自的性别优势。
欣赏对方的优势，有助于不断完善自己。
（3）男女生之间应相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。
2、男女生如何正确交往（1）我们与异性交往，成为好朋友，是因为性别和优良品质的吸引。
（2）我们交往要内心坦荡、言谈得当、举止得体。
（3）我们对异性的欣赏、对美好的向往，并不是真正的爱情。
（4）面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待、理智处理。
部编版道德与法治七年级下册知识点梳理
部编版道德与法治七年级下册知识点第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2．青春期指的是什么？它的地位是什么？(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。
3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5．青春期的我们应怎样追求美？在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
(2)主要表现：①反抗与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
8．怎样调节青春期的矛盾心理？(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
初中道德与法治部编版七年级下册文言文和名言警句对应知识点汇总(分单元编排)
七年级道法下册文言文和名言警句对应知识点第一单元青春时光1、人是能思想的苇草——思想使我们强大，我们要学会独立思考。
2、学贵有疑——我们要有批判的精神和勇气。
3、成就和幸福离不开劳动和创造——社会实践是创造的源泉，要通过劳动实践改变世界。
4、天行健，君子以自强不息——做自强的人。
5、人无耻，无以立——知耻的重要性。
6、羞恶之心,义之端也——羞耻心就是施行义的开始，引导我们判断是非善恶。
（行己有耻）7、大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善——我们应有自己的格调，有至善的追求。
（止于至善）8、勿以恶小而为之，勿以善小而不为——积少成多、积善成德。
（止于至善）9、见贤思齐焉,见不贤而内自省也——在生活中寻找贤，将他们作为学习的榜样。
（向榜样学习）10、日省其身,有则改之,无则加勉——要求我们养成自我省察的习惯，端正自己的行为。
（止于至善）第二单元做情绪情感的主人1、三军过后尽开颜：——表达的情绪：喜春风得意马蹄疾，一日看尽长安花——表达的情绪：喜剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳——表达的情绪：喜2、风声鹤唳，草木皆兵——表达的情绪：惧3、相见时难别亦难，东风无力百花残——表达的情绪：哀4、怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇——表达的情绪：怒5、黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还——表达爱国情感6、南师北定中原日，家祭无忘告乃翁——表达爱国情感7、卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台——表达爱国情感8、亲其师，信其道，乐其学——情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动（情感的作用）9、有人站在阳光下.低着头只看见阴影；有人站在阴影里.往远处看全是阳光——通过改变心态来调节情绪10、两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮——表达了两性之间的爱慕之情第三单元在集体中成长1、千人同心，则得千人之力；万人异心，则无一人之用。
——体现了集体的力量。
一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。
——体现了集体的力量。
单丝不成线，独木不成林。
——体现了集体的力量。
部编人教版七年级下册道德与法制全册知识点梳理(新教材)
人教版七年级下册道德与法治全册第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1.青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
是人一生中身体发育的重要时期。
2.进入青春期后，同学们有哪些成长的烦恼呢？①脸上长出难看的痘痘。
②声音变得难听。
③因自己长得比别人快或慢而烦恼。
④学习上想名列前茅，却成绩糟糕。
⑤很想独立又不得不依赖父母；等等。
3.进入青春期，我们身体的发育有什么特点？受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
4. 青春期我们的身体有哪些变化？我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
5.如何正确对待正常的生理变化？(1) 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
(2) 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
（3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
6.我们应该怎样认识和对待青春期身体的变化？（如何悦纳自己的生理变化？）①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
7.追求外在美与内在美的统一。
（青春的我们如何追求美？）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
8. 青春期出现心里矛盾的原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富….. 这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
9.青春期心里矛盾的主要表现：①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦10.如何正确认识青春期的心里矛盾？)（青春期的矛盾心理对我们的成长有什么影响？）①青春期的矛盾心里有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
②积极面对和正确处理这些心里矛盾，我们才能健康成长。
11.正确处理青春期心里矛盾的方法有哪些？1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
部编人教版七年级下册道德与法治知识点归纳-全册
部编人教版七年级下册道德与法治知识点归纳－全册第一课青春的邀约第一框：悄悄变化的我1：身体变化的三个表现？(1)身体外形的变化(2)内部器官的完善(3)性机能的成熟2：青春期带给我们什么？(青春期生理变化的积极影响有哪些？)旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。
3：身体发育不同的原因？遗传、营养、锻炼4：心理矛盾产生的原因？伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑5：如何排解青春期心里矛盾？积极面对和正确处理，才能健康成长：（1）参加集体活动（2）向他人求助（3）培养兴趣爱好转移注意力（4）自我调节6：心里矛盾自我调节的方法？（1）把自己的想法写下来（2）参加体育活动（3）自我暗示（4）自我解嘲7：如何正确对待生理变化？（1）正视身体变化，欣然接受（2）不自卑（3）不嘲笑同伴（4）在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
第二框：成长的不仅仅是身体1：什么是独立思维？独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。
2：思维的批判性？表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
3：思维批判性的好处？（1）有助于发现问题，提出问题。
（2）从不同角度思考问题，探索解决方案（3）调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。
4：批判性思维的要求？（1）有质疑的勇气（2）有表达自己观点和提出合理化建议的能力（3）考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题5：批判的技巧？（1）对外部事物的质疑、批评和对自己的反思（2）就事论事，不攻击他人（3）有一定建设性，不是一味否定6：青春的我们有什么特点？青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，对未来充满美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造力。
统编人教部编版七年级下册道德与法治第一单元知识点梳理课件
D. 善良要见诸行动
青春时光 感恩有你
部编版
欢的她也喜欢。她很喜欢这样的自己，但是也给她带来一些困
A 惑，比如别人的议论和异样的眼光。对此，小敏应该（
）
A．小敏不要过于受性别刻板印象的影响
B．生理特征是与生俱来的，小敏不够正常
C．小敏应该及时改变自己，让自己变得更像女孩
D．不同的性别是有差别的，小敏应该自卑
4、古希腊物理学家阿基米德曾宣称：“给我一个支点和一根
1. 敢于打破常规； 2. 关注他人与社会，看重创造的意义和价值； 3. 创造离不开实践，社会实践是创造的源泉。
第二课 青春的心弦
1. 男生女生性别 ①生理方面
他和她
特征差异的表现 ②心理和社会行为方面
男
2. 如何正确对待性别差异
生
3. 正确认识性别角色的意义
女
生
4. 男生女生优势互补的意义
优势互补
足够长的杠杆，我就能搬动地球。”正是这种令人惊叹的自信，
使他点燃了智慧的火花，发现了“阿基米德定律”。这件事给
A 我们的启示是（
）
A. 青春的探索需要自信
B. 自信是成功的唯一条件
C. 只要自信，青春一定能飞翔
D. 阿基米德是个大力士
当堂达标 反馈提升
1、在一次科技展上，许多人对几名中学生发明的“蛙式沙漠汽
车”“采棉机械手”等惊叹不已，问他们“是不是比别人聪
明”。他们回答：“这是我们参加科技小发明活动的结果，通
过科技实践活动，我们锻炼了创新思维能力和动手能力，才最
D 终有所创造。”这个事例告诉我们，开发创造潜力要（
）
A．善于观察，见微知著 B．积累知识，夯实基础
C．敢于质疑，大胆想象 D．学以致用，勇于实践
期末知识点复习讲义-部编版道德与法治七年级下册
七下期末知识点讲义一．基础知识过关（应对选择题）1.青春期身体（生理）变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性器官的成熟。
青春期是人生第二个生长发育的高峰期。
2.既反抗（抵触成人）又依赖父母（希望获得理解、支持与呵护）；既闭锁（有心思不思说，不敢说）又开放（找好朋友说）；既勇敢又怯懦（不敢表现）出现这些青春期心理矛盾是正常的，是成长过程中需要经历的。
（直面矛盾心理：对。
避免矛盾心理：错）3.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机；既有消极作用，又会有积极作用（双重作用），关键看我们怎样正确对待、能否正确调控。
4.直面矛盾心理的方法：①参加集体活动-多参加学校，班级，小组活动②求助他人—求助老师，同学，父母③转移注意力—从一件事转到另一件事上④自我调节—自己的想法写出来，自我暗示，自我解嘲，参加体育活动等5.只有当思想（不是身体）日渐成熟，我们才能真正长大。
思想具体表现为：学会独立思考，培养批判精神，开发创造潜力。
6.独立思考并不意味着一切以自我为中心、不需要参考他人意见。
不人云亦云即不要盲从，而不是听不进他人意见，要能接纳他人合理、正确的意见。
7.批判精神表现为对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
但批判时，要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题（不是为了否定而批判，批判的目的在于完善和发展）。
要能够换位思考、尊重他人。
8.相互联系：批判精神要建立在独立思维、认真思考的基础上。
思维的独立性是批判的前提和基础。
批判性思维是独立思考的发展，有批判性精神的人一定是一个思维独立性的人。
9.独立思考与批判精神的共同点是：都有自己的观点，都有利于开发创造潜力。
10.一切成就和幸福都离不开劳动和创造，社会实践是创造的源泉。
11.男生女生的生理性别特征是与生俱来的，最显著的生理性别差异来自青春期男女第二性征的相继出现。
部编版七下道德与法治第四课《揭开情绪的面纱》知识点
部编版七年级下册道德与法治第四课揭开情绪的面纱1、情绪的种类有哪些？人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪2、影响情绪的因素有哪些？我们的情绪受多方面的影响，如个人生理周期、对某件事的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化3、情绪对我们有什么影响？（1）情绪影响着我们的观念和行动。
（2）积极作用：能激励我们克服困难、努力向上；（3）消极作用：也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
4、青春期情绪的特点（1）情绪反应激烈（2）情绪波动与固执（3）情绪的细腻性（4）情绪的闭锁性（5）情绪的表现性5、如何正确认识并对待青春期的情绪特点（1）青春期的情绪特点体现了青春活力，带给我们不同感受，善于激发正面情绪感受，让生活更美好。
（P37）（2）青春期的情绪也包括烦恼与担忧。
学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
（P38）1、情绪的表达有何特点？对我们有何启示？(1)特点：①人与人的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
(2)启示：在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
1、为什么要调控情绪？（1）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
（2）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。
但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
2、调节情绪的方法（1）改变认知评价（2）转移注意（3）合理宣泄（4）放松训练等。
3、掌握调节情绪方法有什么作用？(1)学会合理的调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情发生一定的变化，有助于我们更好的适应环境。
有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。
(2)运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
人教版部编版统编版七年级道德与法治下册第二单元《做情绪情感的主人》重点必背知识点
七年级道德与法治下册必背知识点第二单元《做情绪情感的主人》第四课揭开青春的面纱一、人的基本情绪：喜、怒、哀、惧二、影响情绪的因素有哪些？我们的情绪受多方面因素影响，例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
三、情绪的作用有哪些？（1）影响我们的观念和行动。
（2）可能激励我们克服困难、努力向上。
（3）也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
四、青春期的情绪特点有哪些？①反应强烈；②波动与固执；③细腻性；④闭锁性；⑤表现性。
五、为什么要调节情绪？①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。
②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境六、怎样管理自己的情绪？（1）在人际交往中，我们要了解自己的情绪，并学会以恰当的方式表达出来；（2）采取正确的情绪调节方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
七、掌握调节情绪方法的作用：1．有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。
2．运用情绪调节的方法，我们可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
八、怎样调节愤怒情绪？（1）与信赖的长者交流。
（2）自我提醒。
（3）运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。
（4）寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。
（5）写一封信。
九、如何安慰他人？（1）为他做些体贴的事。
（2）做一个耐心的听众。
（3）设身处地，向他表示理解。
（4）帮助他转移注意。
第五课品出情感的韵味一、情感与情绪的关系是怎样的？（1）联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
③与情绪一样，我们的情感也是复杂的。
（2）区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
人教版部编版道德与法治 七年级政治下册知识点
部编版七年级下册道德与法治知识点第一课青春的邀约1、青春期身体有哪些变化？（1）身体外形的变化。
（2）内部器官的完善。
（3）性机能的成熟。
2、如何正确对待青春期的变化？（1）受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们的身体发育情况各不相同。
（2）我们要正视身体的变化，不因自己生理变化而自卑，不嘲笑同伴的生理变化。
（3）追求青春的外在美和内在美。
3、青春期矛盾心理的主要表现？（1）反抗与依赖（2）闭锁与开放（3）勇敢与怯懦4、怎样处理青春期的烦恼？（1）可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
（2）可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
（3）可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
（4）可以学习自我调节，成为自己的心理保健医生。
5、尝试自我调节的方法有？（1）把自己的想法写下来（2）参加体育活动（3）学习自我暗示（4）试试自我解嘲6、什么是独立思考？独立思考并不等同于一味的追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。
7、批判性思维的表现是什么？表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
8、怎样开发自身的创造潜力？（1）我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。
（2）打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。
（3）关注他人与社会，看重创造的意义与价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
（4）青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
第二课青春的心弦1、为什么男女同学要交往？（1）可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。
（2）男生女生拥有各自的性别优势。
欣赏对方的优势，有助于不断完善自己。
（3）男女生之间应相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。
2、男女生如何正确交往？（1）我们与异性交往，成为好朋友，是因为性别和优良品质的吸引。
部编七年级《道德与法治》下册重要知识点整合汇总：第三单元 在集体中成长
第三单元在集体中成长第六课“我”和“我们”1．什么叫集体？集体有何特征？(1)含义：集体是人们联合起来，有共同目标、分工明确的有组织的整体。
(2)特征：有共同目标、分工明确、有组织。
2．集体的力量源泉是什么？集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。
3．集体力量是怎样产生的？集体通过优化组合个人的力量，可以实现优势互补，产生强大的合力。
借助这种合力，我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。
4．集体怎样影响个人行为？(集体力量的表现是什么？)①集体在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
个人在集体生活中会自觉不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为。
②集体有助于我们获得安全感和自信心，也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，获得成长。
5．集体带给“我”的温暖主要表现在哪些方面？(集体温暖的源泉主要来自于哪些方面？)6.集体生活可以培养人的哪些品格？①集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。
在集体中，每个人有不同的角色，承担不同的职责；我们在认真做事的过程中体现自己的价值，体验责任感，做有担当的人。
②集体生活可以培养人际交往的基本态度和能力。
在集体中，每个人来自不同的家庭，有不同的生活经历和性格特点，我们在交往中学会彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处。
7．集体生活对于我们个性的发展能起到怎样的作用？①集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台。
在这个平台上，我们展示、发展自己的个性，不断认识和完善自我。
②集体中，人与人之间的差异是我们发展和完善个性的“明镜”，也是集体生活中重要的学习资源。
包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性。
③实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能。
作为集体的一员，我们要积极参与共同活动，把握机遇，自主发展，使自己的个性不断丰富。
8．个性的形成与发展和集体生活的关系个性的形成和发展离不开个人与周围环境的相互影响。
在集体生活中，每个人都展现自己的个性，了解和认识他人的个性，并在了解和认识他人的过程中更深入地认识自己，不断发展自己的个性。
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七年级下册道德与法治知识点第一课青春的邀约1、青春期身体有哪些变化？(1)身体外形的变化。
(2)内部器官的完善。
(3)性机能的成熟。
2、如何正确对待青春期的变化？(1)受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们的身体发育情况各不相同。
(2)我们要正视身体的变化,不因自己生理变化而自卑,不嘲笑同伴的生理变化。
(3)追求青春的外在美与内在美。
3、怎样处理青春期的烦恼？(1)可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
(2)可以通过求助她人,学习化解烦恼的方法。
(3)可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳与调适青春期的矛盾心理。
(4)可以学习自我调节,成为自己的心理保健医生。
4、什么就是独立思考？独立思考并不等同于一味的追求独特,而就是表现为不人云亦云,有自己独到的见解,同时接纳她人合理的,正确的意见。
5、批判性精神(思维)的表现就是什么？表现在对事情有自己的瞧法,并且敢于发表不同的观点,关于向不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战。
6、怎样开发自身的创造潜力？(1)我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。
(2)打破常规,追求创新与生活的丰富多彩,开创前人未走之路。
(3)关注她人与社会,瞧重创造的意义与价值,做一名对国家与社会有用的创造者。
(4)青春的创造意味着用自己的智慧与双手去尝试、探索、实践,通过劳动改变自己,影响世界。
第二课青春的心弦1、为什么男女同学要交往？(意义、作用、好处)(1)可以帮助我们了解自己与异性的不同特点,学会如何塑造自我形象,如何与异性相处。
(2)男生女生拥有各自的性别优势。
欣赏对方的优势,有助于不断完善自己。
(3)男女生之间应相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。
2、男女生如何正确交往？(1)我们与异性交往,成为好朋友,就是因为性别与优良品质的吸引。
(2)我们交往要内心坦荡、言谈得当、举止得体。
(3)我们对异性的欣赏、对美好的向往,并不就是真正的爱情。
(4)面对生活中可能出现的朦胧的情感,我们应该慎重对待、理智处理。
3、什么就是真正的爱情？(1)爱情需要具备爱她人的能力,这种能力包含自我成熟、道德的完善、也包含对家庭的责任。
(2)爱情需要彼此深入了解,需要一定的物质基础与共同的生活理想,就是强烈、稳定、专一的情感。
(3)真正的爱情包括尊重、责任、珍惜、平等与自律。
第三课青春的证明1、自信与自强有什么作用？(1)青春的探索需要自信,自信让我们充满激情,(2)自强可以让我们更自信,相信自己,勇敢尝试,不断进步,才能体验成功带来的自信。
(3)自强,让青春的步伐永不停息。
自强,要靠坚强的意志,进取的精神与不懈的坚持。
2、行己有耻需要我们怎么做？(1)一个行事,凡自己认为可耻的就不去做。
我们要知廉耻,懂荣辱,有所为,有所不为。
(2)需要我们有羞耻心,不断提高辨别“耻”的能力。
(3)要求我们树立底线意识,触碰道德与法律的事情坚决不做。
(4)需要我们磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。
3、如何做到止于至善？(1)止于至善就是人的一种精神境界,就是一种“虽不能至,心向往之”的实践过程,就是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
(2)勿以恶小而为之,勿以善小而不为。
积少成多,积善成德。
(3)善于寻找好的榜样,向榜样学习,汲取榜样的力量。
(4)止于至善要求我们养成自我省察的习惯,日省其身,有则改之,无则加勉。
第四课揭开情绪的面纱1、人的情绪有哪些？人的情绪就是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪外,还有害羞、焦虑、厌恶与内疚等复杂情绪。
2、青春期情绪的特点有哪些？(1)情绪反应强烈。
(2)情绪波动与固执。
(3)情绪的细腻性、闭锁性、表现性。
(4)青春的活力、烦恼与担忧。
3、如何正确表达情绪？(1)人与人之间的情绪会相互感染。
(2)需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。
4、怎样调节自己的情绪？(方法)(1)该喜则喜,该悲则悲,我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。
(2)保持积极的心态,享受喜悦与快乐,让我们的青春生活更加美好。
(3)掌握调节情绪的方法:改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。
第五课品出情感的韵味1、情感与情绪有什么关系？(1)情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累与发展。
(2)情感与情绪也有区别,情绪就是短暂的、不稳定的,情感就是逐渐积累的、稳定的。
(3)情绪与情感二者都就是复杂的。
2、情感的作用有哪些？(1)社会生活中,情感就是人最基本的精神需求。
(2)情感反应这我们对人与对事的态度、观念,影响我们的判断与选择,驱使我们作出行动。
(3)情感与我们的想象力与创造力有关,丰富深刻的情感有助于我们更全面的观察事物,探索未知。
(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正就是我们生命成长的体现。
3、负面情感对我们有什么影响？(意义)(1)负面情感可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。
(2)学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。
4、为什么要传递正能量情感？(1)可以用自己的热情与行动来影响环境。
(2)我们的情感需要表达、回应,需要共鸣。
(3)我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。
(4)世界因为我们的积极情感而多一份美好。
第六课“我”与“我们”1、什么就是集体荣誉感？(1)集体就是人们联合起来的有组织的整体。
(2)在集体中我们希望被认可与接纳,得到尊重与理解,获得安全感与归属感。
(3)集体荣誉就是集体成员共同奋斗的结果,就是我们共同的荣誉。
2、集体的力量有哪些？(1)集体的力量来源于成员共同的目标与团结协作。
(2)个人的力量就是分散的与有限的,但在集体中汇聚,就会变得强大。
(3)集体的力量就是强大的,在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
3、为什么说集体生活成就我？(集体生活的作用)(1)集体生活可以培养我们负责任的态度与能力。
(2)集体生活可以培养我们人际交往的基本态度与能力。
(3)在集体中我们展示自己个性,发展自己个性,不断认识与完善自我。
(4)集体生活中包容她人的不同,学习她人的优点,有助于我们完善个性。
(5)实现集体共同目标的过程,也为个人发展提供了条件与可能。
第七课共奏与谐乐章1、如何正确处理集体与个人的关系？(1)集体规则与个人意愿一致,并且能够保障个人利益。
(2)尽力做好自己,遵守规则,适当修改完善。
(3)当个人利益与集体利益发生冲突时,应把集体利益放在个人利益至上,坚持集体主义。
(4)在集体生活中,我们要学会处理与她人的各种关系,当遇到矛盾冲突时,要慎重考虑,冷静选择适当的处理方式。
2、如何处理集体之间的矛盾？(1)考虑自己更关注哪个集体,或在其中的角色与责任的重要性,也会考虑自己的兴趣、爱好以及任务的紧迫程度。
(2)我们应从整体利益出发,自觉让局部利益服从整体利益,个人利益服从集体利益。
3、什么就是集体中的小群体？(1)在集体生活中,一些志趣相投、个性相似或者生活背景类似的同学,往往自觉或不自觉地形成小群体,在小群体中,彼此相互接纳、相互欣赏,找到自己位置,体会到归属感与安全感。
(2)在小群体中,我们与同伴更容易理解、沟通,在与同伴在与同伴的交往中学习交往,在与同伴的互学中增长才干。
4、什么就是小团体主义？(1)小群体内成员之间的友谊如果沾染上江湖义气,这样的小群体往往会将自身利益置于集体利益之上,沦为小团体主义。
(2)明辨就是非,坚持正确行为,坚持集体主义,反对小团体主义。
第八课美好集体有我在1、什么就是集体的愿景？愿景就是集体的精神动力之源,就是推动集体发展的内驱力。
共同的愿景引领集体成员团结一致,开拓进取。
2、美好集体有什么作用？(特征)(1)美好集体就是我们共同学习、共同生活的家园,引领我们成长。
(2)美好集体就是民主的、公正的。
(3)美好集体就是充满关怀与关爱的。
(4)美好集体就是善于合作的。
(5)美好集体就是充满活力的。
3、如何建设集体(如何与集体共成长)(1)集体建设有赖于每个成员的自觉愿望与自主行动,需要我们自主建设、自我管理。
(2)需要我们的“自治”精神,主动参与集体建设,积极参加集体活动,自觉维护集体荣誉。
(3)集体建设需要每个人的智慧与力量,为集体出力,各尽其能,发挥所长。
(4)承担责任的重要性既就是个人有所成就的基础,也就是集体发展的必要前提。
(5)学会接纳她人、理解与包容她人学会关爱她人、互相帮助学会参与、学会担当、第九课法律在我们身边1、什么就是法律？法律就是统治阶级意志的体现,就是用来统治国家、管理社会的工具,也就是调整社会关系、判断就是非曲直、处理矛盾与纠纷的标尺。
2、什么就是法治？法治就是依法对国家与社会事务进行治理,强调依法治国、法律之上,要求任何组织与个人都要服从法律、遵守法律,依法办事。
3、依法治国的总目标就是什么？依法治国的总目标:建立中国特色社会主义法治体系,建设社会主义法治国家。
4、法律的特征有哪些？(1)法律就是由国家制定或认可的,道德不就是由国家制定的。
(2)法律就是由国家强制力保证实施的。
就是最主要特征。
(3)法律对全体社会成员具有普遍约束力,公民在法律面前一律平等。
5、法律有什么作用？(1)法律规范全体社会成员的行为,保护我们的生活。
(2)法律规定我们享有的权利,应该履行的义务。
(3)我们既受到法律的约束,又受到法律的保护,法律维护我们的合法权益。
第十课法律伴我们成长1、为什么未成年人需要特殊保护？(1)未成年人指未满十八周岁的公民。
(2)未成年人身心发育尚不成熟,自我保护能力较弱,辨别就是非能力与自我控制能力不强,容易受不良因素的影响与不法侵害,需要给与特殊的保护。
(3)未成年人的生存与发展事关人类的未来。
2、保护未成年人的法律有哪些？《宪法》、《婚姻法》、《义务教育法》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》。
3、保护未成年人的四道防线就是什么？学校保护、家庭保护、社会保护、司法保护。
4、如何做到依法办事？(要求)(1)依法办事,就要遵守各种法律法规。
(2)依法办事,就要养成尊法学法守法用法的习惯。
(3)法治意识就是人们对法律发自内心的认可、崇尚、遵守与服从。
(4)增强法治意识,依法办事,就是青少年健康成长的基本要求。