体育学复旦体育理论考试题库篮球一考试卷模拟考试题.doc

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篮球体育理论考试题库

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1. 篮球比赛的基本规则是什么?包括比赛时间、球场尺寸、比赛球
员人数等要求。

2. 篮球比赛中的进攻战术有哪些?请分别介绍快攻、半场进攻和定
位进攻的基本特点和实施方法。

3. 篮球比赛中的防守战术有哪些?请分别介绍全场紧逼、半场包夹
和区域防守的基本特点和实施方法。

4. 篮球比赛中如何判断犯规行为?犯规分为哪几种?各种犯规行为
的具体表现和对应的判罚规则是什么?
5. 篮球比赛中的裁判信号有哪些?请列举并解释常见的裁判手势,
如犯规、球出界、进球有效等。

6. 篮球比赛中的技术统计项目有哪些?如何记录得分、篮板、助攻、抢断、盖帽等数据?这些统计数据对于分析球员表现和比赛胜负有何
作用?
7. 篮球比赛中的战术分析与应变能力如何提高?讨论针对不同对手
采取何种战术和调整策略,并分析胜利的关键因素。

8. 篮球比赛中球员的身体素质对比赛表现有何影响?讨论篮球运动
员应如何训练体能、力量、速度和灵敏度等素质以提高竞技水平。

9. 篮球比赛中心理素质的重要性是什么?谈谈自信、专注、团队合作、抗压等心理素质对球员发挥的作用。

10. 篮球比赛中裁判的执法能力对比赛结果有何影响?论述裁判员
应具备的技术水平、主观能动性和客观公正性,以确保比赛的公平公正。

通过以上题目的学习和讨论,不仅可以帮助篮球爱好者更深入地了
解篮球体育的理论知识,同时也能够培养对篮球比赛的全面分析能力
和应变能力,为提高个人技战术水平和团队合作精神提供指导和启示。

希望广大篮球爱好者能够努力学习、勤加训练,不断提升自身素质,
享受篮球运动带来的快乐和成就感。

篮球课程理论考试试题卷包括答案

篮球课程理论考试试题卷包括答案

篮球课程理论考试一试卷( A)一、选择题(本大题共10 个小题,每题 1 分,共 10 分。

在每题给出的 4 个选项中只有一项为哪一项吻合题目要求的)。

1、最早的篮球规则是由篮球运动的开创人詹姆士?奈史密斯博士于1892 年制定了()竞赛规则。

A、 15 条; B 、 14 条; C 、 13 条; D 、16 条。

2、男子篮球于()奥运会大将男子篮球列入正式竞赛项目。

A、 1948 年第十四届; B 、 1952年第十五届;C、 1936 年第十一届;D、 1940 年第十二届。

3、在篮球技术授课中,应该依照技术动作形成的一般规律,在组织授课上,教材教法和运动负荷安排上,都要依照由浅入深,由简到繁的()。

A、直观性原则; B 、从本质出发原则;C、循渐进原则;D、牢固提高性原则。

4、篮球授课中成绩核查的目的在于()学生掌握篮球理论、技术与技术的本质水平,促进学生勤学苦练,全面完成授课大纲所规定的任务内容和要求。

A、检查教师的授课收效; B 、合理地正确地谈论; C 、提高授课质量; D 、加强课堂控制。

5、单手或双手反弹传球的击地址应在距离()的地方。

A 、接球人三分之一;B 、接球人一米左右;C、接球人四分之三; D 、接球人三分之二。

6、防守无球队员的选位一般应站在()地址上。

A、站在对手与球篮之间的有利;B、站在对手与球篮之间;C、站在对手与篮之间远离球的一侧; D 、站在对手与篮之间偏向有球一侧。

7、当攻击队员掩护时,防守掩护的队员及时提示伙伴并主动后撤一步,让伙伴及时从自己和掩护队员之间过去,以便连续防住各自的对手,此配合是()。

A、挤过配合; B 、绕过配合; C 、穿过配合; D 、交换防守配合。

8 、制止快攻发动的关健是()。

A、积极拼抢前场篮板球; B 、防守快下队员;C、堵截快攻第一传和策应; D 、控制对方的推进和少防多。

9、战术基础配合是()有目的、有组织、协调行动的方法。

篮球理论考试题库完整

篮球理论考试题库完整

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本篮球理论考试题库包括了以下主题:
1. 篮球比赛规则和裁判判罚
2. 篮球训练理论和技能训练
3. 篮球战术及其应用
每个主题都有多个相关问题和答案。

以下是一些示例问题:
1. 篮球比赛中,一名球员可以连续出手几次?
- 篮球比赛中,每个球员在持球时,可以连续出手一次或者两次,但是如果他的第一次出手是三分球,那么他可以直接再次出手三分球。

如果他的第一次出手不是三分球,那么他必须将篮球传给队友,然后重新开始进攻。

2. 篮球训练中,如何提高球员的跳跃能力?
- 提高跳跃能力需要球员进行特殊的力量和爆发力训练,如深蹲、俯卧撑和腰腹肌训练等。

此外,球员还需要进行专门的跳跃训
练,如踩板跳、跳箱等。

这些练旨在增强腿部和臀部肌肉,提高速度和爆发力。

3. 篮球战术中的“拉开空间”是什么意思?
- 篮球比赛中,拉开空间是一种战术手段,旨在创造更多的进攻机会。

拉开空间可以通过让球员走位和撤出防守区域来实现。

例如,在进攻端,球员可以冲破防守队员的防线,创造跑动空间;或者球员可以从一侧跑向另一侧,吸引防守队员的注意力,为另一侧的队友创造空间。

此外,该题库还包括一些判断题和多选题,考察读者对篮球知识的掌握程度。

通过使用该题库,读者可以更好地了解篮球比赛、训练和战术的相关知识,提高自己的篮球水平。

体育系篮球理论考试试卷与答案

体育系篮球理论考试试卷与答案

体育系篮球理论考试试卷与答案体育系篮球理论考试试卷系别年级班姓名成果一、名词解释(每题5 分,共20 分)1.移动――――――2.挤过――――――3.进攻技术――――――4.篮球组合技术――――――二、挑选题(四项选一项,将题号字母填入括号。

每题2 分,共20 分)1.持球手法是传球的基础,而提高传球技术关键是()。

A 、球的落点B、双手持球C、合理地用力D、注重观看2.运用移动技术最关键的是()A 、速度和力气B、控制身体重心平衡和变化C、灵便性和骤然性D、膝和髋关节用力3.防守有球队员时,防守人应站在()之间,距对手大约一臂距离的位置上。

A 、对手与球篮B、对手与他的同伴C、本方球篮与对方球篮D、自己的同伴与球篮4.突破技术的基础是()。

A 、娴熟的安排球B、假动作吸引C、脚步动作和转体探肩D、推球加速5.接球的主要目的是为了获得球,然后举行()。

A 、运球、传球、掩护、投篮B、投篮、突破、传球、策应C、传球、突破、运球、投篮D、突破、投篮、传切、进攻6.体前变向运球手按拍球的部位是()。

A 、后方B 、侧方C、上方D、侧上方7.原地单手肩上投篮()的用力挨次是正确的。

A、展、蹬、伸、压、拔B、蹬、展、伸、拔、压C、蹬、展、伸、压、拔D、展、蹬、伸、拔、压8.防守篮下与底线袭击力强的队,常采纳的联防队形是()A、1-3-1B、2-1-2C、3-2D、2-39.传切协作时,切入队员要()挣脱对手,切入篮下。

A、用滑步、快跑。

B、做假动作,然后骤然变向。

C、做瞄篮、突破动作。

D、使防守对手失去防守位置的刹那。

10.交换防守主要是为了破坏对方队员之间的()协作而采纳的一种办法。

A、传切B、策应C、掩护D、突分三、填空题(每空1 分,共20 分)1.竞赛中,当浮现()和()的状况时,两裁判交换位置。

2.无论是防守有球队员还是防守无球队员,都是由防守的()、防守()、()三个环节组成。

3.7 个队参与单循环竞赛,共赛()轮()场竞赛。

复旦大学体育理论考试体育题库

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复旦大学体育理论考试体育题库综合体育专项序号选项内容1 TRUE 篮球运动是1891年由美国马萨诸塞洲斯普林菲尔德市基督教少年会训练学校体育教师詹姆斯?奈?史密斯设计发明的。

2 TRUE 男子篮球运动在1936年被列为第11届奥运会正式项目。

3 TRUE 1893年开始正式规定男子篮球竞赛中,双方上场队员各为五人。

4 TRUE 1982年奈史密斯制定了第一部13条的原始规则,目的是使篮球游戏在公平对等的条件下举行,并且别允许粗野动作的发生。

5 TRUE 美国“梦一队”是1992年首次参加奥运会篮球竞赛的。

6 TRUE 奥运会女子篮球项目是在1976年第二十一届奥运会上被列为正式竞赛项目。

7 TRUE 在2 X 20分钟的竞赛中,一名队员别论侵人犯规或技术犯规共达5次,在得到通知时他必须自动退出竞赛。

8 FALSE 单手接球比双手胸前接球更稳定。

9 FALSE 双手持球的正确动作办法是:两手自然分开,拇指相对成“八”字形,用指根以上部位持球,并使手心也贴着球。

10 TRUE 行进间运球的技术关键是手对球的操纵能力,足步挪移的熟练程度以及手足的协调配合能力。

11 FALSE 变速跑是队员在跑动中忽然改变方向的一种办法。

12 FALSE 不管是在原地或挪移中接球急停,若两足前后开立,必须用后足做中枢足。

13 FALSE 半场人盯人防守的基本要求是:以球为主,人球兼顾。

联防的要求是:以人为主,集体防守。

14 TRUE 在运球过程中,手操纵球的时刻较长,只要掌心与球接触中始终向着地面,拇指别超过垂直位置,基本上合法运球。

15 TRUE 提起中枢足传球或投篮是能够的,但只能在球离手后才允许中枢足重新降地。

16 TRUE 当队员躯体的任何部分与界线上、界线上方或界线外的地面,或除队员以外的任何物体接触时,即是队员出界。

17 TRUE 挪移是队员在竞赛中改变位置、速度、方向、争取高度时所采纳的各种足步动作的统称。

篮球理论测试试题库159道题(1)

篮球理论测试试题库159道题(1)

篮球理论测试试题库159道题(1)(2分)《国家学生体质健康标准》各评价指标的得分之和为本标准的最后得分,满分为()分。

*a.100分b.90分c.150分d.120分(2分)根据国家学生体质健康标准最终得分:()分及以上为优。

a、 100分*b.90分c.80分d.85分(2分)《国家学生体质健康标准》根据最后得分评定等级:()分为良好。

(河南理工大学根据学校实际情况,对分数有所调整,按调整后成绩答题)a.90-100分*b.75-90分c.70-80分d.80-90分(2分)达到国家学生体质健康标准()及以上者,可参与评选三名优秀学生和奖学金。

a、优秀B.及格*C.优秀D.满分(2分)普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时体质健康标准的成绩和等级,按毕业当年得分和其他学年平均得分各占()之和进行评定。

成绩达不到50分者按肄业处理。

*a.50%b.20%;80%c.40%;60%d、 30%;70%(2分)普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时体质健康标准的成绩达不到()分者按肄业处理。

a.60b.75*c.50d.59(2分)大一、大二男生身体健康站立跳跃及格分数为()CMA 210*b.208c。

209d。

二百一十五(2分)大一、大二体质健康立定跳项目中女生及格成绩是()cma.150*b.151c.155d.149(2分)大一、大二女生身体健康前屈及格分数为()CMA 6.1*b.6.0c。

6.2d。

五点八(2分)大一、大二体质健康体前屈项目中男生及格成绩是()cma.3.5b.3.6*c.3.7d.4.0(2分)大一、大二学生身体健康,50米项目男生及格分数为()几秒钟?a.9.0b.9.3c.9.2*d.9.1(2分)大一、大二学生身体健康,女生50米项目及格分数为()秒?a、 10b。

10.1c。

10.2*d.10.3(2分)大一、大二体质健康耐力跑项目中男生及格成绩是()分秒?a.4'22\b.4'27\*c.4'32\d.4'52\(2分)大一、大二女生耐力跑及格分是多少?a、 4'22\b.4'27\*c.4'34\d.4'42\(2分)大一、大二体质健康肺活量项目中男生及格成绩是()毫升?a.2000*b.3100c.3200d.2050(2分)大一、大二学生体质健康肺活量项目女生及格分数*a.2000b。

篮球理论考试题及答案

篮球理论考试题及答案

篮球理论考试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 篮球比赛中,一队在场上的球员人数是多少?A. 4人B. 5人C. 6人D. 7人答案:B2. 篮球比赛的标准场地长度是多少?A. 26米B. 28米C. 30米D. 32米答案:C3. 篮球比赛中,一节的标准时间是多久?A. 8分钟B. 10分钟C. 12分钟D. 15分钟答案:D4. 在篮球比赛中,一名球员犯规几次会被罚下场?A. 4次B. 5次C. 6次D. 7次答案:B5. 篮球比赛中,三分球投篮区域的半径是多少?A. 5.8米B. 6.25米C. 7.24米D. 7.75米答案:B6. 篮球比赛中,什么是“走步”?A. 球员持球移动时,双脚同时离地B. 球员持球移动时,没有运球C. 球员持球移动时,超过两步D. 球员持球移动时,球未触及地面答案:C7. 篮球比赛中,什么是“阻挡犯规”?A. 防守球员在没有移动的情况下,阻挡进攻球员的移动路线B. 进攻球员在没有移动的情况下,阻挡防守球员的移动路线C. 防守球员在移动中,阻挡进攻球员的移动路线D. 进攻球员在移动中,阻挡防守球员的移动路线答案:A8. 篮球比赛中,什么是“24秒规则”?A. 进攻方必须在24秒内完成投篮B. 防守方必须在24秒内完成投篮C. 进攻方必须在24秒内将球运过半场D. 防守方必须在24秒内将球运过半场答案:A9. 篮球比赛中,什么是“三秒违例”?A. 进攻球员在对方禁区内停留超过3秒B. 防守球员在本方禁区内停留超过3秒C. 进攻球员在本方禁区内停留超过3秒D. 防守球员在对方禁区内停留超过3秒答案:A10. 篮球比赛中,什么是“技术犯规”?A. 球员在比赛中故意犯规B. 球员在比赛中违反体育道德的行为C. 球员在比赛中与裁判争执D. 球员在比赛中与观众争执答案:B二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 篮球比赛中,以下哪些行为属于犯规?A. 打手B. 推人C. 阻挡D. 运球答案:A、B、C2. 篮球比赛中,以下哪些行为会导致技术犯规?A. 球员与裁判争执B. 球员故意拖延比赛时间C. 球员在比赛中使用侮辱性语言D. 球员在比赛中故意犯规答案:A、B、C3. 篮球比赛中,以下哪些情况下球员会被罚下场?A. 累计犯规达到5次B. 被判两次技术犯规C. 被判一次恶意犯规D. 被判一次违反体育道德犯规答案:A、B、C4. 篮球比赛中,以下哪些情况下会发生跳球?A. 比赛开始时B. 投篮得分后C. 双方球员同时触球出界D. 比赛最后时刻比分相同答案:A、C5. 篮球比赛中,以下哪些情况下会发生暂停?A. 教练请求暂停B. 球员受伤需要治疗C. 技术犯规后D. 比赛最后2分钟内,球队请求暂停答案:A、B、D三、判断题(每题1分,共10分)1. 篮球比赛中,球员可以用手去阻挡对方球员的视线。

体育系篮球课程理论考试试卷(B_)及答案

体育系篮球课程理论考试试卷(B_)及答案

体育系篮球课程理论考试试卷(B_)及答案第一篇:体育系篮球课程理论考试试卷(B_)及答案一、选择题(本大题共10个小题,每小题1分,共10分。

在每小题给出的4个选项中只有一项是符合题目要求的)。

1、国际业余篮球联合会于()成立。

A、1930年;B、1932年;C、1935年;D、1934年。

2、女子篮球于()奥运会上将女子篮球列入正式比赛项目。

A、1972年第二十届; B、1980年第二十二届; C、1976年第二十一届;D、1984年第二十三届。

3、在篮球技术教学中,为了使学生能看清示范动作,要注意示范的位置和方法。

篮球技术教学中经常采用()。

A、正面示范;B、侧面示范;C、背面示范;D、镜面示范。

4、篮球运动员所需要的力量主要是爆发性的()。

A、静力性力量;B、动力性力量;C、绝对力量;D、快速力量。

5、滑步移动时,异侧脚向移动方向蹬地跨出,转移和控制身体重心,以便衔接奔跑或滑步动作,这个动作方法应是()。

A、攻击步;B、侧滑步;C、后撒步;D、交叉步。

6、原地单手肩上投篮时,球离手的一刹那间应是()。

A、食指用力拨球; B、中指用力拨球; C、中指、食指用力拨球; D、五指同时拨球。

7、防守持球队员的选位一般应站在()位置上。

对手离篮远则离对手远些,离篮近则近些。

A、对手与篮之间远离球的一侧;B、对手与球篮之间的有利;C、对手与球篮之间偏向有球一侧的;D、站在对手与球篮之间。

8、当进攻队员进行掩护而即将到位时,防掩护的队员主动贴近对手,让同伴从自已(A、身前绕过; B、身后绕过; C、体侧绕过 D、侧身绕过。

9、决定快攻成败的关键是()。

A、快攻的意识;B、快攻结束阶段;C、发动与接应;D、快攻的推进。

10、战术基础配合是()有目的、有组织、协调行动的方法。

A、两人之间;B、四人之间;C、四五人之间;D、两三人之间。

二、填空题(本大题共10个小题,共30空,每空1分,共30分)。

11、参加篮球运动可以提高运动员()、()、()、()、()等全面身体素质的发展,提高内脏器官的功能。

篮球理论考试试题(含答案全面)

篮球理论考试试题(含答案全面)

篮球理论考试试题含答案全面一、填空题1、随着人类社会产生萌发的体育,同样也随着社会进步而发展和完善,体育发展经过了萌芽时期的体育、独立形态的体育、渐成科学体系的体育三个阶段。

2、运动损伤的分类方法较多,按损伤组织创口界面分开放性损伤和闭合性损伤。

3、时空性和复杂性,对抗性和合作性、健康性和增智性、普及性和教育性,趣味性和观赏性,职业化和商业化是篮球运动的基本特征。

4、篮球基本技术是指篮球运动所运用的符合人体运动解剖学和生物力学,专门的动作结构和方法的总称。

5、球性练习是准备活动的一种形式,在基本技术动作练习前进行对性练习有助于技术动作的掌握和提高。

6、传球是队员之间有目的转移球和组织战术配合的纽带准确、及时、隐蔽、多变的传球能直接传球助攻得分,也密切队员之间的联系,是全队整体技术、战术发挥的保证,体现了篮球意识与智慧。

7、篮球专项身体素质包括速度、力量、耐力、弹跳、灵敏。

8、进攻基础配合是指进攻时两三人间有目的协同行动,它包括传切配合策应配合、突分配合、掩护与档折配合和快攻配合。

9、掩护时,要突然跑到被掩护者的对手的移动路线上,离对手约90厘米左右,面向对手两脚自然开立,重心下降,两腿微屈,双臂收于胸前,以保护自己。

10、补防时,动作要迅速果断,其他防守队员也要及时观察突破队员的分球意图,以便及时抢占有利位置争取断球。

11、篮球运动是一种充分作用人的四肢、躯体和头脑的体育运动,它可以促进人体的全面发展,是一种通过1、集体配合,用手把球投入对方篮圈得分的对抗性身体接触的运动项目。

12、目前由国家体育总局篮球运动管理中心负责组织或参加的国内外重大篮球赛事有奥运会、世界篮球锦标赛,中国全运会篮球、全国篮球甲级联赛,甲A俱乐部青年篮球联赛,亚运会篮球赛,亚运篮球锦标赛。

13、传球技术的动作要领是蹬腿、伸臂屈腕拔腕指将球传出。

14、学校体育是以身体练习为主要内容来进行教学锻炼、训练的,它要求人体直接参与活动,这是学校体育最本质的特点之一,由此特点决定了强身健体是学校体育本质功能。

篮球一级考试题库及答案

篮球一级考试题库及答案

篮球一级考试题库及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 篮球比赛中,每队上场的球员人数是多少?A. 3人B. 4人C. 5人D. 6人答案:C2. 篮球比赛中,一节的标准时间是多久?A. 5分钟B. 10分钟C. 12分钟D. 15分钟答案:D3. 在篮球比赛中,一名球员在一场比赛中累计几次犯规会被罚下场?A. 4次B. 5次C. 6次D. 7次答案:B4. 篮球比赛中,一个球队在单节比赛中允许的犯规次数是多少?A. 3次B. 4次C. 5次D. 6次答案:C5. 篮球比赛中,三分球线距离篮筐的距离是多少?A. 4.5米B. 5.5米C. 6.5米D. 7.5米答案:B6. 在篮球比赛中,如果一名球员在对方投篮时犯规,对方球员会获得几次罚球机会?A. 1次B. 2次C. 3次D. 4次答案:A7. 篮球比赛中,哪项技术动作是违例的?A. 运球B. 传球C. 走步D. 跳投答案:C8. 篮球比赛中,哪项规则是正确的?A. 球员可以在界外接球B. 球员可以用脚踢球C. 球员可以抱住球跑动D. 球员可以用手肘击打对方答案:A9. 篮球比赛中,哪项技术动作是合法的?A. 两次运球B. 带球走步C. 用双手抱住球D. 用脚踢球答案:C10. 篮球比赛中,哪项技术动作是犯规的?A. 阻挡B. 推人C. 拉人D. 所有选项答案:D二、判断题(每题1分,共10分)1. 篮球比赛中,球员可以在界外接球。

(对)2. 篮球比赛中,球员可以用脚踢球。

(错)3. 篮球比赛中,球员可以抱住球跑动。

(错)4. 篮球比赛中,球员可以用手肘击打对方。

(错)5. 篮球比赛中,球员在投篮时被犯规,可以获得罚球机会。

(对)6. 篮球比赛中,三分球线距离篮筐的距离是5.5米。

(对)7. 篮球比赛中,一名球员在一场比赛中累计5次犯规会被罚下场。

(对)8. 篮球比赛中,一个球队在单节比赛中允许的犯规次数是5次。

(对)9. 篮球比赛中,球员在界外接球后可以直接投篮得分。

复旦大学体育理论考试题库

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序号选项内容1 体能分为与健康有关的体能和与耐力有关的体能。

2 要增强自己的体能必须经常的进行体育锻炼。

3 美国学者奥林斯提出了一种三维健康模式,强调从生物、心理和社会三方面来评价人的生命状态。

4 根据人的健康三维表象,普通人大致可分为5种健康模型。

5 身体健康不仅指无病,而且还包括体能。

6 情绪健康的主要标志是情绪的乐观。

7 人情绪的稳定性是指个体应对日常生活中人际关系和环境压力的能力。

8 智力健康是指长期的学习和生活中大脑始终保持活跃状态。

9 社会健康指人与社会环境的相互作用,具有和谐的人际关系和实现社会角色的能力10 社会健康可以使你在交流中有自信感和安全感,少生烦恼,心情舒畅。

11 完美的身体健康包括身体、精神、社会和心理健康。

12 营养对增强体质I和保持体能状态有重要作用。

13 蛋白质可以促进人体生长发育和修复机体组织,满足人们每日身体活动所需要的能量14 生活方式是指人们长期受文化、民族、经济、社会、风俗、家庭影响形成的。

它与健康有关。

15 心理健康同样影响着生理健康。

古人云:怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾。

16 心理健康的基础是情绪好。

17 体能也叫体适能,主要通过体育锻炼获得。

18 人体对某些外部刺激做出的生理反应时间称为反应速度,它是许多项目优秀运动员的必备素质。

19 我国优秀的跨栏运动员刘翔,如果他的反应后时素质强的话,他的成绩将会更好。

20 老年勤锻炼,拐杖当宝剑是指有规律的体育锻炼,能使老年人身体活动能力退化减慢。

21 一个人的皮下脂肪超过正常标准1525%,那么他的死亡率会增加30%。

22 速度是指快跑的能力。

23 力量是指提、举重量的能力。

24 灵敏性指在活动过程中快速变化身体移动方向的能力。

25 灵敏性指在活动过程中既快速又准确地变化身体移动方向的能力。

26 神经肌肉协调性是反应一个人视觉、听觉和平衡觉与熟练动作技能相结合的能力。

27 平衡指运动或静止站立时保持身体稳定性的能力。

复旦大学体育理论考试——篮球题库

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1 TRUE 获得和利用食物的综合过程称为营养。

2 FALSE 合理的营养意味着机体能够摄入保持身体健康所必须的部分营养成分。

3 TRUE 合理的营养意味着机体能够摄入保持身体健康所必须的所有营养成分。

4 TRUE 营养缺乏或过剩,都将影响人体的生长发育,降低免疫功能。

5 FALSE 营养缺乏或过剩,并不影响人体的生长发育,降低免疫功能。

6 FALSE 许多高热量、高糖的食物和心血管疾病、癌症的发生没有关系。

7 TRUE 许多高热量、高糖的食物和心血管疾病、癌症发生有关系。

8 FALSE 改变饮食可以控制体重,但不能阻止糖尿病的发生。

9 TRUE 改变饮食可以控制体重,也能阻止糖尿病的发生。

10 TRUE 存在于食物中、为健康身体所需要的物质称为营养素。

11 FALSE 营养素就是指糖、脂肪和蛋白质。

12 FALSE 三大营养素是指糖、盐、蛋白质。

13 TRUE 营养素包括三大营养素和微量营养素。

14 FALSE 微量营养素和健康没有多大关系。

15 FALSE 微量营养素就是指维生素。

16 TRUE 微量营养素包括维生素和无机盐。

17 TRUE 平衡膳食是指膳食中的营养素能满足人体的需要,既不缺乏,又不过剩。

18 FALSE 在正常生理情况下,糖和蛋白质是主要的功能物质。

19 TRUE 在体育锻炼中,究竟是糖还是脂肪作为主要能源,运动强度起决定性作用。

20 FALSE 身体以何种能源供能和体育锻炼的强度没有关系。

21 TRUE 当糖不足或机体处于应激状态时,蛋白质也作为能源物质。

22 FALSE 蛋白质不能作为能源物质。

23 FALSE 脂肪是体育活动中最重要的能量来源。

24 TRUE 糖是体育活动中最重要的能量来源。

25 TRUE 葡萄糖是唯一能够被机体直接利用的糖分子。

26 FALSE 葡萄糖必须再分解后才能被机体利用。

27 TRUE 在中枢神经系统中葡萄糖是能量的唯一来源。

28 FALSE 由于食物中的纤维素不能提供能量和营养素,所以它是健康膳食中不需要的成分。

篮球理论考试试题(含答案全面)

篮球理论考试试题(含答案全面)

篮球理论考试试题含答案全面一、填空题1、随着人类社会产生萌发的体育,同样也随着社会进步而发展和完善,体育发展经过了萌芽时期的体育、独立形态的体育、渐成科学体系的体育三个阶段。

2、运动损伤的分类方法较多,按损伤组织创口界面分开放性损伤和闭合性损伤。

3、时空性和复杂性,对抗性和合作性、健康性和增智性、普及性和教育性,趣味性和观赏性,职业化和商业化是篮球运动的基本特征。

4、篮球基本技术是指篮球运动所运用的符合人体运动解剖学和生物力学,专门的动作结构和方法的总称。

5、球性练习是准备活动的一种形式,在基本技术动作练习前进行对性练习有助于技术动作的掌握和提高。

6、传球是队员之间有目的转移球和组织战术配合的纽带准确、及时、隐蔽、多变的传球能直接传球助攻得分,也密切队员之间的联系,是全队整体技术、战术发挥的保证,体现了篮球意识与智慧。

7、篮球专项身体素质包括速度、力量、耐力、弹跳、灵敏。

8、进攻基础配合是指进攻时两三人间有目的协同行动,它包括传切配合策应配合、突分配合、掩护与档折配合和快攻配合。

9、掩护时,要突然跑到被掩护者的对手的移动路线上,离对手约90厘米左右,面向对手两脚自然开立,重心下降,两腿微屈,双臂收于胸前,以保护自己。

10、补防时,动作要迅速果断,其他防守队员也要及时观察突破队员的分球意图,以便及时抢占有利位置争取断球。

11、篮球运动是一种充分作用人的四肢、躯体和头脑的体育运动,它可以促进人体的全面发展,是一种通过1、集体配合,用手把球投入对方篮圈得分的对抗性身体接触的运动项目。

12、目前由国家体育总局篮球运动管理中心负责组织或参加的国内外重大篮球赛事有奥运会、世界篮球锦标赛,中国全运会篮球、全国篮球甲级联赛,甲A俱乐部青年篮球联赛,亚运会篮球赛,亚运篮球锦标赛。

13、传球技术的动作要领是蹬腿、伸臂屈腕拔腕指将球传出。

14、学校体育是以身体练习为主要内容来进行教学锻炼、训练的,它要求人体直接参与活动,这是学校体育最本质的特点之一,由此特点决定了强身健体是学校体育本质功能。

[终稿]篮球理论考试题有答案

[终稿]篮球理论考试题有答案

[ 终稿] 篮球理论考试题有答案篮球理论考试题1. _______________ 篮球运动是于1891年发明的.A. 来会里B. 斯特恩C. 詹姆斯奈史密斯2. 篮球场地长___ 米,宽___ 米.A. 26 米,14米B.28 米,15米C.26 米,15米3. 篮球运动的特点是_____ .A(篮球运动是一项特点十分突出的球类竞技运动项目,于网球,乒乓球,排球有天壤之别,于足球运动没有太大的差别B. 篮球技术动作是人以手直接持球,控球并于全身协调配合组成的专门动作C. 篮球比赛具有集体性,多变性,激烈性,综合性。

4. 第一位在NBA赛场上场的中国队员是_____ .A(王治郅B. 巴特尔 C. 姚明5. 下列说法错误的是,,A(篮球技术是篮球比赛中为了达到进攻与防守目的所采用的专门动作方法的总称,是篮球运动的基础。

B. 当代篮球朝着团队配合,技战术丰富,高命中率发展,身体对抗减少。

C(在篮球比赛中,队员的智慧,技能,运动素质,心理品质,文化素养等都是通过了篮球技术集中表现出来的,从而也体现出运动技巧,应变能力和创造性。

6. 如果两人之间有人防守的话,最佳的传球方法是,, 。

A(双手胸前传球B. 反弹传球 C. 单手肩上传球7. 在篮球比赛中,,, 方法具有突然性强,出手点高和不易防守的优点。

A(跳起投篮 B. 原地单手肩上投篮 C. 行进8. 下列不包括持球突破技术动作的是,, 。

A( 交叉步突破 B. 侧滑步突破C. 后转身突破9. 篮球进攻基本配合没有下列哪项,, 。

A( 掩护配合B. 突破上篮C. 策应配合10. 从界外发球的队员要在,, 秒内发出球。

A(3 秒B.5 秒 C.6 秒11( 下列哪项不是死球状态,, 。

A(任何场上队员投篮或罚篮,球中篮时。

B. 跳球中,球被一名跳球队员合法拍击时。

C. 球在飞行,裁判员鸣哨。

12. 从发球到过半场要在,, 秒以内。

A(5 秒B.8 秒 C.10 秒13. 一名球员接球后双脚同时落地,,, 脚为中枢脚A(左脚 B. 双脚任意一脚C. 右脚14. 篮球世界锦标赛,每,, 年举办一次。

篮球理论考核试题及答案

篮球理论考核试题及答案

篮球理论考核试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 篮球运动起源于哪个国家?A. 中国B. 美国C. 英国D. 法国答案:B2. 国际篮球联合会(FIBA)成立于哪一年?A. 1932年B. 1936年C. 1946年D. 1950年答案:C3. 篮球比赛中,一个队在场上比赛的球员最多可以有多少人?A. 5人B. 6人C. 7人D. 8人答案:A4. 篮球比赛中,一节的标准时间是多久?A. 5分钟B. 10分钟C. 12分钟D. 15分钟答案:D5. 篮球比赛中,一名球员在单节内犯规几次会被罚下场?A. 3次B. 4次C. 5次D. 6次答案:C6. 篮球比赛中,三分球线距离篮筐的距离是多少?A. 6.25米B. 6.75米C. 7.25米D. 7.75米答案:B7. 篮球比赛中,球员在界外发球时,球必须在多少秒内被发出?A. 3秒B. 5秒C. 7秒D. 10秒答案:B8. 篮球比赛中,球员在被犯规后,罚球的次数取决于什么?A. 犯规的次数B. 球员的位置C. 球员的得分D. 犯规的类型答案:D9. 篮球比赛中,24秒进攻违例是指什么?A. 一个队在24秒内没有投篮B. 一个队在24秒内没有得分C. 一个队在24秒内没有传球D. 一个队在24秒内没有运球答案:A10. 篮球比赛中,什么是“三秒违例”?A. 一名球员在对方禁区内停留超过3秒B. 一名球员在本方禁区内停留超过3秒C. 一名球员在场上停留超过3秒D. 一名球员在场下停留超过3秒答案:A二、多项选择题(每题3分,共15分)11. 篮球比赛中,哪些行为会被判技术犯规?A. 辱骂裁判B. 故意推搡对方球员C. 故意肘击对方球员D. 故意绊倒对方球员答案:A, B, C, D12. 篮球比赛中,哪些情况下会发生跳球?A. 比赛开始时B. 双方球员同时触球出界C. 球卡在篮筐上D. 双方球员争球答案:A, B, C, D13. 篮球比赛中,哪些情况下球员会被判罚下场?A. 单节犯规满5次B. 累计犯规满6次C. 被判两次技术犯规D. 被判一次恶意犯规答案:A, B, C, D14. 篮球比赛中,哪些情况下可以请求暂停?A. 任何死球状态下B. 任何活球状态下C. 球员受伤时D. 教练请求时答案:A, C, D15. 篮球比赛中,哪些情况下会发生违例?A. 走步B. 两次运球C. 脚踢球D. 8秒未过半场答案:A, B, C, D三、判断题(每题2分,共20分)16. 篮球比赛中,球员可以用手去遮挡对方球员的视线。

篮球理论测试试题库159道题

篮球理论测试试题库159道题

(2 分)《国家学生体质健康标准》各评价指标的得分之和为本标准的最后得分,满分为( )分。

*A.100分B.90分C.150分D.120分(2 分)《国家学生体质健康标准》根据最后得分评定等级:( )分及以上为优秀。

A.100分*B.90分C.80分D.85分(2 分)《国家学生体质健康标准》根据最后得分评定等级:( )分为良好。

(河南理工大学根据学校实际情况,对分数有所调整,按调整后成绩答题)A.90-100分*B.75-90分C.70-80分D.80-90分(2 分)《国家学生体质健康标准》测试成绩达到( )及以上者,方可参加三好学生、奖学金评选。

A.优秀B.及格*C.良好D.满分(2 分)普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时体质健康标准的成绩和等级,按毕业当年得分和其他学年平均得分各占( )之和进行评定。

成绩达不到50分者按肄业处理。

*A.50%B.20%;80%C.40%;60%D.30%;70%(2 分)普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时体质健康标准的成绩达不到( )分者按肄业处理。

A.60B.75*C.50D.59(2 分)大一、大二体质健康立定跳项目中男生及格成绩是( )cm?A.210*B.208C.209D.215(2 分)大一、大二体质健康立定跳项目中女生及格成绩是( )cm?A.150*B.151C.155D.149(2 分)大一、大二体质健康体前屈项目中女生及格成绩是( )cm?A.6.1*B.6.0C.6.2D.5.8(2 分)大一、大二体质健康体前屈项目中男生及格成绩是( )cm?A.3.5B.3.6*C.3.7D.4.0(2 分)大一、大二体质健康50,米项目中男生及格成绩是( )秒?B.9.3C.9.2*D.9.1(2 分)大一、大二体质健康50,米项目中女生及格成绩是( )秒?A.10B.10.1C.10.2*D.10.3(2 分)大一、大二体质健康耐力跑项目中男生及格成绩是( )分·秒?A.4'22"B.4'27"*C.4'32"D.4'52"(2 分)大一、大二体质耐力跑项目中女生及格成绩是( )分·秒?A.4'22"B.4'27"*C.4'34"D.4'42"(2 分)大一、大二体质健康肺活量项目中男生及格成绩是( )毫升?A.2000*B.3100C.3200D.2050(2 分)大一、大二体质健康肺活量项目中女生及格成绩是( )毫升?*A.2000B.3100D.2050(2 分)大一、大二体质健康引体向上项目中男生及格成绩是( )个?A.6*B.10C.11D.8(2 分)大一、大二体质健康仰卧起坐项目中女生及格成绩是( )个?*A.26B.27C.25D.28(2 分)体质达标学年总分由标准分100与附加分( )之和构成。

2022年复旦大学体育理论考试体育题库

2022年复旦大学体育理论考试体育题库

综合体育专项序号选项内容1 TRUE 篮球运动是1891年由美国马萨诸塞洲斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆斯?奈?史密斯设计发明旳。

2 TRUE 男子篮球运动在1936年被列为第11届奥运会正式项目。

3 TRUE 1893年开始正式规定男子篮球比赛中,双方上场队员各为五人。

4 TRUE 1982年奈史密斯制定了第一部13条旳原始规则,目旳是使篮球游戏在公平对等旳条件下进行,同步不容许粗野动作旳发生。

5 TRUE 美国“梦一队”是1992年初次参与奥运会篮球比赛旳。

6 TRUE 奥运会女子篮球项目是在1976年第二十一届奥运会上被列为正式比赛项目。

7 TRUE 在2 X 20分钟旳比赛中,一名队员不管侵人犯规或技术犯规共达5次,在得到告知时她必须自动退出比赛。

8 FALSE 单手接球比双手胸前接球更稳定。

9 FALSE 双手持球旳对旳动作措施是:两手自然分开,拇指相对成“八”字形,用指根以上部位持球,并使手心也贴着球。

10 TRUE 行进间运球旳技术核心是手对球旳控制能力,脚步移动旳纯熟限度以及手脚旳协调配合能力。

11 FALSE 变速跑是队员在跑动中忽然变化方向旳一种措施。

12 FALSE 无论是在原地或移动中接球急停,若两脚前后开立,必须用后脚做中枢脚。

13 FALSE 半场人盯人防守旳基本规定是:以球为主,人球兼顾。

联防旳规定是:以人为主,集体防守。

14 TRUE 在运球过程中,手控制球旳时间较长,只要掌心与球接触中始终向着地面,拇指不超过垂直位置,都是合法运球。

15 TRUE 提起中枢脚传球或投篮是可以旳,但只能在球离手后才容许中枢脚重新落地。

16 TRUE 当队员身体旳任何部分与界线上、界线上方或界线外旳地面,或除队员以外旳任何物体接触时,即是队员出界。

17 TRUE 移动是队员在比赛中变化位置、速度、方向、争取高度时所采用旳多种脚步动作旳统称。

18 TRUE 传球时,球飞行旳路线有直线、弧线和折线三种。

(完整版)篮球考试理论试题库

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第一部分第一部分篮球运动概论类(一)试题1. 篮球运动是由美国( )州( )学院体育教师( )博士发明的。

2. 初试时期的篮球活动,是取材于民间儿童将( )投掷到( )中去的游戏,而逐渐完善形成篮球运动。

3. 篮球运动的本质是一种( )的体育游戏,也是一项国际性的( )运动,又是一门科学( )课程,还是新兴的一种体育( ),总体上说它是一种( )现象。

4. 篮球运动最早从美国传播至国外是( )年,最早传入国是( )和( )。

继而在( )年传入到( )洲的( )国和( )洲的( )国。

5. 篮球运动在( )年举行的( )运动会上男子队进行了表演赛。

至( )年在第( )届( )运动会上男子篮球正式列为竞赛项目,从某种意义上说标志着( )诞生。

6. 1930年在( )洲举行了世界上第一次( )性男子篮球锦标赛。

继而( )年在( )举行了( )次( )赛。

7. 国际篮球联合会于( )年在( )成立。

参加的有瑞士、( )、( )、( )、( )、( )、( )、( )八个国家。

8. 1898年在( )成立了世界上第一个职业篮球组织,名称叫( ),英文简称为( ),并开始了( )联赛。

9. 在1946年美国又成立了一个新的篮球组织,称为( ),英文简称为( ),至1949年继而又成立了美国( ),英文简称为( ),由此可见,( )是( )的前身。

10. 美国NBA职业篮球组织的发展,可分为以下三个阶段,第一( )、第二( )、第三( )。

11. 美国NBA职业篮球联盟的最高权力机构是( ),它拥有决定权,而NBA的行政权力执行机关是( )室,是由( )、( )和某些业务部门联手组成,它对( )负责,执行( )的决议。

12. 首届世界男子篮球锦标赛是于( )年在( )洲的( )举行的,冠军是( )队。

13. 首届世界女子篮球锦标赛是于( )年在( )洲的( )举行的,冠军是( )队。

14. 在( )年于( )举行的第( )届( )运动会上女子篮球列为正篮球运动教学训练试题解答式竞赛项目,( )队获冠军。

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体育学复旦体育理论考试题库篮球一考试卷模拟考试

考试时间:120分钟 考试总分:100分
遵守考场纪律,维护知识尊严,杜绝违纪行为,确保考试结果公正。

1、篮球运动是1891年由美国马萨诸塞洲斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆斯.奈.史密斯设计发明的。

( )
2、男子篮球运动在1936年被列为第11届奥运会正式项目。

( )
3、1893年开始正式规定男子篮球比赛中,双方上场队员各为五人。

( )
4、2008年第26届奥运会中国男篮获得第五名的好成绩。

( )
5、1892年詹姆斯.奈.史密斯制定了第一部13条的原始规则,目的是使篮球游戏在公平对等的条件下进行,同时不允许粗野动作的发生。

( )
6、篮球运动最早是1894年传入我国,在天津中华基督教青年会举行首场表。

( )
7、美国“梦一队”是1992年首次参加奥运会篮球比赛的。

( ) 8、据史料查证,篮球运动最初是由美洲传入欧洲再传入亚洲。

( ) 9、篮球运动最初踏上国际体育舞台是在1904年由美国青年会男子篮球队在第三届奥运会上进行表演。

( )
10、奥运会女子篮球项目是在1976年第二十三奥运会上被列为正式比赛项目。

( )
11、1974年我国男女篮球队解放后第一次参加亚运会篮球赛,比赛地点在伊朗的德黑兰,男女队均获得第三名。

( )
12、我国女篮最好成绩是在第九届世界女子篮球锦标赛中获得第三名。

( )
姓名:________________ 班级:________________ 学号:________________
--------------------密----------------------------------封 ----------------------------------------------线----------------------
13、世界性篮球比赛是指世界篮球锦标赛、世界青年篮球锦标赛、奥运会篮球赛、世界大学生篮球锦标赛。

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14、1930年第四届全运会上将女子篮球列为正式比赛项目。

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15、2003年11月经过NBA董事会批准,决定从2004——2005赛季开始启动两大赛区、6个分区、共30支球队的新赛制。

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16、NBA是由美国篮球联盟和美国篮球协会合并而成为世界上实力最为强大的职业篮球组织。

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17、1949年8月我国派出第一支大学生男子篮球队参加了第十届世界大学生夏季运动会。

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18、2000年7月全国学生三人制篮球赛在上海、广州、成都、北京四个城市先后展开。

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19、到目前为止,中国只有姚明一人曾经在NBA效力。

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20、1983年第九届世界女篮锦标赛中国女篮获得第三名。

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21、现代篮球运动的创史人是英国人。

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22、世界篮球锦标赛男子已举行了10届,女子也举行了10届。

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23、奥运会篮球赛男子已举行了26届,女子也举行了26届。

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24、26届奥运会上中国女篮取得了第三名。

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25、1986年第十届世界男篮锦标赛中国男篮获得第九名。

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26、最初篮球运动比参的人数为无限制。

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27、1972年女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。

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28、女子篮球在奥运会上获得冠军次数最多的队是加拿大队()
29、在世界篮球锦标赛中获得冠军次数最多队是南斯拉夫队。

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30、1984年第23届奥运会男篮获得第十名女篮获得第三名。

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31、篮球运动是一项以投篮为中心、以得分为目的,并以得分多少来决定胜负的集体性对抗项目。

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32、单手接球比双手胸前接球更稳定。

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33、转身可分为左转身和右转身。

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34、篮球急停技术可包括跨步急停和跳步急停两种。

(两步急停和一步急停)()
35、滑步是防守移动的一种的方法,可分成侧滑步(横滑步)、前滑步、后滑步(后撤步)。

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36、双手持球的正确动作方法是:两手自然分开,拇指相对成“八”字形,用指根以上部位持球,并使手心也贴着球。

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37、行进间运球的技术关键是手对球的控制能力、脚步移动的熟练程度以及手脚的协调配合能力。

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38、变速跑是队员在跑动中突然改变方向的一种方法。

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39、在原地或移动中双脚同时落地,若两脚前后开立,则必须用后脚做中枢脚。

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40、双手接胸部高度的球时,两眼注视来球,两臂向前下方伸出迎球,五指自然分开手心向下,当手指触球后,两臂顺势将球引至胸腹之间。

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41、双手胸前传球出手后,球在飞行中应稍向后旋转。

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42、传切配合是进攻队员之间利用传球和切入技术组成的简单配合。

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43、半场人盯人防守的基本要求是:以球为主,人球兼顾。

联防的要求是:以人为主,集体防守。

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44、投篮的手法无论是单手或双手投篮,球最后出手都是通过中指、食指。

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45、在运球过程中,控制球的时间较长,但手掌心与球接触中始终向着地面,拇指不超过垂直位置,都是合法运球。

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46、提起中枢脚传球或投篮是可以的,但只能在球离手后才允许中枢脚重新落地。

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47、变向跑是队员在跑动中突然改变方向来摆脱防守的一种进攻方法。



48、运球是持球队员在原地和行进中,用单手连续按拍从地面反弹起来的球的一种方法,是篮球比赛中个人进攻的重要手段。

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49、移动是队员在比赛中改变位置、速度、方向、争取高度时所采用的各种脚步动作的统称。

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50、传球时,球飞行的路线有直线、弧线和折线三种。

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51、双手接球的优点是握球牢固、易于结合其他动作。

单手接球的优点是控制范围大,能接不同方向的来球,有利于队员快速、灵活地发挥技术。

()52、原地单手肩上投篮时,球的旋转主要是靠大臂发力所产生的力作用于球体,因而使球产生有规律地向后旋转。

()
53、防守死球队员要扬手快速接近进攻者,限制其移动范围,随球移动封堵传
球路线。

()
54、投篮抛物线的高低取决于投篮出手角度和出手力度。

()
55、持球突破技术动作主要是由蹬跨、转体探肩、推放球和加速等几个环节所组成。

()
56、盯人时防有球队员的主要任务就是要想办法把球从对方手里抢下来。

()
57、向左变向运球时,右手应按拍在球的左侧部位,向右变向运球时,左手按拍在球的右侧部位。

()
58、在快速运球中要突然急停时身体后倾,,手要按拍球的前上方,运球急起时,手要按拍在球的后上方。

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59、体前变向、背后运球、跨下运球和运球转身都是为了突然改变运球方向和路线,借以摆脱防守的运球方法。

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60、背向球篮站立,以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步运球突破,叫前转身突破。

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61、“原地单手肩上投篮时,下肢曲膝蹬地发力、手臂向前上方伸直、手腕前屈拨腕,要由下至上的曲膝蹬地发力。

“()
62、运球突破时,为了不丢球,眼睛要始终盯着球。

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63、运球是队员控球能力的重要标志,所以在比赛中为了减少失误,能运球则尽量运球不要传球。

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64、高运球时身体重心高,灵活性大速度快,便于观察场上情况,所以在突破过人时大多采用此技术。

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65、单手肩上投篮出手点较高,并且易于结合其他技术动作,能在不同距离和位置运用。

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66、投篮时,下肢曲膝蹬地发力主要是为了保持身体平衡。

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67、投篮出手后,食指和中指要指向篮圈方向。

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68、行进间“三步上篮”强调“一大二小三要抬腿跳”是指拿球时第一步要跨大步,第二步要跨小步蹬地起跳,起跳要向上不能前冲。

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69、交叉步持球突破时,只要转体压肩放球迅速,中枢脚稍微移动一点不违例。

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70、高运球时,球的反弹高度在胸腰之间。

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71、运球转身时要降重心,转身后迅速拉球的上方。

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72、以肩关节为轴,上臂发力带动前臂,五指自然分开,手心空出是一种好的运球技术。

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73、防无球队员始终要保持对手和球在自己的视线范围内,要做到人球兼顾,要根据球和进攻队员的位置选择不同的防守位置。

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74、传球时,后脚蹬地发力,身体重心前移,迅速伸臂抖腕,用食中指拨球将球传出,球出手后两手心是向下的。

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75、传球是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带。

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76、单手体侧传球是单手近距离传球中隐蔽性较强的一种传球方法,适用攻内线球或在传球时与跨步、投篮、突破结合使用。

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77、投篮时,脚尖一定要对准篮圈方向,重心在两脚中间。

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78、正确的投篮持球方法是手指和掌沿要触球,掌心中空,食指要放在球的中间,举球后双肘之间要呈倒“V”字形,投篮时食指最后离球并指向篮圈,投篮出手后要有跟随动作。

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79、无论是抢进攻篮板还是防守篮板,队员都要积极抢位,把对手挡在身后再起跳抢篮板。

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80、国际比赛篮球场长28米,宽15米,从界线的外沿量起。

()。

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