9款经典手指操轻松培养高智商宝宝

9款经典手指操轻松培养高智商宝宝

手指操是训练宝宝手指动作发展最便捷的游戏之一，它取材于宝宝周围的生活，内容浅显易懂，情节稚趣活泼。明快的节奏、优美的韵律，提供给父母与宝宝一起边念、边听、边玩、边操作的机会，一起来感受一下吧！

0~6个月精细动作能力0~6个月的宝宝还不会说话，手指也仅仅会做一些基本的抓握动作。

做操要点:这个时期的手指操不应该太复杂，主要以父母带动宝宝的手为主，配合悦耳动听的童谣，是对宝宝很好的认知启蒙哦。

《咯吱一下》大拇哥、二拇弟、三姐姐、四兄弟、小妞妞

抓住宝宝的小手，从大拇指开始，依次边点着宝宝的手指边说

爬呀爬呀爬上山

食指从胳膊一步步点到肩膀

耳朵听听捏捏耳朵

眼睛看看点点眼睛

鼻子闻闻点点鼻子

嘴巴尝尝点点嘴巴

咯吱一下停顿，突然把手带到宝宝脖颈处，咯吱一下提示父母和宝宝面对面，握住宝宝的小手，最后可以在脖颈处咯吱一下，也可以伸到胳肢窝咯吱一下，以后每次宝宝都会期待这一惊喜时刻。

《小脸蛋》

小脸蛋伸出食指碰脸蛋三次

胖嘟嘟双手握拳在脸蛋上转三圈

像苹果握拳在胸前一碰

红扑扑双手握拳在脸蛋上碰三下

亲一口双拳放在嘴边亲两下

噗——噗！亲一亲，发出声音

提示父母在带宝宝做手指操的时候，动作可以稍微放慢一些，尽量让宝宝感受到手指的变化。《五指谣》

一个手指点点点一个手指点点鼻子

两个手指敲敲敲两只手指在脸上轻敲

三个手指捏捏捏三只手指在身上轻捏

四个手指挠挠挠四只手指在身上轻挠

五个手指拍拍拍两个手对拍

五个兄弟爬上山手指从小腿开始做爬山状

叽里咕噜滚下来从宝宝胸口往下挠

提示父母和宝宝面对面，或者将宝宝平躺放在床上，抓起宝宝的小手，边念儿歌边做动作。

6~12个月精细动作能力这个时期的宝宝精细动作发展迅速，开始学会撕纸、拿捏小东西，甚至抓握画笔涂鸦。

做操要点：可以相应设计一些不同手指的使用技巧。手指的动作越复杂、越精细，就越能刺激大脑相应运动区域的生理活动，从而建立更多的神经联系，使思维活跃，让宝宝变得更聪明。《大苹果》我指着自己，表情夸张

是一个大苹果双手张开表示“大”

爸爸妈妈都爱我双手食指点着前面的人

请你先去洗洗手双手做洗手的动作

要是手脏用右手食指点着左手手掌

别碰我！挥动右手表示“不”提示有时候手指操的内容可以来源于生活，父母可以自创一些口诀，帮助宝宝养成良好的生活习惯。

《手指谣》

手上有个大木桶左手掌弯曲成桶状

桶上有个盖，盖上有个孔右手平盖在桶上，食指与中指稍分开

让我看看有什么用眼睛看孔

原来躲着毛毛虫左手食指穿过右手食指中指之间的“孔”，做蠕动状提示对于接近1周

岁的宝宝，父母可以在一起互动的游戏中，最大限度地调动宝宝感觉器官的全面开放，同时增强父母与宝宝之间的感情交流。

《兄弟姐妹来看戏》

大拇哥宝宝两只手握拳伸出拇指

二拇弟伸出食指

三姐姐伸出中指

四兄弟伸出无名指

小妞妞伸出小拇指

来看戏宝宝双手掌心相对拍手三次

提示宝宝自己无法自如地伸出手指，父母要耐心帮助宝宝完成这些动作。做操时语气、动作都要轻柔，若宝宝感到不舒服就不要强迫其完成。

12个月以上精细动作能力1岁以上的宝宝，能够灵活控制手指关节，利用双手配合完成很多工作，如自己动手吃饭、串珠、搭积木等等，同时语言能力飞速发展。做操要点：这个时期的手指操可以让宝宝独立完成，同时鼓励他唱歌和背诵童谣，这些对宝宝的视觉、听觉、触觉、语言等功能的发展都有极大的促进作用。

《轱辘轱辘绕》

轱辘轱辘一双手握拳，作绕线状，伸出右手食指

轱辘轱辘二绕线，伸出右手食、中指

轱辘轱辘三绕线，伸出右手食、中、无名指

轱辘轱辘四绕线，伸出右手食、中、无名、小指

上上下下双手在头上、身体下方各击掌两次

前前后后双手在身前、身后各击掌两次

我和你来双手抚胸指自己，双手伸出手心向上，指尖对着对方

做游戏两个人双手立掌相互击掌三次

提示爸爸或妈妈和宝宝面对面，边念儿歌边做一起做操。最后和宝宝相对击掌三次，一定能带给宝宝欢笑。

《宝宝的小手在哪里》

爸爸瞧左手从背后伸出，张开手指挥动

妈妈看右手从背后伸出，张开手指挥动

宝宝的小手真好看双手一齐摇动

爸爸瞧闭合左手，往背后收

妈妈看闭合右手，往背后收

宝宝的小手看不见双手都放在背后了

爸爸妈妈快来看手继续放在背后不动

宝宝的小手又出现双手从背后再拿出来提示在做这个手指操的时候，爸爸妈妈要鼓励宝宝在伸出手的时候将五指用力张开。

《包饺子》

切切菜左手摊掌，手心向上做菜板，右手五指并拢伸直做菜刀，往左手手心切三下

擀擀面左手在下，右手在上双手伸直，掌心相对，轻轻向前后方向相互摩擦

包包饺子左手五指并拢朝上立起，右手轻轻捏左手指尖三下做捏饺子状

捣捣蒜左手摊掌，手心向上，右手握拳，立拳轻轻在左手掌心敲三下

做好了饺子请谁吃？双手靠拢摊掌，做端饺子状

啊呜！张大嘴巴假装一口吞下美味的饺子提示爸爸妈妈和宝宝一起做这个手指操，最后“做好了饺子请谁吃？”可以鼓励宝宝逐个请家里人吃，宝宝请到谁吃，谁就张大嘴巴说“啊呜”做吃饺子状，并谢谢宝宝！