高中体育课田径课教案
高中体育优秀教案田径(推荐十篇)
高中体育优秀教案田径(推荐十篇)高中体育优秀教案田径(推荐十篇)。
高中体育优秀教案田径篇1一、教学目标【知识与技能】学生能够说出射门动作要领，85%的学生能正确的运用该技术，运用两种射门技术能准确将球射入球门。
【过程与方法】通过分组练习，学练结合，发展灵敏、速度、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。
二、教学重难点射门的和基本动作。
射门力量、方向的掌握。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，在足球比赛中，射门技术无疑是重点技术动作，因为只有取得更多的进球才能获得比赛胜利，也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的射门机会，今天，我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术，希望大家认真学习，提升自己的得分能力。
2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分1.游戏：运球追捕场地器材：标出一块30×30m的游戏区域，足球30个。
游戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。
游戏开始，追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生则尽力躲避。
被捕捉到的学生要离开球场，到场外练习颠球，直到本方所有同学都被捉到为止。
然后互换角色再进行游戏。
按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负，时间短的一方获胜。
组织教学：分散站立2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习足球颠球练习。
组织教学：学生四列横队站立，每人一个小足球，做颠球练习。
高中体育课田径教案
高中体育课田径教案教案的目标设定要明确。
在这份田径教案中，我们的目标是通过田径运动的教学，提高学生的身体素质，增强心肺功能，同时培养学生的速度感、节奏感和协调性。
还要通过团队合作的项目，如接力赛，来增强学生的团队意识和合作精神。
是教学内容的具体安排。
教案应包括短跑、中长跑、跳远、跳高等项目。
每个项目都应详细描述其技术要点、训练方法和安全注意事项。
例如，在短跑教学中，教师需要重点讲解起跑技巧、加速跑和冲刺阶段的技术要求；在跳高教学中，则要强调助跑的节奏、起跳的时机和身体的柔韧性。
教学方法的选择也是教案中不可或缺的一环。
现代体育教学倡导学生中心，因此，教师应采用启发式、示范式和实践式相结合的教学方法。
在教学过程中，教师不仅要讲解和示范，更要鼓励学生积极参与，通过小组竞赛、技能挑战等形式，激发学生的学习兴趣和参与热情。
评价方式的设置也应当科学合理。
除了传统的技能考核外，教师还应关注学生的进步幅度、参与态度和团队合作能力。
这些综合评价能够更全面地反映学生的学习效果，同时也能激励学生在体育学习中不断进步。
教案还应包含对课堂秩序和安全管理的考虑。
教师需要在课前准备好所需的器材和设施，确保场地的安全无障碍。
在教学过程中，教师要密切监控学生的动作标准和安全状况，及时纠正错误动作，防止意外伤害的发生。
这份高中体育课田径教案范本旨在通过专业、系统的教学设计，帮助学生在田径运动中提升体能，培养健康的生活态度和团队协作精神。
通过细致的规划和有效的实施，体育教师可以使学生在快乐的氛围中，享受田径运动的乐趣，收获健康和成长。
体育田径高中公开课教案
体育田径高中公开课教案随着体育教育在学校教学中的地位日益提升，体育课程的质量和教学方式也成为了教育工作者关注的焦点。
特别是田径作为体育运动的基础项目，在高中阶段的体育课上占有重要位置。
今天，我们将展示一份高中体育田径公开课的教案范本，以期为体育教师提供参考和启发。
<h2>一、课程目标</h2>本次田径公开课旨在通过实践活动，使学生掌握基本的田径运动技能，如短跑起步技巧、跳远助跑与起跳技巧等。
同时，培养学生对田径运动的兴趣，提高他们的身体协调性和运动能力，并加强团队合作意识。
<h2>二、教学内容</h2>本节课将重点教授以下内容：1. 短跑起步技巧的基本动作要领。
2. 跳远助跑的节奏把握与起跳的技巧。
3. 接力棒传递的方法和注意事项。
4. 运动员在比赛过程中的规则意识和公平竞争精神。
<h2>三、教学准备</h2>为了确保课程顺利进行，需要提前做好以下准备工作：1. 检查田径场地是否安全适用，划线清晰。
2. 准备足够的运动器材，包括起跑器、接力棒、跳远沙坑等。
3. 制定详细的教学流程和时间分配计划。
4. 准备相应的热身和拉伸活动指导方案。
<h2>四、教学过程</h2>1. 开场介绍：简要说明当天的学习内容和目标，激发学生的学习热情。
2. 热身活动：组织学生进行全身性的热身运动，预防运动损伤。
3. 技能讲解与示范：教练详细讲解每项技能的动作要领，并进行现场示范。
4. 分组练习：学生分小组进行专项技能练习，教练巡回指导纠正。
5. 实战模拟：设置模拟比赛环节，让学生在实践中体验技术和规则的应用。
6. 反馈总结：课后对学生的表现进行点评，总结学习成果和待改进之处。
<h2>五、安全保障</h2>在整个教学过程中，安全始终是第一要务。
教练需时刻关注学生的身体状况，及时处理任何可能导致伤害的情况。
体育田径课教案高中生
体育田径课教案高中生
我们要明确教学目标。
本节课旨在通过田径运动的基本训练，提高学生的身体素质，包括速度、力量、耐力和协调性。
同时，通过团队合作和竞赛活动，增强班级凝聚力和学生之间的合作精神。
我们进入教学内容与步骤的设计。
本节课将分为三个阶段进行：准备活动、技能训练和实战演练。
准备活动是每节体育课不可或缺的部分。
在这一阶段，教师需要组织学生进行全身性的热身运动，如慢跑、拉伸等，以预防运动损伤。
可以通过一些基本的步伐练习，如高抬腿、跳跃等，来激活学生的肌肉，为接下来的技能训练做好准备。
技能训练阶段是提升学生田径技能的关键。
教师可以根据学生的实际情况，选择适合的训练内容。
例如，对于短跑项目，可以重点训练起跑技巧和加速能力；对于长跑项目，则可以强化耐力训练和呼吸节奏的控制。
在此过程中，教师应注重动作的正确性和安全性，及时纠正学生的错误动作，并给予鼓励和指导。
最后是实战演练阶段。
通过模拟比赛的方式，让学生将所学技能应用于实践。
这不仅能够检验学生的学习成果，还能激发他们的竞争意识和团队精神。
教师可以根据情况设置不同的比赛项目，如接力赛、障碍赛等，让每位学生都有机会参与其中，体验运动的乐趣。
在教学过程中，教师还应该注意以下几点：确保每个学生都能参与到活动中来，避免出现被忽视的情况；根据天气和场地条件灵活调整教学内容；关注学生的身体状况，避免过度训练导致的伤害。
高中体育课田径教案
田径体育选项课上课进度表及目录课主要内容次1.介绍田径运动及本学期教课内容、要求、考查方法12. 跨栏跑：学习摇动腿技术；学习起跨腿技术3.身体素质：跨栏坐转体练习1.跨栏跑：复习跨栏跑的摇动腿和起跨腿技术；学习栏侧过栏技2术2.身体素质：半蹲跳练习；速度练习1.跨栏跑：复习栏侧过栏技术；学习栏中过栏技术32.身体素质：绕栏练习1.跨栏跑：复习栏中过栏技术；学习起跑过第一栏技术42.身体素质：蛙跳练习；俯卧撑练习1.跨栏跑：复习起跑过第一栏技术；学习过二至三个栏；学习5终点冲刺跑技术2. 身体素质：悬垂举腿；耐力练习1.跨栏跑：完好技术复习62.身体素质：立定跳远练习跳远： 1. 学习摆臂与摆腿技术72.学习助跑与起跳技术8理论课1. 跨栏跑：完好技术复习9 2. 跳远：复习跳远的助跑起跳技术；学习凌空动作及落地动作（蹲踞式技术）页码1 4 8 11 14 1720 23 303.身体素质：速度练习1.跨栏跑：技术评定（查核）10 2.跳远：复习跳远的助跑技术；复习跳远的凌空与落地动作333.中长跑： 1200 米（男）、 1000 米（女）1.跳远：复习跳远的凌空与落地技术；学习蹲踞式跳远的完好技11术（测量步点）362. 短跑：学习 100 米跑技术3. 铅球：学习原地推铅球技术及侧向滑步推铅球技术1. 跳远：复习蹲踞式跳远的完好技术；2. 短? 跑：复习 100 米12跑技术393.铅 ? 球：复习侧向滑步推铅球技术；4. 身体素质：变速跑练习1. 跳远：复习蹲踞式跳远的完好技术；2. 短? 跑：复习 100 米13跑技术423. 铅?球：复习侧向滑步推铅球技术；4. 中长跑：频频跑练习14复习考试内容（ 100 米、跳远、铅球）4515身体素质查核46 16三项选一查核（ 100 米、跳远、铅球）48 17理论查核51 18灵巧52四川省平昌中学体育选项课教课设计周次课次1日期任课教师教课内容 1 、解说上课内容、考试标准及有关注意事项；2、学习摇动腿技术；3、学习起跨腿技术；4、身体素质：跨栏坐转体练习课的任务 1 、经过解说使学生认识田径课的内容、查核方法等基本状况；2、让学生基本掌握摇动腿和起跨腿技术；3、增强学生柔韧性运动负荷部时教学内容强组织教法分间时间次数度20一、会合整队，检查5’组织形式：’人数×××××二、师生问好×××××开三、教师宣告本学期×××××始的考试内容及查核×××××部方法和标准分教法：以教师解说为主要求：快、静、齐，仔细听讲。
中学体育——田径课教案
中学体育——田径课教案一、教材分析田径是体育锻炼中的重要项目之一，其最基本的目标是提高学生的身体素质水平，以达到促进身体素质的发展和增强体能的能力的目的。
教材中提到，田径包括短跑、长跑、跳高、跳远、铅球、标枪和四项全能等多个项目，在教学过程中需要注意掌握每个项目的基本技能和规则，以及每个项目的训练计划和注意事项。
二、教学设计1、教学目标（1）知识目标：学生能够掌握每个项目的基本技能和规则；（2）能力目标：学生能够独立完成每个项目的训练计划，提高身体素质水平；（3）情感目标：培养学生对田径运动的兴趣和爱好，增进体育文化知识。
2、教学内容（1）短跑：包括100米、200米、400米等多项项目，学生需要掌握短跑的起、扑、姿、势等基本技能，同时还需了解短跑的比赛规则，比如起跑姿势、终点线等。
（2）长跑：包括800米、1500米、3000米等多项项目，长跑鼓励学生练习阶段性跑、节奏性跑等，帮助学生提高持久力和心肺功能，同时也需了解比赛规则和训练注意事项。
（3）跳高：跳高是田径中呈现出的一项体育比赛项目，包括滚动式跳高、剪刀式跳高等多项技术。
学生需要掌握跳高的基本技巧，以及在比赛中的注意事项，比如适宜的起跳位置和姿势等。
（4）跳远：跳远是一项技巧性比较强的项目，包括单脚跳远、双脚跳远等多项技术。
学生需要掌握跳远技巧，了解比赛规则和要求。
（5）铅球：铅球是田径的一项运动项目，需要学生掌握将铅球从肩膀向远处扔出的基本技巧，同时也需要了解比赛规则和技巧细节。
（6）标枪：标枪是田径项目中的一个技术强弱较大的运动项目，需要学生掌握标枪运动的技巧和基本起始技巧，同时还需要了解比赛规则及相关事项。
（7）四项全能：将以上多个项目综合在一起的综合性训练项目，帮助学生综合提高身体素质水平。
3、教学方法（1）示范法：教师在教学过程中需要对学生进行实际操作示范，以帮助学生更好地理解并掌握每个项目的基本技能及训练方法。
（2）讨论法：教师可以在教学过程中组织学生进行小组讨论，让学生根据每个项目的特点和规则来分析各自的优缺点和培养自己的交流能力。
高中体育《跨栏跑》教学设计
高中体育《跨栏跑》教学设计体验跨越，挑战自我——《跨栏跑》第一次课的设计一、指导思想坚持“以生为本、健康第一”的指导思想，以教材为依托，结合学生的年龄、身心特点，面向全体学生，营造自主体验、愉快合作的学习氛围；提供让学生思考的空间，倡导学有所思、思而后学的教学过程，学生在观摩演练、比较发现、感受领悟中掌握动作，提高学生参与练习的兴趣，让学生在跨栏步学习中能有效的发展力量、灵敏和柔韧等身体素质，培养克服困难和勇敢顽强的精神，同时提高学生在日常学习和生活中的突发情况下跨越障碍的能力。
二、教材分析跨栏跑是田径项目中观赏性很强但技术较复杂的项目之一，它要求在短时间内，在保持快速跑动的情况下，连续跨越栏架，对学生的速度、力量、柔韧性、节奏感和时空感有较高要求，也是培养学生勇于克服困难、敢于挑战自我、超越自我的较好教材。
本单元共6课时，本课为第一次课，重点是摆动腿和起跨腿的技术动作，难点是摆动腿的攻栏下压，起跨腿的快速提拉。
通过队友激励，探究学习，是培养学生友好交际、合作互助的良好途径，也顺应了新课标中心理健康与社会适应的目标要求。
三、学情分析授课对象高二年级男生，他们具备一定的身体素质，但他们在空中的本体感觉能力较差。
另外，随着年龄的增加模仿能力逐渐减退，他们对动作技术的分析能力尚未形成有效的阶段，所以在高二年级开展跨栏跑存在一定的难度。
在教学中应多进行一些辅助性练习和身体协调配合的练习，以帮助学生在初学的过程中消除恐惧的心理，引导学生利用各种方法反复练习且在教师的启发下通过相互间的学习和交流，了解跨栏跑的相关知识、形成必要的动作技术为全过程学习的顺利进行打下良好的基础。
同时，学生正值青春期，朝气蓬勃，在保障安全情况下，引导学生追求成功，培养学生勇于尝试、不畏困难、挑战自我、超越自我的积极健康心态。
四、学习目标1、基本了解摆动腿和起跨腿动作技术要领，建立较规范的跨栏步动作概念。
2、体验跨越低栏，发展腿部力量、灵敏、柔韧等素质。
高中田径体育教案
高中田径体育教案
高中田径体育教案篇一:高中体育田径教案
高二田径课教案
高中田径体育教案篇二:高中体育与健康课教案田径
高中体育与健康课教案
授课教师:夏宁强
课的内容:耐久跑教学目标:
1.知识与技能:建立正确的耐久跑途中跑技术概念，改进途中跑技术。
2.过程与方法:发展学生身体的灵活性、协调性以及心肺功能。
3.情感与价值:培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的优良品德和良好的心理素质，增强学生自信心和审美意识与能力。
重难点:耐久跑的健身功能
高中体育与健康课教案
授课教师:夏宁强
课的内容:耐久跑、教学目标:
1.知识与技能:建立正确的耐久跑途中跑技术概念，改进途中跑技术。
2.过程与方法:发展学生身体的灵活性、协调性以及心肺功能。
3.情感与价值:培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的优良品德和良好的心理素质，增强学生自信心和审美意识与能力。
重难点:耐久
跑的呼吸自我调节
高中体育与健康课教案
授课教师:夏宁强
课的内容:耐久跑教学目标:
1.知识与技能:建立正确的耐久跑途中跑技术概念，改进途中跑技术。
2.过程与方法:发展学生身体的灵活性、协调性以及心肺功能。
3.情感与价值:培养学生顽强拼搏、吃苦耐
劳的优良品德和良好的心理素质，增强学生自信心和审美意识与能力。
高中田径体育教案篇三:高中体育田径教案(起跑)
高中体育课教案。
高中体育课教案(4篇)
高中体育课教案(4篇)高中体育课教案1一、教材分析快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育熬炼标准》规定的熬炼、测验工程。
通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反响力量、机体无氧代谢力量，而且还可以培育青少年勇往直前、奋勉向上的精神。
教材对于促进学生生理、心理安康起着积极作用。
而摆臂动作是整个短跑技术动作中比拟简单被无视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，可以改良很多学生抬不起腿的错误动作；快速跑的一些特地练习是在多年的教学和训练中总结出来的，通过这些特地训练可以有效的提高短跑的技术。
本课从竞技教材内涵动身，在前一课时借助多媒体教学手段，让学生观看了国际优秀百米运发动的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像，将学生的思绪又重新带回到当时那感动人心的雅典赛场。
在此根底上，本课利用丰富多彩的嬉戏、形式多样的让距离跑及布满激情的障碍接力，激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的力量。
二、学情分析学生作为课程学习的主体，他们学习的阅历是一种课程资源，高一年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了肯定的自学、自练力量，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题力量及合作、自控力量。
而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增加，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的肯定值都有所增大。
三、教学目标1、认知目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的特地技术练习；2、技能目标：通过本课的学习，使80%的学生把握快速跑摆臂的技术动作，70%以上的学生把握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作；3、情感目标：培育学生探究讨论、团结协作、主动参加、勇往直前的精神。
四、教学重点、难点教学重点：依据自己的技术特点，有效的利用各种跑的特地技术练习教学难点：培育学生正确的快速跑姿态五、教法设计热身嬉戏采纳各小组自选方法，各小组间不同的嬉戏热身，可以提高学生的参加意识及组织力量；摆臂练习中采纳两人相互练习及三人定位练习，使练习者准时得到正确的反应，利于订正错误，形成正确的动力定型。
高中趣味田径课堂教案模板
一、教学目标1. 认知目标：使学生了解田径运动的基本知识，掌握基本的田径运动技能。
2. 技能目标：通过趣味性教学，提高学生的运动能力，培养学生对田径运动的兴趣。
3. 情感目标：激发学生热爱体育、团结协作的精神，培养学生的自信心和勇气。
4. 身体素质目标：提高学生的身体素质，增强体质。
二、教学内容1. 田径运动基本知识讲解2. 田径运动技能练习3. 趣味性游戏活动三、教学对象高中学生四、教学时间1课时五、教学场地田径场地六、教学步骤（一）导入1. 利用图片、视频等形式，展示田径运动项目的精彩瞬间，激发学生的学习兴趣。
2. 简要介绍田径运动的基本知识，如田赛、径赛和全能比赛等。
（二）教学内容1. 田径运动基本知识讲解- 讲解田径运动的基本规则、比赛项目及评分标准。
- 介绍田径运动的特点、意义和锻炼价值。
2. 田径运动技能练习- 以趣味性游戏的形式，让学生进行起跑、跑、跳、投等基本技能的练习。
- 教师巡回指导，纠正学生的动作不规范之处。
3. 趣味性游戏活动- 分组进行接力跑、障碍跑等游戏，让学生在游戏中提高运动能力。
- 鼓励学生相互协作，培养团队精神。
（三）总结与反馈1. 教师总结本节课的学习内容，强调田径运动的重要性。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和体会。
3. 教师根据学生的表现，给予表扬和鼓励。
七、教学评价1. 学生对田径运动知识的掌握程度。
2. 学生在田径运动技能练习中的表现。
3. 学生在趣味性游戏活动中的参与度和协作精神。
八、教学反思1. 教师根据学生的实际情况，调整教学内容和方法，提高教学效果。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
3. 注重培养学生的兴趣爱好，激发学生对田径运动的热爱，为学生的全面发展奠定基础。
高中体育课田径课教案
2.十字接力跑接力游戏
组织：集体在圆上练习
教法：教师边讲解边示范，学生跟着教师一起做。
要求：动作到位、准确、协调。
组织：四列横队分成八组围成八个圆形
教法：在圆心放物件（矿泉水瓶、实习球等）进行投物练习
1.提出质疑的问题
2.点拨学生的思维，在日常生活中还有那些实例能体现投的准呢？（篮球、）
开始部分：4分钟
一、体育委员整队，报告人数。师生问好，宣布课的内容和要求。处理与安排见习生
二、队列练习：蹲下及起立。
三、快速反应练习：“弹钢琴”
方法：学生的四列横队依次代表“Do,Re,Mi,Fa”四个音符。老师唱某音时，代表该音的一列学生下蹲，其余为立正姿势。
游戏：“组点着地”
方法：在慢跑中，学生听教师喊数，按数目组合人群，并用身体任何部分接触地面。
组织：同心圆
教法：
教师讲解示范，学生练习。源自教师巡回指导，讲评问题。组织教学中把表扬与鼓励始终贯穿于教学练习中，让学生寓快乐于教学与练习之中！
分组进行投准比赛。
要求：上、下肢协调用力。
组织：圆形
教法：教师讲解并示范完整动作，学生练习1、2、3。
针对出现问题，教师讲评。
学生练习
要求：动作正确，认真练习。
2、技能目标：让学生初步学会合理的投掷技术动作，并能进行持器械投准的方法。让学生在娱乐化的游戏练习中学会弯道跑的技术动作，并掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。全面发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。
3、情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。
开始部分主要是提高学生的注意力和兴趣性，进一步激发学生的练习的积极性。
田径课讲课教案设计
田径课讲课教案设计一、教学目标。
1. 知识目标。
了解田径运动的起源和发展历程，掌握田径运动的基本规则和比赛项目。
2. 技能目标。
掌握田径运动的基本动作和技巧，提高学生的身体协调能力和爆发力。
3. 情感目标。
培养学生的团队合作意识和比赛精神，增强学生的体育兴趣和自信心。
二、教学重点和难点。
重点，田径运动的基本规则和技术动作。
难点，田径运动的比赛策略和技术要领。
三、教学过程。
1. 热身活动（10分钟）。
为了避免运动损伤，学生需要进行适当的热身活动。
可以进行跑步、拉伸等活动，以增加身体的柔韧性和灵活性。
2. 知识讲解（15分钟）。
向学生介绍田径运动的起源和发展历程，讲解田径运动的基本规则和比赛项目。
通过图片、视频等形式展示田径比赛的精彩瞬间，激发学生对田径运动的兴趣。
3. 技术训练（30分钟）。
针对不同的比赛项目，进行相应的技术训练。
例如，对于短跑项目，可以进行起跑姿势和加速技巧的训练；对于跳远项目，可以进行起跳动作和着地技巧的训练；对于投掷项目，可以进行出手力量和技术动作的训练。
4. 比赛模拟（20分钟）。
安排学生进行田径比赛的模拟训练，让学生在实际比赛中体验比赛的紧张氛围和竞争压力。
老师可以扮演裁判的角色，对学生的比赛过程进行评判和指导。
5. 总结讲评（10分钟）。
对学生的表现进行总结，肯定他们的优点，指出他们的不足之处，并提出改进意见。
鼓励学生要坚持训练，不断提高自己的技术水平。
四、教学手段。
1. 图片、视频等多媒体教学手段，生动形象地展示田径比赛的场景和技术要领。
2. 实物教学手段，如起跑器材、跳远沙坑、投掷器材等，让学生亲自操作，加深对田径运动的理解。
3. 比赛模拟教学手段，让学生在实际比赛中感受比赛的紧张氛围和竞争压力。
五、教学反思。
田径课程的教学应该注重理论与实践相结合，通过生动的讲解和实际操作，激发学生对田径运动的兴趣，提高他们的运动技能和比赛策略。
同时，要注重个性化教学，因材施教，培养学生的体育兴趣和自信心。
体育高一上册《田径-快速跑(2)》教案
基本部分
一、不倒翁
规则：学生跑成圈，一同学在圈内立杆喊数，被叫到着快速跑到圈内，将杆扶住，不让标志杆倒地。
组织：
1、教师讲解游戏规则
2、体育委员组织学生练习
二、提问“跑动中上下肢怎样配合用力?”
教师:提问,并在学生回答后进行补充。
学生:积极回答老师的问题。
三、快速跑的辅助练习
1、摆臂练习
2、原地高抬腿跑
组织：
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
★
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
动作要求：自然、快速、有力
动作要求：大腿高抬，快速有力
三、听口令起跑练习
动作要求：（由下至上）
a、前脚掌着地;
b、大腿后蹬有力;
c、摆臂自然协调有力;
d、上体正直稍前倾;
四、接力比赛
组织：四位同学站在同一起跑线，听教师哨音起跑，看哪组跑的快。
教师作为裁判判定快慢。
体育田径课教案
体育田径课教案一、教学目标1. 了解田径运动的基本规则和技术要求；2. 掌握跑步、跳远和投掷的基本技能；3. 培养学生的协作精神和团队意识；4. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学重点1. 跑步姿势和节奏的正确掌握；2. 跳远的起跳技术和着陆动作的规范；3. 投掷项目的力量控制和准确度。
三、教学难点1. 提高学生在跑、跳、投项目上的技术水平；2. 培养学生的速度、力量和耐力素质；3. 注重对学生的体质发展和身体协调能力的培养。
四、教学过程1. 热身运动（10分钟）热身运动可以有效防止运动伤害，并提高学生的身体活动能力和血液循环。
包括跑步、跳绳、拉伸等。
2. 跑步训练（20分钟）(1) 跑步姿势的正确示范和讲解；(2) 距离的选择，根据学生的实际情况灵活安排；(3) 运动员的起跑姿势和动作训练；(4) 提醒学生注意呼吸和节奏的掌握；(5) 培养学生坚持不懈的毅力和决心。
3. 跳远训练（30分钟）(1) 跳远技术要领的讲解和示范；(2) 分组进行跳远练习，互相观摩和纠正动作；(3) 针对个别学生进行个性化指导；(4) 着陆动作的规范训练。
4. 投掷训练（30分钟）(1) 不同投掷项目的技术要点讲解；(2) 分组进行投掷练习，注意技术动作的准确性；(3) 强调力量的控制和运用；(4) 投掷技术的巩固和提高。
5. 集体活动（10分钟）进行集体游戏、竞赛等有利于培养学生团队合作和协作精神的活动，如接力赛、团队拔河等。
6. 教学总结（5分钟）针对学生在课堂上的表现进行总结和点评，激励学生继续努力，并鼓励他们参与田径运动的比赛和训练。
五、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与程度和表现；2. 对学生在跑、跳、投项目上的技术动作进行评价；3. 考核学生在集体活动中的团队合作能力和协调性。
六、教学反思根据学生的实际情况和表现，不断调整教学内容和方法，提高教学效果。
同时，鼓励学生参与更多的田径运动训练和比赛，培养他们的运动兴趣和自信心。
高中体育课田径教案模板
课时：2课时年级：高一年级教学目标：1. 知识目标：使学生了解短跑的基本技术要领，掌握起跑、加速跑、冲刺跑的技术动作。
2. 技能目标：通过练习，提高学生的短跑速度和耐力，培养学生良好的运动习惯。
3. 情感目标：激发学生对田径运动的兴趣，培养学生的团队合作精神和拼搏精神。
教学重点：1. 起跑技术要领。
2. 加速跑与冲刺跑的衔接技术。
教学难点：1. 起跑与加速跑技术的衔接。
2. 保持正确的身体姿势，提高短跑速度。
教学内容：1. 短跑基本技术讲解与示范。
2. 起跑技术练习。
3. 加速跑技术练习。
4. 冲刺跑技术练习。
5. 综合练习。
教学过程：第一课时：一、课堂准备1. 教师简要介绍本节课的内容和目标。
2. 学生进行热身活动，包括慢跑、关节活动等。
二、基本技术讲解与示范1. 教师讲解短跑的基本技术要领，包括起跑、加速跑、冲刺跑等。
2. 教师进行示范，让学生观察并模仿。
三、起跑技术练习1. 学生分组进行起跑技术练习，教师巡回指导。
2. 重点纠正学生起跑时的动作不规范现象。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的教学内容，强调起跑技术的关键点。
2. 学生进行自我评价，分享学习心得。
第二课时：一、课堂准备1. 教师简要介绍本节课的内容和目标。
2. 学生进行热身活动，包括慢跑、关节活动等。
二、加速跑技术练习1. 学生分组进行加速跑技术练习，教师巡回指导。
2. 重点指导学生保持正确的身体姿势，提高加速跑速度。
三、冲刺跑技术练习1. 学生分组进行冲刺跑技术练习，教师巡回指导。
2. 重点纠正学生冲刺跑时的动作不规范现象。
四、综合练习1. 学生进行综合练习，模拟短跑比赛场景。
2. 教师观察学生表现，给予个别指导。
五、课堂小结1. 教师总结本节课的教学内容，强调加速跑与冲刺跑的衔接技术。
2. 学生进行自我评价，分享学习心得。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，了解学生对短跑技术的掌握程度。
2. 课后进行测试，检验学生的短跑成绩。
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高中体育课田径课教案
教学内容：一、投掷：投准二、弯道跑
教学重点：重点：投掷的准确性。
教学难点：控制投掷的力量和出手的角度。
教学目标：
1、认知目标：通过本课的学习，让学生理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。
2、技能目标：让学生初步学会合理的投掷技术动作，并能进行持器械投准的方法。
让学生在娱乐化的游戏练习中学会弯道跑的技术动作，并掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。
全面发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。
3、情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。
开始部分：4分钟
一、体育委员整队，报告人数。
师生问好，宣布课的内容和要求。
处理与安排见习生
二、队列练习：蹲下及起立。
三、快速反应练习：“弹钢琴”
方法：学生的四列横队依次代表“Do,Re,Mi,Fa”四个音符。
老师唱某音时，代表该音的一列学生下蹲，其余为立正姿势。
游戏：“组点着地”
方法：在慢跑中，学生听教师喊数，按数目组合人群，并用身体任何部分接触地面。
开始部分主要是提高学生的注意力和兴趣性，进一步激发学生的练习的积极性。
课的部分
教学内容与练习
手段
组织教法、学法和要求时间安
排
运动负荷
教学目的
时间次数
强
度
一：音乐伴奏下的
韵律操练习
组织：集体在圆上练习
教法：教师边讲解边示
3’中为以下的教学
活动做好身心
准备部分7’
基
1.肩部运动
2.体侧运动
3.体转运动
4.体前屈运动
5.压腿运动
二：看谁投的准
游戏：套圈
创设情景设下质
疑，过渡到课堂。
一：投掷：投准
重点：投掷的准确
性
难点：控制投掷的
力量和出手的角
度。
1．将投掷物上抛
接住练习
a．上抛接住
b．上抛击掌两次
接
c．上抛后转体
3600接住
d．自创动作，上
抛接住
2．学生练习对地
范，学生跟着教师一起
做。
要求：动作到位、准确、
协调。
组织：四列横队分成八组
围成八个圆形
教法：在圆心放物件（矿
泉水瓶、实习球等）进行
投物练习
1.提出质疑的问题
2.点拨学生的思维，在日
常生活中还有那些实例
能体现投的准呢？（篮
球、）
组织：同心圆
教法：
教师讲解示范，学生练
习。
教师巡回指导，讲评问
题。
组织教学中把表扬与鼓
励始终贯穿于教学练习
2’
2’
2’
2’
4’
8’
1’
30”
1’
1’30”
4x8
拍
5-6
5-6
3-5
3-5
1-2
3-4
5-6
中
中
到
大
准备，预防和减
少运动损伤的
发生。
开发学生的思
维，让学生去创
新，培养自主学
习的能力。
逐步
过渡，引出本课
的主教材内容。
提高学生练习
兴趣，发展上肢
力量。
发展学生思维
能力，发展学生
个性。
体会挥臂、鞭
打、协调用力。
控制投的力量
和出手角度，提
高投掷的准确
性。
调动学生学习
积极性，培养学
生创造性思维。
激发学生练习
本部分30’
投
3．将投掷物投中
地上小圈
4．将投掷物投中
目标练习
二：弯道跑
重点：合理的身体
倾斜角度和正确
的摆臂动作。
难点：控制重心，
克服离心力。
1．原地练习沿圆
圈跑时身体倾斜
的手臂摆动动作。
2.十字接力跑接
力游戏
中，让学生寓快乐于教学
与练习之中！
分组进行投准比赛。
要求：上、下肢协调用力。
组织：圆形
教法：教师讲解并示范完
整动作，学生练习1、2、
3。
针对出现问题，教师讲
评。
学生练习
要求：动作正确，认真练
习。
游戏规则：
1、不得跨进圆圈或踏线。
2、必须先做一次前滚翻
动作
3、超越别人时，从外则
3’
1’
1’
9’
30”
30”
30”
2’
2-3
1-2
1-2
1-2
兴趣，培养学生
集体荣誉感和
良好的组织纪
律观念。
体会正确的动
作要领，让学生
建立正确的动
作表象。
全面发展学生
身体素质和控
制身体能力，培
养学生遵守规
则、尊重对手的
竞争意识和团
结协作精神。
加强学生的合
作意识，增强集
体荣誉感。
消除
课的单调性解
除学生的疲倦，
提高课的质量
绕过，不得推人，撞人。
4、跑完击掌后迅速跑道外侧，不得妨碍别的队员
跑。
结
束部
分4’
一、
集合放松舞蹈
a. 跟老师一起
做。
听音乐跟着老
师做“四步”轻跳
放松操
b. 跑步拍手歌
方法：随着乐曲
起，学生以跑跳步
等舞蹈步法配以
拍手、拍肩、跺脚
等动作进行放松。
组织：圆圈队形
教法：
教师边讲解边示范，学生
跟着教师做。
在音乐伴奏下师生一起
做。
要求：轻松、快乐。
1、本课小结
2、收集器材
3、师生道别
4’1’1次小
陶冶情操，树立
集体主义思想。
培养学生韵律
感、协调性和美
感，使学生的生
理、心理都得到
放松。
场
地器材圆圈48只；自制
沙包每人一只；气
球四只
录音机一台；录音
带一盒；接力棒4
个
预计练习密度：35%左右
预计
生理
负荷
曲线
略。