怎样教会初中学生自主学习

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培养初中学生自主学习能力的方法

培养初中学生自主学习能力的方法

培养初中学生自主学习能力的方法自主学习能力是指学生能够在学习中主动地思考问题、解决问题,并独立完成学习任务的能力。

培养初中学生的自主学习能力对于他们的学业发展和终身学习能力的培养至关重要。

本文将介绍几种有效的方法来培养初中学生的自主学习能力。

一、提供适当的学习环境初中学生的自主学习能力的培养需要一个良好的学习环境。

首先,教师应该营造一个安静、整洁的教室环境,减少无关的干扰。

其次,教室的布置应该鼓励学生主动学习,例如贴上激励性的海报和学习方法的提示等。

同时,教师还可以给学生提供一个丰富的学习资源,例如图书馆、多媒体设备等,以便学生自主地获取知识和信息。

二、激发学生的主动性激发学生的学习兴趣和学习动机对于培养他们的自主学习能力非常重要。

为了激发学生的主动性,教师可以采取以下措施:首先,让学生参与学习目标的制定,让他们感到自己对学习有话语权。

其次,将学习内容与学生现实生活和兴趣爱好相结合,增加学习的趣味性和实践性。

此外,教师还可以组织一些寓教于乐的活动,如学科竞赛、小组合作等,让学生在参与中学习,在学习中获取成就感和满足感。

三、培养学生的学习方法和学习策略学习方法和学习策略是学生进行自主学习的基础。

教师应该引导学生掌握一些有效的学习方法,如阅读理解技巧、记忆方法等,帮助他们提高学习效果。

此外,教师还应该教授学生一些实用的学习策略,例如制定学习计划、整理学习笔记等,帮助他们提高学习的组织性和自我控制能力。

四、提供个性化的学习指导学生在进行自主学习的过程中,难免会遇到问题和困难。

教师应该及时发现学生的学习问题,根据学生的实际情况提供个性化的学习指导。

教师可以通过与学生的一对一交流、小组讨论等方式来帮助学生解决问题,同时鼓励他们自己思考和寻找解决问题的途径。

五、评价与反馈评价与反馈对于学生的自主学习能力的培养也非常重要。

教师应该及时对学生的学习进行评价,并给予具体的反馈。

评价和反馈应当鼓励学生的努力和进步,同时指出学习中存在的问题和改进的方向。

中学生自主学习技巧指导

中学生自主学习技巧指导

中学生自主学习技巧指导1. 引言近年来,随着信息技术的发展和教育理念的转变,自主学习成为了现代教育的重要组成部分。

对于中学生而言,自主学习不仅可以提升他们的学习效果,还能培养他们的独立思考和问题解决能力。

本文将为中学生提供一些有效的自主学习技巧指导。

2. 制定明确的学习目标自主学习的第一步是制定明确的学习目标。

中学生应该明确自己想要达到的成果,通过设定目标来激励自己并且提高学习效果。

3. 制定学习计划制定学习计划是自主学习的关键。

中学生可以通过将学习任务分解为具体的步骤和时间段,合理安排学习时间,并根据个人习惯和需求合理安排学习内容。

4. 开展主动学习自主学习强调中学生的主动性。

中学生应该积极主动地寻找学习资源,如图书馆、网络、教育机构等,丰富自己的知识和技能,拓宽学习视野。

5. 学会提问和解决问题在学习过程中,中学生应该学会提出问题并努力解决问题。

他们可以通过阅读、查找资料、讨论等方式寻找答案,培养自己的独立思考和问题解决能力。

6. 掌握学习方法中学生应该学会合理有效地利用各种学习方法。

他们可以通过试错法、归纳法、总结法、思维导图等方法来提高学习效果和记忆能力。

7. 培养阅读习惯阅读是中学生自主学习的重要环节。

中学生应该培养良好的阅读习惯,并选择适合自己的读物。

阅读能够扩大中学生的知识面,提高他们的思维能力和表达能力。

8. 注重积累和总结中学生在学习过程中应该注重知识的积累和总结。

他们可以通过整理笔记、制作学习卡片、编写总结等方式将学过的知识进行梳理和归纳,加深记忆并提高理解能力。

9. 培养合作学习能力自主学习并不排除合作学习的重要性。

中学生可以通过小组讨论、团队项目等方式培养合作学习能力,通过和他人的交流和合作获得更多的学习收获。

10. 掌握时间管理技巧自主学习需要中学生具备良好的时间管理能力。

中学生应该学会合理安排时间,避免拖延和时间浪费,并有效地利用碎片化时间进行学习。

11. 养成坚持和自律的习惯中学生自主学习需要坚持和自律。

帮助初中学生培养自主学习能力的方法

帮助初中学生培养自主学习能力的方法

帮助初中学生培养自主学习能力的方法培养初中学生自主学习能力的方法自主学习能力是指学生具备主动性、自觉性和创新性地进行学习的能力。

培养初中学生的自主学习能力,不仅可以提高他们的学业水平,还可以培养他们的能动性和独立思考能力。

以下是帮助初中学生培养自主学习能力的方法。

1. 设定学习目标在学习前,学生应该明确自己的学习目标。

这个目标可以是学习一门新的知识,掌握某个技能,或者提高某个科目的成绩。

设定学习目标可以让学生明确学习的方向,有一个明确的目标可以激励学生更好地投入学习。

2. 制定学习计划学习计划是实现学习目标的具体行动方案。

学生可以根据自己的学习目标,制定出每天、每周、每月的学习计划。

在制定学习计划时,学生应该合理安排学习时间,制定具体的学习步骤和任务,并确保自己能够按计划执行。

3. 提供资源和工具为了帮助学生进行自主学习,学校和老师可以提供适当的学习资源和工具。

这些资源包括教科书、参考书、电子课件和学习网站等。

同时,学校还可以提供学习环境,如安静的图书馆和独立的学习空间,帮助学生专注于学习。

4. 鼓励自主选择学习内容为了激发学生的学习兴趣和主动性,学校和老师可以提供多样化的学习内容,并鼓励学生自主选择感兴趣的学习内容。

学生可以根据自己的兴趣和需求选择学习材料,这样可以增加学习的积极性和主动性。

5. 培养良好的学习习惯良好的学习习惯对于促进自主学习非常重要。

学生可以养成每天定时复习、做作业的习惯,有计划地整理学习材料和笔记,及时完成学习任务,培养批判性思维和问题解决能力。

6. 引导学生分析和总结学习不仅仅是记住知识,还需要学会分析和总结。

学校和老师可以通过提问和讨论等方式,引导学生分析学习材料,理清知识之间的联系,并总结归纳出学习的核心思想和方法,帮助学生建立系统的学习框架。

7. 提供适当的反馈和奖励为了激励学生的自主学习,学校和老师可以及时给予学生学习的反馈和奖励。

反馈可以是鼓励和肯定的话语,也可以是具体的评价和建议。

初中生自主学习能力培养的有效途径

初中生自主学习能力培养的有效途径

初中生自主学习能力培养的有效途径在当今社会,知识的更新换代速度越来越快,具备自主学习能力对于初中生的成长和未来发展至关重要。

那么,如何培养初中生的自主学习能力呢?以下是一些有效的途径。

一、激发学习兴趣兴趣是最好的老师,当学生对学习的内容产生浓厚的兴趣时,他们会更主动地去探索和学习。

教师和家长可以通过多种方式激发学生的学习兴趣。

例如,在教学中,可以结合实际生活中的例子,让学生感受到知识的实用性和趣味性。

比如,在数学教学中,通过计算家庭购物的花费来教授四则运算;在物理教学中,通过解释自行车的刹车原理来讲解摩擦力。

对于家长来说,可以带孩子参观科技馆、博物馆等场所,让他们亲身体验科学的魅力。

此外,还可以利用多媒体资源,如有趣的动画、生动的纪录片等,来吸引学生的注意力。

比如,在学习历史时,可以观看相关的历史纪录片,让学生更直观地了解历史事件和人物。

二、树立学习目标明确的学习目标能够为学生的自主学习提供方向和动力。

教师和家长应该帮助学生树立合理的学习目标。

首先,目标要具体、可衡量。

比如,“本周背诵 20 个英语单词”“本学期数学成绩提高 10 分”等。

其次,目标要具有一定的挑战性,但又不能过高,让学生通过努力能够实现。

在树立目标的过程中,要让学生充分参与,了解自己的优势和不足,从而制定出符合自身实际情况的目标。

同时,要引导学生将长期目标分解为短期目标,逐步实现。

每当学生完成一个小目标时,及时给予肯定和鼓励,增强他们的自信心和成就感。

三、培养学习方法掌握科学的学习方法是提高自主学习能力的关键。

教师要在教学过程中注重对学生学习方法的指导。

比如,教授学生如何预习、如何做笔记、如何复习等。

预习可以让学生提前了解学习内容,发现问题,带着问题去听课,提高学习效率;做笔记可以帮助学生整理思路,抓住重点;复习可以巩固所学知识,加深理解。

同时,还要培养学生的时间管理能力。

让学生学会合理安排学习时间,制定学习计划,避免拖延和浪费时间。

如何培养初中学生的学习自主性

如何培养初中学生的学习自主性

如何培养初中学生的学习自主性培养初中学生的学习自主性是现代教育中非常重要的目标之一。

学习自主性能够培养学生主动学习、自我管理的能力,使他们从被动学习者逐渐转变为主动探究者。

本文将从几个方面探讨如何培养初中学生的学习自主性。

一、创造积极的学习环境创造积极的学习环境是培养学生学习自主性的基础。

学校和家庭应该共同努力,提供良好的学习条件和资源,为学生提供一个安全、舒适的学习空间。

教师可以设计多样的学习活动,让学生感到学习是有趣的,激发他们的学习热情。

同时,还要鼓励学生多参与讨论、合作学习,培养他们的合作意识和团队精神。

二、培养学生的学习兴趣学习自主性的培养离不开对学生学习兴趣的培养。

教师可以通过多元化的教学方法和教材选择,激发学生的学习兴趣。

例如,运用多媒体技术、实地考察等方式,将抽象的知识与生活实际相联系,增强学生的学习动力。

同时,教师应该注意发现学生的特长和潜力,并提供相应的培养和引导,让学生在自己擅长的领域中得到成长和发展。

三、引导学生制定学习目标学生在学习中缺乏目标意识,往往会导致学习动力不足。

因此,教师可以引导学生制定学习目标。

在学习的过程中,学生需要明确自己的目标,分解目标,设定每个阶段的小目标。

同时,教师还可以与学生一起制定学习计划,并进行必要的督促和反馈。

通过这样的方式,学生可以更加清晰地认识到自己的学习进展,增强学习的自信心和自觉性。

四、鼓励学生独立思考和解决问题的能力培养学生学习自主性,需要鼓励学生独立思考和解决问题的能力。

教师可以引导学生主动提问,思考问题的成因和解决方法。

同时,还可以通过举办学术竞赛、小组讨论等方式,培养学生的问题解决和合作能力。

在解决问题的过程中,学生可以学会自主思考、独立分析和判断,提高自己的问题解决能力。

五、倡导学生自主学习和评价学生的学习自主性还体现在他们对学习的自主需求和自主学习行为上。

教师可以为学生提供自主学习的机会,让学生根据自己的兴趣和需求进行深入学习。

如何促进初中生的自主学习

如何促进初中生的自主学习

如何促进初中生的自主学习自主学习是培养学生学习能力和创新精神的有效途径。

而对于初中生来说,自主学习更是培养他们自我发展与探索的关键时期。

然而,如何促进初中生的自主学习,是一个需要认真思考和有效实践的问题。

下面将从建立良好学习环境、培养学习兴趣和提供有效指导三个方面进行探讨。

一、建立良好学习环境良好的学习环境是激发初中生学习兴趣和提高学习能力的基础。

首先,学校应提供安静、整洁的教室和图书馆,为学生提供良好的学习场所。

其次,教师还应鼓励学生互帮互学,组织合作学习活动,营造积极向上的学习氛围。

另外,学校应配备齐全的学习资源,包括图书、电子设备等,满足学生多样化的学习需求。

二、培养学习兴趣培养学生的学习兴趣是激发他们主动学习的关键。

一方面,学校和家庭应注重学科教学内容与学生生活的连接,开展相关实践活动,提高学科的实用性,激发学生的学习兴趣。

另一方面,教师还可以引导学生从学科内容中挖掘出与他们兴趣爱好相关的知识,从而更好地引导学生主动学习。

此外,学校可以开展丰富多彩的课外活动,比如学科竞赛、兴趣小组等,让学生通过参与实践活动来培养学习兴趣。

三、提供有效指导提供有效指导是帮助初中生形成自主学习习惯的关键。

一方面,教师可以通过正面激励和实施个性化教学来培养学生的自主学习能力。

例如,教师可以设置学习目标和任务,引导学生制定学习计划,培养他们的时间管理和自我管理能力。

另一方面,教师还应提供及时的反馈和指导,帮助学生发现并改正学习中的问题,激发学生主动探究的精神。

同时,家长也应积极参与学生的学习过程,给予适当的支持和鼓励。

总之,促进初中生的自主学习需要学校和家庭的共同努力。

学校应建立良好学习环境,提供丰富的学习资源和实践机会;教师应注重培养学生的学习兴趣,提供有效指导和反馈;家长则需要关注孩子的学习,给予积极的支持和鼓励。

只有通过多方合作,才能为初中生的自主学习创造良好的条件,使他们成为具备自主学习能力的学习者,为将来的成功打下坚实的基础。

如何促进初中学生的自主学习能力

如何促进初中学生的自主学习能力

如何促进初中学生的自主学习能力自主学习能力对于初中学生的学习发展至关重要。

它不仅有助于学生培养良好的学习习惯,还能提高他们的学习效果和实现长期学习目标。

为了促进初中学生的自主学习能力,以下是一些可行的方法。

一、建立积极的学习环境1. 提供良好的学习资源:为学生提供充足的教材、参考书、电子资源等,以便他们能够自主选择合适的学习内容。

2. 创设良好的学习氛围:鼓励学生与同学们一起学习,共同讨论问题,相互学习。

3. 设立合理的学习时间与空间:确保学生有足够的时间和安静的地方专心学习。

二、激发学生的学习兴趣1. 创造多样化的学习活动:设计有趣且具有挑战性的任务,激发学生的兴趣和求知欲。

2. 鼓励学生选择自己感兴趣的主题:引导学生在课外时间深入探索自己感兴趣的课题,培养主动学习的能力。

3. 实践与学习相结合:通过实地考察、实验研究等方式,激发学生的实际学习兴趣。

三、培养学生的学习策略和技能1. 学习目标的设定:帮助学生明确定义自己的学习目标,并制定可行的计划。

2. 学习方法的指导:教授学生高效的学习方法,如归纳总结、思维导图、关键词概括等。

3. 学习技能的培养:教授学生阅读、写作、思考、解决问题等学习技能,提高他们的学习效果。

四、提供合理的学习反馈1. 及时回馈学习成果:鼓励学生定期检查自己的学习成果,及时给予肯定和建议。

2. 设立具体的学习目标和评估标准:通过明确的标准和目标,帮助学生明确学习进展,有针对性地改进学习方法。

3. 引导学生自我评价:教导学生培养自我评价的能力,以便他们能够自主地分析自己的学习过程和结果。

五、提供良好的学习支持1. 学习资源的分享:鼓励学生相互之间共享自己的学习资源和经验。

2. 个别辅导与指导:为学生提供个别辅导与指导,帮助他们解决学习难题和困惑。

3. 家校合作:学校与家庭密切合作,共同关注学生的学习进步,并提供必要的帮助与指导。

通过以上措施的实施,初中学生的自主学习能力将得到有效的提升。

如何帮助七年级学生发展自主学习能力

如何帮助七年级学生发展自主学习能力

如何帮助七年级学生发展自主学习能力发展七年级学生自主学习能力的方法:随着学生进入初中阶段,他们需要逐渐培养自主学习的能力,以适应更加独立的学习环境。

在这个阶段,作为老师、家长或辅导员,我们可以通过以下几种方法来帮助七年级学生发展自主学习能力:一、激发学生学习的内在动机首先,我们需要激发学生学习的内在动机。

学生在学习中如果仅仅是被动接受知识,很难形成自主学习的意识。

所以,我们可以通过鼓励学生主动提出问题、参与讨论、分享观点等方式,激发他们对知识的好奇心和求知欲。

二、培养学生的学习兴趣和学习习惯其次,培养学生的学习兴趣和学习习惯也是非常重要的。

学生如果对学习内容感兴趣,就会更愿意主动去探究和学习。

我们可以通过设计富有启发性和趣味性的活动,引导学生主动参与学习;同时,也可以帮助学生建立良好的学习习惯,比如定时复习、总结笔记等。

三、提供适当的学习资源和指导除此之外,我们还应该提供适当的学习资源和指导。

在学习过程中,学生可能会遇到各种问题和困难,我们可以通过向学生提供必要的学习资源和指导,引导他们学会独立解决问题,提升自主学习能力。

四、鼓励学生自主思考和自主探究最后,我们需要鼓励学生自主思考和自主探究。

学生在学习中应该养成主动提出问题、思考解决问题的习惯,而不是只是机械地记忆知识。

我们可以通过组织小组讨论、提出开放性问题等方式,帮助学生培养自主思考的能力,激发他们的求知欲。

总之,发展七年级学生自主学习能力是一个全方位的过程,需要老师、家长和学生本人的共同努力。

通过激发学生学习的内在动机、培养学生的学习兴趣和学习习惯、提供适当的学习资源和指导、鼓励学生自主思考和自主探究等方式,我们可以帮助学生逐渐培养出具备自主学习能力的良好习惯,从而更好地适应初中学习的挑战。

培养初中学生自主学习能力的方法与策略

培养初中学生自主学习能力的方法与策略

培养初中学生自主学习能力的方法与策略答:在培养初中学生自主学习能力的过程中,可以采用以下方法和策略:
1. 提供清晰的学习目标和任务,并让学生参与制定学习计划,让他们了解自己的学习目标和方向。

2. 鼓励学生主动提出问题,并引导他们寻找解决问题的方法,培养他们的问题解决能力。

3. 提供适当的学习资源和工具,引导学生如何有效地获取和利用信息,包括书籍、网络资源等。

4. 鼓励学生自主思考和总结,培养其分析和归纳能力,帮助他们形成自己的学习方法和策略。

5. 设计具有挑战性和启发性的学习任务,激发学生的学习兴趣和动力,培养其自主学习的意愿。

6. 提供及时的反馈和指导,帮助学生了解自己的学习情况,及时调整学习策略,促进学生的自主学习能力的提升。

通过以上方法和策略的实施,可以有效地培养初中学生的自主学习能力,提高其学习效果和学习成就。

深入分析这些方法和策略的实际应用,可以更好地指导教学实践,促进学生全面发展。

帮助初中学生培养自主学习能力的方法

帮助初中学生培养自主学习能力的方法

帮助初中学生培养自主学习能力的方法自主学习是指学生在教师的指导下,通过自己主动获取和组织学习资源,自我安排学习时间和任务等,独立完成学习任务并进行评价的学习行为。

为了帮助初中学生培养自主学习能力,以下是一些可行的方法:一、提供学习资源学校和教师应提供丰富的学习资源,如图书馆书籍、学习资料、教学视频等,以满足学生对知识的需求。

这些资源的丰富性将激发学生的学习兴趣,并促使他们自主选择学习的内容。

二、指导学生制定学习计划学生在进行自主学习时,应制定合理的学习计划。

教师可以指导学生学会合理安排时间,根据自身情况拟定每日、每周的学习计划,并帮助他们将复杂的任务分解为可实现的小目标,使学生有条不紊地推进学习进度。

三、教授学习方法和技巧教师应教授学生一些高效的学习方法和技巧,如阅读理解策略、记忆方法等。

学生掌握这些方法后,能够更好地理解和应用所学知识,提高学习效果。

同时,教师也可以引导学生发现和尝试适合自己的学习方法,培养他们独立解决问题的能力。

四、激发学生的学习兴趣学生对学习内容的兴趣直接影响其学习动力和学习成果。

教师可以通过引入趣味性的教学活动或案例,培养学生对学习的积极态度。

同时,教师还应提供与学生兴趣相关的学习内容,鼓励学生选择他们感兴趣的课题进行深入研究。

五、给予学生学习自主权学生的主动性和学习自主权是培养自主学习能力的关键。

学校和教师应该给予学生一定的自主权,鼓励他们在学习中发挥主导作用。

例如,学生可以选择研究项目、自主完成学习任务,并在学习过程中体验到自己的成长和进步。

六、提供反馈和评价学生在自主学习中,应得到及时准确的反馈和评价。

教师可以通过检查学生的学习成果、组织小组讨论、进行个人指导等方式,给予学生针对性的评价和建议。

这样,学生可以及时调整学习策略和方法,提高学习效果。

七、培养学生的团队合作意识自主学习并不意味着与他人隔绝。

团队合作是学生在现实中广泛接触的一种学习形式。

教师可以组织学生进行小组活动,培养他们的团队合作意识和解决问题的能力。

如何引导初中学生进行自主学习

如何引导初中学生进行自主学习

如何引导初中学生进行自主学习自主学习是指学习者主动组织和安排学习活动,独立思考和解决问题的过程。

对于初中学生而言,培养自主学习的能力,不仅可以提高他们的学习成绩,更重要的是为他们未来的学习和发展打下坚实的基础。

本文将从培养学习兴趣、提供适宜的学习环境、引导合理的学习方法以及激发学习动力四个方面,探讨如何引导初中学生进行自主学习。

一、培养学习兴趣学习兴趣是自主学习的前提和基础。

只有对学习内容产生兴趣,学生才会主动参与,持续投入学习。

因此,教师在课堂上应注重调动学生学习的积极性和主动性,激发他们对学习的兴趣。

可以通过以下几种方法来培养学习兴趣:1. 创设情境:利用真实、生动、有趣的情境,将抽象的知识具象化,激发学生的好奇心和求知欲。

例如,在教授英语单词时,可以编写有趣的小故事,让学生在欣赏故事的同时记住单词的拼写和意义。

2. 多媒体辅助:运用图片、音频、视频等多媒体手段,生动形象地展示知识,增加学习的乐趣和趣味性。

3. 探索性学习:引导学生通过实践和实验等方式,积极主动地探索问题,培养他们的探索精神和实践能力。

二、提供适宜的学习环境良好的学习环境对初中学生的自主学习至关重要。

只有提供了一个适宜的学习环境,学生才能安心学习,发挥他们的主动性和创造力。

以下是提供适宜学习环境的几个要点:1. 舒适的学习场所:保证教室的通风、采光等基本条件,为学生提供一个安静、干净舒适的学习环境。

2. 丰富的学习资源:提供适量的教材、参考书籍、电子资源等学习资料,让学生可以随时获取所需的信息。

3. 畅通的交流渠道:建立师生之间、学生之间的畅通交流渠道,学生可以随时向老师请教问题,互相交流学习心得。

三、引导合理的学习方法学习方法直接影响学生的学习效果和学习态度。

合理的学习方法可以提高学习效果,让学生在学习中体验到乐趣和成就感。

以下是引导合理学习方法的几个要点:1. 制定学习计划:教师可以引导学生制定长期和短期的学习计划,明确学习目标和时间安排,培养学生的自我管理能力。

如何促进初中学生的自主学习能力

如何促进初中学生的自主学习能力

如何促进初中学生的自主学习能力自主学习是指学生独立思考、主动获取知识和解决问题的能力。

培养初中学生的自主学习能力是教育过程中一个重要的目标,旨在帮助他们养成主动学习、探究学习的习惯,提高学习效果和质量。

下面将介绍几种方法,旨在促进初中学生的自主学习能力。

(一)建立良好的学习环境1. 创造积极的学习氛围:教师可以组织一些讨论、辩论或小组合作活动,激发学生自主学习的兴趣和积极性。

另外,教师也可以鼓励学生主动提问,打破传统的教师讲学模式。

2. 提供资源和工具:学校应提供良好的学习资源和设施,包括图书馆、实验室等,供学生自主阅读和实践操作。

此外,学校还可以引导学生学会使用互联网资源,获取更多的学习资料。

(二)激发学生学习的兴趣1. 个性化学习:了解学生的兴趣和特长,根据学生的喜好进行教学设计,使学生在学习过程中感到乐趣和成就感。

2. 多元化的学习方式:设置不同的学习任务和活动,包括小组合作、实践探究、角色扮演等,使学生能够根据自己的兴趣和学习风格进行选择和实践。

(三)培养学生的学习方法和策略1. 指导学生制定学习计划:教师可以指导学生根据学科特点和学习目标,制定合理的学习计划和时间安排。

2. 教授学习方法和策略:教师应向学生介绍一些高效的学习方法和策略,如归纳总结、思维导图、讨论等,帮助他们提高学习效果和学习能力。

(四)鼓励学生独立思考和解决问题1. 提出开放性问题:教师可以运用启发式教学的方法,提出一些开放性问题,激发学生的思考和探索欲望。

2. 提供自主学习的机会:教师可以设立一些课外研究或实践活动,让学生能够自主选择课题、获取信息,并结合实际进行解决问题,提高他们的自主学习能力。

(五)给予学生适当的反馈和支持1. 提供及时的反馈:教师要及时对学生的作业和表现进行评价和反馈,给予学生具体的建议和指导,帮助他们改进学习方法和提高学习效果。

2. 赞扬和鼓励:及时赞扬学生在自主学习中的努力和成绩,激励学生保持积极的学习态度和动力。

初中生如何学会自主学习

初中生如何学会自主学习

初中生如何学会自主学习随着教育改革的不断深入,培养学生的自主学习能力已经成为教育的重要目标。

自主学习是指学生能够独立思考、自觉探索、自主学习的一种学习方式。

对于初中生而言,学会自主学习不仅可以提高他们的学习成绩,还能培养他们的创新意识和解决问题的能力。

那么,初中生如何学会自主学习呢?以下是几个帮助初中生培养自主学习能力的方法。

1.树立正确的学习态度学习态度决定了学习效果。

初中生应该树立正确的学习态度,对待学习要积极认真。

首先,要明确学习的目标,知道学习的意义和重要性。

其次,要有信心,相信自己能够通过努力达到学习目标。

最后,要坚持不懈,不怕困难和挫折,遇到问题要勇于面对并寻找解决方法。

2.制定合理的学习计划制定学习计划是自主学习的重要环节。

初中生可以根据自己的实际情况和学习目标,制定合理的学习计划。

首先,要明确每天的学习时间,合理安排各科目的学习时间。

其次,要有计划地安排每天的作业和复习内容,合理分配时间。

最后,要根据学习进度不断调整学习计划,确保学习任务的完成。

3.培养良好的学习习惯良好的学习习惯对于自主学习至关重要。

初中生应该养成良好的学习习惯,如按时上课、按时完成作业、及时复习等。

同时,还应该注意培养自己的阅读习惯和思考能力,通过大量阅读可以扩大自己的知识面,通过思考可以提高自己的思维能力。

4.积极参与课堂活动课堂是学习的主要场所,积极参与课堂活动对于自主学习非常重要。

初中生应该在课堂上认真听讲,做好笔记,积极回答问题和提问问题。

同时,还可以利用课余时间加强对课堂知识的巩固和拓展,可以进行相关的实践活动或者查阅相关资料。

5.善于利用学习资源现代社会提供了丰富的学习资源,初中生应该善于利用这些资源来辅助自己的学习。

例如,可以利用图书馆、互联网等渠道查找相关资料,可以参加学习班或者课外活动来提高自己的专业技能。

此外,还可以利用各种学习工具,如学习软件、记忆法等,来提高学习效果。

6.培养良好的学习风格每个人都有自己的学习风格,初中生应该根据自己的特点和喜好培养适合自己的学习风格。

初中生如何培养自主学习能力

初中生如何培养自主学习能力

1.引言:自主学习是成功的关键,但是这不是每个人都能轻易达到的。

尤其是对于初中生来说,他们需要面对各种课程和活动的挑战,可能会感到压力和困惑。

因此,如何培养初中生的自主学习能力是非常重要的话题。

2.了解自己的学习风格每个人都有自己的学习风格,有些人更适合视觉学习,有些人更适合听觉学习,还有些人更喜欢动手实践。

了解自己的学习风格可以帮助学生更快地掌握知识,并提高学习效率。

3.制定学习计划制定学习计划可以帮助学生更好地管理时间,避免拖延和浪费时间。

学生可以使用日程表或待办事项列表等工具来制定学习计划,并在完成任务后及时进行反馈和调整。

4.利用科技资源现代科技资源丰富,学生可以利用互联网、手机应用和电子书等资源来获取知识和信息。

但是,学生也要注意避免浪费时间和注意力分散,需要学会利用科技资源的正确方法。

5.主动提问和讨论学生应该主动提问和参与讨论,这可以帮助他们更好地理解和掌握知识。

在课堂上,学生可以向老师提问,与同学互动,或者加入学习小组等方式来促进学习。

6.自我评估和反思自我评估和反思可以帮助学生了解自己的学习情况,找到问题并加以改进。

学生可以通过写日记、做笔记或考试前进行模拟测试等方式来进行自我评估和反思。

7.多角度学习每个学科都是由多个方面组成的,因此,学生应该从多个角度来学习知识。

比如,在学习历史时,学生可以通过阅读文献、看电影、参观博物馆等方式来获取知识。

8.注重细节学习的过程中,细节往往决定了成功和失败。

学生应该注重对细节的关注和处理,比如认真听讲、整理笔记、查看错题本等方式来帮助自己更好地掌握知识。

9.建立良好的学习习惯良好的学习习惯是成功的基础。

学生应该养成良好的学习习惯,比如按时起床、定时学习、规律作息等方式来提高自己的学习效率和品质。

10.结语培养自主学习能力是一个长期的过程,需要学生不断地努力和实践。

通过以上几点建议,学生可以更好地掌握自己的学习方式,以此来提高学习效果和学习品质。

如何培养初中生的自主学习能力(自主学习)

如何培养初中生的自主学习能力(自主学习)

如何培养初中生的自主学习能力(自主学习)对于初中生来说,培养自主学习能力是一项非常重要的任务。

自主学习能力可以帮助他们更好地适应学习环境,提高学习效果,培养自信心和解决问题的能力。

本文将介绍一些有效的方法来培养初中生的自主学习能力。

一、提供自主选择的学习机会给予学生自主选择的学习机会,可以激发他们的学习兴趣和主动性。

老师可以鼓励学生选择自己喜欢的学习项目或者课程,以及设定自己的学习目标和时间表。

同时,也可以引导学生独立思考,对学习内容进行分析和评价,培养他们的自主判断和决策能力。

二、提供适当的学习资源和工具为了培养初中生的自主学习能力,提供适当的学习资源和工具十分重要。

学校可以建立一个丰富的图书馆或者提供电子图书,让学生可以根据自己的兴趣和需求进行阅读。

此外,学校还可以提供一些学习工具,如计算器、电子词典等,帮助学生更好地进行自主学习。

三、鼓励学生主动提问和解决问题学生在学习过程中遇到问题是正常的,学校应该鼓励学生主动提问和解决问题。

老师可以引导学生使用各种资源来解决问题,如图书、互联网等。

同时,也可以在课堂上提供一些疑难问题让学生一起讨论和解决,培养他们的解决问题的能力和合作精神。

四、培养学生的学习计划和时间管理能力自主学习的一个重要方面是学习计划和时间管理能力。

学校可以教导学生如何制定合理的学习计划,并督促他们按时完成学习任务。

同时,学校还可以提供一些时间管理的技巧和工具,帮助学生更好地管理自己的学习时间,提高学习效果。

五、鼓励学生进行自我评价和反思学校可以鼓励学生进行自我评价和反思,帮助他们发现自己学习中存在的问题和不足,并提出改进的方案。

同时,也可以定期组织学生进行学习成果展示,让他们通过展示自己的学习成果来提高自信心和学习主动性。

六、营造积极的学习环境和氛围学校可以通过创设积极的学习环境和氛围来培养学生的自主学习能力。

例如,可以组织课外活动、比赛或者社团,让学生有机会展示和发挥自己的才能。

如何帮助中学生掌握自主学习的方法和技巧

如何帮助中学生掌握自主学习的方法和技巧

如何帮助中学生掌握自主学习的方法和技巧自主学习是指中学生在学习过程中能够独立思考、自我管理和寻找解决问题的方法和策略的能力。

这种学习方式不仅能够提高中学生的学习兴趣和主动性,还能培养他们的自主学习能力和解决问题的能力。

那么,如何帮助中学生掌握自主学习的方法和技巧呢?本文将通过以下几个方面进行探讨。

一、培养学习兴趣学习兴趣是中学生自主学习的重要驱动力。

学生们对学习的兴趣程度直接影响了他们投入学习的程度以及学习效果的好坏。

因此,教师和家长应该注重培养中学生的学习兴趣,可以通过以下几种方式来实现:1. 创设良好的学习环境:提供安静、整洁的学习场所,有利于中学生集中注意力,培养学习的习惯。

2. 鼓励多元化学习:引导学生接触不同领域的知识,开拓学习的广度和深度,培养出他们的兴趣点。

3. 知识与生活结合:帮助中学生发现学习与生活的联系,将学习内容与实际生活相结合,增加学习的实践性和趣味性。

二、建立自主学习的习惯自主学习需要中学生具备良好的学习习惯。

只有养成良好的学习习惯,才能够有效地进行自主学习。

以下是几个培养学习习惯的方法:1. 制定学习计划:根据学校的教学进度和个人的学习情况,制定出合理的学习计划,明确每天的学习目标和安排,保证学习的连贯性和计划性。

2. 坚持阅读:鼓励中学生每天阅读一定的课外书籍和杂志,扩大知识面,培养阅读能力和兴趣。

3. 积极复习:定期进行知识点的复习,及时总结和解决学习中遇到的问题,巩固知识。

4. 持之以恒:坚持每天均匀安排学习时间,养成良好的学习节奏和习惯。

三、培养问题解决的能力自主学习注重培养中学生自主解决问题的能力。

解决问题的能力是中学生终身受用的重要技能。

以下是几个培养问题解决能力的方法:1. 提供适当的挑战:在学习过程中,引导学生面对一些有一定难度的问题,激发他们解决问题的兴趣和动力。

2. 指导学生寻找解决问题的方法:培养中学生独立思考和找到问题解决方法的能力,可以通过提供案例、引导思考等方式来实现。

中学生的自主学习技巧

中学生的自主学习技巧

中学生的自主学习技巧自主学习是指学生在学习过程中主动获取、整理、分析和利用信息的能力。

对于中学生来说,自主学习技巧的掌握不仅能够提高学习效果,还可以培养良好的学习习惯和自我管理能力。

本文将为大家介绍几种中学生的自主学习技巧。

1. 制定学习计划制定学习计划是自主学习的首要步骤。

中学生可以根据学校的教学计划和个人的学习进度,合理安排每天的学习时间与任务。

在制定学习计划时,应该考虑到个人的学习能力和兴趣爱好,合理分配各科目的学习时间,并留出适量的休息时间。

2. 高效阅读阅读是中学生获取知识的主要方式之一,掌握高效的阅读技巧能够提高学习效率。

在阅读时,可以使用标记、划线和做笔记等方法来帮助理解和记忆。

此外,了解文章结构和段落主题,掌握关键词的查找和猜测词义的方法也是读书时需要掌握的技巧。

3. 做好笔记做好笔记是帮助中学生梳理思路、加深记忆的重要方式。

在课堂上,可以使用缩写、符号和重点标记等方法快速记录老师的讲解内容。

在课后,可以根据课堂笔记和教材复习内容,归纳总结并整理成自己的笔记。

通过做好笔记,可以加深对知识的理解和记忆,并方便日后的复习和总结。

4. 利用多种学习资源中学生可以利用多种学习资源来拓宽知识面和提高学习效果。

除了教科书和参考书,还可以利用互联网、图书馆、教育软件等资源来获取信息和学习资料。

同时,也可以参加学科兴趣班、学习小组等活动,与其他学习者交流和分享学习经验。

5. 主动提问与解答在课堂上,中学生应主动提问和解答问题。

通过提问,可以激发对知识的思考和探索,并加深对知识的理解。

同时,也可以通过解答同学的问题,巩固自己的知识点,提升自信心和表达能力。

6. 合理安排作业时间作业是巩固和应用学习内容的重要环节,但过多的作业可能会使学生感到压力。

中学生可以合理安排作业时间,根据难易程度和工作量来优先完成任务。

同时,也可以利用课间和放学后的时间来预习或复习,提高学习效率。

总结:中学生的自主学习技巧对于提高学习效果和培养个人能力具有重要意义。

培养初中学生自主学习能力的方法

培养初中学生自主学习能力的方法

培养初中学生自主学习能力的方法在教育界,学生的自主学习能力被广泛认为是培养创造力、独立思考和终身学习能力的重要基础。

然而,对于初中学生来说,自主学习常常是一项挑战。

因此,本文将介绍一些有效的方法,以帮助初中学生培养自主学习能力。

1. 创设良好学习环境创建一个良好的学习环境是培养学生自主学习能力的关键。

教室和家庭环境应该有足够的自习空间和资源,如书籍、电脑和其他学习工具。

此外,学生应当被鼓励保持整洁有序的学习环境,这有助于提高学习效率和自我管理能力。

2. 培养学习兴趣和动机学习兴趣和动机对于激发学生的自主学习能力非常重要。

教师可以通过多样化的教学方法和资源,为学生提供实践和实际应用的机会,以激发他们的学习兴趣。

另外,教师还可以通过奖励制度、目标设定和个人反思等方式,激发学生的学习动机和自主学习意愿。

3. 指导学习策略学习策略是学生自主学习的基石。

为了帮助初中学生养成良好的学习习惯,教师可以教授一些有效的学习策略,如制定学习计划、整理笔记、归纳总结和思维导图等。

学生通过学习和使用这些策略,能够更好地组织学习材料和提高学习效果。

4. 提供自主学习的机会为学生提供自主学习的机会是培养其自主学习能力的重要途径。

教师可以设计探究性学习和课外拓展活动,鼓励学生主动参与并解决问题。

此外,让学生自主选择学习资源和学习路径,允许他们根据自身特点和目标来安排学习时间和进度,也是培养学生自主学习能力的有效方法。

5. 培养良好的学习习惯良好的学习习惯有助于学生形成自主学习的基础。

教师可以通过定期给予学习反馈和指导,帮助学生养成坚持学习、按时完成作业和复习备考等良好的学习习惯。

此外,鼓励学生自主评估和反思自己的学习情况,发现不足并制定改进计划,也是培养自主学习能力的重要方式。

6. 培养自信和积极心态自信和积极心态对学生的自主学习至关重要。

教师可以通过及时的赞扬和鼓励,帮助学生建立正确的自我认知和价值观,培养他们面对挑战和困难时的坚持和积极态度。

引导学生自主学习的初中课堂

引导学生自主学习的初中课堂

引导学生自主学习的初中课堂引导学生自主学习的初中课堂是培养学生自主学习能力和探究精神
的关键。

通过调动学生的学习兴趣,激发他们的学习动力,培养他们
主动获取知识、主动思考问题、主动解决问题的能力,从而提高学习
效果和学习质量。

要实现引导学生自主学习的目标,教师可以采取以下措施:
1. 确立学习目标:在课堂教学前明确学习目标,让学生清楚知道本
节课要学什么,学到什么程度。

2. 激发学习兴趣:通过引入生动有趣的案例、故事或实例,吸引学
生注意,激发他们的学习兴趣。

3. 提供学习资源:给予学生足够的学习资源,如图书、多媒体资料等,让学生能够根据自己的需求主动获取和利用。

4. 提倡学习方法:指导学生掌握有效的学习方法,如制定学习计划、总结笔记、解题思路等,帮助他们提高学习效率。

5. 鼓励合作学习:组织学生进行小组合作学习,在讨论和合作中培
养学生的合作精神和团队意识。

通过以上措施,学生可以在老师的引导下,主动参与学习,树立正
确的学习态度,培养独立思考和自主学习的能力,实现教师和学生共
同促进学习的目的。

引导中学生发展自主学习能力的方法

引导中学生发展自主学习能力的方法

引导中学生发展自主学习能力的方法导语:自主学习是指学生在教师的引导下,通过自主选择学习内容、自主制定学习计划、自主探究学习方法等,主动参与学习过程并取得学习成果的一种学习方式。

培养学生的自主学习能力,不仅有助于提高他们的学习成绩,还能培养他们的独立思考和问题解决能力。

本文将探讨几种有效的方法来引导中学生发展自主学习能力。

一、激发学生的学习兴趣学习兴趣是自主学习的基础,只有学生对学习感兴趣,才能主动参与其中。

教师可以通过多样化的教学方法和资源,激发学生的学习兴趣。

例如,利用多媒体教学手段,让学生在视听的刺激下更容易产生兴趣;引入实践性任务,让学生亲身实践并体验学习的乐趣;组织学生参观外部资源,如博物馆、图书馆等,拓宽他们的视野。

二、提供学习的自主选择权给予学生选择学习内容的权利,可以增强他们的学习主动性。

教师可以设计多个学习任务,让学生根据自己的兴趣和需求选择其中的一项进行学习。

同时,鼓励学生根据自己的学习进度和能力,自主制定学习计划和时间安排。

这样一来,学生会更加主动地参与学习,提高学习效果。

三、培养学生的学习方法意识学习方法是自主学习的关键,学生只有掌握了有效的学习方法,才能更好地进行自主学习。

教师可以通过示范和指导,帮助学生学习和掌握各种学习方法。

例如,教授学生如何进行信息检索和整理,如何制作学习笔记和思维导图,如何进行问题分析和解决等。

同时,教师还可以鼓励学生相互交流和分享学习方法,促进学生之间的合作学习。

四、提供适当的学习支持学生在自主学习过程中,难免会遇到各种问题和困难,教师应该及时给予他们适当的学习支持。

例如,教师可以设立学习咨询时间,学生可以在这个时间向教师请教问题;同时,教师还可以提供学习资源和参考资料,帮助学生解决学习难题;此外,教师还可以组织学生进行学习小组讨论,促进学生之间的互助学习。

五、鼓励学生进行自主评价自主评价是培养学生自主学习能力的重要环节,学生通过自主评价,可以对自己的学习进行反思和总结,发现自己的不足并制定改进计划。

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怎样教会初中学生自主学习
发表时间:2018-06-14T16:11:54.027Z 来源:《教学与研究》2018年6期作者:王丽丽
[导读] 所谓“自主学习”,就是“自我导向、自我激励、自我监控”的学习,是指在教师的正确引导下,充分发挥学生的主体作用,通过自学、质疑、讨论等方式深入理解课文内容
王丽丽(云南省大理州弥渡县弥城镇第一初级中学云南弥渡 675600)
摘要:所谓“自主学习”,就是“自我导向、自我激励、自我监控”的学习,是指在教师的正确引导下,充分发挥学生的主体作用,通过自学、质疑、讨论等方式深入理解课文内容,并获得语言文字综合训练的阅读实践活动。

它的核心是启迪学生的思维,从而达到主动、创造性的学习,让学生真正成为学习的主体。

它能使学生从学习中获得积极的情感体验,有效地促进自身的发展,是真正有效的学习。

关键词:初中语文自主学习
中图分类号:G623.2 文献标识码:A 文章编号:ISSN0257-2826(2018)06-133-01
“教师的责任不在教,而在教学生学。

” 所谓自主学习,就是老师要做到鼓励学生自己发现问题、提出问题,并对自己要学的知识发表自己的见解,教会学生自主学习、自觉学习。

从心理学的角度来说,就是要激发学生良好的学习兴趣,把学生潜在的学习要求和积极性充分调动起来,并设法提高学生主动参与学习,变“要我学”为“我要学”。

笔者根据自己多年的教学实践谈谈自己的做法:
一、明确目标,主动参与
教师在教学中应当设置每个单元、每一课时的教学目标,克服教学中的盲目性和随意性。

教学目标的设置可分为三个方面:即认知目标;能力目标;情感态度目标。

这三个方面是一个有机的整体。

发展学生的语文能力,培养学生健康的情感,都是在认知过程中进行的。

教师要把每一篇课文,每一课时的学习目标展示在学生面前,让学生心中有数,明确自己努力的方向,为达到目标主动参与学习。

教学目标的揭示,可根据教学的需要,有的在上课开始就将目标告诉学生,有的可以在教学过程中分段提出,有的可以写在黑板上或投影片上,有的可以口头说明。

这样目标明确了,学生就能变无意注意为有意注意,自觉控制注意力,将注意力集中到最重要的方面去,有目的、有方向、有针对性地完成学习任务。

教师根据目标,有序导学;学生依据目标,有目的的学习。

这样教与学就避免了随意性,增强了针对性,提高了教学效率。

二、增强参与意识,激发学生自主学习
学生是学习的主人,是课堂教学中最活跃、最积极的因素,所以学生自身的智力活动内化是任何因素无法替代的一种特殊的认知过程。

学生一旦有了参与的动机,还需要有参与的机会,教师要潜心挖掘教材内容,根据其特点和学生实际,创设条件,为学生提供更多的参与机会。

通过集思广益,使每个学生都有参与和表现的机会。

学生有了参与的机会,还需要教师用激励评价的语言来消除学生的紧张感和焦虑感。

在课堂上可以改变以往一问一答,学生规矩举手,老师点兵答题的方式,采用让学生不举手,以抢答形式答题,课堂上就能充分发挥学生的主动性,让学生提想提的问题,说想说的话,再加上老师一句句鼓励、表扬的话语,学生就会纷纷发挥想象,发挥自己的潜能。

三、质疑问题,激励自主探索
教师在教学中要积极创设情境,提出问题,让学生积极参与讨论,这样不但能激发学生的积极性、主动性,而且能充分发挥师生之间的合作互补作用,使学生敢于发表自己的观点,并学会倾听,尊重他人的意见。

巴甫洛夫说过:“怀疑是发现的设想,是探究的动力,是创新的前提。

”提问、质疑是可以激发学生积极思考,促进他们主动参与,这是学生主动参与学习的一种重要形式,也是他们自主学习的一种表现。

因此,在教学中教师要努力引导学生导疑、质疑、释疑,教学生学会在课文中所要学会的知识的重、难点,在关键处提出问题。

在教学过程中,还要给学生留下适当的思考时间,给学生提问的机会,为学生创造和谐的学习氛围,逐步培养学生敢想、敢问敢说的好习惯。

四、讨论交流,合作学习
合作小组的成员组合应按照学生学习程度的不同来搭配,使各层次的学生都能投入到讨论、交流中,互相学习,互助帮助,共同提高,真正发挥学生的主体作用。

合作学习的形式可以由学生在自读、自悟中发现问题、提出问题,师生共同筛选、梳理、排序,确定学习的重、难点问题,将这些问题交给学习小组来讨论、交流,共同解疑。

小组解决不了的问题,还可以拓展合作的范围,请其他小组来帮助。

另一种形式是:学生自读后,直接在小组上,谈一谈自己读懂了什么,感受最深的是什么,还有什么不懂的问题,请小组同学帮助解决,小组解决不了的问题,再集中,在全班交流解决。

这两种讨论形式可以交替进行。

在各小组合作学习的过程中,教师要深入了解学生,了解学情,参与讨论。

小组讨论后,集中交流。

各小组汇报学习收获及解决不了的问题,教师作必要的提示和点拨,引导学生再读书,在阅读中解决重难点,把读和议有机地结合起来,重要的问题,教师尽量引导学生有所争议,有所发现,有所创新。

学生一天绝大部分时间都在课堂教学中渡过,因而课堂教学是学生进行心理优化的主要阵地,教师从学生的兴趣、愿望、自信心的心理出发,激发学生产生学习心理需求。

教师的导入要新颖、灵活、多样,能激发学生学习的兴趣,使学生进入自觉学习的状态。

教师的教学组织要注意培养学生的自主学习,既要明确学习的目标,通过引导学生有目的的阅读而学会学习方法,又要给学生创设自学机会,让他们自我探讨,再通过教师的指导,学会自我发展,建立起良好的学习自信心。

尤其在课堂上,要努力建立“教师为主导,学生为主体,训练为主线”的课堂教学结构,创设更多的机会让学生自学。

通过创设教学情境把知识作为师生之间的媒介和桥梁,启发学生学会积极主动驾驭自己的学习过程,获得创造的一种心理体验。

五、加强学法指导,教会学生自主探究
“方法是学习的钥匙。

”运用科学合理的学习方法,能收到事半功倍的效果。

“授之以鱼,不如授之以渔。

”教师的责任就在于教学生学会学习,在培养学生良好学习兴趣的基础上,更要授之以方法。

可见,培养学生的能力,教会学生学会学习,树立“终身学习”的观念比传授知识更为重要。

教师要善于“授之以渔”,引导学生学会“织网”、“捕鱼”的方法,让他们在知识的海洋里获取无穷无尽的知识之“鱼”。

学生的任务是在教师的指导下学会自己学习。

施教之功,巧在授法。

指导学习方法。

教会学生获得较强的学习能力,是实施素质教育的关键所在。

为学生创设自学机会,不仅要教会学生掌握具体的学习方法,更重要的是教会学生根据学习内容的特点和自身的条件来选择学习方
法,调控学习过程,提高学习效率。

如学习课文,文字优美的要多品味,意境深远的要多想象,感情丰富的要多体验,寓意深刻的要多体会。

总之,“自主学习”就是将学生推到主体的地位,让学生真正成为学习的主人,既要求学生亲自参与学习的整个过程,又要亲自分享参与后的成果,让学生经过自己的主观努力,通过自己的亲身实践,创造性地获取知识、技能,提高自身能力,培养和造就自身的健康人格。

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