人教版体育与健康(一至二年级)：积极愉快地上好体育课(1)

课后常规及要求：（三不要）
1、不要大量饮水，尤其是喝生水。
2、不要暴饮暴食。
3、夏天不要用凉水冲身、洗头。 冬天不要立刻脱掉衣服，注意保暖。
考考你：
你能做到以下几点？打√或×
1、集合整队时不讲话、不摇晃，迅速找到自己的位置。（）
2、不迟到、不早退，身体不舒服要提前请假，并说明理由。 （）
3、可以穿拖鞋、凉鞋，戴围巾等。（）
接触 大自然
三、体育课常规及要求：
课前常规及要求：（三准备） 1、提前去洗手间，在教室或操场安静等 待老师上课。 2、身体不舒服要请假。（发烧、头痛、 重感冒、扭伤等） 3、整理好服装。（运动服、运动鞋、不 携带尖锐物品）
课中常规及要求：（六做到） 1、集合整队静、快、齐 2、讲解要领认真听 3、示范动作仔细看 4、团结合作积极练 5、鸣哨停下看老师 6、遵守纪律保安全
小结 同学们，通过学习，我们知道了什么是体育课，为什么要上体育
课。同时还知道了要想上好体育课，就要以体育课堂常规要求自己。 希望同学们在今后上课时积极愉快地上好体育课！
积极愉快的上好体育课
小朋友们，说说你们喜欢的体育运 动项目有哪些呢？
足球
接力跑
跑步
跳绳
一、认识体育老师！ 教师自我介绍， 展示绝活等
二、知道体育课的 重要性பைடு நூலகம் 讨论与提问
促进正常 生长发育
提高人 体机能
预防各 种疾病
控制体重 健美体形
展示能力 增强自信
促进人与 人的交流
愉悦身心 调节疲劳
4、衣服口袋里不放小刀、钥匙等尖锐的物品，防止划伤等。 （）
5，积极练习，遵守纪律，注意安全。（）
考考你： 你能知道以下几点？打√或× 1、参加体育运动能可以预防疾病，促进生长发育。 （） 2、课中可以随便说话，乱跑离开课堂。（） 3、课后口渴可以大量饮水。（） 4、冬天课后出汗不应立即脱掉衣服，注意保暖。（） 5，听到老师鸣哨，应立即停止练习或运动。（）