心理学 注意 ppt课件
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实验心理学《注意》课件
一 注意的理论和实验
❖ 哈德维克（1969）：
▪ 被试同时注意双耳，对从左耳或右耳呈现的靶子词反 应
▪ 两耳对靶子词的反应都超过50%，差异不显著
❖ 可以解释注意分配现象和“名字”现象 ❖ 不经济；无法解释客观存在的早期选择
一 注意的理论和实验
❖ Treisman & Geffen(1967): 双耳分听实验
一 注意的理论和实验
❖ 早期选择模型
▪ 布罗德本特：注意瓶颈位于信息加工的早期阶段，选 择一些信息进入高级分析阶段，未通过的信息则迅速 衰退，以避免中枢系统超载。
▪ 以全或无的方式工作，接通一个通道，同时关闭所有 其它通道，单通道模型。
▪ 新异的、较强的、具有生物意义的、期待的刺激易于 通过。
一 注意的理论和实验
•为注意研究提供了方便的术语
•难以证伪：有限资源的性质通 常不明确
一 注意的理论和实验
❖ 诺曼等（1975）：“材料限制”和“资源限制”
▪ 材料限制：作业受到任务的低劣质量或不适宜的记忆 信息的限制，分配较多的资源也不能改善作业水平。
▪ 资源限制：作业受到所分配资源的限制，一旦有较多 资源，加工能顺利进行。
一 注意的理论和实验
❖ 特征：某个维量的一个特定值。 ❖ 客体：一些特征的结合。如蓝色正方形。
❖特征整合理论
▪ 由特雷斯曼提出，它认为在空间知觉中，要借由注意把客体 的特征捆绑在一起。该理论的核心是将客体知觉过程分为两 个阶段：前注意阶段和特征整合阶段。在前注意阶段，知觉 对特征进行自动的平行加工，无须注意；在整合阶段，通过 集中注意将诸特征整合为客体，其加工方式是系列的，即对 特征和客体的加工是在知觉的不同阶段实现的。
▪ 有效试验：注意指向 目标位置的可能性大
普通心理学第5章意识和注意新ppt课件ppt
意识与注意的调控技术
通过调节注意来改善意识状态
通过训练和实践，个体可以学会调节自己的注意，将注意集中在积极、有益的信息上，从 而改善自己的意识状态，提高心理健康水平。
冥想技术
冥想是一种常见的意识和注意调控技术。通过冥想，个体可以学会将注意集中在当前的身 体感受、思想、情绪和外部环境上，从而提高对自我和外界的觉知能力。冥想技术对于缓 解压力、改善情绪、提高注意力等方面都具有显著效果。
针对病因治疗：积极治疗导致意识障碍和注意缺陷的原发疾病。
康复训练：针对患者的具体情况，制定个性化的康复训练 计划，促进患者意识和注意能力的恢复。
05 意识与注意的应用
意识与注意在教育中的应用
提高学生注意力
教师可以通过精心设计的教学内容和教学方法，吸引学生的注意 力，提高他们的学习专注度和效果。
培养学生的自我意识
02 注意的概述
注意的定义与特性
定义：注意是选择性地将心理资源集中于特定对象或活动的 过程。 特性 选择性：注意能够使我们选择性地关注某些刺激，而忽视其 他刺激。 有限性：注意资源是有限的，不能同时处理过多的信息。 可调性：注意的程度和焦点可以根据任务需求进行调整。
注意的功能与作用
功能 筛选功能：注意能够帮助我们从大量的感觉输入中筛选出重要的信息。
认知行为疗法
认知行为疗法是一种针对意识和注意的心理治疗方法。通过帮助个体识别和改变不良的思 维模式和行为习惯，认知行为疗法能够有效地改善个体的意识状态，提高心理健康水平。
04 意识障碍和注意缺陷
意识障碍的种类与表现
昏迷
完全丧失意识，无法感知外界和自身状态， 无反应。
嗜睡
长时间处于睡眠状态，难以唤醒，意识模糊 。
意识对注意的引导作用
大学生心理健康教育课ppt课件
积极心态能够激发个人的内在潜力， 增强自我驱动力，从而推动个人在学 业、职业和社交等方面取得更好的成 绩。
提高心理韧性
增强幸福感
积极心态能够让个人更加关注生活中 的积极因素，从而感受到更多的幸福 和满足感。
积极心态有助于个人在面对挫折和困 难时保持坚韧不拔的毅力，更好地应 对挑战和压力。
有效情绪管理方法与实例分享
评估方法
自我报告法、心理测评法、生理指标 法等。这些方法可以帮助个体识别压 力源，了解自身压力水平，为后续的 压力应对提供基础。
有效压力应对策略探讨
01
02
03
04
积极应对
直接面对问题，寻求解决方法 ，调整心态，保持乐观。
寻求支持
与家人、朋友、老师等交流， 分享感受，获取建议和支持。
放松技巧
深呼吸、冥想、瑜伽等，有助 于缓解身心紧张，减轻压力感
挑战
随着社会的变革和竞争的加剧，大学生面临的心理压力将越来越大，心理问题也将更加复杂多样。因此，如何有 效预防和解决大学生心理问题，将是未来面临的重要挑战。此外，如何提高心理健康服务的覆盖面和有效性，也 是未来需要解决的问题。
THANKS
感谢观看
心理健康定义与标准
心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态， 不是指绝对的十全十美状态。
心理健康的标准包括：智力正常、情绪稳定、意志健全、人格完整、自我评价正 确、人际关系和谐、社会适应良好、心理行为符合年龄特征等方面。
大学生心理特点及影响因素
01
大学生处于青年期，心理发展具 有阶段性、连续性、稳定性和可 塑性的特点。
。
时间管理
合理规划时间，做到学习、休 息、娱乐相结合，避免过度劳
提高心理韧性
增强幸福感
积极心态能够让个人更加关注生活中 的积极因素，从而感受到更多的幸福 和满足感。
积极心态有助于个人在面对挫折和困 难时保持坚韧不拔的毅力，更好地应 对挑战和压力。
有效情绪管理方法与实例分享
评估方法
自我报告法、心理测评法、生理指标 法等。这些方法可以帮助个体识别压 力源，了解自身压力水平，为后续的 压力应对提供基础。
有效压力应对策略探讨
01
02
03
04
积极应对
直接面对问题，寻求解决方法 ，调整心态，保持乐观。
寻求支持
与家人、朋友、老师等交流， 分享感受，获取建议和支持。
放松技巧
深呼吸、冥想、瑜伽等，有助 于缓解身心紧张，减轻压力感
挑战
随着社会的变革和竞争的加剧，大学生面临的心理压力将越来越大，心理问题也将更加复杂多样。因此，如何有 效预防和解决大学生心理问题，将是未来面临的重要挑战。此外，如何提高心理健康服务的覆盖面和有效性，也 是未来需要解决的问题。
THANKS
感谢观看
心理健康定义与标准
心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态， 不是指绝对的十全十美状态。
心理健康的标准包括：智力正常、情绪稳定、意志健全、人格完整、自我评价正 确、人际关系和谐、社会适应良好、心理行为符合年龄特征等方面。
大学生心理特点及影响因素
01
大学生处于青年期，心理发展具 有阶段性、连续性、稳定性和可 塑性的特点。
。
时间管理
合理规划时间，做到学习、休 息、娱乐相结合，避免过度劳
注意力的训练心理健康教育PPT课件
第二，当你发现思想开小差时，立刻把它叫回来。利用 个人意志的力量也能控制自己的注意力。有意识地控制自 己的注意力，不许注意力涣散，开始有点困难，一旦养成 习惯，反而感到集中精力干事或学习是件很愉快的事，当 你有这种体会时，就说明你的注意力水平提高了。
有位专家说：“专心本身并没有什么神奇，只是控制注 意力而已。”
3、排除干扰不受内外影响。当你发现自己有轻 视讲课内容的苗头，或教师讲课方式不适合自己 口味，或思想不自觉开小差的时候，要及时纠正 过来，不能任其发展。当课堂上出现不安静，其 它同学干扰，或外界的影响时，也要排除干扰， 不受影响，保持集中注意的心理状态。上课不是 看电影听故事，没有强烈的故事情节和鲜明的形 象，去吸引着你的注意。课堂讲授的各种科学知 识有它的知识体系，概念系统，比较抽象概括， 它需要借助意志力的帮助，自我控制，去战胜分 散注意的各种内外干扰因素，做到有意识的注意， 有目的学习。
第四，培养自己注意力的可靠途径就是，训 练自己能在各式各样的环境条件下，专心学习 或工作。一旦确定了要干的事，你就有计划有 目的地集中注意力，去干好要干的事，不受其 它刺激的影响和干扰。据说毛泽东主席青少年 时代为了锻炼自己的注意力，就常到繁华闹市 去读书，而且能不受周围环境的影响。坚持无 论读书学习，还是干事情，都把它们当作锻炼 注意力的机会和场合，久而久之，良好的注意 习惯就逐步形成了。
原苏联心理学家普拉托诺夫说：“要想使自 己成为一个注意力很强的人，最好的方法是， 无论干什么事，都不能漫不经心！”
五、运用注意力的几点技巧
在智力活动中如何才能发挥好注意力的作用？这 是一门学问，有技巧问题。下面我们介绍两点：
（一）学会不想自己 很多人都有这样一个毛病，常常以为自己是被注
意的中心，因此不自觉地把注意力指向自己。 有位学者说：“自我的感觉是一种形式。别人并
有位专家说：“专心本身并没有什么神奇，只是控制注 意力而已。”
3、排除干扰不受内外影响。当你发现自己有轻 视讲课内容的苗头，或教师讲课方式不适合自己 口味，或思想不自觉开小差的时候，要及时纠正 过来，不能任其发展。当课堂上出现不安静，其 它同学干扰，或外界的影响时，也要排除干扰， 不受影响，保持集中注意的心理状态。上课不是 看电影听故事，没有强烈的故事情节和鲜明的形 象，去吸引着你的注意。课堂讲授的各种科学知 识有它的知识体系，概念系统，比较抽象概括， 它需要借助意志力的帮助，自我控制，去战胜分 散注意的各种内外干扰因素，做到有意识的注意， 有目的学习。
第四，培养自己注意力的可靠途径就是，训 练自己能在各式各样的环境条件下，专心学习 或工作。一旦确定了要干的事，你就有计划有 目的地集中注意力，去干好要干的事，不受其 它刺激的影响和干扰。据说毛泽东主席青少年 时代为了锻炼自己的注意力，就常到繁华闹市 去读书，而且能不受周围环境的影响。坚持无 论读书学习，还是干事情，都把它们当作锻炼 注意力的机会和场合，久而久之，良好的注意 习惯就逐步形成了。
原苏联心理学家普拉托诺夫说：“要想使自 己成为一个注意力很强的人，最好的方法是， 无论干什么事，都不能漫不经心！”
五、运用注意力的几点技巧
在智力活动中如何才能发挥好注意力的作用？这 是一门学问，有技巧问题。下面我们介绍两点：
（一）学会不想自己 很多人都有这样一个毛病，常常以为自己是被注
意的中心，因此不自觉地把注意力指向自己。 有位学者说：“自我的感觉是一种形式。别人并
学生心理健康教育PPT课件
建立心理危机预警机制
建立心理危机预警机制，及时发现和处理学生的心理问题。
预防心理危机的措施和建议
增强自我意识
鼓励学生增强自我意识，了解自己的 情感和需要，学会自我调节。
培养积极心态
引导学生培养积极的心态，面对困难 和挫折时保持乐观和自信。
预防心理危机的措施和建议
建立良好的人际关系
帮助学生建立良好的人际关系，增强其社交能力和支持系统。
学生心理健康教育PPT课件
目录
• 引言 • 学生心理健康概述 • 学生常见心理问题及表现 • 学生心理健康教育策略与实践
目录
• 学生心理危机干预与预防 • 总结与展望
01
引言
目的和背景
提高学生心理健康意识和技能，预防和解决心理问题， 促进学生全面发展。
应对当前学生心理健康问题日益严重的挑战，推动学校 心理健康教育工作的开展。
情绪不稳定，易怒或易哭，难 以控制自己的情绪。
对挫折和失败过于敏感，容易 产生消极情绪和自我怀疑。
网络成瘾与手机依赖
沉迷于网络游戏或社交媒体，影 响学习和生活。
过度使用手机，导致视力下降、 颈椎问题等身体健康问题。
对网络和手机产生依赖，无法自 拔，影响心理健康和社交能力。
04
学生心理健康教育策略与 实践
寻求专业帮助
鼓励学生在遇到心理问题时寻求专业的帮助和支持，不要独自承受压力。
06
总结与展望
回顾本次课件重点内容
心理健康定义及重要性
强调心理健康在学生全面发展中的核心 地位。
心理健康教育途径与方法
介绍学校、家庭、社会等多元化教育途 径，以及具体的教育方法。
常见心理问题及识别
列举学生阶段常见的心理问题，如焦虑 、抑郁等，并提供识别方法。
建立心理危机预警机制，及时发现和处理学生的心理问题。
预防心理危机的措施和建议
增强自我意识
鼓励学生增强自我意识，了解自己的 情感和需要，学会自我调节。
培养积极心态
引导学生培养积极的心态，面对困难 和挫折时保持乐观和自信。
预防心理危机的措施和建议
建立良好的人际关系
帮助学生建立良好的人际关系，增强其社交能力和支持系统。
学生心理健康教育PPT课件
目录
• 引言 • 学生心理健康概述 • 学生常见心理问题及表现 • 学生心理健康教育策略与实践
目录
• 学生心理危机干预与预防 • 总结与展望
01
引言
目的和背景
提高学生心理健康意识和技能，预防和解决心理问题， 促进学生全面发展。
应对当前学生心理健康问题日益严重的挑战，推动学校 心理健康教育工作的开展。
情绪不稳定，易怒或易哭，难 以控制自己的情绪。
对挫折和失败过于敏感，容易 产生消极情绪和自我怀疑。
网络成瘾与手机依赖
沉迷于网络游戏或社交媒体，影 响学习和生活。
过度使用手机，导致视力下降、 颈椎问题等身体健康问题。
对网络和手机产生依赖，无法自 拔，影响心理健康和社交能力。
04
学生心理健康教育策略与 实践
寻求专业帮助
鼓励学生在遇到心理问题时寻求专业的帮助和支持，不要独自承受压力。
06
总结与展望
回顾本次课件重点内容
心理健康定义及重要性
强调心理健康在学生全面发展中的核心 地位。
心理健康教育途径与方法
介绍学校、家庭、社会等多元化教育途 径，以及具体的教育方法。
常见心理问题及识别
列举学生阶段常见的心理问题，如焦虑 、抑郁等，并提供识别方法。
心理健康教育班会 课件(共30张PPT)
小学生心理问题表现五
孤独
通过调查发现有些学生常常觉别人不理解自己，不接纳自己。 心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此 产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪 体验称为孤独感。
小学生心理问题表现六
以自我为中心
孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇 帝”，“小公主”，有些同学把这种感觉带 到学校。希望老师，同学都围着他转，凡事 只想着自己，不顾及他人的感受，不愿为他 人做出一点牺牲，否则就感到委屈、受不了 。 这就是所说的以自我为中心。
小学生心理问题表现二
不自信 青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承 受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因 素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧。我知 道很多同学十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱 竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺 乏必要的自信心，因而断定自己绝不可能获胜。由 此，他们都是尽量回避参与任何竞赛。
2 我们为谁而学习
有些同学不堪重负，出现了以下 一些情况，同学们可以对比一下， 看自己是不是也有类似的烦恼。
3 心理健康表现
小学生心理问题表现一
自责倾向 自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常 认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心 理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与 认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋 友不认可时，往往形成自责倾向。若是以 “为老师，父母学习”的观念为学习动力的 同学，在成绩退步，经容易产生这种自责的 心理，使自己陷入悲观，失落的情绪。
9 学会思考，养成积极进取的学习生活态度
10 净化自己的心灵，追求平和的心境
11 正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点
12 凡事三思而后行，不做让自己后悔的事
感谢父母 爸爸妈妈你们辛苦了！
心理学第六章注意
感谢您的观看
注意的神经基础
前额叶是注意控制的关键区域，它通过调节大脑皮层其他 区域的激活状态来影响我们的注意选择和集中。
注意与神经元
神经元的放电机制
神经元通过电化学信号传递信息。当一个神经元接收到足够强度 的刺激时，它会放电，将信息传递给其他神经元。
注意对神经元活动的影响
注意能够影响神经元的放电频率和模式。例如，当我们专注于某项 任务时，与该任务相关的神经元放电频率会增加。
注意在临床心理学中的应用
01
02
03
心理治疗
心理医生需要关注患者的 情绪和行为变化，以便更 好地诊断和治疗心理问题。
心理咨询
心理咨询师需要关注来访 者的需求和情感体验，以 提供有效的心理支持和指 导。
精神卫生
在精神卫生领域，医生需 要关注患者的认知和情感 状态，以预防和治疗精神 疾病。
THANKS
1
通过注意选择性地关注某
些信息，而忽略其人们
通过注意来监督和评估自
身和他人的行为和思维活
动。
保持功能
2
注意的保持功能是指人们
能够将信息保持在意识中
一段时间而不遗忘。
调节功能
3 注意的调节功能是指人们
通过注意来协调和控制自 身的行为和思维活动。
Part
02
注意的理论
双重加工理论可以解释人们在处理信息和任务时为什么会表现出自动化和意识控制两种不同 的加工方式。
Part
03
注意的认知神经机制
注意与大脑皮层
大脑皮层的功能分区
大脑皮层分为不同的区域，每个区域负责不同的认知功能。 例如，顶叶负责空间感知，额叶负责决策和规划。
注意与大脑皮层的交互
注意通过影响大脑皮层不同区域的激活程度，实现对信息 的优先处理。当某事物成为注意的焦点时，相关的大脑皮 层区域会更加活跃。
注意的神经基础
前额叶是注意控制的关键区域，它通过调节大脑皮层其他 区域的激活状态来影响我们的注意选择和集中。
注意与神经元
神经元的放电机制
神经元通过电化学信号传递信息。当一个神经元接收到足够强度 的刺激时，它会放电，将信息传递给其他神经元。
注意对神经元活动的影响
注意能够影响神经元的放电频率和模式。例如，当我们专注于某项 任务时，与该任务相关的神经元放电频率会增加。
注意在临床心理学中的应用
01
02
03
心理治疗
心理医生需要关注患者的 情绪和行为变化，以便更 好地诊断和治疗心理问题。
心理咨询
心理咨询师需要关注来访 者的需求和情感体验，以 提供有效的心理支持和指 导。
精神卫生
在精神卫生领域，医生需 要关注患者的认知和情感 状态，以预防和治疗精神 疾病。
THANKS
1
通过注意选择性地关注某
些信息，而忽略其人们
通过注意来监督和评估自
身和他人的行为和思维活
动。
保持功能
2
注意的保持功能是指人们
能够将信息保持在意识中
一段时间而不遗忘。
调节功能
3 注意的调节功能是指人们
通过注意来协调和控制自 身的行为和思维活动。
Part
02
注意的理论
双重加工理论可以解释人们在处理信息和任务时为什么会表现出自动化和意识控制两种不同 的加工方式。
Part
03
注意的认知神经机制
注意与大脑皮层
大脑皮层的功能分区
大脑皮层分为不同的区域，每个区域负责不同的认知功能。 例如，顶叶负责空间感知，额叶负责决策和规划。
注意与大脑皮层的交互
注意通过影响大脑皮层不同区域的激活程度，实现对信息 的优先处理。当某事物成为注意的焦点时，相关的大脑皮 层区域会更加活跃。
《心理健康培训》ppt课件
心理健康重要性
是整体健康的重要组成部分，对 个体的日常生活、工作、学习和 人际关系产生深远影响。
心理健康现状及挑战
心理健康现状
随着社会压力的增加，心理健康问题 日益突出，越来越多的人面临心理困 扰和挑战。
心理健康挑战
包括焦虑、抑郁、压力、睡眠障碍、 人际关系问题等，这些问题可能导致 个体生活质量下降，甚至引发严重的 心理疾病。
THANKS
表现为过度担忧、紧张，难以控制，影响日常生活。
社交焦虑
2
在社交场合中感到显著的不安、恐惧，担心被他人负面评价
。
特定恐惧症
对特定事物或情境产生过度恐惧，如恐高、恐蛇等。
抑郁症
症状表现
持续的情绪低落、兴趣丧失、活力减退、睡眠障碍等。
发病原因
可能涉及遗传、生化、心理社会等多方面因素。
治疗途径
包括药物治疗、心理治疗以及生活方式调整等。
心理健康与生活质量关系
心理健康对生活质量的影响
心理健康状况直接影响个体的幸福感、满意度和生活质量，心理健康问题可能 导致生活质量下降。
提高心理健康水平的重要性
通过加强心理健康教育和培训，提高个体的心理健康意识和技能，有助于改善 心理健康状况，提高生活质量。
02
常见心理问题与障碍
焦虑症
1 3
广泛性焦虑
强迫症
01
02
03
强迫性思维
反复出现、不想要的想法 或冲动，导致显著不适。
强迫性行为
为了减轻不适而采取的重 复性行为，如反复洗手、 检查等。
影响与危害
严重影响生活质量，可能 导致社交、职业等功能受 损。
双相情感障碍
躁狂发作
情绪高涨、活动增多、思 维奔逸等。
是整体健康的重要组成部分，对 个体的日常生活、工作、学习和 人际关系产生深远影响。
心理健康现状及挑战
心理健康现状
随着社会压力的增加，心理健康问题 日益突出，越来越多的人面临心理困 扰和挑战。
心理健康挑战
包括焦虑、抑郁、压力、睡眠障碍、 人际关系问题等，这些问题可能导致 个体生活质量下降，甚至引发严重的 心理疾病。
THANKS
表现为过度担忧、紧张，难以控制，影响日常生活。
社交焦虑
2
在社交场合中感到显著的不安、恐惧，担心被他人负面评价
。
特定恐惧症
对特定事物或情境产生过度恐惧，如恐高、恐蛇等。
抑郁症
症状表现
持续的情绪低落、兴趣丧失、活力减退、睡眠障碍等。
发病原因
可能涉及遗传、生化、心理社会等多方面因素。
治疗途径
包括药物治疗、心理治疗以及生活方式调整等。
心理健康与生活质量关系
心理健康对生活质量的影响
心理健康状况直接影响个体的幸福感、满意度和生活质量，心理健康问题可能 导致生活质量下降。
提高心理健康水平的重要性
通过加强心理健康教育和培训，提高个体的心理健康意识和技能，有助于改善 心理健康状况，提高生活质量。
02
常见心理问题与障碍
焦虑症
1 3
广泛性焦虑
强迫症
01
02
03
强迫性思维
反复出现、不想要的想法 或冲动，导致显著不适。
强迫性行为
为了减轻不适而采取的重 复性行为，如反复洗手、 检查等。
影响与危害
严重影响生活质量，可能 导致社交、职业等功能受 损。
双相情感障碍
躁狂发作
情绪高涨、活动增多、思 维奔逸等。
心理学ppt课件注意力课件
早期心理学家通过实验和观察对注意力进行了初步探索，提 出了一些基本理论。
认知心理学研究
随着认知心理学的兴起，注意力成为研究热点之一，研究者 提出了多种理论模型来解释注意力的本质和机制。
神经科学研究
近年来，神经科学的发展为注意力研究提供了新的手段和方 法，研究者通过脑成像等技术手段揭示了注意力相关脑区的 功能和结构。
对训练效果进行长期跟踪评估，并根据反馈及时调整训练方案。
05
注意力障碍诊断与干预
注意力障碍类型及诊断标准
01
注意力缺陷多动障碍（ADHD）
以注意力不集中、多动和冲动为主要表现，影响学习和社交功能。
02
特殊学习障碍中的注意力问题
如阅读障碍、书写障碍等，常伴随注意力不集中的表现。
03
诊断标准
根据DSM-5或ICD-11等诊断标准，结合临床表现、病史、心理评估等
影响因素
刺激物的强度、对比度、 新异性以及个体的兴趣、 动机和情绪等。
持续性注意力
定义
指个体在一段时间内，将注意力 稳定地维持在某一对象或活动上
的能力。
特点
需要个体具备一定的意志努力和自 控能力，以保持对任务的持续关注。
影响因素
任务的难度、个体的疲劳程度、外 界干扰以及个体的认知风格等。
分配性注意力
意志力与自控力
较强的意志力和自控力有助于维持注意力的稳定。
环境因素对注意力影响
1 2
噪音与干扰 环境中的噪音和其他干扰因素会分散人的注意力。
光线与照明 适宜的光线和照明条件有助于提高注意力的集中 程度。
3
气温与湿度
舒适的气温和湿度有利于人们保持注意力集中； 而过高或过低的气温和湿度则容易使人感到不适， 分散注意力。
认知心理学研究
随着认知心理学的兴起，注意力成为研究热点之一，研究者 提出了多种理论模型来解释注意力的本质和机制。
神经科学研究
近年来，神经科学的发展为注意力研究提供了新的手段和方 法，研究者通过脑成像等技术手段揭示了注意力相关脑区的 功能和结构。
对训练效果进行长期跟踪评估，并根据反馈及时调整训练方案。
05
注意力障碍诊断与干预
注意力障碍类型及诊断标准
01
注意力缺陷多动障碍（ADHD）
以注意力不集中、多动和冲动为主要表现，影响学习和社交功能。
02
特殊学习障碍中的注意力问题
如阅读障碍、书写障碍等，常伴随注意力不集中的表现。
03
诊断标准
根据DSM-5或ICD-11等诊断标准，结合临床表现、病史、心理评估等
影响因素
刺激物的强度、对比度、 新异性以及个体的兴趣、 动机和情绪等。
持续性注意力
定义
指个体在一段时间内，将注意力 稳定地维持在某一对象或活动上
的能力。
特点
需要个体具备一定的意志努力和自 控能力，以保持对任务的持续关注。
影响因素
任务的难度、个体的疲劳程度、外 界干扰以及个体的认知风格等。
分配性注意力
意志力与自控力
较强的意志力和自控力有助于维持注意力的稳定。
环境因素对注意力影响
1 2
噪音与干扰 环境中的噪音和其他干扰因素会分散人的注意力。
光线与照明 适宜的光线和照明条件有助于提高注意力的集中 程度。
3
气温与湿度
舒适的气温和湿度有利于人们保持注意力集中； 而过高或过低的气温和湿度则容易使人感到不适， 分散注意力。
普通心理学注意
02
意识选择性的表现
注意是心理活动对一定事物的选择，这种选择是人的意识行动的一个组
成部分，是心理活动以何种事物为对象而进行的有选择性的取舍。
03
心理活动清晰度的表现
注意能使所选择的对象处于清晰的意识状态，而无关的事物则处在模模
糊糊的知觉背景之中。
注意的特性
指向性
注意的指向性是指人们在任何时 刻都必须有某些心理活动处于激 活状态，即心理活动所选择的对
提升创造力
在创造性的工作中，注意可以帮助人们从不同的 角度思考问题，发现新的解决方案。
注意在心理治疗中的应用
改善情绪调节
在心理治疗中，注意可以帮助患者更好地识别和调节情绪，从而 改善情绪状态。
增强自我意识
通过注意，患者可以更好地了解自己的内心世界，增强自我意识， 促进自我成长。
提高应对压力的能力
注意可以帮助患者更好地应对生活中的压力和挑战，提高抗压能力 。
注意的影响因素
04刺激的特征刺激 Nhomakorabea强度一般来说，刺激的强度越大，越容易引起人们的注意。例 如，巨大的噪音或强烈的光线往往更容易引起人们的注意 。
刺激的新异性
新奇、不寻常的刺激往往更容易引起人们的注意。例如， 突然出现的闪光或声音变化可能会立即吸引人们的注意力 。
刺激的对比度
当一个刺激与其他背景形成明显对比时，它更容易被注意 到。例如，在一片绿色的草坪上放置一个红色的物体，这 个红色的物体往往会成为注意的焦点。
象。
集中性
注意的集中性是指心理活动停留在 被选择对象上的强度或紧张度，表 现为心理活动对特定对象的投入程 度。
稳定性
注意的稳定性是指心理活动在一定 时间内保持在某个对象或某种活动 上的程度。
心理健康教育主题PPT课件
睡眠障碍
失眠、过度嗜睡或两者交替出现。
抑郁症
长期情绪低落、失去兴趣和快乐感，伴随 失眠、食欲改变等。
精神分裂症
幻觉、妄想和思维障碍，可能伴随行为问 题。
强迫症
反复出现的不必要的想法和行为，难以控 制。
心理健康问题的识别
观察症状
注意情绪、行为和身体症状的变化 。
倾听表达
与当事人沟通，了解其感受和想法 。
对未来心理健康发展的建议与期望
加强心理健康服务的普及和覆盖
01
提高心理健康服务的可及性和普及程度，为更多的人提供高质
量的心理健康服务。
强化心理健康教育和培训
02
加强心理健康教育，提高公众对心理健康的认识和理解，培养
专业的心理健康人才。
推动心理健康科技创新和发展
03
鼓励科技创新在心理健康领域的应用和发展，提高心理健康服
应对策略
对于心理健康问题，应该采取及早发现、正确评估、科学干预的策略，帮助个体克服困难 ，恢复到良好的心理状态。
02
心理健康的维系与促进
保持积极心态
乐观面对生活
积极面对生活中的挑战和困难 ，以乐观的态度调整心态。
积极自我肯定
培养积极的自我形象，肯定自己 的价值和能力。
拓展兴趣爱好
通过兴趣爱好拓展心境，增强对生 活的积极感受。
务的效率和质量。
THANKS
在线咨询平台
如壹心理、简单心理等在线咨询平台，提供远程 心理咨询和视频通话服务。
心理健康组织与活动
01
心理健康日
每年的5月25日是心理健康日，会有各种形式的宣传活动和讲座。
02
心理健康周
一些高校或组织会举办心理健康周活动，包括讲座、工作坊、电影等
认知心理学 注意ppt课件
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11
注意的反应选择模型
输入到感觉通道的刺激信息都是可以进入到高级分析水平阶段的，也是可 以得到全部的知觉加工处理的，信息的选择依赖于刺激信息的知觉强度以及意 义。
注意选择位于知觉和工作记忆之间，即过滤器不在于选择知觉刺激，而在 于选择对刺激的反应。
其选择的标准是刺激对人的重要性。
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只有当认知任务所需要的资源之和不超过注意的总资源时，注 意协调和分配才能同时进行。否则在进行某项认知任务时，其活动 必然受到阻碍。
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19
注意的认知资源能量分配
凯恩曼认为：人在对刺激信息进行分类与识别的过程中会受到认 知资源有限性的制约，这种有限性是相对的，不是一个固定的数量值 ，它与唤醒连结在一起，在某段时间内，唤醒水平将决定注意的认知 资源数量。
反应选择
反应
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14
知觉反应模型和反应选择模型的比较（相同）
注意知觉选择模型和注意反应选择模型并非尖锐对立，他们都 承认注意具有选择功能，这既可以从注意的知觉选择模型中看到， 也可以从注意的反应选择模型中得到解释。
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15
3
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16
注意的认知资源理论
注意的认知资源理论涉及到注意如何协调不同的认知任务和注意的分配问题。 注意的协调和分配是指一个人同时执行两个或两个以上任务时的心理特征。
只要不超过可得到认知能量的量，人是可以同时做两件以上的事情 的。
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21
注意的材料限制和资源限制理论
诺曼和波布罗对人的认知活动进行了区分。分为两类：一种是资源限制 ，另一种是材料限制。
前者指：人的注意受到所分配的认知资源的限制，一旦得到较多的认 知资源，注意分配便能顺利进行的认知活动过程。
心理学心理健康课程PPT课件
第37页/共68页
一、通过攻击压力源处理压力
1.正确判断压力情况 2.了解自己惯用的应对方法 3.获得对情况的控制 4.寻找情境中的幽默 5.获得社会支持
第38页/共68页
• 1.你现在的生活中压力有多大？ 完全没有1 ——————————10 极大
• 2.在哪个程度上你觉得可以控制和管理好自己的 压力？
第57页/共68页
谢谢！
第58页/共68页
健身操：运动量适中，简 单易学，对场地要求不高 ，可以在家里跟着VCD练 习。
太极拳：和谐高效的身心整体 运动，集拳法、功法、养生法 于一身，具有科学、全面的保 健功能。
跳绳：跳绳能增强人体心血管 、呼吸和神经系统的功能。从 运动量来说，持续跳绳10分 钟，与慢跑30分钟或跳健身 舞20分钟相差无几，可谓耗 时少，耗能大的需氧运动。 瑜伽：不仅可以帮助您雕塑体 形，治疗疾病、改良身体的不 良习惯，还可以在练习中让您 放松神经，缓解压力，达到心 灵和外表的和谐美。非常适合 现代人的需要。
无助 哭泣
厌食
• 大部分时间里感觉紧张 效率降低
• 与他人频繁争吵
第30页/共68页
案 例：
李军，男，16岁，学生，性格内向，父母最近关系紧张。父 亲因病住院，自己模拟考试没考好。最近失眠，流汗，心慌， 时常感觉胃不舒服，担心自己的身体状况。不开心，烦躁不安， 感觉没人可以帮助他，遇事难以做决定。学习效率降低，成绩 下降，与同学发生争执。
A：继续等待，可以等到车 ，但也可能会迟到
你面临 的选择
B：避免迟到，坐出租车， 但要付出额外费用
选择总是伴随着内在的心理冲突，给个人 带来压力感受。
第6页/共68页
面临改变
中学校园
一、通过攻击压力源处理压力
1.正确判断压力情况 2.了解自己惯用的应对方法 3.获得对情况的控制 4.寻找情境中的幽默 5.获得社会支持
第38页/共68页
• 1.你现在的生活中压力有多大？ 完全没有1 ——————————10 极大
• 2.在哪个程度上你觉得可以控制和管理好自己的 压力？
第57页/共68页
谢谢！
第58页/共68页
健身操：运动量适中，简 单易学，对场地要求不高 ，可以在家里跟着VCD练 习。
太极拳：和谐高效的身心整体 运动，集拳法、功法、养生法 于一身，具有科学、全面的保 健功能。
跳绳：跳绳能增强人体心血管 、呼吸和神经系统的功能。从 运动量来说，持续跳绳10分 钟，与慢跑30分钟或跳健身 舞20分钟相差无几，可谓耗 时少，耗能大的需氧运动。 瑜伽：不仅可以帮助您雕塑体 形，治疗疾病、改良身体的不 良习惯，还可以在练习中让您 放松神经，缓解压力，达到心 灵和外表的和谐美。非常适合 现代人的需要。
无助 哭泣
厌食
• 大部分时间里感觉紧张 效率降低
• 与他人频繁争吵
第30页/共68页
案 例：
李军，男，16岁，学生，性格内向，父母最近关系紧张。父 亲因病住院，自己模拟考试没考好。最近失眠，流汗，心慌， 时常感觉胃不舒服，担心自己的身体状况。不开心，烦躁不安， 感觉没人可以帮助他，遇事难以做决定。学习效率降低，成绩 下降，与同学发生争执。
A：继续等待，可以等到车 ，但也可能会迟到
你面临 的选择
B：避免迟到，坐出租车， 但要付出额外费用
选择总是伴随着内在的心理冲突，给个人 带来压力感受。
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同时注意也贯穿于各个心理过程的始终 “心不在焉，则黑白在前而不见，雷鼓在 侧而耳不闻”(荀子·解蔽)
教师教育学院
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
认知过程
心理学
（二）注意的功能 选择功能、 保持功能、 调节和监督功能
教师教育学院
认知过程
心理学
（三）注意的外部表现 1、适应性运动 2、无关运动停止 3、呼吸运动的变化
教师教育学院
认知过程
认知过程
心理学 注意的种类区别
类型
目的性 意志努力
性质
例如
无意注意
无
（不随意注意）
有意注意
（随意注意）
有
不需要
低级、自 发的
窗外的歌声
需要
高级、自 觉的
学习、听课
有意后注意
有
不需要
最高级、 自觉性程
度很强
电脑打字“盲 打”，打毛衣 不用看；司机
的熟练开车
教师教育学院
认知过程
心理学
（二）儿童注意发展的特点 1、注意由无意注意为主向有意注意为主转化 2、注意的有意性由被动到主动
“火车继续往前开，到了下一站……再下一 站……再下一站……”
“这趟火车究竟停靠了多少站？”
教师教育学院
认知过程
心理学
一、注意的概述
（一）注意的概念
注意是指心理活动对一定对象的指向和集中 注意的基本特征
注意的指向性和集中性
教师教育学院
认知过程
心理学
1.注意的指向性是指人的心理活动有选择 地朝向一定刺激物，而同时离开其余刺激物 的特点，反映了心理活动的对象和范围。
事实上，他穿的是一条白裤，一件黑短衫，系一条 大而红的领带。
教师教育学院
认知过程
心理学
第二章 注 意
教师教育学院
认知过程
心理学
“一辆载着285名旅客的火车驶进车站，这里 下车去人，又上来85人；在下一站上来101人， 下去 69人；再下一站下去17人，上来15人；再 下一站下去40人，只上来8人；再下一站又下去 99人，上来54人。”
一般过程和思维的一般规律；
掌握儿童各种认知过程的发展特点及在教育
工作中的运用。
教学重难点：
基本概念、一般规律
教师教育学院
认知过程
心理学
本章主要参考资料：
张春兴（1994）：现代心理学，上海人民出版社 杨治良等著（1999）：记忆心理学（第二版），华东 师大出版社 刘爱伦主编（2002）：思维心理学，人民教育出版社
2.注意的集中性是指人们把心理活动贯注 并维持在某一对象上，使心理活动不断地深 入下去，反映了心理活动的水平和强程度。
教师教育学院
认知过程
心理学
注意不是一个独立的心理过程，它是在感 觉、知觉、记忆、想象、思维、情感、意志等 心理过程中表现出来，是各种心理过程所共有 的特性，它不能离开一定的心理过程而独立存 在；
教师教育学院
认知过程
心理学
9
7
5
3
教师教育学院
认知过程
心理学
二 、注意的种类 无意注意
有意注意
教师教育学院
认知过程
心理学
1、无意注意（不随意注意） （1）含义： 没有预定目的、也不需要付出任何意志努力 自然而然地发生的注意
教师教育学院
认知过程
心理学
（2）引起无意注意的原因
刺激物的强度 刺激物本身的特点 刺激物的新异性
教师教育学院
认知过程
心理学
2、在组织教学中充分重视有意注意规律的运用 （1）进行学习目的性教育，激发和培养间接兴 趣。 （2）科学地组织课堂教学。 （3）加强意志力的锻炼与培养。 3、运用两种注意相互转化的规律组织教学
心理学
下面请大家看一张图，图上写着几个数 字，请大家看完后回答出是什么数字？它们 的总和是多少？
9
7
5
3
教师教育学院
认知过程
心理学
问：图上有什么数字？总和是多少？
答案：数字分别是9，7，5，3 总和：24
教师教育学院
认知过程
心理学
呈现的图形都有哪些形状？ 每种图形的颜色分别是什么？ 图形的顺序是怎样的？
教师教育学院
认知过程
心理学
注意的种类、特征和发展规律 感知觉的规律、发展特点及在教学中的运用 记忆的过程、发展特点及在教学中的运用 思维的类型、规律和发展特点
教师教育学院
认知过程
心理学
在一次国际心理学会议正在举行的时候，突然从外 面冲进一个村夫，后面追着一个黑人，手中挥舞着手枪。 两人在会场中追逐着，突然“砰”地一声枪响，两人又 一起冲出门去。事情发生的时间前后不过二十秒钟。
YANGTZE NORMAL UNIVERSITY
心理学
课程导航 心理学
第五单元 动机与行为篇
第六单元 健康篇
第四单元 人格篇
第三单元 情意篇
第一单元 总论
第二单元 认知篇
教师教育学院
认知过程
心理学
认知过程
教师教育学院
认知过程
教学目标：
心理学
掌握注意、感觉、记忆和思维等基本概念；
理解注意的特征、感知觉变化规律、记忆的
在与会者的惊慌情绪尚未平息的时候，会议主席请 所有与会者写下他们目击的经过。
结果，在上交的四十篇报告中，没有一个人的记载 是完全正确的。
教师教育学院
认知过程
心理学
其中只有一篇错误率少于20%，有十四篇的错误在 20%—40%之间，十二篇的错误率在40%—50%之间， 十三篇的错误在50%以上。
虽然每个人都注意到两人之中有一人是黑人，然而 四十人中只有四人报告说黑人是光头，符合事实。其余 有的说他戴了一顶便帽，有些甚至替他戴上高帽子。关 于他的衣服，虽然大多数都说他穿一件短衣，但有的人 说这件短衣是咖啡色的，有的说是红色的，还有人说是 条纹的。
刺激物的对比性 刺激物的运动变化 需要和兴趣 人本身的状态 已有的知识经验 对事物的期待 人的精神状态
教师教育学院
认知过程
心理学 下面图形中，你先注意到的是哪个圆？
教师教育学院
认知过程
心理学
你注意到了图中的哪一个小脸？
教师教育学院
认知过程
心理学
2、有意注意（随意注意） （1）含义：
是自觉而有预定目的，必要时还需要一定的 意志努力的注意。
由于它是受人的意识调节和支配的，所以， 有意注意又叫随意注意。
教师教育学院
认知过程
心理学
（2）引起和保持有意注意的条件 对活动目的和任务的理解 间接兴趣的支持 排除干扰（坚强的意志力）
教师教育学院
认知过程
心理学
3、无意注意和有意注意的关系 紧密联系、协同作用、相互转化
无意注意
有意注意
有意后注意
教师教育学院
教师教育学院
认知过程
心理学
（三）注意规律在教学中的应用 1、充分利用无意注意的规律组织教学 （1）优化教学环境，排除无关因素的干扰，保持学生 稳定的注意。 （2）教学内容要丰富、新颖，以吸引学生的注意。 （3）教学方法要灵活多样，吸引学生稳定的注意。 （4）教学语言要生动、形象，具有艺术性，能唤起学 生的积极想象，保持持久的注意。
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（二）注意的功能 选择功能、 保持功能、 调节和监督功能
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（三）注意的外部表现 1、适应性运动 2、无关运动停止 3、呼吸运动的变化
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类型
目的性 意志努力
性质
例如
无意注意
无
（不随意注意）
有意注意
（随意注意）
有
不需要
低级、自 发的
窗外的歌声
需要
高级、自 觉的
学习、听课
有意后注意
有
不需要
最高级、 自觉性程
度很强
电脑打字“盲 打”，打毛衣 不用看；司机
的熟练开车
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（二）儿童注意发展的特点 1、注意由无意注意为主向有意注意为主转化 2、注意的有意性由被动到主动
“火车继续往前开，到了下一站……再下一 站……再下一站……”
“这趟火车究竟停靠了多少站？”
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一、注意的概述
（一）注意的概念
注意是指心理活动对一定对象的指向和集中 注意的基本特征
注意的指向性和集中性
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1.注意的指向性是指人的心理活动有选择 地朝向一定刺激物，而同时离开其余刺激物 的特点，反映了心理活动的对象和范围。
事实上，他穿的是一条白裤，一件黑短衫，系一条 大而红的领带。
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第二章 注 意
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心理学
“一辆载着285名旅客的火车驶进车站，这里 下车去人，又上来85人；在下一站上来101人， 下去 69人；再下一站下去17人，上来15人；再 下一站下去40人，只上来8人；再下一站又下去 99人，上来54人。”
一般过程和思维的一般规律；
掌握儿童各种认知过程的发展特点及在教育
工作中的运用。
教学重难点：
基本概念、一般规律
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认知过程
心理学
本章主要参考资料：
张春兴（1994）：现代心理学，上海人民出版社 杨治良等著（1999）：记忆心理学（第二版），华东 师大出版社 刘爱伦主编（2002）：思维心理学，人民教育出版社
2.注意的集中性是指人们把心理活动贯注 并维持在某一对象上，使心理活动不断地深 入下去，反映了心理活动的水平和强程度。
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认知过程
心理学
注意不是一个独立的心理过程，它是在感 觉、知觉、记忆、想象、思维、情感、意志等 心理过程中表现出来，是各种心理过程所共有 的特性，它不能离开一定的心理过程而独立存 在；
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二 、注意的种类 无意注意
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1、无意注意（不随意注意） （1）含义： 没有预定目的、也不需要付出任何意志努力 自然而然地发生的注意
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（2）引起无意注意的原因
刺激物的强度 刺激物本身的特点 刺激物的新异性
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2、在组织教学中充分重视有意注意规律的运用 （1）进行学习目的性教育，激发和培养间接兴 趣。 （2）科学地组织课堂教学。 （3）加强意志力的锻炼与培养。 3、运用两种注意相互转化的规律组织教学
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下面请大家看一张图，图上写着几个数 字，请大家看完后回答出是什么数字？它们 的总和是多少？
9
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问：图上有什么数字？总和是多少？
答案：数字分别是9，7，5，3 总和：24
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呈现的图形都有哪些形状？ 每种图形的颜色分别是什么？ 图形的顺序是怎样的？
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第五单元 动机与行为篇
第六单元 健康篇
第四单元 人格篇
第三单元 情意篇
第一单元 总论
第二单元 认知篇
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掌握注意、感觉、记忆和思维等基本概念；
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结果，在上交的四十篇报告中，没有一个人的记载 是完全正确的。
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其中只有一篇错误率少于20%，有十四篇的错误在 20%—40%之间，十二篇的错误率在40%—50%之间， 十三篇的错误在50%以上。
虽然每个人都注意到两人之中有一人是黑人，然而 四十人中只有四人报告说黑人是光头，符合事实。其余 有的说他戴了一顶便帽，有些甚至替他戴上高帽子。关 于他的衣服，虽然大多数都说他穿一件短衣，但有的人 说这件短衣是咖啡色的，有的说是红色的，还有人说是 条纹的。
刺激物的对比性 刺激物的运动变化 需要和兴趣 人本身的状态 已有的知识经验 对事物的期待 人的精神状态
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2、有意注意（随意注意） （1）含义：
是自觉而有预定目的，必要时还需要一定的 意志努力的注意。
由于它是受人的意识调节和支配的，所以， 有意注意又叫随意注意。
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（2）引起和保持有意注意的条件 对活动目的和任务的理解 间接兴趣的支持 排除干扰（坚强的意志力）
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无意注意
有意注意
有意后注意
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（三）注意规律在教学中的应用 1、充分利用无意注意的规律组织教学 （1）优化教学环境，排除无关因素的干扰，保持学生 稳定的注意。 （2）教学内容要丰富、新颖，以吸引学生的注意。 （3）教学方法要灵活多样，吸引学生稳定的注意。 （4）教学语言要生动、形象，具有艺术性，能唤起学 生的积极想象，保持持久的注意。