板鞋竞速学习教学学习教案.docx
2024年3
2024年3.板鞋竞速人教版三至四年级精彩教案一、教学目标1.让学生了解板鞋竞速的起源和发展，培养学生对传统体育项目的兴趣。
2.培养学生团队协作精神和竞技意识，提高学生的身体素质。
3.通过实践操作，让学生掌握板鞋竞速的基本技巧和比赛规则。
二、教学重点与难点1.教学重点：板鞋竞速的基本技巧和比赛规则。
2.教学难点：团队协作和竞技意识的培养。
三、教学准备1.教学场地：学校操场2.教学器材：板鞋、标志物、计时器四、教学过程第一课时（一）导入1.教师简要介绍板鞋竞速的起源和发展，激发学生的兴趣。
2.学生分享自己了解到的板鞋竞速相关信息。
（二）基本技巧教学1.教师示范板鞋竞速的基本技巧，包括起步、加速、转弯等。
2.学生分组练习，教师个别指导。
3.学生进行比赛，检验学习效果。
（三）比赛规则讲解1.教师讲解板鞋竞速的比赛规则，包括比赛形式、计时方法等。
2.学生提问，教师解答。
第二课时（一）团队协作训练1.教师将学生分成若干小组，每组4人。
2.教师组织学生进行团队协作训练，包括接力赛、团队跑等。
（二）竞技意识培养1.教师组织学生进行竞技比赛，包括计时赛、挑战赛等。
2.学生在比赛中积极拼搏，培养竞技意识。
3.教师对比赛进行点评，鼓励学生继续努力。
1.学生分享自己在学习板鞋竞速过程中的收获。
3.学生提出建议，教师给予反馈。
第三课时（一）复习基本技巧1.教师带领学生复习板鞋竞速的基本技巧。
2.学生进行实践操作，巩固所学知识。
（二）实战演练1.教师组织学生进行实战演练，包括接力赛、团队跑等。
2.学生在实战中提高自己的竞技水平。
3.教师对学生的表现进行点评，提出改进意见。
1.学生分享自己在实战演练中的感受。
3.学生提出建议，教师给予反馈。
第四课时（一）比赛准备1.教师带领学生进行比赛前的热身活动。
2.教师检查比赛器材，确保安全。
3.学生熟悉比赛规则，做好比赛准备。
（二）比赛进行1.教师组织学生进行比赛，包括计时赛、挑战赛等。
板鞋竞速运动跑动技术教案
板鞋竞速运动跑动技术教案一、教学内容本节课教学内容选自《体育与健康》教材第十章“运动技能与实践”，具体内容为第三节“板鞋竞速运动跑动技术”。
详细内容包括板鞋竞速运动的基本概念、跑动技术的动作要领、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握板鞋竞速运动的基本要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 增强学生的身体协调性、灵活性和有氧耐力。
三、教学难点与重点教学难点：板鞋竞速跑动过程中的协调性和节奏感。
教学重点：板鞋竞速跑动技术的动作要领和训练方法。
四、教具与学具准备1. 教具：板鞋、计时器、口哨、教学视频。
2. 学具：运动服、运动鞋、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用视频播放板鞋竞速比赛的精彩瞬间，引导学生关注比赛中的跑动技术，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）起跑时的身体姿势和步伐节奏；跑动过程中的身体协调性和步频；过弯道时的技巧。
3. 学生分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组两人，进行板鞋竞速跑动技术的练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）选取一道具有代表性的例题，讲解如何在实际比赛中运用板鞋竞速跑动技术，提高比赛成绩。
5. 随堂练习（10分钟）让学生进行板鞋竞速跑动技术的实战演练，教师观察并给予评价。
六、板书设计1. 板鞋竞速跑动技术动作要领2. 训练方法与注意事项3. 例题解析七、作业设计1. 作业题目：结合板鞋竞速跑动技术，设计一套训练计划。
（1）热身运动；（2）板鞋竞速跑动技术练习；（3）力量和耐力训练；（4）放松运动。
2. 作业题目：简述板鞋竞速跑动技术在比赛中的应用。
答案：板鞋竞速跑动技术在比赛中的应用主要包括：（2）跑动过程中注意身体协调性，避免摔倒；（3）过弯道时调整步伐，保持速度；（4）冲刺阶段充分发挥速度优势，争取胜利。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课的教学效果较好，学生掌握了板鞋竞速跑动技术的基本要领。
2024年3.板鞋竞速人教版三至四年级教案
2024年3.板鞋竞速人教版三至四年级教案一、教学内容本节课选自人教版小学体育教材三至四年级，对应章节为《奔跑游戏》。
详细内容主要包括板鞋竞速的起源、比赛规则、基本技巧以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握板鞋竞速的基本技巧，提高奔跑速度和协调性。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生运动兴趣，培养积极参与体育活动的良好习惯。
三、教学难点与重点教学难点：板鞋竞速的步伐协调与团队配合。
教学重点：板鞋竞速的基本技巧和比赛规则。
四、教具与学具准备教具：板鞋、口哨、秒表、教学视频。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师简要介绍板鞋竞速的起源，激发学生兴趣。
组织学生观看教学视频，了解板鞋竞速的基本技巧。
2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解板鞋竞速的基本技巧，如步伐、身体协调等。
教师进行示范，展示正确动作。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组进行板鞋竞速练习，教师指导并纠正动作。
学生互相交流心得，提高技巧。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一道板鞋竞速的例题，进行详细讲解。
学生跟随教师一起分析题目，掌握解题方法。
5. 比赛环节（15分钟）学生分组进行比赛，教师担任裁判，记录成绩。
比赛结束后，教师点评学生表现，给予鼓励和指导。
6. 安全注意事项讲解（5分钟）教师强调比赛中的安全事项，提醒学生注意自我保护。
六、板书设计1. 板鞋竞速的基本技巧2. 比赛规则3. 安全注意事项七、作业设计1. 作业题目：结合板鞋竞速技巧，设计一条比赛路线。
答案：略2. 作业题目：简述板鞋竞速的起源及比赛规则。
答案：略八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课学生的参与度较高，基本掌握了板鞋竞速的技巧。
但在比赛环节，部分学生的安全意识较弱，需要在今后的教学中加强安全教育。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后了解更多关于板鞋竞速的知识，如比赛技巧、世界纪录等，提高学生运动兴趣。
板鞋竞速运动教学设计教案
板鞋竞速运动教学设计教案一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第四章“运动技能”部分的第三节“板鞋竞速运动”。
详细内容包括：板鞋竞速运动的基本技术要领、比赛规则、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握板鞋竞速运动的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 增强学生的身体素质，提高运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：板鞋竞速运动的协调性和节奏感。
教学重点：板鞋竞速运动的基本技术要领和团队协作。
四、教具与学具准备教具：板鞋、口哨、计时器。
学具：运动服装、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）（1）教师简要介绍板鞋竞速运动的起源和发展，引发学生的兴趣。
（2）邀请几名学生进行板鞋竞速表演，让学生初步了解板鞋竞速运动。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解板鞋竞速运动的基本技术要领，如：步频、步幅、身体协调性等。
（2）教师进行示范，让学生直观地了解技术动作。
3. 学生分组练习（10分钟）（1）学生分成若干小组，进行板鞋竞速练习。
（2）教师巡回指导，纠正学生动作中的错误。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一道具有代表性的例题，讲解解题思路和技巧。
例题：假设每组有4名队员，如何安排队员的起跑顺序，使得整个队伍的用时最短？5. 随堂练习（10分钟）学生根据例题的解题思路，进行随堂练习。
（1）组织学生进行板鞋竞速比赛。
六、板书设计1. 板鞋竞速运动的基本技术要领2. 板鞋竞速比赛的规则3. 例题及解题思路七、作业设计1. 作业题目：（1）请简述板鞋竞速运动的基本技术要领。
（2）假设每组有5名队员，如何安排队员的起跑顺序，使得整个队伍的用时最短？2. 答案：（1）板鞋竞速运动的基本技术要领：保持步频快、步幅大，身体协调，注意节奏。
（2）根据队员的实力进行合理分配，实力较强的队员排在前面，实力较弱的队员排在后面。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课的教学过程中，学生参与度高，课堂氛围良好。
2024年3.板鞋竞速人教版三至四年级教案
2024年3.板鞋竞速人教版三至四年级教案一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》三年级和四年级教材的第3章“跑”。
详细内容包括：板鞋竞速的基本技术、比赛规则及安全注意事项。
通过学习，让学生了解并掌握板鞋竞速的基本技巧，提高他们的运动能力和团队协作能力。
二、教学目标1. 让学生了解板鞋竞速的历史起源、比赛规则和基本技巧。
2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的运动协调能力和竞技水平。
3. 培养学生遵守比赛规则，注意运动安全的意识。
三、教学难点与重点重点：板鞋竞速的基本技术、比赛规则和团队协作。
难点：板鞋竞速的技巧掌握和团队默契配合。
四、教具与学具准备教具：板鞋、口哨、计时器、标志桶。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看一段板鞋竞速比赛视频，激发学生的兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）介绍板鞋竞速的历史起源、比赛规则和基本技巧。
3. 技能训练（10分钟）分组练习，教师示范并指导学生掌握板鞋竞速的基本技术。
4. 例题讲解（10分钟）选取一道比赛题目，讲解解题思路和技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行板鞋竞速比赛，教师观察并指导。
六、板书设计1. 板鞋竞速的历史起源2. 比赛规则与基本技巧3. 团队合作与运动协调4. 注意事项与安全防护七、作业设计1. 作业题目：请学生结合课堂所学，设计一场板鞋竞速比赛。
2. 答案：比赛分为两个阶段，第一阶段为分组比赛，第二阶段为决赛。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生掌握了板鞋竞速的基本技术，但团队协作仍有待提高。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加学校举办的板鞋竞速比赛，提高竞技水平。
同时，了解其他跑类运动，如接力跑、障碍跑等，拓宽运动视野。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 技能训练的分组练习3. 例题讲解的选题和讲解方式4. 作业设计的实践性与拓展性一、教学难点与重点的确定板鞋竞速的教学难点与重点在于基本技术、比赛规则和团队协作。
木板鞋竞速教案及教学反思(1)
木板鞋竞速教案及教学反思一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第四章“运动技能”第三节“趣味田径”，详细内容为木板鞋竞速的基本技术要领和比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握木板鞋竞速的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 增强学生的体能，提高身体协调性和平衡能力。
三、教学难点与重点教学难点：木板鞋竞速的步伐协调和平衡控制。
教学重点：木板鞋竞速的技术要领和比赛规则。
四、教具与学具准备1. 教具：木板鞋、口哨、计时器、标志杆。
2. 学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用图片和视频展示木板鞋竞速的比赛场景，激发学生的兴趣。
2. 技术讲解与示范（15分钟）（1）介绍木板鞋竞速的起源和发展。
（2）讲解木板鞋竞速的技术要领，如步频、步幅、身体协调等。
（3）示范木板鞋竞速的动作，让学生跟随示范进行模仿。
3. 随堂练习（10分钟）（1）分组练习，每组两人，共四个小组。
（2）练习过程中，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 比赛实践（10分钟）（1）进行小组比赛，每组两人，比赛距离为50米。
（2）比赛过程中，教师记录成绩，并给予评价。
（2）教师针对学生的表现进行点评，强调技术要领。
六、板书设计1. 木板鞋竞速2. 内容：（1）木板鞋竞速技术要领（2）比赛规则（3）成绩记录与评价七、作业设计1. 作业题目：木板鞋竞速技术练习。
（1）练习步骤：两人一组，进行木板鞋竞速练习，每人至少完成5次。
2. 答案：（1）成绩记录表格。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思（1）本节课的教学效果较好，学生掌握了木板鞋竞速的技术要领。
（2）学生的团队合作精神和竞争意识得到提高。
（3）部分学生在平衡控制方面还存在困难，需要加强个别指导。
2. 拓展延伸（1）组织校际木板鞋竞速比赛，提高学生的竞技水平。
（2）结合其他趣味田径项目，丰富学生的体育活动。
（3）开展家庭亲子活动，让家长参与木板鞋竞速，增进亲子关系。
板鞋竞速运动教学设计教案
板鞋竞速运动教学设计教案一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第十一章“趣味田径”第三节“板鞋竞速运动”。
详细内容包括板鞋竞速运动的历史起源、比赛规则、技术要领、训练方法以及比赛策略。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握板鞋竞速运动的基本技术和比赛规则。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。
3. 提高学生的速度、力量、协调性和灵活性等身体素质。
三、教学难点与重点难点：板鞋竞速运动中的协调性和团队合作。
重点：掌握板鞋竞速的基本技术和比赛规则。
四、教具与学具准备教具：板鞋、口哨、计时器、教学视频。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用教学视频展示板鞋竞速运动的精彩瞬间，激发学生的兴趣。
2. 理论知识讲解（10分钟）介绍板鞋竞速运动的历史起源、比赛规则、技术要领等。
3. 技术动作示范与练习（15分钟）a. 教师示范板鞋竞速的基本技术动作。
b. 学生分组练习，教师指导。
c. 学生展示，教师点评。
4. 实践比赛（10分钟）a. 学生分组进行比赛。
b. 教师计时，点评比赛过程中的优点和不足。
c. 针对比赛中出现的问题进行技术指导。
b. 教师点评本节课的学习成果。
六、板书设计1. 板鞋竞速运动的历史起源、比赛规则、技术要领。
2. 重点、难点内容。
3. 比赛成绩及评价。
七、作业设计1. 课后观看板鞋竞速比赛视频，分析比赛策略。
答案：见附件。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：针对本节课的教学过程，教师应反思教学方法、手段是否有效，学生掌握程度如何。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外板鞋竞速比赛，提高竞技水平。
组织学生进行板鞋竞速运动的研究，深入了解其发展现状和未来趋势。
重点和难点解析1. 技术动作示范与练习2. 实践比赛3. 作业设计一、技术动作示范与练习板鞋竞速运动的技术动作是教学的核心，直接影响学生的掌握程度和比赛表现。
1. 示范：教师在示范时应注重动作的准确性、流畅性和可模仿性。
板鞋竞速教案
板鞋竞速教案教案标题：板鞋竞速教案教学目标：1. 了解板鞋竞速的基本规则和技巧。
2. 提高学生的协作能力和团队合作精神。
3. 培养学生的身体协调性和灵活性。
适用对象：适用于小学三年级至五年级的学生。
教学准备：1. 板鞋：确保每位学生都有一双合适的板鞋。
2. 赛道：在室外或室内设置一个平坦且安全的赛道。
3. 计时器：用于记录学生完成比赛的时间。
4. 安全措施：确保学生在比赛过程中的安全，如设置警示标志和安排监督人员。
教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍板鞋竞速的概念和规则，解释比赛的目的和意义。
2. 激发学生的兴趣，让他们了解板鞋竞速的魅力和乐趣。
技能训练：3. 分组练习：将学生分成小组，每组由3-4人组成。
4. 基本技巧训练：为学生提供基本的板鞋竞速技巧指导，如如何正确穿戴板鞋、如何保持平衡等。
5. 团队合作训练：组织学生进行团队合作练习，如接力赛等，以培养他们的协作能力和团队精神。
比赛活动：6. 单人比赛：让学生一个一个进行板鞋竞速，用计时器记录每个学生的成绩。
7. 团队比赛：安排小组之间的竞赛，记录每个小组完成比赛所需的总时间。
8. 鼓励学生互相支持和鼓励，强调比赛的公平性和友谊第一的原则。
总结和评价：9. 与学生一起回顾比赛过程，让他们分享自己的体会和感受。
10. 对学生的表现进行评价和鼓励，提出进一步改进的建议。
拓展活动：11. 鼓励学生在课余时间继续练习板鞋竞速，并组织更多的比赛活动。
12. 邀请专业的板鞋竞速选手或教练来学校进行讲座或示范，以激发学生的学习兴趣和进一步提高他们的技能。
这个教案旨在通过板鞋竞速活动培养学生的协作能力、团队合作精神和身体协调性。
教师应根据学生的实际情况和教学环境进行适当的调整和修改，以确保教学效果的最大化。
3.板鞋竞速人教版三至四年级优质教案
3.板鞋竞速人教版三至四年级优质教案一、教学内容本节课教学内容来自人教版小学体育教材第三、四册，第五章“趣味田径”中“板鞋竞速”部分。
详细内容包括：板鞋竞速基本技巧，如步伐、节奏、协调性；团队合作重要性，以及如何在比赛中进行有效配合。
二、教学目标1. 让学生掌握板鞋竞速基本技巧，提高动作质量。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
三、教学难点与重点1. 教学难点：板鞋竞速步伐、节奏和协调性掌握。
2. 教学重点：团队合作在板鞋竞速中运用。
四、教具与学具准备1. 教具：板鞋、口哨、计时器、教学视频。
2. 学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场简单板鞋竞速比赛，让学生亲身体验比赛乐趣，激发学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解板鞋竞速基本技巧，如步伐、节奏、协调性，并进行示范。
3. 例题讲解（5分钟）以一组学生为例，分析他们在比赛中优点和不足，引导学生掌握正确动作要领。
4. 随堂练习（10分钟）分组练习，让学生在小组内互相配合，进行板鞋竞速练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范地方。
5. 团队合作训练（10分钟）进行团队合作训练，让学生学会在比赛中如何进行有效配合。
六、板书设计1. 板鞋竞速基本技巧步伐：前后摆动，幅度适中节奏：保持一致，快速平稳协调性：动作连贯，配合默契2. 团队合作要点沟通：互相交流，明确配合方式配合：动作同步，互相支持七、作业设计2. 拓展延伸：解我国板鞋竞速运动发展历程，解优秀运动员事迹。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等方式，让学生掌握板鞋竞速基本技巧和团队合作要点。
课后，我将对教学过程进行反思，针对学生掌握情况，调整教学方法，提高教学效果。
同时，鼓励学生解板鞋竞速运动发展历程，激发他们运动兴趣。
重点和难点解析在教学过程中，有几个细节是需要我特别关注。
是教学内容选择与组织，是教学难点和重点把握，接着是教学过程合理安排，以及作业设计有效性。
板鞋竞速运动教学设计教案
【教学设计教案】板鞋竞速运动一、教学目标1. 理解板鞋竞速运动的基本概念和规则。
2. 掌握板鞋竞速运动的关键技术和基础动作。
3. 培养学生的团队合作精神和竞技意识。
4. 培养学生的身体协调能力和运动安全意识。
二、教学内容1. 教学内容概述：本教学将重点围绕以下几个方面展开：- 板鞋竞速运动的背景和规则介绍。
- 板鞋竞速运动的基本技术和动作训练。
- 板鞋竞速运动的团队合作训练和比赛模拟。
2. 教学内容详细介绍：（1）板鞋竞速运动的背景和规则介绍：在本部分，我们将向学生介绍板鞋竞速运动的起源和发展，并详细讲解比赛的规则和要求，包括比赛场地的要求、比赛时间的限制以及比赛过程中需要注意的事项。
（2）板鞋竞速运动的基本技术和动作训练：这一部分的教学将注重板鞋竞速运动的基本技术和动作训练。
包括：- 板鞋的选择和正确穿戴。
- 姿势和平衡训练。
- 加速和刹车技巧的学习。
- 转弯和避障技巧的练习。
（3）板鞋竞速运动的团队合作训练和比赛模拟：本部分将着重培养学生的团队合作精神和竞技意识。
通过小组合作练习，学生将了解团队配合的重要性，并模拟比赛场景进行实战演练，提高应对比赛压力的能力。
三、教学过程1. 教学方法：本课采用讲授结合实践的教学方法，注重理论知识的传授和实际操作的训练。
2. 教学步骤：（1）引入课题：通过教师简单介绍板鞋竞速运动的背景和意义，激发学生的学习兴趣和好奇心。
（2）理论授课：教师利用PPT演示板鞋竞速运动的规则和技巧，通过图文并茂的方式向学生讲解相关知识。
（3）动作示范：由教师示范板鞋竞速运动的基本技术和动作，引导学生逐步掌握动作的正确姿势和要领。
（4）学生操作实践：放慢动作速度，让学生按照教师示范逐步进行动作训练，注意纠正学生动作中的错误。
（5）团队合作训练：将学生分为小组进行合作训练，通过模拟比赛场景进行实战演练，培养学生的团队合作精神和竞技意识。
（6）总结归纳：教师对本堂课的内容进行总结，重点强调学生应牢记的要点和注意事项。
板鞋竞速教学教案设计
板鞋竞速教学教案设计一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第四章“运动技能”中的第三节“团队协作运动”，详细内容为板鞋竞速的基本技巧和团队协作要领。
通过对板鞋竞速运动的实践学习，让学生掌握基本的运动技巧，提高团队协作能力。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握板鞋竞速的基本技巧和团队协作要领。
2. 培养学生的团队精神和集体荣誉感。
三、教学难点与重点难点：板鞋竞速中的协调性和团队协作能力的培养。
重点：板鞋竞速的基本技巧和团队协作要领。
四、教具与学具准备教具：板鞋、口哨、计时器、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行一场简单的板鞋竞速比赛，让学生亲身体验运动的乐趣。
学生在比赛中观察并思考如何提高速度和团队协作。
2. 理论讲解（10分钟）教师讲解板鞋竞速的基本技巧和团队协作要领。
学生认真听讲，记录重点内容。
3. 例题讲解（5分钟）教师通过具体案例讲解板鞋竞速中的技巧和协作方法。
学生结合实际比赛情况，理解并消化讲解内容。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行板鞋竞速练习，教师现场指导。
学生在实践中掌握基本技巧，提高团队协作能力。
学生分享学习心得，提出疑问，教师解答。
六、板书设计1. 板鞋竞速基本技巧：保持身体平衡踏步有力协调同步2. 团队协作要领：口令统一步伐一致相互配合七、作业设计1. 作业题目：2. 答案示例：通过本次学习，我深刻体会到了板鞋竞速运动的乐趣。
在比赛中，我们不仅要保持身体平衡，还要与队友协调同步，充分发挥团队协作的力量。
我明白了口令统一、步伐一致的重要性，也感受到了相互配合带来的成就感。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师反思本次课程的教学效果，针对学生的掌握程度调整教学方法。
学生反思自己在学习过程中的优点和不足，为下一次课程做好准备。
2. 拓展延伸：教师组织学生参加校内外板鞋竞速比赛，提高学生的竞技水平。
重点和难点解析：1. 实践情景引入中的学生体验和观察。
2024年3
2024年3.板鞋竞速人教版三至四年级精彩教案教案名称：板鞋竞速教学年级：三年级至四年级教材来源：人教版《体育与健康》教学目标：1.让学生了解板鞋竞速的基本知识、技巧及比赛规则。
2.培养学生团队合作精神，提高学生的速度、力量、协调、平衡等身体素质。
3.培养学生勇敢、自信、坚韧、拼搏的体育精神。
教学内容：1.板鞋竞速基本知识讲解2.板鞋竞速技巧训练3.板鞋竞速比赛规则介绍4.板鞋竞速比赛实践教学重点与难点：重点：板鞋竞速的基本技巧，团队合作。
难点：板鞋竞速的速度、力量、协调、平衡等方面的提高。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）教师以生动有趣的故事引入板鞋竞速的话题，激发学生的兴趣。
二、基本知识讲解（5分钟）1.板鞋竞速的起源、发展及现状。
2.板鞋竞速的比赛规则。
3.板鞋竞速的评分标准。
三、技巧训练（15分钟）1.教师示范板鞋竞速的基本技巧，如站位、起步、滑行、冲刺等。
2.学生分组练习，教师个别指导。
3.学生互相交流心得，分享技巧。
四、比赛规则介绍（5分钟）1.教师讲解板鞋竞速的比赛规则。
2.学生提问，教师解答。
3.学生熟悉比赛规则，为实践环节做好准备。
五、比赛实践（15分钟）1.学生分组进行板鞋竞速比赛。
2.教师担任裁判，维持比赛秩序。
六、课堂小结（5分钟）1.学生分享自己在课堂上的收获。
2.教师强调板鞋竞速的重要性，鼓励学生在课后继续练习。
教学评价：1.学生对板鞋竞速知识的掌握程度。
2.学生团队合作精神及比赛表现。
3.学生身体素质的提升。
教学反思：教师在课后对自己的教学进行反思，针对学生的表现，调整教学策略，以提高教学效果。
重难点补充：板鞋竞速技术动作要领及训练方法1.技术动作要领：（1）站位：运动员两脚前后站立，前脚距踏板前端约一脚半，后脚跟距前脚约半脚，身体重心略微前倾。
（2）起步：前脚用力向后蹬地，同时后脚跟向前推，身体向前上方跃起，两臂向前上方挥动，协调身体平衡。
（3）滑行：保持身体平衡，两脚自然弯曲，脚尖稍稍抬起，身体重心随着滑行动作前移。
板鞋竞速训练教案
板鞋竞速训练教案教案标题：板鞋竞速训练教案教案目标：1. 通过板鞋竞速训练，提高学生的爆发力、协调性和平衡能力。
2. 培养学生团队合作精神和竞争意识。
3. 增强学生对健康生活方式的认识和兴趣。
教学内容：1. 板鞋竞速训练的基本技巧和规则。
2. 不同板鞋竞速项目的训练方法和策略。
3. 团队合作和竞争意识的培养。
教学准备：1. 板鞋：确保每位学生都有合适的板鞋。
2. 跑道或开放空间：提供足够的空间供学生进行竞速训练。
3. 计时器：用于计时学生完成竞速项目的时间。
4. 适当的安全措施：确保学生在训练过程中的安全。
教学步骤：引入：1. 介绍板鞋竞速训练的背景和意义，激发学生对训练的兴趣和参与度。
技能训练：2. 介绍板鞋竞速训练的基本技巧和规则，如正确穿戴板鞋、保持平衡、踩踏动作等。
3. 分别介绍不同的板鞋竞速项目，如直道加速、弯道转弯、障碍穿越等，并讲解每个项目的训练方法和策略。
4. 演示并示范每个项目的正确动作和技巧，引导学生进行模仿和练习。
5. 组织学生进行板鞋竞速训练，记录每位学生的训练成绩，并进行反馈和指导。
团队合作：6. 分组组织学生进行团队竞速，鼓励学生之间的合作和协作。
7. 强调团队合作的重要性，让学生明白只有通过团队合作才能取得更好的成绩。
总结：8. 回顾本节课所学的板鞋竞速训练技巧和策略，并总结学生在训练中的表现和进步。
9. 强调继续坚持训练的重要性，并鼓励学生在日常生活中积极参与运动和锻炼。
教学扩展：10. 鼓励学生参加校内或校外的板鞋竞速比赛，提供更多的竞技机会和挑战。
评估方法：1. 观察学生在训练中的表现和动作是否正确。
2. 记录学生完成竞速项目的时间，并与之前的训练成绩进行对比。
3. 通过讨论和反馈，了解学生对板鞋竞速训练的理解和掌握程度。
教案延伸：1. 可以邀请专业板鞋竞速运动员或教练进行讲座或示范，提供更深入的指导和训练。
2. 可以组织学生进行板鞋竞速比赛，激发学生的竞争意识和动力。
板鞋竞速运动跑动技术教案
班级: 执教老师: 单元第 次课日期:
教学内容
板鞋竞速起跑和加速跑技术
课型：
课
程
目
标
1、了解板鞋竞速运动，基本掌握起跑和加速跑技术
2、能够运用方法锻炼身体，养成乐观开朗积极向上的生活态度
3、培养学生勇往直前，不畏艰辛，吃苦耐劳的优良品质
教学重点
积极下压蹬地
教学难点
三人协调配合
场地器材
班级: 执教老师: 单元第 次课日期:
教学内容
板鞋竞速途中跑技术
课型：
课
程
目
标
1、通过学习使学生能够清楚板鞋竞速跑动技术的四个阶段并掌握途中跑动作要领
2、把板鞋竞速的练习方法迁移运用到体育运动
3、培养学生勇敢、顽强，自我调整的能力
教学重点
全程跑
教学难点
蹬地、提膝、送髋
场地器材
板鞋25副
标志桶8个
结构
1、板鞋快速跑
二、30米小组比赛
比赛规则：将学生分成四个队，每个小组循环击掌接力，以此类推，最后一组结束为胜利。
三、体能课课练
1、核心力量练习
2、上肢力量练习
1、教师示范完整技术动作
2、教师分解示范技术动作，讲解动作要领
3、教师组织学生练习后蹬跑、高抬腿练习
4、教师组织学生有器械练习
5、选出优秀学生展示
10、教师组织学生体能练习
1、培养学生学习兴趣。
2、学生认真观看教师示范完整技术动作
3、学生积极观察，认真思考
4、学生认真模仿教师动作，听哨声练习反应、启动
5、学生大胆展示自我
6、相互纠错，并结合自己的动作做改正
7、认真模仿，节奏统一
板鞋竞速教学教案
板鞋竞速教学教案一、教学内容本节课教学内容选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”中的第二节“板鞋竞速”。
具体内容包括板鞋竞速的基本技术要领、比赛规则、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握板鞋竞速的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，提高心理素质。
三、教学难点与重点难点：板鞋竞速的起跑、交接棒技术以及团队配合。
重点：板鞋竞速的基本技术要领和比赛规则。
四、教具与学具准备教具：板鞋、接力棒、计时器、口哨、教学视频。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生观看板鞋竞速比赛视频，激发学生的兴趣。
2. 技术讲解与示范（15分钟）教师详细讲解板鞋竞速的基本技术要领，如起跑、跑步、交接棒等。
教师进行示范，让学生直观地了解动作细节。
3. 分组练习（15分钟）学生分成若干小组，每组4人，进行板鞋竞速的起跑、跑步、交接棒练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一道典型的板鞋竞速题目，进行讲解。
学生跟随教师一起分析题目，掌握解题方法。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行板鞋竞速的实战练习，教师观察并给予评价。
学生互相交流心得，共同进步。
举行板鞋竞速比赛，检验学生的学习成果。
六、板书设计1. 板鞋竞速技术要领起跑：低姿、迅速、有力跑步：平稳、快速、协调交接棒：迅速、准确、稳定2. 比赛规则每组4人，起跑线出发每棒距离100米，共4棒交接棒区域为20米比赛过程中，板鞋不能脱离脚七、作业设计1. 作业题目：板鞋竞速训练计划制定。
答案要求：包括热身活动、技术训练、团队配合训练、比赛策略等。
2. 作业题目：板鞋竞速比赛心得体会。
答案要求：不少于300字，内容真实、具体、感人。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思教学过程中的优点和不足，不断改进教学方法。
3. 拓展延伸：组织学生参加校内外板鞋竞速比赛，提高竞技水平。
板鞋竞速运动跑动技术教案
板鞋竞速运动跑动技术教案教案内容：一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材，第四章“田径运动”，第二节“中长跑技术”。
具体内容包括：板鞋竞速运动的起源与发展、板鞋竞速运动的基本技术、训练方法及比赛规则。
二、教学目标1. 让学生了解板鞋竞速运动的起源与发展，提高学生对板鞋竞速运动的认知水平。
2. 培养学生掌握板鞋竞速运动的基本技术，提高学生的运动能力。
3. 培养学生遵守比赛规则的意识，培养学生的团队协作精神。
三、教学难点与重点重点：板鞋竞速运动的基本技术。
难点：板鞋竞速运动技术的动作要领及团队协作。
四、教具与学具准备教具：板鞋、田径场地、计时器、扩音器。
学具：笔记本、练习册。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生观看板鞋竞速比赛视频，引导学生关注板鞋竞速运动的特点和技巧。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解板鞋竞速运动的发展历程，然后示范板鞋竞速的基本技术，包括起跑、步频、步幅、团队协作等方面。
3. 学生练习（10分钟）学生分组练习板鞋竞速基本技术，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛实践（10分钟）学生进行板鞋竞速比赛，体验比赛乐趣，培养团队协作精神。
六、板书设计板书内容：板鞋竞速运动1. 起源与发展2. 基本技术起跑步频步幅团队协作3. 训练方法4. 比赛规则七、作业设计作业题目：1. 简述板鞋竞速运动的起源与发展。
2. 列举板鞋竞速运动的基本技术，并简要说明其动作要领。
答案：1. 板鞋竞速运动起源于我国古代，历史悠久。
近年来，随着体育事业的不断发展，板鞋竞速运动逐渐成为一项受欢迎的体育项目。
2. 板鞋竞速运动的基本技术包括起跑、步频、步幅和团队协作。
起跑要迅速，步频要稳定，步幅要适中，团队协作要默契。
3. 本节课学习了板鞋竞速运动的起源、基本技术和比赛规则，提高了对板鞋竞速运动的认知水平。
通过实践，体验了板鞋竞速运动的乐趣，培养了团队协作精神。
八、课后反思及拓展延伸课后反思：本节课教学效果良好，学生对板鞋竞速运动有了更深入的了解。
2024年小学优秀体育课教案22板鞋竞速
2024年小学优秀体育课教案22板鞋竞速一、教学内容本节课选自小学体育教材第四章“趣味田径”，具体内容为22板鞋竞速项目。
本章详细介绍了板鞋竞速的起源、发展、比赛规则及技巧，旨在让学生了解这一传统体育项目，培养其团队协作和拼搏精神。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握22板鞋竞速的基本技巧和比赛规则。
2. 培养学生的团队合作精神和拼搏精神。
3. 提高学生的运动能力和协调性。
三、教学难点与重点难点：板鞋竞速中的步伐协调和团队配合。
重点：板鞋竞速的基本技巧和比赛规则。
四、教具与学具准备教具：板鞋、口哨、计时器、教学视频。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师简要介绍板鞋竞速的起源和比赛规则。
学生观看教学视频，了解板鞋竞速的基本技巧。
2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解板鞋竞速的基本技巧，如步伐协调、身体平衡等。
教师进行示范，学生跟随示范进行练习。
3. 分组练习（10分钟）学生分为若干小组，每组4人，进行板鞋竞速练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）教师挑选一组进行示范，讲解比赛中的步伐配合和节奏控制。
学生跟随示范，进行模仿练习。
5. 随堂练习（10分钟）学生以小组为单位进行比赛，教师计时并点评。
学生分享学习心得，提出改进意见。
六、板书设计1. 板鞋竞速的基本技巧步伐协调身体平衡团队配合2. 比赛规则4人一组沿规定路线进行以最短时间完成比赛七、作业设计答案示例：本次课程我们学习了板鞋竞速的基本技巧和比赛规则。
通过实践，我们体会到了团队协作的重要性。
在比赛中，我们需要步伐协调、身体平衡，才能取得好成绩。
今后，我们会继续努力，提高自己的运动能力。
2. 拓展延伸：了解其他传统体育项目，如拔河、跳绳等，分析它们的特点和比赛规则。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过实践情景引入、技能讲解与示范、分组练习、例题讲解等环节，让学生掌握了板鞋竞速的基本技巧和比赛规则。
2024年小学优秀体育课教案22板鞋竞速
2024年小学优秀体育课教案22板鞋竞速一、教学内容本节课的教学内容主要依据《小学体育课程标准》中的相关要求，结合教材《体育与健康》四年级上册第8章“趣味田径”中的第3节“板鞋竞速”进行设计。
详细内容包括：板鞋竞速的基本技术、比赛规则以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握板鞋竞速的基本技术，提高学生的运动能力。
2. 培养学生团队协作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强学生的体育道德观念。
三、教学难点与重点教学难点：板鞋竞速中的步伐协调与团队配合。
教学重点：板鞋竞速的基本技术动作要领。
四、教具与学具准备教具：板鞋、口哨、秒表、教学挂图。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看板鞋竞速比赛视频，激发学生兴趣，引导学生了解板鞋竞速的基本情况。
2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解板鞋竞速的基本技术动作要领，并进行示范。
强调步伐协调、身体平衡以及团队配合的重要性。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分为若干小组，每组四人，进行板鞋竞速练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一组学生进行示范，讲解比赛中的步伐节奏、团队配合等要点。
5. 随堂练习（10分钟）学生按照教师的要求，进行板鞋竞速的实战练习，提高技术熟练度。
6. 比赛与评价（10分钟）组织学生进行板鞋竞速比赛，对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。
7. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 板鞋竞速基本技术动作要领2. 步伐协调、身体平衡、团队配合3. 比赛规则及安全注意事项七、作业设计2. 答案：基本技术动作要领包括：起跑、步伐节奏、身体平衡等。
团队配合方法：步伐一致、口号统一、相互鼓励。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外板鞋竞速比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的体育兴趣。
重点和难点解析：1. 教学难点：板鞋竞速中的步伐协调与团队配合。
板鞋竞速训练教案
板鞋竞速训练教案一、教学内容本节课教学内容选自《体育与健康》教材第四章“体能训练”中的第二节“速度与协调性训练”。
具体内容包括板鞋竞速的基本技巧、训练方法以及比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握板鞋竞速的基本技巧，提高运动能力。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。
3. 增强学生的速度、协调性和耐力素质。
三、教学难点与重点难点：板鞋竞速中的步伐协调和团队配合。
重点：掌握正确的起跑、加速、保持速度和冲刺技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：板鞋、口哨、计时器、标志物。
2. 学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过展示我国运动员在板鞋竞速比赛中的精彩表现，激发学生的学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解板鞋竞速的基本技巧：起跑、加速、保持速度、冲刺。
（2）示范板鞋竞速的正确动作，强调动作要领。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分组进行板鞋竞速练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 例题讲解（5分钟）选取一道具有代表性的板鞋竞速题目，分析解题步骤，讲解技巧。
5. 随堂练习（5分钟）学生进行板鞋竞速随堂练习，巩固所学技巧。
6. 比赛环节（10分钟）学生分组进行板鞋竞速比赛，教师担任裁判，记录成绩。
六、板书设计1. 板鞋竞速基本技巧起跑：身体前倾，用力蹬地加速：小步快跑，保持身体平衡保持速度：步伐协调，呼吸均匀冲刺：全力以赴，挺身而出2. 比赛规则每组4人，同向站立，脚穿板鞋比赛距离：50米起跑信号：哨声冲刺判定：以板鞋前端过线为准七、作业设计1. 作业题目：2. 答案：（1）加强步伐协调性练习，提高团队配合能力。
（2）加强速度训练，提高起跑和冲刺能力。
（3）合理安排训练计划，增加耐力素质训练。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生的参与度较高，基本掌握了板鞋竞速的技巧。
但在比赛环节，部分学生的步伐协调性仍有待提高，需要在今后的教学中加强指导。
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板鞋竞速教学教案体育与健康教案年级第周第次课年月日【教学容】1.三人板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值2.三人板鞋竞速跑的技术【本课目标】1.通过学习，了解三人板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值；2.通过学习，初步掌握三人板鞋竞速跑的技术；3.培养学生不怕吃苦和团队合作意识的精神。
【重点难点】三人之间的协调一致性【教学过程】一、准备部分教学容时长教学手段与方法1.班长集合整队，报告出勤情况 1.集合迅速，队伍整齐，报告清楚2.师生问好，宣布本课教材容与教学任务、安排见习生 2.认真听讲，了解计划，明确本3 分钟课任务3.安全教育3.见习生随堂认真听讲，力所能及模仿1.蛇行跑在老师带领下完成2.做热身操 1.教师示，提示要领要求。
12 分钟头部运动（ 2×8拍）、扩胸运动（ 2×8拍）、 2.集体随口令练习。
体转运动（ 2×8拍）、腰部运动（ 2×8拍）、膝关节运动（ 4×8拍）、弓步压腿 (4 ×8拍 ) 、手腕脚腕运动（ 2×8拍）二、基本部分教学容时间教学手段与方法一、专门练习10 分钟组织教法：三人一组进行练习, 注意动作同1. 小步跑20m× 2步性2. 高抬腿20m× 33. 后蹬跑30m× 3二、板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值板鞋竞技是壮族民间传统体育项目，起源于明代。
相传明代广区的瓦氏夫人率兵赴沿海抗倭，为了让士兵步调一致，令三人同穿一副长板鞋齐步跑。
鞋竞技活动自娱自乐，相袭成俗，流传至今。
三人板鞋竞技不但能增强体质，而且运动时步调一致，行走灵活，协调自然，很受各族人民的喜爱。
经广西民族传统体育协会组织专家和学者对这一项目进行挖掘和整理，列为全国少数民族传统体育运动会正式比赛项目。
板鞋竞速在标准的田径场地上进行，比赛板鞋以长度为 100 厘米，宽度为 9 厘米，厚度为 3 厘米的木料制成。
三、穿套板鞋动作要领：三人将脚套进板鞋的鞋套，第二名和第三名队员扶住前一名队员腰部或者肩部。
速度和力量素质比较好的队员做领首。
教法：1.教师讲板鞋竞速运动的起源与发展概况；2.结合场地器材、示动作，实地讲解场地器材与基本比赛规则；5 分钟 3. 讲授板鞋竞速运动的健身锻炼价值。
注意点：1.教学中要注重利用学生已有知识经验，多采用启发式讲解。
2.语言精练，突出要点，注意调动学生的学习兴趣。
组织教法：×××××××××5 分钟×××××××××△1.教师示穿板鞋套动作，讲解动作要领，强调动作关键；2. 教师指导学生套好板鞋套；要求 : 三人一组套好鞋套, 相互扶好 .四、行走组织教法：三人套好板鞋鞋套后，由一名队员发口令15 分钟 1. 教师讲解、示板鞋行走的动作（1、2、1、2、1、2.....），三名队员一起迈要领；步行走，领首队员领走，控制方向，另两名队员跟上行走的节奏。
注意事项：统一口令，步调协调一致，后两名队员跟上领首队员节奏。
五、慢跑三名队员统一口令，慢速跑练习。
在跑的过程中，三名队员身体重心略向前压，领首队员控制好速度和方向，后两名队员跟上节奏，积极推板鞋，手臂自然摆动，慢速跑动，后两名队员跟上节奏，积极推板鞋。
2.老师指导学生进行行走练习；要求：学生套好板鞋，统一口令进行行走练习，50 米 4 组；×××××××××3.老师根据学生在行走过程中出现的问题，集体进行纠正，强调正确动作要领和动作一致性；4.学生围绕田径场行走 1 圈。
组织教法：1.教师讲解、示板鞋慢跑的动作要领；2.老师指导学生进行慢跑练习；要求：学生套好板鞋，统一口令进行慢跑练习，60 米 4 组；××××××25分钟×××3.老师根据学生在慢跑过程中出现的问题，集体进行纠正，强调正确动作要领和动作一致性；4.学生围绕田径场慢跑 1 圈。
注意点：慢跑动作要协调一致，统一口令，领首队员控制好速度、方向。
三、结束部分教学容时间教学手段与方法1. 整理放松活动 5 分钟结束时学生成四列横队集合2.整理场地器材3.集合小结本次课情况4.布置课后作业和下次课任务5.师生道别下课【课后作业】简述板鞋的基本技术体育与健康教案年级第周第次课年月日【教学容】1.复习三人板鞋竞速慢跑、快速跑技术2.板鞋竞速起跑、途中跑、冲刺跑技术【本课目标】1.通过复习，熟悉巩固三人板鞋竞速慢跑、快速跑技术2.通过学习，初步掌握提高板鞋竞速起跑、途中跑、冲刺跑技术3.培养学生吃苦耐劳的精神 , 团结合作的意识【重点难点】重点：跑的动作要领难点：协调一致性【教学过程】一、准备部分教学容时长教学手段与方法1.班长集合整队，报告出勤情况 3 分钟 1.集合迅速，队伍整齐，报告清楚2. 师生问好，宣布本课教材容与教学任 2.认真听讲，了解计划，明确本课任务、安排见习生务3.安全教育 3.见习生随堂认真听讲，力所能及模仿1.蛇行跑 5 分钟在老师带领下完成2.做热身操 1.教师示，提示要领要求。
头部运动（ 2×8拍）、扩胸运动（ 2×8 2.集体随口令练习。
拍）、体转运动（ 2×8拍）、腰部运动（2×8拍）、膝关节运动（ 4×8拍）、弓步压腿 (4 ×8拍 ) 、手腕脚腕运动（2×8拍）二、基本部分教学容时间教学手段与方法一、专门练习集体兔子跳二、板鞋竞速慢跑练习学生套好鞋套，根据慢跑的动作要领，统一口令 , 进行练习。
（一）、三人板鞋竞速动作要点：三人将脚同时穿在一双板鞋上，身体重心向前压，向前提拉腿迈步，小腿不能向后折叠，第一名队员两手前后摆臂，第二、三名队员双手扶前面队员的腰部或肩部。
三、板鞋竞速快速跑练习练习形式：三人听口令、动作协调一致；第一个队员要用力提腿，带动后面的队员，最后一名队员要用力往前送板，中间队员要协调配合前后队员运动节奏四、学习起跑和加速跑技术1.起跑：迅速摆脱静止状态，获得向前的加速度，为起跑后的加速跑创造条件。
组织教法：1.老师强调动作要领；2.学生分组进行练习。
10 分钟×××××××××要求：练习60m×3教法：1.教师讲板鞋竞速运动的起源与发展概况；2.结合场地器材、示动作，实地讲解5 分钟场地器材与基本比赛规则；3.讲授板鞋竞速运动的健身锻炼价值。
注意点：1.教学中要注重利用学生已有知识经验，多采用启发式讲解。
2.语言精练，突出要点，注意调动学生的学习兴趣。
组织教法：1.老师强调动作要领；2.学生分组进行练习。
5 分钟×××××××××要求：练习 60m×315 分钟组织教法1.教师讲解板鞋竞速起跑技术动作动作要领：采用站立式起跑方式，队员要领；套好板鞋，并立站在起跑线上，当听到各就位时，队员重心向前靠，上腿微屈，2. 老师指导学生起跑前的准备姿势；领首队员双手置于胸前，听到枪声后，方可启动跑进。
×××2. 起跑后的加速跑×××加速跑是为快速获得途中跑速度的手段。
要求：学生套好板鞋，站在起跑线前。
动作要领：起跑快速，有力，领首队员 3. 老师发令，学生起跑练习；快速摆臂，身体重心向前压，后两名队员用力向前推。
三名队员迅速后蹬，后×××蹬跑的加速方式，采用小步快频，快速加速。
×××要求：学生在老师口令下完成起跑练习，练习 5 次。
4. 老师讲解起跑后的加速动作要领和注意事项。
5. 老师指导学生进行起跑、加速练习××××××（ 1） 10m× 2（ 2） 20m× 2（ 3） 30m× 16. 老师对易错的动作集体进行纠正，强调正确动作要领。
注意点：五、途中跑和终点冲刺跑1.途中跑加速到最高速度后，要保持加速后的速度，队员之间要求高度的协调一致性，领首队员要求积极向前拉，控制好方向，后两名队员要求积极向前推动，保持最高速度向前跑进。
2.终点冲刺跑接近终点时，领首队员目视前方，上体要稍前倾，两小腿积极前摆，带动两脚加大幅度，快速向前摆动，冲过终点线。
距终点线约 1 步时，快速以身体撞线，不要有意大步，板鞋全部终点线才能停止下板。
六、 60 米全程练习起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺15分钟15分钟1.当听到各就位时，穿好板鞋站在起跑线上做好预备姿势，听到发令枪响后起跑；2.起跑后三人配合快速跑动加速，注意动作协调一致，起跑后，三位学生统一口令。
组织教法：1.老师讲解途中跑技术和终点冲刺的动作要领；2.指导学生进行起跑、加速、途中跑和终点冲刺跑练习。
××××××要求：起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺身体撞线练习， 60m× 2注意点：1.当听到各就位时，穿好板鞋站在起跑线上做好预备姿势，听到发令枪响后起跑；2.起跑后三人配合快速跑动加速，注意动作协调一致，起跑后，三位学生统一口令；3.冲刺过终点时，板鞋必须全部过了才能下板鞋。
组织教法：1.老师讲解全程跑的技术要领；2. 老师发令，学生进行60 米全程跑2组，要求不能掉板，如掉板，重新跑。
三、结束部分教学1. 整理放松活动容时间5 分钟教学手段与方法结束时学生成四列横队集合2.整理场地器材3.集合小结本次课情况4.布置课后作业和下次课任务5.师生道别下课【课后作业】通过本次课的学习，试述如何进行板鞋的教学和训练。
体育与健康教案年级第周第次课年月日教材六人板鞋竞速教学多人配合的练习注重相互协调，动思想集中，一人或六人一起喊“一、二、一”或“左、右、左”，作目标统一。
重点全板队员动作协调、整齐划一。
穿板鞋不稳，左、右脚节奏性差，关加速和转弯时队员之间要相互暗抬脚高度不够，步伐不整齐，转弯示。
出现脱板时要互相鼓励，全键教学时重心不稳，起步不统一，造成队队队员要充满信心，争取胜利。
员脱板或摔倒。
难点１、全班建立六人板鞋竞速技术表象，了解六人板鞋竞速的有关知识。