足球运动员选材论文

足球运动员选材浅析

【摘要】随着足球运动的发展，青少年足球作为一个国家足球发展的后备力量，是一个国家足球发展的基础，青少年足球水平越来越受都人们的关注，本文从足球运动员选材入手，通过对运动员选材的方法和相应选择指标的研究和分析，以求得出足球运动员选材的一个标准，为广大足球教练员选拔后备人才提供一定的理论依据。

【关键词】足球;运动员选材;方法;指标

0.前言

足球后备人才的培养是一个国家足球发展的根源，世界各足球强国十分重视青少年的科学选材和训练工作，其目的就是尽早发现好苗子，以利于从小多年系统的进行训练。而具有优越天赋条件的运动员就要靠教练员在青少年早期选材中去发现和挖掘的。早期科学选材是青少年足球训练的重点，同时也是高水平的科学训练的基础，是足球运动训练系统中的重要组成部分。多年的实践证明：优秀运动员的成材，必然是在科学选材的基础上，进行科学训练的结果。因此，专家们认为“选材成功就意味着训练成功的一半”。在我国足球运动水平与世界先进水平相比有较大的差距，这就更需要我们对青少年的选材工作进行深入细致的研究，找出一套适应我加青少年足球训练实际情况的选材内容和方法。我国从八十年代开始进行科学选材研究，对我国青少年足球的早期科学选材工作产生了积极的影响。近年来，随着我国足球职业化进程深入发展，青少年

足球的早期科学选材和训练以倍受重视，其研究工作更加深入细致，更加的具体实际，更加的专项化。

1.足球运动员选材基本过程

运动员选材是根据运动员的遗传特征在青少年儿童时期遴选符合专项特征运动员的连续统一过程。该过程是由发现、确认、发展和精选4个阶段有机组成。第1阶段发现过程的选材理念是指倡导快乐足球，让大多数孩子积极参加足球运动并从中发现人才。第2阶段确认过程的选材理念是指淡化体能和心理特征，强调用技术指标来预测不同时段的运动成绩，以确认有潜能者成为优秀运动员。第3阶段发展过程的选材理念是指从社会学视角关注入选孩子的才能发展，给他们提供一个适当的环境以发展其潜能。第4阶段精选过程的选材理念是指制定动态的发展计划精选出最适合在具体环境中完成任务的孩子。因此，足球运动员的选材要按照这4个阶段的逻辑顺序进行归纳和演绎，旨在提供最新研究青少年儿童足球运动员选材过程的综合观点，揭示足球运动员选材与育材的普遍规律。

2.足球运动员选材的基本方法

优秀运动员的竞技能力同时受到生理因素、训练因素、心理因素和社会因素的共同制约,因此，运动员选材的方法要依据这些因素进行。根据各种因素，制定以下4个有针对性的选择方法。

2.1身体形态选材法

身体形态是广大体育工作者进行选材的主要参考指标，不同的

项目，其身体形态的要求也有所不同。足球运动员的体型特征，一般要求是身体匀称，下肢中等、小腿细长、跟腱清晰、踝关节围度较小，足弓较高，足底略宽而长。肌肉较细长、线条明显、皮下脂肪层薄且富有弹性，臀部肌肉紧缩上收。身体形态包括身高、上下肢比例、体围和身体的充实度。体围应尽量挑选那些脂肪薄、体围稍大的运动员。肩宽的足球运动员往往有较强的上肢力量，在冲撞中占有优势，臀部成“翘屁股”的运动员较宜从事足球运动。尽可能挑选那些快肌纤维较多或快慢肌比例相当的运动员入队。

2.2身体素质选材法

身体素质是足球运动员竞技能力的重要组成部分，身体素质包括速度、耐力、力量、柔韧、灵敏素质，这些方面的综合水平是运动员身体能力水平高低的外在标志，直接影响技术、战术的掌握程度和运用效果。许多的材料中都提出评价身体素质的指标可以用30米或100米跑，在于检查、促进队员途中跑速度和冲刺速度的训练提高；短距离折返跑在于检查、促进队员连续往返奔跑的起动速度、位移速度、专项耐力以及急停急转的灵敏等等素质的训练和提高；12分钟跑或3000米跑，在于监控、促进队员长时间奔跑的耐力的训练和提高；十级跳远；纵跳、仰卧快速收腹等来测定等等。

2.3生理机能选材法

从现在的研究状况来看，评定足球运动员的生理机能，多采用安静心率、最大心率、肺活量，纵跳等。足球运动员机能测试的内容，通常有心肺功能和肌肉功能两大方面。心肺功能是运动员不竭

奔跑体力的基础，而肌肉功能则对运动员的爆发力、速度、灵敏等素质起巨大的影响作用。心肺功能的测试指标主要有脉搏、血压、血色素、肺活量、最大摄氧量、血乳酸等，肺活量是检测足球运动员肺通气功能优劣的重要指标。肌肉功能的测试，通常以肌肉活检评定红、白肌纤维比率和采用各种肌力测试来评定身体各部分的肌肉特征和力量。对于足球来说，要求肌纤维类型以白肌纤维比率大和各部位肌力爆发性强为好。

2.4心理选材法

足球运动员心理特征选材是一种特殊的选材法。心理素质是运动员竞技能力的综合因素之一，是遗传、生活和训练共同影响的因素。具体要求是：前锋运动员要敢于拼搏，目的性强，有胆有识，勇敢果断、作风顽强、好胜不服输，反应快，头脑灵敏、机智；中场运动员要性情奔放，好胜心强，胆大敢为，感觉灵敏，镇静自如，善于思维，理解能力强；后卫和守门员要意志顽强，注意力集中，精力充沛，心理稳定，承受住输球的压力，判断能力和接受能力都较强。

3.选材指标的确定

科学选材指标和标准的选取与建立是运动员科学选材工作的首要任务,在全面深入研究的基础上,应对不同年龄、不同水平的足球运动员建立一套分级、多层、连续性结构的科学选材理论体系,使选材与运动训练紧密联系,贯穿始终,形成选材的连续性、系列化。同时，应把研究足球运动项目的自身特点及规律作为科学选材研究

的一个重要方面加以深入。

3.1身体形态和机能指标

身体形态指标最主要为：身高、体重、身体比例、体围和身体的充实度。身体机能指标为：脉搏、肺活量、最大摄氧量、血乳酸。身体形态的变化随着运动员成长变化比较稳定，易于测量，而身体机能的变化，随着训练状态的变化，在不同时候出现差异较大，需要注意测量的前期准备，确保测量时的身体状态能够反映运动员的真实水平。

3.2身体素质指标

身体素质外显性较大，是测量的重点，随着运动员的生理变化，在不同的发展阶段呈现出不同的发展速度和水平，指标确定较为复杂。身体素质选材中各项素质的重要性速度素质、耐力素质(包括有氧耐力和无养耐力)、力量素质(包括最大力量、爆发力和力量耐力)、柔韧素质和灵敏素质对于足球运动员均是非常重要的，但由于足球项目的特征各素质的重要性应是不同的，因此针对这些素质进行选材的重要程度也是不同的。

速度素质：三角形30米变向跑计时、20米直线绕杆跑计时、5x25米折返跑计时。

耐力素质：12分钟跑、5x25米见线折返跑。

力量素质：立定跳远、立定三级跳以及纵跳、原地界外球掷远。

柔韧素质：坐位体前屈、立位体前屈。

灵敏素质：三角形30米变向跑计时、20米直线绕杆跑。