形体课教学计划4篇
形体培训课程教学计划安排
形体培训课程教学计划安排一、课程目标本形体培训课程旨在通过系统的理论学习和实践训练，提高学员的身体素质，培养良好的形体姿态和优秀的形体表现能力，帮助学员更好地塑造自己的形象，提升自信心，为日后的表演、演讲、舞蹈等领域的发展打下良好基础。
二、课程内容1. 形体美学理论通过学习形体美学理论，让学员了解人体的结构和功能，掌握基本的形体美学知识，培养对自身形体的认识和感悟能力，为后续的形体训练打下基础。
2. 基本形体训练通过基本形体训练，包括伸展、力量、灵活性等方面的训练，帮助学员增强身体素质，改善体态，提高身体的协调性和灵活性。
3. 形体表现技巧通过形体表现技巧的训练，包括站姿、坐姿、走姿、手势等方面的训练，提高学员的形体表现能力，让其具备良好的形体语言表达能力。
4. 舞蹈和形体动作通过学习舞蹈和形体动作，培养学员的身体感觉和动作协调能力，提高其对舞蹈和形体表现的理解和掌握能力。
5. 形体表演训练通过形体表演训练，包括情绪表达、形体情感表现等方面的训练，提高学员的形体表演能力，让其能够更好地将情感和思想通过形体表达出来。
三、教学方法1. 理论讲授通过教师的讲解和学员的参与讨论，让学员了解相关的形体美学理论知识，建立起对形体的认识和理解。
2. 实践训练通过形体训练课程，让学员在教师的指导下进行形体训练和表现，提高身体素质和形体表现能力。
3. 个性化辅导针对学员的不同特点和需求，进行个性化的辅导和指导，帮助学员更好地掌握形体训练和表现技巧。
4. 表演演练通过集体演练和个人表演练习，让学员更好地掌握形体表演技巧，提高其形体表现能力。
四、教学实施1. 教学安排本形体培训课程为期6个月，每周安排3次课程，每次课程为2小时，分别安排理论讲授和实践训练。
2. 教学方法采用小班教学的方式，让学员得到更个性化的指导和辅导，同时组织集体活动和演练，提高学员的形体表现能力。
3. 考核评价采用定期考核的方式对学员进行考核和评价，包括理论知识考核、实践训练考核和形体表演评价，评选表现优秀的学员，并给予相应的奖励。
形体课期末教案初中
教案名称：初中形体课期末教学计划课时安排：1课时（40分钟）教学目标：1. 让学生掌握基本的形体动作和舞蹈步伐，提高身体的柔韧性和协调性。
2. 培养学生的审美意识，提高舞蹈表现力。
3. 强化学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
教学内容：1. 形体动作训练：包括基本的站姿、坐姿、走姿，以及一些简单的舞蹈步伐。
2. 舞蹈组合：选取一首适合初中生学习的舞蹈曲目，进行舞蹈组合的教授。
3. 团队协作：分组进行舞蹈表演，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意身体的柔韧性和协调性。
2. 引导学生回顾本学期的学习内容，为新学期的教学做好铺垫。
二、形体动作训练（10分钟）1. 教师示范基本的站姿、坐姿、走姿，让学生跟随示范进行练习。
2. 针对学生的动作进行点评，纠正不规范的地方，强调动作的规范性和美感。
三、舞蹈组合教学（15分钟）1. 教师选取一首适合初中生学习的舞蹈曲目，进行舞蹈组合的教授。
2. 引导学生跟随音乐节奏进行舞蹈练习，注意舞蹈动作的连贯性和表现力。
四、团队协作训练（10分钟）1. 将学生分成若干小组，每组选出一个组长，负责组织组内的舞蹈练习。
2. 各小组按照教师的要求，进行舞蹈表演，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师对学生的课堂表现进行点评，给予鼓励和指导。
2. 提醒学生注意课后的练习，巩固所学内容。
教学评价：1. 学生能熟练掌握基本的形体动作和舞蹈步伐，身体的柔韧性和协调性有所提高。
2. 学生的舞蹈表现力有所增强，能够较好地完成舞蹈组合。
3. 学生能够积极参与团队协作，表现出良好的集体荣誉感。
备注：教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和过程，以保证教学效果的达成。
形体仪态课程计划方案模板
一、课程名称：形体仪态提升班二、课程目标：1. 帮助学员塑造优美体态，提高个人气质；2. 改善学员日常生活中的不良体态，预防身体疾病；3. 培养学员良好的仪态，提升社交能力；4. 增强学员自信心，展现个人魅力。
三、课程对象：面向所有希望提升自身形体仪态的成年人。
四、课程时间：每周一、三、五晚上7:00-9:00，共12周。
五、课程地点：XX健身中心形体教室六、课程内容：1. 第一阶段：基础形体训练（4周）- 课堂讲解：形体仪态的基本知识、重要性及注意事项；- 实践训练：站姿、坐姿、走姿、蹲姿等基本动作的训练；- 针对性纠正：驼背、高低肩、颈部前倾后倾、扣肩、溜肩、含胸等不良体态的纠正。
2. 第二阶段：进阶形体训练（4周）- 课堂讲解：形体仪态的进阶技巧、不同场合的仪态要求；- 实践训练：天鹅颈部梳理、腰腹部梳理、肩背部梳理、纤细手臂训练、胯部训练、腿部线条梳理等；- 针对性纠正：O型腿、X型腿、八字脚等腿部问题的矫正。
3. 第三阶段：仪态提升训练（4周）- 课堂讲解：仪态提升的重要性、不同场合的仪态要求；- 实践训练：站姿训练、坐姿、蹲姿训练、走姿训练、表情训练等；- 针对性纠正：日常不良走姿、摆臂等问题的纠正。
4. 第四阶段：综合提升训练（4周）- 课堂讲解：综合提升形体仪态的方法、技巧；- 实践训练：结合舞蹈、瑜伽、健身等元素，进行综合训练；- 针对性纠正：身体比例调整、站坐走姿训练等。
七、教学方法：1. 讲授法：课堂讲解形体仪态知识、技巧；2. 实践法：通过实际操作，让学员掌握形体仪态的基本动作；3. 案例分析法：针对学员的实际情况，进行分析和指导；4. 一对一指导：针对学员的具体问题，进行个别指导。
八、考核方式：1. 课堂表现：积极参与课堂训练，认真完成作业；2. 综合考核：以实际操作和理论考试相结合的方式进行；3. 证书颁发：完成课程并考核合格者，颁发形体仪态提升班结业证书。
九、课程费用：XX元/人十、报名方式：1. 线上报名：关注XX健身中心官方微信公众号，点击报名链接；2. 线下报名：前往XX健身中心前台报名。
幼儿园教师形体训练活动策划 幼儿园教师训练
幼儿园是孩子教育的重要阶段，幼儿园教师的能力和素质对孩子的成长起着至关重要的作用。
幼儿园教师形体训练活动是提高教师形象和专业素养的重要途径。
为了更好地组织和开展幼儿园教师形体训练活动，我们需要制定合理的策划方案。
下面，我将从多个方面提出幼儿园教师形体训练活动策划方案，以便帮助幼儿园教师提升自身形象和专业素养。
一、活动目的在幼儿园教师形体训练活动策划中，首先需要明确活动的目的。
幼儿园教师形体训练活动的目的主要包括：1. 提高教师的形象和仪态，树立良好的榜样形象，为孩子树立正确的榜样；2. 增强教师的专业素养，提升教师的教学水平和能力；3. 增进师生之间的交流和认知，促进教师与学生之间的良好关系。
二、活动内容针对幼儿园教师形体训练活动的内容，我们可以从以下几个方面进行策划：1. 形体训练课程：包括形体美姿、仪态训练，动作规范等；2. 语言表达训练：包括语言表达的流利性、准确性、生动性等；3. 专业知识培训：包括幼儿教育、心理学等专业知识的学习；4. 情感交流能力培养：包括教师与学生之间的情感交流能力培养。
三、活动形式幼儿园教师形体训练活动的形式可以选择多样化，可以从以下几个方面进行组织：1. 课堂讲授：邀请专业形体教练或专家进行形体训练课程的讲授；2. 实践指导：通过实际操作和示范，指导教师正确的动作和姿态；3. 应用训练：结合实际教学工作，进行实际的应用训练；4. 分组讨论：组织教师进行分组讨论，提高教师的专业水平。
四、活动时间和地点针对活动时间和地点的安排，可以根据教师的实际工作安排进行合理的安排，确保活动的顺利开展和教师的参与积极性。
五、活动评估幼儿园教师形体训练活动结束后，需要进行活动效果的评估，主要包括两个方面的评估：1. 教师个人评估：对教师个人的形象和专业素养进行评估，发现不足之处并加以改进；2. 整体效果评估：对整体活动的效果进行评估，总结经验，不断完善。
六、活动注意事项在开展幼儿园教师形体训练活动时，需要注意以下几点：1. 保证活动的权威性和实效性，确保训练内容和形式的科学性和有效性；2. 尊重教师的个人差异，灵活安排活动的内容，确保教师的参与积极性；3. 加强活动的宣传和组织，确保教师的参与率和活动的顺利开展。
学校书法教学计划(4篇)
学校书法教学计划(4篇)学校书法教学计划(4篇)学校书法教学计划1一、开发背景书法是中华民族的文化瑰宝，是人类文明的宝贵财富，是基础教育的重要内容。
汉字的形体结构蕴含着极其丰富的民族智慧，体现了我国古代劳动人民的无限创造力，书法教育可以激发学生的民族自豪感和自信心，培养爱国情怀。
书法将汉字的表意功能和造型艺术融为一体，有着悠久的历史和广泛的群众基础，体现了美学艺术的博大精深，书法教育可以提高学生汉字书写能力，培养学生高雅的审美情趣，陶冶学生高尚情操，提高学生的文化品位，促进学生性格、气质、情怀等内在品质的提升。
二、指导思想校本课程开发是实施素质教育的要求，校本课程的开发，有利于培养学生的兴趣爱好，发展个性特长，提高学生自主学习、自我完善的能力。
校本课程的开发能够拓展学生的知识领域，培养他们的创新精神和实践能力，培养学生的团结合作意识，提高学生的思想品德修养和审美能力，陶冶情操、增进身心健康，使学生热爱学校生活，适应社会。
我校的校本课程开发坚持将结合我校整体建设与发展的目标，探索基于“一切为了学生，一切为了学生的发展”理念的校本课程开发的新途径，反思自身实践，结合外部经验，坚持在改革中不断探索新的思路，追求新的发展，以校本课程的开发为突破口，将学生的个性发展，教师专业发展，学校特色发展视作校本课程开发的价值追求。
逐步把本校建成教学上的高效益、特长上的高质量、社会上的高信誉为标志的特色学校，使教师参加课程的开发，赢得继续教育的良机，提高教师的专业化素质，更大程度地满足社会家长和学生的需要，尽可能地培养出有个性、有特色、学业有所长的未来人才。
三、校本课程的依据当代著名的书法家林散之曾经这样说过：“学写字，就是做人。
字如其人，什么样的人，就写什么样的宇，学会做人，字也容易写好。
”由此可见，规范性地写好汉字，是小学生应具备的文化素质和语文基本功。
小学生写好字不仅可以培养他们认真细心的学习态度及良好的意志品格，更是知识、技能和情感体验的有机融合。
学校形体课教学计划
学校形体课教学计划一、课程简介与目标形体课是一门综合性课程，旨在帮助学生养成良好的身体素质、增强身体协调性、塑造积极向上的健康形象，提高学生的审美能力。
本教学计划通过系统有序地安排形体课学习内容和活动，让学生在活动中得到锻炼和提高。
本教学计划旨在培养学生的以下能力：1.全面发展体魄，提高身体素质；2.培养团队合作能力和集体协作意识；3.提高学生主动参与课堂活动的积极性和创造力；4.增强学生的自信心和表达能力。
二、教学内容与进程1. 教学内容本教学计划主要涉及以下三个方面的内容：1.1 健康知识1.睡眠健康知识；2.饮食健康知识；3.体育运动健康知识。
1.2 运动技能1.热身运动；2.柔韧体操；3.健美操；4.徒手健身；5.身体舞蹈；6.游戏娱乐运动。
1.3 艺术表演1.舞蹈表演；2.朗诵表演；3.话剧表演；4.合唱表演。
2. 教学进程本教学计划将形体课分为16次课程，每次课程为45分钟。
2.1 第1-2次课程介绍形体课的基本内容和学习目标，并讲解身体各部位的基本知识。
2.2 第3-4次课程介绍热身运动的基本动作和技巧，并引导学生认识热身运动对身体健康和运动效果的重要性。
2.3 第5-6次课程介绍柔韧体操的基本动作和技巧，并引导学生认识柔韧性对身体健康和身体形态的重要性。
2.4 第7-8次课程介绍健美操的基本动作和技巧，并引导学生认识形体运动对身体形态的重要性。
2.5 第9-10次课程介绍徒手健身的基本动作和技巧，并引导学生认识徒手健身的优势及对身体健康的积极影响。
2.6 第11-12次课程介绍身体舞蹈的基本动作和技巧，并引导学生认识舞蹈对身体形态的塑造和艺术表达的重要性。
2.7 第13-14次课程介绍游戏娱乐运动的种类和技巧，并引导学生欢乐游戏，增强团队合作意识和活跃气氛。
2.8 第15-16次课程进行艺术表演，展示所学的艺术表演技能，增强学生的自信心和表达能力。
三、教学方式在形体课的教学过程中，采取下面几种方式来提高教学效果：1.授课和示范：老师会通过课堂讲解和示范，引导学生做好各项运动动作。
幼儿形体课具体实施方案
幼儿形体课具体实施方案幼儿形体课是幼儿园教育中非常重要的一环，它不仅可以促进幼儿身体的健康发育，还可以培养幼儿的动作协调能力和团队合作意识。
因此，制定一套科学合理的幼儿形体课具体实施方案对于幼儿园教育工作至关重要。
下面将详细介绍一套幼儿形体课具体实施方案，希望能够对广大幼儿园教育工作者有所帮助。
一、活动内容安排。
1. 游戏热身。
在形体课开始前，可以设计一些简单有趣的游戏，如模仿动物的动作、追逐游戏等，以此来热身，激发幼儿的兴趣。
2. 基本动作训练。
将幼儿分成小组，分别进行基本的动作训练，如走路、跑步、跳跃、转身等，注重动作的规范和协调性。
3. 舞蹈表演。
安排一些简单易学的舞蹈动作，让幼儿们学习并进行表演，培养他们的表现欲和自信心。
4. 合作游戏。
安排一些需要团队合作的游戏，如搬运道具、传球等，培养幼儿的团队合作意识和沟通能力。
二、活动时间安排。
形体课的活动时间一般安排在早晨或下午，这两个时间段是幼儿身体活动的高峰期，也是他们注意力较为集中的时候，可以更好地参与形体课的活动。
三、活动场地选择。
形体课的活动场地应选择宽敞、明亮、安全的场地，如操场、多功能活动室等，保证幼儿在活动中的安全。
四、活动教师要求。
形体课的教师要求具备丰富的动作训练经验和教学经验，能够根据幼儿的特点设计合理的活动内容，引导幼儿积极参与，注重幼儿的动作规范和安全。
五、活动评估。
形体课的活动评估是非常重要的，可以通过观察幼儿的动作表现、听取教师和家长的反馈意见等方式进行评估，及时调整活动内容，保证形体课的质量。
六、活动效果。
通过形体课的实施，可以促进幼儿身体的健康发育，增强幼儿的体能素质，培养幼儿的动作协调能力和团队合作意识，提高幼儿的自信心和表现欲，为幼儿园教育工作增添新的活力和魅力。
综上所述，幼儿形体课具体实施方案的制定对于幼儿园教育工作具有重要意义，希望各位教育工作者能够根据具体情况，制定出更加科学合理的形体课实施方案，为幼儿的身心健康发展做出更大的贡献。
教学课程安排计划【优秀3篇】
教学课程安排计划【优秀3篇】篇一：课程教学计划篇一素描教案课程内容提要：（1）素描几何形体（2）素描静物（3）素描石膏像的结构表现（4）素描石膏像的全因素表现重点：形体的塑造。
难点：固有色、形体塑造、质感的结合。
素描的训练遵循由浅入深，从简到繁的原则展开。
教学过程中学生的实践与理论知识的讲授相结合。
了解学生的基础造型能力和表现能力，确定训练的内容和难异程度。
在提高学生绘画表现力的同时，还要提高学生分析问题的能力、训练概括的手法和归纳组织的能力，为了让学生明白时间长短与所表现内容的关系，最好是长期和短期作业相结合。
第一章:素描几何形体、素描石膏像教学目的：通过几何形体和石膏人物模型的写生训练，使学生对构成立体形象的最基本的因素有所了解，掌握人物的形体结构、比例关系。
并在写生训练中掌握基本形体的结构特点、透视关系、明暗变化规律和基本的造型方法。
为今后真人写生打下基础。
教学重点：认识基本形体的结构特点，以及对人的特征的认识表现。
教学难点：1、掌握基本形体的造型方法。
2、人物和重心问题、动势和比例关系。
教学场所：1、专业画室 2、教室授课方式：课堂讲授、写生实践教学用具：几何模型、石膏人物模型教学内容提要：1、几何形体结构、空间结构的分析和理解2、结构的表现方法3、线的表现方法4、全因素的表现方法复习思考题：整体感在素描写生中的作用。
第二章:素描静物教学目的：在几何形体写生的基础上，对各种不同形状、不同颜色、不同质感、不同难度的物体进行描绘，注重质感的表现，提高造型能力，在具备了形体塑造的基础上，对素描的其他造型因素进行研究，从而逐步完善素描的造型技巧。
教学重点：形体的塑造，固有色、质感、空间、光线相结合。
教学难点：1、形体空间感、体积感2、形体结构与明暗、质感的结合教学场所：画室授课方式：课堂讲授、写生实践教学用具：静物教学内容提要：1、静物结构的分析和理解2、形体结构、空间结构的结合3、形体的结构表现方法4、形体的全因素表现方法复习思考题：静物写生训练在绘画中的作用讨论练习：1、结构的产生2、形体结构、空间结构之间的关系3、通过对表现因素的分析、讨论结构与光线的关系4、结构素描与全因素素描的关系评价标准单个几何形体的结构素描1 构图2 透视原理掌握及准确度3 形体结构、解剖结构空间结构理解表现的能力多个几何形体的全因素表现：1 画面构图完整 2 形的准确程度 3 黑白灰关系明确静物的结构表现：1 构图完整 2 透视合理 3 形体结构、空间结构清晰静物的全因素表现：1 画面构图、形的准许确度 2 光的原理的把握 3 质感及明度变化的掌握 4 线条及虚实的把握关系石膏像的结构表现：1 画面构图完整 2 形像生动 3 解剖结构准确 4 表现手法（线条、明暗、虚实）石膏像的明暗表现：1 画面构图完整 2 黑白灰关系明确 3 光影原理的掌握石膏像的全因素表现：1 画面构图、形的准确度2 光影原理的掌握3 明度变化掌握 4 不同材质感的表达教学目的：让学生了解基本的作画步骤，构图知识，美术术语的基本含义重点、难点、及措施：重点理解构图知识和美术术语的含义教具：几何石膏、挂图教学过程：一、导入：举生活中的生动图片。
形体课教学计划
篇一：形体课教学计划北航二班形体教学计划一课程简介形体训练是融体操、舞蹈、音乐为一体，通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。
通过合理的、科学的身体练习，达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。
形体训练课程的设置，本着循序渐进的原则，使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法，让身体充分享受自由、舒缓、伸曲的动作，塑造高贵纤美的形态，提高体育文化素养和审美情趣。
二教学目标及要求掌握形体学科的基本理论和相关学科的基本知识及塑造形体美的一般规律，掌握形体训练的基本技术，基本技能和各类动作的基本核心动作，提高身体灵活性和可塑性，提高鉴别和评价形体美，动作美，气质风度美及表现美的基本能力。
学习本课程要求学生掌握形体训练的基本理论知识，提高对不良姿态的矫正能力和对音乐的感知与理解能力；将体验和领悟到的形体知识在实践操作的练习中再现，在已有知识的基础上，循序人体运动规律和形体运动特点合理创编一些简单的形体组合，使其终身受益三教学重点和难点重点：1 形体运动概述2 形体练习手段与方法3 形体舞蹈组合的创编4 形体矫正的手段与方法难点：1 是否能准确把握每一个动作的正确姿态2 形体练习与舞蹈艺术结合的训练3 如何理解音乐4 如何合理运用形体练习的方法与手段四教学内容第一章形体认知篇第二章形体基础篇第三章形体塑造篇第四章科学健身篇第五章体能训练篇五考核内容理论部分：教学大纲理论课内容实践部分：技术教学，基本姿态组合，把上组合身体素质：劈叉，行进间前后侧踢腿，小跳，中跳学习态度：学习态度是否积极，认真，端正，技术技能进步表现程度出勤情况：上课出勤次数钟允 2014年9月篇二：2013—2014学年度第二学期形体训练教学计划天恩（国际）双语学校《形体训练》教学计划（2013—2014学年度第二学期）姓名：王子强一、指导思想本学期以“健康第一”为指导思想，以塑造健美形体，增进身心健康，全面提高学生的素质为目标；以“和谐”为主线，以形体课课堂教学为主，课下学习生活好习惯的养成、监督为辅；以师生互动为扩展的平台，实现课堂教学最优化，达到师生的共同成长和发展。
形体课的教学计划范文(精选4篇)
形体课的教学计划范文（精选4篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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形体礼仪教学计划
形体礼仪教学计划一、引言形体礼仪作为一种社交技能，对个人的形象和社交表现具有重要的影响。
通过形体礼仪的学习和训练，可以提升学生的自信心和社交能力。
本文旨在设计一份形体礼仪教学计划，帮助学生培养良好的形象和礼仪素养。
二、目标设定1. 了解形体礼仪的基本概念和重要性；2. 学会正确的站姿、坐姿和走姿；3. 掌握基本的礼仪规范，如握手、鞠躬等；4. 培养良好的身体语言和非语言沟通能力；5. 提升学生的自信心和表达能力；6. 培养学生对于他人形象和礼仪的尊重和理解。
三、教学内容1. 形体礼仪基础知识1.1 形体礼仪的定义和作用1.2 形体礼仪的基本原则2. 正确的站姿2.1 脚部姿势的调整2.2 身体重心的平衡2.3 头部、脊柱和肩部的放松3. 优雅的坐姿3.1 桌椅的选择与使用3.2 脚部和手臂的摆放3.3 脊柱和头部的保持4. 文雅的走姿4.1 步伐的节奏和步幅4.2 重心的转移和平衡4.3 肩部和手臂的融动5. 基本礼仪规范5.1 握手礼仪5.2 鞠躬礼仪5.3 礼貌用语的运用6. 身体语言与非语言沟通6.1 面部表情的修饰和运用6.2 手势和身姿的意义与运用6.3 目光交流的技巧与注意事项7. 自信心与表达能力培养7.1 肢体语言的自信展示7.2 声音和语调的运用7.3 自我介绍和演讲技巧的训练8. 尊重与理解他人形象和礼仪8.1 尊重他人的个人空间8.2 重视他人的文化习俗8.3 接受和欣赏多样化的形象和礼仪四、教学方法1. 理论讲解：通过课堂教学，介绍形体礼仪的基本概念和原则。
2. 示范演示：教师示范正确的姿势和动作，帮助学生理解并模仿。
3. 实践训练：学生在教师的指导下进行形体礼仪的实操训练，纠正错误和不良习惯。
4. 视频案例分析：通过观看优秀的身体语言和形体礼仪表现的视频案例，帮助学生分析和理解。
5. 角色扮演：通过角色扮演的方式，让学生在模拟的场景中实践形体礼仪。
6. 小组讨论：分组讨论形体礼仪在不同社交场合的应用，促进学生的思考和交流。
形体训练教案范文
形体训练教案范文教案：形体训练教学目标：1.了解形体训练的重要性和好处；2.学习和掌握几种形体训练的基本动作；3.提高身体柔韧性和力量；4.增强身体的协调性和平衡能力。
教学准备：1.教室空间或室外场地；2.音乐设备和适合的音乐；3.瑜伽垫或毯子；4.大纸张和彩色笔。
教学步骤：引导活动：（10分钟）1.教师与学生们互相问好并介绍课程主题，告诉学生们形体训练对身体的好处。
2.提问学生对形体训练的认识和了解程度。
知识讲解：（10分钟）1.通过投影或大纸张展示形体训练的重要性并解释详细内容。
2.引导学生描述一个拥有良好形体的人的特点。
示范动作：（10分钟）1.教师示范并解释几种基本的形体训练动作，如伸展、拉伸、扭转等。
2.引导学生跟随示范动作进行练习。
练习活动：（30分钟）1.学生分组进行形体训练，每组有一个学生担任指导员，带领其他组员做好姿势和动作。
2.教师巡视和纠正学生的动作姿势，给予指导和反馈。
游戏活动：（20分钟）1.学生分成几个小组，每个小组在相对圆形的区域内形成一个圆圈。
2.通过音乐的节奏，组员们以轻松愉快的动作和姿势在圆圈内跳跃和扭动身体。
总结复习：（10分钟）1.教师和学生们一起复习所学的形体训练动作和姿势，强调每个动作的正确性和重要性。
2.教师回顾形体训练的好处和作用。
拓展活动：1.鼓励学生在空闲时间进行形体训练，增强身体的柔韧性和力量。
2.提醒学生在日常生活中保持良好的坐姿和站姿，培养正确的身体形态。
教学反思：本节课通过引导和示范的方式，让学生了解了形体训练的好处和重要性，掌握了几种基本动作，并通过练习和游戏活动进行了实践。
通过不同的教学方法和活动形式，既满足了学生的学习需求，又增添了趣味性和参与度。
教学反思的目的是进一步改进教学方法和活动形式，提高学生的学习效果和兴趣。
形体模特培训学校教学计划
形体模特培训学校教学计划第一部分：入学教学计划第一章：形体模特基础课程1. 基础形体训练1.1 理论知识学习1.1.1 形体比例1.1.2 姿势与步态1.2 实践训练1.2.1 姿势调整训练1.2.2 步态训练2. 基础化妆课程2.1 化妆基础知识学习2.1.1 眼妆与唇妆2.1.2 妆前保养2.2 实践训练2.2.1 日常妆容2.2.2 晚宴妆容第二章：形体模特专业课程1. 马步训练1.1 理论知识学习1.1.1 马步基本原理1.1.2 马步调整与变化1.2 实践训练1.2.1 基础马步训练1.2.2 高级马步训练2. 走秀表演训练2.1 走秀基础知识学习2.1.1 走秀基本动作2.1.2 走秀表情与眼神2.2 实践训练2.2.1 日常走秀训练2.2.2 专业走秀训练第三章：职业素养培训1. 模特行业概况1.1 模特行业发展历史1.2 模特职业特点2. 职业形象塑造2.1 着装打扮2.2 言行举止3. 健康与形体管理3.1 营养与饮食3.2 健康生活方式第二部分：教学大纲第一章：形体模特基础课程1. 基础形体训练1.1 理论知识学习1.1.1 形体比例：学生了解不同身材比例的特点和适合的服装款式。
1.1.2 姿势与步态：学生学习正确站姿、坐姿、走路姿态，并通过实践课程加以训练。
1.2 实践训练1.2.1 姿势调整训练：通过教师指导和实际演练，学生掌握正确的站姿、坐姿和行走姿态。
1.2.2 步态训练：学生通过模仿专业模特展示的优秀步态，进行不同场合下的走姿练习。
2. 基础化妆课程2.1 化妆基础知识学习2.1.1 眼妆与唇妆：学生学习日常淡妆的技巧和方法，并了解妆容与服装的搭配原则。
2.1.2 妆前保养：学生学习正确的皮肤保养方法和重要性，以及化妆品的正确使用。
2.2 实践训练2.2.1 日常妆容：学生在实践课程中进行日常淡妆的实际操作，并接受教师的指导和点评。
2.2.2 晚宴妆容：学生学习晚宴礼服妆容的技巧和方法，进行实际操作，并接受评价与改进。
形体培训课程教学计划
形体培训课程教学计划一、教学目标通过形体培训课程的学习，学员能够掌握正确的站立、行走、坐姿、姿势和手势，提高身体协调性，养成良好的体态习惯，增强自信心，提升形象魅力。
二、教学内容1. 正确站立姿势的培养2. 步态优化训练3. 正确坐姿和站立姿势的养成4. 手势的使用技巧5. 身体语言的表达三、教学方式1. 理论讲解：通过讲解形体培训的重要性、正确的站立姿势和行走姿势等基础知识，让学员了解形体培训的必要性和意义。
2. 实践训练：通过实际操作，进行站立姿势、行走姿势、坐姿等动作的训练和演练，让学员亲身体验正确的形体感觉。
3. 视频辅助：结合形体培训的教学视频，让学员在课后进行自主练习，并及时纠正错误动作。
4. 个别指导：根据学员个体差异，进行个别形体训练指导，帮助学员克服体态习惯上的问题。
四、教学过程第一节课：正确认识形体培训1. 理论讲解：介绍形体培训的定义、意义和作用，让学员了解形体培训的重要性。
2. 实践训练：进行站立姿势的训练，学员在镜子前进行站立姿势的练习，并接受老师的指导。
3. 完成作业：让学员观看形体培训的视频，进行站立姿势的自我练习，并记录感受与体会。
第二节课：步态调整和优化1. 理论讲解：介绍步态调整和优化的方法和技巧，让学员明白正确的步行姿势对形象的重要性。
2. 实践训练：进行步态优化的训练，学员在室内和室外进行行走动作的练习，并接受老师的指导。
3. 完成作业：让学员观看形体培训的视频，进行步态优化的自我练习，并记录感受与体会。
第三节课：坐姿和站立姿势的养成1. 理论讲解：介绍正确的坐姿和站立姿势的养成方法和技巧，让学员明白正确的坐姿和站姿对形象的重要性。
2. 实践训练：进行坐姿和站立姿势的训练，学员在座位上和站立时进行姿势的练习，并接受老师的指导。
3. 完成作业：让学员观看形体培训的视频，进行坐姿和站立姿势的自我练习，并记录感受与体会。
第四节课：手势的使用技巧1. 理论讲解：介绍手势在形体培训中的重要性，让学员了解手势的作用和表达方式。
老年大学形体课教学计划
老年大学形体课教学计划1 因材施教老年教育对象的基本特点就是学员结构复杂，文化水平、年龄、原身份、从事的行业等差异较大，认识水平不同，性格也各异。
老年大学舞蹈形体课的学员有着其特殊性，学员都为女性。
这个年纪的女性在机体形态和机能上逐渐出现衰老现象，大部分学员处于初老期（45～65岁），适当的训练能够有效改善和缓解这种生理现象，教师需从学员的实际出发，考虑她们普遍的身体状况，避免或减少一些部位的训练和动作。
例如，在形体组合中尽量避免膝盖跪地、减少后腰等动作。
学员对于舞蹈的认识程度差异较大，教师必须在最短的时间内掌握各学员的水平，找到一个平衡点，选择普遍适合的教学内容和方法进行教学，在教学中偶尔往平衡点上方提一提，让基础比较好的学员能够更好掌握学习内容，引导其善于思考，促进个性发展。
而在课间或者课后，教师对于基础差的同学应给予更多的耐心指导和鼓励，培养自信心，帮助其跟上整班的教学进度。
老年学员的记忆力退化，反应能力学习能力相对于其他年龄段略差，所以舞蹈形体课教师关键的是要有耐心。
2 循序渐进常州老年大学的舞蹈形体课程设置为：基础班一年，提高班一年。
舞蹈形体的学习与学员个体的协调性、节奏感、灵活性、柔韧性有关，学习舞蹈形体非一日可成，而需要在日积月累的过程中慢慢加强。
这也要求教师精心的设计安排教学内容，从浅入深，循序渐进，拾级而上。
舞蹈形体课程的训练一般以调整学员的体态（站姿、坐姿、走姿）开始，然后教授学员针对自己身体各个部位进行锻炼的一系列方法，之后才进行系统的舞蹈形体训练。
系统训练一般分成六个阶段：芭蕾基训――古典舞基训――形体组合练习――古典舞形体组合――民族舞蹈组合――现代舞形体组合在一堂课中也需要遵循这个原则，要求教师先带领学员从上至下充分活动身体各部位，热身之后对于各个部位再进行加强巩固训练，接着拎出本节课的重难点单独进行练习，最后进行综合形体训练的教学。
每节课热身之后都必须带领学员复习上节课所学习的内容，然后示范这节课所学习的内容并详细讲解两节课之间的联系，这样有助于帮助学员记忆学习内容，提高这节课的学习效率。
成人形体培训计划书
成人形体培训计划书一、培训目标通过此次形体培训，帮助成年人建立良好的姿势和形体，提高身体协调性和柔韧性，增强自信心和魅力。
同时，通过培训，提高学员对形体美的认知，建立正确的形体观念和态度。
二、培训内容1. 形体基础知识- 基本姿势的练习- 身体协调性的训练- 柔韧性的提高2. 舞蹈基础训练- 舞蹈基本功的练习- 舞蹈动作的技巧训练- 舞蹈表演技巧的提高3. 姿势与形体美- 建立正确的站立姿势- 坐姿和走姿的改善- 姿势训练对形体美的重要性4. 身体语言表达- 通过身体语言传达情感和表达意图- 训练学员的自信姿态和魅力展现- 高效的身体语言表达技巧三、培训计划1. 培训时间：每周三次，每次2小时，共计12周- 第1-2周：形体基础知识训练- 第3-6周：舞蹈基础训练- 第7-9周：姿势与形体美训练- 第10-12周：身体语言表达训练2. 培训地点：专业的培训场地或工作室，保证学员的舒适度和安全性3. 师资力量：专业舞蹈老师和形体教练，保证学员获得专业的指导和培训四、培训方法1. 理论与实践相结合：讲授形体基础知识和舞蹈技巧的同时，安排学员进行实际动作训练，让学员更直观地理解和掌握知识。
2. 个性化教学：根据学员的不同情况和需求，制定个性化的培训方案，让每位学员都能得到专属的培训。
3. 鼓励互动学习：布置小组训练和合作练习，让学员之间相互配合，加强学员之间的互动与交流。
4. 定期评估和反馈：每周安排一次集体评估和反馈会，让学员了解自己的进步和不足，及时纠正。
五、培训成果评定1. 完成培训计划的学员可以获得培训结业证书。
2. 针对培训内容设立学习目标和考核标准，学员需要通过考核方可结业。
3. 呈现舞蹈表演和形体展示，对学员进行综合评定，评选出优秀学员并颁发优秀学员证书。
六、预期效果1. 学员在培训结束后，能够建立正确的站姿和坐姿，形成优美的身体线条，展现自信和魅力。
2. 学员的身体协调性和柔韧性得到明显提高，对日常生活和工作有积极的影响。
幼儿园形体课程活动方案 幼儿园形体课程
幼儿园形体课程活动方案近年来，随着社会对幼儿教育重视程度的提高，幼儿园形体课程在幼儿教育中的地位也越来越重要。
作为幼儿园教育的重要一环，形体课程不仅有助于培养孩子的身体素质和审美能力，更能促进幼儿全面发展。
制定一套科学合理、有趣易学的形体课程活动方案对于幼儿园教育的质量提升至关重要。
一、活动目的1. 培养幼儿的身体协调能力，提高身体素质。
2. 培养幼儿的艺术修养和审美能力，提升幼儿的综合艺术素养。
3. 提高幼儿的合作意识和团队意识，培养良好的集体观念。
4. 激发幼儿的学习兴趣，培养积极向上的心态。
二、活动内容1. 基础体能训练通过简单的爬行、跳跃、轮滑等运动项目，锻炼幼儿的肢体协调能力和爆发力，提高身体素质。
2. 舞蹈表演让幼儿学习简单的舞蹈动作，培养他们的音乐感和节奏感，提高艺术修养和审美能力。
3. 游戏竞赛组织各种有利于身体素质提高的游戏和竞赛，让幼儿在游戏中学会合作、竞争和团队精神。
4. 形体表演通过模仿动物、自然景观等形体表演，培养幼儿的想象力和创造力。
三、活动方法1. 游戏化教学以游戏的形式进行教学，增加幼儿的学习兴趣，调动其参与课程的积极性。
2. 分组实践采取小组分组的形式进行教学，让幼儿在小组中相互协作，学会合作和团队精神。
3. 多媒体辅助借助多媒体设备，如音乐、视瓶等，让幼儿在欣赏中学习，增加活动的趣味性和互动性。
四、活动安排根据幼儿的芳龄特点和身体素质，将形体课程活动安排在每周一至周五的上午时间，每周1-2次，每次45分钟-1小时。
五、活动评估1. 观察评估老师可以通过观察幼儿在活动中的表现，如动作是否协调、是否积极参与等，进行评估。
2. 记录评估老师可针对幼儿的学习情况，进行详细的评估记录，及时发现问题并进行调整。
六、活动效果通过形体课程的开展，可以促进幼儿的全面发展，提高他们的身体素质和艺术修养，培养他们的合作意识和团队精神，同时也能激发幼儿的学习兴趣，使幼儿在快乐中学习成长。
学校形体课教学计划
学校形体课教学计划一形体训练是融体操、舞蹈、音乐为一体，通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。
通过合理的、科学的身体练习，达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。
形体训练课程的设置，本着循序渐进的原则，使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法，让身体充分享受自由、舒缓、伸曲的动作，塑造高贵纤美的形态，提高体育文化素养和审美情趣。
掌握形体学科的基本理论和相关学科的基本知识及塑造形体美的一般规律，掌握形体训练的基本技术，基本技能和各类动作的基本核心动作，提高身体灵活性和可塑性，提高鉴别和评价形体美，动作美，气质风度美及表现美的基本能力。
学习本课程要求学生掌握形体训练的基本理论知识，提高对不良姿态的矫正能力和对音乐的感知与理解能力；将体验和领悟到的形体知识在实践操作的练习中再现，在已有知识的基础上，循序人体运动规律和形体运动特点合理创编一些简单的形体组合，使其终身受益重点：1 形体运动概述2 形体练习手段与方法3 形体舞蹈组合的创编4 形体矫正的手段与方法难点：1 是否能准确把握每一个动作的正确姿态2 形体练习与舞蹈艺术结合的训练3 如何理解音乐4 如何合理运用形体练习的方法与手段第一章形体认知篇第二章形体基础篇第三章形体塑造篇第四章科学健身篇第五章体能训练篇理论部分：教学大纲理论课内容实践部分：技术教学，基本姿态组合，把上组合身体素质：劈叉，行进间前后侧踢腿，小跳，中跳学习态度：学习态度是否积极，认真，端正，技术技能进步表现程度出勤情况：上课出勤次数钟* 20**年9月二本学期以“健康第一”为指导思想，以塑造健美形体，增进身心健康，全面提高学生的素质为目标；以“和谐”为主线，以形体课课堂教学为主，课下学习生活好习惯的养成、监督为辅；以师生互动为扩展的平台，实现课堂教学最优化，达到师生的共同成长和发展。
知识目标1、通过形体课程的学习，使学生了解和掌握芭蕾的基本理论知识和技巧；2、通过形体对各部分肌肉的静力练习 , 使学生掌握身体不同部位的正确姿势；3、通过接触不同形式的音乐，培养学生的节奏感；4、在正确完成动作的基础上，初步培养学生的表现力。
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形体课教学计划4篇
（1047字）
教学目标：
1、激发幼儿对形体训练的兴趣，乐意参加形体训练，提高幼儿协调、柔软、力量等的身体素质。
2、根据幼儿年龄和身心发育特点，通过最基本的形体练习内容和手段，促进幼儿的身心健康发展，塑造幼儿良好的身体形态及提高基本活动的能力。
3、培养幼儿勇敢、自信、坚持等良好的意志品质和活泼、开朗的性格。
分层培养目标：
小班：1、通过多种途径，让幼儿欣赏有关形体方面的碟片，初步感知形体美。
2、激发幼儿参加形体活动的欲望。
3、初步尝试一些简单的形体动作，提高幼儿基本活动
能力。
中班：1、喜欢参加形体活动，愿意模仿成人和同伴的动作。
2、继续感知形体美，愿意用多种形式表现形体美，提高幼儿动作的协调性、柔韧性。
3、培养幼儿勇敢、自信、坚持等良好的意志品质和活泼、开朗的性格。
大班：1、对形体活动有浓厚的兴趣，能积极主动地参加形体活动，有一定的表演技能。
2、喜爱体操，乐意收集各种有关信息资料，听到音乐能自主练习。
3、尝试根据音乐创编形体动作，培养幼儿自主探索精神及与同伴愉快合作的情感，增强幼儿对艺术的审美能力。
中班教学内容：
一．活动：
1课前热身：有教师带着练习，
二．基本姿态练习：
1方向术语：八个点的方位
2站立姿态：以头、肩、胸、腰、腿、胯、脚几个部分分别训练。
3手型和基本手位：芭蕾舞手型
4脚形和基本脚位：勾、绷脚和一位脚
三．把杆基本练习：
1立：是指站姿的基本位
2蹲：是训练孩子的柔韧度
四．基本姿态组合
1身体素质：柔韧、力量、耐力、协调
2成型组合：教师自编的形体小组合，培养听音乐跟节
奏做动作
五．放松练习：
1呼吸：调整气息，慢慢平静下来
2行礼：准备下课，让孩子培养好的礼貌习惯第2/3页
学前班教学内容：
一．活动：
1课前热身：有教师带着练习，
二．基本姿态练习：
1方向术语：八个点的方位练习。
2站立姿态：以头、肩、胸、腰、腿、胯、脚几个部分分别训练。
3手型和基本手位：芭蕾舞手型以及芭蕾舞手位
4脚形和基本脚位：勾、绷脚和一位脚、二位脚以及五位脚
三．把杆基本练习：
1立：是指站姿的基本位
2蹲：是训练孩子的柔韧度，慢蹲慢起
3小踢：以45%为主，训练有力量的踢腿练习
4成套动作：教师自编的形体把上小组合，培养听节拍做动作，以直、伸展、
拉长线条为主，慢慢加入简单钢琴曲
四．基本姿态组合
1身体素质：柔韧、力量、耐力、协调、弹跳。
2成型组合：教师自编的形体小组合，培养听音乐跟节
奏做动作，让形体动
作完全融入在音乐中，以美、伸展、拉长线条为主
（474字）
本学期以“健康第一”为指导思想，以塑造健美形体，增进身心健康，全面提高学生的素质为目标；以“和谐”为主线，以形体课课堂教学为主，课下学习生活好习惯的养成、监督为辅；以师生互动为扩展的平台，实现课堂教学最优化，达到师生的共同成长和发展。
主要目标：1、养成教育，对于学生的坐、立、行走的姿势的错误纠正，养成好的习惯。
2、提高身体素质，增强体质，提高学生的节奏感、和身体的协调能力。
3、培养学生良好的艺术感悟能力和身体语言能力，克服特别学生胆小、害羞的毛病，培养学生的表现力和创造力；让其拥有自信、乐观积极向上的生活态度。
4、加强学生的团队意识，互帮互助，只有互相配合好，
事情才能事半功倍。
主要实施手段和方法：通过课堂的学习，文艺活动的参加锻炼、日常生活的坚持和监督
教学内容：一年级软度练习：压腿、压肩、压垮
芭蕾基训：芭蕾的体态站姿、一位擦地
舞蹈组合：以模仿日常生活和小动物的小舞蹈为主，以音乐游戏为辅。
二至三年软度练习：压腿、压肩、压垮
芭蕾基训：芭蕾小踢腿、蹲
舞蹈组合：古典身韵圆场步、民族特色小舞蹈，让学生了解我国的地大物博，各个民族都有其特色的美。
形体课教学计划三：形体课教学计划（666字）
一课程简介
形体训练是融体操、舞蹈、音乐为一体，通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。
通过合理的、科学的身体练习，达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。
形体训练课程的设置，本着循序渐进的原则，使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法，让身体充分享受自由、舒缓、伸曲的动作，塑造高贵纤美的形态，提高体育文化素养和审美情趣。
二教学目标及要求
掌握形体学科的基本理论和相关学科的基本知识及塑造形体美的一般规律，掌握形体训练的基本技术，基本技能和各类动作的基本核心动作，提高身体灵活性和可塑性，提高鉴别和评价形体美，动作美，气质风度美及表现美的基本能力。
学习本课程要求学生掌握形体训练的基本理论知识，提高对不良姿态的矫正能力和对音乐的感知与理解能力；将体验和领悟到的形体知识在实践操作的练习中再现，在已有知识的基础上，循序人体运动规律和形体运动特点合理创编一些简单的形体组合，使其终身受益
三教学重点和难点
重点：
1 形体运动概述
2 形体练习手段与方法
3 形体舞蹈组合的创编
4 形体矫正的手段与方法
难点：
1 是否能准确把握每一个动作的正确姿态
2 形体练习与舞蹈艺术结合的训练
3 如何理解音乐
4 如何合理运用形体练习的方法与手段
四教学内容
第一章形体认知篇
第二章形体基础篇
（1676字）
一、了解学生（含学习风气、习惯、态度、知识水平等）：
由于教学涉及全校各个年级地学生，根据不同年龄段学生做出选择性教材，选择训练身体能力与水平，因材施教，进一步掌握形体训练的初步概念，并比较多的进行舞姿单一动作的讲解和示范，通过单一动作的反复练习、分解形式的练习和局部基本部位的组合练习，使学生初步掌握舞蹈训练的基本动作，同时锻炼学生身体的重心感觉和身体各部位的协调性，锻炼基本的肌肉能力，培养学生参与形体训练的基本能力。
调动学生参与形体训练的积极性，提高学生参与形体训练的兴趣，增进健康，增强体质，促进学生身心健康和身体的全面发展。
发展学生专项素质,培养学生欣赏美、表现美的能力及吃苦耐劳的精神。
进一步掌握形体训练的基础方法，提高基本动作组合训练的能力和发展学生形体训练的基本才能,为将来适应社会发展的需要和养成终身锻炼的习
惯打下一个坚实的基础。
二、教材分析（含教学内容、目标、要求、重难点等）：
本教材本课主教材为形体与舞蹈，本课程水平二（上）的安排共18课次，每班每周开设一节课。
《形体训练课程》水平二（初级）教学内容：基本姿态的练习、身体专项素质的训练、基本舞步的训练、形体与舞蹈组合（二）。
在教学中，通过让学生先模仿尝试、教师提示、学生相互评价等先学后导、演示教学、自主学习、合作学习的方法来掌握基本形体练习动作，在游戏中培养了学生集体合作的精神，思想品德教育寓于形体训练之中。
课的内容对身体各个局部予以循序渐进的强化训练，以学习柔韧、灵敏、力量的基本动作为主，培养学生养成正确的身体姿态；其次学习形体组合，来培养孩子的协调能力与美感。
因材施教，因人而异，课时的安排，动作数量、技巧性含量、运动量的大小等，符合大多数学员的水平，选择切合实际，行之有效的内容和方法，使他们能接受，经过一定的努力能够达到每次形体训练的基本要求，学用一致。
1、知识目标：培养学生对形体基本动作的认识，提高学生的学习兴趣。
2、能力目标：通过练习提高身体素质以及协调能力。
3、情感目标：舞蹈形体课的总目标是面向全体学生，通过形体课程学习，培养学生具有优美的仪态、挺拔的身材、高雅的气质，增强学生自信心，满足学生个性情感的需要，使学生主动参与音乐和舞蹈活动，提升学生的审美情趣，使学生得到全面、协调发展。
4、质量目标：提高学生综合素质，形成良好的人文素养，同时陶冶学生思想情感、道德情操，规范美化学生的身体形态。
三、教学设想及措施：
课的内容要因材施教，因人而异，课次的安排，动作数量运动量的大小等，应符合大多数练习者的水平，选择切合实际，行之有效的内容和方法，使她们能接受，经过一定的努力能够达到每次课的基本要求，学用一致，因人而异。
一般要着重从改变和纠正生活中不符合规范要求的身体姿势和习惯动作以及减肥入手，针对自己的身体不足部分，有选择的进行身体各部位的肌肉练习，使体形趋于健、力、美。
动作从易开始，灵活掌握练到实处，以单一练习为主，对身体各个局部予以循序渐进的强化训练，使动作准确，以此作
为整体练习的坚实基础，与其同时结合柔韧、灵敏、力量等素质练习，以提高身体机能和基本运动能力，不断扩大练习的深度和广度，坚持高标准、严要求，逐步深入，从实际出发，深入浅出，抓住教材关键，脚踏实地，百练不厌，每个动作都有严格的规范，不可操之过急，防止拔苗助长，反对粗制滥造，使训练具有系统性、渐进性，达到瓜熟蒂落、水到渠成的效果。
1、为能使学生上好形体课一定要做好充分的准备工作，注意安全。
2、从实际出发，抓好教材关键，帮助学生减缓压力，使训练具有系统性、渐进性，达到瓜熟蒂落、水到渠成的效果。
3、培养学生对形体训练的爱好，形成持久的训练习惯。
4、通过各种各样的教学形式引导学生学会舞蹈形体的基础动作以及简单套路和科学训练的方法。
5、增强学生科学锻炼身体的知识意识，提高身体机能、改善不良姿态，重视增进学生身体、心理和社会适应能力整
体的健康水平。
6、培养学生集体主义精神和审美意识，真正学会与人和睦相处
7、教师在教学实践中要不断反思，不断发现问题，不断探索与积累。
四、教学进度表（略）。