一堂特殊的体育课作文800字
特殊的体育课作文
特殊的体育课作文新老师很严肃，他一会儿让我们跑步，一会儿让我们做体育活动，一会儿又让我们静静地站在那里，没有给我们留一点玩的时间。
以下是小编为您整理的特殊的体育课作文，欢迎阅读。
篇一：特殊的体育课今天的体育课上同学们表现的很一般，因为体育老师不在，开始，班长让我们在操场跑一圈，还没跑完，女生们就分散着跑了，这时，我们看见了一位特厉害的老师正在管理着男生队，看见这位老师，我们女生吓的站成一列整齐的队伍，跑完之后老师又让我们女生又跳又跑，累的我们上气不接下气，啊！终于下课的铃声响了，我一边跑一边想：这节体育课，老师可真把我们给锻炼好了。
篇二：特殊的体育课今天第三节是体育课，今天的体育课郭老师没来，新的体育老师来给我们上课。
这位新老师很严肃，他一会儿让我们跑步，一会儿让我们做体育活动，一会儿又让我们静静地站在那里，没有给我们留一点玩的时间。
我自言自语的说：“这个老师可真凶”。
篇三：特殊的体育课上体育课时，李程豪说：“昨天打过篮球的同学再来。
”我们听了立刻围上去。
讲了规则后比赛就开始了，李程豪猛冲了过来，我一看也马上摆起姿势，但过了很长时间也不见他过来，原来他做的是假动作。
第四场比赛的时候，李程豪说：“你们抢不到球。
”我听了气得火冒三丈，便冲过去抢球，趁他不注意我把球抢到了手，又马上把球传给我的队友，凭着这一记球我们赢了。
篇四：特殊的体育课今天上了体育课，练习了走正步。
老师说我走得好，我过关了。
老师让我们过关的教其他同学。
看到陈怡杉怎么也教不会谷宇翰，我就过去帮忙。
我做示范，让谷宇翰跟着我做，陈怡杉看他做错没有。
陈怡杉说：“跟着李林蔓教练做！”张家文也说：“大家跟着名牌教练做！”我听了心里也高兴也不高兴。
高兴的是：同学们称我为教练，心里美滋滋的。
不高兴的是：“名牌”这个词是形容东西的，不适合称呼教练。
这一节体育课太有趣了，我喜欢上体育课。
篇五：特殊的体育课今天上体育课时，我和王梦雅，蔡玥，董笑然在一起用树叶和草做饰品，可有趣了！蔡玥和董笑然做了一条项链，我和王梦雅做了一条手镯，都各自带在自己的身上。
「精品」(小学作文)一节特殊的体育课 参考作文
一节特殊的体育课
今天，我们上了一节排球课。
到了篮球馆，老师先给大家讲解最基本的动作?垫球，我们就开始分组练习了。
我把排球往天上一扔，两手交叉，大拇指并拢，右脚跨前一小步，把球垫回空中去，垫着垫着，我的手心出了汗，手臂也酸了，排球也越来越低了。
我心里有些着急，俗话说的好：心急吃不了热豆腐。
一不小心，我的排球就掉到了地上，才垫了7个，根本没有过关。
我不明白，在老师手中那么听话的排球，到了我手中怎么就成了顽皮的小精灵呢！难不成，老师给球施了魔法？
第二轮，我吸取了上一轮的教训，动作准确，不能心急，“6、7、8”，我破了
和戴老师击掌过后，我就和吴潘昊开始了对掂，我调整好位置，向吴潘昊扔去，只见他盯着排球，看准时机，手臂向前一挥，排球又回到了我这里来。
转眼间，吴潘昊掂完了30个，轮到我了，我跑向排球所在的位置，重重一击，排球落
到了吴潘昊的手上，我也马上掂完了30个，和戴老师击了个掌，耶……！“叮，叮，叮”下课了，广播里传来的了下课的铃声，我们放好了排球，拿好自己的衣服，陆陆续续地回到了班级里。
这是一节特殊的体育课，我特别喜欢这一堂排球课！。
【初一作文】特殊的体育课
【初一作文】特殊的体育课
众所周知，武术在我国已有许多年的历史了。
它形如洪波，气若山河，早已广泛流传。
谁也不曾想，在一节体育课上，我们竟然与武术来了个“亲密接触”。
“叮当铃”。
铃声一响，我们就像野马一样跑出教室跑下楼。
原来这门课是体育课。
我们期待已久。
我们很快站在队里，在体育老师的带领下向操场出发。
来到操场，不同以往的是，我们并没有去以前的训练场地，而是来到了主席台下。
体
育老师让我们散开，我纳闷不已，猜不透老师的心思。
这时，一位老师走上讲台，说要教我们长拳的第二段。
并告诉我们一个令人惊讶的消息，这次体育中考，武术占了15分。
听了之后，一些运动员开始兴高采烈地讨论，那些
肥胖的人感到沮丧。
我决心学习长拳的第二段，争取满分。
开始练习了，老师首先教了我们一个踢腿动作。
可一踢腿，便感到小腿十分疼痛，我
咬牙坚持了下来。
接下来的动作，我认真看老师的示范，依葫芦画瓢，总算勉勉强强的做
了一遍。
我长舒了一口气，心想：其实并没有想象的那么难，只要认真学，什么都可以学会。
下一次，老师开始纠正我们行为中的错误。
长长的马步使我的腿酸痛。
坚持了十分钟后，我坐在地上，双腿麻木。
老师还给我纠正了三个错误。
经过多次练习，我基本能掌握
长拳的第二段。
虽然看起来很难，但武术给我带来了一次很棒的经历！。
一节别开生面的体育课作文
一节别开生面的体育课作文
《一节别开生面的体育课》
哎呀呀，今天这节体育课可真是太特别啦！
一上课，体育老师就带着神秘的笑容说：“同学们，今天我们要来玩个不一样的游戏！”大家一听，顿时都来了精神，眼睛放光地看着老师，心里好奇得不行，这是要搞啥花样呀？老师接着说：“我们来玩贴烧饼的游戏！”啥是贴烧饼呢？同学们叽叽喳喳地开始议论起来。
老师开始讲解规则，原来就是两个人一组，前后站着，就像贴在一起的烧饼一样，然后再一组一组地围着操场跑，老师喊出一个数，比如“3”，
那么每组后面的人就得赶紧去贴另一组前面的人，没贴上的就淘汰。
大家这才恍然大悟，都觉得这游戏有意思。
游戏开始啦，操场上一下子热闹起来，同学们像一群撒欢儿的小马驹，跑得那叫一个欢实呀！我和我的小伙伴也紧紧地贴在一起，准备随时行动。
跑着跑着，突然老师喊了声“5”，哎呀妈呀，我赶紧推着小伙伴往前跑，
就像后面有啥在追我们似的，只感觉风在耳边呼呼吹。
终于，我们贴上了另一组，心里那叫一个高兴呀，差点没欢呼起来。
可是呀，这游戏可没那么容易，后面越来越激烈，淘汰的人也越来越多。
有个同学太着急了，跑得太快，一下子没刹住车，直接摔了个狗吃屎，把大家都给逗乐了，他自己也笑嘻嘻地爬起来，拍拍身上的土，接着玩。
还有一组同学，跑的时候两个人没配合好，结果撞在了一起，像两个不倒翁一样晃悠了半天，那场面，真是太滑稽了。
就在大家玩得不亦乐乎的时候，下课铃响了。
哎呀，这节课怎么过得这么快呀！我们都还没玩够呢。
同学们都依依不舍地看着操场，好像还想再玩一会儿。
这就是这节别开生面的体育课，充满了欢声笑语，充满了乐趣，真希望以后每节体育课都能这么有意思呀！太让人难忘啦！。
独特的体育课作文
独特的体育课作文说起体育课，大家可能想到的无外乎是跑步、打球、做体操这些常规项目。
但在我的学生生涯中，有一节体育课，那可真是独特至极，至今都让我难以忘怀。
那是一个阳光明媚的上午，和往常一样，我们满心欢喜地迎来了体育课。
本以为又是普通的热身运动加各种体育项目训练，没想到体育老师却神秘兮兮地站在操场中央，手里拿着一沓五颜六色的卡片。
“同学们，今天咱们来点不一样的！”老师的脸上洋溢着笑容，那笑容里仿佛藏着一个巨大的惊喜。
大家面面相觑，不知道老师葫芦里卖的什么药。
只见老师把我们分成了几个小组，每个小组都领到了几张卡片。
“这卡片上呀，写着不同的任务，你们小组要共同完成这些任务，才能算过关。
”老师解释道。
我和几个小伙伴凑在一起，好奇地看着手中的卡片。
第一张卡片上写着“集体跳绳50 个不断”。
这可把我们难住了，平时跳绳都是自己跳，这集体跳绳还真没试过。
“哎呀，这可咋办呀？”小组里的小李皱起了眉头。
“别着急，咱们先试试呗。
”我安慰道。
于是，我们开始尝试。
两个人负责甩绳，其他人一个接一个地跳。
可一开始，不是有人没跟上节奏被绳子绊住，就是甩绳的速度不均匀。
“哎呀，这绳子甩得太快啦！”小王抱怨道。
“慢一点，慢一点，大家听我口号。
”作为组长的我喊起了口号，“一、二、跳！一、二、跳！”经过几次尝试，我们终于找到了节奏，一个接一个顺利地跳过了绳子。
当跳到第 50 个的时候，大家忍不住欢呼起来。
还没等我们高兴太久，翻开第二张卡片，上面写着“蒙眼接力跑”。
这又是什么新奇的玩法？我们用红领巾把眼睛蒙住，然后一个人牵着另一个人的手开始跑。
我被蒙上眼睛的那一刻，眼前一片漆黑，心里直打鼓，只能紧紧地握住前面同学的手。
“别怕，跟着我走。
”前面的同学说道。
我小心翼翼地迈着步子，耳边是同学们的加油声和欢笑声。
突然，我感觉脚下一绊，差点摔倒，心都提到了嗓子眼。
“小心！”后面的同学喊道。
好在有惊无险，我们顺利地完成了这个任务。
接下来的卡片任务更是五花八门，有“背靠背运球”“多人俯卧撑”等等。
一节特殊的体育课作文练队列
一节特殊的体育课作文练队列
今天上的一节特殊的体育课作文。
上体育课前，我们全班都非常高兴，因为今天上的是队列训练。
我们走进操场，刚来到操场，就看见许多同学在打篮球。
我也想打篮球，可是，我又不会打篮球，我就只能在旁边看了。
到了操场，我们先练原地踏步走。
站好了队，我就跟着教官走了一圈。
教官教我们把手放在耳边喊“一二一”。
我心里很紧张，因为我不会喊口号。
但是没想到教官竟然说：“一排左转、二排右转、三排向后转……”同学们都齐声喊着口号：“一二一，一二一……”
轮到我们练走正步了，我们排着整齐的队伍走到了操场中间的空地上。
教官说：“第一排给我立正！”第一排站好后，教官又说：“第二排……”
我们按照教官的要求做了几遍，教官让我们休息了一下就开始训练了。
第一个练习的是原地踏步走。
教官把我们分成三个组，一个组由两名同学来做踏步走。
一开始我很紧张，因为我怕自己做不好会被别人笑话。
—— 1 —1 —。
【初二作文】一堂特别的体育课
【初二作文】一堂特别的体育课
能让你记住许久，念念不忘的，大多是比较特别的事情，因为不符常态，所以才显得
更加特别。
就像那一堂特别的体育课，至今我还记得。
那次体育课是班主任带我们出去上的，因为之前就答应过我们要带我们去踏春，因为
诸多原因而被推迟了，尤其那段时间快要考试，一些任课老师就趁机剥夺了我们的兴趣课，音乐、体育、美术等等，我们心有怨言，却不敢发声，只能默默吐槽几句罢了。
可是班主任理解我们的心事啊，于是他答应我们只要好好复习，考试结束就带我们出
去玩儿。
果然，最守信的还是我们最亲近的老师。
那天下午，最后两节课，我们排成了两队，
浩浩荡荡的就出发了，因为顾及安全问题，我们没有跑的太远，只是在学校附近的一座小
山附近停了下来。
有句俗话说，初生牛犊不怕虎，越是小的时候，考虑得越少，对这个世界的好奇心和
探知欲就更大。
那时候好像没有什么害怕的事情，觉得什么都能够克服。
于是在爬上那座
小山坡以后，我们依次勇敢的跳了下来，现在想想，其实那个坡并不算低，换作现在，肯
定不敢那么果断就跳下来。
我们一路上走走停停，有说有笑，也会有几个调皮的小男生恶作剧，倒也是添了不少
乐趣。
这堂特别的体育课，这个特别的班主任，我们都记得。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
一节特殊的体育课_初中作文
一节特殊的体育课
本文是关于初中作文的一节特殊的体育课，感谢您的阅读！
今天，由于下雪，上午第三节课的体育课取消了。
下午不知道老师怎么了。
突然问我们：“同学们下课喜欢干什么？”我们说：“女生跳皮筋，男生下象棋。
”老师听后说：“下节课给你们上一节室内体育课，老师也参加。
”我们听后高兴极了。
上课铃响了，我们的体育课也开始了。
我和我的同桌下象棋。
不一会，又来了很多人围观，我用的是绿棋，同桌用的是红旗，所谓红旗先行，所以同桌先走。
第一局我们都不知道对方的招式，同桌先把左面的“车”向前走了一步，我走了一个“当头炮”同桌把“车”走到了“帅”的前面，我刚想打“兵”“将军”。
突然想到“帅”的前面是“车”，会吃我，我又把另一个炮走到了炮的前面。
我只会这几招，不一会，我便败下阵来。
我们又玩了几个回合，回回都是我输。
突然，我想到了一个办法，我不用“当头炮”了，同桌还是把“车”向前走一下。
我把“炮”向前走了两步，走到了两个“卒”的前面，同桌把“车”走到了“帅”的前面，我把“炮”向右走了一下到了“卒”的前面。
同桌又走另一个“车”。
我一下把同桌的“相”打了下来，又喊了一声“将军”。
同桌想动“帅”，可又被自己死死的围住。
我三步就把同桌打败了。
俗话说，“胜败兵家事不期，包羞忍耻是男儿！”这节课特殊的体育课我们非常高兴，非常快乐，我会永远铭记在心里的。
本文来自于互联网，仅供参考和阅读。
一节特殊的体育课作文
一节特殊的体育课作文一节特殊的体育课作文（精选26篇）在生活、工作和学习中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。
那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是店铺整理的一节特殊的体育课作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
一节特殊的体育课作文篇1今天我们班的同学(包括我)上了一节特殊的体育课，这节体育课对我来说很有趣儿。
因为最近我们体2课的黄老师（也就是美术课的黄老师，他教我们两门课）有事出差了，星期一的美术课也变成了数学课。
我们这节课的计划是这样的：先完成老师布置的任务，然后就带着泡泡水出去吹泡泡。
老师给我们布置的任务是：抄完数学的家庭作业，就可以排队到方厅里面解散。
我就把泡泡水放在裤子的口袋里，带上吸管，排队去了方厅，哈哈，终于解散了。
我叫范雯琪、张艾桐过来玩，我和范雯琪用的吸管吹泡泡，而张艾桐却用它自己编的一个东西来吹，可是张艾桐的吹不了，我和范雯琪一直在建设水立方，水立方不好建，很容易就会让泡泡爆掉，后来我们觉得建水立方不好玩，于是我就和范雯琪比赛谁在短时间内，吹的泡泡最大，张艾桐当裁判，有几局我或者范雯琪犯规，没有人犯规的都是我赢。
后来我们就自己用泡泡吹了一会儿，于是就下课了，我们觉得时间好少啊，不过我们还是很快乐。
一节特殊的体育课作文篇2今天，我们上了一节特殊的体育课，这节体育课不是在操场上操练，也不是自由活动，而是在班级里睡午觉。
今天中午时，因为俞老师开会去了所以午觉的时间，有些同学叽叽喳喳，没完没了的总是不能安静下来，一些想睡觉的同学也不得不睁开眼睛。
教室里声音越来越大，渐渐的沸腾起来，一会儿于佳心狠狠的拽着赵华的辫子，一会儿毛铁峰不停的把桌子当作跷跷板似的推上推下。
我告诉他说：“把我的腰都弄痛了。
”可他却说：“把你的腰弄断了才好呢！这样你就不能走路了。
”我顿时感到大吃一惊，真看不出来毛铁峰居然这么心狠手辣呀！班级里就像菜市场一样的吵闹。
一次特殊的“体育课”
一次特殊的“体育课”三天前就听妈妈说今天我们要去喝喜酒，哈哈！终于让我等到今天了！今天我要大嗨特嗨！到酒店门口，我远远地就看到了姑姑和姑父站在门口，我忙跑过去和他们打招呼，他们见我来了就拿出了一包烟，一袋糖和一袋红鸡蛋。
我接过了糖和红鸡蛋对姑父说：“姑父！我是好学生我不抽烟，烟我不要，我爸爸也不抽烟！”好好好！”姑父无奈得说，“听你的。
”爸爸妈妈交完钱后我们就进去了，找到了座位，把东西放下来我就跑去玩了。
那个酒店里有一条小溪，我跑到小溪边去玩，我在那边上看见了小表弟，我们俩都是爱玩水的“野孩子”我们卷起裤腿就下水玩了。
（当时天比较热，穿的都是凉鞋。
）我们用石头打水漂，我拿起了一块又扁又平的石头，身体慢慢倾斜，我再用力一甩，那块石头像是陀螺一样旋转起来，接触到水之后又弹跳起来。
就像是一位大侠用轻功水上漂在水面上飞奔。
我竟然打出了十漂！作文吧我高兴的跳了起来，落地时跳到一块鹅卵石上面滑倒了。
只听见“扑通一声”，我的衣服都湿透了，我妈跑了出来看见我满身是水，气得直接把我拉上岸去，说：“你这个人啊！怎么这么赶紧跟我回家换衣服去。
”唉，今天又要被打了！等我换完衣服，回到酒店的时候，婚礼已经快结束了，我要开始大吃特吃了，刚吃完一个鸡腿表弟就来找我玩了，算了，还是去跟他玩吧，不吃东西了。
又跟表弟玩了20多分钟，主持人在台上说有活动，奖品是一只大熊。
我和表弟飞奔上舞台。
主持人说道：”这个游戏非常的简单，相信大家也玩过，就是抢凳子。
”我们一共有十个人，主持人端来了九条椅子，我一路过关斩将，最后生下了我和我表弟两个人。
哼，表弟，我们来一决高下吧音乐响了起来，我们围绕着椅子转起来，音乐一停，我马上坐了下来耶，我赢了！呵呵，我看我今天不是来喝喜酒的，而是来上体育课的。
一节特别的体育课作文
一节特别的体育课作文1. 篮球特训课上周我们班进行了一节特别的体育课，内容是篮球特训。
在这节课上，我们学习了篮球的基本规则和技巧，并进行了一系列的训练。
首先，我们学习了篮球的基本规则，包括控球、传球、投篮和防守等。
然后，我们进行了一些基本的篮球训练，如练习运球和传球的技巧，学习如何正确投篮，以及如何进行有效的防守。
接着，我们进行了一些团队合作的练习，如进行默契配合的传球练习和篮球比赛等。
通过这些练习，我们加强了团队合作意识和沟通能力。
最后，我们进行了一场篮球比赛，每个人都积极参与，发挥出自己的特长，并且展现了自己的技术和能力。
通过这一节特别的体育课，我们不仅学到了篮球的基本知识和技能，还培养了团队合作精神和积极参与的态度。
这次特训课不仅使我们更加喜爱篮球，还提高了我们的身体素质和运动能力。
2. 游泳训练课上周，我们班进行了一节特别的体育课，内容是游泳训练。
我们来到了附近的游泳馆，在专业教练的指导下，进行了一系列的游泳训练。
首先，教练向我们介绍了游泳的基本姿势和动作。
然后，我们进行了一些基本的游泳训练，如浮板游泳、自由泳和蛙泳等。
教练耐心地指导我们正确的游泳方式，并纠正我们的错误动作。
接着，我们进行了一些游泳技巧的练习，如翻滚、翻腾和跳水等。
这些练习不仅提高了我们的游泳技术，还增强了我们的水性和自信心。
最后，我们进行了一场游泳比赛，每个人都全力以赴，追求最好的成绩。
比赛过程中，大家互相鼓励，共同进步，取得了不错的成绩。
通过这一节特别的体育课，我们不仅学会了游泳的基本技能，还培养了勇敢尝试和不怕困难的精神。
游泳训练课不仅让我们更加喜爱水上运动，还提高了我们的身体素质和水性。
3.羽毛球特训课最近，我们班进行了一节特别的体育课，内容是羽毛球特训。
在这节课上，我们学习了羽毛球的技巧和战术，并进行了一些专业的训练。
首先，教练向我们详细讲解了羽毛球的规则和常用的击球技术。
然后，我们进行了一些基本的击球训练，如正手击球和反手击球等。
一堂特殊的体育课
一堂特殊的体育课
昨夜下了一整晚的雪，一觉醒来外面一片白茫茫，整个城市被皑皑白雪覆盖。
同学们一到学校，就被眼前的景象吸引住了，教学楼、操场、树木全都被披上了银白色的衣裳，仿佛进入了一个童话世界。
上课铃响了，体育老师走进教室，跟同学们讲：“今天我们要上一堂特殊的体育课”，他神秘地笑着让同学们猜，大家都很好奇地看着老师，他接着说：“你们想不想玩雪啊？”同学们异口同声地说：“想”。
说完大家奔向了操场。
在去操场的路上，因为地面湿滑，有同学还被摔了个四脚朝天，引的同学们捧腹大笑。
到了操场，同学们玩开了，有的堆雪人，有的滚雪球，有的打雪仗，玩的不亦乐乎。
特别是打雪仗的同学们，个个玩得很带劲，你扔我，我扔你，进攻方式出其不备，还有的同学都戴上了备用的铁锅当防护，生怕别人扔到他。
他们就这样“你来我往”，个个被冻成“小红脸”，但却一点不觉得冷。
时间过的很快，下课铃响了，同学们依依不舍地回教室去，但操场上仍然回荡着他们的欢声笑语。
今天的体育课真是难忘！同学们还沉浸在刚在的欢乐之中呢！。
一节特别的体育课作文
一节特别的体育课作文
一节特别的体育课作文
在平凡的学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是店铺帮大家整理的一节特别的体育课作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
今天我们上了一节非常特别的.体育课，体育课的内容很新颖、很有趣、很有意义。
上课铃响了，我们来到操场上集队。
值日班长整好我们的队形后，老师告诉我们上课的内容：“跑步，看谁能跑到最后！”
我们按照老师的口令在操场上跑起了圈圈。
跑下了10圈，大约20xx米，我们还是不觉得累——节奏毕竟不是很快。
20圈下来，有些人支持不住了。
这时候老师说，吃不消的可以自行退场，说罢，跑得实在不行的3位胖子终于退下了。
我仍然信心百倍地继续坚持。
随着圈数的增加，大家陆续不行了。
跑到第43圈的时候，场上仅剩下5位学生，他们是周子怡、姚健剑、方淑颖、郑芳、徐孝谨。
你们知道这5位同学谁跑到最后吗？是周子怡！大家都退下了，她还一直在跑，跑到第67圈的时候，连老师也受不了了并向她求饶：可不可以停下啊？
“好吧！”顺着老师上气不接下的节奏，我们落下了这场长跑比赛。
这场比赛获得亚军的是郑芳，季军姚健剑。
通过这次比赛，我琢磨出这样一个道理：我们的人生就如同一场长跑。
要想在这场比赛终立于不败之地并获得“冠军”，除了要有永不言弃的精神之外，要有具备：第一，要掌握一定节奏；第二，要瞻前顾后；第三，要跑得慢，心急是绝对吃不了热豆腐的。
特殊的体育课小学作文范文
特殊的体育课小学作文范文
特殊的体育课小学作文范文
说到体育课，同学们都会想无非是在操场上跑跑步、跳跳绳、打打球……可是我的体育课却很特殊，没有宽阔的操场，也没有运动的器材，而是在一张大床上徒手完成的，做俯卧撑和仰卧起坐。
那是暑假刚开场的时候，由于天气越来越热，平时好动的我，已不想迈出家门一步，而总想着呆在空调房里悠哉的看看书、做做作业，就是懒的动，也正因为如此，以前充满活力的我变得病怏怏的，有时走个楼梯也气喘吁吁，因此爸爸为了增强我的体魄，每天晚饭后都会让我运动、锻炼，要完成30个仰卧起坐和5个俯卧撑。
记得第1次做得时候，我有点满不在乎，甚至还有些得意洋洋，认为是小菜一碟。
在爸爸的辅助下，我很轻松的做完了30个仰卧起坐。
但是，看似简单的俯卧撑却让我着实丢了一次脸，双手好似灌了铅似的，无论你怎么用力，就是撑不起来，最后还是在爸爸的协助下，才勉强做了5个，但此时的我已经累的不能动弹了。
第2天，又到了上“体育课”的时间了，浑身酸痛的我，本想提出休息一天再做的想法，被爸爸那句趁热要打铁的话，而取消了念头，没方法，只能重复昨天的故事了——30个仰卧起坐和5个俯卧撑，但是，与前一天不同的'是，这次爸爸教了我许多关于俯卧撑的动作要领和技巧，双手放前面一点，做的时候要憋气，不能笑……我听了爸爸说的，试了一试，果真效果不错，虽然不太标准，但是能独立完成5个了，成功的喜悦让我忘记了手臂的酸痛，就这样，俯卧撑、仰卧起坐成了我每天必做的“功课”，而且每隔一个星期会增加一定的数量，如今我已经能完成45个仰卧起坐和10个俯卧撑了。
功夫真是不负有心人，看似简单的锻炼，却让我得到了许多的好处，身体见壮了，精力更加充分了。
关于动作一堂特殊的体育课330
关于动作一堂特殊的体育课330怀着愉悦的心情，哼着曲子，我终于迈进中学的大门。
原本以为会开始愉快又轻松的三年，但没想到，进中学的第一个月，老师就给了我一个狠狠的教训：上了一堂特殊的体育课。
“手打直点！看你那样子就像没吃饭！”显然，体育老师又开始“发威”了。
这时，我们刚学会初中的广播体操，而一向严格的老师此时正仔细观察我们每一个人的每一个动作，要求很简单：做好就解散。
在小学懒散惯了的我，就从未认真做好过广播体操，进了初中就更是如此了。
双手打不直，击掌无力，转身迟钝……第一遍做下来，几乎一半的人可以解散，而我，还得跟着剩下的同学继续做着。
从第二遍开始，我认真起来了，可胳臂还是打不直，腿也踢不正，与第一遍比几乎毫无差别。
两遍做下来，只剩下十几位同学不过关。
我开始感到不安了。
几分钟过去了，我满脸涨得通红，感到羞愧难当。
一个高个子站在十几人中间，是多么显眼！虽说我想成为同学们眼中的焦点，可也不是以这样的状态呀！我双手已握出了汗，喉咙似乎被一块石头堵住了，想咽也咽部下去，十分难受。
绝不能再做差了！抬头望了眼体育老师：两手叉在腰间，一副盛气凌人的样子！没事！我就做给你瞧瞧！看这次你还有啥话说！正是老师给我传递的压力，激起我那颗斗胜的心，化作无穷动力的源泉。
第三遍！我敢保证，百分之百我手打直了，动作绝对做到位了！我倒想看看，这次老师会是啥表情，就不信他真能够鸡蛋里挑骨头。
正以为可以就此“解放”时，老师神情自若，淡淡地说：“继续。
”就这样，我愤怒地做了一遍又一遍，直到下课铃响起。
我满腔怒火，不知该往哪儿释放。
“这明明是捉弄人嘛！”我生气地想，我哪一点没打直？哪一点没做好？如果下次让我站第一排，一定做得比谁都好！为此，我郁闷了好几天。
直到现在，静下心来思考，我才明白老师的良苦用心：对每件事，每一次都应该认真去做，哪怕有一丝不认真，就不是完美的。
这件事也让我意识到，对任何事，我们都应该放低位置，端正态度，认真对待，否则会一事无成。
顶岗实习支教心得体会《一堂特殊的体育课》
一堂特殊的体育课这已经是实习的第七周了，仍然记得刚踏入实习学校的时候自己胆小的样子，就像一个没有勇气的士兵站在慌乱的战场上，心里没有底气，对教学的恐慌，面对那些调皮的孩子，有时候我甚至感到束手无策。
现在重新审视一下自己，可以按部就班的完成每节课的教学计划，我能跟学生相处的很融洽，让他们能够在课上很好的配合我的工作。
顿时心里得到了宽慰，虽然实习条件有些艰苦。
今天上了一节室内的体育课，课前备课本是想跟他们简单的介绍下跳水这个运动项目，但是由于他们的好奇心，最后这堂课的内容变成了“谈心”。
其实进到室内教室的一瞬间我看到了这里的孩子不管是从学习环境，学习设备以及教学媒体设施都跟市里的学校有很大的差距，破旧的书桌和椅子，两个人一桌。
有空位的地方很少，基本是一个人紧挨着另外一个人。
我在窗台上看到了他们班自己养的花和在后黑板上写着每个小组的激励名言。
我大概打量了他们每一个人，还是那样纯真的笑容，穿着统一的校服。
我在黑板上又写下了我的名字“罗雅心”。
他们顺口就念了出来。
私底下又开始了他们最大的爱好“小声嘀咕”说实话我早已经习惯了，每次在我说完一句话他们就得讨论一下。
接着，我告诉他们在他们的身上看到了跟城市孩子不一样甚至很多城市孩子身上没有的东西。
朴实、真诚、在我的课时总是带着充满渴望的眼神，不矫情。
在我说完这一句话的时候有个女孩子哭了，其实我不知道是因为什么她哭了，但是我知道肯定是因为我说出的话。
然后我跟他们谈到了关于“奋斗”的那些事，从刚开始提到奋斗二字我就看到了他们与在体育室外课上不同的眼神，明白又似乎不明白。
我相信他们都学过这个词，但是我相信他们并没有把这二字运用到实际的学习中。
我想他们对于奋斗的真正含义的理解有一定的偏差，我告诉他们，一大部分人人往往沿着这样的思路考虑问题：因为我不行→所以我不去做→我真的不行吧！但是如果你们能换为：因为我不行→所以我要加倍努力→行动起来→我变得越来越行了！这样的话我也相信你们能够完成自己的既定目标。
一堂特殊的体育课_小学作文
一堂特殊的体育课本文是关于小学作文的一堂特殊的体育课，感谢您的阅读！“叮铃铃，叮铃铃……”一阵轻快的音乐声响过之后，体育课上课了。
体育老师刘老师踏进教室，说这节课让我们议论关于世界杯竞走的事，教室里顿时炸成了一锅粥。
家门口的比赛，大家都想让刘老师组织我们去赛场看看。
刘老师说，“你们人太多，到现场去参观还确实是不太方便。
就让我用相机把赛场上的风云都‘咔嚓，咔嚓’下来吧！等下节课，我再来把拍的这些照片都展示给你们看！”听了刘老师的话，教室里顿时安静下来了，大家心中像有块石头落地了。
刘老师是位摄影爱好者，学校里每次重大活动，都有他身背相机的身影，五月三日，这次难得的“国际田联竞走世界杯”在我们家乡——太仓举行，实在是个千载难逢好机会。
刘老师自然也该露一手哩！五月五日，又是体育课！果然是“君子一言，驷马难追”，刘老师手挥着他的U盘，春风满脸走进教室。
只见他郑重地将U盘插入电脑，打开相册。
啊！一张张清晰的照片出现在我们的眼前，让我们惊叹不已！看到了，我们看到了。
所有参赛的运动员们都从图博中心出发了，裁判员的一声枪响，开始了他们期望已久的竞争。
只见来自各国的运动员肤色各异，有的是黑中发亮的皮肤，有的是雪白的皮肤，还有的黄皮肤，不用问，这黄皮肤绝大多数是我国的运动员。
运动员身穿的衣服也是五颜六色，鲜艳夺目，有红色，有碧绿的，有白色的。
各种“色彩”争先恐后，寸步不让。
汗水在阳光下闪烁，身子在运动中摆动，竞走的美我还第一次发现哩。
看到了，我们看到了。
家乡竟然如此美丽，美得就如同一幅流动的画卷。
高耸挺拔的大楼，鳞次栉比，现代化的太仓，展现在我们面前，展现在全国人民面前，也展现在世界人民面前。
瞧！一棵棵高大挺拔的香樟树肩并着肩、手拉着手，挺立在赛场边、马路旁，形成了一道独特的风景。
初夏的风轻轻地吹，我们似乎听到了“沙，沙，沙”的声音，香樟树好像在说：“欢迎大家来到这美丽迷人的太仓，运动员们，加油哦！”树下，色彩缤纷的鲜花，看上去，就如同一条条彩色的丝带！看到了，我们看到了。
一节特殊的体育课_800字
一节特殊的体育课_800字之所以说这节体育课特殊，不是因为这节体育课有三分之二的时间是自由活动，而是因为在自由活动的时候，男女生再次发生"世界大战"，而且，这次"战争"是在翘翘板上进行的。
自由活动时候，我们看到杨雨瑾和史纪元在玩翘翘板，女生不由自主的全围了过来帮杨雨瑾，男生也都不约而同的过来帮史纪元，我想，论力量，我们女生肯定不是男生的对手，还是要靠以往的取胜绝招"智谋"，想着这些，再看看形势，不得了啦。
女生眼看要坚持不住了，作为前几次"战斗之王"的我，从人群挤了出来，马上喊道:"暂听，暂停一下"，他们先是一楞，趁机我把杨雨瑾从翘翘板上拉了下来。
我把所有女生召集在一起，见他们男生一个个傻了，在远处呆呆的站着，这时，有人不满的说:"叫停干啥，女生耐力好，男生爆发力好，我们跟他们磨。
等男生没力了，我们不就。
?""不"我打断了她的话说:"你说的是有道理，可那样我们冒的风险太大了，也太被动了，我们要万无一失才行，瞧，现在男生得意洋洋的，我们一定要让他们输的口服心服，等一会儿，我来坐翘翘板，因为我比阿瑾吃的胖，力量大。
让男生先坐，然后我再坐，等我坐上后，你们马上用尽全力往下按，，这时候男生也肯定往下按，然后我喊"\'一，二，三\'你们一起松手。
!"听完我的这话，女生们爽朗的笑声响彻云霄。
我们一块朝翘翘板走去，只见史纪元已经坐在上面了，看来，他们分明没把我们女生放在眼里嘛!我大步跨了上去，双脚支地面，女生们把我包围了，"开始"我喊道，史纪元一下被翘了起来!男生们开始用力下按，我看正是时候，喊道:"一，二三!!"女生照我说的一齐松开了手。
，所有的男生全部倒地，史纪元一下躺到了一位男生的怀里。
一堂特殊的体育课作文800字
一堂特殊的体育课作文800字今年五月三号，是一个激动人心的日子，因为就在那天，我们太仓市举办了竞走国际世界杯，这可是难得一见的盛事，我们大家都想去比赛场地去看一看。
体育课上，有些同学提出去观看比赛的请求。
体育老师刘老师思索了一下，说：“你们最好不要去，人太多了。
我用相机把赛场上运动员们的风采记录下来，带给你们看！怎么样？”“哇！”我们高兴得手舞足蹈。
五月五日，刘老师回来了。
我们簇拥着刘老师，等着他给我们放照片。
啊！一张张清晰生动的照片出现在我们眼前。
看到了，在图博中心，裁判员一声枪响，各国运动员争先恐后地出发了。
运动员们的肤色各不相同，有黄皮肤的，黑皮肤的和白皮肤的。
他们的衣着的颜色也是不一样的，以红、绿、白这三种颜色为主。
看到了，我们的家乡风景如画，在比赛场地的背后，有高耸入云鳞次栉比的大楼。
大楼的后面，有一棵棵高大挺拔的香樟树，它们像一顶顶撑开着的绿绒大伞，肩并着肩，手拉着手，整齐地排列成一字型。
风吹着，树叶一定在沙沙作响，好像在说：“中国队的运动员加油啊！快冲刺啊！”刘老师是个摄影爱好者，我们经常看到他东拍拍，西拍拍。
这回他拍的照片特別多，一张接着一张在电脑上翻着。
太仓真是一座名副其实的“绿色现代会城市”啊！树下，鲜花遍地，这一盆盆鲜花好像也在为各国运动员加油。
看到了，马路两旁站满了观看的市民，他们十分文明，秩序井然地在栏杆后面不停地挥手，为运动员们加油鼓劲。
最开心的是小朋友们，嘴巴张得很大，激动地喊着。
当中国运动员们经过时，看样子，他们叫得更起劲了，嘴巴张得更大了。
看到了，中国运动员段丹丹一路向前，第一个飞奔到终点，刘老师介绍说：“段丹丹在女子10公里比赛中，以43分05秒的成绩获得了第一名，是世界第一名，真是不容易。
”我们开心地为段丹丹喝彩！赛场风云，尽展眼前。
我们为中国队在此次比赛中取得的成绩欢呼，太仓一“走”，展示给了全中国，展示给了全世界，感到自豪。
一堂体育课，刘老师带来这一路风景，让我们不仅看到了各国运动员努力拼搏的风貌，还看到了家乡美丽的景色。
特殊的体育课_小学作文
特殊的体育课本文是关于小学作文的特殊的体育课，感谢您的阅读！严寒的冬天到了，一场大雪过后，树啊，房子啊，都戴上了一顶洁白的帽子，大地也睡在了暖暖的被窝里。
我们的教学楼都变成了爱斯基摩人住的冰房子似的，真是太有趣了！“叮铃铃，叮铃铃！”欢快的上课铃声响过之后，我们飞快的跑到操场上，那队伍排得整整齐齐就像是一片松树林似的。
这使我想起了武林佳话：“站如松，坐如钟，卧似一张弓，走路一阵风。
”今天体育老师对我们的表现大加赞扬，所以批准了我们堆雪人、打雪仗的请求，操场上立刻沸腾了！堆雪人开始了，张世佳、李文倩等同学在一起堆雪人。
她们玩得开心极了！张世佳，用铲子把积雪堆了足有四尺多高，李文倩就用她的巧手在不断的修整，嗬！渐渐的雪人成形了。
可是眼睛、鼻子、帽子呢？不要着急，帽子是女同学的帽子，鼻子是红辣椒做的，眼睛是我们男生在陀螺上拆下来的。
这回多像一个健康活泼的小伙伴啊！那边，张光瑜和张函宁坐在滑车上，“嗖”的一声从操场主席台上滑下来，他们觉得特别刺激，高兴得手舞足蹈。
再看这边，打雪仗的可不比堆雪人的差啊。
石嘉伟和李世宇，还有我是一队；杜世骄、张函宁和张晓杰是一队的。
我们代表中国队，他们代表英国队。
战争开始了，杜世骄趁石嘉伟不注意，一个雪球就打在了石嘉伟的嘴巴上，石嘉伟哪里肯示弱，他要以牙还牙。
一个反击，打中了张晓杰的屁股，李世宇笑得前仰后合。
大家你打我一下，我还你一球。
最后，杜世骄没有了雪球，只能被动挨打了。
尽管他动作灵敏，左抵右挡，还是难以招架四面八方的围攻，只得举起双手投降了。
第二局，杜世骄要报“一箭之仇”，我们各自做了无数个雪球，雪球不断地在对方的前沿阵地上“开花”。
几个回合之后，胜利仍然属于我们中国队，英国鬼子只好败下阵来。
我们再次品尝了胜利的滋味！特殊的体育课在我们的欢笑声中结束了！。
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一堂特殊的体育课作文800字
今年五月三号，是一个激动人心的日子，因为就在那天，我们太仓市举办了竞走国际世界杯，这可是难得一见的盛事，我们大家都想去比赛场地去看一看。
体育课上，有些同学提出去观看比赛的请求。
体育老师刘老师思索了一下，说：“你们最好不要去，人太多了。
我用相机把赛场上运动员们的风采记录下来，带给你们看！怎么样？”“哇！”我们高兴得手舞足蹈。
五月五日，刘老师回来了。
我们簇拥着刘老师，等着他给我们放照片。
啊！一张张清晰生动的照片出现在我们眼前。
看到了，在图博中心，裁判员一声枪响，各国运动员争先恐后地出发了。
运动员们的肤色各不相同，有黄皮肤的，黑皮肤的和白皮肤的。
他们的衣着的颜色也是不一样的，以红、绿、白这三种颜色为主。
看到了，我们的家乡风景如画，在比赛场地的背后，有高耸入云鳞次栉比的大楼。
大楼的后面，有一棵棵高大挺拔的香樟树，它们像一顶顶撑开着的绿绒大伞，肩并着肩，手拉着手，整齐地排列成一字型。
风吹着，树叶一定在沙沙作响，好像在说：“中国队的运动员加油啊！快冲刺啊！”
刘老师是个摄影爱好者，我们经常看到他东拍拍，西拍拍。
这回他拍的照片特別多，一张接着一张在电脑上翻着。
太仓真是一座名副其实的“绿色现代会城市”啊！树下，鲜花遍地，这一盆盆鲜花好像也在为各国运动员加油。
看到了，马路两旁站满了观看的市民，他们十分文明，秩序井然地在栏杆后面不停地挥手，为运动员们加油鼓劲。
最开心的是小朋友们，嘴巴张得很大，激动地喊着。
当中国运动员们经过时，看样子，他们叫得更起劲了，嘴巴张得更大了。
看到了，中国运动员段丹丹一路向前，第一个飞奔到终点，刘老师介绍说：“段丹丹在女子10公里比赛中，以43分05秒的成绩获得了第一名，是世界第一名，真是不容易。
”我们开心地为段丹丹喝彩！
赛场风云，尽展眼前。
我们为中国队在此次比赛中取得的成绩欢呼，太仓一“走”，展示给了全中国，展示给了全世界，感到自豪。
一堂体育课，刘老师带来这一路风景，让我们不仅看到了各国运动员努力拼搏的风貌，还看到了家乡美丽的景色。