催眠治疗焦虑的真实案例
【催眠原理】催眠是最快速有效的心理治疗方法
【催眠原理】催眠是最快速有效的心理治疗方法一九五七年在澳洲的一个小镇上，我帮助了一个容易紧张的年轻人，每次当他把假牙装入嘴里时，他便会呕吐。
我的名声传开了，很快一位医生让病人来找我，帮助他们解决吸烟、压力和紧张等问题。
几个月后，当我的非正统疗法开始被广泛讨论时，我变得非常受欢迎。
大部分的病患对他们的治疗结果都很满意。
我帮忙戒烟成功的百分比非常的高，此一情况开始让医师们担起心来。
他们说我是不具合格证书的行医人，他们很有礼貌的要我停止治疗服务，否则将把此事报告给『澳洲医疗协会』知道，而且根据我的迫害者的说法，结果将会很严重。
在这件事之后，我断断续续地提供私人治疗服务。
最后，我完全停了下来，但发现我的自我催眠磁带效果很好。
许多下了车的人来找我，让我给他们催眠，让他们放松，控制压力和坏习惯。
他们通常曾经为了小毛病去看医生，医生们往往会说『没什么好担心的。
吞下这颗药丸，几天之内你就好了』。
不过他们没有教他们的病患如何放松。
在我职业生涯的早期，我从事治疗服务纯粹是因为一次事故。
我曾经在我的书《睡吧，你这个混蛋》中更详细地描述过它。
在澳大利亚西部的一个小镇上。
我问了几个被我催眠的人，如果他们有足够的钱买生活中的任何东西，他们会想要什么？一位女士回答说，她一直为偏头痛所苦，愿意花一切的代价来除去它。
在欢乐的笑声中，下一个人，是个男的，解释他为何需要把假牙维持在他的嘴里，他从口袋中拿出它们，秀给台下的观众看。
我立即当场给出了适当的提示。
六个月后，当我回到那个地方时，我发现这位偏头痛患者再也没有发作过。
她认为这是一个奇迹。
戴假牙的年轻人碰巧是市长的儿子，也是他们收割机械公司的市场总监。
他很高兴他不再在重要客户面前吐假牙了，所以他为我改造了市长的内政部，为该镇一半的人口治病。
这个机会从天而降，我很高兴地用双手接住。
我实验并研究了手边能获得的一切资讯。
在我那个时代，根本还没有催眠训练这回事。
你从每天的经历和实验中学习——非正统，不过非常成功。
曹博士催眠治疗焦虑症案例
曹博士催眠治疗焦虑症案例(1)沈先生，焦虑，抑郁，急性惊恐发作，濒死感强烈，血压激荡，无法站立，恐惧出门，持续1年。
这个个案的求治过程很波折。
起先，是一位女士一直打电话，来咨询催眠治疗是否可以治疗焦虑与恐惧，非常关心治疗效果能否保障，我很耐心反复解释不能保障，但催眠治疗的效果是所有心理治疗中最快最有效的，我会尽力而为的，显然这样的答案不能让她满意，她还不能决定来治疗。
于是，每隔几天，她就来同样的电话咨询。
持续近一个月，终于有一天她决定来治疗，但要求我上门，理由是个案不能出门，有恐惧与障碍，会惊恐发作，目前连上班都停了。
对于新的陌生客户，我是不出症的，必须要求个案来我诊所治疗。
她又没声音了。
几日后，一个男人来电话咨询恐惧症状的催眠治疗，我听听似乎情况与那女子很相似，就问他你家里有人帮你咨询过吗，他笑了，说被我听出来了，是她老婆打听的，并预约想过来先咨询一下，但要等他安排，因为他出行有问题。
因为已经电话交流多次，我很了解他的症状表现，并建议他，既然想来治疗，就应该相信我们，不必再来咨询，浪费时间与金钱，不如直接来治疗。
他说考虑一下。
结果当天下午就来电话约定第二天来治疗。
至此，他一直没有泄露真实身份，我觉得他极爱面子。
第二天，我如期见到了这位沈先生，斯文读书人的形象，微笑可掬，不象他描述的那般恐怖模样。
他中年，中等匀称身材，硕士生，国营大厂项目主管。
问题发生在一年前：那天，他骑车出门上班，突然感觉心头不适，心跳加快，感觉血压上升，心慌，大汗直流......，他不敢再上班了，立刻返回家中，拿出血压计，发现血压升高许多；他觉得非常紧张；又过一会再量，还在升高；他惊恐万分；难以控制的恐慌占据了此刻他的心，禁不住又量一次，结果血压还在升高......，一种濒死感将他完全击垮，他觉得他立刻会死！用最后一点力气拨通120就昏死过去......。
清醒过来，当然发现已经躺在医院里，一个人，很无助的看看两边，都是老态龙钟的老人，想想自己才40岁光景，就沦落到如此地步（紧张时连尿都失禁了），他的心境坏到了极点。
催眠治疗焦虑的真实案例
催眠治疗焦虑的真实案例焦虑症的定义：是一种以焦虑情绪为主的神经症。
焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧；第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险；第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。
最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。
一．焦虑症的类型：（1）广泛性焦虑广泛性焦虑是指一组以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆，以及紧张不安为主的症状，病人常处于心烦意乱，怕有祸事降临的恐慌预感之中，并伴有头晕、多汗、潮热、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等植物神经症状。
焦虑与恐惧不同，焦虑所感到的威胁或危险均是非现实的或并不十分明确的。
广泛性焦虑的诊断标准（CCMD-3）：以持续的原发性焦虑症状为主，并符合下列2项：①经常或持续的无明确对象和固定内容的恐惧或提心吊胆；②伴植物神经症状或运动性不安。
如符合上述症状标准至少已6个月，并可以排除甲状腺功能亢进、高血压、冠心病等躯体疾病的继发性焦虑，排除兴奋药物过量、催眠镇静药物或抗焦虑药的戒断反应，排除强迫症、恐惧症、疑病症、神经衰弱、躁狂症、抑郁症、精神分裂症等伴发的焦虑，方可诊断为焦虑症。
（2）惊恐发作性焦虑惊恐发作是一种以反复的惊恐发作为主要原发症状的神经症。
主要表现为：突然出现濒死感或失控感，同时病人感到心悸，有胸闷、胸痛、气急、喉头堵塞窒息感，因此惊叫、呼救。
有时伴有显著植物神经症状，如：过度换气、头晕、多汗、面部潮红或苍白、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等。
发作突然，10分钟内达到高峰，一般不超过1小时。
发作时意识清晰，事后能回忆发作的经过。
惊恐障碍的诊断标准（CCMD-3）：需符合以下4项：①发作无明显诱因、无相关的特定情境，发作不可预测；②在发作间歇期，除害怕再发作外，无明显症状；③发作时表现强烈的恐惧、焦虑，及明显的自主神经症状，并常有人格解体、现实解体、濒死恐惧、失控感等痛苦体验；④发作突然开始，迅速达到高峰，发作时意识清晰，事后能回忆。
森田疗法具体案例
森田疗法具体案例一、病例收集患者，男性，22岁，大学二年级学生。
主诉为焦虑、紧张、恐惧和失眠等症状已持续半年。
患者自述在半年前一次期末考试中成绩不理想，之后开始担心自己的学习能力和未来发展。
开始出现失眠，心烦意乱，注意力难以集中等症状。
在学校和社交场合表现紧张，容易感到疲劳和力不从心。
曾尝试过自我调整，但症状并未得到缓解。
二、诊断分析经过初步诊断，医生认为患者存在焦虑症的表现。
患者的症状包括焦虑、紧张、恐惧和失眠等，这些症状已经持续半年，并影响到患者的学习和生活。
患者的自我评价低，对未来的担忧过多，对成功的期望过高，这些心理因素导致患者的心理压力过大，进而引发焦虑症状。
三、治疗计划根据诊断结果，医生制定了以下治疗计划：1. 心理治疗：通过解释和指导，帮助患者了解自己的情绪和思维模式，改变不良的认知和行为习惯。
2. 放松训练：通过渐进性肌肉松弛法和呼吸法等放松训练，帮助患者减轻紧张和焦虑。
3. 社交技能训练：通过角色扮演和小组讨论等方式，帮助患者提高社交技能，减轻社交场合的紧张和焦虑。
4. 睡眠指导：通过调整睡眠习惯和环境，帮助患者改善睡眠质量。
四、治疗方法1. 森田疗法：森田疗法是一种以患者为中心的治疗方法，强调患者在治疗中的主动性和自我控制。
医生指导患者通过写日记和自我观察等方式，了解自己的情绪和思维模式，并逐渐适应自己的情绪状态。
同时鼓励患者逐渐面对引起焦虑的情境，通过实际的经验和自我认识来改变不良的思维模式和行为习惯。
2. 放松训练：医生指导患者进行渐进性肌肉松弛法和呼吸法等放松训练，帮助患者减轻紧张和焦虑。
每次训练时间为30分钟左右，一般进行3-5次即可见到明显效果。
3. 社交技能训练：医生通过角色扮演和小组讨论等方式，帮助患者提高社交技能，减轻社交场合的紧张和焦虑。
每次训练时间为30分钟左右，每周进行2-3次。
4. 睡眠指导：医生建议患者在晚上避免饮用咖啡因等刺激性物质，保持规律的睡眠时间，睡前进行放松训练等。
焦虑症失眠治愈案例
焦虑症失眠治愈案例焦虑症是一种常见的心理疾病，其症状包括持续的担忧、紧张和不安。
而失眠则是焦虑症患者常见的伴随症状之一。
下面我将分享一个焦虑症失眠治愈案例，希望能为大家提供一些参考。
小王是一名年轻的职场新人，从事IT行业。
由于工作压力大、生活节奏快等原因，他在某个晚上开始出现了失眠的情况。
起初，他并没有太在意，认为这只是暂时的困扰。
但随着时间的推移，他发现自己越来越难以入眠，在床上躺了几个小时也无法入睡。
由于长期失眠的困扰，小王开始感到焦虑和不安。
他很担心自己无法入睡会影响第二天的工作表现和身体健康。
于是，他开始寻求治疗方法，并最终找到了一位专业心理咨询师。
在第一次咨询中，小王向咨询师描述了自己长期失眠和焦虑的情况。
咨询师首先对小王进行了心理评估，并认为他患有轻度的焦虑症。
咨询师告诉小王，焦虑症是可以治愈的，并且失眠是其常见的伴随症状之一。
因此，治愈焦虑症也能够改善失眠问题。
咨询师和小王一起制定了一份治疗计划。
首先，咨询师建议小王每天晚上在相同的时间睡觉和起床，保持规律的生活习惯。
其次，咨询师教授小王一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等方法。
这些技巧可以减轻身体和心理上的紧张感，有助于入睡。
除此之外，咨询师还建议小王进行认知行为疗法（CBT）。
CBT是一种心理治疗方法，通过改变患者的想法和行为来减少焦虑和其他负面情绪。
在CBT中，咨询师会与患者共同探讨他们的想法、情绪和行为，并找到合适的方式来应对这些问题。
通过CBT，小王能够更好地了解自己的焦虑情绪，并学会如何应对。
在治疗过程中，小王积极配合咨询师的治疗计划，并逐渐改善了自己的生活习惯和心理状态。
他开始每天按时睡觉和起床，并且学会了放松技巧来缓解紧张感。
同时，他也开始意识到自己的负面想法，并尝试用更积极的态度来看待问题。
经过几个月的治疗，小王成功战胜了焦虑症和失眠问题。
他感到自己变得更加自信、健康和积极。
他将这些改变归功于咨询师和治疗计划的帮助。
催眠案例报告
催眠案例报告
在临床心理学领域，催眠是一种被广泛运用的治疗方法。
通过催眠，治疗师可以引导患者进入一种放松、集中注意力的状态，从而帮助他们解决心理问题、改变不良习惯，甚至缓解疼痛。
下面，我将分享一个催眠治疗的案例，以展示催眠在心理治疗中的应用效果。
患者简介，小王，25岁，因患有焦虑症而前来求诊。
小王在工作和生活中经常感到焦虑不安，严重影响了他的生活质量和工作效率。
经过初步评估，我决定采用催眠治疗的方法来帮助他缓解焦虑症状。
催眠治疗过程，在治疗开始前，我与小王进行了充分沟通，解释了催眠治疗的原理和过程，以及可能产生的效果。
在小王的同意下，我开始了催眠治疗。
在治疗过程中，我通过引导小王进行深呼吸、放松肌肉等方式，帮助他进入了一种放松、安宁的状态。
随后，我开始对小王进行建议性暗示，引导他放松身心，摆脱焦虑情绪。
在催眠状态下，小王逐渐接受了我的建议，并表现出放松和舒缓的状态。
治疗效果，经过数次催眠治疗后，小王的焦虑症状明显减轻。
他在工作和生活中的焦虑感明显减少，睡眠质量也有所改善。
在随访中，小王表示自己的情绪得到了明显的改善，对催眠治疗效果非常满意。
结语，通过以上案例，我们可以看到催眠治疗在缓解焦虑症状方面具有一定的效果。
当然，催眠治疗并非适用于所有人群，对于一些心理疾病，还需要综合考虑患者的具体情况，选择最合适的治疗方法。
总的来说，催眠治疗作为心理治疗的一种手段，具有一定的疗效，但在应用过程中仍需谨慎对待，以确保治疗效果的最大化。
希望这个案例能够为大家对催眠治疗有更深入的了解，并为心理治疗提供一些借鉴和启示。
催眠案例报告
催眠案例报告报告人：XXX报告时间：XX年XX月XX日患者信息：姓名：XXX性别：女年龄：32岁职业：空姐主诉：因长期乘坐飞机引起的失眠和情绪不稳定。
病史：患者长期从事空中乘务工作，在不同的时区中频繁穿梭，工作时长不固定，经常在不同的时段内睡眠，生活习惯紊乱。
因此，患者出现了失眠、情绪不稳定的症状。
治疗过程：患者来诊时，被诊断为失眠症和情绪障碍。
经过详细了解病史和症状表现，本人为其设计了催眠治疗方案。
第一次治疗时，本人安排患者在舒适、安静、温馨的环境下接受治疗。
在语言引导、自我暗示下，患者很快进入了催眠状态。
在催眠状态下，患者可以深度放松，慢慢排除精神紧张，获得了美好的信息和感受。
治疗后，该患者主动表达了感受身体放松、思维变得清晰、情绪更加平稳的感觉。
第二次治疗时，患者仍保持催眠状态进入治疗。
治疗中，本人注重引导患者寻找内心中的安全感、舒适感和自我控制感，在语言的指导下，患者可以感受自己每次催眠都会带来愈加深入、愈加美好的精神境界。
治疗中患者表示：感觉身体更加放松，精神状态更加平衡，情绪得到了缓解。
第三次治疗时，患者再次接受催眠治疗。
本人在治疗中的引导中，因患者出现了一些比较明显的情绪反应，注重细致地引导，带领患者穿越古老经典的情感世界，轻松剖析情绪深层次的涵义和演进轨迹，让患者能在治疗中解决及释放情绪问题。
治疗后，该患者表示感觉到自己的精神状态变得愈加健康、情绪得到释放、心情更加愉悦，睡眠质量也有了明显的改变。
总结：通过三次催眠治疗的辅助下，该患者的失眠和情绪问题得到了很好的缓解和改善。
催眠治疗，作为一种有效的心理干预方式，有助于患者放松身心，降低患者的心理压力，改善失眠和情绪问题，使患者重拾健康的身心状态。
一例运用催眠疗法提升高职生考试自信的个案
职业教育2019 年 1 月190一例运用催眠疗法提升高职生考试自信的个案温娟娟（河南职业技术学院 河南郑州 450046）摘 要：采用催眠疗法，并结合认知疗法对一名因自卑导致的考试自信心不足，伴有失眠、焦虑、恐惧等症状的高职生进行心理干预，取得良好的效果。
催眠干预前后测数据表明，求助者的考试焦虑状况有了显著改善，睡眠质量提高，自信心提升，考试心态良好，顺利通过考试，成为高素质的创新创业型人才。
关键词：高职生 考试焦虑 催眠 个案*一、一般资料王某，女生，20岁，大三学生。
个性内向，自卑，敏感，上进心强，学习努力，成绩偏上。
单亲家庭，父母离异，有一位大自己3岁的姐姐。
近1个多月来，在准备专升本复习中出现了考试焦虑、失眠、多梦、注意力无法集中、害怕考不上等症状，主动前来咨询，以期缓解专升本考试压力，顺利通过考试。
二、个人成长史在王某7岁时，父母因感情不合离异，姐姐跟随父亲生活，自己跟随母亲生活。
父亲经济条件很好，离婚一年后再婚，姐姐学习成绩很好，考上了重点大学，目前硕士研究生二年级在读。
母亲独自一人抚养自己，生活艰辛，所以从小就非常自卑，敏感，内向，不爱与人说话，但内心明白母亲的辛苦，一直努力学习，但成绩始终不如姐姐。
母亲经常说“你是我唯一的希望，要给妈妈争口气，希望你能像姐姐一样考上重点大学，不要让父亲瞧不起”。
但事与愿违，王某高考成绩不理想，只考上大专，内心一直感觉愧对母亲，希望通过专升本考取重点大学，满足母亲的心愿。
[1]三、主诉和个人陈述1．主诉：王某近1个多月以来，专升本备考压力很大，经常失眠，多梦，常梦见考试忘记带准考证、走错教室、涂错答题卡等各种意外状况，非常害怕真的出现这种情况，考不上专升本，让母亲失望。
2．个人陈述：王某主要是因为面临专升本考试，母亲对自己寄于厚望，思想压力很大，对考试缺乏信心，导致考试焦虑。
母亲曾打电话说：“你一定得考上专升本，给母亲争点气”。
母亲一打电话就说这些，常拿她跟姐姐比较，其实王某成绩在班里已经不错了，但母亲很不满意，母亲每次只要说到父亲和姐姐就会哭，王某也不知道怎么劝慰母亲，为了不让母亲失望，每天都早出晚归，学习非常刻苦。
焦虑症自愈的案例
焦虑症自愈的案例有一些人成功地通过自我管理和认知行为疗法等方式自愈了焦虑症。
以下是一个具体的案例：主人公卡尔·弗农（Carl Vernon）曾经是一个焦虑症患者，被焦虑症折磨了15年。
他尝试过各种方法，比如转移注意力法、催眠法、药物疗法、心理咨询等等，但都无济于事。
最后，他靠着一套自己摸索的方法，成功地治好了自己的焦虑症，并且把这种方法推广到了世界上的50多个国家，治好了很多焦虑症患者。
他的方法主要包括以下几个方面：1. 呼吸法：通过调整呼吸节奏来缓解紧张和焦虑。
他发现当自己焦虑发作时，呼吸会变得短促，这会加重焦虑症状。
因此，他开始尝试深呼吸和慢呼吸，以缓解症状。
2. 放松法：通过渐进性肌肉放松训练来减轻身体的紧张感。
他先从头部开始，逐渐放松身体的各个部位，包括颈部、肩膀、手臂、背部、腰部、腿部等。
这种放松训练可以在一天中多次进行，帮助减轻焦虑症状。
3. 认知行为疗法：通过改变思维方式来减轻焦虑症状。
他意识到自己的焦虑源于消极的思维模式，因此他开始尝试改变自己的思维方式，学会更加客观地看待问题。
他通过写日记记录自己的思维模式和情绪变化，逐渐发现了自己的消极思维模式并加以纠正。
4. 社交支持：通过与家人和朋友保持联系来获得支持。
他意识到在面对焦虑时，社交支持是非常重要的。
因此，他开始主动与家人和朋友保持联系，分享自己的感受和经历。
这不仅让他得到了支持和鼓励，也帮助他减轻了孤独感和焦虑症状。
通过以上方法的实践，卡尔·弗农最终成功地克服了自己的焦虑症。
他的故事告诉我们，虽然焦虑症是一种精神疾病，但通过自我管理和认知行为疗法等方式，我们也可以在一定程度上控制和缓解症状。
针刺配合催眠疗法治疗焦虑症78例
患者 的潜 能， 协助其 解决 自身 问题， 从而提 高患者 自信 性， 调节身心状态 ， 整情绪， 调 促进其人格 的完善发 展，
顺利实现治疗 目标， 到了较为显著的效果 。 达 参考文献
和 具 体 而 固 定 的观 念 内 容 的 提 心 吊胆 和 恐 惧 ， 无 名 即
有效 ４例， ５ １ 。 占 ． ％ 愈显率 为 ９ ．％ 总有效率为 １ ０ 。 ４ ９， ０％
４ 讨 论
中医学认 为焦虑 症有 焦虑 、抑郁情 绪， 多伴 有胸 闷、心慌 、恐惧、失眠等症状 。笔者认为焦虑症的发 生 因先 天禀赋不足， 脏气虚弱加之七情 内伤 ， 如惊恐、 焦虑 、悲伤等 精神因素及不合理认 知因素导致思虑太 过， 心脾两伤 。现 代医学认为本病发 生 由外在因素 （ 诱 发 因素） 上身体 内部因素 ， 中枢 神经 功能失调， 加 使 影 响 自主神经与 功能， 使大脑皮层功 能活动紊 乱， 同时蒙 受精神刺激如惊 恐、害怕、过度担心 、忧 虑、悲伤等 而诱发 ， 女性较 多 。治疗 选用 四神 聪、风池 、巨阙， 重在镇惊安神， 配脾 俞、太冲 、血海 、风市 、三 阴交，
焦虑性神经症 简称焦虑症 。焦 虑是神经症 的共有 症状， 是一种情绪状态 。 自 ２ ０ ０ ６年 ２月至 ２ ０ ０ ９年 ｌ ０
月， 者采用针刺配 合催眠方法治疗焦 虑症 ７ 例， 笔 ８ 现
报道如下 。
３ １ 疗效标准 ． 采用 Ｈ Ｍ Ａ Ａ总分的减分率评估， 并按照 中华医学会 神经精神科学会拟定 的 ４ 标准 （ 愈、显效、 级 痊 有效及 无 效） 行 临 床 疗 效评 定 。Ｈ Ｍ 减 分 率 ＞７ ％ 进 ＡＡ ５ 为痊 愈 ：０ ￣７％ ５％ ５ 为显效 ：５ ￣４ ％ ２ ％ ９ 为有 效 ： ５ 为无效 。 ＜２％
音乐疗法案例
音乐疗法案例音乐疗法是一种通过音乐来帮助人们改善身心健康的治疗方法，它可以在情绪调节、压力缓解、康复治疗等方面发挥积极作用。
下面将介绍几个音乐疗法的案例，以展示其在不同情境下的应用效果。
首先，一个焦虑症患者的案例。
小明是一名焦虑症患者，他经常因为工作和生活压力而感到焦虑不安。
经过一段时间的音乐疗法治疗，他发现自己的焦虑情绪得到了缓解。
每天晚上在睡前，他会听一些轻柔舒缓的音乐，让自己放松身心，逐渐入睡。
通过长期坚持音乐疗法，小明的焦虑症状得到了明显改善。
其次，一个抑郁症患者的案例。
小红是一名抑郁症患者，她在情绪低落时会选择听一些节奏欢快的音乐来调节自己的情绪。
在音乐的陪伴下，她逐渐找回了生活的乐趣，重新燃起了对未来的希望。
音乐疗法让她在抑郁情绪中找到了一种情感的出口，帮助她逐渐走出了抑郁的阴影。
再次，一个自闭症儿童的案例。
小明是一名自闭症儿童，他在与外界交流和情感表达方面存在困难。
通过音乐疗法的治疗，他学会了通过音乐来表达自己的情感，逐渐与周围的人建立了情感联系。
在音乐的陪伴下，他的自闭症症状得到了一定程度的改善，让他更好地融入了社会生活。
最后，一个老年失忆症患者的案例。
老张是一名老年失忆症患者，他的记忆力日渐衰退，生活质量受到了影响。
通过音乐疗法的治疗，他经常听一些他年轻时喜爱的歌曲，这些歌曲唤起了他的回忆，让他感到愉悦和满足。
在音乐的启发下，老张的记忆力得到了一定程度的改善，让他在失忆症的困扰下重新找回了生活的乐趣。
综上所述，音乐疗法在不同情境下都展现出了积极的应用效果，对于改善身心健康具有重要意义。
通过这些案例的介绍，我们可以看到音乐疗法在情绪调节、康复治疗等方面的价值，希望更多的人能够认识到音乐疗法的重要性，将其运用到实际生活中，让音乐成为我们健康的助力。
催眠治疗过程记录
催眠治疗过程记录在接触催眠治疗之前，我对它充满了好奇和疑惑。
然而，当我亲身经历并见证了整个催眠治疗的过程后，我对这一领域有了全新的认识和理解。
我要记录的这位来访者是一位名叫_____的女士，年龄 35 岁，职业是教师。
她前来寻求催眠治疗的主要原因是长期的焦虑和睡眠障碍。
在最初的咨询中，她向我描述了自己的症状，她说每天都感到极度的紧张和不安，脑子里总是充满了各种杂乱的想法，导致晚上难以入睡，即使睡着了也很容易惊醒。
这种状况已经持续了将近半年，严重影响了她的工作和生活。
在进行正式的催眠治疗之前，我首先与_____女士进行了深入的沟通，了解她的生活经历、家庭背景、性格特点等方面的情况。
通过交谈，我发现她是一个责任心很强、对自己要求很高的人，但同时也过于追求完美，不允许自己有丝毫的差错。
这种性格特点在一定程度上导致了她的心理压力过大，从而引发了焦虑和睡眠问题。
接下来，我开始为_____女士营造一个舒适、安静、放松的环境。
房间里的灯光调得很柔和，播放着轻柔的音乐，空气中弥漫着淡淡的薰衣草香薰的味道。
我让她坐在一张舒适的沙发上，调整好姿势，让身体尽可能地放松。
然后，我开始引导她进入催眠状态。
我用缓慢、低沉、平稳的声音对她说：“现在，请你轻轻地闭上眼睛，把注意力集中在你的呼吸上。
慢慢地吸气，然后慢慢地呼气。
感受空气进入你的鼻腔，充满你的肺部，然后再慢慢地呼出。
每一次呼吸都让你感到更加放松，更加平静。
”随着我的引导，＿____女士的呼吸逐渐变得平稳而深沉，她的身体也开始放松下来。
我继续说道：“现在，想象你正走在一条美丽的乡间小路上，路的两边是绿油油的草地，开满了五颜六色的花朵。
微风轻轻拂过你的脸庞，带来了阵阵花香。
你感到无比的轻松和愉悦。
”在这个过程中，我会不断地观察_____女士的反应，根据她的表情和身体语言来调整我的引导语。
如果她的眉头微皱，或者身体出现紧张的迹象，我会及时地给予安抚和鼓励，让她重新放松下来。
植物疗愈案例
植物疗愈案例案例一：薰衣草舒缓焦虑薰衣草是一种具有放松和舒缓作用的植物，被广泛用于缓解焦虑和压力。
一位焦虑症患者每晚使用薰衣草精油在枕头上滴上几滴，通过吸入薰衣草的芳香分子，患者在入睡前感到更加平静和放松，从而改善了睡眠质量和焦虑症状。
案例二：百合净化空气百合是一种常见的室内盆栽植物，具有净化空气的作用。
一位家庭中有过敏史的人士将百合放置在卧室中，发现室内空气明显清新，呼吸困难和过敏症状也有所减轻。
经过一段时间的观察和使用，百合成为该家庭的室内净化植物之一。
案例三：罗勒缓解头痛罗勒是一种具有镇痛和抗炎作用的草本植物。
一位头痛频繁的患者每天将罗勒叶片用热水冲泡成茶饮，饮用后头痛明显减轻。
通过长期坚持饮用罗勒茶，该患者的头痛症状得到了有效缓解。
案例四：芦荟舒缓晒伤芦荟是一种常见的具有抗炎和舒缓作用的植物，被广泛用于治疗晒伤。
一位晒伤严重的人士每天将芦荟胶敷在晒伤处，发现皮肤红肿和疼痛症状明显减轻，同时促进了晒伤皮肤的愈合和修复。
案例五：迷迭香改善记忆迷迭香是一种具有提神和改善记忆力作用的植物。
一位学生在备考期间每天将迷迭香精油滴入香薰灯中，通过吸入迷迭香的芳香分子，发现自己的注意力和记忆力明显提高，学习效果也有所增强。
案例六：金银花缓解感冒金银花是一种常见的具有抗病毒和抗炎作用的植物，被广泛用于缓解感冒症状。
一位感冒患者每天饮用金银花茶，发现自己的咳嗽、喉咙痛和鼻塞等症状明显减轻，同时感冒的病程也大大缩短。
案例七：香橙提高心情香橙是一种具有提神和改善心情作用的植物，其芳香有助于缓解抑郁和焦虑。
一位心情低落的人士每天将香橙精油滴入香薰灯中，通过吸入香橙的芳香分子，发现自己的心情变得积极愉悦，抑郁情绪得到了缓解。
案例八：苦瓜降血糖苦瓜是一种常见的具有降血糖作用的蔬菜，被广泛用于糖尿病患者的饮食调理。
一位糖尿病患者每天食用苦瓜，发现自己的血糖水平明显下降，病情得到了控制，并且体重也有所减轻。
案例九：熏衣草治疗失眠熏衣草是一种具有镇静和催眠作用的植物，被广泛用于治疗失眠。
音乐疗法案例
音乐疗法案例音乐疗法是一种通过音乐来帮助人们改善身心健康的治疗方法。
它可以通过音乐的节奏、旋律和和声来影响人的情绪和心理状态，从而达到放松身心、缓解压力、提高情绪和情感表达能力的效果。
下面我们将介绍几个音乐疗法的案例，来看看音乐是如何帮助人们改善身心健康的。
第一个案例是关于一个焦虑症患者的故事。
这位患者在日常生活中经常感到紧张焦虑，情绪波动大，影响了工作和生活。
经过一段时间的音乐疗法治疗，他发现自己的情绪得到了明显的改善。
每天定时听一些轻柔舒缓的音乐，他的紧张情绪得到了缓解，睡眠质量也有了明显的提高。
同时，他还学会了一些简单的音乐放松练习，通过自己的演奏来调节情绪，让自己更加平静和放松。
通过音乐疗法，他逐渐摆脱了焦虑症的困扰，重新找回了生活的乐趣。
第二个案例是关于一位抑郁症患者的故事。
这位患者长期处于抑郁情绪中，对生活失去了信心和希望。
经过专业音乐治疗师的指导和帮助，他开始接受音乐疗法的治疗。
在治疗过程中，他学会了通过音乐来表达自己的情感，找到了情感宣泄的出口。
每次在音乐疗法课上，他都可以尽情地释放自己内心的情感，通过音乐找到了心灵的慰藉。
随着治疗的进行，他的抑郁情绪逐渐得到了缓解，生活中也重新找到了目标和希望。
第三个案例是关于一位自闭症儿童的故事。
这位孩子在日常生活中缺乏与人交流的能力，情感表达能力也比较薄弱。
经过一段时间的音乐疗法治疗，他逐渐展现出了对音乐的浓厚兴趣，并且通过音乐来表达自己的情感。
在音乐疗法课上，他可以用自己的方式演奏出美妙的旋律，通过音乐与他人进行情感交流。
在音乐的陪伴下，他的自闭症症状得到了一定的改善，也逐渐融入了社交生活中。
以上三个案例充分展现了音乐疗法在改善身心健康方面的积极作用。
通过音乐，人们可以找到情感宣泄的出口，放松身心，缓解压力，提高情绪表达能力，从而改善身心健康。
因此，我们应该重视音乐疗法的作用，让更多的人受益于音乐的治疗力量。
希望通过这些案例的分享，可以让更多人了解并认识到音乐疗法的重要性，让音乐成为我们身心健康的良药。
焦虑抑郁治愈案例
焦虑抑郁治愈案例焦虑抑郁是一种常见的心理问题，会给人们的生活带来很大的负面影响。
这些问题可能会导致人们感到无力、失落、沮丧和绝望等不良情绪。
然而，也有很多人成功地克服了这些问题，恢复了自信和积极的生活态度。
本文将介绍一些焦虑抑郁治愈案例，帮助人们更好地了解如何应对这些问题。
案例一：小王小王是一位年轻的职场新人，他在工作中遇到了很多挑战和困难，感到压力很大。
他感到自己的技能不足，不知道如何应对问题。
他开始变得焦虑和抑郁，甚至失去了工作的热情。
他向心理咨询师求助，咨询师帮助他通过更好地管理时间和情绪来缓解焦虑和抑郁。
咨询师还建议他参加一些职业培训和工作坊，提高自己的技能和信心。
小王逐渐恢复了自信和积极的态度，重拾了对工作的热情。
案例二：小李小李是一位大学生，他在学习和生活中遇到了很多挑战。
他感到自己的能力不足，无法应对考试和人际关系的问题。
他开始变得焦虑和抑郁，甚至出现了失眠和食欲不振等身体问题。
他向心理咨询师求助，咨询师帮助他通过认知行为疗法来缓解焦虑和抑郁。
咨询师还建议他参加一些社交活动和学习小组，提高自己的社交能力和学习成绩。
小李逐渐恢复了自信和积极的态度，重拾了对未来的信心。
案例三：小张小张是一位年轻的家庭主妇，她在家庭生活中遇到了很多挑战和压力。
她感到自己的家务和育儿能力不足，无法应对家庭的需求。
她开始变得焦虑和抑郁，甚至出现了躁郁症状。
她向心理咨询师求助，咨询师帮助她通过更好地规划家务和育儿时间来缓解焦虑和抑郁。
咨询师还建议她参加一些家庭妇女社交活动和亲子教育课程，提高自己的家庭管理能力和亲子教育技能。
小张逐渐恢复了自信和积极的态度，重拾了对家庭生活的信心。
以上案例都表明，焦虑抑郁是可以治愈的。
通过心理咨询、认知行为疗法、社交活动和学习培训等多种方式，人们可以缓解焦虑抑郁，恢复自信和积极的生活态度。
当然，治愈焦虑抑郁需要时间和耐心，需要持续的努力和坚持。
但只要我们始终保持积极的心态和信心，就一定能够克服这些问题，迎接更加美好的未来。
催眠案例报告
催眠案例报告在心理治疗领域，催眠是一种常见的治疗方法，通过催眠可以帮助患者放松身心，探索潜意识，解决心理问题。
下面我将介绍一个催眠案例，让大家了解催眠在实际治疗中的应用效果。
患者小王，25岁，因工作压力大、睡眠质量差、情绪波动大等问题，前来寻求心理治疗帮助。
经过初步评估，发现小王存在焦虑和抑郁情绪，同时伴随着失眠和食欲不振的症状。
在与小王进行深入交谈后，我决定采用催眠治疗的方式来帮助他缓解压力、调整情绪。
在第一次催眠治疗中，我引导小王闭上双眼，放松身体，呼吸放慢，然后逐渐进入催眠状态。
在催眠状态下，我引导小王回忆起一些愉快的经历，让他感受到内心的平静和放松。
同时，我对小王进行了一些正念建设的暗示，帮助他树立积极的心态，增强自我调节能力。
经过几次催眠治疗后，小王的情绪逐渐稳定下来，失眠和食欲问题有所改善。
在催眠状态下，小王也逐渐学会了自我催眠的技巧，能够在日常生活中自我放松，调节情绪。
在治疗的过程中，我还对小王进行了一些认知行为疗法的辅助，帮助他建立起积极的生活方式和心理观念。
经过两个月的催眠治疗，小王的情绪问题得到了有效的缓解，工作和生活也逐渐恢复了正常。
通过催眠治疗，小王学会了更好地面对压力，调节情绪，保持健康的生活状态。
通过这个案例，我们可以看到催眠治疗在缓解焦虑、抑郁等情绪问题上的有效性。
当然，催眠治疗并非适用于所有人，对于一些精神疾病患者，催眠治疗可能并不适合。
在实际应用中，我们需要根据患者的具体情况来选择合适的治疗方法，以达到最佳的治疗效果。
总之，催眠治疗作为心理治疗的一种方法，具有一定的有效性和适用性。
在专业心理治疗师的指导下，催眠可以帮助患者放松身心，调整情绪，解决心理问题，提升生活质量。
希望通过这个案例的介绍，可以让更多人了解催眠治疗的应用效果，以及心理治疗的重要性。
催眠案例报告模板范文
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概述
本报告将介绍一位受试者在催眠下经历到的情况以及催眠治疗对其是否有效果
的判断。
该受试者是一位20多岁的男性，因长期抑郁、焦虑而前来治疗。
催眠前情况
在催眠前，该受试者表现出明显的紧张和抵抗情绪。
在进行入眠引导时需要更
加细心耐心，才能够达到催眠状态。
在进入催眠状态后，身体逐渐放松，情绪也逐渐变得平静。
催眠治疗过程
在催眠治疗过程中，治疗师先进行了一段时间的倾听和引导。
然后，治疗师进
行了一些暗示，让受试者可以回忆出自己的一些积极、快乐和有意义的事情，以此来增强其自我价值感和自我肯定感。
接着，治疗师进行了一段时间的暗示，让受试者能够想象自己正在进行一场轻松、愉快的旅行，以此达到放松和舒缓心情的目的。
催眠后情况
在催眠后，受试者表现出一定的愉悦感和放松感，同时也表现出自信心和减少
了一些烦躁和紧张的情绪。
在回顾整个催眠过程中，受试者表达了对治疗师的感激和信任，认为自己在得到了良好的帮助和安慰，同时也感觉到了治疗的成果。
治疗效果评估
在接下来的治疗中，受试者的情绪变得更加平静和稳定，对于催眠治疗的反应
也变得更加积极和配合。
经过一段时间的治疗，受试者的症状得到了明显的缓解和改善。
在最后一次催眠治疗后，受试者表示自己的心情得到了极大的舒缓和放松，对于治疗效果感到满意。
结论
可以得出结论，催眠治疗在该受试者身上取得了良好的成果和效果，对于改善
其情绪、减轻焦虑和烦躁等问题具有积极的作用和意义。
同时，也说明了催眠治疗能够有效地提高受试者的自我肯定感和价值感，对于患者的心理健康具有重要的帮助。
催眠----艾瑞克森----催眠经典案例分析
经典案例分析案例一：一个农夫的故事这位病人是一位六十二岁的退休农夫，只有初中毕业，但是他却相当的有智慧，而且阅读能力良好。
他拥有迷人、外向的个人气质，但却很不快乐，心中充满了怨恨、痛苦、敌意、猜疑及绝望。
大约两年前，他开始出现频尿的症状，这使他非常的沮丧苦恼。
几乎每半个小时，他就会想上厕所，而且尿急的感觉非常痛苦。
他根本没办法控制，而且一不小心，他就会尿湿裤子。
无论是白天或黑夜，情况都是一样。
这使得他睡不好，吃不好，生活也因此大受影响。
他只敢在附近有厕所的地方活动，而且随身携带一个装有数条裤子的手提箱，以备不时之需。
他说他带进这里的办公室的箱子里，就放了三条裤子。
而在启程来这里之前，他已经上了一次厕所，在路上又上了一次。
在进入办公室之前，他又上了一次，而在开始与治疗师谈话时，他又要求去上厕所。
他说他已经看过一百个以上的医生，遍访各个知名医院。
他已经做过四十次以上的膀胱内视镜检查，照了无数张X光片，做过无数次检查，包括脑电图和心电图，每一次得到的结果都是他的膀胱很正常。
数不清有多少次，他总是被要求一、两个月后再回来接受进一步的检查。
而且，也是数不清有多少次，医生总告诉他完全是因为他自己的胡思乱想，他完全没有任何问题。
他把他的问题告诉了许多报纸医药专栏的作者，其中一些以他的回邮信封回了信。
不过他们总是引用一些陈腔烂调的医学报告，说他的问题是一种少见的器官性疾病。
经过多方的求教，没有人建议他去寻求精神科方面的协助。
而他自己开始朝着这方面寻找答案。
在看了两本充满误导性错误信息，而且有骗人嫌颖，所谓的自我催眠的书后，他找到那些舞台秀催眠保健师，希望能获得帮助。
他前后共找了三位，每个催眠师都是说一些无关痛痒的话，进行了一些暧昧的医疗，毫无效果可言，但索价却不低。
经过一连串的错误尝试之后，他变得更痛苦、绝望、心中充满怨恨及敌意，而且他不只一次认真地考虑自杀。
一个加油站员工建议他去找精神科医生看看，并根据治疗师在一份周日报约上所发表的文章，向他推荐。
马春树催眠实录
作者\马春树博士一个以往咨询过的女孩，再次来咨询了，她失眠2年多了，每每睡觉之前都感觉自己心烦意乱，心慌胸闷，说不出的难受，总是感觉床、或者枕头放得不好。
要折腾半个小才能睡觉。
说自己有睡眠阴影，这个阴影就是担心用安眠的药物。
睡觉睡得也不深，有时候整夜都不睡。
睡不好，第二天白天就会头昏脑胀的。
希望自己一觉睡到大天亮。
一直在医院里其他医生那里配米氮平、阿普唑仑以及中药治疗。
但是仍然感觉睡眠不好。
用她自己的话说就是主观意识太强，希望自己睡好，但就是睡不好。
为此苦恼。
以往也在其他医生那里催眠过，和以往我介绍案例中的方法是一样的。
马博士点评：睡觉之前的感受是一个入手的点，抓住这个感觉，从感受入手，是催眠治疗的长项。
她对催眠的印象是：催眠能控制人，让被催眠的人做什么就做什么，让被催眠的杀人也可以的。
她是她的同事介绍来的，那个同事说，这个医生的催眠挺神奇的，手臂很自然地通过引导就会抬起来的!于是她也就来要求用催眠来调整她的睡眠了。
马博士点评：这是她对于催眠的预期，要利用好这个预期，同时她可能也会挑战这一点。
所以手臂抬起的诱导一定要做，同时也会遇到挑战。
催眠过程略去不说，单表我的感受和体验。
做暗示感受性测试后，我发现，今天来的是一个自我控制性极强的人。
她自己也说，主观意识很强。
手指分开测试双手指无反应。
手臂轻重右臂有下降，观想测验不佳，让她想象手臂和苹果的形象，没有多少感觉;让她想象酸柠檬，也仅仅有酸的感觉，不会说“流口水”。
一个自控制性很强，而且身体的感觉和反应都很差。
意识和身体联结很深或者没有联结!马博士点评：这些表现，看起来是一个情绪型暗示感受性的表现，但还不确定，要看问卷测试和手臂抬起的综合结果来评估。
主观意识太强的一个结果是对于自己过度的控制，控制久的结果，是让身体对外界的刺激尽量少的反应性，而是尽量由头脑来分析，然后做出反应。
这样的结果就是身体的自然反应受到压制，久而表现为反应力低下。
所谓的“喜怒不形于色”，看起来是一个很高的自控状态，实则是意识和潜意识分离的状态，所以想睡觉，但却睡不着，失眠是很自然的一个表现。
催眠可以克服焦虑症吗？
催眠可以克服焦虑症吗？
现实生活中，每个人都不会总是一帆风顺，总会有些或大或小的不顺心的事情在影响着我们，当你无法解决那些烦心事时，你就很容易产生焦虑的情绪，然后在不知不觉中被它影响。
当然，我们可以采取许多方法来克服，比如下面故事里的小曾。
小曾，女，15岁，是一名即将中考的学生，她想报考市里面的重点中学，可又担心自己考不上，忧心忡忡之下，发展到整夜睡不好觉，甚至不愿意去学校了。
后来家人陪同她去看了心理医生，医生用了催眠的方法，经过几次治疗后，她就恢复了健康。
那么，催眠，真的可以克服焦虑症吗？
心理学家佛洛依德认为，诱发催眠状态能有心理暗示作用，催眠状态下的潜意识你能够在一定程度上克服焦虑症，他说，焦虑症是人们经历过的情绪经验受到压抑，被排挤到潜意识之外，潜伏储存在潜意识中到了一定程度时才形成的。
著名心理学咨询师荣新奇教授经常用催眠疗法帮助来访者提升自信，克服焦虑。
不过现实生活中会催眠的医生很少，而且我们也不可能没一次都去找医生催眠，那么我们应该怎么办？
其实，我们不用非得去找医生催眠，因为有一种催眠，在生活中通过我们自己也能做到，这种催眠叫作“自我催眠”，自我催眠，就是通过一写自我暗示的技巧让自己短暂进入一种意识模糊的状态，它本身并不神秘，不过，并不是每个人都能进入自我催眠，它需要掌握一定的专业知识，比如，首先要找一个安静的环境，让自己做好放松的准备，排除焦虑情绪的影响，然后再用专业的话语进行引导，使自己进入催眠状态中。
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催眠治疗焦虑的真实案例焦虑症的定义：是一种以焦虑情绪为主的神经症。
焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧；第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险；第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。
最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。
一．焦虑症的类型：（1）广泛性焦虑广泛性焦虑是指一组以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆，以及紧张不安为主的症状，病人常处于心烦意乱，怕有祸事降临的恐慌预感之中，并伴有头晕、多汗、潮热、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等植物神经症状。
焦虑与恐惧不同，焦虑所感到的威胁或危险均是非现实的或并不十分明确的。
广泛性焦虑的诊断标准（CCMD-3）：以持续的原发性焦虑症状为主，并符合下列2项：①经常或持续的无明确对象和固定内容的恐惧或提心吊胆；②伴植物神经症状或运动性不安。
如符合上述症状标准至少已6个月，并可以排除甲状腺功能亢进、高血压、冠心病等躯体疾病的继发性焦虑，排除兴奋药物过量、催眠镇静药物或抗焦虑药的戒断反应，排除强迫症、恐惧症、疑病症、神经衰弱、躁狂症、抑郁症、精神分裂症等伴发的焦虑，方可诊断为焦虑症。
（2）惊恐发作性焦虑惊恐发作是一种以反复的惊恐发作为主要原发症状的神经症。
主要表现为：突然出现濒死感或失控感，同时病人感到心悸，有胸闷、胸痛、气急、喉头堵塞窒息感，因此惊叫、呼救。
有时伴有显著植物神经症状，如：过度换气、头晕、多汗、面部潮红或苍白、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等。
发作突然，10分钟内达到高峰，一般不超过1小时。
发作时意识清晰，事后能回忆发作的经过。
惊恐障碍的诊断标准（CCMD-3）：需符合以下4项：①发作无明显诱因、无相关的特定情境，发作不可预测；②在发作间歇期，除害怕再发作外，无明显症状；③发作时表现强烈的恐惧、焦虑，及明显的自主神经症状，并常有人格解体、现实解体、濒死恐惧、失控感等痛苦体验；④发作突然开始，迅速达到高峰，发作时意识清晰，事后能回忆。
如符合症状标准的发作在1个月内至少发作3次，或在首次发作后继发害怕再发作的焦虑持续1个月，并能排除其他精神障碍，如恐惧症、抑郁症、躯体形式障碍等继发的恐惧发作；排除躯体疾病，如癫痫、心脏病发作、嗜铬细胞瘤、甲亢、自发性低血糖等继发的惊恐发作，可诊断为惊恐发作。
二．临床表现焦虑症多数在中、青年期起病，女性比男性高一倍。
临床表现基本上有三组，亦可视为焦虑症的三大症状：（1）病理性焦虑情绪：持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。
有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受（"濒死感"）。
患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或"发疯"。
70%的患者同时伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。
有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。
焦虑症有认识方面的障碍，对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作。
（2）躯体不适症状：常为早期症状。
在疾病进展期通常伴有多种躯体症状：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪，无法胜任，如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑。
还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，而且颇为严重和顽固。
此外，还可有消化功能紊乱症状等。
绝大多数焦虑症病人还有手抖、手指震颤或麻木感、阵发性潮红或冷感，月经不调、停经、性欲减退、尿意频急、头昏、眩晕、恐惧、晕厥发作等。
（3）精神运动性不安（简称精神性不安）：坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。
三．焦虑症的治疗（1）明确诊断：许多身心疾病可呈现焦虑症状，因此治疗前必须作好检查和进行必要的心理测定工作，排除继发性焦虑反应的各种原因。
明确诊断，是本病合理治疗，取得满意疗效的先决条件。
其实，焦虑是一种正常人常见的情绪反应，事出有因的焦虑情绪，不能视为疾病。
许多病人患病后出现疾病心理反应，亦可以呈现严重焦虑情绪，必须正确识别，加以排除。
（2）药物治疗：抗焦虑剂为首选药物。
常用药物为舒乐安定、佳静安定和氯硝基安定等。
但是，本病使用精神性药物，其剂量和服药方式很有讲究，必须在专科医生指导下服用。
（3）心理治疗：焦虑症是一种神经症类型，在诊治过程中必须重视心理治疗，作好心理转化工作，调动病人的主观能动性。
简单的对症服药治疗效果不好，这一点务必注意。
到药店买药治疗与在门诊医生指导下治疗，两者的效果和心理影响是不同的。
（4）催眠治疗：帮助个案放松减低焦虑的同时，探询焦虑根源，明确目标，彻底解决，神速有效。
四．催眠治疗焦虑症案例(1)某中年男士，焦虑，抑郁，急性惊恐发作，濒死感强烈，血压激荡，无法站立，恐惧出门，持续1年。
这个个案的求治过程很波折。
起先，是一位女士一直打电话，来咨询催眠治疗是否可以治疗焦虑与恐惧，非常关心治疗效果能否保障，我很耐心反复解释不能保障，但催眠治疗的效果是所有心理治疗中最快最有效的，我会尽力而为的，显然这样的答案不能让她满意，她还不能决定来治疗。
于是，每隔几天，她就来同样的电话咨询。
持续近一个月，终于有一天她决定来治疗，但要求我上门，理由是个案不能出门，有恐惧与障碍，会惊恐发作，目前连上班都停了。
对于新的陌生客户，我是不出诊的，必须要求个案来我诊所治疗。
她又没声音了。
几日后，一个男人来电话咨询恐惧症状的催眠治疗，我听听似乎情况与那女子很相似，就问他你家里有人帮你咨询过吗，他笑了，说被我听出来了，是她老婆打听的，并预约想过来先咨询一下，但要等他安排，因为他出行有问题。
因为已经电话交流多次，我很了解他的症状表现，并建议他，既然想来治疗，就应该相信我们，不必再来咨询，浪费时间与金钱，不如直接来治疗。
他说考虑一下。
结果当天下午就来电话约定第二天来治疗。
至此，他一直没有泄露真实身份，我觉得他极爱面子。
第二天，我如期见到了这位男士，斯文读书人的形象，微笑可掬，不象他描述的那般恐怖模样。
他中年，中等匀称身材，硕士生，国营大厂项目主管。
问题发生在一年前：那天，他骑车出门上班，突然感觉心头不适，心跳加快，感觉血压上升，心慌，大汗直流......，他不敢再上班了，立刻返回家中，拿出血压计，发现血压升高许多；他觉得非常紧张；又过一会再量，还在升高；他惊恐万分；难以控制的恐慌占据了此刻他的心，禁不住又量一次，结果血压还在升高......，一种濒死感将他完全击垮，他觉得他立刻会死！用最后一点力气拨通120就昏死过去......。
清醒过来，当然发现已经躺在医院里，一个人，很无助的看看两边，都是老态龙钟的老人，想想自己才40岁光景，就沦落到如此地步（紧张时连尿都失禁了），他的心境坏到了极点。
医生负责的帮他测试了全身各项生理指标，除荷尔蒙外（我个人臆测），均是正常，告诉他是心理问题：急性焦虑惊恐发作而已。
退院回家。
于是他开始在上海知名的精卫中心、华山医院等心理门诊寻求治疗，当然结果都落实在药物治疗上，吃了许多种药连带心理咨询，效果甚微，只要一听到诸如：马路上的喇叭声，就会惊恐法发作，跌到在地上，大汗淋漓，血压上升......。
工作已经无法再做，停在家休息。
当然不甘心就这样混下去，于是就找到了我这里。
既然是心理原因，催眠治疗就定能大显身手。
我帮他做了敏感度测试，中等偏下，完全可以很好被催眠。
据我个人经验，焦虑一定与生命能量受抑制（性无能）有关，而惊恐一般是潜意识受到不当暗示有关，他还有抑郁倾向，与生命中的失败经历有关。
催眠治疗开始，首先处理他的性生活状态，问题突出而明显：他的性器管较文秀，显然不能满足他那比较强势的老婆，雄性丧失，比较紧张焦虑，多无能无助感，显然这对一个男人抵抗外在压力的能力会产生致命影响（潜意识的无能无助感）。
为取悦老婆，性爱环节大多为老婆使用工具，自己无法很好满足，所以这是焦虑的原因之一。
显然这个原因不足以解释惊恐发作的全部。
接着，我催眠处理他的情感生活，结果在催眠状态中发现他一生中最爱的人，居然是初恋情人，不是他老婆：他很满足与怀念原来的恋人，觉得是心心相应的一对，他没有告诉过女友，他喜欢童安格的歌，女友居然就将此磁带买回家给他听，很默契的。
但母亲似乎不喜欢此女，后来阴差阳错，有女（他现在老婆）追他，有男追她......错误地分了手，内心充满失落与无助感（所谓的“爱情”与“孝心”冲突的时候，常常是两败的，做父母的应多反省）。
这个原因也不足以解释惊恐发作的全部。
继续深挖这段失败的情缘对以后生命的影响，发现的确给他的生命造成了致命的一击！分手不到一年，他发生了第一次的惊恐发作（距今10年左右），症状与现在类似。
那么原因又是什么呢？我个人认为，绝对不是与前女友分手那么简单的。
于是继续催眠深挖，显现出他一生中，对他影响最大的事件：高中他喜欢文课（说明他是个感性为主的人），而父亲却逼迫他选择了理科（适合很理性的人），虽然大学考上了，却内心一直不喜欢，一直发展到从没喜欢过自己现在的职业（父母的价值观如何影响孩子一生的命运，真是值得我们深思呀）！看来这一生都压抑自己做不喜欢的事情，生命充满无力、无助与无奈感，无法对自己生命负责与承担，潜意识开始寻找合适机会爆发一下：让他惊恐发作！难道这就是全部原因？可以鸣锣收鼓了吗？如果真是那样，这个案例我就不会公布出来，我的直觉告诉我，原因似乎另有蹊跷。
接着，挖掘他童年的记忆，发现在他10岁时，他父亲也曾经因为有急性胃病而导致过惊恐发作，上吐下泻......，在他儿时的潜意识里打下了深深的恐怖的烙印并深刻记忆了整个惊恐发作的过程。
看来这才是真正的诱发因素。
但我还是觉得理由不够充分，因为如何解释他潜意识选择的发病时机呢？关联了他的所有问题与经历，我一下子明白了问题的重点。
我再度催眠他回到了10年前发病的当下，明确地告诉他的潜意识，不要再回避问题的本质，告诉我实相！潜意识真是制造与解决问题的高手：原来，那次除了在母亲大人的淫威下，被迫无奈与女友分手，让他痛苦不堪的同时，真正的原因是，单位里与他一起公关项目难题的骨干走了，项目难题需要他一个人完全独立负责的完成下去，超过了他的实际能力与心理承受能力，巨大的恐惧与无助与无奈感淹没了他，极爱面子的他将如何应对？他的潜意识智慧地为他找到了出路，让他惊恐发作，丧失工作与责任能力......，合理结束剧幕。
漂亮吧？他的潜意识成功地制造了这一切，也记忆了这一切。
既然如此，挖掘这此发病的原因就势如破竹了，在我的催眠指令下，他的潜意识乖乖的交代出了事件的真相：公司重用他，在一年半前交给他们所在小组一个大case，进展一切顺利，而就在半年前，攻克最难关的时候，小组里的另一为骨干因个人原因出国离开了公司，他要一个人独挑大梁，显然再次超出了他的实际能力与心理承受力，而曾经因为要照顾他10年前惊恐发作而一夜白了发的老母亲，此刻已经因为脑梗而瘫痪在床（他不敢面对病弱的母亲，只是出钱请阿姨照顾他母亲，他在自我责任面前已经习惯无奈、无助与无责），已经不再能照顾他！还需要他费心照顾......，外忧内患，他几乎无路可走，于是，他智慧的潜意识又再次制造了这次惊恐发作，让他成为一个无法对任何事件负责切却要别人照管的病人。