上海工程的技术大学体育部
中国矿业大学篮球专项运动能力等级评价-体育教学部-上海工程技术
上海工程技术大学篮球专项运动能力等级评价办法篮球运动在我校大学生中有着非常广泛的群众基础，深受广大学生喜爱，自发性的锻炼与比赛较多，许多同学把篮球活动作为陶冶情操、锻炼身体的主要手段。
为了有效地引导学生较为系统地参加篮球活动，按照篮球运动知识技能形成的过程规律，分阶段学习、练习、掌握篮球专项知识技能，使同学们有相对明确的学习、练习篮球专项的目标，我们制定了“上海工程技术大学篮球专项运动能力等级评价标准”，以等级测评促进学生篮球专项运动水平的提高，同时评价学生的篮球专项运动能力。
一、篮球专项运动能力评价的作用1、通过篮球专项运动能力等级评价获得相应等级证书，一方面是学生个人篮球专项运动能力的证明，满足个人体育爱好与锻炼的需要，另一方面证书可作为辅助性材料在择业与将来的社会工作中辅以证明。
2、随着高校实行学分制教学改革，体育课分级（分层次）教学已纳入日常教学管理。
篮球专项课拟实行分层次教学，拉开学分挡次，鼓励学生花相对少的时间，学习和掌握尽可能多的知识技能，拿相对多的学分，尽早拿满体育必修的学分，形成爱好，养成习惯，为终身体育打好基础。
篮球专项运动能力等级评价是篮球课分级教学选课的依据，学生可依据所获等级证书，选报较高分级的篮球教学班上课（附表一）。
附表一：篮球分级教学班选课等级二、篮球专项等级划分和证书上海工程技术大学篮球专项运动能力制度，设运动健将、一级、二级、三级共四个等级，并配套相应等级证书。
三、等级制度管理1、采用隔月逐级递升的方式参加测评，既首先参加三级测评，获证书一个月后可申报二级测评，┅┅。
2、代表院系参加校级篮球比赛，按所获名次由各院系推荐申报相应等级（附表二）。
3、代表学校参加更高层次赛事，可结合成绩颁发相应等级证书。
附表二：校级篮球赛运动等级指标分配表新生篮球赛运动等级指标分配表四、篮球专运动能力等级测评内容及评价标准技能部分1、三级：半场“8”字运球上篮（如图一）受试者在端线后持球准备，听口令开始（同时开表）向场内运球，绕过标志物a后换手继续运球跑动绕过标志物b，沿中圈线外运球绕过标志物c，换手继续运球跑动绕过标志物d，然后用行进间方式上篮，投不中可用任意方式补投，直至投中，然后自己抢篮板球运球绕标志物a，------，进行新一次的往返，共计三次往返，投中三次篮，第三次（最后一次）投中同时停表，40秒内完成为合格。
2018年上海工程技术大学运动会学生项目成绩表
张颍杰 沈超凡 陈琦龙 陆涵之 黄晋培 刘旭蕊 李俊逸 梁慧珊 詹勇 徐格格 王屹 徐贝灵
12”24 27”07 25”98 38”38 1’03”73 1’30”96 2’29”39 3’46”23 5’15”20 8’01”07 11’56”67 15’35”33 54”12 1’09”60
高职 高职 飞行 艺术 研究生 机械 高职 机械 机械 高职 机械 城轨 艺术 外语 机械 城轨 城轨 汽车 飞行 高职
陈虎翼 熊海燕 孟笑 李进军 白建 熊海燕 靳谷成 张羽 曾锌 张文静 孟高阳 姜聪颖
12”02 16”03 25”05 33”23 54”29 1’24”80 2’17”42 3’03”20 4’49”73 6’38”80 11’14”76 14’44”86 49”42 1’03”80
机械 材料 飞行 管理 社科 材料 服装 城轨 电气 管理 城轨 研究生 高职 高职 城轨 高职 城轨 高职 高职 服装
混合
高职
飞行/服装
社科/机械/后勤
混合
34”86
汽车
37”17
机关
40”64
飞行
43”94
图信档
45”94
社会科学
47”92
化工
混合
58”06
高职
1’03”44
服装
1’03”86
社科
1’05”56
材料
1’08”06
电气
1’07”79
航空
足球射准
混合
10
高职
8
图信档
8
电气
7
后勤
7
轨道
6
材料
拔河
混合
高职
陈明珂 刘岩岩 徐振 顾天玉 赵周桥 张以思
上海工程技术大学体育课管理办法
上海工程技术大学体育课管理办法沪工程教［2005］122号体育是学校教育的重要组成部分，体育课是实现体育教学目标的重要手段，为了保证体育课教学顺利的进行，除执行学校有关规定外，特制订本管理办法。
一、体育课一年级为必修课程，二年级实行限修。
学生必须修满教学计划所规定的学时，经考试及格，方可获得本课程学分。
二、学生应在学校的《选课系统》中选择体育课的大类，然后根据体育课的教学要求，在体育部教师的指导下选择体育专项课，一经选定后，不允许再换专项。
如有特殊原因，只能在新学期开始前二周内，经体育部主管教学工作的领导批准，在条件许可情况下调动。
三、学生经二级甲等以上医院证明因特殊生理原因不宜上体育课者，可免于跟班上课，但须参加学校和体育部安排的保健体育课程的学习、锻炼及有关的体育活动。
四、学校规定学生参加适当的体育锻炼，鼓励学生参加体育竞赛活动、体育课等，不得申请免听和免修。
五、公共体育课为必修课，不及格者应重修。
体育课的成绩要以考勤、课内教学和课外锻炼活动综合评定。
六、体育课上要服从教师的安排，认真听讲，积极参加体育训练，维护教学秩序，遵守学习纪律，爱护场地、器材设施，要团结互助，语言文明。
七、体育课上必须穿适于活动的运动服，运动鞋，不得随身携带有碍运动及易于造成伤害事故的物品，上课不得使用手机和寻呼机。
八、认真做好准备活动和整理活动，听从教师指导，注意运动安全，尽量避免出现运动损伤。
九、课上课下要积极锻炼，考试时实事求是，不允许作弊，如有作弊，该项体育成绩以零分计。
十、学生要遵守考勤规定，病假要出示医院证明，当时未来得及请假的学生，病愈后第一节课需补办请假手续。
十一、学生一般不允许请事假，如有特殊情况，需要有所在学院及家长的证明。
十二、学生请公假需要由校、院有关部门出具假条说明。
十三、本管理办法由体育教学部负责解释。
十四、本办法自2005年11月20日起施行。
工程技术大学体育课教案
一、教学目标：1. 让学生掌握篮球基本技能，提高篮球运动水平。
2. 培养学生的团队协作精神和拼搏精神。
3. 增强学生的身体素质，提高学生健康水平。
二、教学内容：1. 篮球基本技术：运球、投篮、传球、抢断、防守等。
2. 篮球基本战术：进攻战术、防守战术等。
三、教学过程：1. 准备部分（10分钟）1.1 教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸、关节活动等。
1.2 教师讲解本节课的教学目标、内容和方法。
2. 实施部分（30分钟）2.1 技术训练：2.1.1 运球训练：教师示范并讲解运球技巧，学生分组练习，教师巡回指导。
2.1.2 投篮训练：教师示范并讲解投篮技巧，学生分组练习，教师巡回指导。
2.1.3 传球训练：教师示范并讲解传球技巧，学生分组练习，教师巡回指导。
2.1.4 抢断训练：教师示范并讲解抢断技巧，学生分组练习，教师巡回指导。
2.1.5 防守训练：教师示范并讲解防守技巧，学生分组练习，教师巡回指导。
2.2 战术训练：2.2.1 进攻战术训练：教师讲解进攻战术，学生分组练习，教师巡回指导。
2.2.2 防守战术训练：教师讲解防守战术，学生分组练习，教师巡回指导。
3. 结束部分（10分钟）3.1 教师组织学生进行放松活动，包括慢跑、拉伸、关节活动等。
3.2 教师对本节课进行总结，表扬优秀学生，提出改进意见。
四、教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，包括技术动作的掌握程度、团队协作精神、拼搏精神等。
2. 学生自评和互评，提高学生的自我评价能力。
五、教学反思：1. 教师要注重学生个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂中得到锻炼和提高。
2. 教师要关注学生的心理健康，培养他们的团队精神和拼搏精神。
3. 教师要不断提高自己的教学水平，为学生提供优质的教学服务。
六、教学资源：1. 篮球场地、篮球、秒表等。
2. 教学视频、图片等辅助教学资源。
注：本教案仅供参考，教师可根据实际情况进行调整。
2016年上海工程技术大学运动会学生项目成绩表
3/46/1
2/10
6/1
22
艺术设计学院
5/2
6/1
3
航空运输学院
1/7
6/1
1/7
1/7
6/1
24
服装学院
1/7
6/1
6/1
2/5
3/4
2/10
1/72/5
5/2
37
城市轨道交通学院
6/2
3/4
4/3
6/1
1/7
5/2
19
高等职业技术学院
3/4
4/3
4/3
4/3
5/2
3/8
4/6
5/2
1/7 5/2
12
电子电气工程学院
6/1
1/7
1/74/3
1/14
2/5
37
3
管理学院
2/54/3
3/4
6/2
5/4
1/7
25
化学化工学院
2/56/1
2/10
5/4
20
材料工程学院
2/5
5
汽车工程学院
0
艺术设计学院、多媒体学院
5/2
1/14
6/2
18
航空运输学院
3/4
3/4
5/2
4/3
3/8
6/1
22
服装学院
3/8
电气
51秒32
汽车
52秒31
高职
53秒35
化工
53秒37
材料
55秒47
轨道
女
1分01秒27
化工
1分05秒05
服装
1分06秒84
社科
1分10秒13
双手反拍在高校网球训练中的应用及训练方法研究
伴随网球运动的逐渐普及,网球比赛的电视网络直播也越来越多的走进我们的生活,国际网坛职业选手们潇洒的技战术水平已经较多的影响了高校学生网球技战术发展。
鉴于单手反拍技术对身体素质要求较高和技术要领较难掌握等原因,在高校网球训练过程中,双手反拍技术是为选手们较多采用的一项重要技术。
本文通过对上海工程技术大学网球社团110名社员的反手击球技术的调查研究,有约72%的社员采用双手反拍击球技术,28%的社员采用单手反拍击球技术。
故本文对双手反拍技术进行详细的动作分析,并试图为高校网球选手寻找切实有效的训练方法,提高网球技术,促进网球运动发展。
1、双手反拍在高校中的应用现状1.1、选手多采用双手反拍在被调查的网球选手中,有72%的社员采用双手反拍击球方式,有28%的社员采用单手反拍击球方式,其中女子全部使用双手反拍技术(表1)。
表明在高校网球社团中双手反拍更容易被选手们所采用。
表1上海工程技术大学网球社员反手技术方法统计表性别总人数单手反拍双手反拍人数比例人数比例男993131.3%6868.7%女1100%11100%总计1103128%7972%1.2、选手中双手反拍选手整体水平略高于单手反拍选手调查发现,高校网球中双手反拍选手综合技术水平略高于单反选手,双手反拍选手水平在3.0以上者占56%,单手反拍选手水平在3.0以上者占32%(表2)。
原因可能与单反技术动作较难掌握和提高有关。
表2上海工程技术大学网球社员综合水平等级分布表等级握拍方式人数比例3.0以下双反3544%单反2168%3.0以上双反4456%单反1032%注:技术水平参照美国NTRP(National Tennis Rating Program)标准评定1.3、选手中双手反拍选手自感对反拍技术掌握程度略高于单手反拍表3上海工程技术大学网球社员双反技术掌握程度统计表掌握程度单反双反人数比例人数比例刚刚学习反拍2 6.5%4 5.1%基本掌握要点516.1%5 6.3%稳定回球过网1445.1%2227.8%回球方向准确412.9%1924.1%稳定回准确球39.7%1721.5%加力回稳定球39.7%1215.2%从调查结果中可知,能稳定回球过网的单手反拍选手有80%,而双手反拍选手有88.7%;能够较好控制回球方向,打出比较稳定中速球的单反选手占20%,而双反选手占36.3%;能稳定地回击中速球,能加上旋,也有深度的单反选手占10%,而双反选手占15% (表3)。
上海工程技术大学学分制学籍管理条例
上海工程技术大学学分制学籍管理条例总则第一条为维护学校正常教育教学秩序，保障学生的身心健康，促进学生德、智、体、美全面发展，保证人才培养质量，根据《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国高等教育法》和中华人民共和国教育部《普通高等学校学生管理规定》的精神，结合我校学分制教学管理工作实际，特制定本管理条例。
第二条学生应当努力学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，确立在中国共产党领导下走中国特色社会主义道路、实现中华民族伟大复兴的共同理想和坚定信念；应当树立爱国主义思想，具有团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的精神；应当遵守宪法、法律、法规，遵守公民道德规范，遵守《高等学校学生行为准则》，遵守学校管理制度，具有良好的道德品质和行为习惯；应当刻苦学习，勇于探索，积极实践，努力掌握现代科学文化知识和专业技能；应当积极锻炼身体，具有健康体魄。
学制与年限第三条根据教育部有关规定我校本科各专业的标准学制为4年，并以此制订学分制指导性培养计划。
学生在3～6年内修满培养计划规定的各类学分即可准予毕业。
毕业时不论其在校学习年限的长短，均按4年计算学制。
专科的标准学制为3年,并以此制订指导性培养计划。
学生在2.5～4年内修满培养计划规定的各类学分即可准予毕业。
毕业时不论其在校学习年限的长短，均按3年计算学制。
凡提前修满培养计划规定的各类学分的学生，可申请提前毕业。
凡在标准学制年限内未能修满培养计划规定学分的学生，可延长学习年限。
但本科最长可以延长2年，专科可以延长1年。
第四条学生在标准学制的学习年限内按当年实际所修课程的学分数缴纳学费，学校实行在学年初按专业收费标准预收学费，在下一学年根据学生上一学年实际所修学分按多退少补的原则进行学费结算，依次类推直至学生毕业时结清。
所修读的课程考核不及格，经补考仍不及格，必须付费重读该课程，具体收费标准参照《上海工程技术大学学分制收费办法》执行。
上海工程技术大学2015年校运会体育道德风尚奖评选细则【模板】
**大学2015年校运会体育道德风尚奖评选细则为树立良好的体育道德风尚，展示我校大学生精神风貌，保证我校2015年度运动会各项比赛的顺利进行，激励各学院和广大运动员团结拼搏、公正竞赛，赛出风格、赛出水平，本次运动会特开展“体育道德风尚奖”的评选活动。
评选办法如下：一、评选范围与会各学院均为奖项参评单位。
二、评选奖项本届运动会设“体育道德风尚奖”三名。
三、评选条件1、参评“体育道德风尚奖”的学院以所属人员在运动会期间的表现为评选基本条件。
2、严格遵守大会有关规定，服从领导、听从指挥、做到令行禁止。
3、遵守赛场纪律，比赛作风端正，尊重对方、尊重裁判、尊重观众。
4、认真对待比赛，奋力进取，顽强拼搏，胜不骄，败不馁，赛出风格，赛出水平。
5、裁判员在临场执裁时，做到严肃、认真、公平、公正、准确，不徇私情，不搞不正之风。
6、遵守社会公德，讲文明，讲礼貌，讲卫生。
7、关心集体，团结友爱，爱护公物。
8、凡违反本届运动会竞赛纪律规定及违反运动员《守则》条款的单位均不得参加评选。
四、评选办法1、大会成立“体育道德风尚奖”评审委员会；2、参加评选“体育道德风尚奖”的学院，由“体育道德风尚奖”评审委员会根据各学院所属人员在大会期间的表现，提名至组委会审定。
五、奖励办法获奖单位由组委会统一颁发获奖证书。
六、注意事项1、组委会在各奖项评选中，要加强宣传教育工作，使评选活动真正起到推动学校体育工作的作用。
2、评选工作要坚持实事求是，不搞形式主义。
注意赛场上、下结合，运动技术水平和体育道德作风相结合，促进运动员团结、竞争和运动技术水平的提高。
3、评选结果将在校园网站公告。
从体教结合视角看体育院校办高水平运动队
从体教结合视角看体育院校办高水平运动队
高东清;武军
【期刊名称】《魅力中国》
【年(卷),期】2009(0)A11
【摘要】本文从体教结合的视角对体育学院办高水平运动队的现状进行了分析,并对体育学院办高水平运动队存在的优势及其不足进行了阐述,并提出了体育学院办高水平运动队应采取的策略,以期为我国竞技体育的转型提供一定的参考。
【总页数】2页(P176-177)
【关键词】体教结合;体育学院;运动队
【作者】高东清;武军
【作者单位】上海工程技术大学体育部
【正文语种】中文
【中图分类】G807.4
【相关文献】
1.陕西省高校高水平运动队体教结合发展模式研究 [J], 贾靖
2.体教结合地方与高校共建高水平运动队的对策 [J], 吉学武
3.普通高校高水平篮球运动队"体教结合"和谐发展机制探析 [J], 龚德明; 吴汛; 张圣洁
4.关于我国高校高水平运动队建设"体教结合"模式的现状分析与反思建议 [J], 许晓瑛
5.江苏省“体教融合”背景下高校高水平运动队管理与人才培养的研究——以河海大学高水平运动队为例 [J], 王宇;王建民
因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
2018年上海工程技术大学运动会
2018年上海工程技术大学运动会各单位筹备工作明细一、时间与地点（一）报名时间：4月16日(周一)12:00——4月27日（周五）12:00（二）彩排时间：5月11日(周五)15:00（三）开幕式时间：5月16日(周三) 8:30（四）竞赛时间：5月16日(周三) 10:00注：如遇特殊天气，活动时间另行通知。
二、入场式方阵安排与要求（1）人数要求：以学院为单位组织好学生进行入场式方阵。
院领导1名，学生方阵24人（4*6）和旗手（1名）。
另外，教工入场式方阵由工会统一组织安排。
（2）为展现各入方阵队伍的精神状态，各方阵须正步走通过主席台。
（3）各入场式方阵在主席台前不得有停顿，各方阵在通过主席台时，可响亮呼喊口号，口号自主征集决定。
（4）口号要求：口号要健康、积极，有鲜明的体育特色，能反映良好的体育精神风貌，口号由各方阵自主征集。
三、观众安排按组委会安排的各学院观众指定位置，组织好观众，确保观众人数，为运动会加油助威。
各学院观众安排位置及人数要求，以秩序册为准。
相关学生观众课外锻炼减免依据《上海工程技术大学课外体育锻炼管理条例》执行。
四、教工广播操（1）教工广播操作为本次运动会开幕式的一个展演项目，同时又是比赛项目，请各相关单位认真组织落实。
（2）人数要求：各单位参演人数为10人不限男女，须含一名副处级以上领导。
四、解说稿和报道稿（1）各入场式方阵须认真准备好解说稿，字数控制在100字左右，简明扼要地介绍学院情况，尤其是学院体育工作开展情况，并于4月27日12点前连同报名表一同提交。
（2）鼓励学生撰写新闻报道稿为教师和同学们加油助威，鼓励各学院通过微信、校园主页等发布相关运动会新闻。
（3）比赛期间各学院至少提交2篇新闻报道稿至组委会，以便组委会对各学院运动会情况进行新闻报道。
五、服装要求各入场式方阵和教工广播操展演的服装，由各学院自行购置，服装要求统一、大方。
六、组织报名各学院至少安排一名教工组织人员加入赛事微信群(校工会负责)，进群备注所属院部，以方便报名表审核提交及其他事项联络。
发展体育科技 建设体育强国——第九届全国体育科学大会在上海隆重召开
作者： 徐士宏(通讯员)
作者机构： 上海市工程技术管理学校三分校,202150
出版物刊名： 中国学校体育
页码： 22-22页
年卷期： 2012年 第1期
主题词： 中国体育科学学会;上海体育学院;体育科技;体育强国;国家体育总局;体育工作者;科学技术;常务理事
摘要：2011年12月5日，深受广大体育工作者瞩目的第九届全国体育科学大会在上海体育学院隆重召开。
国家体育总局副局长、中国体育科学学会理事长段世杰，上海市副市长赵雯，中国科学技术协会党组成员、学会学术部部长沈爱民，中国体育科学学会常务理事、国家体育总局相关司局，上海市有关单位的领导以及德国和日本的体育科技专家、学者出席了会议。
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判断题 (基础题每题0分,共0题，专项题每题2分,共25题)
1 . 比赛中某运动员用直拍的光面把球击到对方台面上而使对方未接到球，该运动员得一分。
对
错
2 . 反手近台快推（拨）的击球部位为球的中上部。
对
错
3 . 1984年乒乓球被列为奥林匹克运动的正式比赛项目
对
错
4 . 正式比赛中，某运动员击球时不执拍手触及了比赛台面，虽台面未移动，但裁判应判对方得一分。
对
错
5 . 田径比赛中100米的起跑线包括在100米之内
对
错
6 . 正式比赛对球拍的重量、形状不加限制。
但对球拍大小有明确的限制。
对
错
7 . 在双打比赛的发球中，接发球员有误应判重发球。
对
错
8 . 网球是乒乓球运动的前身。
对
错
9 . 正式比赛中某运动员发球时，球没抛好就把球接在手中准备重发，裁判员应判该队员重发球。
对
错
10 . “击球”是指用握在手中的球拍触球
对
错
11 . 乒乓球正手近台快攻技术的发力主要部位以手腕为主。
对错
12 . 非握拍手把球击打到对方台区应判本方得分
对错
13 . 乒乓球比赛规则中对球拍有这样的要求：球拍的覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边沿。
对错
14 . 正式比赛中发球时，从抛球前的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面上。
对错
15 . 我国现任乒乓球队男队主教练是刘国梁
对错
16 . 握拍手把球碰到对方台区应判对方得分
对错
17 . 乒乓球运动起源于19世纪末的美国
对错
18 . 控制回球的落点可以提高击球质量
对错
19 . 2011年第51届世乒赛男子单打冠军是张继科。
对错
20 . 乒乓球正式比赛中女子单打是5局3胜制
对错
21 . 正式乒乓球比赛中，某运动员击到球前球拍脱手，该球拍把球击到对方台上而使对方回球失误，裁判员应判该队员得一分。
对错
22 . 乒乓球的反手近台快推（拨）技术的发力主要部位为手腕。
对错
23 . 乒乓球比赛规则中对球拍有这样的要求：球拍的覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边沿。
对错
24 . 乒乓球台隔网的高度是15CM。
对错
25 . 乒乓球比赛中，发球连续三次擦网判对方得分
对错
单项选择题 (基础题每题0分,共0题，专项题每题3分,共10题)
1 . 乒乓球比赛发球时，球要离开手掌至少厘米。
A.10
B.16
C.20
2 . 现在标准比赛用乒乓球的直径是毫米
A.38
B.35
C.40
3 . 乒乓球拍的底板厚度至少应有的天然木料
A.50%
B.75%
C.85%
4 . 击球时发力方向增加的成分，缩短球的飞行时间
A.向前
B.向上
C.向下
5 . 的定义为不予判分的回合。
A.重发球
B.比赛状态
C.阻挡
6 . 正手近台快攻主要发力部位是
A.手腕
B.腰
C.前臂
7 . 乒乓球近台快攻要求站位。
A.远台
B.中台
C.近台
8 . 乒乓球比赛中最后一局一方得分须交换场地
A.5
B.10
C.2
9 . 在近台快攻中，时期击球，有利于减少第二弧线反弹的时间。
A.上升期
B.高点期
C.下降期
10 . 标准乒乓球台要求网高。
A.15.74CM
B.15.25CM
C.16.25CM
多项选择题 (基础题每题0分,共0题，专项题每题4分,共5题) 1 . 以下那些表述是错误的
A.如果接发球员或同伴未准备好时，球已发出，而且接发球员或其同伴均没有企图击球，
应判重发球B.发球时球没碰到球拍而直接落到地上，应判重发
球
C.
球拍的底板没有覆盖物也可以击球
D.
规则允许击球时不持拍手可以触及比赛台面
E.
乒乓球比赛过程中允许运动员不小心碰到球网
2 . 下面那些情况在乒乓球比赛中对方得分
A.
合法发球 B.
连续两次击球
C.
不执拍手触及比赛台面 D.
除发球外，球触及本方台区后再次触及了比赛台面
E.
未能合法还击
3 . 中国直拍快攻打法的特点是
A.
快 B.
准
C.
狠 D.
变
E.
灵
4 . 以下选项中那些是提高乒乓球快攻质量的要素
A.控制回球的落点
B.在上升期击球
C.提高快攻的速度
D.制造适度的弧线
E.击球时站位近台
5 . 以下那些是提高快攻速度的方法
A.击球时发力方向增加向前的成分，缩短球的飞行时间
B.加快挥拍速度，缩短动作半径
C.制造适度的弧线
D.击球者的速度素质的提高
E.击球时站位近台
PS:亲测92分，无毒共享。