皮肤保养ppt课件
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《健康保养皮肤》课件
在阳光直射时使用防晒霜，避免皮肤过度受 损。
4 使用抗老化产品
选择含有抗老化成分的护肤品，如维生素C和 透明质酸。
注意事项
1 避免过度化妆
减少使用过多化妆品，让皮肤得到更多呼吸 机会。
2 选择适合自己的护肤品
根据肤质选择适合的护肤品，避免刺激和过 敏。
3 注意日常清洁
保持面部和身体的清洁，定期洗澡和更换干 净的床上用品。
2 使用抗痘产品
选择含有抗痘成分的面霜、精华液等产品。
3 饮食控制
避免食用过多油腻、辛辣和甜食，增加摄入 水果和蔬菜。
4 避免摸脸
尽量避免经常触摸脸部，减少细菌传播。
增加弹性
1 运动
定期运动有助于增加血液循环，促进皮肤弹 性。
2 按摩
使用按摩工具或按摩霜轻轻按摩皮肤，促进 胶原蛋白生成。
3 避免过度曝晒
《健康保养皮肤》PPT课件
在这份PPT课件中，我们将探讨如何保持健康的皮肤。通过充足的保湿，控制 痘痘，增加弹性以及注意事项，我们可以拥有舒适、年轻和美丽的肌肤。
什么是健康的皮肤
1 均匀的肤色
皮肤色调均匀，没有色斑或暗沉。
3 没有痘痘
皮肤没有痘痘或炎症，光滑清爽。
2 充分的保湿
皮肤水分充足，没有干燥或紧绷的感觉。
4 充足的睡眠
保持良好的睡眠质量，让皮肤得到充分修复。
结语
通过以上措施，您可以保持健康的皮肤和美丽的外表。 定期护理，让皮肤更加健康、年轻！
4 具有弹性
皮肤有弹性，触感紧致。
如何保湿
1 补水面膜
定期使用补水面膜，提供额外的水分滋润皮 肤。
2 使用保湿乳液
选择适合肤质的保湿乳液，并每天使用。
3 多饮水
4 使用抗老化产品
选择含有抗老化成分的护肤品，如维生素C和 透明质酸。
注意事项
1 避免过度化妆
减少使用过多化妆品，让皮肤得到更多呼吸 机会。
2 选择适合自己的护肤品
根据肤质选择适合的护肤品，避免刺激和过 敏。
3 注意日常清洁
保持面部和身体的清洁，定期洗澡和更换干 净的床上用品。
2 使用抗痘产品
选择含有抗痘成分的面霜、精华液等产品。
3 饮食控制
避免食用过多油腻、辛辣和甜食，增加摄入 水果和蔬菜。
4 避免摸脸
尽量避免经常触摸脸部，减少细菌传播。
增加弹性
1 运动
定期运动有助于增加血液循环，促进皮肤弹 性。
2 按摩
使用按摩工具或按摩霜轻轻按摩皮肤，促进 胶原蛋白生成。
3 避免过度曝晒
《健康保养皮肤》PPT课件
在这份PPT课件中，我们将探讨如何保持健康的皮肤。通过充足的保湿，控制 痘痘，增加弹性以及注意事项，我们可以拥有舒适、年轻和美丽的肌肤。
什么是健康的皮肤
1 均匀的肤色
皮肤色调均匀，没有色斑或暗沉。
3 没有痘痘
皮肤没有痘痘或炎症，光滑清爽。
2 充分的保湿
皮肤水分充足，没有干燥或紧绷的感觉。
4 充足的睡眠
保持良好的睡眠质量，让皮肤得到充分修复。
结语
通过以上措施，您可以保持健康的皮肤和美丽的外表。 定期护理，让皮肤更加健康、年轻！
4 具有弹性
皮肤有弹性，触感紧致。
如何保湿
1 补水面膜
定期使用补水面膜，提供额外的水分滋润皮 肤。
2 使用保湿乳液
选择适合肤质的保湿乳液，并每天使用。
3 多饮水
皮肤保养知识PPT课件
中性肌肤
• 特征：有光泽，肤色均匀，无瑕疵，完美状态 • 缺点：容易受季节的影响而转变
干性肌肤
• 特征：毛孔细小，暗哑，容易产生干纹、细纹，紧绷感 • 缺点：肌肤没有滋润度，容易产生斑点，化妆 不够贴服
油性肌肤
• 特征：毛孔粗大，皮肤粗糙，容易生粉刺或暗疮，不易起皱纹 • 缺点：皮肤油腻，容易产生黑头粉刺，易脱妆
• 什么是皮脂膜？
• 皮脂膜是由皮脂腺所分 泌的油脂，汗腺所分泌 的汗水，再加上角质层 的角质，共同形成的一 道膜，称为皮脂膜。
• 皮脂膜的作用？
• 皮脂膜是一个天然的屏 障，对内是保护皮肤的 水分，对外是防止细菌 的入侵，有杀菌、抑菌， 抗感染的作用。防止肌 肤干裂，净化肌肤。
斑 点 的 产 生 ？
肌肤为什么会衰老呢？
自然因素：即自然衰老，从40岁开始，皮 肤老化即渐渐明显，但老化的程度因人而 异； 非自然因素：包括健康饮食因素、生活习 惯、环境因素、内分泌因素、皮肤保养不 当等。
（1）内分泌紊乱 （5）慢性病或生育等 （2）不良习惯 （6）皮肤护理不当 （3）营养失调 （7）紫外线的影响 。 （4）精神压力 （8）不良环境
正确的防晒观
正确观念是，不管在室内或户外，或是夏 季冬季，完善的防晒措施不是一味加高防 晒系数，而是随着流汗及擦拭的流失随时 补充防晒品，才能达到最佳的防晒效果。
同时善用各种辅助用品，如洋伞、帽子、 长袖衣服、太阳眼镜等，共同抵抗紫外线 的入侵。
END
1.雀斑 2.黄褐斑 3.妊娠斑
4.咖啡斑 5.黑斑 6.晒斑 7.老年斑
诺氨酸 → 多巴 → 多巴醌与身体的铜离子相结合 → 麦拉宁（黑色素细胞）
皮 肤的烦恼
粗糙脱皮 干燥引致的皱纹 黑斑、雀斑 暗哑 敏感发红 皱纹 松弛
各类皮肤的保养PPT课件
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皮肤衰老（老化）
• 二、皮肤衰老因素 • 自然因素：人有自己的衰老轨迹 • 非自然因素： • 长期熬夜，睡眠不足 • 长期食用有害食品 • 走在使用错误化妆品和不正确的护理方法的路上 • 很少运动 • 长期的抽烟和被动吸烟
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皮肤衰老（老化）
• 三、抗衰老工程 • 顺其衰老的自然因素，保存良好的心态 • 控制非自然因素： • 保存充足的睡眠 • 适当的运动 • 皮肤保养上： • 注意防晒、保湿、补充皮肤的营养，预防性的使
皮肤的适应能力（对气候、对居住环境）
易发痤疮的人群
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19
痤疮的保养原则
• 针对病因，调整自己，良好的生活习惯 • 选择适合自己痤疮类型用的产品 • 尊重自己的皮肤类型
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痤疮的外在皮肤处理
部位浅
挤出堵塞物
«清洁、消炎
（粉刺为主）
u快速愈合，不会留下疤
部位深
痕 u愈合慢，留下疤痕
（较大）
u如果痘印变深：淡化色素（精油）
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6
皮肤类型的特点
（四）混合性皮肤， 特点：面孔中部、额头、鼻梁有油光，其余
部分则为干性或中性。
80%的成年女性属此型。
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7
油性皮肤
• 外油内干 • 成熟的肌肤，大部分存在 • （不要用清洁性过强的产品）
• 油性皮肤更容易缺水
•
与油性皮肤的平时保养有关
•
与油性皮肤的形成有关
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8
干性皮肤
• 缺水（以上所述，往往本人很少知道）
红血丝是毛细血管过度扩张的结果 面部看上去比一般正常肤色红，人 们常称高原脸或红脸蛋有的仅仅是 两侧颧部发红，一般呈丝线状排列
《皮肤日常护理》课件
使用含有抗氧化成分的护肤 品和按摩面部可促进血液循 环。
夏季使用防晒霜
SPF值
选择SPF25或更高的防晒霜以保护 皮肤免受紫外线的伤害。
戴宽檐帽
防晒霜不能完全遮挡紫外线，戴宽 檐帽以保护面部。
保持水分
在户外活动时喝足够的水以保持水 分。
怎样素颜
保持皮肤健康
不使用过多的化妆品，保持水 分和均衡饮食。
淡妆而非浓妆
使用淡色口红，眼影和腮红避 免过度化妆。
练习良好卫生习惯
经常清洁手部，更换毛巾和化 妆品。
年龄肌肤护理
1
2 0-3 0岁
注重肌肤保湿，定期进行深层清洁，注意太阳防晒。
2
3 0-40岁
添加抗老化产品，避免吸烟和应用有机物质，如激素含量高的化妆品。
3
40-50岁
使用柔和，不刺激的护肤品，调整饮食进行肌肤基础保养。
皮肤日常护理PPT课件
欢迎来到皮肤日常护理PPT课件。在这里，我们将带您了解如何获得健康，光 滑，年轻的皮肤。
了解不同皮肤类型
干性皮肤
需要补充水分和油脂以避免皮肤干燥。
混合性皮肤
需要特别照顾T区油脂，同时保湿其他部位。
油性皮肤
需要抗菌剂控制油脂分泌和清洁毛孔。
敏感性皮肤
需要避免使用刺激性产品和应用温和护理方法。
基本护肤步骤
清洁
清洁是肌肤保健的第一步，它可 以去除污垢和油脂。
爽肤水
爽肤水可以恢复肌肤pH值，收缩 毛孔，减少皮脂。
保湿
保湿是保持肌肤弹性和健康的关 键。
防晒
防晒是维护皮肤健康的必要步骤 之一3 防止污染物侵害
使用加湿器避免空气干燥， 加剧肌肤松弛。
在家里种植植物或使用空气 净化器，以去除室内有害物 质。
皮肤护理PPT课件
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10
敏感皮肤的护理
2.寻找并避免诱发因素：可做过敏原检测、斑贴试验。应避 免接触含有香料、防腐剂等护肤品
3.慎选化妆品：购买化妆品一定要选择正规场、正规厂家生 产的合格产品，同时仔细查看外包装的产品名、成分、有 效期等。
4. 出现过敏反应的处理：先停用日常使用的护肤品，使用 蒸馏水或针对敏感皮肤的生物面膜湿敷过敏部位，同时使 用抗敏舒缓的医学护肤品
*肌肤厚薄适中，对外界刺激不太敏感
*易上妆，不易拖妆成年人少见，多见于发育前少女
保养重点 *夏天用清爽不油腻的产品保养，冬天多补充油脂，多 按摩，保持肌肤弹性
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4
皮肤的类型及护理重点 ——干性
皮肤性质 • 皮脂分泌过少，角质层含水少，肌肤没有光泽，缺乏弹性，
在眼部和口唇周围干燥起皱。 • 肌肤纹理细致，毛孔细小，易起皱纹、斑，对外与传统化妆品的区别
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20
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21
敏感皮肤
使 用 美 容 院 产 品 后
治
疗
+
医
学
护
肤
品
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有奖知识问答环节
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医学护肤品的特点
A
皮肤科医生推荐使用
B
成分明确
C
药店销售
D
经医学临床验证
正确答案：ABCD
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痤疮的物理治疗有哪些？
A
红蓝光
B
点阵激光
C
生物面膜
D
冷湿敷
正确答案：ABCD
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问题皮肤——痤疮
• 青春痘又名痤疮，是一种与皮脂代谢有关 的毛囊、皮脂腺单位慢性炎症病变，好发 于面部背部胸部等皮脂腺较多的部位，主 要以粉刺、脓疱、结节、囊肿、瘢痕多种 损害为特征。
皮肤护理 ppt课件
3、结节
皮脂管完全破裂，表皮下形成结节样硬块，时软 时硬并伴有灼热疼痛，处理不当，易留疤痕。
慢性炎症型
1、囊肿型：
多见于痤疮反复发作的人或背部，肉眼可见表皮隆 起，无明显灼热、疼痛现象，直径在7—15MM，甚至更大， 触感较软，刺破后有乳酪状物质流出。
2、多孔型
通常有两个或两个以上的痤疮基底破裂后再结 合而成，肉眼可见不规则隆起，无明显灼痛，处 理不当易导致反复感染。
微酸、微湿、柔软、结实而有弹性，并 有抵抗疾病的能力
皮肤的颜色
皮肤的颜色因人种、年龄、部位的不同而有明 显的差异，主要的原因有两个：
一、皮肤内色素的含量 二、皮肤解剖学上的差异
• 皮肤厚薄，特别是角质层的厚薄 • 皮肤中微血管的疏密 • 血流量的多少
皮肤内色素
黑色素：黑色素的多少、分布和疏密决定皮肤的“黑
是一种常见的皮脂腺与毛囊的慢性炎症，其形成原 因复杂，发生率与复发率高，青春期多见，属多因性 皮肤问题。
痤疮形成的原因
内在因素：
1、雄性激素分泌过盛 2、与女性生理周期有关 3、各种器官功能障碍 4、体内缺乏维生素B族及A族 5、遗传及个人皮肤素质 6、疲劳过度，睡眠不足，火气过旺，精神抑郁、紧 张，压力过重等所致的内分泌混乱也是造成痤疮 形成的原因。
紫外线 酪氨酸 氧化
黑色素细胞
酪氨酸酶
多巴 黑色素
雀斑
特点：
１、浅褐色或暗褐色针头至绿豆大，散在 或集中分布 ２、好发于面部特别是鼻部及眶下
３、常自５岁左右开始出现，随年龄增长 数目增多
黄褐斑
特点
1, 又称肝斑．是一种获得性 色素沉着，好发于面部， 多呈蝶翼状，对称性分布 2, 分生理性肝斑 和病理性肝斑
皮肤护理及保健ppt课件
眼霜保养
选择富含维生素C、E等抗氧化成分的眼霜， 减轻黑眼圈和眼袋。
按摩法
用指腹轻轻按摩眼部周围，促进血液循环。
睡眠充足
保证每晚充足的睡眠时间，避免熬夜和过度 疲劳。
敏感肌肤舒缓技巧
温和清洁
选择无刺激性的洁面产品，避免过度 清洁和使用碱性肥皂。
保湿滋润
使用含有天然保湿成分的护肤品，如 玻尿酸、甘油等。
混合性皮肤
T区（额头、鼻子、下巴）油 腻，两颊干燥，需要分区护理。
干性皮肤
皮肤干燥、易脱屑，缺乏油脂 和水分，容易出现皱纹和细纹。
中性皮肤
皮肤光滑、细腻、有弹性，水 油平衡良好，不易出现皮肤问 题。
敏感性皮肤
皮肤薄、易发红、过敏，需要 温和护理和避免刺激。
皮肤老化过程
01
02
03
04
自然老化
随着年龄的增长，皮肤逐渐出 现干燥、松弛、皱纹等老化现
象。
光老化
紫外线等外界因素导致皮肤出 现色斑、粗糙等问题。
糖化反应
糖分与蛋白质结合导致皮肤失 去弹性、发黄。
氧化应激
自由基等氧化因素攻击皮肤细 胞，导致皮肤受损、老化。
02 日常皮肤护理
清洁与卸妆技巧
清洁的重要性
清洁是皮肤护理的第一步，可以 有效去除皮肤表面的污垢、油脂 和彩妆残留，为后续护肤程序打
长期饮酒会加速皮肤老化，出现皱纹、色斑等问题。限酒可以延缓 皮肤老化，保持皮肤的年轻状态。
预防皮肤癌
烟草和酒精都是皮肤癌的危险因素。戒烟限酒可以降低患皮肤癌的风 险，保护皮肤的健康。
06 总结：全面关注，呵护肌 肤健康
了解自己皮肤类型和需求
识别皮肤类型
01
根据皮肤油脂分泌、水分含量、敏感程度等因素，判断自己属
选择富含维生素C、E等抗氧化成分的眼霜， 减轻黑眼圈和眼袋。
按摩法
用指腹轻轻按摩眼部周围，促进血液循环。
睡眠充足
保证每晚充足的睡眠时间，避免熬夜和过度 疲劳。
敏感肌肤舒缓技巧
温和清洁
选择无刺激性的洁面产品，避免过度 清洁和使用碱性肥皂。
保湿滋润
使用含有天然保湿成分的护肤品，如 玻尿酸、甘油等。
混合性皮肤
T区（额头、鼻子、下巴）油 腻，两颊干燥，需要分区护理。
干性皮肤
皮肤干燥、易脱屑，缺乏油脂 和水分，容易出现皱纹和细纹。
中性皮肤
皮肤光滑、细腻、有弹性，水 油平衡良好，不易出现皮肤问 题。
敏感性皮肤
皮肤薄、易发红、过敏，需要 温和护理和避免刺激。
皮肤老化过程
01
02
03
04
自然老化
随着年龄的增长，皮肤逐渐出 现干燥、松弛、皱纹等老化现
象。
光老化
紫外线等外界因素导致皮肤出 现色斑、粗糙等问题。
糖化反应
糖分与蛋白质结合导致皮肤失 去弹性、发黄。
氧化应激
自由基等氧化因素攻击皮肤细 胞，导致皮肤受损、老化。
02 日常皮肤护理
清洁与卸妆技巧
清洁的重要性
清洁是皮肤护理的第一步，可以 有效去除皮肤表面的污垢、油脂 和彩妆残留，为后续护肤程序打
长期饮酒会加速皮肤老化，出现皱纹、色斑等问题。限酒可以延缓 皮肤老化，保持皮肤的年轻状态。
预防皮肤癌
烟草和酒精都是皮肤癌的危险因素。戒烟限酒可以降低患皮肤癌的风 险，保护皮肤的健康。
06 总结：全面关注，呵护肌 肤健康
了解自己皮肤类型和需求
识别皮肤类型
01
根据皮肤油脂分泌、水分含量、敏感程度等因素，判断自己属
皮肤护理PPT
05
季节性皮肤问题应对
春季过敏现象及预防措施
春季过敏现象
春季是过敏高发期，皮肤容易出现红 肿、瘙痒、脱皮等过敏现象。
预防措施
保持皮肤清洁，避免接触过敏原；选 择温和的护肤品，避免使用刺激性强 的化妆品；注意饮食调理，多食用富 含维生素C和E的食物，增强皮肤免疫 力。
夏季油脂分泌旺盛问题解决方案
不良生活习惯对皮肤负面影响
吸烟
吸烟会加速皮肤老化，增加皱纹和细纹的形成， 同时还会使皮肤变得干燥、粗糙和暗沉。
饮酒
过度饮酒会导致皮肤血管扩张，使皮肤变得干燥 、敏感和容易出现红斑。
不健康饮食
过多摄入高糖、高油脂和高盐食物会导致皮肤炎 症和痤疮等问题的出现。
改善睡眠质量和减轻压力对皮肤好处
促进皮肤修复
舒缓保湿
使用含有舒缓成分（如洋甘菊、绿茶等） 的护肤品，保持肌肤水润。
防晒保护
选择物理性防晒霜，避免化学防晒剂对敏 感肌肤的刺激。
油性肌肤护理
清洁控油
选用控油效果好的洁面产品，定期做深层 清洁，去除多余油脂和污垢。
保持水油平衡
使用清爽型化妆水和乳液，避免过度滋润 导致油脂分泌更多。
收敛毛孔
使用含有收敛作用的护肤品，如金缕梅等 ，有助于缩小毛孔。
缓解方法
多喝水，保持皮肤湿润；选择保湿效果好的护肤品，如含有玻尿酸、甘油等成分的产品；注意饮食调 理，多食用富含维生素A和B的食物，如胡萝卜、菠菜等。
冬季寒冷导致皮肤干裂防护措施
冬季寒冷导致皮肤干裂
冬季气候寒冷干燥，皮肤容易出现干裂、脱皮等现象。
防护措施
注意保暖，避免皮肤暴露在寒冷空气中；选择滋润效果好的护肤品，如含有天然油脂、 蜂蜡等成分的产品；注意饮食调理，多食用富含维生素E和蛋白质的食物，如坚果、鸡
皮肤美容护理ppt课件ppt
•皮肤基础知识•皮肤美容护理的重要性•皮肤美容护理方法•皮肤美容护理产品选择•皮肤美容护理案例分享01功能。
皮肤结构免疫等多种功能。
皮肤功能皮肤的结构与功能皮肤类型与特点缺乏水分和油脂，容易干燥、脱屑和瘙痒。
油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，导致痤疮和黑头的形成。
水分和油脂平衡，皮肤细腻、光滑、有弹性。
容易过敏、红肿、瘙痒，需要特别护理。
干性皮肤油性皮肤中性皮肤敏感性皮肤痤疮黑头皱纹色斑皮肤问题与成因01020304由于皮脂分泌过多、毛囊内细菌增多等因素导致毛囊发炎。
由于毛囊内油脂和死皮细胞混合形成，堵塞毛孔，形成黑头。
随着年龄增长，皮肤水分减少，弹性纤维断裂，导致皱纹的形成。
由于紫外线照射、遗传、内分泌等因素导致皮肤色素沉着。
02皮肤老化与保养皮肤老化常见问题预防与改善皮肤问题预防与改善皮肤健康与生活质量皮肤与生活质量皮肤护理的意义03清洁保湿每天涂抹防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害，预防皮肤老化。
防晒保持健康饮食作息，摄取足够饮食作息去角质面膜护理使用面膜为皮肤提供额外的营养和水分，改善皮肤状态。
微针疗法激光美容通过微针刺激皮肤，促进胶原蛋白生成，改善皮肤弹性和纹理。
皮肤问题解决方案04护肤品成分与功效油性、干性、混合性和敏感性皮肤有不同的护肤需求。
根据肤质选择根据年龄选择根据需求选择不同年龄段的皮肤状况不同，选择适合年龄的护肤品。
美白、保湿、抗衰老等不同护肤目标需选用相应功效的护肤品。
030201护肤品选择原则正确使用顺序肤测试，避免过敏。
注意过敏反应以免造成皮肤负担。
避免过度护肤护肤品使用方法与注意事项05个人护肤经验分享总结词个人护肤经验分享详细描述分享一些个人的护肤经验，包括日常护肤步骤、产品使用心得、肌肤问题解决等，让听众了解如何根据自己的肤质和需求进行有效的护肤。
专业皮肤护理案例总结词专业皮肤护理案例详细描述介绍一些专业的皮肤护理案例，如激光治疗、微针、化学剥脱等，以及这些方法在改善皮肤问题方面的效果和注意事项，让听众了解专业皮肤护理的流程和效果。
健康保养皮肤-PPT
干性皮肤表面特征 （目测）
放大后皮肤的纹理
中性皮肤的表现特征：
毛孔细腻
皮沟皮丘形成规则的网格状纹理
皮肤屏障功能完好 对刺激因素耐受度好
皮脂分泌适中 水分充足
目测时皮肤呈现良好光泽
中性皮肤表面特征 （目测）
放大后皮肤的纹理
油性皮肤的分类 分类标准：角质层的水分是否缺乏
典型油性皮肤
油性皮肤
缺水性油皮肤
出现皱纹、老年斑或皮肤增厚、角化、萎缩 – 可致皮肤癌
注意：
室内工作者，经常加强户外锻炼，提高皮肤对日光的 耐受性
最好的接触阳光的时间是上午8~10时，下午4~6时， 开始几分钟，逐渐延长，但不要超过1小时
戴好保护性太阳帽和太阳镜，体位要定时变动 日光浴前多喝水，不要饮酒，也不要在饭前饭后
● 饮食上也需有所节制，宜清淡，少油腻，少吃糖、 少吃辛辣和发物，宜多吃富含维生素Ａ的胡萝卜 和苋菜等新鲜蔬菜和水果，纠正能引起消化不良 和便秘等的不利因素。
皱纹：
皮肤上的常见瑕疵
假性皱纹 假性皱纹表现：细、浅、短。 形成原因：由于缺水引起的皮
肤皱缩 生活美容可否消除：补水可以
消除。
真性皱纹： 假性皱纹表现：宽、深。 形成原因：由于皮肤老化，真皮
▽与皮肤表皮相连，开口皮肤汗孔 汗液： 水分、钠、钾、氯、乳酸盐、尿素 调节体温、湿润、排泄
指（趾）甲： 甲体：为外露的部分，多层角质细胞 甲根：为深入皮肤内的部分，有甲母质细胞 甲床：复层扁平上皮和真皮 甲襞：甲体周边的皮肤 甲沟：甲体与甲襞之间的沟 甲半月：是近甲根部的淡色半月状区 甲生长速度：指1cm/3月，趾1cm /9月 正常甲体是淡红、光滑、平整、有光泽
中性皮肤护肤注意点：
□肌质不粗不细，冬天感觉干爽，夏天则润 滑，对外界刺激不太敏感； □此型皮肤却往往在额、鼻周围倾向油性； □适用于各类膏霜化妆品。
皮肤保养ppt课件
适度运动
适量运动有助于促进血液循环和新陈 代谢，使皮肤保持活力。
情绪调节
保持乐观心态，减轻压力和焦虑，有 益于皮肤健康。
感谢您的观看
THANKS
掌握正确的护肤手法，如按摩、拍打、轻压等，提高护肤效果。
护肤品搭配原则
了解护肤品搭配原则，避免产品冲突，提高护肤效果。
专业皮肤护理疗程
定期皮肤检查
定期进行皮肤检查，及时 发现并解决潜在问题。
专业护理疗程
根据皮肤状况，制定个性 化的专业护理疗程，如深 层清洁、补水保湿、抗衰 老等。
疗程效果评估
对护理疗程效果进行评估 ，调整护理方案，以达到 最佳效果。
敏感性皮肤
对外界刺激较为敏感， 容易出现过敏反应。
皮肤保养的重要性
01
02
03
04
保持皮肤健康
通过保养可以维护皮肤的正常 代谢和生理功能，预防各种皮
肤问题。
延缓衰老
适当的保养可以减缓皮肤老化 过程，使皮肤保持年轻态。
提高形象
健康的皮肤让人看起来更加容 光焕发，提高个人形象和自信
心。
预防皮肤病
正确的保养可以预防和改善各 种皮肤病，如痤疮、湿疹等。
忽视防晒
忽视日常防晒，长期暴露在紫 外线下，会增加皮肤老化、色 斑和皮肤癌的风险。
依赖化妆品
过度依赖化妆品，忽视基础护 肤，可能导致皮肤问题加剧。
忽视个体差异
盲目跟风使用不适合自己肤质 的产品，可能引发皮肤过敏或
刺激。
个性化皮肤保养建议
了解肤质
了解自己的肤质类型（如干性、油性、混合 性、敏感性），选择适合的护肤产品。
重视保湿
根据肤质类型，选用合适的保湿产品，保持 皮肤水油平衡。
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常用面膜品种
• 杏仁面膜:用新鲜杏仁或干杏仁研磨成细 粉状，加细盐l小汤匙，以水调成糊状， 涂敷于面部。 • 杏仁中含有丰富的维生素A原、脂肪油、 蛋白质及各种游离氨基酸，可营养皮肤， • 促使皮肤白嫩。 • 单方：杏仁番茄面膜；杏仁木瓜面膜。
蜂蜜面膜
• 蜂蜜面膜:用蜂蜜加等量的冷开水，调匀 后涂敷面部。 • 蜂蜜中含有丰富的氨基酸、酵素、激素、 维生素、微量元素和糖类，且易于被皮 肤吸收。 • 有润肤除皱，促使皮肤光洁、细嫩作用。
二、外用篇
• 内服为主，外用辅之。 • 据某权威组织统计，除极少数法国产护 肤品外，目前国内市场上所有的护肤、 美容品均无法达到国际标准。
【面膜美容原理】
• 面膜剂涂到脸上后，一般15分钟左右， 面膜的水分便会蒸发而形成一层薄膜， 可以防止皮肤水分蒸发，膨润皮肤角质 层，扩张毛细孔，促使皮肤温度上升， 血液循环加快，增加皮肤的吸收能力; • 同时，在面膜剂干燥的过程中，由于面 膜剂收缩而产生的张力，可使皮肤拉紧。
• 龙眼肉大补气血、莲子补脾 • 薏苡仁、芡实均为平和健脾之品。 • 现代研究证实，芡实含有美容必需的维生素A、B、C。 至于蜂蜜，功用亦在于补脾。 • 特别是蜂蜜中的嗨类物质，能刺激皮肤细胞的生长和 促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得洁白 润滑、细腻，还能减少部分皱纹。 • 特殊讲解：蜂蜜本身就是极好的护肤品，蜂蜜加白芷 也可以做美白面膜。对粉刺、鱼尾纹也效果显著。
薏米百合祛斑粥
【处方组成】薏苡仁一两、百合二钱 【功效作用】清热润燥，治疗面部扁平疣、痤疮、 雀斑。 【制备用法】将薏苡仁、百合放入锅内，加入适 量的水， • 煮沸后，微火煮l小时即成。 • 早晚空腹食用，可加适量糖或蜂蜜调食。
效用解析
• 薏苡仁酯已证明有显著抗癌作用，则必须生 用。面若用于清肺热、化痈肿，则必须重用、 生用。 • 扁平疣、座疮、雀斑的发生多与热邪蕴于皮 肤有关。 • 现代科学研究证实，薏苡仁能清热利湿具有 抗病毒作用，是治疗扁平疣的优良食品。
夏季美容专享
• 绿银汤 【处方组成】金银花三钱、甘草二钱、绿 豆五钱 【功效作用】清胃泻肺，疗粉刺。 【制备用法】金银花、甘草二药，加水 1200亳升煎成800亳升，再入绿豆焖凉。 当开水喝。
效用解析
• 本汤不只可以治粉刺，青春痘。 • 本方是一帖清热解毒的食疗方剂。平时 喝可以解毒又可通便。 • 绿豆汤清热泻火，家喻户晓，只要体内 无积火，夏天气候变化亦可高枕无忧。 • 不过，心情也要舒畅才可。配合丹栀逍 遥散疏肝理气，效果更佳。
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皮肤保养
总则
• 我们的目标并非是“没有蛀牙”，而是 • 药补不如食补，治疗不如保健！ • 皮肤保养除了日常外用保健品外，还应 注重体内脏腑的滋养，所以除了面膜、 护肤品之外，应用中草药与膳食的美容 保健之法也卓有效果。
• 食补与美容
• 美丽的容颜离不开均衡的营养，而各种营养的 主要来源是食物，所以食物是美容的益友。 • 利用食物进行美容，在我国有着悠久的历史， 属于食治和食补的领域。 • 在我国最早的一部药学专著《神农本草经》中， 具有美容作用的食物或调味品有:生姜、葱白、 大枣、芝麻、山药、核桃、百合等20多种。
鸡蛋面膜
• 鸡蛋面膜:将打好的鸡蛋(蛋白及蛋黄)加橄 榄油(或麻油)适量，调拌均匀后涂敷在面 部，有润肤，紧缩皮肤，清除污垢功效。 • 尤其对于干燥起皱的干性皮肤特别有效。 • 另何首乌粉加蛋清也有滋润皮肤的功效。
• 尽量致力于从日常生活中获得美容的灵 感，尽量避免接触很多化工产品，须知， 但凡是作为商品出售的化妆品，都是要 考虑成本的！
效用解析
• 根据以上两方面的作用，经常使用面膜 美容术可以防止面容衰老，减少皱纹， 消斑袪痣。 • 在清除面膜剂时，可将吸附于薄膜上的 毛孔中的污垢及表面衰老的脱落细胞一 道清除。 • 所以又具有清洁面部皮肤的作用。
【使用面膜要点】
• 使用面膜时，可在脸上全面涂敷，或可重点地 涂在脸部患处。但要注意两点: 1若要全面涂敷面膜时，事先应在眉毛、发际、 眼、唇的边缘先涂抹一些油脂，以免面膜黏着 在这些部位。 2.使用面膜前，要先做过敏试验。可把面膜抹在 手背皮肤上，30分钟后洗去。 若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。
目录
• 【处方组成】莲子一两、芡实一两、薏米一 两半 龙眼肉三钱、蜂蜜适量 • 【功效作用】健脾益气 补血润肤 白面美容。 • 【制备用法】将上四药加水500亳升，微火煮l 小时即成。 • 用少许蜂蜜调昧 l次服完，将莲子与汤同吃。
功用解析：
一、2. 香菇木耳祛斑汤
【处方组成】黑木耳一两、香菇10枚、红 枣20枚 【功效作用】健脾补气 活血行瘀 治疗面 部黑斑。 【制备用法】将黑木耳洗净，红枣去核， 香菇切块，加水适量，煮l小时左右。 服时加蜂蜜少许调昧，早晚各l次。
效用解析：
• 黑木耳，现代科学研究证实，黑木耳含维生素 A、B,、B,，能润肤，通过遏制脂褐素形成防 止皮肤色斑形成。防止皮肤老化。在《本草纲 目》中载:黑木耳能去「面上黑斑」，并单以 黑木耳焙研为末，每于饭后热汤冲服3克，认 为一月可以治愈面部黑斑。 • 需注意：黑木耳不可凉拌食用。除非你觉得瘙 痒很舒服！O(∩_∩)O~
药用解析：
• 从中医角度分析，黑木耳之所以能治疗面部黑 斑，在于它有活血行瘀的功效，能使血脉通畅， 消除面部因血瘀而成的黑斑; • 更加大枣补脾益气，使脾气健运，能统摄血液 运行，使其不致外溢于脉管之外，瘀血也就不 易产生，从而产生了协助黑木耳活血袪瘀，去 除面部黑斑的作用。由于黑木耳有活血作用， 故孕妇慎用。