2021年心理的生物学基础自考笔记
《心理的生物学基础》自考笔记(华师大心理健康教育本科).
《心理的生物学基础》原创自考笔记舍得（0605就）2009年10月2008年版，代码5621 华东师范大学《心理健康教育》独立本科段主编王立新第一章绪论1，传统医学的主要观点：1）希腊传统医学的主要观点：主要代表人物是希波克拉底，主张精神疾病和其他疾病一样是由于自然因素引发的，需要医学的治疗。
希波克拉底创立了体液学说，认为人体内有血液、黑胆汁、黄胆汁及痰液四种液体，各种液体代表不同的气质，如果彼此不协调，就会出现某种精神疾病，如缺少黑胆汁就会产生忧郁状态。
2）波斯传统医学：主要学说也是体液说。
由于某种体液的过多或者过少而引起的各种疾病，同时相信人体内的各种内脏与精神活动有关，其中最重要的是心脏，认为心脏主观感情、灵魂，提供内热及生活的元气。
3）印度传统医学：其主要学说源自其历史上的古经。
其基本原理也是体液说，但有印度哲学的味道。
认为人体是有自然元素合成，基于这种想法，如何维持这种元素的平衡与保藏身体的元气是很重要的。
4）中国的传统医学：与其他地方的医学相比，中国的传统医学经历了数千年的历史而最发达，最有系统，不仅盛行于中国本土，而且流行过亚洲各地，如朝鲜和日本。
中国传统医学建立在阴阳二元与五行学说基础上。
阴阳学说谓万物万象都有正反两种属性，如天为阴，地为阳；男为阳，女为阴。
五行学说认为，宇宙元素分为金木水火土五种元素，他们之间是相生相克的关系。
综上所述，无论哪里发展出来的传统医学，在观念上有共同的想法，强调人体与自然因素的亲密关系，相互影响，而且各种因素要平衡，需适当地调节才与平衡才能保持健康。
同时注重心与身的关系。
这种注重平衡与心身合一的共同观念，跟现代医学对这方面的看法与强调是一致的。
2，现代医学的主要观点：现代医学、心理学强调“心理”和“生理”的统一。
脑是各种心理活动的生理基础。
人同时具有生理活动和心理活动，健康也是生理和心理的统一。
从生物化学的角度看，生命就是生物体内一系列化学反应的有机集合，可以认为内环境的稳定是机体内生理和心理活动的基础。
心理的生物学基础绝版自考必备
8第一章绪论第一节心与身的关系1.内环境：人体内的细胞大多不直接与外界环境相接触，他们直接接触的是细胞外液，细胞外液在生理学上称之为内环境。
2.内环境的作用：主要是①为细胞提供营养物质，②接受细胞排出的代谢产物，③为细胞活动提供条件。
3.稳态：内环境的各项物理、化学因素是保持相对稳定的，如一定的温度、酸碱度、血糖水平，称为内环境的稳态。
4.机体对细胞、器官功能活动的主要调节方式包括：神经调节、体液调节、自身调节。
（1)神经调节：通过神经活动来调节的，其调节过程是反射。
（2）体液调节：机体的一些细胞生成并分泌某些特殊的化学物质，后者经各种体液途径到达全身组织细胞或某些特殊的组织细胞，改变细胞活动，从而实现其调节作用。
（调节缓慢，作用持久）（3）自身调节：许多组织、细胞自身也能对周围环境的变化发生相应的反应，使其功能得到相应的调整，由于这种反应时由组织、细胞本身生理特性决定的，所以称为自身调节。
第二节主要研究方法1.动物行为的主要研究方法：实验性切除，电解法。
2.人脑研究的主要方法和技术：脑电活动记录技术（EEG）、计算机轴断层描技术（CAT)、正电子放射层描技术（PET)、核磁共振显影技术(MRI)。
（1）脑电活动记录技术：●脑电图:将大脑连续的节律性电位变化叫做自发脑电活动，它的记录叫做脑电图。
●自发脑电图：脑电图一般是在大脑皮层没有接受明显刺激输入的条件下记录到的，故称作自发脑电图。
0.5—2Hz 睡眠、极度疲倦、麻醉δ4—7Hz 困倦θ8—13Hz 放松闭眼α14—30Hz 警醒β●诱发电位：当某种特定的刺激作用于人体感觉系统的某一部位时，会在脑区引起电位变化，这时记录的脑电变化叫做诱发电位。
刺激称为“事件”。
（2）计算机轴断层描技术：将X光照相和计算机处理方法结合起来观察活脑的组织病变技术。
（3）正电子放射层描技术：给人体注射加速器处理后能放射正电子的葡萄糖，通过PET仪器可以测量脑代谢时消耗的葡萄糖数量从而获得放射性物质在脑内的分布图。
心理的生物学基础自考复习资料.doc
心理的生物学基础第一章绪论（非重点）识记：一、传统医学的主耍观点1、希腊传统医学：以希波克拉底为代农，主张粘神疾病和其他烈体疾病一样是由于fl然因素而引发的，创立了体液说C2、波斯传统页学：也是体液说同时相信人体内各种内脏与粘神活动有关，其屮蝕重要是的是心脏，认为心脏是主管感悄、灵魂，捉供内热及牛活的元气。
3、印度传统医学：也是体液说,认为人体由笛种自然元素合成，包含空气、水、火、圭，这些元素相互作用而发生人体的笊体功能c4、中国传统医学：建立在阴阳二元与五行学说基础上。
重视五脏的功能,并且每一内脏均予以归位。
二、心理的牛理基础研究进展总是与研究方法有关三、动物行为研究的主要方法与技术通过対动物的脑部分损毁，观察动物随后的行为，这种方法叫做实验性切除。
作为神经科学屮使用的报久的方法。
电解法:对皮层卞区域插入金属电极,通以电流将神经元内的物质电解，导致神经元的死广随后观察脑损毁后的动物行为的变化等。
领会：一、现代医学的主要观点：机体内环境及内环境稳态的调节细胞外液成为体内细胞直接接触的环境,在牛理学屮称之为|内环境内环境稳态的保持，是机体备个细胞、益官和系统的活动以及机体和环境相互作用的结果°疾病时，体内细胞和器它的正常活动受到损害，导致内环境物理、化学性质的改变。
人体具备维持内坏境稳定的能力，机体对细胞、器官功能活动的L耍调节方式包括神经调节、体液调节和门身调节。
二、人脑研究的主耍方法与技术：1、脑电活动记录技术：是用电极从头皮记录到的电位变化。
0. 5-2Hz=人睡眠及极度疲劳或麻醉状态、4-7IIz=人闲倦时出现、8-1：血=人放松或闭眼时会出现、147011沪当人警醒时会出现的频率较高、波幅较小的脑电波脑电图I-般是在大脑皮层没有接受明显的刺激输入条件下记录到的脑电活动n发脑电图，记录到的是大量神经元电活动的结果。
当某种特定的刺激作用在人体感觉系统的某一部位时,会在脑区引起电伴变化，这时记录的脑电变化被称作诱发电位，有人将各种刺激统称为事件，于是刺激诱发电位就变成了“事件相关电位”2、计算机轴断层描技术：CAT是将X光照相和计算机处理方法结合起来观察脑的组织病变技术。
山东自考生理心理学笔记.
导论生理心理学是心理学科学体系中的重要基础理论学科之一,它以心身关系为自己的基本命题,力图阐明各种心理活动的生理机制。
脑形态学是神经解剖学、神经组织学、神经组织化学、神经细胞学和超显微结构学的统称。
一、神经解剖学知识(重点掌握(填空、(选择、(名词解释神经解剖将神经系统分为两大部分:即中枢神经系统和外周神经系统。
中枢神经系统由颅腔里的脑和椎管内的脊髓组成。
颅腔里的脑又可分为大脑、小脑、间脑、中脑、桥脑和延脑六个脑区。
椎管内的脊髓分31节。
外周神经系统是中枢发出的纤维,由12对脑神经和31对脊神经组成,它们分别传递躯干、头、面部的感觉与运动信息。
在脑、脊神经中都有支配内脏运动的纤维,分布于内脏、心血管和腺体,称之为植物神经。
根据植物神经的中枢部位、形态特点,可将其分为交感神经和副交感神经,在功能上彼此拮抗,共同调节和支配内脏活动。
神经组织学根据脑与脊髓内的细胞聚集和纤维排列将其分为灰质、白质、神经核和纤维束。
灰质和神经核是由神经细胞体和神经细胞树突组成。
白质和纤维束是由神经细胞的轴突(神经纤维组成。
在大脑中,灰质分布在表层,称为大脑皮层;白质在深部,称为髓质。
在脊髓中正好相反,灰质在内,白质在外。
根据大脑皮层细胞层次不同,可将皮层分为古皮层、旧皮层和占大脑皮层90%左右的新皮层。
根据解剖部位从前向后,又可将大脑皮层分为额叶、顶叶、枕叶和颞叶。
颞叶以听觉功能为主。
枕叶以视觉功能为主。
顶叶为躯体感觉的高级中枢。
额叶以躯体的运动功能为主。
边缘叶:包括胼胝体下回、扣带回、海马回及其海马回深部的海马结构。
边缘系统:边缘叶及皮层下一些脑结构,如丘脑、乳头体、中脑被盖等,共同构成边缘系统,具有内脏脑之称,是内脏功能和机体内环境的高级调节控制中枢,也是情绪、情感的调节中枢。
在大脑髓质(白质深部有一些神经核团,称基底神经节,包括尾状核、豆状核、杏仁核和屏状核。
尾状核与豆状核组成纹状体,对机体的运动功能具有调节作用。
2021自学考试教育学心理学笔记24
2021自学考试教育学心理学笔记2412、联系实际试述在教学中如何运用教学过程的规律。
（1）直接经验和间接经验相结合的规律。
在教学过程中，必需正确处理二者的关系：学生学习以间接经验为主；学习间接经验要以直接经验为基础（2）掌握知识与发展智力相结合的规律：在教学实践中，既要把系统的知识传授给学生，又要重视培养学生的智力，尤其要使学生掌握学科的基本结构，了解掌握知识、弄清知识的方法，学会独立思考，能够自如地运用知识分析问题和解决问题。
（3）知识传授和思想教育相结合的规律：传授知识与思想教育是密不成分、辩证统一有教学过程中的，掌握知识是提高思想的基础，学生思想的提高又有助于知识的掌握。
但是，掌握了知识并不等于就提高了思想品德。
因此，实践中必需以知识教学为主，结合知识教学对学生进行思想教育，使二者有机地结合起来，浑然一体。
（4）教师主导和学生主体相结合的规律：现代教学论强调教与学二者的辩证关系，教学是教师教学生去学，学生是教学活动中学习主体，教师对学生的学习丐主导作用。
：承认教师是教学过程中的组织者，充分发挥教师的主导作用。
承认学生在教学过程中作为学习主体的地位，充分发挥学生参与教学的主体性。
13、请结合有关教育理论谈谈对人人可当班干部的干部轮换制的看法：【培养学生的办理主体意识，换位思考，社会责任感的培养（学生责任感的培养犹如幼苗长成大树，是一个穷年累月的过程），挫折教育，协作教育。
便宜教育，自律能力，主人翁责任感，正确处理人际关系能力的培养，培养学生的自我办理能力，自信心的培养，．”参与和认同”的权利，帮忙学生提高自我价值的认识，意识到本身在集体中的作用，产生心理上的满足感，从而按捺自卑情绪的发生。
为孩子提供表示自我的机会，让学生体验成功的喜悦，使学生养成乐不雅的态度】?14、如何贯彻课外活动的指导原则？自愿原则：a充分考虑学生意愿，让学生自愿选择、自愿参加。
b教师要积极鼓励正确引导；自主原则：a让学生充分发挥主体作用，独立自主参加活动，b发挥教师的主导作用。
2021年10月自考“心理治疗”北大笔记(4)
2021年10月自考“心理治疗”北大笔记（4）一、简洁具体 1.这里不仅仅是要寻找事物的具体细节，更重要的是找出事物的特殊性，使得在心理治疗过程中，来访者的重要的、具体的事实和情感能够得到澄清，因此中文也翻译为“具体化”。
2.卡可哈夫等曾经指出了简洁具体在治疗过程中的功能：（1）可以使得治疗者的反应昼与来访者的感受一致，即帮忙治疗者达到准确的共情；（2）由于治疗者做到了简洁具体，因此一旦对来访者的理解不够准确，来访者会比力容易地在最快的时间内对治疗者的错误理解作出纠正，达到有效沟通。
（3）通过具体有效的讨论可帮忙来访者对其个人特殊问题的理解，同时也使其对当前本身的感受更加清晰。
3.作为治疗者如何做到简洁具体？一般来说，可以依照四个W、一个H来达到简洁具体。
四个W是四个英文单词：when，where，what，why，就是指具体的时间、具体的场所、具体的感受、具体的原因（期望），一个H就是英文how，指的是来访者具体的行为反应。
二、对峙1.对峙其实就是要指出为访者存在于各种态度、思想、行为之间的矛盾。
对峙的意义不是要告诉来访者他做错了什么事情或者说对方是个坏人，也不是治疗者向来访者表达本身不同不雅点的机会，而是向来访者直接指出其存在的混乱不清、自相矛盾、本色各异的不雅点、态度或者言行。
2.卡可哈夫把对峙分成三类。
3.对峙的分类对峙的类型举例 1.来访者的现实自我和抱负自我的差异某高中生成绩一般，却一直要坚持要考重点大学 2.来访者的思维、情感与实际行动的差异某女士说与丈夫的关系很好，很和睦，但是二人已经很久没有同床了 3.来访者对本身的体验与来访者的治疗者对其体验印象的差异某来访者对治疗者表示感谢，认为他对其帮忙很大，但是却一直记不清楚治疗者的名字并且治疗时总是迟到三、即时化1.即时化，是指治疗者帮忙来访者注意此时此地的情况，即从现在双方的情感、感觉、认知出发，有效地帮忙来访者表露内心，澄清问题。
2021自学考试教育学心理学笔记13
2021自学考试教育学心理学笔记1357、当前教育思想转变中，要树立哪些现代教育不雅？本质教育不雅；现代人才不雅；正确的教育价值不雅；科学的学生不雅；现代课程不雅；教育民主化思想；教育本质不雅；终身教育不雅；大教育不雅；全民教育不雅；现代教育方法不雅；教育信息化等58、基础教育改革的任务有：（1）转变教育不雅念，进一步端正办学指导思想（2）探索全面实现基础教育培养目标的运行机制；（3）改革学制，渗透或引进职业技术教育，全面实现“双重任务”（4）改革课程，建立以全面提高学生本质为中心内容的课程教材体系（5）减轻学生课业负担，让学生生动活泼地进行学习59、学校办理改革的趋势有：（1）学校办理自主化（2）学校办理开放化（3）学校办理民主化（4）学校办理技术手段现代化（5）学校办理的精致化。
60、教育科研具有哪些特点？除了具有创造性和艰巨性等科学研究的共同特点之外，还有以下主要特点：（1）研究目的的实践性、应用性和办事性（2）研究参与者的广泛性、群众性（3）研究成果的迟效性和长效性61、教育科研的任务是什么？：教育科研的基本任务是探索、认识、发现教育规律，并运用这率真客不雅规律来指导教育实践。
具体任务包罗：（1）研究当代教育发展，指导当前教育实践（2）总结教育经验，鞭策教育学科建设（3）进行中外教育比力研究（4）预测教育未来发展趋势。
62、坚持科学态度，遵守科学道德具体表示在哪几个方面？热爱真理、客不雅诚实；勇于创新、严肃认真；不畏艰辛、合作竞争63、教育科研过程中应做好哪些工作？（1）选择科研课题（2）提出理论假设（3）确定科研对象（4）制定科研计划（5）选用科研方法（6）搜集科研资料（7）进行整理研究工作64、教育测量的功能有哪些？是改进教学的良好工具；是教育办理的重要手段；是教育科研的重要方法65、教育评价的功能是什么？测定功能、诊断激励功能、指导功能、导向功能66、教育评价的原则：标的目的性原则、科学性原则、民主性原则、激励性原则、可行性原则、整体性原则。
心理的生物学基础自考复习资料
心理的生物学基础自考复习资料心理的生物学基础复习资料一、引言心理学是研究人类心理活动及其规律的科学，而心理的生物学基础是心理学的一个重要分支。
心理的生物学基础研究人类心理活动与生物学机制之间的关系，探究大脑、神经系统、激素等生物因素对心理活动的影响。
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二、神经系统与心理活动1. 神经元神经元是神经系统的基本单位，它由细胞体、树突、轴突等组成。
神经元之间通过突触传递信息。
2. 神经递质神经递质是神经元之间传递信息的化学物质，例如多巴胺、血清素等。
它们对情绪、学习、记忆等心理活动有重要影响。
3. 大脑结构与功能大脑由大脑皮层、边缘系统和脑干组成。
大脑皮层是人类高级认知功能的中心，包括感知、思维、决策等。
边缘系统负责情绪调节、记忆等功能。
脑干控制基本生理功能。
4. 神经可塑性神经可塑性是指神经系统对外界刺激和体验的适应能力。
它使得大脑能够改变结构和功能，适应环境变化。
三、激素与心理活动1. 内分泌系统内分泌系统由内分泌腺体和激素组成，它们通过血液循环调节身体的生理和心理活动。
2. 应激反应与激素应激反应是人体对外界刺激的生理和心理反应。
应激会引起肾上腺激素、催产素等激素的分泌，影响情绪、记忆等心理活动。
3. 生物钟与激素生物钟是人体内部的生物节律系统，调节睡眠、饮食、情绪等。
褪黑素是生物钟的重要调节物质。
四、遗传与心理活动1. 遗传与行为遗传是指个体通过基因传递给后代的特征。
遗传因素对智力、人格等心理活动有一定影响。
2. 双生子研究双生子研究通过比较一对双胞胎的相似性，探究遗传与环境对心理活动的影响。
3. 基因与心理疾病某些心理疾病如抑郁症、精神分裂症与基因有一定关系。
基因突变可能导致心理疾病的发生。
五、药物与心理活动1. 神经系统药物神经系统药物如抗焦虑药、抗抑郁药可以影响神经递质的释放和再摄取，从而调节心理活动。
2. 毒品与心理活动毒品如海洛因、大麻等会对神经系统产生毒性作用，导致心理活动异常，如幻觉、嗜睡等。
2021年自考《生理心理学》笔记资料四
2021年自考《生理心理学》笔记资料四(△为填空题、□为选择题、◎名词解释、☆为问答题、★重点题)第五章学习及其神经生物学基础★☆一、什么是联想学习、种类、特点联想式学习是指由两种或两种以上刺激所引起的脑内两个以上的中枢兴奋之间，形成的联结而实现的学习过程。
分三种类型：尝试与错误学习、经典条件反射和操作式条件反射。
是环境条件中哪些变化着的动因在时间和空间上的接近性，造成脑内两个或多个中枢兴奋性的同时变化，从而形成脑内中枢的暂时联系。
因此3种学习模式统称联想是学习，包含外部动因间的联结、刺激-反应联结和脑内中枢间的联结(暂时联结)△□◎二、非联想学习两种非联想式学习模式：习惯化与敏感化。
非联想式学习是因为行为变化仅由单一模式的刺激重复呈现而引起，与之相应在脑内引起单一感受系统的兴奋变化。
★☆什么是程序性学习?其必要的脑中枢位于哪?其经典代表实验是什么?无论是联想式学习还是非联想式学习，经过多次训练可以达到非常熟练的程度。
这时的学习模式出现了新的特点，短暗藏期的快速反应是一种新的学习模式，其脑机制中最必要的中枢是小脑深部核。
在生理心理学研究中，以兔瞬眼条件反射为其典型代表。
◎认知学习：与经验式学习不同，高等灵长类和人类的许多学习过程，并不总是建立在重复的个体经验基础之上，往往一次性不雅察或摹仿就会完成。
这种学习模式建立在视觉认知过程的基础之上，又可称认知学习。
★☆简述何为脑的等位论?用什么实验证明?1917年，美国学者拉施里着手研究动物联想式学习的脑定位问题，以寻求一些脑结构在联想学习中的作用，即脑的机能定位关系。
然而，几十年的研究结果使他得出了相反的结论，即大脑的等位性、整体性机能原则。
不论损毁或切除的皮层部位有何不同，只要10%-50%的大脑皮层损坏，动物学习行为就受到影响。
其动物学习障碍与损毁皮层部位的大小成正比。
损毁50%皮层就使动物完全丧失学习能力。
拉施里的研究方法较为简单，存在许多不足，然而他的脑等位论思想却延续到现在。
心理的生物学基础笔记自考资料
心理的生物学基础笔记自考资料第一章绪论1、研究对象与性质生理心理学的研究对象是心理活动的生理机制，研究并揭示心理现象产生过程中有机体的生理活动过程、特别是中枢神经系统和它的高级部位——大脑的活动方式，是生理心理学的主要任务。
2、近代的主要研究1861年，法国医生Broca，发现患失语症病人大脑损伤区域1870年，Fritsch命名“运动区”17世纪，法国Descartes提出反射概念3、生理心理学研究的意义：生理心理学的研究成果能够为高新技术的发展提供好的思路；研究生理心理学的巨大动力和这门学科的的生命力，还在于它是对人类自身的心理活动进行寻根究底的；生理心理学能够为许多实践领域服务，尤其是为人类的医疗卫生事业服务。
4、生理心理学各种研究方法与技术的基本特点（1）脑立体定位技术（2）脑损伤法（3）刺激法（电刺激法、化学刺激法）（4）电子记录法（把生物细胞活动时伴随的微弱电流放大后输入阴极射线示波器或墨水笔记录器、磁带记录器等，便可把生物电活动记录下来。
）（5）生物化学分析法（6）分子遗传学技术（7）脑成像技术（计算机断层显像技术CT、核磁共振技术MRI、正电子发射断层扫描技术PET）PET技术：脑细胞活动时要消耗一定的葡萄糖，这样，人体内注射经过加速器处理后的能放射正电子的葡萄糖，利用电子计算机控制的三维摄影机描绘，可获得放射性物质在脑内的分布图。
5、冯特的贡献于1874年出版《生理心理学原理》一书，是生理心理学这一学科发展史上的里程碑或诞生的标志。
6、谈谈生理心理学与心理生理学的关系生理心理学是研究心理现象的生理机制，即研究外界事物作用于脑而产生心理现象的物质过程的科学。
心理生理学是它的邻近学科，它们的研究对象基本相同，即都是探讨心脑关系的。
但是它们在研究方向和方法等方面存在差别，生理心理学研究范围比较广，侧重研究生理过程对心理行为的影响，心理生理学研究范围比较窄，侧重于研究心理活动对生理活动的影响；在实验对象上，生理心理学多用动物做研究，很少用人作被试，心理生理学则多用人作被试。
2021年10月自考“心理治疗”北大笔记(3)
2021年10月自考“心理治疗”北大笔记（3）（2）治疗关系的主不雅性是指治疗者在治疗过程中适当的情感卷入，即以共情、真诚的态度对待来访者，尊重赤访者，使之感到温暖。
3.认知和情感因素认知因素指治疗关系中的知识性因素，如对信息进行解释、对如何行动提供建议、交换信息等；情感因素指情感的表达和交流。
4.含糊和清晰治疗关系对来访者来说是含糊不清的，而治疗者一般在构建治疗关系时则已经相对清晰，治疗者应努力把这种关系介绍清楚。
治疗者与来访者保持必然的社会距离是必要的。
5.双方的责任治疗关系意味着治疗者和来访者都江堰市要承担必然的责任而不是其中的一方。
咨询或治疗可以说是一种“助人自助”，即来访者应对选择其生活方式和治疗目标负责。
治疗者的工作是帮忙来访者本身作出决定而不是代为决策，这已经成为一条职业道德准则。
6.职业道德和伦理一旦建立了治疗关系，治疗者就必需尊重来访者的隐私权，坚持保密原则上；同时，在咨询过程中必需以帮忙来访者为中心目的。
第二节一、影响治疗关系的因素（重点）：（1）接受与关心；（2）理解与共情；准确的共情应该包罗三个步骤：1）治疗者从来访者内心的参照体系出发，设身处地的体验来访者的内心世界；2）以言语准确地表达对来访者内心体验的理解；3）引导来访者对其感受作进一步的思考。
（3）尊重和温暖1）尊重是一种“非占有式”的关怀，来访者被视为有价值的人，因而受到尊重；而治疗者的态度是非批判性的，是对来访者没有保留的关怀，而不是嘲笑，贬低来访者。
2）卡可哈夫认为温暖是表达尊重的重要条件之一，因为把温暖视为尊重的一部分。
钱铭怡认为温暖是治疗者对来访者的主不雅态度的表现，它不是能以语言来表达的，不是一种技能，而是存在于治疗者的内心之中，有待于治疗者本身去开发，它为来访者创造出一个有利于内心成长的治疗后气氛。
（4）积极关注1）积极关注是一种共情的态度，是指治疗者以积极的态度看待来访者，注意强调他们的长处，即选择地突出来访者言语和行为中积极的方面帮忙来访者认识和利用其自身的积极因素。
2021年10月自考“心理治疗”北大笔记(17)
2021年10月自考“心理治疗”北大笔记（17）2.生的欲望（1）森田认为生的欲望的含义至少有如下几类1）希望健康的保存2）希望更好地生活，希望被人尊重3）求知欲强，肯努力4）希望成为伟大的幸福的人5）希望向上发展（2）“适应不安”：高良武久认为，人在自然界中活动，人在人类社会中保存，必然会存在某种不安的心理，即为能否在不竭变化的环境中保存下去、自身的心身状况能否适应外界环境这样的问题而懊恼。
这种不安的心理在人的一生中经常会出现，称之为适应不安。
3.精神交互作用是指因某种感觉偶尔引起对它的注意集中和指向，那么，这种感觉就会变得敏锐起来，而这一敏锐的感觉又会更加吸引注意进一步固着于这种感觉，感觉与注意交互作用，彼此促进，致使该感觉越发强大起来的这一过程。
4.思想矛盾和精神拮抗（1）思想矛盾即心理冲突，是指“但愿如此”、“必需这样”的思想愿望和实际情况不同，因而发生了矛盾。
森田认为，主不雅与客不雅、情感与理智、理解与体验之间，常常有不一致甚至矛盾的现象。
不了解这种差异，依据个人主不雅想象来构筑事实或企图安排事实，希望客不雅事物按照自身的主不雅愿望产生某种变化，就会出现思想矛盾。
（2）精神拮抗，森田认为人的精神活动，有一种对应和调节的现象，这种现象类似人体中作用相反、彼此制约、彼此调节的拮抗肌的作用，因此被称为精神拮抗作用。
（重点）第三节森田疗法的治疗原则纵不雅森田疗法的治疗过程与实践，其治疗要点可概括为“顺应自然”和“为所当为”这样两点。
一、“顺应自然”的治疗原理顺应自然的具体含义是，患者要老老实实地接受症状及与之相伴随的苦恼，真正认识到对它抵制、反抗或回避、压制都是徒劳的，不要把症状当作本身心身的异物，对其不加排斥和抵抗，带着症状学习和工作。
顺应自然并非单纯地忍耐，在症状存在的同时，做日常生活中廉洁奉公帮的事，进行建设性的行动，随着良好的实践自然而然地使被动的一面得以改变，这才是真正意义的顺应自然。
2021自学考试教育学心理学笔记27
2021自学考试教育学心理学笔记27
12、兴奋和按捺的彼此诱导——是指一种神经过程能引起与它相反的神经过程的增强.
13、第一信号系统——是具体刺激物引起的条件反射系统
14、第二信号系统——是由词语作为条件刺激物而引起的条件反射系统
15、注意——是心理活动对必然事物的指向和集中。
16、有意注意——是指具有预定目的，需作必然意志努力的注意。
17、无意注意——是一种事先没有预定目的，也不需要任何意志努力的注意。
18、有意后注意——是指既有目的性，又不需作较大意志努力的注意。
19、注意的分配——是指在同一时间内，把注意指向两种或两种以上的对象或活动上的特征。
20、注意的转移——是按照新的需要，主动及时地把注意从一个对象转移到另一个对象上的特性。
21、感觉——是人脑对直接作用于感觉器官的客不雅事物的个别属性的反映。
22、知觉——是人脑直接作用于感觉器官的客不雅事物整体属性的反映。
23、感受性——感觉器官对适宜刺激的感觉能力的不同叫感受性。
24、感觉阈限——是指能引起感觉持续一段时间的刺激量。
25、分析器——是一种复杂的神经装置,由感觉器官、传导神经(包罗传入神经和传出神经)和大脑皮层的相应区域三部分组成.
26、适应——由于刺激物的持续作用而引起的感受性变化叫做适应。
27、记忆——是过去经验在人脑中的反映。
28、记忆表象——被感知过的事物不在面前时，它的形象仍能在头脑中呈现出来，这个现象叫记忆表象。
29、识记——就是通过反复感知从而识别、记住某种事物，并在头脑中留下映象的过程。
30、保持——是识记过的材料在头脑中储存和巩固的过程，人脑的保持量是相当大的。
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心理生物学基本-自考笔记第一章绪论（非重点）识记：一、老式医学重要观点1、希腊老式医学：以希波克拉底为代表，主张精神疾病和其她躯体疾病同样是由于自然因素而引起，创立了体液说。
以为人体里有血液、黑胆汁、黄胆汁及痰四种液体，各种液体代表某种气质，不协调就会生病。
2、波斯老式医学：也是体液说同步相信人体内各种内脏与精神活动关于，其中最重要是是心脏，以为心脏是主管感情、灵魂，提供内热及生活元气。
3、印度老式医学：也是体液说，以为人体由各种自然元素合成，包括空气、水、火、圭，这些元素互相作用而发生人体躯体功能。
4、中华人民共和国老式医学：建立在阴阳二元与五行学说基本上。
注重五脏功能，并且每一内脏均予以归位。
肝、心、脾、肺、肾。
二、心理生理基本研究进展总是与研究办法关于三、动物行为研究重要办法与技术通过对动物脑某些损毁，观测动物随后行为，这种办法叫做实验性切除。
作为神经科学中使用最久办法。
电解法：对皮层下区域插入金属电极，通以电流将神经元内物质电解，导致神经元死亡随后观测脑损毁后动物行为变化等。
领略：一、当代医学重要观点：机体内环境及内环境稳态调节活动以及机体和环境互相作用成果。
疾病时，体内细胞和器官正常活动受到损害，导致内环境物理、化学性质变化。
人体具备维持内环境稳定能力，机体对细胞、器官功能活动重要调节方式涉及神经调节、体液调节和自身调节。
二、人脑研究重要办法与技术：1、脑电活动记录技术：是用电极从头皮记录到电位变化。
（δ）0．5-2Hz=人睡眠及极度疲劳或麻醉状态、（θ）4-7Hz=人困倦时浮现、（α）8-13Hz=人放松或闭眼时会浮现、（β）14-30Hz=当人警醒时会浮现频率较高、波幅较小脑电波果。
当某种特定刺激作用在人体感觉系统某一部位时，会在脑区引起电位变化，这时记录脑电变化被称作诱发电位，有人将各种刺激统称为事件，于是刺激诱发电位就变成了“事件有关电位”(event-related potential,ERP)2、计算机轴断层描技术：CAT是将X光照相和计算机解决办法结合起来观测脑组织病变技术。
3、正电子放射层描技术：神经活动要消耗一定葡萄糖，并使局部血流增长。
PET重要原理是：给人体注射通过加速器解决后能放射正电子葡萄糖，通过PET食品可以测量脑代谢时消耗葡萄糖数量，从而获得脑内分布图。
4、核磁共振显影技术基本原理：MRI。
脑成像领域中最令人兴奋照相术，也许是核磁共振显影技术。
但是不需要注射。
(computerized axial tomography,CAT)(positron emission tomography,PET)1、生理心理学和心理生理学在研究办法上是有区别，生理心理学办法如电解法2、正电子放射层描术PET与计算机轴断层描技术CAT等其她造影术不同，它得到是活性物质代谢率机能动态图像3、许多组织、细胞自身也能对周边环境变化发生相应反映，使其功能得到相应调节。
由于这种反映是组织、细胞自身生理特性决定，并不依赖于外来神经或体液因素作用，因此称为自身调节。
4、稳态：内环境各项物理和化学因素是保持相对稳定。
第二章神经系统基本构造与功能识记：神经系统：外周神经系统、中枢神经系统外周神经系统：躯体神经系统（脑神经、脊神经）、自主神经系统（交感神经系统、副交感神经系统）中枢神经系统：脑、脊髓一、躯体神经系统基本构成及功能1、脑神经：与脑部相连12对神经。
和脊神经：与脊髓相连31对神经，涉及感觉纤维（将感觉信息传导至中枢神经系统）和运动纤维（支配骨骼肌活动）。
有专司头面部感觉运动功能，有专司感觉传入运动指令传出功能，有是感觉和运动混合功能。
2、感觉神经：与感受器相连，将外界刺激所引起神经冲动传送至中枢；和运动神经：与效应器相连，将中枢向外传导神经冲动传送至肌肉，从而体现出行动。
按功能划分，构成躯体神经系统神经元分为感觉神经和运动神经。
二、脊髓：脊髓构成构造及重要功能构成：灰质（大多数神经细胞胞体常汇集成群或成层即神经核）、白质（由具备一定功能上行和下行神经纤维束构成）它们将脊髓各节段传入冲动向上传导至脑，或将脑部发出传出冲动向下传导到脊髓各级。
功能：传导功能（来自躯干、四肢及大某些内脏各种刺激需要通过脊髓才干传导到脑，反之，脑活动也需要通过脊髓传导才干传递给上述各部位）、反射功能（涉及躯体反射和内脏反射，脊髓内部完毕反射构造，涉及感觉神经元将神经冲动传入脊髓后，脊髓中中间神经元不将之传入大脑，直接就回传给运动神经元，而至反映器，完毕反射活动）三、脑三个切面及关于方向术语脑三个切面：冠状切面（中间自上而下）、矢状切面（顺着自上而下）、水平切面（与地面平行）方向术语：神经轴线前端-前部（腹侧），后端-后部（背侧），神经轴以上称为上，如下称为下。
从前部看神经轴左边为左侧，右边为右侧，接近中间某些为中部。
领略：一、自主神经系统（植物神经系统，不受意志支配而自主工作，重要控制内脏，涉及身体各种腺体活动）基本构成及功能：相对独立地维护机体内环境稳定平衡，不由大脑随心所欲地控制。
下丘脑是调节和控制自主神经系统最高中枢。
来自内脏感觉冲动由自主神经系统感觉纤维传递至中枢神经系统，在初级中枢（丘脑、脑干、脊髓）整合内脏感觉，并投射到高档中枢。
于是精准反映信息经自主神经系统运动纤维反馈给内脏器官。
自主神经系统功能是运动和感觉1、交感神经系统：控制机体能量资源，在机体需要能量进行比较强烈运动或应付某种意外刺激时，有动员机体资源和能量“促活动性”功能。
如加快心率、升高血压、加大吸气、把血液从外周转到大脑和肌肉、放大瞳孔、准备格斗等；副交感神经系统普通有保持体能和能量“促营养性”功能，如减少心率、血液转入消化道、增长胃肠蠕动、腺体分泌等。
副交感神经系统：有保持体能和能量“促营养性”功能两者功能互相拮抗，又互相协调，使神经系统可以更精细、精确地调节内脏和腺体活动。
大多数躯体器官接受交感和副交感系统支配二、脑基本构造及其功能：1、前脑：大脑皮层、丘脑（为大脑皮层输入信息）、基底神经节（与运动调节关于）、下丘脑（重要控制脑垂体，与动机行为和情绪关于）、边沿系统（与动机行为和情绪关于）2、中脑：位于脑桥与间脑之间，背侧部为四叠体，上面为上丘，下面为下丘3、后脑：延髓、脑桥、小脑三、脑内与半球间联接：1、联系纤维：称大脑内纤维，将半球内不同部位联接起来，涉及短程纤维（连接邻近脑回联系纤维）和长程纤维（位于皮层较深部位，并可汇集成相称明确纤维束，这些纤维束不同叶）。
2、连合纤维：称大脑间纤维，联接两半球内相应或同等区域或构造，涉及胼胝体（神经系统中最大连合纤维，将半球内相应新皮层区连接起来，负责两个半球之间信息传递）、前连合（一圆形致密纤维束）和海马连合（琴连合）3、放射纤维：将神经冲动从深部构造传递到皮层或从皮层传递到深部构造，分为传入和传出。
传入纤维将神经冲动传递到皮层，而传出纤维将神经冲动自动传出。
放射纤维呈放射状排列，冠状纤维向脑干会聚。
四、脑功能学说：定位说（脑功能定位学说）、整体说（不存在脑构造功能定位，脑功能丧失与皮层切除大小关于，而与特定部位无关）、三个机能系统学说（A网状构造，维持大脑皮层兴奋状态，并使选取性活动能持续进行；B大脑半球后半部各个感觉区<视觉、听觉、体觉>由于大脑皮层不同层次，分三级皮层区，接受、加工、储存信息；C机能联合区指大脑半球前半部运动区，形成运动筹划，对进行中活动编制程序，并加以调节和控制，然后将准备好运动冲动发往外围组织或器官）和模块说（人脑在构造和功能上是由高度专门化并相对独立模块构成）这些模块是实现复杂和精细认知功能生理基本。
1、浅与深方位术语是最接近反义词2、胼胝体是最重要连合纤维。
3、依照皮层厚度、神经元开关和纤维构造，临床上多采用德国神经科医生布罗德曼数字标记分区系统，她将每个大脑半球皮层分为52个功能区4、神经系统由外周神经系统和中枢神经系统构成。
5、外周神经系统指与脑与脊髓相连神经，分布于全身，分为躯体神经系统和自主神经系统。
6、在每一大脑半球上，存在掌管某些复杂功能中枢，涉及中央沟先后躯体运动中枢、躯体感觉中枢、枕叶视区、位于颞叶听区以及语言区。
7、基底神经节重要涉及尾（状）核、豆状核、屏状核。
有运动调节功能。
8、中脑、脑桥和延髓构成脑干，是脑最早最原始地方。
9、小脑与大脑皮层运动区共同调节姿势与身体平衡10、白质涉及：联合纤维、连合纤维和放射纤维。
11、联合区：除大脑皮层上特定功能分区外，其她某些皮层被称为联合区，是具备各种功能神经中枢。
第三章神经系统细胞基本神经系统活动基本形式是反射，反射构造基本是反射弧。
识记：一旦将脑组织放入硝酸银溶液中三个小时以上，就有也许呈现出脑组织最基本成分，特殊类型细胞，这种细胞称为神经元。
人类中枢神经系统内约具有1011个神经细胞，神经细胞又称神经元，是神经系统构造与功能单位。
一、神经元构造与分类（胞体、突起——树突、轴突）二、胶质细胞重要功能除了神经元之外，神经系统中尚有（1-5）*1012个神经胶质细胞(Neuroglia)，大多较小，数目众多，为神经元数目10-50倍，占脑重一半，与神经元不构成突触联系。
胶质细胞终身保持着分裂能力，外形比较圆，有突起，但无树突和轴突之分。
它填塞在神经元之间，并覆盖了所有神经元胞体，轴突和树突。
普通以为神经胶质细胞重要功能有：1、支持作用，某些胶质细胞分布于神经元周边，交织成网，构成神经组织支架，支持神经元胞体和纤维。
2、修复作用，神经胶质细胞具备分裂能力，特别在脑或脊髓受伤时能大量增生，充填被清除神经组织碎片留下缺损。
但增生过强，可诱发脑瘤形成。
3、物质代谢和营养作用。
某些胶质细胞对神经元起到运送营养物质和排除代谢产物作用。
4、绝缘和屏障作用，某些胶质细胞形成周边和中枢神经纤维髓鞘，防止神经冲动传导时电流扩散。
三、神经冲动产生：静息电位、动作电位神经冲动：神经元传递信息过程是以电和化学形式进行，并且能被记录下来，是神经元信息发放形式，即神经元内部电信号实质上是动作电位，是细胞膜内外电位差变化。
子浓度不同，就存在着电位差。
由于离子穿透细胞膜运动而引起膜电位变化，这便形成了信息传递基本。
神经元在静息状态下，由于细胞膜内外离子浓度不同，就存在着70-90毫伏负电位差。
这种电位差就是静息膜电位差，内负外正。
在神经受到刺激时，膜电位便会突然地、急剧地发生变化，此时便产生神经冲动或动作电位，信息便以神经冲动方作电位是细胞兴奋标志。
领略：P33一、神经元间信息传导：1、突触：神经元与神经元之间，或神经元与非神经细胞之间一种特化细胞联接，通过它传递作用实现细胞间通讯。
在神经元之间连接中，最常用一种神经元轴突末梢与另一种神经元树突、树突棘或胞体连接，分别构成轴-树、轴体突触。