体育教学——排球正面下手发球教案
排球正面下手发球教案初中
排球正面下手发球教案初中排球正面下手发球教案：一、教学重点与要求1.了解排球发球的正面下手技术要点。
2.熟练掌握排球的发球技术，灵活运用。
二、教学内容1.准备动作在发球前，要首先做准备动作，一方面起到快速准备，另一方面充分贴近球的发射，让发球过程更加稳定。
准备动作应包括以下几个方面：（1）发球者站在原地，右脚向后稍微屈膝，右膝尖刚好处于球心附近，以支撑身体起跳；（2）左脚落地，左膝弯曲，两臂夹紧，手持球，以便迅速做出发球动作；（3）头部正面，目视向前至正边线，眼睛正着发球目标；（4）收拢双肩，腰部稍稍往下压，向后俯开腹部；（5）大腿平行于地面，小腿稍向后倾；（6）肘部假曲，双手较紧，然后结合上述动作准备发球。
2.发球动作（1）发球者跳起，在腰腹搓球高度，结合右膝拉动身体，进行抬腿蹬地动作。
（2）跳起后脚落地，脚平行于地面或稍微由外向内靠，发球手手掌背的侧缘按照瞄准的发球方向承担冲撞力。
（3）同时，右手放松，用中指下三节指掌掌心，另外两节指形成一些叉形，从最外侧向里边抓住球。
（4）相应把弹球的瞄准方向，放在长三节指，然后顺势一起拉上手臂，使球发出给定的方向和高度。
三、教学步骤1.教师讲解排球正面下手发球动作：（1）准备动作：做准备动作以加快发球过程，让发球过程更加稳定；（2）发球动作：跳起，发球手按照瞄准方向承担冲撞力，右手放松，用中指下三节指掌掌心，另外两节指形成叉，抓住球，然后一起拉上手臂，使球发出给定高度和方向。
2.学生练习：教师安排学生分组练习，先自由练习，再加入小比赛练习，注意全程安全。
四、教学效果与总结1.教学效果：通过教学，学生能够正确理解排球发球的正面下手要点，熟练掌握所有技术要点，完成准备动作，进行正面下手发球，达到自如运用的能力。
2.总结：正面下手发球是排球运动中常用的发球技术之一，整个发球动作要求头部正对着发球的方向，且此时腹部应该处于一定弯曲，最后通过右膝屈膝拉伸身体，搓球蹬地完成发球动作，发出给定高度和给定方向的球，通过不断练习，掌握排球正面下手发球技术，为进一步提高发球技术打下良好基础。
排球正面下手发球教案
排球正面下手发球教案教案主题：排球正面下手发球教学目标：1.掌握正面下手发球的基本技术动作。
2.培养学生的发球技术水平和比赛应用能力。
3.提高学生的合作精神和团队合作意识。
教学重点：1.正面下手发球的基本技术动作。
2.发球精度和力量的掌握。
教学准备：排球、发球线、图示教材。
教学过程：一、热身活动（10分钟）1.热身慢跑，放松身体。
2.拉伸腿部、臂部、腰部等相关肌肉。
二、技术讲解（15分钟）1.教师向学生介绍正面下手发球的基本技术动作。
2.教师用图示和实际示范，详细解释发球的正确姿势、手部动作和球的击打位置。
3.学生观看教材中的发球视频，了解正确的发球技术。
三、分组练习（20分钟）1.将学生分成小组，每组4-6人。
2.每个小组选出一名学生作为发球员，其他学生作为接球员。
3.发球员站在发球线后，向接球员发球。
4.接球员尽量接住发球员发出的球，并迅速传给下一位队友，直到传回发球员。
5.每组进行10轮，记录最后一轮每个组员的接球次数。
四、技术练习（20分钟）1.发球员站在发球线后，分别进行力量发球和精度发球练习。
2.力量发球：发球员利用全身力量发球，尽量将球发到对方发球线后。
3.精度发球：发球员利用手腕发力，控制球的落点，尽量将球发向特定区域。
4.每个学生进行10次力量发球和10次精度发球的练习，教师进行适时的指导和纠正。
五、比赛应用（15分钟）1.将学生分成两队，进行比赛。
2.每队轮流进行正面下手发球比赛，比赛规则为发球员连续发球，接球员尽量接住并传给下一位队友。
3.比赛结束后，记录每个队伍最后一轮的接球次数，并评选出最佳发球员和最佳接球员。
4.鼓励学生互相支持和鼓励，培养团队合作精神。
六、总结归纳（5分钟）1.教师对学生进行发球技术的总结点评。
2.学生提问和反馈，教师给予解答和指导。
七、课堂延伸（10分钟）1.布置作业：回家自主练习正面下手发球技术，并记录进步情况。
2.鼓励学生参加学校或社区的排球训练班，提高发球技术水平。
排球正面下手发球教案
排球正面下手发球教案教案课时数：1课时年级：初中课题：排球正面下手发球教学目标：能够正确掌握排球正面下手发球的基本动作和技巧。
教学重点：正确的下手发球动作和发球的技巧要领。
教学难点：能够在实践中灵活运用发球的技巧。
教学准备：排球、标志物。
教学步骤：Step 1：热身操（5分钟）老师引导学生进行跑步、拉伸等热身运动，以准备进行排球下手发球的学习和练习。
Step 2：示范和讲解（10分钟）老师进行排球下手发球基本动作的示范，并详细讲解发球的要领和注意事项，例如：- 站立姿势：脚与肩同宽，身体略微向前倾斜，膝盖微屈。
- 手臂动作：将双手握紧排球，手臂自然伸向前方。
- 发球动作：将排球高高抛起，然后用手掌击球，力量要均匀、稳定。
- 发球点：发球点最好是在头顶前方，以便于力量的集中和平衡，同时也方便接球队员接球。
- 姿势转变：发球后保持左右手自然下垂，准备快速回到防守姿势。
Step 3：练习（25分钟）3.1 学生两人一组进行基本动作练习。
每人轮流进行发球动作练习。
一个人发球时，另一个人站在相应的位置进行接球，然后重新换位进行练习。
3.2 教师要提醒学生注意动作的正确性和稳定性，及时给予指导和纠正，帮助学生掌握发球技术。
Step 4：对练（10分钟）学生进行二人小组对练，进行正面下手发球的练习。
Step 5：总结和反馈（5分钟）教师与学生一起总结下手发球的要领和注意事项，并提问学生掌握情况，并适当评价学生的表现。
教学延伸：学生可以在课后继续练习下手发球，并尝试其他发球技巧的学习。
《排球正面下手发球》课教案
《排球正面下手发球》课教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面下手发球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育兴趣。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 正面下手发球技术动作讲解与实践。
2. 团队配合与战术训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面下手发球技术的掌握。
2. 教学难点：动作要领的准确理解和实践。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解技术动作要领。
2. 示范法：教师示范动作，学生跟随模仿。
3. 实践法：学生分组练习，教师指导。
4. 比赛法：学生分组比赛，提高团队配合能力。
五、教学过程1. 课前准备：检查教学场地、器材是否齐全。
2. 课堂导入：简单介绍排球正面下手发球的重要性。
3. 技术讲解与示范：a. 讲解正面下手发球的动作要领。
b. 示范动作，学生跟随模仿。
4. 实践训练：a. 学生分组练习，教师指导。
b. 针对学生存在的问题进行个别指导。
5. 团队配合与战术训练：a. 学生分组进行比赛，培养团队配合能力。
6. 课堂小结：强调正面下手发球技术的重要性，鼓励学生继续努力。
六、教学资源1. 排球场地一幅2. 排球若干个3. 标志物若干个4. 教学视频或图片七、教学步骤1. 技术动作讲解：a. 讲解正面下手发球的动作要领，包括站位、准备姿势、挥臂动作等。
b. 利用教学视频或图片进行辅助讲解。
2. 示范与模仿：a. 教师进行示范，学生跟随模仿。
b. 强调动作的细节和要点。
3. 分组练习：a. 学生分组进行正面下手发球练习。
b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 团队配合与战术训练：a. 学生分组进行比赛，培养团队配合能力。
b. 教师观察学生的表现，给予指导和点评。
b. 学生分享自己的感受和体验。
八、教学评价1. 技术评价：评价学生正面下手发球技术的掌握程度。
2. 团队配合评价：评价学生在团队比赛中的配合能力和竞技水平。
3. 学生自评与互评：学生对自己和他人的表现进行评价。
排球正面下手发球教案
重难点:做好准备姿势，直臂摆动，重心随击球动作前移
要求:抛球的高度和落点要相对的固定，击球点准确，肘关节紧张，用力协调。
:
3.站在发球线处练习
重难点：摆臂快，击球点准，身体重心前移
要求：做好准备姿势，手指手腕紧张
教师讲解示范准备姿势与手形
一人双手拿球将球置于发球人腹前，发球人原地感受击球球的感觉，两人相互配合。
教师明确游戏要求.按规则进行游戏,不遵守规则的应予以惩罚.
X X X X
X X
X X X
X X
X X X X
学生按照游戏规则及要求进行游戏,发令前每个人都要做好准备,
游戏时应加强配合注意发扬团结精神,注意力集中，移动迅速
8分钟
3次
基本部分
一.复习正面双手垫球
要点:两臂前伸插球下
两臂夹紧腕下压
蹬地跟腰前臂垫
X X X X X X X X X X
——————————
X XXX X X X X X X
学生认真体会动作,开动思维掌握发球基本动作,体会摆臂与蹬地的协调配合，及时纠正错误动作
掌跟击球，重心前移，蹬地，全身协调发力
正对球网，两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，左手持球与腹前。击球手臂以肩关节为轴向后摆起，在以肩关节为轴向前直臂摆动，在击球前手臂不应有击球的动作
▲(图1)
学生集中精力,听队长口令快速调整队形
2分钟
准备部分
1师带领学生做四节徒手操
2游戏：“喊数垫球接力”
所有人以教师为圆心围成一个圆，队形站好后依次开始报数，报1的开始站到中间向上垫重球，垫球的同时喊一个数字，报那个数的同学立即上去接着垫球，同时喊数例如1好同学喊10，报10的同学接上去接垫球，球不能落地
排球正面下手发球教学教案
排球正面下手发球教学教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面下手发球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育道德。
3. 提高学生的运动能力，增进身心健康。
二、教学内容1. 正面下手发球技术动作教学。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面下手发球技术的掌握。
2. 教学难点：发球动作的连贯性与准确性。
四、教学过程1. 准备活动：慢跑热身，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 技术教学：a. 讲解正面下手发球的动作要领，强调身体协调性和发球力度。
b. 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
c. 分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 集体配合练习：a. 学生分成若干组，进行正面下手发球练习。
b. 每组选出一个发球手，其他队员负责接球。
c. 教师观察学生练习情况，及时给出指导和建议。
4. 教学比赛：a. 学生进行分组比赛，看哪一组发球成功率高。
b. 教师记录比赛结果，给予表扬和鼓励。
五、教学反思1. 总结本次教学过程中的优点和不足。
2. 根据学生的掌握情况，调整下一步的教学计划。
3. 关注学生在练习中的表现，及时发现并培养体育人才。
六、教学评价1. 评价学生对排球正面下手发球技术的掌握程度。
2. 观察学生在集体配合练习中的表现，评估其团队合作能力。
3. 通过教学比赛，检验学生的实际应用能力和竞技水平。
七、教学拓展1. 针对不同水平的学生，提供个性化辅导和训练。
2. 结合其他排球技术，如传球、扣球等，进行综合训练。
3. 组织学生参加校内外排球比赛，提高竞技水平。
八、教学资源1. 排球场地和器材。
2. 教学视频或图片，用于讲解和示范。
3. 排球服装和护具。
九、安全注意1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外伤害。
3. 关注学生的身体状态，如出现不适，应立即停止练习。
十、课后作业1. 学生回家后，观看排球教学视频，加深对正面下手发球技术的理解。
排球正面下手发球教案
排球正面下手发球教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面下手发球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容1. 正面下手发球技术动作讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面下手发球技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与准确性。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生示范动作，引导学生模仿。
2. 实践法：分组练习，让学生在实践中掌握技术。
3. 反馈法：教师及时纠正错误，给予学生指导。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等，让学生充分热身。
2. 技术讲解与示范（10分钟）1. 讲解正面下手发球的动作要领。
2. 示范动作，让学生直观地了解技术动作。
3. 实践练习（10分钟）1. 分组练习，每人轮流尝试正面下手发球。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 集体配合练习（10分钟）1. 学生分为两队，进行正面下手发球对抗练习。
2. 强调团队合作，培养集体协作能力。
5. 总结与反馈（5分钟）1. 教师总结本次课程的收获。
2. 学生反馈练习中的问题，教师给予解答。
6. 课后作业1. 复习正面下手发球技术动作。
2. 观察优秀运动员的比赛视频，分析其正面下手发球的技术特点。
六、教学评估1. 观察学生在练习中的动作准确性、连贯性和协调性，评估学生对正面下手发球技术的掌握程度。
2. 通过集体配合练习，观察学生在实际比赛中的运用能力，评估学生的团队协作和战术意识。
七、教学拓展1. 邀请专业教练进行讲座，让学生了解排球运动的起源、发展以及国内外赛事。
2. 组织学生观看国内外排球比赛，分析优秀运动员的技术特点，提高学生的竞技水平。
八、教学资源1. 教学视频：收集正面下手发球的教学视频，供学生学习参考。
2. 比赛视频：选取国内外排球比赛精彩片段，激发学生学习兴趣。
3. 排球器材：保证足够的排球器材，满足教学需求。
排球正面下手发球技术教案
排球25个
练习密度与心率
教学器材
排球若干
教学过程
课的内容
组织教法
教学要求
时间
开
始
部
分
1、集合队伍
2、队列练习（兼热身）
3、游戏：
迎面接力
方法：将学生分成四组，相距20米处设置标志。每组第一位同学在听到教师的发令后，迅速向标志物处奔跑，绕过标志物后回来后与第二位同学击掌，依次进行直至每一位同学跑完。
1、体育委员整队，报告人数。
3、近距离分组有球练习时要注意体会动作
4、两人一组互帮互学（近距离）
5
15
结
束
部
分
1、集合
2、点评
3、放松运动
4、安排同学送回器械
教法：
1、教师组织学生
2、教师与学生一同点评
3、小结本次课的情况，指出不足没提出希望
组织：
四列横队
要求：
1、积极参与点评
2、注意听教师小结本课情况
3、师生互道再见
5
场
地
器
《排球正面下手发球》教案
教学内容
排球正面下手发球技术
教
学
目
标
1、认知目标：了解正面下手发球的动作要领；
2、技能目标：初步掌握发球技术，全面发展身体素质；
3、情感目标：培养顽强拼搏、不怕困难、团结协作的精神。
教学重点
正面下手发球技术
教学难点
身体与手臂的协调能力
教学方法
直观教学;模仿尝试法；纠错法；语言激励法
2、左手将球抛稳。
3、右臂由后向前直臂摆动，用全手掌、掌跟或拳击球的后中部。
4、击球后身体重心前移。
教法：
教案设计 人教版 排球正面下手发球
排球正面下手发球（教案）基本部分（一）复习准备姿势与移动技术方法：看手势做跨步、交叉步移动要求：重心要稳定，不得起伏太大，动作要快。
①准备姿势的种类：稍蹲、半蹲、低蹲。
②准备姿势的作用：使身体快速移动接近球，有利于做滚翻动作，不至于受伤。
③准备姿势的方法：两脚开立比肩稍宽，一脚在前一脚在后，脚尖内抠。
膝关节弯曲，使膝盖的重垂线超过脚尖，上体自然前倾，两臂自然垂放与体前。
眼睛向前上方看，脚跟微微抬起。
④移动技术的种类：跨步、并步、交叉步移动二、学习正面下手发球技术1、示范：在发球区做侧面的完整—分解—完整的示范。
2、讲解：①作用：准确性好，使用与初学者。
②动作要点：上体前倾，抛球要低，击球点较前，身体重心随着击球而前移。
以肩为轴直摆动，掌根或手掌击球。
3、练习（1）徒手练习（2）发固定球练习（3）抛发球（4）对墙或对网发球五、素质练习①跳台阶练习，发展下肢力量10×5②俯卧撑练习，发展上肢力量＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊△＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊示范队形：××××××××△→→→▲××××××××教师分解示范分解练习完整练习练习：1、徒手练习（随教师做）2、击固定球3、抛球摆臂动作配合练习4、近距离对网或墙发球，距离由近到远，最后发球区完整发球。
复习法模仿法练习法模仿法个人练习法分组练习法教学过程教学方法组织形式学法。
大学排球正面下手发球教案模板
一、教学目标：1. 让学生掌握排球正面下手发球的基本技术动作，提高发球成功率。
2. 培养学生的协调性和爆发力，提高身体素质。
3. 增强学生的团队协作精神，培养勇敢、自信的品质。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握正面下手发球的技术动作，提高发球成功率。
2. 教学难点：动作的协调性、爆发力以及发球的方向和力量控制。
三、教学对象：大学排球选修课学生四、教学时间：2课时五、教学内容：1. 正面下手发球技术动作讲解与示范2. 分组练习，纠正错误动作3. 实战演练，提高发球成功率六、教学过程：第一课时：1. 准备部分（10分钟）a. 教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等。
b. 组织学生进行排球基础动作练习，如传球、垫球等。
2. 正面下手发球技术讲解与示范（20分钟）a. 教师详细讲解正面下手发球的技术动作要领，包括站位、抛球、引臂、击球等。
b. 教师进行正面下手发球的示范，让学生初步建立动作表象。
3. 分组练习，纠正错误动作（30分钟）a. 学生分为两人一组，进行正面下手发球的练习。
b. 教师巡回指导，纠正学生错误动作，强调动作要领。
4. 结束部分（10分钟）a. 学生进行放松活动，包括慢跑、拉伸等。
b. 教师总结本节课的学习内容，布置课后作业。
第二课时：1. 准备部分（10分钟）a. 学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等。
b. 组织学生进行排球基础动作练习，如传球、垫球等。
2. 实战演练，提高发球成功率（30分钟）a. 学生分为四组，进行发球比赛。
b. 教师巡回指导，强调动作要领和技巧，鼓励学生积极尝试。
3. 总结与评价（10分钟）a. 教师对本节课的学习情况进行总结，表扬优秀学生。
b. 学生进行自我评价，提出改进意见。
4. 结束部分（10分钟）a. 学生进行放松活动，包括慢跑、拉伸等。
b. 教师布置课后作业，提醒学生加强练习。
七、教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，如动作规范程度、发球成功率等。
体育高二上册《排球-学习正面下手发球》教案
（1）提出“你的球听话吗？”并给予一些指导性建议
A：击球的位置、力量的控制
B：发球时全身的协调用力
（2）组织学生尝试近距离的两人对发或一发一垫练习。
6、进行过网对发练习
四、结束部分
1、放松活动。
2、总结，课中情况。
3、布置任务，值勤，师生再见，下课。
布置作业
教学
反思
慢跑热身
绕排球场慢跑5圈
一、做热身操
1、头部运动4×8
2、肩部运动动4×8
5、弓步压腿4×8
6、手腕踝关节运动4×8
二、基本部分
1、看挂图，教师示范，讲解发球要点。
口诀：侧、蹲、抛、蹬、挥。
2、原地模仿练习。
3、分组看挂图，小组长组织讨论、学习下手发球技术。
4、要求学生自己尝试各种发球方法发球。在老师的引导下积极尝试。
学情考情
抛球与击球的协调配合。
重难点
抛球、挥臂及击球部位。
集体备课内容（打印）
个体备课内容（红笔）
一、开始部分
课堂常规
1、提前检查场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好，要求精神饱满。
3、宣布本课内容，要求目标明确。
4、安排见习生，做好安全检查。
队形
★★★★★
★★★★★
◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎
▲
二、准备部分
高二上期体育学科教学设计（一）
章节内容
学习正面下手发球
备课时间
年月日
主备人
审核人
授课人
授课班级
教学目标
1认知目标：通过学习使学生了解正面下手发球的基本技术
2技能目标：通过学习使85%左右的学生初步掌握正面下手发球的动作要领，提高学生的身体协调能力
排球正面下手发球教学设计
排球正面下手发球教学设计（一）一、指导思想：本课以《课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，以培养学生的生理健康、心理健康和社会适应三维观为目标；以激发学生学习兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯；以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习；关注地区差异和个体差异，保证每一位学生受益。
二、教学目标：1.认知目标：通过练习，使95%以上的学生能简要描述正面下手发球技术动作方法。
2.技能目标：通过练习使学生90%以上的初步掌握准备姿势和抛球动作，并能了解挥臂击球的方法，在练习过程中主动模仿抛球挥臂动作。
3.情感目标：通过抛击球练习，建立同学之间积极合作，主动探究任何更好的进行抛球固定练习。
三、教学内容：1.排球正面下手发球(抛球)2.素质练习：快速跑练习四、教材分析：排球正面下手发球属于排球的技术教学，正面下手发球技术教学由抛球和击球组成，在浙江省义务教育体育（与健康）必学内容教师用书中正面下手发球教学内容分六课时教学，考虑七年级学生上学期有国家健康体测等影响教学课时，因此我在安排教学时从使学生能正确描述正面下手发球的动作过程和接发球规则，并能使学生基本掌握正面下手发球的动作技术着手安排了3.5课时，由发球、击球、完整教学组成，第一课次从建立完整动作表象开始学习抛球，因发球技术动作的好坏与抛球有着直接的关系，一般正确良好的抛球技术能使学生尽快掌握正面下手发球技术，为击球奠定基础，确保学生击球动作正确，通过多种形式的固定抛球练习对学生的兴趣是一种提高；而快速跑是素质类练习对于提高学生的灵敏性和快速反应有一定的帮助，同时在排球练习中也需要速度，因此这内容的安排较为合理。
五、学情分析七年级学生刚才小学生的角色转变过来，很多时候课堂常规的意识还是较为薄弱，因此每节课都安排了队列队形教学，由于农村学生原来的校区接受的教学技能水平不一，造成的学生学习水平差别还是较大，还有原先对于排球运动的基础基本为零，同时女生相对学习比较认真，男生就相对较差，这样对于新的动作技术教学还是有一定的困难，好在学生都很淳朴可爱并且都愿意学习接受新的技能教学，学习的积极性和热情高涨，但是学生的学习能力很强，可塑性大，虽然注意力集中时间少但是好胜心很强，多用比赛的形式激发学生学习的积极性。
第五章排球排球正面下手发球教案人教版初中体育与健康七年级全一册
体育与健康实践课教案
学生活动
组织：
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求：快静齐，精神饱满
组织教法：
1.正面示范领操，简要讲解各练习
要点
2.用口令指挥练习，教师声音洪亮，
精神饱满，适时用语言提示学生动
作要求
高低垫球动作要求:降低重心，维持
正面上手垫球的技术动作，确定高
度，在听到哨声响时下蹲再低一些，
力度增大，将球垫高
高低垫球动作图示
学生活动
1.跟随教师口令进行练习，体会排球排球垫球与传球
2.教师纠正错误动作：传球时重心未降低
1.学生认真观看挂图，并明确本课的重难点
2.进行原地徒手模仿练习
3..学生进行分组练习，认真探究手臂状态，并进行直臂挥摆练习
4.学生改正错误动作：击球屈臂挥肘
排球正面下手发球图示
1.明确排球正面下手发球的辅助练习方法
2.分组练习，学生进行抛球练习
3.在专项场地分组自主练习
4.抛球位置过高，方向不正
5.分层次练习：掌握程度一般的同学进行抛击练习；掌握较好的同学进行56米隔网发球
降低自己，1.学生明确素质练习的方法及要求
2.态度端正，挑战自我，积极完成素质练习
旋转俯卧撑。
《排球正面下手发球》课教案
《排球正面下手发球》课教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面下手发球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作意识和战术配合能力。
二、教学内容1. 排球正面下手发球技术动作讲解与实践。
2. 团队配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面下手发球技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与准确性。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生示范动作，引导学生模仿。
2. 练习法：分组练习，个别指导，纠正错误动作。
3. 比赛法：组织小比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学过程1. 准备活动：慢跑、关节活动，组织学生做简单的排球基本功练习。
2. 技术讲解与示范：教师讲解排球正面下手发球的动作要领，并示范动作。
3. 实践练习：学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 团队配合练习：组织学生进行团队配合练习，培养协作能力。
5. 教学比赛：组织学生进行小比赛，检验学习效果，激发学生的学习兴趣。
6. 总结与反思：教师点评本次课程，强调动作要点，鼓励学生继续努力。
六、教学评价1. 学生技术掌握情况：观察学生在实践练习中是否能正确地完成正面下手发球动作，动作是否流畅、准确。
2. 团队配合情况：评估学生在团队配合练习中的协作能力，包括传球、接球、站位等。
3. 学生参与度与兴趣：观察学生在课堂中的参与程度，以及他们对排球运动的兴趣和热情。
七、教学资源1. 排球场地：提供标准的排球场地，确保学生有足够的空间进行练习和比赛。
2. 排球器材：准备足够的排球，以便学生分组练习和比赛。
3. 教学PPT：制作教学PPT，内容包括动作要领、步骤等，以便于学生理解和记忆。
八、教学安全1. 场地安全：确保场地平整、无杂物，避免学生在练习过程中受伤。
2. 器材安全：检查排球的完好性，确保学生使用安全可靠的器材。
3. 运动损伤预防：教育学生正确的运动姿势和动作，指导他们在练习中注意力集中，避免发生运动损伤。
九、教学延伸1. 课后作业：布置相关的排球技术练习作业，要求学生在家中进行练习，以巩固所学技能。
排球正手下手发球教案
一、教案基本信息1. 教案名称：排球正手下手发球教案2. 课时安排：共5课时3. 年级段：初中4. 教学目标：a. 让学生掌握正手下手发球的基本技术要领b. 培养学生团队合作精神c. 提高学生排球比赛中的发球能力二、教学内容1. 排球正手下手发球技术动作讲解2. 排球正手下手发球练习方法3. 排球正手下手发球实战应用4. 团队配合训练5. 比赛实践三、教学过程第一课时：1. 课堂导入：讲解排球正手下手发球的重要性2. 技术动作讲解：正手下手发球的基本动作要领3. 练习方法：分组练习，每人发10个球，逐渐提高速度和力量第二课时：1. 复习上节课的正手下手发球技术2. 增加难度：提高发球速度和力量3. 练习方法：两人一组，互相练习正手下手发球，注意观察对方的反应第三课时：1. 讲解正手下手发球在比赛中的应用2. 团队配合训练：分组进行比赛，培养学生的团队合作精神3. 练习方法：实战演练，模拟比赛场景第四课时：1. 复习正手下手发球技术和团队合作2. 增加难度：进行多轮发球练习，提高学生的应变能力3. 练习方法：三人一组，轮流发球，其他两人进行防守第五课时：1. 课堂导入：讲解排球正手下手发球在比赛中的关键作用2. 比赛实践：分组进行比赛，检验学生的学习成果3. 练习方法：实战演练，模拟比赛场景四、教学评价1. 学生技术动作的掌握程度2. 学生团队合作能力的提升3. 学生比赛中的发球能力进步五、教学资源1. 排球场地2. 排球器材3. 教学视频或图片4. 比赛场地和器材六、教学策略1. 采用讲解法：详细讲解正手下手发球的技术要领，让学生清晰地了解动作过程。
2. 采用示范法：教师或优秀学生示范正确的动作，让学生有直观的学习榜样。
3. 采用分组练习法：分组进行练习，培养学生的团队合作精神，提高练习效率。
4. 采用比赛法：通过比赛实践，激发学生的学习兴趣，检验学生的技术掌握程度。
七、教学注意事项1. 强调安全：在练习过程中，注意学生的安全，避免发生意外伤害。
排球正面下手发球教案
体育课教案年级人数任课老师实习老师课次时间天气主要教材1、学习排球正面下手发球2、游戏——排球接力跑课的任务1、认知目标：通过本课学习，使学生建立排球正面下手发球的动作概念。
2、技能目标：通过本课学习，使学生主要掌握下手发球的击球部位。
3、发展目标：提高学生身体的协调配合能力。
4、情感目标：促进学生团结协作，提高学生集体荣誉感。
部分时间课的内容组织形式教师活动学生活动练习量次数时间导入部分十分钟一：课堂常规1、体育委员整队，并检查报告人数。
2、师生问好，宣布本课内容。
3、安排见习生。
二：准备活动1、热身跑：绕操场慢跑两圈。
2、热身操目标：培养学生正确的动作姿态。
（1）头部运动要求：颈部充分拉伸旋转（2）扩胸展臂运动。
要求：手臂伸直。
（3）腰部运动组织形式如下图：@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@*&@学生，*体育委员，&教师成体操队形站立如下图：@ @ @ @ @@ @ @ @ @@ @ @ @ @@ @ @ @ @&教师活动：1、督促学生集合，检查出勤情况。
2、向学生问好宣布本课内容及任务3、安排见习生口令带领学生热身跑1、先示范后讲解示范学生活动：1、在指定地点集合2、向老师问好，认真听讲3、见习生做适当活动保持队形队列完成热身跑学生按要求2圈每节4*8拍3分钟7分钟实施阶段二十分五钟要求：腰部绕环充分。
（4）弓步压腿要求：前腿九十度，后腿伸直。
（5）侧压腿要求:中心下沉，腿伸直。
（6）踝腕关节运动要求：充分绕环。
三：教学生主要内容1、学习排球正面下手发球动作动作要领：（1）准备姿势：发球学生两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝稍弯屈，上体前倾，左手持球于腹前下方。
（2）抛球摆臂：左手将球平稳抛起在腹前右侧，离手高度约30cm左右。
在抛球同时，右臂伸直往后下方摆动。
（3）挥臂击球：以右脚蹬地，右臂伸直，以肩为轴，由体后下方向腹前挥臂摆动，身体重心随之前移，在体前右侧以全掌或掌根击球的后下方。
排球正手下手发球教案
排球正手下手发球教案一、教学目标1.知识与能力：学生能够正确掌握排球正手下手发球的基本动作要领，包括站姿、握球、摆臂、发球等。
学生能够通过学习，提高正手下手发球的准确性和稳定性。
2.情感态度价值观：通过排球正手下手发球的学习，培养学生的团队合作意识和积极的参与精神。
二、教学重点学生能够正确掌握排球正手下手发球的基本动作要领。
三、教学难点学生能够通过学习，提高正手下手发球的准确性和稳定性。
四、教学过程1.热身活动（5分钟）进行一些简单的热身活动，如颈部、手臂、肩膀等肌肉的放松和活动。
2.示范动作（10分钟）教师对正手下手发球的动作进行详细的示范，包括站姿、握球、摆臂、发球等。
3.学生练习（30分钟）学生按照示范的动作进行练习，重点放在握球和发球的动作上。
教师观察学生的动作并及时纠正。
4.分组练习（20分钟）将学生分为小组，进行互相练习。
每个小组选取一名学生进行发球，其他小组成员进行接球练习。
5.对比练习（15分钟）学生之间进行比赛，通过对比练习，对自己的发球技术进行总结和改进。
教师可以进行点评和指导。
6.教学总结（5分钟）教师对本节课的教学进行总结，并对学生的表现给予肯定和鼓励。
五、教学评价通过对练习情况的观察，评价学生的发球技术是否达到要求，并给予相应的反馈。
六、教学资源1.排球2.发球线或标记七、教学延伸1.学生可以在课余时间进行练习，提高发球的准确性和稳定性。
2.学生可以观看专业排球比赛，学习和模仿优秀选手的发球技术。
3.学生可以参加学校或社区的排球队，提高发球技术并与他人进行切磋。
排球正面下手发球教学教案
排球正面下手发球教学教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面下手发球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学内容1. 正面下手发球技术动作讲解与实践。
2. 团队配合练习。
3. 竞技比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面下手发球技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学资源1. 排球场地一套。
2. 排球若干个。
3. 教学视频或图片。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）安排学生进行慢跑、关节活动等，以充分热身。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解正面下手发球的动作要领，并进行示范。
重点强调脚步移动、手臂摆动、击球点和用力顺序等。
3. 实践练习（10分钟）学生分组进行实践练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 团队配合练习（10分钟）组织学生进行团队配合练习，培养协作能力。
5. 竞技比赛实践（15分钟）安排学生进行竞技比赛，检验学习效果，激发学生竞技热情。
6. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次课程的收获，反思自己在练习中的不足之处。
7. 课后作业要求学生课后观看教学视频或图片，加深对正面下手发球技术的理解，并加强练习。
六、教学评估1. 观察学生在实践练习中的动作准确性、连贯性和稳定性，评价学生对正面下手发球技术的掌握程度。
2. 关注学生在团队配合练习中的协作意识和沟通能力，评估学生的团队协作能力。
3. 通过竞技比赛实践，观察学生的比赛表现，了解学生的竞技水平和应用能力。
七、教学调整1. 根据学生对正面下手发球技术的掌握情况，针对性地进行技术指导和纠正。
2. 针对团队配合不足之处，加强相关练习，提高学生的协作能力。
3. 针对学生在竞技比赛中遇到的问题，分析原因，给出改进建议。
八、安全注意事项1. 确保学生在练习过程中，遵守纪律，听从指挥，避免发生意外伤害。
2. 教育学生注意自我保护，发生意外时，及时报告教师。
排球正面下手发球教案
要求：1注意力集中
2主动参于，活动充分
要求：1注意安全，练习认
真，有序
2动作到位，舒展，大
要求：1注意力集中
2主动参于，活动充分
要求：1注意安全，练习认
真，有序
2动作到位，舒展，大
要求：1注意力集中
2主动参于，活动充分
要求：1注意安全，练习认
真，有序
2动作到位，舒展，大
要求：1注意力集中
2主动参于，活动充分
要求：1注意安全，练习认
真，有序
2动作到位，舒展，大
要求：1注意力集中
2主动参于，活动充分
要求：1注意安全，练习认
真，有序
2动作到位，舒展，大
七年级体育与健康课时计划
要求：1注意力集中
2主动参于，活动充分
要求：1注意安全，练习认
真，有序
2动作到位，舒展，大
9。
排球正面下手发球课教案
八年级排球正面下手发球
分别在各自排球场面对面隔网练习.
观察学生练习
1教师提问,在练习过程中碰到那些难题并总结2示范正面下手发球
1、徒手模仿发球抛球挥臂动作
2、徒手做抛球挥臂击球动作练习
（体会击球手法和击球部位,练习抛球、挥臂、击球动作(de)协调性.）在徒手操教学基础上再次强调抛球注意事项
示范动作,引导学生练习
一人双手持球置于
部）
7、发球升降级
正面下手发球口诀：
左手抛球低出手
右臂摆动肩为轴
击球一刹不屈肘
虎口部位击准球
二、素质练习：
持球跑三次后倒接力赛腹前,另一人做挥臂击
球练习（不要将球击出）
学生自主选择发球线进
行发球,连续3次过网,
则后退一条线；连续2
次不过网,则上前一条
线,依此类推.
教师讲清比赛规则
组织学生比赛
始发球
2、经过练习过网
(de)学生升级中
级、高级
3、互相对发要求动
作正确,用力不
要过大,弧度适
中
学生积极参与比赛
结束部分1、整队集合.
2、放松练习.
3、总结上课情况.
4、布置作业.
5、下课.
1、带领学生做放松练
习.
2、教师讲评.
3、师生再见
体操队形.
1、集体模仿练习.
2、动作放松.
3、学生自我评价
4、收器材.
场地
器材
操场排球若干个标枪彩带挂图。
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（以右手为例）
1、面对发球方向，双脚前后站立。
2、左手将球抛稳。
3、右臂由后向前直臂摆动，用手掌虎口击球的后中部。
4、击球后身体重心前移。
教学重难点：
A：右臂直臂摆动
B：击球手型部位
C：击球点
教法：
1、教师将正面下手发球技术引入。
2、教师做正面下手发球的完整示范。
3、教师讲解示范动作，提示重难点。
4、教师与学生一起徒手做动作。
5、教师指挥学生练习，动作练习先分解后连贯，速度先慢后快。
6、有球练习，教师先示范，指导学生近距离练习。
7、教师组织学生分组进行散点练习。
8、教师巡视指导纠正动作技术
学法：
1、认真听教师讲解
3、集体在教师动作口诀指挥下徒手练习
4、近距离分组有球练习体会动作
5、两人一组互帮互学、互检互评；
体育教学——排球正面下手发球教案
教学
内容
1、正面下手发球
2、游戏“小小炮兵”
教学
对象
教
学
目
标
1、运动参与目标：通过本次课，培养学生自觉参与体育习惯，激发学生兴趣。
2、运动技能目标：通过学习让学生初步掌握排球正面下手发球的技术。
3、身体健康目标：通过本课各种活动，发展学生的灵敏、协调等能力。
4、心理健康目标：使学生在创造性情景教学活动中能培养学生积极思考、勇于创造、发现问题、解决问题的能力、勇于创新的优良品质。
20
分
钟
游戏
发球接力：
方法：将学生分为两队，学生听教师口令在，规定的场地，女生发球，男生追球接力
规则：
1、教师发令后开始游戏。
2、男生须在女生球离手后出发
3、男生必须用手转交给女生
教法：
1、教师简述游戏方法、规则并示范；
2、学生比赛接力
学法：
1、认真听讲解，注意观察；
2、集体游戏
3、相互间团结友爱、互相关心、互相帮助。
5、社会适应目标：在友好和谐的课堂气氛中，建立和谐的人际关系，培养合作精神。
部分
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
时间
开
始
部
分
1、集队
2、师生问好；ຫໍສະໝຸດ 3、宣布课内容、目标。1、教师语言导入，以提问引入课题。
2、教师宣布课内容、目标，做好学习动员，激发兴趣，调动积极性。
3、教师下达口令。
注意力集中、精神饱满。
组织：
四列横队
▲
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
○○○○○○
○○○○○○
2
分
钟
1、绕操场慢跑2圈
2、小游戏（木头人）
1、教师讲解跑动的方法并下达口令。
2、教师讲解游戏的规则，强调运动安全
1、学生在跑时不能相撞，保持安静，队伍整齐
2、学生开心游戏
组织：1、学生成2列纵队慢跑
2、男女分区游戏
7
分
钟
基
本
部
分
“正面下手发球”
6、分组采用多种形式的练习（发球对接练习）
组织：
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
组织：
1、散点练习：分ABCD四个组，在指点位置散点练习，如图
A----------------------B
C----------------------D
间距9米
2、在排球场两端发球练习
4、安全练习。
组织：
＊
○
＊
○
▲
8
分
钟
结
束
部
分
小小测评：
“看谁发的准”
放松活动
1、跟随音乐放松
2、教师总结本次课的情况
教法：
1、教师组织。
2、教师与学生一同评价。
3、小结本次课的情况，指出不足，提出希望。
学法：
1、积极参与测评。
2、随音乐做动作
3、注意听教师小结本课情况。
4、师生互道再见。
组织：四列横队
▲
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
○○○○○○
○○○○○○
6
分
钟
场地器材
排球24个
练习密度
与心率
30-50%，130-140次/分