私人教练签课表
教练签课表
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9：30-10:30 教练：教练：教练：教练：教练：教练：教练：人数：人数：人数：人数：人数：人数：人数：
10:40-11:25教练：教练：教练：教练：教练：教练：教练：人数：人数：人数：人数：人数：人数：人数：
14:50-15:35教练：教练：教练：教练：教练：教练：教练：人数：人数：人数：人数：人数：人数：人数：
15：00-15:45教练：教练：教练：教练：教练：教练：教练：人数：人数：人数：人数：人数：人数：人数：
19:10-20:05教练：教练：教练：教练：教练：教练：教练：人数：人数：人数：人数：人数：人数：人数：
19:20-20:05教练：教练：教练：教练：教练：教练：教练：人数：人数：人数：人数：人数：人数：人数：
20:10-21:10教练：教练：教练：教练：教练：教练：教练：人数：人数：人数：人数：人数：人数：人数：。
私人教练签课表
会员姓名：教练姓名：
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会员卡号：俱乐部：
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会员电话：____________
购买课时数：____________
购买日期：______________
截止日期：______________
3.课程过期半年内，会员继续续课10节，即可从新启动私教课时。
4.如不能按预约时间上课，需提前4小时取消预约的课时，否则将按一节私人教练课时收费；
5.所有私人教练课时由俱乐部售出，任何个体私人教练无权授课。否则视为黑私教，严重追究刑事责任。
收银：_________________
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警告！会员必看！请注意：
1.所有私教课时不退，也不能转让
2.无论任何情况下,禁止教练代替客人签字,一经发现立即视为冒签,公司拒不发放课时费,且开除或严重处分,严重者报警按盗窃追究刑事责任。
私教训练计划表
私教训练计划表
帕菲克健身会所(会理店)
私教课程训练计划表日期________________ 会员姓名________________ 第____节
热身部分
项目设定时间强度备注
基础部分
部位/目标动作设定训练安排(组数、次数、重量、组休等) 备注
整理部分
训练目标伸展方式强度时间备注
本次课程总结
训练效果/满意度/个人意见:
私教学员
签字确认:
私人教练签字: 部门主管签字:
尊敬的学员，为了更好的达到健身效果，请认真对待训练课程，谢谢 !
下次训练日期:________________
帕菲克健身会所(会理店)
私教课程训练计划表日期________________ 会员姓名________________ 第____节
尊敬的学员，为了更好的达到健身效果，请认真对待训练课程，谢谢 !
下次训练日期:________________。
私教教练课程预约表
项目类别
客户姓名 联系电话 课程内容 课程种类 客户姓名 联系电话 课程内容 课程种类 客户姓名 联系电话 课程内容 课程种类 客户姓名 联系电话 课程内容 课程种类 客户姓名 联系电话 课程内容 课程种类 客户姓名 联系电话 课程内容 课程种类 客户姓名 联系电话 课程内容 课程种类 客户姓名 联系电话 课程内容 课程种类 客户姓名 联系电话 课程内容 课程种类 客户姓名 联系电话 课程内容 课程种类 客户姓名 联系电话 课程内容 课程种类 客户姓名 联系电话 课程内容 课程种类 客户姓名 联系电话 课程内容 课程种类
YOUNG HOUSE 私人教练课程预约表
日期：2019年 月 日
教练姓名 时间段 8：00-9：00 9：00-10：00 10：00-11：00 12：00-13：00 13：00-14：00 14：00-15：00 15：00-16：00 16：00-17：00 17：00-18：00 18：00-19：00 19：00-20：00 20：00-21：00 21：00-22：00
私教课程计划表模板
私教课程计划表模板English Answer:Personal Training Course Schedule Template.Introduction:A personal training course schedule template is a useful tool for both personal trainers and clients. It helps to plan and organize the training sessions effectively, ensuring that the clients' fitness goals are achieved within a specific time frame. This template can be customized based on individual needs and preferences. In this article, we will discuss the key components of a personal training course schedule template and how to useit effectively.Components of a Personal Training Course Schedule Template:1. Client Information:The template should include a section to capture the client's basic information, such as name, age, gender, and contact details. This information helps the personaltrainer to keep track of their clients and communicate with them easily.2. Fitness Assessment:Before starting the training sessions, it is essential to conduct a fitness assessment to determine the client's current fitness level and set realistic goals. The template should provide space to record the assessment results, including body measurements, strength, endurance, flexibility, and cardiovascular fitness.3. Goal Setting:Based on the fitness assessment, the template should include a section to set specific, measurable, achievable, relevant, and time-bound (SMART) goals. These goals shouldbe aligned with the client's overall fitness objectives and serve as a roadmap for the training sessions.4. Training Sessions:The template should have a calendar or timetable to schedule the training sessions. Each session should include the date, time, duration, and location. It is also helpful to include a brief description of the exercises oractivities planned for each session.5. Progress Tracking:To monitor the client's progress, the template should include a section to record the results of each training session. This can include details such as the exercises performed, sets and repetitions, weights used, and any notes or observations by the personal trainer. Regular progress tracking helps to identify areas of improvement and make necessary adjustments to the training program.6. Nutrition and Lifestyle Recommendations:A well-rounded fitness program includes not only exercise but also proper nutrition and lifestyle habits. The template should provide space to record nutrition recommendations, such as meal plans or dietary guidelines, as well as lifestyle recommendations, such as sleep, stress management, and hydration.7. Evaluation and Review:Periodically evaluating the client's progress iscrucial to ensure that the training program is effective and on track. The template should include a section for evaluation and review, where the personal trainer can assess the client's progress, make any necessary modifications to the training program, and set new goals if needed.Conclusion:A personal training course schedule template is a valuable tool for personal trainers and clients to plan andtrack their fitness journey. By including key components such as client information, fitness assessment, goal setting, training sessions, progress tracking, nutrition and lifestyle recommendations, and evaluation and review, the template ensures a comprehensive and organized approach to achieving fitness goals.中文回答：私教课程计划表模板。
私人教练每日课程记录表
私人教练每日课程记录表
该表格记录了私人教练每日的课程安排和练内容。
私人教练会根据客户的需求和目标制定个性化的训练计划。
每天的课程涵盖了热身运动、有氧训练、休息、力量训练、柔韧性训练、高强度间歇训练和技术指导等项目。
私人教练每天从早上8点开始工作，首先进行热身运动，如跑步和跳绳，以准备身体进行后续的训练。
接着进行有氧训练，可以选择跳舞或进行徒手健身训练，以提高心肺功能和耐力。
在上午的休息时间，进行伸展运动来放松肌肉和提高灵活性。
之后是力量训练，进行杠铃深蹲和卧推等训练来增强肌肉力量和体力。
午餐时间为私人教练和客户提供休息和补充能量的机会。
下午的训练从柔韧性训练开始，进行瑜伽和拉伸等练，以增强肌肉柔韧性和平衡能力。
下午的休息时间再次进行伸展运动来放松身体。
最后进行高强度间歇训练，采用HIIT（高强度间歇训练）的方式，以提高身体的代谢率和燃脂效果。
最后一个小时用于提供技术指导，如排球和篮球等项目的技术指导，以帮助客户提高技能和技术水平。
通过每日课程记录表，私人教练可以清楚地了解到每天的训练计划和练习内容，从而更好地指导客户的训练，实现客户的健康目标。
【最新版】XX健身俱乐部私教日课时记录表doc
【最新版】XX健身俱乐部私教日课时记录表doc
PERSONAL TRAINING DAILY LOG 私人教练日课时记录表 DATE:
私人教练日课时记录表PERSONAL TRAINING DAILY LOG
使用者：私人教练、私人教练经理/助理
位置：教练岛
目的：监控私人教练的准确的上课及下课时间、填写正确的课时级别，跟踪每个会员的所剩课时情况
私人教练
●在每节私人教练课开始前填入实际的（准确的）开始时间，并在课程结束后立即填入实际结束时间
●在高峰期（下午4：00以后）或连续上课状态下，须至少预先填入开始时间，私人教练姓名，客户姓名，方可上课；剩余各项须在下班前补填完整，否则，该课时将被视为无效
●正确填写会员卡号，课时数，课时级别，如有漏填或错填，该课时将被视为无效，并视其情节严重程度给予处理
●当出现私人教练刷课现象，除结束时间空出，且用兰色笔表明，并在备注栏写明刷课。
私人教练经理/助理
●随时检查填写情况，如有漏填或错填，用绿色笔标明（以提醒和
见证教练的失误）,并为已填写好的表格签名确认
●最后一节课（免费课，收费课）用粉色笔标出
●将此表与预约本, 会员签名卡, 电脑记录和前台会员刷卡相比较，核查会员的课时状态
●每日收取此表，将所有数据汇总并准确记录在日课时综合统计表上（包括刷课节数）
●妥善保存，每六个月上交俱乐部总经理存档
注意：
1．教练在未填写开始时间前不得上私教课，反之该课时将被视为无效（屡次违反将按照私人教练行为规范条例进行处理）2．超过30分钟的公司卡、F卡做尝试性训练，无需记录在此表，但要填写在“私人教练预约表”上。
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4.如不能按预约时间上课，需提前4小时取消预约的课时，否则将按一节私人教练课时收费；
5.所有私人教练课时由俱乐部售出，任何个体私人教练无权授课。否则视为黑私教，严重追究刑事责任。
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私人教练课时签名卡
会员姓名：教练姓名：
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警告！会员必看！请注意：
1.所有私教课时不退，也不能转让
2.无论任何情况下,禁止教练代替客人签字,一经发现立即视为冒签,公司拒不发放课时费,且开除或严重处分,严重者报警按盗窃追究刑事责任。