第课面向未来的职业生涯规划
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②你认为什么是职业？
一、职业与职业生涯
❖ 1、职业与民生之本
什么是 职业？
职业是个人在社会中所从事的、有 稳定收入的工作，既是人们实现人生价 值、为社会做贡献的舞台，也是人们谋 生---在社会中生存、发展的手段。
职业判断：
一、职业与职业生涯
❖ 1、职业与民生之本
第一，稳定的收入
职业的 内涵？
职业必须具备的两个条件
从业回顾阶段，人生的最后阶段。
二、职业生涯的特点与职业生 涯规划的重要性
1．职业生涯的特点
（1）职业生涯的含义
（1）职业生涯的含义 （P15）
职业生涯是指一个人一生的职业历程 ，即一个人一生职业、职位的变迁及职业 理想的实现过程
（2）职业生涯的特点
❖ 第一，发展性。 ❖ 第二，阶段性。 ❖ 第三，整合性。 ❖ 第四，终身性。 ❖ 第五，独特性 ❖ 第六，互动性。
人的生存、生活离不开职业，职业是人生发展的载体。
（2）人生三大阶段
从业准备阶段
从业阶段是人生的主要阶段。职业与人生的关系 集中体现在三方面：
一是人们通过职业活动满足多种需要，其满足的 程度反映出职业生涯发展的程度；
二是人的职业活动，是一个不断学习、不断积累 、不断提升、不断发展的过程。
三是一个把自己的梦，不断融入中国梦的过程。
视频导入：
● 世界技能大赛获奖选手载誉归来
走近裴先锋：
阅读故事（P10)
心海导航
⒈找一找裴先锋在人生每 个节点上的奋斗目标。
⒉他的技能一开始就比别 人强么?
⒊他在训练时有哪些感人 的事迹？
⒋他为什么能“圆梦”？
wenku.baidu.com生启迪：
● 裴先锋敢于做梦并让梦想成真，在成长的每一个 节点，都有自己的梦想。他没有因为不能迈进大 学门槛而气馁，而是“追梦不止”，“逐梦奋进 ”，通过勤学、苦钻、创新，终于成就了一番事 业，实现了自己的青春梦想。
其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，
他们中的一些人知道自己到底要什么，而另 一些人则不清楚或不很清楚。
生命之舟如果没有方向，什么风都不是顺风。在生活的 海洋中或航行或漂泊，有明确的目标是航行，而没有目标则 是漂泊。你可以选择像航船一样航行，也可以像木板一样漂 泊。两者的区别在于是否有明确的目标及航线。目标引领航 线，航线指向目标。有了方向，可以使我们不走错路，少走 弯路，避免走回头路。成功的第一步，要有一个为之奋斗的 目标。
同为“90后”的我们，是否也有着自己 的青春梦想，有着要为之奋斗的明晰的 “职业理想”呢？
第一单元 职业生涯规划与职业理想
第一课 面向未来的职业生涯规划
一、职业与职业生涯
1、职业与民生之本
爸爸、妈妈从事什么职业？ 你还知道哪些职业？
一、职业与职业生涯
1、职业是民生之本 问：①人为什么要找一份职业？
3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为 社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英；
10%的人，他们的短期目标不断的实现，成为各个领域中的 专业人士，大都生活在社会的中上层；
60%的人，他们安稳的生活与工作，但都没有什么特别的成 绩，几乎都生活在社会的中下层；
剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且 常常抱怨他人，抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的 世界。
❖
生活中的辛苦阻挠不了我对生活的热 爱。20.11.2320.11.23Monday, November 23, 2020
❖
人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。03:46:2703:46:2703:4611/23/2020 3:46:27 AM
❖
做一枚螺丝钉，那里需要那里上。20. 11.2303 :46:270 3:46No v-2023 -No v-2 0
❖ 2.在线段的适当位置上标注出你现在的年龄，并将 这之前的得线段撕下来。
❖ 3.然后在剩下的线段下写出你认为今后的人生中最 迫切想要实现的三件事。
❖ 4.在线段的适当位置上标注上你想功成名就的年龄， 然后经这以后的线段撕下来。
❖ 5.剩下的部分有多少？你手中拿的这段时间是什么， 有多少？（我们可以用来努力学习和工作的时间）
2、职业生涯规划的重要性
职业生涯规划是个人对自己一生职业 发展道路的设想和谋划，是对个人职业前 途的瞻望，是实现职业理想的前提。
包括选择什么职业，以及在什么地区 和什么单位从事这种职业，还包括在这个 职业团队中担负什么职务，以及实现这些 设想的措施等内容。
2、职业生涯规划的重要性
❖ （1）帮助我们目标明确的发展自己
❖ 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响 的跟踪调查。调查的对象是一群智力、学历、环 境等条件都差不多的大学毕业生。结果是这样的： 27%的人，没有目标； 60%的人，目标模糊； 10%的人，有清晰但比较短期的目标； 3%的人，有清晰而长远的目标。 以后的25年，他们开始了自己的职业生涯。
25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调 查。结果是这样的：
❖ 3、他为什么要边打工，边学经营管理？
第一步，在校认真学习烹饪原理和方法， 考取西餐厨师证。 第二步，到西餐厅做厨师，学习不走味的 西餐。 第三步，提高厨艺，成为主厨。 第四步，开一家地道的西餐厅。
三、中职生职业生涯规划的特点
❖ 1、专业定向后初次就业 ❖ 2、必须面对就业难的现状 ❖ 3、必须把个人与经济发展联系起来 ❖ 4、引导自己形成学习的动力和终身学
习的理念 ❖ 5、指导自己就业和创业
这是真实的求职现场，未来你们 也在其中
❖ 温馨提示：
❖ 机会总是为有准备的人敞开大门。中 职生在校时要为职业生涯发展打好基 础。首次就业的期望值要现实，就业 以后要不断充实自己，为实现自己的 发展目标付出不懈的努力。
❖ 课后练习：《撕思人生》游戏
❖ １.在所发的白纸条上画一个长线段。在起点上写上 你的出生日期和年龄0岁，在终点上标注出你自己 预测的死亡年龄。
图示：
撕下来
出生年龄（0 岁）
现在的实 际年龄
撕下来
你想功成名 就的年龄
预测死亡年龄
思考在以后的人生中最迫 切想要实现的三件事，并
写下来。
剩下的部分有多少？ 你手中的这段时间是什么？
❖ 子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四 十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七 十而从心所欲，不逾矩。”
❖ 【译文】孔子说：“我十五岁立志学习， 三十岁立足于社会，四十掌握了知识而不致 迷惑，五十岁了解并顺应了自然规律，六十 岁听到别人说话就能明辨是非真假，七十岁 可以随心所欲，又不超出规矩”
这则故事告诉我们什么道理？
扬长避短地发展自己，做自己。
• 请看动画：《从小立志的陈东》
• 并思考：小陈为什么选择烹饪专业？
•
为什么毕业能圆当名厨的梦？
• 问：从故事中，你发现职业生涯规划对于 我们个人的重要性是什么？
❖ （2）帮助我们扬长补短的发展自己
“扬长”即发现、培养、发挥自己的长处
“补短”即认识、发现自己的短处，并有意识地不断缩小自 身条件与发展目标之间的差距。
❖
科学，你是国力的灵魂；同时又是社 会发展 的标志 。上午3时46分 27秒上 午3时46分03:46:2720.11.23
❖
每天都是美好的一天，新的一天开启 。20.11.2320.11.2303:4603:46:2703:46:27Nov-20
❖
相信命运，让自己成长，慢慢的长大 。2020年11月23日星 期一3时 46分27秒Monday, November 23, 2020
1、比较稳定
稳定性：是指所从事的工作有一定的连续性，其 报酬构成从业者赖以生存的主要经济来源。
2、收入合法
一、职业与职业生涯
❖ 1、职业与民生之本
第一，稳定的收入
职业的 内涵？
第二，要承担相应责任
第三，是实现人生价值和进行自我完善的途径。
第四，是个人与社会相互联结的纽带。
2、职业生涯与人生
（1）人生、生涯与职业 人生即人生存、生活的整个过程。 生涯是一个人一生的经历。
❖
精益求精，追求卓越，因为相信而伟 大。2020年11月23日 星期一 上午3时 46分27秒03:46:2720.11.23
❖
让自己更加强大，更加专业，这才能 让自己 更好。2020年11月上 午3时46分20.11.2303:46November 23, 2020
❖
这些年的努力就为了得到相应的回报 。2020年11月23日星 期一3时 46分27秒03:46:2723 November 2020
目标是成功的种子，把它种在心里。
目标和现实有一定距离，所以需要经营。不懈努力就是 自己最好的经营。有位哲人说：“一切成功都开始于梦想！” 先有梦想，然后再努力经营自己的梦想。
读寓言思考人生
森林里有一只乌鸦，它过得很不快乐，因为它 每次飞在天空，看到湖畔的天鹅们穿着漂亮的白衣 裳，整天优哉优哉地戏水、抓鱼时，就常感叹：“ 唉！为什么我的羽毛都是丑陋的黑色呢？”狐狸告 诉它：“傻瓜，你看看那些天鹅，整天在水边洗澡 ，羽毛当然又白又亮啦！”有一天；乌鸦离开了它 原本生活的森林；搬到了湖边居住，但无论它怎么 洗，羽毛还是黑色的；更糟的是，在森林里觅食惯 了的它，根本不知道如何在湖面上捕鱼吃，不久这 只可怜的乌鸦就饿死了。
❖
日复一日的努力只为成就美好的明天 。03:46:2703:46:2703:46Monday, November 23, 2020
❖
安全放在第一位，防微杜渐。20.11.2320.11.2303:46:2703:46:27November 23, 2020
❖
加强自身建设，增强个人的休养。2020年11月23日 上午3时 46分20.11.2320.11.23
❖
爱情，亲情，友情，让人无法割舍。20.11.232020年 11月23日星期 一3时46分27秒20.11.23
谢谢大家！
人无完人，扬长补短才能最终成功。在校期间，扬长 补短，主动适应即将从事的职业的要求；择业阶段，扬长 避短，要选择能让自己“扬长避短”的岗位；就业以后， 扬长补短，更具晋升或转岗的发展前景。
❖ 请看动画：《脚踏实地 步步攀登》
❖ 并思考：
❖ 1、晓建给自己规划的“职业生涯”四部曲是什 么
❖ 2、他的第一份工作是什么？是怎样对待的？
一、职业与职业生涯
❖ 1、职业与民生之本
什么是 职业？
职业是个人在社会中所从事的、有 稳定收入的工作，既是人们实现人生价 值、为社会做贡献的舞台，也是人们谋 生---在社会中生存、发展的手段。
职业判断：
一、职业与职业生涯
❖ 1、职业与民生之本
第一，稳定的收入
职业的 内涵？
职业必须具备的两个条件
从业回顾阶段，人生的最后阶段。
二、职业生涯的特点与职业生 涯规划的重要性
1．职业生涯的特点
（1）职业生涯的含义
（1）职业生涯的含义 （P15）
职业生涯是指一个人一生的职业历程 ，即一个人一生职业、职位的变迁及职业 理想的实现过程
（2）职业生涯的特点
❖ 第一，发展性。 ❖ 第二，阶段性。 ❖ 第三，整合性。 ❖ 第四，终身性。 ❖ 第五，独特性 ❖ 第六，互动性。
人的生存、生活离不开职业，职业是人生发展的载体。
（2）人生三大阶段
从业准备阶段
从业阶段是人生的主要阶段。职业与人生的关系 集中体现在三方面：
一是人们通过职业活动满足多种需要，其满足的 程度反映出职业生涯发展的程度；
二是人的职业活动，是一个不断学习、不断积累 、不断提升、不断发展的过程。
三是一个把自己的梦，不断融入中国梦的过程。
视频导入：
● 世界技能大赛获奖选手载誉归来
走近裴先锋：
阅读故事（P10)
心海导航
⒈找一找裴先锋在人生每 个节点上的奋斗目标。
⒉他的技能一开始就比别 人强么?
⒊他在训练时有哪些感人 的事迹？
⒋他为什么能“圆梦”？
wenku.baidu.com生启迪：
● 裴先锋敢于做梦并让梦想成真，在成长的每一个 节点，都有自己的梦想。他没有因为不能迈进大 学门槛而气馁，而是“追梦不止”，“逐梦奋进 ”，通过勤学、苦钻、创新，终于成就了一番事 业，实现了自己的青春梦想。
其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，
他们中的一些人知道自己到底要什么，而另 一些人则不清楚或不很清楚。
生命之舟如果没有方向，什么风都不是顺风。在生活的 海洋中或航行或漂泊，有明确的目标是航行，而没有目标则 是漂泊。你可以选择像航船一样航行，也可以像木板一样漂 泊。两者的区别在于是否有明确的目标及航线。目标引领航 线，航线指向目标。有了方向，可以使我们不走错路，少走 弯路，避免走回头路。成功的第一步，要有一个为之奋斗的 目标。
同为“90后”的我们，是否也有着自己 的青春梦想，有着要为之奋斗的明晰的 “职业理想”呢？
第一单元 职业生涯规划与职业理想
第一课 面向未来的职业生涯规划
一、职业与职业生涯
1、职业与民生之本
爸爸、妈妈从事什么职业？ 你还知道哪些职业？
一、职业与职业生涯
1、职业是民生之本 问：①人为什么要找一份职业？
3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为 社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英；
10%的人，他们的短期目标不断的实现，成为各个领域中的 专业人士，大都生活在社会的中上层；
60%的人，他们安稳的生活与工作，但都没有什么特别的成 绩，几乎都生活在社会的中下层；
剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且 常常抱怨他人，抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的 世界。
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生活中的辛苦阻挠不了我对生活的热 爱。20.11.2320.11.23Monday, November 23, 2020
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人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。03:46:2703:46:2703:4611/23/2020 3:46:27 AM
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做一枚螺丝钉，那里需要那里上。20. 11.2303 :46:270 3:46No v-2023 -No v-2 0
❖ 2.在线段的适当位置上标注出你现在的年龄，并将 这之前的得线段撕下来。
❖ 3.然后在剩下的线段下写出你认为今后的人生中最 迫切想要实现的三件事。
❖ 4.在线段的适当位置上标注上你想功成名就的年龄， 然后经这以后的线段撕下来。
❖ 5.剩下的部分有多少？你手中拿的这段时间是什么， 有多少？（我们可以用来努力学习和工作的时间）
2、职业生涯规划的重要性
职业生涯规划是个人对自己一生职业 发展道路的设想和谋划，是对个人职业前 途的瞻望，是实现职业理想的前提。
包括选择什么职业，以及在什么地区 和什么单位从事这种职业，还包括在这个 职业团队中担负什么职务，以及实现这些 设想的措施等内容。
2、职业生涯规划的重要性
❖ （1）帮助我们目标明确的发展自己
❖ 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响 的跟踪调查。调查的对象是一群智力、学历、环 境等条件都差不多的大学毕业生。结果是这样的： 27%的人，没有目标； 60%的人，目标模糊； 10%的人，有清晰但比较短期的目标； 3%的人，有清晰而长远的目标。 以后的25年，他们开始了自己的职业生涯。
25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调 查。结果是这样的：
❖ 3、他为什么要边打工，边学经营管理？
第一步，在校认真学习烹饪原理和方法， 考取西餐厨师证。 第二步，到西餐厅做厨师，学习不走味的 西餐。 第三步，提高厨艺，成为主厨。 第四步，开一家地道的西餐厅。
三、中职生职业生涯规划的特点
❖ 1、专业定向后初次就业 ❖ 2、必须面对就业难的现状 ❖ 3、必须把个人与经济发展联系起来 ❖ 4、引导自己形成学习的动力和终身学
习的理念 ❖ 5、指导自己就业和创业
这是真实的求职现场，未来你们 也在其中
❖ 温馨提示：
❖ 机会总是为有准备的人敞开大门。中 职生在校时要为职业生涯发展打好基 础。首次就业的期望值要现实，就业 以后要不断充实自己，为实现自己的 发展目标付出不懈的努力。
❖ 课后练习：《撕思人生》游戏
❖ １.在所发的白纸条上画一个长线段。在起点上写上 你的出生日期和年龄0岁，在终点上标注出你自己 预测的死亡年龄。
图示：
撕下来
出生年龄（0 岁）
现在的实 际年龄
撕下来
你想功成名 就的年龄
预测死亡年龄
思考在以后的人生中最迫 切想要实现的三件事，并
写下来。
剩下的部分有多少？ 你手中的这段时间是什么？
❖ 子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四 十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七 十而从心所欲，不逾矩。”
❖ 【译文】孔子说：“我十五岁立志学习， 三十岁立足于社会，四十掌握了知识而不致 迷惑，五十岁了解并顺应了自然规律，六十 岁听到别人说话就能明辨是非真假，七十岁 可以随心所欲，又不超出规矩”
这则故事告诉我们什么道理？
扬长避短地发展自己，做自己。
• 请看动画：《从小立志的陈东》
• 并思考：小陈为什么选择烹饪专业？
•
为什么毕业能圆当名厨的梦？
• 问：从故事中，你发现职业生涯规划对于 我们个人的重要性是什么？
❖ （2）帮助我们扬长补短的发展自己
“扬长”即发现、培养、发挥自己的长处
“补短”即认识、发现自己的短处，并有意识地不断缩小自 身条件与发展目标之间的差距。
❖
科学，你是国力的灵魂；同时又是社 会发展 的标志 。上午3时46分 27秒上 午3时46分03:46:2720.11.23
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每天都是美好的一天，新的一天开启 。20.11.2320.11.2303:4603:46:2703:46:27Nov-20
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相信命运，让自己成长，慢慢的长大 。2020年11月23日星 期一3时 46分27秒Monday, November 23, 2020
1、比较稳定
稳定性：是指所从事的工作有一定的连续性，其 报酬构成从业者赖以生存的主要经济来源。
2、收入合法
一、职业与职业生涯
❖ 1、职业与民生之本
第一，稳定的收入
职业的 内涵？
第二，要承担相应责任
第三，是实现人生价值和进行自我完善的途径。
第四，是个人与社会相互联结的纽带。
2、职业生涯与人生
（1）人生、生涯与职业 人生即人生存、生活的整个过程。 生涯是一个人一生的经历。
❖
精益求精，追求卓越，因为相信而伟 大。2020年11月23日 星期一 上午3时 46分27秒03:46:2720.11.23
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让自己更加强大，更加专业，这才能 让自己 更好。2020年11月上 午3时46分20.11.2303:46November 23, 2020
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这些年的努力就为了得到相应的回报 。2020年11月23日星 期一3时 46分27秒03:46:2723 November 2020
目标是成功的种子，把它种在心里。
目标和现实有一定距离，所以需要经营。不懈努力就是 自己最好的经营。有位哲人说：“一切成功都开始于梦想！” 先有梦想，然后再努力经营自己的梦想。
读寓言思考人生
森林里有一只乌鸦，它过得很不快乐，因为它 每次飞在天空，看到湖畔的天鹅们穿着漂亮的白衣 裳，整天优哉优哉地戏水、抓鱼时，就常感叹：“ 唉！为什么我的羽毛都是丑陋的黑色呢？”狐狸告 诉它：“傻瓜，你看看那些天鹅，整天在水边洗澡 ，羽毛当然又白又亮啦！”有一天；乌鸦离开了它 原本生活的森林；搬到了湖边居住，但无论它怎么 洗，羽毛还是黑色的；更糟的是，在森林里觅食惯 了的它，根本不知道如何在湖面上捕鱼吃，不久这 只可怜的乌鸦就饿死了。
❖
日复一日的努力只为成就美好的明天 。03:46:2703:46:2703:46Monday, November 23, 2020
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安全放在第一位，防微杜渐。20.11.2320.11.2303:46:2703:46:27November 23, 2020
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加强自身建设，增强个人的休养。2020年11月23日 上午3时 46分20.11.2320.11.23
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爱情，亲情，友情，让人无法割舍。20.11.232020年 11月23日星期 一3时46分27秒20.11.23
谢谢大家！
人无完人，扬长补短才能最终成功。在校期间，扬长 补短，主动适应即将从事的职业的要求；择业阶段，扬长 避短，要选择能让自己“扬长避短”的岗位；就业以后， 扬长补短，更具晋升或转岗的发展前景。
❖ 请看动画：《脚踏实地 步步攀登》
❖ 并思考：
❖ 1、晓建给自己规划的“职业生涯”四部曲是什 么
❖ 2、他的第一份工作是什么？是怎样对待的？