做更好的自己 课件
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2.2+做更好的自己+课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册 (2)
欣赏自己 接纳自己 不断完善自己 不断发掘自己的潜能 为他人、为社会服务中实现
1、古人云：“役其所长，则事无费功；避其所短，则世无弃材矣。”这句古语对于我们
认识自己的启示是( )
①要接受现实，积极悦纳自己 ②要降低要求，学会知足常乐
③要高傲冷峻，永远赞美自己 ④要不断努力，激发自己潜能
A.①④
B.②③ C.③④ D.①②
人有八疵，事有四患，不可不察也。—— 庄子
思考： ➢ 以上名人名言说明了什么？ ➢ 我们该如何完善自己？
不断完善自己
善于发挥自己的优点和长处，主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。 善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
方法与技能： 改正缺点的方法
通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。 具体描述自己的缺点。 从最容易改正的缺点开始。 及时肯定或奖励自己为改正缺点所做的努力。 请一个自己信任的人来协助。 在公开场合作出改正缺点的承诺。 运用自己以前改正缺点的成功经验。
业精于勤疏于嬉，行成于思毁于随----韩愈
通过阅读以上关于欣赏自己的名人名言你得到哪些启示？ 欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努究与分享：
你能帮助他们解决困惑吗？
一方面，我们要学会欣常自己,欣赏自己的努力 我不断努力，可就是 和进步；另一方面，我们要重新自我评价,并了 达不到心目中的要求。 解他人对自己的评价,接纳自己、不断完善自己。 我该怎么办呢？
2、“对青春最好的致敬是成为最好的自己。”在这最好的时代，我们青少年要做最好的自己，下列做
法可取的有（
）
①不断发掘生命的力量②培养开拓进取的优良品质
③拒绝改正自身的缺点④养成自信自立的生活态度
A.①②③
2.2 做更好的自己 课件(25张PPT)-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册
重点
导入新课
从前，燕国有个人觉得当地人走路的姿势不好看，决定去 赵国的首都邯郸去学走路。 一进邯郸城，他就觉得路上的行 人走路的姿势十分优雅，就跟在行人后面一扭一摆地学起来， 抬腿、跨步、摆手、扭腰，都机械地模仿邯郸人的姿势。这 样， 过了一段时间，邯郸人走法没有学会，还把自己原来的 走法全忘了。当他返回燕国时，只好爬着回去。
思考：（1）你怎么看待小蓉的累？ （2）如果你是小蓉，你会怎么做？ 点拨：（1）小蓉感到累，是因为她一味的模仿别人，否定自己，失去了自我。
（2）展示自己个性特点，做更好的自己。
读教学图目感标悟
观察树叶。你能否找到两片完全相同的树叶？
思考：通过观察树叶，谈谈为什么要做更好的自己？ 提示：世界上没有两片完全相同的树叶一样，也没有完全相同的两个人。
挑战不可能——中国骄傲
11岁的赵苑彤在129秒内， “获得过78块金牌”、“曾16次打
神奇速识161个汉字笔画。这 破魔方中国纪录和亚洲纪录”，24岁
种得a益超发于乎现常她自人对的中己华“的传特兴统异文功趣化能爱的”好热， ，的 前b“ 在参中 《与国最魔强多方大方全脑能》面王节的目”活上王输鹰动给豪，了虽魔了然方之
电影播出前你相信贾玲能瘦100斤吗？
思考：贾玲超越自我的决心和坚持，启示我们如何做更好的自己？
笔记2：如何做更好的自己？
④不断发掘自己的潜能。
我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的 领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻 求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的 能力。
大c通战，过通与过顽他强人拼合搏和作团，结 协破不作1断3，3次提3，0升秒创交自造互了己绳新速的的度吉能突尼力。
斯世界纪录。
《做更好的自己》课件
得许多冠军。
香港金像奖影后周迅在北京开庆功宴时，记者问她是否
介意吴君如在电台做访问时说她结巴一事，周迅笑呵呵地说：
“大家都知道我说话结巴，这早就不是秘密，我才不会生气呢。 我刚入行的时候就告诉所有人，我是一个说话会结巴的人，在
2、你有哪些缺点？你打算怎样改正自己的缺点 紧张的时候尤其厉害，但这并不影响我唱歌、演戏，现在，我
接受不完美，我会_______.
从韩寒的经历中你得出怎么样让自 己做的更好？
80后知名作家兼赛车手韩寒，在 读书高一时复读两年，因七门成绩不
及格而留级，而后主动休学专心致力
于自己的爱好发挥自身特长，从事创 作和赛车事业。从而写出了像《三重 门》、《毒》、《零下一度》等优秀 作品。而他在一系列赛车比赛中也获
都来自完美的时候，整个的图画却失去了生气，给人拼凑、 不自然的感觉。怎么看怎么觉得不舒服。
做更好的自己
•1 懂得以积极的态度去接纳自己、 欣赏自己；培养学生做更好自己的主 动意识。 • 2、能够积极、正确地接纳自我、欣 赏自我；掌握改正缺点、激发潜能的 方法。 • 3 知道一个人要接纳、欣赏自己的具 体要求；明确做更好的自己可以落实 的行动。
为这缺点的存在感到骄傲，因为我克服了它，并且取得了成
绩。”
1、从周迅的经历中你得到哪些方法可以让自己变得更 好？ 2、你有哪些缺点？你打算怎样改正自己的缺点？
怎样激发自己的潜能？
生命拥有无限潜
能，每个人根据遗传
基因和个人发展的差
异，可能会具有不同
的潜能，这些潜能需 《生命的潜能》视频
要我们好好开发。
完美的图画并不美 一个画家希望画出一幅世界上最美的女子的图画。但总
是不能完全满意，因为画出的美女不是眉毛、就是眼睛，要
2024秋(人教版)道德与法治七年级上册课件-2.2 做更好的自己1
• 你怎么看待小蓉的“累”？ 小蓉的“累”在于没有认识到每个人在兴趣、 • 如果你是小蓉，你会怎么做？ 气质、性格、能力等方面都有不同。
如果我是小蓉，我会尊重和接受自己的差异，并根据自身特点和社会需 要发展自己，做更好的自己。
更好自己
发展自己 尊重差异 个体差异
根据自身特点和社会需 要发展自己
尊重和接受个体差异
俗话说：从小看大， 三岁看老。我还能改 变吗？
我完全接纳了自己， 还怎么进步呢？
完全接纳了自己，还需要扬长避短， 主动改正缺点,不断挖掘自身的潜能， 使自己不断进步。
纷繁复杂的人生世界， 如果你把目光都集中在痛 苦、烦恼上，生命就会黯 然失色，同样的道理，面 对自己，如果你只看到自 己的缺点、不足，你将会 悲观绝望，停步不前。
①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣 赏自己的长处和优势。 ②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、 勤奋努力的精神等。
怎样做到接纳自己？
接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接 纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满 意的部分也接纳自己不满意的部分。
正确认识自己的途径
如何不断完善自己？
要求：全班分为三大组，每组 选择其中一名成员进行“优点 大轰炸”，每个人必须说出一 个优点，每个人的优点不要重 复或类似，不能进行讽刺和人 身攻击。
我不断努力，可就是 达不到心目中的要求。 我该怎么办呢？
俗话说：从小看大， 三岁看老。我还能改 变吗？
我完全接纳了自己， 还怎么进步呢？
你能帮助他们解决困惑吗？
做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探 寻的人生课题。
2、怎样做更好的自己？
如果我是小蓉，我会尊重和接受自己的差异，并根据自身特点和社会需 要发展自己，做更好的自己。
更好自己
发展自己 尊重差异 个体差异
根据自身特点和社会需 要发展自己
尊重和接受个体差异
俗话说：从小看大， 三岁看老。我还能改 变吗？
我完全接纳了自己， 还怎么进步呢？
完全接纳了自己，还需要扬长避短， 主动改正缺点,不断挖掘自身的潜能， 使自己不断进步。
纷繁复杂的人生世界， 如果你把目光都集中在痛 苦、烦恼上，生命就会黯 然失色，同样的道理，面 对自己，如果你只看到自 己的缺点、不足，你将会 悲观绝望，停步不前。
①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣 赏自己的长处和优势。 ②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、 勤奋努力的精神等。
怎样做到接纳自己？
接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接 纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满 意的部分也接纳自己不满意的部分。
正确认识自己的途径
如何不断完善自己？
要求：全班分为三大组，每组 选择其中一名成员进行“优点 大轰炸”，每个人必须说出一 个优点，每个人的优点不要重 复或类似，不能进行讽刺和人 身攻击。
我不断努力，可就是 达不到心目中的要求。 我该怎么办呢？
俗话说：从小看大， 三岁看老。我还能改 变吗？
我完全接纳了自己， 还怎么进步呢？
你能帮助他们解决困惑吗？
做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探 寻的人生课题。
2、怎样做更好的自己？
道德与法治人教版七年级(上册)3.2课件-做更好的自己(2024版新教材)
如何做更好的自己？
如何做更好的自己？
姚明和潘长江各有什么优势？他们的成功和他们的优势 有什么关系？
1.做更好的自己，需要扬长避短。
如何做更好的自己？
李白是唐代的大诗人，但是小时候读书并不用功。 有一天，他的书读到一半，就不耐烦了：“ 这么厚一本 书，什么时候才能读完啊！ ”于是他干脆不读了，把书 一扔就溜出去玩。 李白快乐地跑着，忽然，他看见一位 老奶奶正在磨刀石上用力地磨着一根铁棒。李白觉得很 奇怪，便蹲了下来，傻傻地看了好一阵。老奶奶也不理 会他，只是全神贯注地磨着。后来，李白忍不住了，问 道： “ 奶奶，您这是干什么呢？ ” “ 我在磨一根针 来缝衣服。 ” 老奶奶头也不抬，专心地磨。 “ 磨 针？ ” 李白更加奇怪了， “ 这么粗一根铁棒怎么能磨 成针？！ ”
全场的人都责怪提问者不敬，但黄美廉却十 分坦然地在黑板上写下了这么几行字：“一、 我好可爱；二、我的腿好长好美；三、爸爸妈 妈那么爱我；四、我会画画；五、我有一只可 爱的猫”最后她以一句话做结论：“我只看我 所拥有的。”
接纳与欣赏自己
如何接纳与欣赏自己？
如何接纳自己
1.接纳自己，需要接纳自己的全部。
做更好的自己
每个人都是独特的
如同世界上没有两片完全相同的 树叶一样，世界上也没有完全相同的 两个人。我们每个人在性格、兴趣等 方面都有自己的特点。我们每个人都 是独特的。
有位叫黄美廉的女子，自小就患小儿麻痹 症。但她靠着坚强的意志，考上了美国著名的 加州大学，并获得了博士学位。
在一次演讲会上，有人这样问道：“黄博 士，你从小就长成这个样子，请问你怎么看你 自己？”
感谢聆听，敬请指正
如何做更好的自己？
老奶奶这才抬起头来说：“ 孩子，铁棒再粗，我天 天磨，还怕它磨不成一根针吗！ ” 李白听了，恍然大 悟，“ 对呀 ! 只要有恒心，再难的事情也能做成功的， 读书不也是这样吗！ ” 于是他便立刻转身跑回家去， 拾起扔在地上的书本，专心地读，从此也不再敢偷懒了。 后来他终于成了中国历史上一位伟大的诗人。
2.2 做更好的自己 课件(25张PPT)-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册(1)
我们每个人都是独一无二的，因此一定要接纳与欣赏自己！
我们为什么要接纳和欣赏自己？P32①②
①世界上没有完全相同的两个人。我 们每个人在性格、兴趣等方面都有自 己的特点。
②随着对自己认识的不断深入，我们 的自我形象也会越发清晰。
如何去做更好的自己？
PART T WO
①接纳自己，需要接纳自己的全部
② 做 更 好 的 自 己， 要 扬 长 避 短。
知识拓展：改正缺点的方法
具体描述自己的缺点; 从最容易改正的缺点开始。 运用自己以前改正缺点的成功经验。 及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。 请一个自己信任的人来协助。 在公开场合做出改正缺点的承诺。
【探究】 我的行动宣言
1、反思自己的学习、生活习惯、人际 关系、性格等方面的缺点。
速度突破133次，创造了新
各地五位魔方世界冠军。
的兴趣，④喜做欢翻更字典好。的自己，需要不断激发自的己吉的尼斯潜世界能纪。录。
• 3.如何做更好的自己？
①做更好的自己，就要 扬长避短 。 ②做更好的自己，需要主动 改正缺点 。 ③做更好的自己，需要不②断激发自己的 潜能 。 ④ 做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断 成长的，更是在为 他人 、为 社会 带来福祉的过程 中实现的。
豪虽然之前在《最强大脑》节目
上面输的给活了魔动方，界的发“现菲神他”人，但和
与金振他宇人、共姜同大礼完对成战任日务澳 。
冠军联队，通过顽强拼搏
她己对喜中爱华的传领统文域化。的热爱。 在社央会视对《挑自战己不可的能需》要的舞。台， 和团结协作，30秒交互绳
经过不懈训练的他最终战胜世界
她从小就对汉字有着特殊
1.接纳自己，需要接纳自己的全部。 ①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美； ②既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌； ③既接纳自己的现在，也接纳自己的过去； 2.接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
3.2 做更好的自己 课件（19张幻灯片）
• 如何接纳自己?
接纳与欣赏自己
• 请同学们填写下面的表格，展示优秀的自己。 我的优点
我努力的经历 我为他人、班级或 为社会所作的奉献
对此你有什么感受？
接纳与欣赏自己
• 你赞同下面哪位同学的观点？请谈谈 理由。
①别人的意见都不对，只有我的才是正确的。 ②我认真分析了别人的意见后认为自己是正 确的，必须坚持自己的想法。 ③别人的意见也许有道理，可是我做不到。
林肯是美国历史上最著名的总统之一， 但是由于他的外貌很丑陋，常常被政 客所讥笑。有一天，他的一位政敌遇 到他，开口骂道:“ 你长得太丑陋了， 简直让人不堪入目。”林肯却微笑着 对他说:“ 先生，你应该感到荣幸，你 将因为骂一位伟大的人物而被人们认 识。 ”
• 思考:你是怎样对待自己的优点和不 足呢?
从刘翔的事例中，你知道要想成为更好的自己 应该怎样做？
我要飞得更高
19世纪作家果戈理,有一次拿着自己的 作品给一位自己讨厌的人看，一心准 备接受批评。一位朋友问他为什么要 这么做,他回应道: “正因为他不喜欢 我的作品 ，所以我才要拿给他看。他 可能会提出一些严厉的批评,但是这些 总比赞美的话要有益多了。”
从海ห้องสมุดไป่ตู้凯勒的事例中，你知道要想成 为更好的自己应该怎样做？
我要飞得更高
如何做更好的自己？
我要飞得更高
改正缺点的方法
面对刚刚开启的中学生活，我们对
未来无限憧憬，希望自己能飞得更
高、更远，做更好的自己。做更好
的自己就要（
）
①扬长避短。
②主动改正缺点。
③不断激发自己的潜能。
④我行我素，不听自己的建议。
果戈里为什么要去听取别人严厉的批 评？
我要飞得更高
接纳与欣赏自己
• 请同学们填写下面的表格，展示优秀的自己。 我的优点
我努力的经历 我为他人、班级或 为社会所作的奉献
对此你有什么感受？
接纳与欣赏自己
• 你赞同下面哪位同学的观点？请谈谈 理由。
①别人的意见都不对，只有我的才是正确的。 ②我认真分析了别人的意见后认为自己是正 确的，必须坚持自己的想法。 ③别人的意见也许有道理，可是我做不到。
林肯是美国历史上最著名的总统之一， 但是由于他的外貌很丑陋，常常被政 客所讥笑。有一天，他的一位政敌遇 到他，开口骂道:“ 你长得太丑陋了， 简直让人不堪入目。”林肯却微笑着 对他说:“ 先生，你应该感到荣幸，你 将因为骂一位伟大的人物而被人们认 识。 ”
• 思考:你是怎样对待自己的优点和不 足呢?
从刘翔的事例中，你知道要想成为更好的自己 应该怎样做？
我要飞得更高
19世纪作家果戈理,有一次拿着自己的 作品给一位自己讨厌的人看，一心准 备接受批评。一位朋友问他为什么要 这么做,他回应道: “正因为他不喜欢 我的作品 ，所以我才要拿给他看。他 可能会提出一些严厉的批评,但是这些 总比赞美的话要有益多了。”
从海ห้องสมุดไป่ตู้凯勒的事例中，你知道要想成 为更好的自己应该怎样做？
我要飞得更高
如何做更好的自己？
我要飞得更高
改正缺点的方法
面对刚刚开启的中学生活，我们对
未来无限憧憬，希望自己能飞得更
高、更远，做更好的自己。做更好
的自己就要（
）
①扬长避短。
②主动改正缺点。
③不断激发自己的潜能。
④我行我素，不听自己的建议。
果戈里为什么要去听取别人严厉的批 评？
我要飞得更高
《做更好的自己》课件
正所谓“天生我材必有用”、“役其所长，则事无废功”，我们要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
说一说：进入初中，你在新的班集体中可以发挥自己的哪些长处？
做更好的自己，需要主动改正缺点。
19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。”
01
个思路组成了一幅画，却发现当每个部分都来自完美的时候，整个的图画却失去了生气，给人拼凑、不自然的感觉。怎么看怎么觉得不舒服。
02
完美的图画并不美
写一写自己不完美的表现，以及自己是如何接受这些不完美的。
我的不完美
自省吾身
每个人都是不完美的，成长路上我们要学会接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
从这首诗歌中，同学们领悟到什么？
我的优点有哪些？ 我做出了哪些努力？ 我为班级和同学做出的贡献有哪些？ 活动：欣赏自己
学会欣赏自己，才能看到自己的独特和优势，但是欣赏自己不是骄傲自大，目中无人，要不仅能为自己鼓掌，也要为他人喝彩，互相学习，共同提高，努力做更好的自己。
接纳自己，需要接纳自己的全部。
果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？
做更好的自己，需要我们客观看到自己的缺点，并能用自己的决心、信心、勇气和毅力去改正缺点。
香港金像奖影后周迅在北京开庆功宴时，记者问她是否介意吴君如在电台做访问时说她结巴一事，周迅笑呵呵地说：“大家都知道我说话结巴，这早就不是秘密，我才不会生气呢。我刚入行的时候就告诉所有人，我是一个说话会结巴的人，在紧张的时候尤其厉害，但这并不影响我唱歌、演戏，现在，我为这缺点的存在感到骄傲，因为我克服了它，并且取得了成绩。”
部编人教版《道德与法治》七年级上册3.2《做更好的自己》课件(共29张PPT)
断进步。
2）我不断努力，可总是达不到心 目中理想自我的要求。我该怎么办？ 在努力了仍未达到心目中理想自 我的要求时，一方面我们要学会欣 赏自己，欣赏自己的努力和进步； 另一方面要重新做自我评价，并了 解他人对自己的评价，看看自己努 力的方式不对，还是因为自我要求 太高。
3）俗话说：从小看大，三岁 看老。我还能改变吗？
虽然说三岁看老，但自身的缺 点还是可以改正的，如果我们用 决心、信心、勇气和毅力主动改 正缺点，我们会实现自我的蜕变。 改正缺点的过程就是自然完善、 自我发展的过程。
你能告诉他们怎样做更好的自己？ 1）做更好的自己，就要扬长避短。 2）做更好的自己，需要主动改正 缺点。 3）做更好的自己，需要不断激发 自己的潜能。 4）更好的自己，是在和他人共同 生活的过程中不断成长的，更是在 为他人、为社会带来福祉的进程中 实现的。
你赞同下面哪个同学的看法？
A我认真分析了别人的意见后认为自己 是正确的，必须坚持自己的看法。
B别人的意见都不对，只有我的才 是正确的。 C别人的意见也许有道理，可是我 做不到。
我赞同A同学的看法。P30
你能帮他们解答困惑吗？
1)我完全接纳了自己，还怎么 进步呢？ 完全接纳了自己，还需要
扬长避短，主动改正缺点，不 断挖掘自身的潜能，使自己不
我们应怎样接纳自己？
1）接纳自己，需要接纳自己的全 部。既接纳自己的优点，也接纳自 己的不完美；既接纳自己的性格， 也接纳自己的身材、相貌；既接纳 自己的现在，也接纳自己的过去。 2）接纳自己满意的部分是容易的 接纳自己不满意的部分有时候会很 难。接纳自己，需要乐观的心态， 更需要勇气和智慧。
每个人都不是完美的。有些方面的 不完美，你可能会接受；有些方面的 不完美，你可能想回避、掩饰。
3.2 做更好的自己 课件(28张PPT)-2023-2024学年部编版道德与法治七年级上册
堂笔记归纳：如何接纳自己？
（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。 ①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美； ②既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌； ③既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 （2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。
东京奥运会100米半决赛和决赛间隔不到3小时， 几乎没有休息时间。但苏炳添认为，奥运会比的不 光是个人实力，还要比综合能力。“其他选手抢跑 影响并不大。自己最缺的是迅速调整状态跑好决赛 的能力。”
做更好的自己，就要主动改正缺点。
知识延伸
阅读教材P35方法与技能，讨论以下问题： 问题思考:你有哪些改正缺点的方法？
于是，放学后她立刻跑到那家店。她刚进门，老 板就笑着对她说：我就知道你会回来拿你的发卡。早
上你戴的发卡我掉到们了要地学上，会我欣发赏现的自时己候你已经跑去
上学了。 这时她才发现自己头上根本没有戴什么神奇的发卡。
爱因斯坦回答说：“有的。”并不慌不忙地从课
桌下面拿出两只小板凳。他举起左手的那只说：“这
是我第一次我做的们。要”又学举会起右欣手赏的那自只己说：“这是我
第二次做的，刚才交的是我第三次做的，然而它还不
能使人满意，但总比这两只强一些。”
一、接纳与欣赏自己
①我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特、优点、努
力姚他、成明为的为篮“他球高明”人星让的奉献潘他努长。力江成的为“笑矮星”让
胖胖的女汉子贾玲是相声小品 届的“女中豪杰”，瘦瘦的女 神瞿颖是模特演艺界的宠儿
探究与分享
• 每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完 美，你可能想回避、掩饰。
• 有些不完美，如
（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。 ①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美； ②既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌； ③既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 （2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。
东京奥运会100米半决赛和决赛间隔不到3小时， 几乎没有休息时间。但苏炳添认为，奥运会比的不 光是个人实力，还要比综合能力。“其他选手抢跑 影响并不大。自己最缺的是迅速调整状态跑好决赛 的能力。”
做更好的自己，就要主动改正缺点。
知识延伸
阅读教材P35方法与技能，讨论以下问题： 问题思考:你有哪些改正缺点的方法？
于是，放学后她立刻跑到那家店。她刚进门，老 板就笑着对她说：我就知道你会回来拿你的发卡。早
上你戴的发卡我掉到们了要地学上，会我欣发赏现的自时己候你已经跑去
上学了。 这时她才发现自己头上根本没有戴什么神奇的发卡。
爱因斯坦回答说：“有的。”并不慌不忙地从课
桌下面拿出两只小板凳。他举起左手的那只说：“这
是我第一次我做的们。要”又学举会起右欣手赏的那自只己说：“这是我
第二次做的，刚才交的是我第三次做的，然而它还不
能使人满意，但总比这两只强一些。”
一、接纳与欣赏自己
①我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特、优点、努
力姚他、成明为的为篮“他球高明”人星让的奉献潘他努长。力江成的为“笑矮星”让
胖胖的女汉子贾玲是相声小品 届的“女中豪杰”，瘦瘦的女 神瞿颖是模特演艺界的宠儿
探究与分享
• 每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完 美，你可能想回避、掩饰。
• 有些不完美，如
《做更好的自己》PPT精品课件
接纳与欣赏自己
探究与分享
林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的外貌很丑陋，常常被政 客所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑陋了， 简直不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为 骂一位伟大的人物而被人们认识。“
1．林肯面对讽刺，用什么态度接受自己的缺陷？ 2．如果是你，你会接纳自己的缺陷吗？
接纳与欣赏自己
探究与分享
每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的 不完美，你可能想回避、掩饰。
有些不完美，如____________，我能够接受，因为______________。 有些不完美，如____________，我不能够接受，因为____________。
接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？ 接纳不完美，我会________________________________________。
我要飞得更高
探究与分享
在成长中我们会遇到各种各样的问题，以下是几位同学的困惑。
我完全接纳了自己，还怎么进步呢？ 我不断地努力，可总是达不到心目中理想自我的
要求。我该怎么办？ 俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？
你能帮助他们解答困惑吗？
我要飞得更高
探究与分享
我会游泳！ 你会吗？
我会抓虫！ 你会吗？ 小鸡和小鸭的对话
别人的意见也许 有道理，可是我 做不到。
不能很好地 发展自己
你赞同上面哪个同学的看法？
Байду номын сангаас
接纳与欣赏自己
3．我们要学会欣赏自己
欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人， 而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋 进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作， 才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人， 才会真正地欣赏自己。
《做更好的自己》课件
调整
勇于尝试和挑战
勇于尝试：敢于尝试新事物，不怕失败 挑战自我：设定目标，不断挑战自我，超越自我 积极心态：保持积极心态，相信自己，勇于面对困难 学习成长：不断学习，不断成长，不断提升自我
坚持努力和奋斗
设定目标：明确自 己的理想和目标， 制定详细的计划
坚持学习：不断学 习新知识，提升自 己的能力和素质
如何成为更好的 自己
/单击此处添加副标题内容/
汇报人：PPT
目 录
Part One.
认识自我
Part Two.
提升自我
Part Three.
实现自我
Part Four.
超越自我
Part Five.
保持自我
Part One
认识自我
了解自己的优点
自我观察：观察自己在日常 生活中的表现和成就
自我反思：思考自己的优点 和长处
拓展视野和思维方式
阅读：广泛阅读，了解不同领域的知识和观点 旅行：多出去走走，体验不同的文化和生活方式 交流：与不同领域的人交流，了解他们的想法和经验 学习：不断学习新的知识和技能，提高自己的综合素质
追求更高的目标和成就
设定明确的目标：明确自己想要达到的目标，并制定详细的计划 持续学习：不断学习新知识，提升自己的能力和素质 勇于挑战：勇于接受挑战，不断突破自己的极限 保持积极心态：保持积极乐观的心态，相信自己能够实现更高的目标和成就
明确自己的价值观和目标
价值观：了解自己 的价值观，包括道 德、伦理、审美等 方面的观念
目标：设定短期和 长期的目标，明确 自己的追求和期望
自我反思：定期进 行自我反思，了解 自己的优点和不足
学习成长：不断学 习和成长，提升自 己的能力和素质
勇于尝试和挑战
勇于尝试：敢于尝试新事物，不怕失败 挑战自我：设定目标，不断挑战自我，超越自我 积极心态：保持积极心态，相信自己，勇于面对困难 学习成长：不断学习，不断成长，不断提升自我
坚持努力和奋斗
设定目标：明确自 己的理想和目标， 制定详细的计划
坚持学习：不断学 习新知识，提升自 己的能力和素质
如何成为更好的 自己
/单击此处添加副标题内容/
汇报人：PPT
目 录
Part One.
认识自我
Part Two.
提升自我
Part Three.
实现自我
Part Four.
超越自我
Part Five.
保持自我
Part One
认识自我
了解自己的优点
自我观察：观察自己在日常 生活中的表现和成就
自我反思：思考自己的优点 和长处
拓展视野和思维方式
阅读：广泛阅读，了解不同领域的知识和观点 旅行：多出去走走，体验不同的文化和生活方式 交流：与不同领域的人交流，了解他们的想法和经验 学习：不断学习新的知识和技能，提高自己的综合素质
追求更高的目标和成就
设定明确的目标：明确自己想要达到的目标，并制定详细的计划 持续学习：不断学习新知识，提升自己的能力和素质 勇于挑战：勇于接受挑战，不断突破自己的极限 保持积极心态：保持积极乐观的心态，相信自己能够实现更高的目标和成就
明确自己的价值观和目标
价值观：了解自己 的价值观，包括道 德、伦理、审美等 方面的观念
目标：设定短期和 长期的目标，明确 自己的追求和期望
自我反思：定期进 行自我反思，了解 自己的优点和不足
学习成长：不断学 习和成长，提升自 己的能力和素质
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这个故事对同学们有什么启示？
探究与分享
阅读课本：晓蓉的累 请问： 1你是怎么看待晓蓉的累？ 2你是否有过类似的经历？ 如果有，它们给你带来了 怎样的影响？你是如何处 理的？
活动要求：
用欣赏的眼光、赞美的语言 来看待自己的优点，用客观中肯 的语言评价自己的缺陷或不足。
学习新知
1 随着对自己认识的不断深入， 我们的自我形象会越来越清晰
拓展空间
无
如果你不能成为山顶的一棵 松， 就做一丛小树生长在谷中， 但须是溪边最好的一丛小树。 如果你不能成为一棵大树， 就做灌木一丛； 如果你不能成为一丛灌木， 就做一片绿草， 让公路上也有几分欢娱。 如果你不能成一只麝香鹿， 就做一条鲈鱼， 但须做湖里最好的一条鱼。
题
如果我们不能做船长， 就做水手， 在这里我们都有广阔的天地。 如果你不能做一条公路， 就做一条小径。 如果你不能做太阳， 就做一颗星星。 不能凭大小来断定你的输赢， 不论你做什么都要做最好的一名！ ——道格拉斯•马尔洛赫
学习新知 2怎样接纳自己 2）接纳自己需要勇气 接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满 意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观 的心态，更需要勇气和智慧。
学习新知
3 欣赏自己 我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己 的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏 自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美 丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
2怎样接纳自己 1）接纳自己，需要接纳自己的全部。 既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既 接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌； 既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
探究与分享
每个人都是不完美的。有些方面的不完美， 你可能会接受；有些方面的不完美，你可能 想回避、掩饰。 有些不完美，如 ͟ ；我能接受，因为 ͟ 有些不完美，如 ͟ ；我不能接受，因为 ͟ 接纳自己的全部，是不是很难做到？你有没 有什么好办法和同学分享？ 接纳不完美，我会（ ）
课后练习
2有人说：“人的潜能就如同含苞待放的花蕾，只要绽放，就会吐露 芬芳；人的潜能就如同蕴藏丰富的矿山，只要开采，就会收获宝 藏。”你认为下列对于人的潜能的说法中，正确的是（ ） （1）每个人都有自己的潜能，每个人的潜能都是相同的 （2）人的潜能时多方面的，需要我们探索、尝试、发现并激活它们 （3）发掘自己的潜能，可以让我们飞得更高 （4）我们可以用多种方法，发掘自己的潜能 A（2）（3）（4） B（1）（2）（3） C（1）（2）（4） D（1）（3）（4）
课后练习
1 歌曲《我相信》中唱到：”想飞上天/和太阳肩并肩/世界等 着我去改变/想做的梦/从不怕别人看见/在这里我都能实现/ 大声欢笑让你我肩并肩/何处不能欢乐无限/抛开烦恼/勇敢 的大步向前/我就站在舞台中间/我相信我就是我……“歌词中” 我相信我就是我“给我们的启示是（ ） （1）我们要对自己充满信心 （2）展现自己的风采，接纳自己的一切 （3）欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值 （4）欣赏自己满意的地方，就要骄傲自大，目中无人 A（1）（2）（3） B（2）（3）（4） C（1）（2）（4） D（1）（3）（4）
探究与分享
学习新知
怎样做更好的自己 1）做更好的自己，就要扬长避短。古人云：“役其所长，则 事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”要善于利用自己的优 点和长处，最大限度地展现自己的才华。 2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、 信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展 的过程。 3）做更好的自己，需要不断激发自己二档潜能。通过珍视自 己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的 活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人 共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。 4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的， 更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
第三课 发现自己
02
做更好的自己
PART TWO
创景设情
狄摩西尼是古希腊政治家、雄辩家。他7岁时父 亲去世，家产被监护人侵吞了。他成年后，决心向法 院提起诉讼，以讨还被夺走的家产。然而，由于他患 有口吃，无法到法庭去陈述自己的意见。面对自己身 体方面的缺陷，他没有灰心，没有放弃，而是勇敢地 接受了事实，并尝试努力去改变它。从此，狄摩西尼 每天口含石子，面对大海练习发音，训练雄辩术。功 夫不负有心人，后来，他终于学会了正确发音，掌握 了雄辩这门技术，在法庭上以流畅有力的言辞击败了 对手，打赢了官司。
课后小结
1随着对自己的认识的不断深入，我们的自 我形象会越来越清晰 2怎样接纳自己 3欣赏自己自己
我要飞得更高
1怎样做更好的自己
谢谢！