《大学生挫折心理》

生活自理能力的“缺失”（ “两耳不闻窗外事，一心
苦读圣贤书”，衣来伸手饭来张口——严格的集体生活管理模式，寝
室生活事务的自我管理——自理能力相对较差而不能适应这种生活。）
.
(二)生活挫折（续）
由于社会生活水平的提高，大学生的生活消费水平也 在逐年提高，使一些家庭经济条件较差的学生在学习、生 活上的某些需要受阻。
海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，
经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走
进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了
大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究
生的课程。
.
张海迪的故事（续）
1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边
诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗
生就是2003年从河南省西华县考入怀化学院经济Βιβλιοθήκη Baidu理系的
洪战辉。而那位小女孩和洪战辉并没有血缘关系，是犯有
间歇性精神病的父亲捡来的弃婴。由于母亲离家出走，这
位捡来的妹妹，由他一手带大。从洪战辉读高中时，他就
把一直把妹妹带在身边，一边读书一边照顾年幼的妹妹，
靠做点小生意和打零工来维持生活，如今已经照顾了12年。
.
世上的事情，永远 不是绝对的，结果完全 因人而异。苦难对于天 才来说是一块垫脚石， 对于能干的人是一笔财 富，而对于弱者是一个 万丈深渊。 ——巴尔 扎克
.
试分析：考试失败后的挫折感是如何 产生的？
.
挫折的条件
有动机和明确的行动目标
有满足动机和达到目标的手段或行动
有挫折的情境发生
主体必须对目标受阻有知觉 必须有对知觉和体验产生紧张状态和情绪
大学生挫折心理
.
张海迪的故事
张海迪，1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，胸以
下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。
她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪
跟随父母，下放(山东)聊城农村，给孩子当起教书先生。她
还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多
门外语，还当过无线电修理工。在残酷的命运挑战面前，张
自己所要达到的目标规定的标准）
5．社会支持 ……
.
第二节 大学生常见的挫折表现及成因
一、大学生常见的心理挫折 二、大学生常见的挫折表现 三、大学生挫折心理的成因
.
一、大学生常见的心理挫折
（一）学业挫折 （二）生活挫折 （三）人际交往挫折 （四）情感挫折 （五）人生发展挫折 ……
.
（一）学业挫折
大学生由于学习生活环境的变迁，在学习上面临新
的竞争和考验。
心理落差的冲击（高中时的佼佼者——“才子”、“能人”
比比皆是——“众星捧月”感消失）
繁重而紧张的学习生活（学习内容、学习形式、学习考
核、自学能力等等）
.
（二）生活挫折
很多大学生在进入大学之前，从来没有经历过集体生 活，生活自理能力较差。
这种情绪反应可能表现为紧张、恐惧、焦虑、惆怅，也可 能表现为忧伤、沮丧、悲观、绝望。（心理学定义）
.
挫折情境 （挫折源）
考试失败 竞选失败 比赛失败
恋爱失败 应聘失败
……
挫折认知
实际遭遇到的挫折 情境的认知； 想象中可能出现的 挫折情境的认知。
挫折反应 （挫折感）
愤怒、紧张、焦虑、 犹豫、躲避或攻击 等情绪和行为反应
反应
.
（二）挫折的性质
1．挫折的必然性和普遍性 2．挫折的两面性 3．挫折的积极性和消极性可以转化 4. 挫折的差异性
.
二、挫折与身心健康的关系
(一)挫折的积极意义 1．提高人的认识水平（吃一堑，长一智） 2．激发人的活力和进取精神（愈挫愈勇） 3. 磨砺人的意志,增强人的耐受力（忍人所不能忍，为人所
洪战辉，1982年出生。
.
章前自测
1、挫折是什么？ 2、挫折二三事。（请静下心来回忆你的经历，在你走过的人生历程
中，你在学习、生活、人际等方面，是否遇到过挫折，把它列举出来。）
3、雨过天晴。（你是如何度过的，度过后的心情怎样？）
.
本章内容提要
第一节 第二节
现
第三节
挫折概述 大学生常见的挫折表
不能为/自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男）
4．修正人的行为目标和处世方法 ……
.
没有播种,何来收获； 没有辛苦,何来成功； 没有磨难,何来荣耀； 没有挫折,何来辉煌。 ——佩恩
.
故天将降大任于斯人也，必先苦其心志， 劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其 所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
.
(二)挫折的消极影响 1．导致紧张状态 2．导致生理疾病 3．导致心理和行为失调
(1)影响个人对成功和失败的态度。 (2)影响个人的抱负水平。 (3)影响个人能力的发展。 (4)影响个人的行为表现。
.
三、挫折感的影响因素
1．生理因素 2. 动机强度 3．自我期望值 4．个人抱负水平（一个人对
及成因 如何应对挫折
.
第一节 挫折概述
一、挫折的涵义及性质 二、挫折与身心健康的关系 三、挫折感的影响因素
.
一、挫折的涵义及性质
（一）挫折的涵义
挫折：通常是指事情进行得不顺利、失败、失利，没有达
到预期目的。（日常定义）
挫折：是指一个人在实现有目的的活动过程中遇到无法克
服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要和动机得不到 满足和实现时所产生的紧张状态或消极的情绪反应。
往技巧——遭遇到人际交往挫折。）
.
(四)情感挫折
大学生正处于青春发育后期，性生理发育已经基本成 熟，心理上已经产生了对异性的浓厚兴趣，开始关注、寻 找异性朋友。
经济消费的困顿（消费文化、消费理念的影响——经济拮
据的现实——经济消费所产生的自卑感和挫折感。）
.
(三)人际交往挫折
进入大学后，大多数大学生都有强烈的交往需要，
但由于自身及外部因素，大学生会遭受到各种人际交往
挫折。
人际交往的瓶颈（强烈的人际交往的需要——接触社会
时间短，生活阅历浅，独立自主能力较差，缺乏人际协调能力和交
口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。其中
《轮椅上的梦》在日本和韩国出版，而《生命的追问》出
版不到半年，已重印3次，获得了全国“五个一工程”图书
奖。
.
洪战辉的故事
在湖南怀化学院的校园内，每天早上一位23岁的男
生，都会用自行车，把一个10多岁的小女孩送到石门小学，
晚上再接回到他们的住处—男生宿舍下的楼梯间。这位男