仪容仪表 个人礼仪教案精编版
仪容礼仪教案
仪容礼仪教案仪容礼仪教案在现代社会，仪容礼仪是一个人修养的重要方面。
无论是在工作场合还是日常生活中，一个人的仪容礼仪都能够给人留下深刻的印象。
因此，教育培养良好的仪容礼仪意识和素养，对于个人的成长和发展至关重要。
本文将为大家介绍一份仪容礼仪教案，帮助大家更好地了解和掌握这一重要的修养。
第一部分：仪容的重要性仪容是一个人外在形象的体现，它不仅仅是一个人的外貌，更是一个人内在修养的展示。
良好的仪容能够给人带来积极的感受，增强人际交往的信任感和亲和力。
同时，仪容也是一个人自我管理和自我约束的表现，它能够帮助一个人更好地掌握自己的情绪和行为，提高自我修养和素质。
第二部分：仪容的基本要素1. 服装：合理搭配、整洁干净的服装是良好仪容的基础。
在选择服装时，要考虑场合和个人形象，避免过于暴露或过于随意的装扮。
同时，要注意服装的整洁和卫生，定期清洗和保养服装，以保持良好的仪容形象。
2. 发型：整齐干净的发型能够给人带来整体形象的提升。
无论是男性还是女性，都应该注意发型的修整和保持。
定期理发或修剪发型，保持发型整洁有序，展示自己的个性和精神状态。
3. 面容：面容是一个人仪容的重要组成部分。
保持面容的清洁和光洁是基本要求，定期洗脸、保养皮肤是必不可少的。
同时，要注意面部表情的自然和舒展，避免过于僵硬或夸张的表情，展现自信和友善的形象。
4. 姿势和举止：良好的姿势和举止能够给人带来积极的印象。
保持挺拔的身姿，走路时保持自然的步态和节奏，坐姿端正，不乱晃腿或趴在桌上。
同时，要注意言谈举止的得体和礼貌，尊重他人，避免大声喧哗或无礼行为。
第三部分：仪容礼仪的培养方法1. 观摩学习：通过观摩他人的仪容礼仪，可以学习到一些好的示范和借鉴。
可以观察身边的同事、朋友或公众人物，注意他们的仪容和举止，从中学习到一些好的习惯和技巧。
2. 自我反思：定期反思自己的仪容礼仪，找出自己存在的不足和改进的方向。
可以通过照镜子、录像或请他人评价等方式，对自己的仪容礼仪进行客观评估，找出需要改进的地方，并制定相应的改进计划。
个人形象礼仪(仪容仪表)教案
项目二个人形象礼仪单元一仪容仪表礼仪案例讨论李江的口头表达能力不错，人既朴实又勤快，在业务人员中学历又高，领导对他抱有很大期望。
可是他做了销售代表半年多了，业绩总是没有得到提升。
到底问题出在哪儿？原来，发现他是个不爱修边幅的人，喜欢留着长指甲，指甲里经常藏着很多“东西”。
脖子上的白衣领常常有一圈黑色的痕迹。
他喜欢吃大葱、大蒜之类的刺激性的食物。
请从礼仪角度分析小李业绩为什么上不去的原因？《能成功搭车？》心理学家曾经做过一个实验，他分别让一位挎着菜篮子、脸色疲惫的中年妇女，一位打扮入时、妆容精致的漂亮女郎，一位面部干净、戴金丝眼镜的青年学者，一位留着怪异头发、脸上脏兮兮的男青年在公路边搭车。
结果发现，四个人当中，搭车的成功率从高到低的顺序排列是：漂亮女郎、青年学者、中年妇女、邋遢男青年。
其中，“邋遢男”尝试了几十次，只成功了一次。
点评：不同的仪表代表了不同的人，随之就会有不同的际遇。
这不仅仅是以貌取人的问题，而是第一印象管理问题。
个人形象礼仪◆首象要也。
第一印象，永久的印象，只有6秒钟。
◆有人这样说过：“永远都没有第二次机会，去改变一个人的第一印象。
”◆良好的形象比你的文凭更重要。
形象决定价值，一个良好的形象可以给你带来更多的机会。
个人礼仪的基本原则三应原则：应事、应己、应制修饰避人原则：不可在他人面前毫无顾忌地进行“某些”自我形象的维护、修饰动作，而应避开他人耳目到“幕后”进行。
不在他人面前整理衣服；不在他人面前化妆打扮；不在他人面前做“小动作”；礼貌处理无法控制的修饰行为。
仪容：一般指人的容貌。
它包括发式、面容、脸色等状态。
它反映了一个人的精神面貌、朝气与活力，是传达给接触对象感官的最直接、最生动的第一信息。
仪容美的基本要素：貌美、发美、肌肤美面部：面部是交往时第一眼注意的地方。
眼睛：清洁、修眉、眼睛耳朵：卫生、耳毛鼻子：清洁、鼻毛嘴巴：护理、异响、胡须脖颈：清洁1、坚持洗澡、洗头、洗脸洗澡：可以除去身上的尘土、油垢和汗味，并且使人精神焕发。
仪表礼仪的教案_个人礼仪_
仪表礼仪的教案
教学目标：了解仪容礼仪，
掌握岗位仪容要求，
掌握仪态礼仪，
熟悉服饰礼仪内容，
熟悉旅游职业人员的仪表要求。
教学内容：
■仪容礼仪
■仪态礼仪
■面容化妆
■服饰礼仪
■旅游职业人员的仪表要求。
教学重点：仪容礼仪
仪态礼仪
服饰礼仪
教学难点：化妆、体姿、微笑
服装的正确穿着
教学方法：讲授、教师演示、幻灯片、光盘演示，现场示范、模拟训练等
学时： 6 学时
第一节概述
一、仪表的概念
仪表即人的外表，是一个人精神面貌的外观体现，它一般包括人的仪容、仪态、服饰等具体因素。
仪容，即人的相貌，它是一个人仪表的基础内容；仪态，即人的行为姿态，它是一个人仪表的动态因素；服饰，即人的穿戴打扮，它是一个人仪表的补充成分。
像风度一样，一个人的仪表也是一个多元的整体。
二、注重个人仪表的意义
1 .注重个人仪表是职业的要求，是旅游职业人员的基本素质
2 .旅游职业人员的仪表礼仪。
个人形象礼仪(仪容仪表)教案
个人形象礼仪（仪容仪表）教案.doc 第一章：个人形象礼仪概述1.1 礼仪的定义与重要性1.2 个人形象礼仪的内涵与作用1.3 个人形象礼仪与社交场合的关系第二章：仪容仪表的基本原则2.1 仪容仪表的内涵与表现2.2 仪容仪表的基本原则与要求2.3 个人形象的塑造与维护第三章：面部仪容礼仪3.1 面容的清洁与保养3.2 面容的化妆与修饰3.3 面部表情与礼仪第四章：着装礼仪4.1 着装的基本原则与要求4.2 着装与场合的搭配4.3 着装的禁忌与误区第五章：饰品与个人形象5.1 饰品的选择与搭配5.2 常见饰品的礼仪要求5.3 饰品与个人形象的关联第六章：发型与个人形象6.1 发型的选择与维护6.2 发型的礼仪要求与场合搭配6.3 发型的修饰与个人形象的关联第七章：身体语言与礼仪7.1 身体语言的内涵与作用7.2 常见身体语言的礼仪要求7.3 身体语言在社交场合的应用第八章：谈吐举止与礼仪8.1 谈吐举止的内涵与要求8.2 语言表达的礼仪技巧8.3 举止礼仪在社交场合的应用第九章：香气礼仪9.1 香气的选择与使用9.2 香气在个人形象中的作用9.3 香气礼仪的注意事项与场合搭配10.1 个人形象礼仪的重要性与影响10.2 全面提升个人形象礼仪的方法与建议10.3 实践练习与反思第六章：发型与个人形象6.1 发型的选择与维护适合脸型的发型发质与发型的匹配日常发型维护的基本步骤6.2 发型的礼仪要求与场合搭配职场发型规范休闲场合发型建议正式场合发型要求6.3 发型的修饰与个人形象的关联发型如何影响第一印象时尚趋势与个人形象的结合发型调整对整体形象的提升第七章：身体语言与礼仪7.1 身体语言的内涵与作用非言语沟通的重要性身体语言的识别与解读身体语言在交流中的影响力7.2 常见身体语言的礼仪要求眼神交流的礼仪肢体动作的规范空间距离的认知7.3 身体语言在社交场合的应用商务场合的身体语言社交场合的肢体表达身体语言的跨文化差异第八章：谈吐举止与礼仪8.1 谈吐举止的内涵与要求语言的力量与影响清晰、礼貌的沟通方式避免不恰当的言辞和行为8.2 语言表达的礼仪技巧倾听的礼仪表达尊重的言辞恰当的自我介绍与问候8.3 举止礼仪在社交场合的应用餐桌礼仪会议举止规范公共场合的行为准则第九章：香气礼仪9.1 香气的选择与使用香水的基本类型与选择香气的适度和持久性香水的正确使用方法9.2 香气在个人形象中的作用香气的心理影响香气的个人形象塑造香水的场合搭配9.3 香气礼仪的注意事项与场合搭配避免不适当的香气职场与休闲场合的香气差异特殊场合的香气考虑10.1 个人形象礼仪的综合提升礼仪知识的整合与应用自我形象管理的实践礼仪在个人发展中的作用10.2 全面提升个人形象礼仪的方法与建议持续学习与自我提升实践与反思的结合个人形象礼仪的长期坚持10.3 实践练习与反思模拟情景训练礼仪失误的应对与修正个人礼仪进步的自我评估。
仪容仪表个人礼仪教案
仪容仪表-个人礼仪教案第一章：仪容仪表的重要性1.1 讨论为什么仪容仪表重要介绍仪容仪表对于个人形象、社交和职业发展的重要性分享一些实际的例子来说明仪容仪表对人们的第一印象和机会的影响1.2 学习仪容仪表的基本原则介绍仪容仪表的基本原则，如整洁、得体、适度等通过案例和讨论，让学生理解如何在不同场合中运用这些原则第二章：面部仪容2.1 面部仪容的基本护理学习面部清洁和保湿的正确方法讨论如何选择适合自己的面部护理产品2.2 面部仪容的化妆技巧学习基础化妆的技巧，如底妆、眉毛、眼妆等强调化妆的适度原则，避免过度的化妆第三章：发型与发饰3.1 发型的选择与打理学习如何选择适合自己的发型介绍一些简单的发型打理技巧3.2 发饰的使用与搭配学习如何选择合适的发饰来搭配发型和服装强调发饰的使用应该适度，不要过于夸张第四章：着装礼仪4.1 学习着装的基本原则学习如何根据自己的身材、肤色和场合选择合适的服装强调着装的整洁、得体和适度的原则4.2 学习着装的搭配技巧学习如何搭配服装的颜色、款式和图案分享一些时尚的搭配技巧和流行趋势第五章：个人卫生与身体礼仪5.1 学习个人卫生的重要性强调个人卫生的日常习惯，如勤洗手、保持口气清新等讨论个人卫生对身体健康的影响5.2 学习身体礼仪的基本原则讨论在社交场合中的身体礼仪，如如何与人交流、如何坐姿和站姿等第六章：社交礼仪6.1 学习握手与介绍礼仪学习正确的握手方式和礼仪，包括握手的力量、时间和姿势学习如何进行自我介绍和介绍他人，包括称呼、姿势和语言表达6.2 学习餐桌礼仪学习餐桌上的基本礼仪，如如何使用餐具、如何夹菜、如何喝酒等强调餐桌礼仪的重要性和对他人的尊重第七章：通讯礼仪7.1 学习电话与电子邮件礼仪学习打电话和接电话的基本礼仪，如如何拨打电话、如何接听、如何结束通话等7.2 学习社交媒体礼仪学习在社交媒体上与他人互动的基本礼仪，如如何评论、如何转发、如何保护个人隐私等强调在社交媒体上要保持礼貌和尊重他人第八章：公共场合礼仪8.1 学习公共场合的基本礼仪学习在公共场合中的行为规范，如如何排队、如何乘坐公共交通工具、如何参观博物馆等强调在公共场合中要尊重他人和保持安静8.2 学习参加宴会与会议的礼仪学习参加宴会和会议的基本礼仪，如如何着装、如何与人交流、如何参与讨论等强调在宴会和会议中要保持礼貌和尊重他人第九章：跨文化礼仪9.1 学习不同文化的礼仪特点学习不同文化背景下的礼仪差异，如如何在不同国家中进行自我介绍、如何交流和礼物赠送等强调在与不同文化背景的人交流时要有包容和尊重9.2 学习应对跨文化冲突的礼仪学习如何识别和应对跨文化冲突，如何调解误解和冲突强调在与不同文化背景的人交流时要有理解和尊重第十章：个人礼仪的实践与反思10.1 实践个人礼仪的场景模拟通过角色扮演和模拟场景，让学生在实际情境中实践个人礼仪强调通过实践来提高个人礼仪的能力10.2 反思与改进个人礼仪鼓励学生反思自己的个人礼仪表现，识别需要改进的地方分享一些改进个人礼仪的方法和技巧，如设立目标、寻求反馈等重点和难点解析：1. 第一章中关于仪容仪表重要性的讨论：这是一个基础但关键的环节，学生需要理解并接受仪容仪表的重要性，这是后续学习的基础。
仪容仪表个人礼仪教案
仪容仪表-个人礼仪教案第一章：仪容仪表的重要性1.1 理解仪容仪表的定义和意义1.2 探讨仪容仪表对个人形象和社交关系的影响1.3 强调仪容仪表在日常生活和工作中的重要性第二章：基本仪容仪表规范2.1 个人卫生习惯的培养2.2 面部仪容的基本要求2.3 着装礼仪的基本原则2.4 掌握正确的姿势和动作第三章：面部仪容的打理3.1 学习正确的洗脸和护肤方法3.2 面部化妆的基本技巧3.3 了解不同场合下的妆容选择3.4 练习使用化妆品和工具第四章：着装与个人形象4.1 学习选择合适的服装款式和颜色4.2 掌握服装搭配的基本原则4.3 了解不同场合下的着装要求4.4 练习搭配服装并展示个人风格第五章：个人礼仪的实践与应用5.1 学习与人交往的基本礼仪5.2 掌握问候、介绍和道别的礼仪5.3 学习餐桌礼仪和宴会礼仪5.4 实践不同场合下的个人礼仪展示第六章：职场仪容仪表6.1 理解职场仪容仪表的特殊要求6.2 学习职场着装规范6.3 掌握职场中的行为举止礼仪6.4 实践职场仪容仪表模拟演练第七章：仪容仪表与心理健康7.1 探讨仪容仪表与心理健康的关系7.2 学习通过仪容仪表提升自信心7.3 掌握调整心态、保持良好情绪的方法7.4 实践心理健康与仪容仪表相结合的技巧第八章：特殊场合的仪容仪表8.1 了解特殊场合的仪容仪表要求8.2 学习特殊场合的着装与化妆技巧8.3 掌握特殊场合的行为举止礼仪8.4 实践特殊场合的仪容仪表模拟演练第九章：跨文化交际中的仪容仪表9.1 理解跨文化交际中仪容仪表的重要性9.2 学习不同文化背景下的仪容仪表规范9.3 掌握跨文化交际中的沟通技巧9.4 实践跨文化交际中的仪容仪表与沟通技巧第十章：仪容仪表的持续改进与自我提升10.1 认识到仪容仪表是一个持续的过程10.2 学习自我观察与反思的方法10.3 掌握寻求他人反馈的技巧10.4 实践不断改进与提升仪容仪表的策略第十一章：仪容仪表的审美观念11.1 探讨仪容仪表与审美观念的关系11.2 学习如何培养健康的审美观11.3 理解并尊重个人差异，不盲目追求潮流11.4 实践如何根据自己的特点和需求来塑造个人形象第十二章：仪容仪表与职业发展12.1 理解仪容仪表对职业发展的影响12.2 学习职场中的形象管理与个人品牌建设12.3 掌握面试和职场晋升中的仪容仪表策略12.4 实践职场仪容仪表的模拟演练，提升职业形象第十三章：仪容仪表与社交技巧13.1 探讨仪容仪表对社交活动的影响13.2 学习社交场合中的仪容仪表要点13.3 掌握与不同人群交往的社交技巧13.4 实践社交场合中的仪容仪表与沟通技巧第十四章：仪容仪表教育的方法与技巧14.1 了解仪容仪表教育的目标与方法14.2 学习如何进行有效的仪容仪表教育14.3 掌握培养孩子良好仪容仪表习惯的技巧14.4 实践设计与实施仪容仪表教育课程的策略第十五章：总结与展望15.1 回顾整个教案的内容和学习过程15.2 强调仪容仪表在个人发展中的重要性15.3 鼓励持续学习和个人提升15.4 展望未来，将仪容仪表教育融入到日常生活中重点和难点解析本文主要介绍了仪容仪表-个人礼仪教案，共分为十五个章节。
大学生个人仪容礼仪教案
教学目标：1. 让学生了解个人仪容礼仪的基本概念和重要性。
2. 培养学生良好的个人仪容习惯，提高自身形象。
3. 增强学生的社交能力，提高人际交往水平。
教学重点：1. 个人仪容礼仪的基本概念和重要性。
2. 个人仪容的基本要求。
教学难点：1. 个人仪容礼仪的具体操作方法。
2. 个人仪容礼仪在不同场合的运用。
教学过程：一、导入1. 提问：什么是个人仪容礼仪？为什么个人仪容礼仪很重要？2. 学生回答，教师总结。
二、个人仪容礼仪的基本概念和重要性1. 个人仪容礼仪的定义：个人仪容礼仪是指个人在日常生活中，按照一定的规范和标准，对自己的仪表、仪态、言行举止等方面进行修饰和约束，以展现良好的个人形象和修养。
2. 个人仪容礼仪的重要性：a. 提升个人形象，增强自信心。
b. 增进人际交往，提高社交能力。
c. 展现个人修养，树立良好口碑。
三、个人仪容的基本要求1. 仪表整洁：保持服装干净、整洁、合身，颜色搭配合理。
2. 仪态端庄：保持坐姿、站姿、走姿等基本姿态的规范。
3. 言行举止：注意言谈举止的文明礼貌，避免粗俗、失礼等行为。
四、个人仪容礼仪的具体操作方法1. 仪表方面：a. 穿着：根据场合选择合适的服装，注意颜色、款式、搭配。
b. 发型：保持发型整洁，不宜过长或过于张扬。
c. 修饰：适当使用化妆品，突出个人特点，不宜浓妆艳抹。
2. 仪态方面：a. 坐姿：保持腰背挺直，双脚并拢，双手放在膝盖上或桌子上。
b. 站姿：保持身体挺直，双脚并拢，双手自然下垂。
c. 走姿：保持身体挺直，步幅适中，目光平视前方。
3. 言行举止方面：a. 言谈：注意语速、语调、语气，避免大声喧哗、口头禅等。
b. 礼貌：尊重他人，礼貌待人，避免失礼行为。
五、案例分析1. 举例说明个人仪容礼仪在日常生活、学习、工作中的运用。
2. 学生讨论，教师总结。
六、总结与反思1. 学生总结本节课所学内容。
2. 教师总结，强调个人仪容礼仪的重要性。
教学评价：1. 学生对个人仪容礼仪的基本概念和重要性有充分的认识。
仪容仪表个人礼仪教案
仪容仪表-个人礼仪教案第一章：认识仪容仪表1.1 教学目标：让学生了解仪容仪表的概念和重要性。
培养学生对个人形象的意识和关注。
1.2 教学内容：解释仪容仪表的含义和定义。
讨论仪容仪表在日常生活和社交场合中的重要性。
引导学生意识到个人形象对自信心和社交关系的影响。
1.3 教学方法：讲授法：讲解仪容仪表的概念和重要性。
讨论法：分组讨论个人形象对自信和社交关系的影响。
1.4 教学评估：观察学生在讨论中的表现，了解他们对仪容仪表的认识。
设计一份简单的问卷调查，了解学生对个人形象的重视程度。
第二章：仪容仪表的基本原则2.1 教学目标：让学生掌握仪容仪表的基本原则。
2.2 教学内容：介绍仪容仪表的基本原则，如整洁、得体、适度等。
讲解个人卫生的重要性，包括头发、面部、口腔等方面的卫生。
2.3 教学方法：讲授法：讲解仪容仪表的基本原则和个人卫生知识。
示范法：演示正确的个人卫生操作方法。
2.4 教学评估：观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对个人卫生习惯的掌握情况。
设计一份简单的测试，评估学生对仪容仪表基本原则的理解。
第三章：服装搭配与着装规范3.1 教学目标：让学生学会合理搭配服装，展现个人风格。
培养学生遵守着装规范，适应不同场合。
3.2 教学内容：讲解服装搭配的基本原则，如色彩、款式、图案等方面的搭配。
介绍不同场合的着装规范，如学校、家庭、宴会等场合的着装要求。
引导学生根据自己的身份和场合选择合适的服装。
3.3 教学方法：讲授法：讲解服装搭配原则和着装规范。
实践法：分组进行服装搭配练习，展示个人风格。
3.4 教学评估：观察学生在实践中的表现，评估他们的服装搭配能力和着装规范意识。
邀请学生展示自己的服装搭配成果，并给予评价。
第四章：仪态与举止4.1 教学目标：让学生掌握正确的仪态和举止，展现自信和礼貌。
讲解正确的站姿、坐姿、走姿等仪态要求。
介绍礼貌的举止，如问候、介绍、道谢等。
4.3 教学方法：讲授法：讲解正确的仪态和举止要求。
仪容仪表礼仪教案
仪容仪表礼仪教案引言：仪容仪表礼仪是社会交往中非常重要的一部分，它不仅仅代表着个体形象的展示，更是一种对他人尊重的表达方式。
本教案将介绍仪容仪表礼仪的基本要素，并结合相关案例，向学生传授正确的仪容仪表礼仪的重要性及应用方法。
第一部分：仪容仪表概述仪容仪表礼仪是指个人形象的展示以及与他人交往中的外在表现。
在人们的第一印象中，仪容仪表起着重要作用。
一个整洁、得体的仪容仪表不仅能够提升自己的信心，还能够让他人产生良好的第一印象。
第二部分：仪容仪表的基本要素2.1 衣着仪式场合下的合适着装是维护个人形象的关键。
这包括注意服装的颜色搭配、尺寸合适、整洁无瑕疵，以及根据场合的不同选择不同的服饰等要点。
2.2 仪容仪容是指个人的面部特征以及仪态的展示，这里包括保持良好的体态姿势，面部表情自然、亲切，注意培养微笑的习惯等等。
2.3 仪表仪表是指一系列的姿势动作以及行为礼仪。
在日常生活中，要养成走路稳健、保持双眼交流、姿态端庄等良好习惯。
第三部分：仪容仪表礼仪的重要性仪容仪表礼仪在社交场合中起到了重要的作用。
第一印象常常决定了他人对个人的看法和态度。
一个合适的仪容仪表礼仪可以帮助增强个人的自信心、融洽人际关系，甚至在面试和商务场合中提升成功的机会。
第四部分：案例分享4.1 场景一：面试在求职面试中，仪容仪表礼仪起到至关重要的作用。
穿着整洁、得体的正装，面部表情自然、亲切，保持自信的姿态，都是成功面试的关键。
4.2 场景二：商务会议在商务会议中，一个优秀的仪容仪表礼仪可以给他人留下良好的印象。
注意穿着得体，姿态端庄，交往时保持微笑，与别人进行自然亲切的眼神交流等都是成功进行商务会议的重要元素。
第五部分：仪容仪表礼仪的应用方法5.1 自我审视要时常对自己的仪容仪表进行审视和总结，找出不足之处并进行改进。
5.2 多观察他人学习观察他人，尤其是那些拥有优秀仪容仪表礼仪的人，从他们身上学到更多应用方法。
5.3 认真练习将仪容仪表礼仪内化为自己的行为习惯，通过反复的练习和实践来提升自己的形象。
《礼仪规范教程》(中职)教案第2课仪容和仪表2024新版
饰品佩戴注意事项
符合身份
协调搭配
选择符合自己身份和场合的饰品，避 免过于夸张或过于廉价。
注意饰品与服饰的搭配和协调，避免 过于突兀或不搭。
适量点缀
适当佩戴一些饰品可以增加整体造型 的亮点，但不宜过多。
04 不同场合下仪容 和仪表要求
日常生活中要求
整洁干净
保持面部、手部清洁， 注意个人卫生。
穿着得体
选择适合场合的服装， 避免过于随便或过于正
式。
化妆适度
女性可化淡妆，男性应 注意剃须和修剪鼻毛等
细节。
发型整齐
保持发型整洁，不蓬乱 ，不染过于夸张的颜色
。
工作场合中要求
01
02
03
04
职业装束
根据职业特点选择适当的服装 ，如西装、职业套装等。
整洁形象
保持面部、发型、手部的整洁 ，展现专业形象。
淡妆为宜
提高审美水平
学习美学知识
了解美的本质、形态和规律，培 养对美的敏感度和鉴赏力。
关注时尚潮流
关注时尚界的发展动态和流行趋 势，了解不同风格的服饰、妆容
和发型等。
培养艺术兴趣
参加绘画、音乐、舞蹈等艺术活 动，提高艺术素养和审美能力。
注重言行举止
注意仪容仪表
保持面部清洁，穿着整洁得体，符合场合和身份 要求。
两者关系及影响
关系
仪容和仪表是相互关联、相互影响的。一个整洁的仪容需要配以合适的仪表才能 更好地展现出个人形象；同样，一个得体的仪表也需要有良好的仪容作为支撑。
影响
仪容和仪表的好坏直接影响到个人形象的塑造和社交效果。一个整洁、得体的仪 容和仪表能够让人产生信任和好感，有助于建立良好的人际关系；反之，一个邋 遢、不得体的仪容和仪表则会给人留下不良印象，影响社交效果。
仪容仪表个人礼仪教案
仪容仪表个人礼仪教案第一篇：仪容仪表个人礼仪教案个人礼仪——仪容仪表教学目标：1.初步了解什么是，使学生知道我们的日常生活离不开礼仪。
2.了解仪容礼仪，并能按照学到的仪容礼仪来要求自己。
3.心中树立礼仪小使者形像，能够随时提醒自己要律己敬人。
教学过程：一、礼仪小使者师：我国号称礼仪之邦，文明古国，从周朝时期便制定有做人的规范。
《尚书》中详细记载了许多人人应当遵循的行为规范和典章制度。
孔子认为礼是治国安邦的基础，“不学礼，无以立”（《史记》）。
中华民族五千年文明史，也是文明礼貌发展史。
直到今天，我国人民热情好客，文明礼貌，尊老爱幼等优势传统仍为世界各国所称道。
仪容仪表是礼仪中最重要的部分。
师：同学们，你们知道什么是仪容仪表吗？生：疑惑师：仪容主要是指人的容貌，仪表即指人的外表，它包括容貌、姿态、服饰、风度、个人卫生等。
一个人的仪表不但可以体现其文化修养，也可以反映其审美情趣。
穿着得体，不仅赢得他人的信赖，给人留下良好的印象，而且还能够提高与人交往的能力。
相反，穿着不当，举止不雅，往往会降低自己的身份，损害自己的形象。
中、小学生的仪容仪表在追求美的同时应符合学生的身份和特点，达到仪表美与心灵美的高度统一。
师：今天我们就来说一说小学生的仪容仪表。
师：对于一名小学生来说，仪容仪表的主要内容是什么？生:穿校服、佩戴红领巾•••••• 师：仪容仪表主要有两方面：（1）养成良好的卫生习惯。
（2）保持个人清洁。
师：我们应该从那些方面养成良好的卫生习惯呢？生：整洁干净，脸、脖颈、手都应洗得干干净净生：头发按时理、经常洗，指甲经常剪；生：注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，不能当着客人面嚼口香糖；生：经常洗澡、换衣服，消除身体异味，有狐臭要搽药品或及早治疗。
师：说到洗手，那你们知道怎样洗手，才叫真正的洗手呢？学生茫然。
老师讲解洗手方法：养成良好的洗手习惯，可以预防流感。
而大多数人没有养成洗手的良好习惯，也不知道如何正确科学地洗手。
仪容仪表礼仪教案
仪容仪表礼仪教案仪容仪表礼仪教案在我们现代社会，作为一名职场人士已经是一件越来越常见的事情。
然而，随着职场竞争的加剧，在整个职业生涯中，除了必备的专业技能之外，一个人的仪容仪表和礼仪也是非常重要的一部分。
一个好的仪容与礼仪不仅能给人留下良好的印象，还能增加自信心，提升职场竞争力。
因此，对于学生来说，掌握一定的仪容仪表和礼仪知识，是非常必要的。
一. 仪容的作用仪容是指人们的外表形象，包括穿着、发型、脸部表情等多个方面。
良好的仪容能够给人带来良好的第一印象，同时也能让人在外表上更有自信，进而提升自己的自信心和魅力。
在职场中，一个良好的仪容可以让别人感受到你的形象与素质，提升自己在职场中的重要性以及影响力。
二. 仪容的注意点1. 衣着整洁：职场中应该穿着得体，洁净干净，并且适合与职场文化相符合。
男性通常应穿着正装或有明确职业标志的正式服饰；女性则应该选择得体合适的裙子或裤子，避免穿着过于暴露或与职场不相符合的衣服。
2. 发型整齐：发型应整齐，发色应符合职场规定。
主张尽量简洁但不失典雅大方。
对于女性而言，若需梳理头发，也应将发型整理得简洁整洁。
3. 化妆克制：化妆品应简洁适度而不显化埃。
个人兴趣与嗜好不应影响化妆风格，尽量选择略带光泽的化妆品，能够给人留下健康、充满活力的印象。
三. 礼仪的作用礼仪是指一个人的言行举止，如何应对社交场合和社交人士的准则和规矩。
礼多人不怪，礼少人不通。
因此，在职场中吗，一个良好的礼仪不仅能够让你给别人留下无法忘怀的印象，还能提升你在职场中的地位与影响力。
四. 礼仪的注意点1. 气质的养成：一个好的礼仪需要建立在健康有序的人生规划之上。
仪表堂堂，仁德风流，善因与人交往交流，方可说得上人品好，事业兴。
2. 言行举止：习惯决定命运，如若口无遮拦，随意泼辣，将给人留下不成熟、没有高招的印象。
表示问题时应注意语音的轻重、音调的高低，姿态得体、肢体活动的协调能提升自己的话语权。
3. 礼仪的应用：礼仪适用于任何一个场合，因人而异。
仪容仪表个人礼仪教案
仪容仪表-个人礼仪教案第一章：绪论1.1 课程介绍1.2 教学目标了解个人礼仪的概念和重要性掌握日常生活中的基本礼仪规范提升个人形象和社交能力第二章：仪容仪表的基本原则2.1 仪容仪表的定义解释仪容仪表的含义，包括外在形象和内在素质。
强调个人礼仪在社交场合的重要性。
2.2 仪容仪表的基本原则介绍仪容仪表的基本原则，如整洁、得体、适度等。
通过实例讲解如何根据不同场合选择合适的衣着和化妆风格。
2.3 自我形象塑造第三章：日常礼仪规范3.1 见面礼仪讲解见面时的基本礼仪，如握手、拥抱、鞠躬等。
强调尊重不同文化和习惯的重要性。
3.2 餐桌礼仪介绍餐桌上的基本礼仪，如使用餐具的正确方法、饮酒茶的礼节等。
讨论不同文化背景下的餐桌礼仪差异。
3.3 电话礼仪讲解电话沟通时的基本礼仪，如拨打电话和接听电话的注意事项、礼貌用语等。
强调电话沟通的重要性。
第四章：公共场合礼仪4.1 公共交通工具上的礼仪介绍在公共交通工具上应遵守的礼仪，如给老人、孕妇等让座、保持安静等。
强调尊重他人的重要性。
4.2 电影院、剧院等场合的礼仪讲解在电影院、剧院等场合应遵守的礼仪，如准时入场、保持安静、不玩手机等。
强调尊重演出者和其他观众的重要性。
4.3 博物馆、艺术展览等场合的礼仪介绍在博物馆、艺术展览等场合应遵守的礼仪，如不触摸展品、保持安静等。
强调保护文化财富的重要性。
第五章：商务场合礼仪5.1 商务着装规范讲解商务场合的着装规范，如西装、职业装的穿着要求等。
强调得体形象的重要性。
5.2 商务会议和洽谈的礼仪介绍在商务会议和洽谈中应遵守的礼仪，如准时开始、尊重他人发言、不玩手机等。
强调高效沟通的重要性。
5.3 商务宴请的礼仪讲解商务宴请中的礼仪，如座位的安排、餐桌礼仪等。
强调商务场合中的人际关系和礼仪规范。
第六章：宴请与接待礼仪6.1 宴请的邀请与准备6.2 宴会中的礼仪介绍在宴会中应遵守的礼仪，如餐桌礼仪、敬酒、交谈礼节等。
强调在宴会中展示个人礼仪的重要性。
仪容仪表仪态礼仪教案_个人礼仪_
仪容仪表仪态礼仪教案形象决定价值，一个良好的仪容仪表可以给你带来更多的机会。
下面是小编整理的仪容仪表仪态礼仪，仅供参考。
教学设计步骤一：告知教学目的、内容本模块分成仪容礼仪和仪态礼仪。
分别从化妆、头发修饰、站姿、坐姿、蹲姿、走姿、神情、手势等方面培养仪容仪态礼仪，让同学们具备基本的仪容仪态礼仪。
步骤二：新课导入仪态美即姿势、动作的美，是人体具有造型性因素的静态美和动态美。
包括人的站姿、走姿、坐姿、手势以及表情等等。
步骤三：新知识引入任务一仪容礼仪一、化妆品的类型1、润肤型化妆品。
这类化妆品常见的有香脂、乳液、洁面霜、润肤蜜、雪花膏等。
2、美发型化妆品。
香波、润丝、发乳、发油、发丝、冷烫液、染发水、生发水等。
3、芳香型化妆品。
香水、香粉、香粉蜜、花露水、爽肤水等。
4、修饰型化妆品。
最常见的修饰型化妆品有粉饰、油彩、唇膏、眉笔、眼影、睫毛膏、化妆水等。
二、化妆的规则1、在工作岗位上，应当化以淡妆为主的工作妆。
淡妆的主要特征是简约、清丽、素雅，具有鲜明的立体感。
2、在工作岗位上，应当避免过量地使用芳香型化妆品。
正确使用香水的位置有两个：一是离脉搏跳动比较近的地方，如手腕、耳根、颈侧、膝部、踝部等处。
二是既不会污损衣物，又容易扩散出香味的服装上的某些部位，如内衣、衣领、口袋、裙摆的内侧，以及西装上所用的插袋巾的下端。
3、在工作岗位上，应当避免当众化妆或补妆。
4、在工作岗位上，应当力戒与他人探讨化妆问题。
5、在工作岗位上，应当力戒自己的妆面出现残缺。
三、面部化妆的一般程序：1、洁面：用温水及洗面奶彻底洗去脸上的油脂、汗水、灰尘等污秽，以使妆面光艳美丽。
2、扑紧肤水：将收缩水轻拍在前额、面额、鼻梁、下巴等处，以收缩毛孔，绷紧皮肤，使之易于上妆。
用量只需0。
5～1毫升。
3、擦护肤霜或美容隔离霜：目的是保护皮肤，使其免受化妆品的刺激，并使粉底霜易于涂敷。
4、打底色：选择两种以上适合自己皮肤的粉底霜，按面部不同的区域，分别涂敷深浅不同的粉底霜，以期得出有立体感的妆面。
个人礼仪教案
个人礼仪教案一、引言在现代社会中，个人礼仪的重要性越来越被人们所重视。
作为社会人，良好的个人礼仪不仅能够提升自身形象，还能增进人际关系和职业发展。
因此，教育培养正确的个人礼仪成为不容忽视的一项任务。
在本文中，我们将介绍一个完善的个人礼仪教案，帮助读者了解如何培养并提升个人礼仪。
二、仪容仪表一个人的仪容仪表直接反映了其教养和修养水平。
因此，在个人礼仪教育中，首先要重视仪容仪表的培养。
1.穿着得体：学会根据场合和气氛选择适当的服装，避免过于暴露或不得体的着装，保持整洁和得体的形象。
2.言谈举止：注意用语文明、态度友好并尊重他人。
避免粗话、咀嚼口香糖或边吃边谈话等不当举止，以展示出个人的修养和礼貌。
3.姿态优雅：保持自然而舒展的身体姿态，注意保持站姿、坐姿得体，不要翘二郎腿或趴桌子等不雅动作。
三、社交礼仪在社交场合中，个人礼仪显得尤为重要。
下面列出了一些培养社交礼仪的关键点。
1.问候礼仪：学习正确的问候方式，用温和的语气和微笑与人打招呼，并适时使用称呼名字的方式来表达尊重。
2.交流技巧：学会倾听，并以积极的姿态参与到社交对话中。
避免打断他人讲话，尊重不同的意见，以促进互动和建立良好的人际关系。
3.应酬礼仪：参加宴会或聚会时，要学会礼貌用餐，保持适当的聊天和交流，不吃嘴巴里含食物或打嗝等不雅行为，同时避免过度饮酒造成尴尬。
四、商务礼仪在商务场合中，个人礼仪能够提升自身形象，增加谈判和企业合作的成功几率。
以下是一些重要的商务礼仪。
1.正确认识商务场合：注意穿着得体、朴实大方。
会议中遵守会议规则，待人真诚，不提倡超前表现或吹嘘自己的能力。
2.交换名片：在商务交流中，学会正确地交换名片。
接收到名片时要认真查看，表示尊重，并用双手接受。
在交换名片时，要先递出自己的名片，并配合微笑和适当的问候。
3.谈判技巧：在商务谈判中，要注意掌握适度的礼貌和耐心。
保持谈话的礼仪，理性表达自己的观点，尊重对方的意见，并寻找共同点，以达成合作的目的。
仪容仪表礼仪教案(3篇)
仪容仪表礼仪教案（3篇）仪容仪表礼仪教案（精选3篇）仪容仪表礼仪教案篇1活动目标：1、通过观察，感受正确站姿的美感2、通过练习，让幼儿掌握正确的站姿活动准备：挂图、脚印两副（男女各一副，要求：将脚印固定好在地面，男孩的两只脚印距离拉开大概与肩同宽，女孩的两只脚印并拢在一起或脚跟并拢脚尖向外打开）活动过程：一、热身活动：1、游戏模仿小动物、分男女孩各一组入场游戏规则：老师唱“小兔子走路跳啊、跳啊、跳；小鸭子走路摇啊、摇啊、摇；小乌龟走路漫游哟，小花猫走路，静悄悄”，幼儿跟着歌声有节往前走。
音乐停止，幼儿马上站好到各自凳子前面。
2、师生互相问好：动作：站在自己的座位前，双脚并拢，双手自然交叠，放在体前小腹处，鞠躬45度语言：老师先说“小朋友们你们好，我是来自礼仪王国的XX老师”幼儿回礼：“XX老师好！”3、师：“小朋友们请坐，我们要开始快乐的礼仪之旅了！”二、导入活动：师：“六加一幼儿园刚刚评选出几名礼仪小明星，我们快去看看都是谁被当选啦！”三、基本活动：1、学习正确站姿：（1）出示挂图，让幼儿观察师：“这三名小朋友是刚刚被选评选出来的礼仪小明星，因为他们的站姿特别漂亮，那小朋友们请仔细观察，他们是怎么站的？”小结：头不歪，眼睛平视；肩膀自然放平，双臂自然下垂；请男孩：两手自然放在体侧，两脚打开，大概与肩同宽；请女孩小手伸出来，像老师这样两手成小鸭子嘴形状，然后咬在一起，脚并拢，弯弯腰。
（教师示范标准站姿）（2）请小朋友分别模仿一下，看谁模仿的最像（3）播放课件图片，学习小女孩的另一种站姿：①请幼儿观察图片，并总结：这种小女孩的站姿是，两手自然放在体侧，两脚并拢。
②请小女孩再一次模仿，看谁最像2、练习正确站姿：出示鞋垫，师：“老师这里有两双附有魔力的脚印，谁站上去，谁的站姿就会变的特别漂亮，那有哪位小朋友想试试呢？”请幼儿练习正确站姿。
3、播放课件，学习三字经：（1）教师逐句教幼儿儿歌，并解释含义（2）幼儿跟读儿歌，学习礼仪动作四、结束活动：播放课件的“礼仪三字经”，学习儿歌：1、第一遍，欣赏2、第二遍，幼儿跟唱仪容仪表礼仪教案篇2活动设计背景我们幼儿园每个星期都会轮一个班的幼儿来做礼仪小天使,小朋友们站在校门口迎接着每一个小朋友及家长的到来,他们脸上的微笑、及那一声声甜甜的“早上好”让人觉得是那么的甜美可亲，你会不予自觉地回予微笑：早上好！我希望我班的幼儿都能做个懂礼仪的礼仪小天使，所以，我就给我们班的幼儿设计了这一节礼仪课《微笑》。
仪容礼仪教案
仪容礼仪教案第一部分：仪容的重要性和意义仪容礼仪对于个人形象和社交交往都具有重要的意义。
首先，一个人的仪容直接反映了他的个人素质和修养水平。
良好的仪容可以给人留下良好的第一印象，提升个人形象。
其次，仪容礼仪也是一种在社交场合中展示自己的方式，它可以显示出一个人的自信和自尊。
因此，学习和培养良好的仪容礼仪是每个人应该重视和努力追求的。
第二部分：仪容概述1. 头发的整洁：保持头发的清洁、整齐和时尚，避免过多使用头发产品，避免凌乱和杂乱的发型。
2. 脸部护理：每日洗脸、保持面部清洁、注意皮肤保湿和防晒。
女性应慎用过多的化妆品，注重自然和健康的妆容。
3. 眼睛和眉毛：保持眼神自信、明亮和友好。
修剪整齐的眉毛可以突显个人气质。
4. 面部表情：学会控制面部表情，展示出自信、友好和尊重的态度。
5. 牙齿和口腔卫生：保持口气清新、牙齿整齐洁白，每日刷牙、使用牙线和漱口水。
第三部分：服饰和穿着1. 衣着整洁：保持衣物干净整洁，避免脱落的纽扣、开线的布料等。
2. 合适的穿着：选择适合场合的服装，避免穿着过于暴露或不得体的服装。
遵守着装规范，比如在正式场合穿西装、领带等。
3. 配饰搭配：注意服饰和配饰的搭配，避免过多或不搭调的配饰，注重整体的和谐与协调。
4. 身体姿态：保持挺胸抬头、站立或坐姿端正，展示自信和优雅的姿态。
第四部分：言行举止1. 注意言辞：避免使用粗俗、侮辱性或攻击性的言辞，用文明和友好的方式与他人交流。
2. 注重细节：学会细致入微地关心他人，注意微笑、握手、问候等行为，展示出尊重和友善的态度。
3. 注意体态：步态稳健，避免摇摆或走路时低头看手机。
坐姿要端庄稳定，避免交叉双腿等不礼貌的姿势。
4. 礼仪仪式：学会适应不同场合的礼仪规范，包括用餐礼仪、社交礼仪、商务礼仪等。
第五部分：仪容礼仪的培养方法1. 自我认知：认识自己的优点和不足，有意识地培养和改善自己的仪容礼仪。
2. 观察学习：观察身边那些有良好仪容礼仪的人，学习他们的言行举止和穿着打扮。
个人形象礼仪(仪容仪表)教案2
个人形象礼仪（仪容仪表）教案一、教学目标：1. 让学生了解仪容仪表的重要性，认识到个人形象对于社交、职场等方面的影响。
3. 引导学生掌握基本的仪容仪表礼仪，提高人际交往能力。
二、教学内容：1. 仪容仪表的定义及重要性2. 个人形象的五大要素：发型、妆容、服饰、举止、表情3. 日常生活中的仪容仪表礼仪4. 不同场合下的仪容仪表要求三、教学方法：1. 讲授法：讲解仪容仪表的定义、要素及礼仪。
2. 示范法：展示良好仪容仪表的榜样。
3. 讨论法：分组讨论，分享彼此在仪容仪表方面的感悟。
4. 实践法：模拟不同场合，让学生亲身实践，提高实际操作能力。
四、教学准备：1. 课件：仪容仪表的相关图片、案例等。
2. 视频：优秀榜样展示。
3. 分组讨论材料。
4. 实践道具：如仿真场景、服装等。
五、教学过程：1. 导入：通过展示一组对比强烈的图片，引发学生对仪容仪表的思考。
2. 讲解：详细讲解仪容仪表的定义、要素及礼仪。
3. 示范：展示优秀榜样，让学生感受良好仪容仪表的魅力。
4. 讨论：分组讨论，分享彼此在仪容仪表方面的感悟。
5. 实践：模拟不同场合，让学生亲身实践，提高实际操作能力。
7. 作业：布置相关作业，让学生巩固所学内容。
8. 反馈：课后收集学生反馈，为后续教学提供参考。
六、教学拓展：1. 邀请专业形象设计师进行讲座，让学生更深入地了解个人形象打造。
2. 组织一次仪容仪表比赛，鼓励学生展示自己的风采。
3. 开展课后实践活动，如参观企业、参与志愿者服务等，让学生在实际场合中运用所学知识。
七、教学评估：1. 课后问卷调查：了解学生对仪容仪表的认识和掌握程度。
2. 课堂观察：评价学生在课堂上的参与程度、实践操作能力等。
3. 个人成长记录：让学生记录自己在仪容仪表方面的变化和进步。
八、教学反思：1. 总结教学过程中的优点和不足，不断改进教学方法。
2. 根据学生反馈，调整教学内容和进度。
3. 关注学生的个体差异，因材施教。
高中整理仪容仪表教案
高中整理仪容仪表教案教案标题：高中整理仪容仪表教案教学目标：1. 了解仪容仪表对个人形象和社交交往的重要性。
2. 掌握高中生整理仪容仪表的基本技巧和方法。
3. 培养高中生良好的仪容仪表习惯和自我管理能力。
教学内容：1. 仪容仪表的定义和重要性。
2. 高中生整理仪容仪表的基本要求。
3. 高中生整理仪容仪表的具体技巧和方法。
教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍仪容仪表对个人形象和社交交往的重要性，引发学生的思考和兴趣。
知识讲解：2. 解释仪容仪表的定义和重要性，强调仪容仪表对个人自信心和社交关系的影响。
3. 提出高中生整理仪容仪表的基本要求，包括整洁干净的衣着、整齐的发型、干净的指甲等。
4. 介绍高中生整理仪容仪表的具体技巧和方法，如正确穿戴校服、合理搭配服装、日常护理等。
示范演练：5. 通过图片或视频展示整理仪容仪表的正确示范，让学生对标准有更直观的认识。
6. 邀请几名学生上台展示自己的整理仪容仪表，进行点评和指导。
小组讨论：7. 将学生分成小组，让他们讨论并列举高中生整理仪容仪表时可能遇到的问题和困难。
8. 每个小组选择一位代表，向全班汇报并分享解决方法。
个人实践：9. 要求学生在课后进行个人实践，整理自己的仪容仪表，并记录感受和改进的地方。
总结反思：10. 回顾本节课的内容和学习收获，学生进行总结和反思。
11. 鼓励学生提出问题和困惑，解答并给予指导。
教学评价：12. 观察学生在课堂上的参与程度和表现，给予积极的评价和鼓励。
13. 收集学生的个人实践记录，评估他们对整理仪容仪表的理解和应用能力。
拓展延伸：14. 鼓励学生参与学校或社区举办的相关活动，如形象设计比赛、形象培训等，进一步提升仪容仪表的意识和能力。
教学资源：1. 图片或视频展示整理仪容仪表的正确示范。
2. 个人实践记录表格。
3. 相关书籍、文章或网页资源。
教学反馈：1. 教学过程中及时与学生进行互动和反馈，了解学生的理解程度和学习困惑。
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个人礼仪——仪容仪表
教学目标：
1.初步了解什么是，使学生知道我们的日常生活离不开礼仪。
2.了解仪容礼仪，并能按照学到的仪容礼仪来要求自己。
3.心中树立礼仪小使者形像，能够随时提醒自己要律己敬人。
教学过程：
一、礼仪小使者
师：我国号称礼仪之邦，文明古国，从周朝时期便制定有做人的规范。
《尚书》中详细记载了许多人人应当遵循的行为规范和典章制度。
孔子认为礼是治国安邦的基础，“不学礼，无以立”（《史记》）。
中华民族五千年文明史，也是文明礼貌发展史。
直到今天，我国人民热情好客，文明礼貌，尊老爱幼等优势传统仍为世界各国所称道。
仪容仪表是礼仪中最重要的部分。
师：同学们，你们知道什么是仪容仪表吗？
生：疑惑
师：仪容主要是指人的容貌，仪表即指人的外表，它包括容貌、姿态、服饰、风度、个人卫生等。
一个人的仪表不但可以体现其文化修养，也可以反映其审美情趣。
穿着得体，不仅赢得他人的信赖，给人留下良好的印象，而且还能够提高与人交往的能力。
相反，穿着不当，举止不雅，往往会降低自己的身份，损害自己的形象。
中、小学生的仪容仪表在追求美的同时应符合学生的身份和特点，达到仪表美与心灵美的高度统一。
师：今天我们就来说一说小学生的仪容仪表。
师：对于一名小学生来说，仪容仪表的主要内容是什么？
生:穿校服、佩戴红领巾••••••
师：仪容仪表主要有两方面：
（1）养成良好的卫生习惯。
（2）保持个人清洁。
师：我们应该从那些方面养成良好的卫生习惯呢？
生：整洁干净，脸、脖颈、手都应洗得干干净净
生：头发按时理、经常洗，指甲经常剪；
生：注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，不能当着客人面嚼口香糖；生：经常洗澡、换衣服，消除身体异味，有狐臭要搽药品或及早治疗。
师：说到洗手，那你们知道怎样洗手，才叫真正的洗手呢？
学生茫然。
老师讲解洗手方法：养成良好的洗手习惯，可以预防流感。
而大多数人没有养成洗手的良好习惯，也不知道如何正确科学地洗手。
怎样才算是正确科学的洗手方法？一起来了解一下。
一般人在洗手时，多半只是简单快速的搓洗一下手心、手背，就以为已经完成任务。
要有效预防甲流等传染性疾病，医生建议，洗手需要按照七步法：第一步，双手手心相互搓洗；第二步，手心对手背交叉相叠搓洗；第三步，手心对手心搓洗手指缝；第四步，指尖搓洗手心；第五步，一只手握住另一只手的拇指搓洗；第六步，指尖摩擦掌心搓洗；第七步，一只手握住另一只手的手腕转动搓洗。
洗手看似简单，殊不知学问很大，教师还提醒大家，全部的洗手时间至少约需30秒，以达到有效的清洁。
懂得了如何洗手，也要懂得什么情况下该洗手，除了我们所熟知的“饭前便后”之外，还有很多情况是必须要洗手的。
比如从医院出来，外出回家，打喷嚏或咳嗽后，接触钱币之后都要马上洗手，这样可以降低患病的风险。
师：同学们现在就请你谈谈自己的仪容仪表方面做得怎样。
今后应该如何改正呢？
师：同学们说的可真好，那就请同学们勇敢的修正自己的仪容仪表，努力争当学校的礼仪小使者吧!
二、礼仪活动
师：同学们，你在上学之前照过镜子吗？我们要养成要让全身收拾整齐才可以出门的好习惯。
那么在穿衣镜前要检查哪些具体内容呢？师：我们边说边跟老师一起做。
（1）穿着校服时，要将衣服整理好，拉平，要将长款的上衣（衬衫）束进裤腰里，不要露在裤腰的外面。
（2）要端正地配戴好红领巾（绿领巾）。
（3）要将头发梳理整齐，很多女孩子是长发，需要扎辫子。
男孩子头发短、但也要养成梳理、整理头发的习惯。
（4）穿着的袜子，要将它们拉到基本相平的水平线上，不要一高一低。
（5）要系好鞋带。
（6）要查看脸蛋上有没有东西――比如餐巾纸屑、食物屑等等。
（7）要配戴好校徽和胸牌，校徽要别在上衣左前胸。
师：同学们，让我们从现在开始注意自己的仪容仪表，争取做一个讲文明、懂礼貌的少先队员。
三、礼仪小故事
古代的时候有一个男人，他想要去一座寺庙，于是来到了一个陌生的城镇。
走着走着，他越来越迷路，不知道该往哪里走。
这时，他身边刚好有一个老伯伯走过，他一把挡在老伯伯前，大声吼道：“喂，老头儿！快告诉我XX寺庙在哪里！还有多远啊！”老伯伯望了望他，平静地说：“无礼（五里）。
”于是那个男人往前走了五里，可是还看不到他想到的那座寺庙。
这时候，他寻思着老伯伯的话，突然明白了什么……
师：从这个小故事中你得到了哪些启示呢？
生：我们说话要有礼貌。
师：同学们说的真好。
那说话都有哪些礼仪呢？请你们下课后查找有关资料，我们下节课来讨论讨论。