高校排球教案全集-专项课
大学体育教案排球
课程名称：大学体育排球专项课课时： 2课时教学对象：大学体育教育专业学生教学目标：1. 知识目标：使学生了解排球运动的基本规则、技术和战术。
2. 技能目标：培养学生掌握排球的基本技术，提高运动能力。
3. 情感目标：培养学生团结协作、积极进取的精神。
教学重点：排球的基本技术，如传球、垫球、扣球、发球等。
教学难点：技术动作的连贯性和准确性。
教学内容：第一课时一、准备活动1. 热身跑：慢跑2圈，活动全身关节。
2. 徒手操：头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、正压腿运动、侧压腿运动、活动膝盖、手腕、脚踝。
二、基本部分1. 排球场地介绍：长度18米，宽度9米，中间用中线及球网隔开，线宽5厘米。
男子网高2.43米，女子网高2.24米。
3米限制线的作用是用来限制后排队员进入前场进攻，栏网。
2. 排球运动简介：排球运动具有集体性、全面性和技巧性等特点。
3. 技术教学：- 传球：学习正手和背手传球的基本动作，强调手型、击球点和用力顺序。
- 垫球：学习正面双手垫球的基本动作，强调击球点和用力顺序。
- 扣球：学习正面扣球的基本动作，强调助跑、起跳和击球点的选择。
- 发球：学习下手发球和上手发球的基本动作，强调发球力量和落点。
三、分组练习将学生分成若干小组，每组进行技术练习，教师巡回指导。
第二课时一、准备活动1. 热身跑：慢跑2圈，活动全身关节。
2. 徒手操：头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、正压腿运动、侧压腿运动、活动膝盖、手腕、脚踝。
二、基本部分1. 技术巩固：学生继续练习传球、垫球、扣球、发球等基本技术。
2. 战术讲解：讲解排球比赛的基本战术，如进攻战术、防守战术和一传战术。
3. 分组对抗：将学生分成两个队进行对抗比赛，教师巡回指导。
三、总结与评价1. 对学生的技术动作进行评价，指出优点和不足。
2. 总结本节课的教学内容，强调重点和难点。
3. 布置课后作业，要求学生进行技术练习和理论学习。
大学生排球教案全集
一、教学目标1. 让学生掌握排球的基本技术，提高身体素质。
2. 培养学生团结协作、顽强拼搏的精神。
3. 增强学生的团队意识，提高班级凝聚力。
4. 培养学生良好的运动习惯，促进身心健康发展。
二、教学内容1. 排球基本技术：发球、传球、扣球、拦网、防守。
2. 排球战术：进攻战术、防守战术。
3. 排球规则与裁判法。
三、教学过程第一课时：排球基本技术——发球1. 热身活动（1）慢跑：让学生在场上慢跑，熟悉场地。
（2）徒手操：让学生做简单的徒手操，活动全身关节。
2. 技术教学（1）讲解发球的基本要领：站位、握球、用力顺序、击球点等。
（2）示范：教师进行发球动作示范，让学生观察。
（3）练习：学生分组进行发球练习，教师巡回指导。
3. 游戏活动（1）发球接力：将学生分成若干小组，进行发球接力比赛。
（2）发球投篮：设置篮筐，让学生进行发球投篮比赛。
第二课时：排球基本技术——传球1. 热身活动与第一课时相同。
2. 技术教学（1）讲解传球的基本要领：站位、手型、用力顺序、击球点等。
（2）示范：教师进行传球动作示范，让学生观察。
（3）练习：学生分组进行传球练习，教师巡回指导。
3. 游戏活动（1）传球接力：将学生分成若干小组，进行传球接力比赛。
（2）传球射门：设置球门，让学生进行传球射门比赛。
第三课时：排球基本技术——扣球1. 热身活动与前两课时相同。
2. 技术教学（1）讲解扣球的基本要领：站位、助跑、起跳、击球点等。
（2）示范：教师进行扣球动作示范，让学生观察。
（3）练习：学生分组进行扣球练习，教师巡回指导。
3. 游戏活动（1）扣球接力：将学生分成若干小组，进行扣球接力比赛。
（2）扣球投篮：设置篮筐，让学生进行扣球投篮比赛。
第四课时：排球基本技术——拦网1. 热身活动与前课时相同。
2. 技术教学（1）讲解拦网的基本要领：站位、起跳、手型、击球点等。
（2）示范：教师进行拦网动作示范，让学生观察。
（3）练习：学生分组进行拦网练习，教师巡回指导。
排球课教案全集(17篇)
专业排球课教案全集（模板17篇）排球教案全集一、指导思想：现代教育很重视同学共性力量的进展，在体育教学中，要不断更新观念，引入新的教学思想和方法，加强对学习规律的讨论，制造出新的学习模式，“以书本为中心，以课堂为中心”，转向以同学进展为中心。
注意培育同学对体育运动的爱好和爱好，让同学把握从事终身体育运动所需要的体育学问和技能，提高自我熬炼的力量，学会学习、学会生存、学会做人。
养成终身体育态度和习惯，将增进同学健康贯穿于课堂实施的全过程，确保“健康教育第一”思想落实到实处，使每位同学都能健康成长。
本课《软式排球》遵循体育课堂基本理念，以同学进展为中心，软式排球贯穿于全课，采纳形散而神不散的组织形式，以趣味化、台阶式的.教学手段，调动同学的学习乐观性，增加同学体质，进展同学共性，培育同学自主学练、合作进取、勇于质疑、大胆探究创新，以及表现力和终身体育力量。
二、教材选择：软式排球教学目标：1、学习排球正面双手垫球技术，把握垫球的基本方法和动作要领，提高垫球的技能；2、初步把握和运用所学技术，进展灵敏、协调以及快速反应的身体素养。
3、培育集体主义、团结协作精神及参与排球运动的爱好。
三、教材分析：排球竞赛是隔网进行的，排球运动可以进展人体的多种身体素养还能培育坚决、自信、坚韧、协作等心理素养。
而软式排球是刚刚兴起的一项体育运动，它体积大、重量轻、质地松软，不易挫伤手指，不受体质技术水平的限制，本课用软式排球进行教学，激活同学爱好，而且能够开动同学的思维。
软式排球能给课堂带来生气，布满活力，又能促进同学身体协调进展。
软式排球作为技术动作的学习，自然有一种美感，学动作没有危惧，能很好地让同学去体会垫球技术。
软式排球不受场地的限制，运动量可大可小，既能培育同学优良品质，又能把老师的目标变成同学尝试的结果，融消遣，学问趣味为一体，很简单在教学实践中见效。
把握软式排球技术动作，最终达到强身健身的真正目的。
更能促使同学小组自学、质疑探究、创新，又能体现体育道德精神，在协作各种形式的嬉戏活动，更能激发同学对软式排球的爱好。
排球教案(精排球课教案全集(优秀
排球教案(精排球课教案全集(优秀一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材排球章节，详细内容包括排球的基本技术：发球、接球、扣球和拦网，以及排球比赛的基本规则。
二、教学目标1. 让学生掌握排球的基本技术，如发球、接球、扣球和拦网，并能在实践中灵活运用。
2. 让学生了解排球比赛的基本规则，培养团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质，发展力量、速度、灵敏等运动能力。
三、教学难点与重点教学难点：排球技术的协调性和准确性。
教学重点：发球、接球、扣球和拦网技术的掌握。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、教学视频、记分牌。
2. 学具：运动服、运动鞋、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）组织学生进行简单的排球热身活动，如传球接力，让学生在实践中感受排球的基本技术。
2. 排球技术讲解与示范（15分钟）（1）发球技术：教师示范，学生跟随练习。
（2）接球技术：教师示范，学生跟随练习。
（3）扣球技术：教师示范，学生跟随练习。
（4）拦网技术：教师示范，学生跟随练习。
3. 例题讲解（10分钟）以发球为例，讲解技术要领，分析常见错误，并提出改进方法。
4. 随堂练习（15分钟）学生分组进行发球、接球、扣球和拦网练习，教师巡回指导。
5. 排球比赛实践（10分钟）学生分组进行排球比赛，教师观察并进行点评。
六、板书设计1. 排球基本技术：发球、接球、扣球、拦网2. 排球比赛规则3. 技术要领及注意事项七、作业设计2. 答案示例：（1）发球技术：提高抛球稳定性，注意击球时的手腕力量。
（2）接球技术：提前判断来球方向，降低重心，提高接球成功率。
（3）扣球技术：加强腰部和腿部力量训练，提高起跳高度和扣球力度。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）观看排球比赛视频，了解排球比赛的战术运用。
（2）了解我国排球运动的发展历程，激发学生的民族自豪感。
（3）组织学生参加校内外排球比赛，提高学生的竞技水平。
重点和难点解析1. 排球基本技术的教学与示范2. 例题讲解与技术要领分析3. 随堂练习的组织与指导4. 排球比赛实践中的点评与反馈5. 作业设计中的改进措施与答案示例详细补充和说明：一、排球基本技术的教学与示范排球基本技术的教学与示范是本节课的核心，直接影响学生对技术的掌握程度。
高中排球教案全集
高中排球教案全集教案标题：高中排球教案全集教案目标：1. 了解高中排球的基本规则和技术要求；2. 掌握排球的基本技术动作，如发球、传球、扣球等；3. 培养学生的团队合作精神和沟通能力；4. 提升学生的身体素质和协调能力；5. 培养学生的竞争意识和应变能力。
教案一：排球基础知识和规则课时安排：1课时教学内容：1. 介绍排球的起源、发展和普及情况；2. 解释排球比赛的基本规则，如比赛时间、比赛场地、比赛人员等；3. 介绍排球比赛中的技术术语和常用手势；4. 分析排球比赛中的得分规则和换人规则。
教学步骤：1. 引入：通过图片、视频或故事等形式，引发学生对排球的兴趣；2. 介绍排球的起源和发展历程，培养学生对排球的认识和尊重；3. 解释排球比赛的基本规则，让学生了解比赛的基本流程；4. 介绍排球比赛中的技术术语和常用手势，帮助学生更好地理解比赛过程；5. 分析排球比赛中的得分规则和换人规则，让学生了解比赛中的策略和战术。
教学资源：1. 排球起源和发展的图片、视频资料；2. 排球比赛规则的PPT或教材；3. 排球比赛视频片段。
教案二：排球基本技术训练课时安排：4课时教学内容：1. 发球技术的基本动作和要领；2. 传球技术的基本动作和要领；3. 扣球技术的基本动作和要领；4. 防守和拦网技术的基本动作和要领。
教学步骤：1. 引入：通过示范或视频展示排球比赛中的各项基本技术动作；2. 分别介绍发球、传球、扣球和防守、拦网的基本动作和要领；3. 进行基本技术动作的示范和练习；4. 分组进行技术训练，指导学生进行实际操作；5. 进行小组对抗练习，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
教学资源：1. 排球基本技术动作的图片、视频资料；2. 排球训练器材，如排球、训练网等；3. 排球训练教材或指导手册。
教案三：排球战术和比赛实战训练课时安排：4课时教学内容：1. 学习常用的排球战术和战术变化；2. 分析比赛中的常见局面和应对策略；3. 进行模拟比赛和实战训练。
排球专项课教案
排球专项课教案（1）排球专项课教案（2）基本部分压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。
注意手掌部分不能相叠。
包拳法两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根和两小臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。
击球点、击球部位正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。
用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球。
★垫球的动作要领插及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。
夹是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。
提由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。
目标：使学生初步掌握正面双手垫球技术动作，掌握正确的击球部位和击球点。
三、专项身体素质练习（1）：灵敏练习：30秒三米线往返变向移动。
要求：移动速度快，转身速度快。
垫球技术组织教法：专项身体素质练习组织教法：结束部分一、整队集合。
二、放松跑。
三、整理运动。
四、小结本课。
五、回收体育器材。
10’场地器材排球场。
排球：20个。
课后小结排球专项课教案（3）排球专项课教案（4）基本部分球的性能可分为发飘球和发旋转球。
正面上手发球：（右手发球为例）动作方法：面对球网，两脚前后自然开立，左脚在前，左手托球于身前，用抬臂和手掌的平托上送，将球平稳地垂直抛于右肩前上方，高度适中。
在左手抛球的同时，右臂抬起，屈肘后引，肘及肩平，上体稍向右转。
击球时，利用蹬地、转体和收腹带动手臂挥动，在肩前上方伸直手臂的最高点，以全手掌击球的中下部。
击球时，手指自然张开吻合球，手腕要迅速主动做推压动作，使球成上旋飞出。
要点：抛球、弧线挥臂、包击推压目标：使学生初步掌握正面上手发球的动作要领，尽量能把球打转。
三、学习正面下手发球技术要领：准备姿势：（以下均以右手为例）面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝弯曲，上体前倾，左手持球置于腹前。
大学专项课排球教案
教学对象：大学体育专项课学生教学课时：2课时教学目标：1. 让学生掌握排球的基本技术，包括准备姿势、移动、垫球、传球、扣球、拦网等。
2. 培养学生的团队协作精神和竞技意识。
3. 提高学生的身体素质，增强体质。
教学内容：1. 准备姿势与移动2. 正面双手垫球技术3. 正面双手传球技术4. 正面扣球技术5. 拦网技术教学重点：1. 正确掌握准备姿势与移动技术2. 正面双手垫球与传球技术的规范操作3. 正面扣球与拦网技术的动作要领教学难点：1. 正面双手垫球与传球技术的协调配合2. 正面扣球与拦网技术的准确判断和快速反应教学过程：第一课时一、课堂常规1. 教师自我介绍，宣布本节课教学目标和要求。
2. 学生进行点名，检查出勤情况。
二、准备活动1. 慢跑：让学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 徒手操：进行颈部、肩部、腰部、腿部等部位的拉伸运动。
三、基本技术教学1. 准备姿势与移动：讲解并示范正确的准备姿势和移动步伐，让学生进行练习。
2. 正面双手垫球：讲解并示范正面双手垫球技术，让学生进行原地练习和传垫球练习。
四、分组练习1. 将学生分成若干小组，进行垫球、传球、扣球、拦网等技术的分组练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
五、课堂小结1. 总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 鼓励学生在课后加强练习，提高技术水平。
第二课时一、课堂常规1. 教师自我介绍，宣布本节课教学目标和要求。
2. 学生进行点名，检查出勤情况。
二、准备活动1. 慢跑：让学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 徒手操：进行颈部、肩部、腰部、腿部等部位的拉伸运动。
三、基本技术教学1. 正面双手传球：讲解并示范正面双手传球技术，让学生进行原地练习和传接球练习。
2. 正面扣球：讲解并示范正面扣球技术，让学生进行原地练习和扣球练习。
四、分组练习1. 将学生分成若干小组，进行传球、扣球、拦网等技术的分组练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
排球教案(精排球课教案全集(优秀
排球教案(精排球课教案全集(优秀一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“球类运动”中的第三节“排球”，主要内容包括：排球的基本技术要领，如发球、接球、扣球、传球等；排球的比赛规则和战术布置。
二、教学目标1. 让学生掌握排球的基本技术，提高运动技能。
2. 培养学生团队协作精神，提高比赛中的配合能力。
3. 增强学生体质，提高运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：排球技术的熟练掌握，如扣球、传球等。
教学重点：排球基本技术的学习，如发球、接球、扣球、传球等。
四、教具与学具准备1. 教具：排球若干个，排球教学视频，教学PPT。
2. 学具：运动服装，运动鞋，护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）组织学生进行一场简短的排球比赛，让学生在比赛中体验排球运动的乐趣，激发学习兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）通过PPT和教学视频，向学生介绍排球的基本技术要领，如发球、接球、扣球、传球等。
3. 技能训练（30分钟）（1）发球训练：学生分组进行发球练习，教师个别指导。
（2）接球训练：学生分组进行接球练习，教师个别指导。
（3）扣球训练：学生分组进行扣球练习，教师个别指导。
（4）传球训练：学生分组进行传球练习，教师个别指导。
4. 例题讲解（10分钟）选取一道排球比赛中的经典战术例题，讲解战术布置和实施。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行实战演练，教师指导并纠正动作。
六、板书设计1. 排球基本技术：发球、接球、扣球、传球2. 排球比赛规则3. 排球战术布置七、作业设计1. 作业题目：（1）熟练掌握排球基本技术（发球、接球、扣球、传球）。
（2）了解排球比赛规则，并能在比赛中运用。
（3）设计一场排球比赛中的战术布置。
2. 答案：（1）技术要点：发球时要保持身体平衡，用力甩臂；接球时要提前判断球的方向和速度，用手腕力量击球；扣球时要跳起，用全力击球；传球时要准确判断队友位置，保持球的高度和速度。
（2）比赛规则：每队6名队员，场上自由走动，不得持球跑动；每局比赛25分，比赛采用五局三胜制。
大学体育排球专选课教案
课程名称：大学体育排球专选课授课对象：大学体育专业学生课时： 2课时教学目标：1. 让学生了解排球运动的基本知识、技巧和战术。
2. 通过实践训练，提高学生的排球技能和比赛能力。
3. 培养学生的团队合作精神、竞争意识和公平竞争的体育道德。
教学内容：1. 排球基本技巧：发球、传球、扣球、拦网。
2. 排球战术：进攻战术、防守战术。
3. 排球比赛规则及裁判方法。
教学过程：第一课时一、准备部分（10分钟）1. 教师自我介绍，宣布本学期教学计划及考核内容。
2. 学生自我介绍，进行简单的热身活动。
二、基本部分（45分钟）1. 排球场地简介：向学生介绍排球场地尺寸、球网高度等基本知识。
2. 排球基本技巧讲解：- 发球：讲解正手发球和反手发球的基本动作和技巧。
- 传球：讲解上手传球和下手传球的基本动作和技巧。
- 扣球：讲解正面扣球和侧面扣球的基本动作和技巧。
- 拦网：讲解单人拦网和双人拦网的基本动作和技巧。
3. 实践练习：学生在教师的指导下进行基本技巧的实践练习。
三、结束部分（5分钟）1. 教师对学生的练习情况进行点评和指导。
2. 学生进行放松活动。
第二课时一、准备部分（10分钟）1. 学生进行简单的热身活动。
2. 教师检查学生的出勤情况。
二、基本部分（45分钟）1. 排球战术讲解：- 进攻战术：讲解快攻、慢攻、强攻等进攻战术。
- 防守战术：讲解区域防守、全场防守等防守战术。
2. 实践练习：- 学生分组进行进攻和防守的实践练习。
- 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
三、结束部分（5分钟）1. 教师对学生的练习情况进行点评和指导。
2. 学生进行放松活动。
教学评价：1. 学生对排球运动的基本知识和技巧的掌握程度。
2. 学生在实践练习中的表现，包括动作规范、技巧熟练程度等。
3. 学生在比赛中的团队合作精神和竞争意识。
教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，因材施教。
2. 注重学生的实践练习，提高学生的技能水平。
3. 加强学生的团队合作精神培养，提高学生的竞争意识。
大学体育排球训练教案模板
课程名称：排球专项训练课程性质：专业选修课授课对象：体育学院排球专项学生课时安排：4课时教学目标：1. 让学生掌握排球的基本技术动作，提高学生的技术水平。
2. 培养学生的团队协作精神，提高学生的集体荣誉感。
3. 增强学生的身体素质，提高学生的耐力、速度、力量和协调性。
教学重点与难点：重点：排球基本技术动作的掌握与运用。
难点：学生在实战中的配合与应变能力。
教学过程：第一课时一、准备活动1. 慢跑：让学生进行慢跑，热身全身关节。
2. 徒手操：做颈部、腰部、腿部等部位的拉伸运动。
二、基本技术教学1. 介绍排球基本技术动作，如发球、传球、垫球、扣球等。
2. 分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的学生。
三、实战演练1. 学生分组进行排球比赛，教师观察并指导。
2. 强调团队协作，培养学生的配合意识。
第二课时一、准备活动1. 慢跑：让学生进行慢跑，热身全身关节。
2. 徒手操：做颈部、腰部、腿部等部位的拉伸运动。
二、基本技术教学1. 对上一课时所学技术动作进行巩固与提高。
2. 介绍排球战术，如进攻战术、防守战术等。
三、实战演练1. 学生分组进行排球比赛，教师观察并指导。
2. 强调战术运用，培养学生的应变能力。
第三课时一、准备活动1. 慢跑：让学生进行慢跑，热身全身关节。
2. 徒手操：做颈部、腰部、腿部等部位的拉伸运动。
二、基本技术教学1. 对上一课时所学技术动作进行巩固与提高。
2. 介绍排球规则，让学生了解比赛规则。
三、实战演练1. 学生分组进行排球比赛，教师观察并指导。
2. 强调规则意识，培养学生的公平竞争意识。
第四课时一、准备活动1. 慢跑：让学生进行慢跑，热身全身关节。
2. 徒手操：做颈部、腰部、腿部等部位的拉伸运动。
二、基本技术教学1. 对上一课时所学技术动作进行巩固与提高。
2. 介绍排球训练方法，如力量训练、速度训练等。
三、实战演练1. 学生分组进行排球比赛，教师观察并指导。
2. 强调训练方法，培养学生的自我训练能力。
大学排球专项教案
教学对象：大学体育专业学生教学目标：1. 让学生了解排球运动的基本规则、技巧和战术。
2. 培养学生的团队协作精神和拼搏精神。
3. 提高学生的身体素质，增强体质。
教学时间：8课时教学内容：1. 排球运动简介2. 排球基本技术：准备姿势、传球、垫球、扣球、拦网3. 排球战术：进攻、防守、拦网、发球4. 实战演练教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍排球运动的发展历程和特点。
2. 引导学生了解排球运动的起源、发展、规则和比赛形式。
二、基本技术教学1. 准备姿势：讲解和示范准备姿势的步骤，让学生跟随练习。
2. 传球：讲解传球的基本技巧，示范传球动作，让学生分组练习。
3. 垫球：讲解垫球的基本技巧，示范垫球动作，让学生分组练习。
三、实战演练1. 教师组织学生进行传球、垫球、扣球等基本技术的实战演练。
2. 学生分组进行对抗比赛，教师巡回指导。
第二课时一、复习上节课内容1. 复习准备姿势、传球、垫球等基本技术。
2. 学生分组进行对抗比赛，教师巡回指导。
二、基本技术教学1. 扣球：讲解扣球的基本技巧，示范扣球动作，让学生分组练习。
2. 拦网：讲解拦网的基本技巧，示范拦网动作，让学生分组练习。
三、实战演练1. 教师组织学生进行扣球、拦网等技术的实战演练。
2. 学生分组进行对抗比赛，教师巡回指导。
第三课时一、复习上节课内容1. 复习扣球、拦网等基本技术。
2. 学生分组进行对抗比赛，教师巡回指导。
二、战术教学1. 进攻战术：讲解进攻战术的基本原则，示范进攻战术的配合，让学生分组练习。
2. 防守战术：讲解防守战术的基本原则，示范防守战术的配合，让学生分组练习。
三、实战演练1. 教师组织学生进行进攻、防守战术的实战演练。
2. 学生分组进行对抗比赛，教师巡回指导。
第四课时一、复习上节课内容1. 复习进攻、防守战术。
2. 学生分组进行对抗比赛，教师巡回指导。
二、发球教学1. 讲解发球的基本技巧，示范发球动作，让学生分组练习。
排球教案(精) 排球课教案全集(优秀9篇)
排球教案(精) 排球课教案全集（优秀9篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2024年排球教案(精排球课教案全集(
2024年排球教案(精排球课教案全集(一、教学内容本节课选自《排球教程》第四章“发球技术”，详细内容主要包括正面双手上手发球的技术动作要领，以及发球时的站位、用力顺序等关键环节。
二、教学目标1. 让学生掌握正面双手上手发球的基本技术动作，形成正确的发球姿势和用力顺序。
2. 培养学生团队协作意识，提高排球比赛的参与度和竞技水平。
3. 增强学生身体素质，提高运动技能，培养终身体育锻炼的良好习惯。
三、教学难点与重点教学难点：正面双手上手发球时的用力顺序和协调性。
教学重点：正面双手上手发球的姿势、动作要领和击球点选择。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、发球机、测量尺、教学视频等。
2. 学具：排球、运动服、护具等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的排球传接球游戏，引导学生感受排球运动的乐趣。
2. 技术讲解与示范（15分钟）讲解正面双手上手发球的技术动作要领，示范动作过程。
指出发球时的站位、用力顺序等关键环节。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分组进行正面双手上手发球练习，教师巡回指导。
强调动作规范，纠正错误动作。
4. 例题讲解（10分钟）播放教学视频，分析优秀运动员的发球技术。
讲解如何根据比赛情况调整发球力度和方向。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行正面双手上手发球练习，教师评价并给予建议。
6. 比赛实践（15分钟）组织学生进行排球比赛，运用所学发球技术。
比赛过程中，教师观察学生表现，及时指导。
六、板书设计1. 正面双手上手发球动作要领2. 发球时的站位与用力顺序3. 击球点选择与调整七、作业设计2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸1. 教学反思：本节课教学过程中，要关注学生的个体差异，针对不同学生的技术水平给予有针对性的指导。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后进行排球练习，提高技术水平，为下一节课的教学做好准备。
同时，推荐学生观看排球比赛，了解排球运动的竞赛规则和战术运用。
重点和难点解析1. 正面双手上手发球的用力顺序和协调性。
排球课教案大学专项班
课程名称：大学专项班排球课授课对象：大学体育专项班学生授课时间： 2课时授课地点：排球场教学目标：1. 让学生掌握排球的基本技术，提高运动技能。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 发展学生的身体素质，提高耐力、速度、灵敏和协调性。
4. 培养学生对排球运动的兴趣，提高学生的体育素养。
教学内容：1. 排球基本技术：发球、传球、垫球、扣球、拦网。
2. 排球战术：进攻、防守、换位。
3. 团队配合练习。
教学过程：第一课时一、准备部分（10分钟）1. 教师简要介绍本节课的教学内容、目标和要求。
2. 学生进行慢跑、拉伸等热身活动。
二、基本部分（30分钟）1. 发球技术教学：- 教师示范和讲解发球动作要领。
- 学生分组练习，教师巡回指导。
- 学生进行发球比赛，提高发球技巧。
2. 传球技术教学：- 教师示范和讲解传球动作要领。
- 学生分组练习，教师巡回指导。
- 学生进行传球比赛，提高传球技巧。
3. 垫球技术教学：- 教师示范和讲解垫球动作要领。
- 学生分组练习，教师巡回指导。
- 学生进行垫球比赛，提高垫球技巧。
三、实践部分（20分钟）1. 学生进行排球基本技术的综合练习。
2. 教师组织学生进行简单的进攻和防守练习。
3. 学生进行小组对抗赛，提高实战能力。
四、总结部分（10分钟）1. 教师对学生的表现进行点评和总结。
2. 学生分享学习心得和体会。
第二课时一、准备部分（10分钟）1. 学生进行慢跑、拉伸等热身活动。
2. 教师简要介绍本节课的教学内容、目标和要求。
二、基本部分（30分钟）1. 扣球技术教学：- 教师示范和讲解扣球动作要领。
- 学生分组练习，教师巡回指导。
- 学生进行扣球比赛，提高扣球技巧。
2. 拦网技术教学：- 教师示范和讲解拦网动作要领。
- 学生分组练习，教师巡回指导。
- 学生进行拦网比赛，提高拦网技巧。
三、实践部分（20分钟）1. 学生进行排球基本技术的综合练习。
2. 教师组织学生进行进攻和防守战术练习。
大学排球课全套教案
课时：2课时教学目标：1. 了解排球运动的基本规则和技巧，提高学生的排球技能水平。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 增强学生身体素质，提高运动能力。
教学内容：1. 排球基本规则及技巧讲解2. 垫球、传球、扣球等基本技术动作训练3. 简单排球比赛教学过程：第一课时一、课堂导入1. 组织学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。
2. 引导学生了解排球运动的基本规则和技巧。
二、教学内容1. 排球基本规则及技巧讲解- 排球场地规格- 排球比赛规则- 排球基本技巧：垫球、传球、扣球等2. 垫球技术训练- 教师示范垫球动作，强调垫球时的姿势、力度和时机。
- 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
三、课堂小结1. 学生分享学习心得，教师总结本节课的重点内容。
2. 布置课后作业：回家后练习垫球技术。
第二课时一、课堂导入1. 组织学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。
2. 回顾上节课的内容，引导学生复习排球基本技巧。
二、教学内容1. 传球技术训练- 教师示范传球动作，强调传球时的姿势、力度和时机。
- 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
2. 扣球技术训练- 教师示范扣球动作，强调扣球时的姿势、力度和时机。
- 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
三、简单排球比赛1. 将学生分成两个队伍，进行简单的排球比赛。
2. 比赛过程中，教师巡回指导，纠正学生动作，提高比赛质量。
四、课堂小结1. 学生分享学习心得，教师总结本节课的重点内容。
2. 布置课后作业：回家后与家人或朋友进行排球比赛，巩固所学技巧。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的学习态度和参与度。
2. 评价学生在排球基本技巧方面的掌握程度。
3. 关注学生在比赛中的团队合作精神和集体荣誉感。
备注：本教案可根据实际情况进行调整，以适应不同学生的需求。
大学本科排球教案
第一学期排球专项课教案
第一学期排球专项课教案
第一学期排球专项课教案
第一学期排球专项课教案
第一学期排球专项课教案
第一学期排球专项课教案
第一学期排球专项课教案
第一学期排球专项课教案
第一学期排球专项课教案
第一学期体育健康理论篇
第十五周理论考试周
1．监考教师提前15分钟到场，并宣读考场纪律、要求及注意事项。
2．监考教师开考前3分钟分发试卷。
3．监考教师在监考结束前10分钟、5分钟时分别提醒学生注意考试时间。
4．考试结束，监考教师整理上交试卷。
排球技术教学全集教案模板
课时安排：共8课时教学目标：1. 让学生掌握排球基本技术，包括传球、垫球、扣球、发球和拦网等。
2. 培养学生的团队协作精神，提高学生的身体素质。
3. 激发学生对排球运动的兴趣，为今后参加排球比赛打下基础。
教学重点与难点：重点：排球基本技术的动作要领和技巧。
难点：动作的协调性和准确性，以及团队合作中的配合。
教学过程：第一课时：排球基本认识与准备活动1. 教学内容：介绍排球运动的起源、发展、规则及场地器材。
2. 教学方法：讲解法、示范法、游戏法。
3. 教学步骤：a. 课堂常规，体委整队报告人数。
b. 师生问好，安排见习生。
c. 介绍排球运动的相关知识。
d. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸运动。
第二课时：排球传球技术教学1. 教学内容：正面双手传球技术。
2. 教学方法：讲解法、示范法、分解教学法、练习法。
3. 教学步骤：a. 课堂常规，体委整队报告人数。
b. 师生问好，安排见习生。
c. 讲解正面双手传球的技术要领。
d. 示范动作，分解教学。
e. 学生分组练习，教师巡回指导。
f. 游戏巩固：传球接力赛。
第三课时：排球垫球技术教学1. 教学内容：正面双手垫球技术。
2. 教学方法：讲解法、示范法、分解教学法、练习法。
3. 教学步骤：a. 课堂常规，体委整队报告人数。
b. 师生问好，安排见习生。
c. 讲解正面双手垫球的技术要领。
d. 示范动作，分解教学。
e. 学生分组练习，教师巡回指导。
f. 游戏巩固：垫球接力赛。
第四课时：排球扣球技术教学1. 教学内容：正面扣球技术。
2. 教学方法：讲解法、示范法、分解教学法、练习法。
3. 教学步骤：a. 课堂常规，体委整队报告人数。
b. 师生问好，安排见习生。
c. 讲解正面扣球的技术要领。
d. 示范动作，分解教学。
e. 学生分组练习，教师巡回指导。
f. 游戏巩固：扣球接力赛。
第五课时：排球发球技术教学1. 教学内容：正面下手发球技术。
2. 教学方法：讲解法、示范法、分解教学法、练习法。
大学排球课教案全集
教案名称：大学排球课课时：2课时（90分钟）年级：大学一年级教材：《大学体育排球教程》教学目标：1. 让学生掌握排球的基本技术动作，如传球、垫球、扣球、发球等。
2. 培养学生的团队合作意识和战术意识。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学内容：1. 排球基本技术动作教学2. 排球战术教学3. 团队协作训练教学过程：第一课时：一、准备活动（10分钟）1. 学生按照教师要求，进行慢跑热身，活动全身关节。
2. 进行一些简单的排球基本功练习，如传球、垫球、扣球、发球等。
二、基本技术动作教学（30分钟）1. 传球：教师讲解传球的手型、手臂动作和站位，学生进行分组练习。
2. 垫球：教师讲解垫球的手型、手臂动作和站位，学生进行分组练习。
3. 扣球：教师讲解扣球的动作要领，学生进行分组练习。
4. 发球：教师讲解发球的动作要领，学生进行分组练习。
三、战术教学（20分钟）1. 教师讲解排球战术的基本知识，如进攻、防守、拦网等。
2. 学生进行分组练习，运用所学战术进行对抗。
四、团队协作训练（15分钟）1. 学生进行分组，进行团队协作训练，如配合传球、配合防守等。
2. 教师对学生的团队协作情况进行点评，指导学生提高团队协作能力。
第二课时：一、复习上节课所学的技术动作（10分钟）1. 学生进行分组练习，复习传球、垫球、扣球、发球等基本技术动作。
二、提高技术动作（30分钟）1. 教师针对学生的技术动作进行指导，帮助学生提高技术水平。
2. 学生进行分组练习，运用所学技术进行对抗。
三、战术训练（20分钟）1. 教师讲解排球战术的应用，学生进行分组练习，运用所学战术进行对抗。
四、团队协作训练（15分钟）1. 学生进行分组，进行团队协作训练，如配合传球、配合防守等。
2. 教师对学生的团队协作情况进行点评，指导学生提高团队协作能力。
教学评价：1. 学生技术动作的掌握程度。
2. 学生团队协作能力的提高。
3. 学生对排球运动的兴趣和参与度。
排球教案(精排球课教案全集(优秀
排球教案(精排球课教案全集(优秀教案：排球一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康课程标准，主要涉及排球的基本技巧训练。
具体章节和内容如下：1. 排球运动概述：介绍排球运动的起源、发展以及在我国的普及情况。
2. 排球基本技巧：包括传球、发球、扣球、拦网、防守等。
3. 排球比赛规则：讲解排球比赛的场地、人数、比赛流程及判罚标准。
二、教学目标1. 让学生了解排球运动的起源和发展，培养学生对排球运动的兴趣。
2. 掌握排球基本技巧，提高学生的运动能力。
3. 熟悉排球比赛规则，培养学生的团队合作精神。
三、教学难点与重点1. 教学难点：传球、发球、扣球、拦网等技巧的掌握。
2. 教学重点：培养学生团队合作意识，提高排球运动能力。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、排球网、标志杆、测量尺。
2. 学具：排球运动服、运动鞋、笔记本。
五、教学过程1. 实践情景引入：观看我国女子排球队比赛视频，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解排球运动的基本技巧：传球、发球、扣球、拦网、防守。
3. 分组练习：学生分组进行基本技巧练习，教师巡回指导。
4. 实战演练：组织学生进行小型比赛，提高学生的竞技水平。
六、板书设计1. 排球运动概述2. 排球基本技巧：传球、发球、扣球、拦网、防守3. 排球比赛规则：场地、人数、比赛流程、判罚标准七、作业设计1. 作业题目：请简述排球运动的起源和发展。
答案：排球起源于1895年，由美国人威廉·摩根发明。
经过百余年的发展，排球已经成为全球流行的体育项目。
在我国，排球运动自20世纪50年代起逐渐普及，女子排球队在世界比赛中取得了辉煌成绩。
2. 作业题目：请列举排球比赛中的基本技巧。
答案：排球比赛中的基本技巧包括传球、发球、扣球、拦网、防守。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生掌握了排球运动的基本技巧，但在实战中的应用还需加强。
今后教学中，应增加实战演练环节，提高学生的竞技水平。
2. 拓展延伸：组织学生观看排球比赛，了解国内外排球运动的发展动态，激发学生的学习兴趣。
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高校排球专项课教案全集课次：1课的任务：（1）了解什么是排球运动及发展概况。
（2）使学生树立正确的学习目的，激发其学习兴趣与热情。
（3）明确学习的要求。
一．开始部分（15分）（1）介绍本学期排球课的大体安排。
（2）提出几项有关的要求：1）认真上好每次课，做好课后笔记2）按时出勤、遵守纪律、端正态度、团结互助。
3）注意安全，防止受伤4）克服只重视技术的偏向。
5）做到：多观察，多思考，多发问，多讨论，对所学的内容达到：即能在动作上会做，又能理论一会讲，即能知道如何做，又知道为什么要这样做。
6）见习生的基本要求二．基本部分：（1）讲授理论课第一讲《排球运动概述》（45分）（2）看技术电影（45分）课次： 2课的任务：1、学习准备姿势、移动步法及扣球两步起跳方法，初步掌握动作方法2、学习并初步掌握正面上手传球和下手发球技术。
3、建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。
课的部分教学内容组织教法准备部分20’（一）整队集合，检查出勤提出纪律要求，报告课的任务：要求：1、勤学苦练，开动脑筋，努力完成教学任务。
2、团结互助，严格要求，树立集体荣誉感。
3、有事请假，集合迅速听从指挥。
（二）准备活动：1、各种跑步：一路纵队沿球场外沿跑—左右侧滑步——左右交叉步——后踢腿跑——跳步——左右手交换触脚内、外侧。
2、原地徒手操7节（1）曲臂扩胸后振（2）曲臂左右转体（3）两臂体前绕（二八拍）左手挥、腰右臂上伸、上体侧屈（4）前后弯腰全蹲起立（5）腿后摆前踢（6）立卧撑（7）原地高跳空中转体360°3、“传球、断球”游戏（一）班长整队，向教师报告出勤情况（两列横队，站在球场边线外）：向学生讲明基本功是学习掌握技术战术的基础。
（二）沿球场慢跑3圈，边跑根据教师口令改变步法。
1、成两列横队，间隔距离两臂2、原地徒手操（1）—（6）节3、3、在球网两侧场地上，分为人数相等的四个小组，半场一个排球，教师鸣笛开始同伴之间互相传接，5次球为得1分，传球同时呼出次数；另一组断得球后，在本组之间传接，以同样条件得分，在规定时间教师鸣笛，得分多者为胜。
规则：不得运球，不得抱人拉人。
部分基本部分80’（一）学习准备姿势、移动和两步起跳。
1.准备姿势：示范、讲解、原地练习2.移动示范、讲解、一步、两步、滑步、交叉步及跑步的移动方法。
3.扣球两步起跳示范：讲解要领方法。
练习：原地起跳、一步起跳、两步起跳（二）学习上手传球：1. 示范、讲解动作要领：预备姿势、手型、击球点、击球部位、用力方法2．模仿、试作、体会动作3.练习：（1）持球脸上，作好手型、轻轻向上自传。
（2）两人一组，相距4～5米，自抛传给同伴。
（3）同上队形，甲抛乙传（三）学习下手发球:1.示范讲解2.徒手模仿体会动作3.抛球摆臂练习4.6米距离发球5.站在边线上对发6.从端线上发过网（一）队形：练习中，教师边走动检查，边纠正动作，要求学生面随教师移动，最后、两排面对面互相观摩纠正。
要求：姿势要低，重心要活动，随时间移动，成两列横队，间隔距离两步，逐个示范，逐个练习，逐个纠正。
根据教师手势，信号练习，先慢后快。
练习步法移动应与准备姿势相结合。
（二）队形同上根据教师信号统一练习应跑步向各个方向上步起跳。
注意手足配合要求：1.必须严格动作，开始建立正确的技术规格。
2.要求自传和抛球的弧度要合理。
3.为同伴抛还要认真负责。
（三）队形如下站队：在发球区边线外成二列横队。
强调发球落点准确，弧线合理，严防和纠正乱打，瞎打。
部分结束部分5’一、收拾球装好袋二、集合队伍三、原地踏步，放松活动四、小结简要提醒或重复技术要领教法，强调集体协作精神。
课次： 3课的任务：1.学习原地双手正面垫球，初步掌握垫球动作方法。
2. 学习移动传球，改进上手传球技术动作，提高下手发球准确性。
3培养良好有序的教学秩序和创造活泼努力的学习气氛。
课的部分教学内容组织教法准备部分20’（一）合整队，检查出勤（二）报告本课学习重点及要求。
（三）跑步和起跳练习1、沿球场放松慢跑步（单行）2、从排尾开始逐个从队中陀行穿，加速跑至排头，每人重复两次。
3、五人一小组，横队放松跑至网前作两步助跑起跳，从网下钻过快速跑至对墙端线。
（来回重复两次）（冲刺9米）二）用排球作体操练习：1、兰球式胸前传球。
2、双手头上传球。
3、左右手勾手传球。
4、背对、双手下手传球（向左、右转体）5、背向髓下双手传球6、双足夹球，跳起传球五）游戏：“搬运球比赛”（一）、（二）队形教师应逐步认识学生。
首先叫出有特点（好的差的）的少数学生的姓名、了解特点。
强调认真学习，严格要求，一丝不苟地学练基本功。
三）1、2、加速跑、两步起跳、放松跑两列横队，相距6—8M练习不一定要求统一次数教师掌握运动量部分 基 本 部 分 80’一） 复习准备姿势和移动。
二） 学习正面双手垫球1. 示范、讲解方法要领2. 试作、体会、模仿、手型、击球部位击球摆臂动作。
3. 垫击固足球：一人执球于腰前另一人上步垫击（不击出去）4. 自垫练习：自抛自垫5. 垫抛过来的球：为了垫得准，可以在最后让垫球人稍加上步移动（一步左右）找球。
三） 进一步学习一手传球。
1. 自传练习：（1） 连续自传高低自传2. 一抛一传20次交换3. 上步传球（一抛一传）4. 对传5. 移动传球 四） 改进下手传球1. 端线上发球过网2. 发球区发球过网3. 找点发（前后场，直斜线）。
4. 检查测验，每人发球10个。
根据教师的手势，速度稍快，节奏有规律。
要求重心一定要下击，用力必须全力协调，注意纠正手型。
示范要两个方向做。
先不连续垫，逐步过渡到连续自垫，最后争取能连续自垫10以上。
1. 距离从5—6M 开始，强调抛球要慢，有弧度，垫起的球要有高度。
2. 垫球人要有判断，纠正球动作准确，控制用力。
3. 定时，定次交换 注意纠正动作 传球：纠正手型、击球点、协调用力。
相距5—6米，强调开始时抛得准，有弧度。
抛在接球人前 面，上一两步 传，传完退回。
要求：（1）出手 要有一定弧度（2）判断好起动快对准球。
课次： 4课的任务：1.培养排球协作，认真学习的作风。
2.学习移动传、垫球与改变方向传球。
3.学习扣球手法。
课的部分教学内容组织教法准备部分20’一）集合队伍、检查出勤二）报告任务、提出要求三）走、跑、跳和模仿动作练习齐步走、前足掌走、足跟走、足内外侧走、半蹲走、放松跑，在跑步中听到信号作两步双脚起跳练习。
四）作双人体操1.双臂对抗互推2.压肩下振3.拉手转腰4.背对背拉手体侧屈5.背靠背挎肘互背6.拉手蹲跳讲清传、垫、扣球的基本姿势与手法是今后学习各种技术和配合的重要基础，要在开始进打好基础，对其基本规律，要认真思考和总结，两人的练习要考虑对方，注意摆臂和踏跳的配合不向前冲。
四）课的部分教学内容组织教法基本部分80’一）传球：1.提问要领，分析动作，教材补充2.两人对传3.移动传球（1）1×3向前移动（2）2×2换位移动4.改变方向传球：教师先示范，讲解要领，方法。
二）垫球1.自垫（1）连续自垫（2）高低自垫2.对垫：（1）近距离4～5米对垫（2）远距离6～8米对垫3.移动垫球（1）向前上步垫（2）向侧上步垫一）1、找动作较好、学习认真的同学提问，大家补充，老师讲评、补充。
距离4～5米传球稍高教师普遍观察纠正对个别来球过难按时，可接住后抛出，养成对同伴负责的习惯，尽量少落地三角传球先对正落点，边转为边传球，可反方向传球。
要求：控制用力上下肢协调配合教师普遍观察纠正。
（1）注意预判、判断、快速移动对正球。
（2）控制用力，出球弧度与落点（3）要能两足都可以上步，垫完后手撒开。
（4）一抛一垫。
抛球稍平垫球要变课的部分教学内容组织教法基本部分80’三）学习打上旋球手法：1.示范：讲解方法要领。
2.挥臂模仿练习3.打固定球4.自己持球，抬臂击向墙脚5.原地自抛和向墙脚试打反弹起来的球。
（2）垫完跑回摸墙一次抛球掌握速度上步快，卡位要准教师可根据情况换人和提出要求，并改动作，提醒必须学会上旋球手法，才能学会扣球。
一人双手垫球头上，一人击球，手要打满手腕前屈。
注意抛球与摆臂的配合和挥小臂带手腕的动作。
距墙5～6米球打至墙脚结束部分5’1.收球装袋2.集合队伍3.原地放松跑步，足尖不离地拖手臂放松摆4.小结：任务要求完成情况重复提出打上旋球要领。
布置课后看教材页数。
课次： 5课的任务：1.培养开动脑筋，钻研技术，自觉探索掌握技术规律。
2.学习一般二传技术、改变方向垫球。
3.改进扣球挥臂击球动作，学习原地起跳扣球。
课的部分教学内容组织教法准备部分20’一）集合队伍，点名、报告任务与要求。
二）每人拿一只排还需在手，根据教师的信号，在跑步中作兰或运球。
1.左右手高运球。
2.左右手低运球。
3.运球→转身一周→运球。
4.听到哨音作急向投兰动作，球落下自己接住。
三）“抢球打球”游戏四）徒手体操：（1）双手交义相握，旋转手腕伸压手指。
（2）肩、肘关节前后绕环。
（3）双手插腰，髋关节旋转。
（4）双手扶膝，膝关节旋转和下蹲。
球场上各种类球都具有其规律在学习技术动作方法的同时练习实践中，要善于开动脑筋，摸索并掌握其规律，才能列快更好地学会动作，提高技术的运用能力。
一路纵队沿球场快跑两人为一对抗小组，开始后每人自己运球，并同时想办法，将对方运的球打掉，而自己不失误，成功一次得1分。
全体站成圆圈，跟随教师动作模仿。
课的部分教学内容组织教法基本部分80’一）传球：1.两人对传2.自传一次向对方传出3.1×3侧移动传球4.三人二角传球5.学习一般二传（1）示范、讲解方法要领（2）网边或墙边练习a.抛传b.将抛球改为上手传二）垫球：提问、试作和分析动作1.自垫（高低连续自垫或对墙垫反弹球）2.对垫3.向前上步垫球。
4. 改变方向垫球（1）示范、讲要领方法。
（2）三人三角垫球（3）向侧移动，将球垫回来。
三）原地起跳扣上旋球1.自抛对墙或挡网挥臂扣上旋球。
2.两人对面相距8m向地上扣上旋球。
两人一组一抛，一人原地跳扣上旋球，（距墙或挡网6m左右，将球扣至墙角）. 1.复习动作中，要求认真，注意纠正。
2.可用抛球，要求上步动作快，制动球讲求效果。
3．（1）要有预判，找好落点，对正球，必要时原方向传回，反方向传。
（2）每球都要对同伴负责传好球（3）二传队员要判断好，移动找球（4）适当时候，换近、练习向2号位两个方向传球。
提醒腰髋关节及下肢配合动作协调和垫球后撒手，两只足都能上步，纠正只弯腰不弯腿和不送臂的动作。
传球弧度要小垫球弧度要高必要时可用上手传或接住抛一次进渡，强调判断，移动送臂。
用抛球代替传、位置距离要合适。
教师要反复强调击球点，挥臂动作手包、满球。
击球的落点在二人距自己2/3（大约）而过分用力，球必须前赶教师要示范抛球方法与位置，起跳击球动作强调2人配合，扣球人起跳时间。