阳光心态和激励技巧培训
阳光心态培训讲义
第四步：服务他人，服务社会。 金钱的价值在于使用，生命的价 值在于被需要。 懂得关怀获得朋友，懂得放心获 得轻松，懂得遗忘获得自由。
阳光心态的三条腿： 1.心智模式的塑造。 知足、感恩、达观 2.入世加老庄。 3.成功学加阿Q精神。
祝大家带着阳光心态，缔造 阳光生活，走向阳光未来。
谢谢大家，再见！
感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志； 感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识； 感激鞭打你的人，因为他消除了你的业障； 感激遗弃你的人，因为他教导了你应自立； 感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力； 感激斥责你的人，因为他助长了你的定慧； 感激所有使你成长的人。因为他们使你得到真正的 幸福和快乐。
第二，不能改变别人就改变自己。 老人的生活习惯 和谐的夫妻生活
第三，不能改变事情就改变对事情的态 度。
第四，不能向上比较就向下比较。
4.用阳光心态享受生活 第一步：善于发现美。 环肥燕瘦 生活中并不缺少美，缺少的是发现。
第二步：学会放下。 和尚与美女
第三步：学会利用现有资源把 事情做成，而不是消极等待。
2 .塑造阳光心态的方法 第一种方法：改变态度。 塞翁失马，焉知非福 女人与鱼翁 老妈嫁女
第二种方法：学会享受过程。 生命是一个括号，左边括号是出生，右边 括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要 用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满，结果 到了括号就结束了。 旅游、探险、爬山、游泳
第三种方法：活在当下。 活在当下的真正涵义来自禅。有人问一 个禅师，什么是活在当下？禅师回答，吃饭 就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。 老虎与草莓 04年雅典奥运会上的王浩 让小孩带你活在当下
阳光心态
主要内容
1.心态的力量 2 .塑造阳光心态的方法 3.阳光心态的主要内涵 4.用阳光心态享受生活
阳光心态培训课件
03
应对压力和挑战
正确认识压力
01
02
03
定义压力
压力是人们在面对生活中 的变化、挑战或压力源时 所产生的一种心理反应。
压力的来源
工作压力、家庭问题、人 际关系、健康状况等都可 能成为压力的来源。
压力的益处
适度的压力可以激发人的 潜能，提高注意力和工作 效率。
详细描述
尊重他人的观点、信仰、习惯等，不轻易评价和干涉。在有分歧时，要寻求共同 点，尊重不同意见，以开放的心态接受不同的观点和文化。
05
阳光心态的实践与提升
将阳光心态融入日常生活
保持积极乐观的态度
面对生活中的挑战和困难，保持乐观的心态，相信自己能够克服 困难。
关注积极面
关注事物的积极面，而非总是关注问题和缺点，以更积极的方式看 待生活。
积极应对挑战
制定计划
制定明确的目标和计划， 有助于有条不紊地应对挑 战。
保持乐观
积极的心态可以增强自信 心，提高应对压力的能力 。
寻求支持
与亲朋好友分享自己的感 受，寻求他们的支持和建 议。
调整心态，保持平衡
放松身心
培养兴趣爱好
通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松 身心，缓解紧张情绪。
通过培养兴趣爱好，丰富生活，缓解 压力。
积极寻找解决问题的 方法，而不是一味地 抱怨和消极。
学会感恩和珍惜
感恩生命中的每一个机会和经历 ，珍惜眼前的一切。
学会欣赏他人的优点和长处，从 中汲取正能量。
保持一颗感恩的心，传递正能量 ，让周围的人感受到温暖和关爱
。
培养自信心
相信自己的能力和价值，不轻易否定自己。 勇于尝试新事物和面对挑战，不断提升自己的能力和经验。
阳光心态和谐自我培训
阳光心态和谐自我培训第一篇：阳光心态和谐自我培训阳光心态和谐自我培训 *自我和谐是心理健康的重要标志 1 自我和谐是自我完善的力量之源 2 自我和谐是构建和谐社会的基础 3 1.自我和谐是心理健康的重要标志基本需要满足层次越高自我也就越和谐。
首先一个人要达到自我和谐，要身体健康，其次还要满足基本的生理需求和安全需求。
2.自我和谐是自我完善的力量之源自我和谐给人以一种战胜自我、超越自我的动力，百折不挠的意志，处变不惊的定力，实现美好人生的活力。
3.自我和谐是构建和谐社会的基础构建和谐社会，就其层次而言有三个层面：自我和谐、人际和谐、与自然和谐。
其中最重要的是自我和谐。
6、懂得尊重5、乐观豁达4、知足常乐3、学会感恩2、提高自控力7、学会宽容1、拥有平常心8、有自知之明1.拥有平常心 2.提高自控力自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行。
变“他律”为“自律”。
自制力对人走向成功起着十分重要的作用。
从亚里士多德，到近代的哲学家们都注意到：“美好的人生建立在自我控制的基础上。
”中共中央政治局原委员、上海市委原书记陈良宇１１日下午被天津市第二中级人民法院以受贿罪、滥用职权罪两项罪名一审判处有期徒刑１８年，没收个人财产人民币３０万元。
陈良宇受审原北京市副市长刘志华一审死缓刘志华受审经得住诱惑熬得住艰苦顶得住歪风管得住小节守得住清贫要成为一名合格的组工干部，必须要做到：3.学会感恩我家儿子上幼儿园，每天吃饭前都要背诵一段话：感谢父母养育之恩，感谢老师教诲之恩，感谢同学关心帮助，感谢农夫辛勤劳作，感谢所有付出的人。
学会感恩从小做起汶川大地震后的孩子们 5.乐观豁达。
微笑面对每一天。
法国大文学家雨果曾经说过：“生活，就是理解，生活就是面对现实微笑，就是越过障碍注视未来。
”和谐始于内心，和谐离不开豁达。
感恩节：每年11月份最后一个星期四。
感激社会，是社会给了你生存发展的空间。
感激父母，是他们给了你生命。
心态培训(必备5篇)
心态培训（必备5篇）1.心态培训第1篇尊敬的各位领导：首先感谢公司领导给我这次培训的机会，经过这次阳光心态培训我学到了很多知识，如何做人、做事等，但最重要的是在遇到任何困难和挫折面前，保持阳光、乐观的态度才是最重要。
做任何的事情，心态决定着成功和失败，就象自己现在的角色一样，什么样的心情决定什么样的事。
鼓舞可以激发热情。
当员工做错了什么，店长要做的不只是喝斥员工，还要鼓舞员工。
在平时的工作中店长随时可以鼓舞员工，一个人无论他是领导还是员工都会有自己的闪光点，在平时的工作中店长随时可以鼓舞员工这是喝采的方式。
热情=现金与喝采。
所谓三个臭皮匠顶上一个诸葛亮，在工作中要互相鼓励互相扶持这样才能达到共好。
事无巨细，任何一件事只要有了松鼠的精神，海狸的方式，野雁的天赋，都会被完成得很好。
一、学习到哪几点？1、想让别人怎么跟你讲话，你就先怎么跟比人讲话，站在别人的立场上去讲话，同流才能交流。
2、定下心来去工作，不浮躁。
3、遇到问题先找自己的原因，坚持每天进步一点点。
4、保持坚持的态度，相信坚持的力量。
二、结合以上几点，在以后的工作中我将有什么改进？1、做为一个销售人员，学会与人交流至关重要。
通过此次培训，我将在每天和客户沟通时，多站在客户的立场上考虑问题，在市场的大环境下引导客户，积极推销我们的棉花，积极做好销售，做好服务工作。
2、在销售部门工作，业务量和工作量很大，有时做不好或者当工作越积越多的时候难免浮躁和产生很强的比较心理，易好高骛远。
在以后的工作中，我要努力让自己定下心来，戒浮躁，踏踏实实的做好自己的工作。
3、我是刚毕业两年的大学生，进入公司工作才仅仅两年，有些业务还不熟练，难免犯错误和遇到困难，遇事要先找自己的原因，然后从自身一点点改正，一点点进步。
4、在以后的工作中，定下心来，不浮躁，不好高骛远，保持积极的心态，相信坚持的力量，专心做好自己的工作。
2.心态培训第2篇在这繁忙的工作中不知不觉又迎来了新的一年，20_年是有意义、有价值、有收获的一年。
打造阳光心态培训 PPT课件
二、改变自我对话 1、自我沟通的品质决定了思考的品质 2、这件事情的发生对我有什么好处
08
客观评判生活，一缕阳光从 天上照下来的时候，总有照不 到的地方。如果你的眼睛只盯 在黑暗处，抱怨世界黑暗，那 是你自己的选择。把注意力放 在积极的事情上。生命如同旅 游，记忆如同摄像，注意决定 选择，选择决定内容。
水至清则无鱼，海纳百川有容乃大。我们需要锻炼同理心，我们需 要去接纳差异，我们需要包容差异。
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宽阔的 胸襟架 起一座 通向成 功的桥 梁!
22
六、自信的心态
自信就是发自内心的自我肯定和相信，是一种积极 的心态，是获取工作成功的最重要的精神力量。即用自 己对产品或服务的信心来影响客户的选择。
自信是一切行动的源动力。我们对自己服务的企业充满 自信，对我们的产品充满自信，对自己的能力充满自信， 对同事充满自信，对未来充满自信。如果你充满了自信， 你也就会充满了干劲，你开始感觉到这些事情是我们可 以完成的，是我们应该完成的。
梦想
老板越发的赏识于你，工作起 来不仅得心应手，并且很快乐
发现梦想其实并不遥远
03
Part1.阳光心态的重要性
生活就像一面镜子，你对他 微笑，它就对你微笑。你对 他哭泣，它就对你哭泣。
04
心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问，因为人类 最大的敌人不是灾荒、饥饿、贫苦和战争，而是我们的心 灵自身。
14
Part3.我们应该具备的十大心态
一、积极的心态
首先我们需要具备积极的心态。积极的 心态就是把好的，正确的方面扩张开来，人 脑是很神奇的，积极的心态，能让你不断地 往大脑中输入正面的信息，开启你的心智， 想出办法，解决问题。同时积极的心态有着 巨大的影响力，让你的在低潮时看清方向， 有信心和勇气不断前进；高潮时干劲十足， 不断创造奇迹。 积极的人象太阳，走到那里那里亮。消极的 人象月亮，初一十五不一样。
阳光心态的培训心得6篇
阳光心态的培训心得6篇为了能够更好的记录自己内心的感悟，我们需要将心得体会写好，当我们工作一段时间后，不妨将其写成一篇工作心得，以下是作者精心为您推荐的阳光心态的培训心得6篇，供大家参考。
阳光心态的培训心得篇1通过学校领导认真组织校本培训，为我们提供了一个共同学习的机会，目的是让我们通过学习，去感悟做教师的真谛，不断学习，努力提升自己，向名师，专家型的教师迈进。
通过听课、听讲座、外出学习，从心灵深处得到感触。
特别是作为一名新班主任，我感到责任重大，总结这一段时间来的校本培训，我有如下体会：一.通过培训,充分认识到班主任工作的重要性通过培训，我更加明确班主任在学校教育中的重要地位——班主任不仅是班级各项工作的管理者、协调者，更是学生成长的引路人和激励者，是学生学习效仿的榜样。
同时班主任工作面临许多新问题、新挑战。
社会的变化、教育改革、小学生成长的情况、特点，对小学班主任工作提出了更高的要求，迫切需要努力做好班主任工作;迫切需要采取更为有力的措施，保障和鼓励班主任有更多的时间和精力了解学生、分析学生学习生活情况，以真挚的爱心和科学的方法教育、引导、帮助他们成长进步。
二.通过培训，使我思想磨砺与升华培训的许多内容，我们在工作中经历过，有种“似曾相识”的感觉，我的思想经受了一次痛苦的历练，因为我真的思考过了!当反思自己时，是需要勇气的。
用学到的理念反观自己的行为，不得不承认，自己有行为是错误的，自己的管理方式也存在着许多缺陷。
联想起自己以前经历的一些小事，培训学习让我的内心泛起点点波澜。
口口声声称我们是“一切为了孩子，为了孩子的一切，为了一切的孩子”，但实际上我们并没有真正做到，因为我们没有服务观念，缺少服务意识，因为只有有服务学生的观念，服务学生的意识，你才会真心实意的看待每一个孩子，服务和爱在我们的整个教育过程中还太少。
班主任工作说到底其实也就是一种服务，服务的对象就是学生，服务必须要让家长和学生满意，如果你有这种理念，并确实做到这一点，相信你一定会成为一位优秀的班主任，能否让学生在德、智、体、美、劳等多方面全面的发展，很大程度上取决于班主任能否正确把握每个学生的心理特点。
阳光心态培训课件
阳光心态培训课件阳光心态培训课件近年来，随着社会竞争的加剧和压力的增大，人们的心理健康问题越来越受到关注。
阳光心态作为一种积极向上的心态，被认为是提高个人幸福感和应对压力的有效方法。
为了帮助人们培养阳光心态，许多培训机构和公司纷纷推出阳光心态培训课程。
本文将介绍阳光心态培训课件的内容和重要性。
一、阳光心态的定义和特点阳光心态是一种积极向上的心态，它让人们能够以积极的态度面对生活中的困难和挑战。
与消极的心态相比，阳光心态具有以下几个特点：1. 积极乐观：阳光心态的人总是积极乐观地看待问题，相信自己能够克服困难并取得成功。
2. 自信自尊：阳光心态的人对自己有信心，能够正确评估自己的能力和价值，保持自尊。
3. 弹性思维：阳光心态的人具有弹性思维，能够灵活应对变化和挑战，寻找解决问题的方法。
4. 心理韧性：阳光心态的人具有较强的心理韧性，能够从失败和挫折中迅速恢复，继续前进。
二、阳光心态培训课件的内容阳光心态培训课件通常包括以下几个方面的内容：1. 心理健康知识：介绍心理健康的重要性，让学员了解心理健康与阳光心态的关系。
2. 心理压力管理：教授学员应对压力的方法和技巧，帮助他们有效应对各种挑战。
3. 积极心态培养：通过案例分析和角色扮演等活动，培养学员的积极心态和乐观态度。
4. 自我认知和自我评价：帮助学员正确认识自己的能力和价值，提高自尊和自信。
5. 情绪调节和情绪管理：教授学员情绪调节的方法，帮助他们保持情绪稳定和积极向上的心态。
三、阳光心态培训的重要性阳光心态培训对个人和组织来说都非常重要。
以下是它的几个重要性：1. 提高幸福感：阳光心态能够帮助人们更好地面对生活中的困难和挑战，提高幸福感和生活质量。
2. 提高工作效率：拥有阳光心态的员工能够更好地应对工作中的压力和挑战，提高工作效率和工作质量。
3. 促进团队合作：阳光心态能够促进团队成员之间的合作和沟通，增强团队的凝聚力和战斗力。
4. 减少心理问题：阳光心态培训能够帮助人们正确认识自己，提高自尊和自信，减少心理问题的发生。
塑造阳光心态培训方案
塑造阳光心态培训方案塑造阳光心态培训方案一、培训目标：1.了解阳光心态的定义和特征；2.分析负面情绪对个人和团队的影响；3.学习改变负面情绪的方法和技巧；4.培养乐观积极的态度和心态。
二、培训内容：1.阳光心态的定义和特征1.1 什么是阳光心态1.2 阳光心态的特点和优点2.负面情绪的影响2.1 负面情绪对个人的影响2.2 负面情绪对团队的影响2.3 负面情绪的原因和解决方法3.改变负面情绪的方法和技巧3.1 自我认知和情绪管理3.2 意识重塑和积极思考3.3 合理的目标设定和行动计划4.乐观积极的态度和心态4.1 培养乐观的心态4.2 态度对待困难和挫折4.3 积极应对变化和压力三、培训方法：1.讲座式教学：介绍阳光心态的定义和特征，分析负面情绪的影响，以及改变负面情绪的方法和技巧等内容。
2.案例分析：通过分享成功案例和失败案例，帮助学员理解负面情绪对个人和团队的影响，以及乐观积极的态度和心态的重要性。
3.小组讨论：组织学员进行小组讨论，分享个人对负面情绪的认识和应对方法，以及乐观心态的培养方法。
4.角色扮演：安排学员进行角色扮演，模拟负面情绪的场景，并通过实际操作来学习改变负面情绪和培养乐观心态的技巧。
5.实践活动：组织学员参加一些实践活动，如户外团建、公益活动等，通过与他人的互动，培养乐观积极的态度和心态。
四、培训评估：1.小测验：在培训结束后进行小测验，测试学员对于阳光心态的理解和知识掌握程度。
2.学员反馈：要求学员填写培训反馈表，评价培训内容的实用性和培训效果。
3.实践表现评估：观察学员在实践活动中的表现，并对其乐观心态的改变进行评估。
五、培训时间和地点：1.培训时间：根据具体情况确定，建议不超过2天。
2.培训地点：可以选择公司内部的会议室或者外部的培训场所进行。
六、培训效果跟踪与后续支持：1.培训效果跟踪：在培训结束后，定期组织学员进行回访，了解他们在实际工作和生活中是否能有效应用培训内容。
阳光心态与压力管理技巧培训
阳光心态与压力管理技巧培训阳光心态与压力管理技巧培训导语：在现代社会中，人们的生活节奏日益加快，工作压力和生活压力也越来越大。
面对各种压力，一个阳光的心态和高效的压力管理技巧是非常重要的。
为了帮助大家更好地应对压力并保持积极乐观的心态，今天我们开展了一场阳光心态与压力管理技巧的培训。
一、阳光心态的重要性1.积极心态能促进身心健康拥有一个积极的心态对身心健康有着非常重要的影响。
长期处于消极、紧张和焦虑的状态下，会导致身体出现各种疾病，如高血压、心脏病等。
而保持阳光心态可以让我们的身心得到有效的放松和休息，从而提升身体的免疫力和抵抗力。
2.积极心态能提高工作效率心态的积极与否直接影响到一个人的工作效率和工作质量。
心情好的人更容易集中注意力，思维更灵活，更具创造性。
与此同时，积极心态还能帮助我们更好地与同事沟通合作，增强团队凝聚力，提升工作效率。
3.积极心态能增强个人魅力心态积极的人往往拥有更强大的心理力量和抗挫折的能力。
他们面对困难更加坚韧，能够从失败中汲取经验教训，继续前进。
这样的人展现出来的自信、坚定和乐观，会给他人带来积极的影响，也会为自己赢得更多的机会和成就。
二、阳光心态的培养方法1.保持良好的生活习惯良好的生活习惯有助于保持身心健康，从而提升心态的积极性。
定期锻炼身体、规律作息、合理饮食是保持良好生活习惯的基本要素。
此外，还可以培养一些爱好和兴趣，并与朋友们分享，让快乐的体验成为自己生活的一部分。
2.学会积极思考面对事情和问题时，要学会从积极的角度去思考。
不要过分担心和焦虑，要相信自己的能力以及问题会得到解决。
可以通过学习正向心理学的理念，培养自己乐观的思考方式。
同时，要善于寻找问题的正面标签，从中发现积极的一面，并且从问题中获得成长和收获。
3.培养社交能力与他人的交往是保持阳光心态的重要因素之一。
与他人的交流和沟通可以帮助我们排解压力，获得支持和鼓励，同时也能增进彼此的了解和友谊。
通过培养良好的社交能力，我们可以更好地与他人沟通合作，理解和感受到他人的喜怒哀乐，进而更好地处理各种人际关系和处事问题。
培养阳光心态的方法
培养阳光心态的方法阳光心态是一种积极的心态，它可以让我们在面对挫折和困难时更加乐观、自信和坚持不懈。
一个人的心态决定了他的一生，所以培养一个阳光心态是非常重要的。
下面我将分享一些培养阳光心态的方法。
1. 积极的思考方式：积极的思考方式是培养阳光心态的一项重要方法。
我们应该学会把注意力集中在积极的方面，寻找并欣赏生活中美好的事物。
不要总是把注意力放在消极、不愉快的事情上，这只会让你的心态更加消极。
对自己的生活持有乐观、积极的态度，这样，即便是遇到困难，也能够坚持下去。
2. 适当的休息和放松：保证充足的睡眠和适当的休息可以有效降低我们的压力和焦虑，有助于恢复个人的心理平衡。
在工作或学习中，适当间隔几分钟休息或转换注意力，也可以为我们的身心健康提供帮助。
3. 运动：适当的运动可以释放身体内积累的压力，缓解情绪，改善身体健康。
跑步、打球、骑车等体育运动都是可以帮助我们放松身心，达到良好心态的方法。
当我们的身体感到舒适时，我们的想法和情绪也会跟随变得更加积极。
4. 与他人分享：根据研究，当我们与他人分享、表达自己的感受时，我们的心理压力和情绪会降低。
这也是培养阳光心态的一种方法。
当我们与朋友或家人分享我们的情绪时，他们也将帮助我们找到适当的解决方案，如情感支持和建议，从而使我们保持更加积极心态。
5. 学习新技能：从事我们感兴趣的活动或是学习新技能可以帮助我们保持乐观的心态和兴奋感。
学习新技能可以让我们充实生活，对未来充满希望，从而提高我们的自信心和积极性。
比如，学习一门新语言、绘画、音乐等，从不同的角度去了解和包容生活，更可以扩展我们的视野。
6. 快乐小事：我们可以为每一天制定积极的计划，比如放映悠美的音乐，外出散步或是品尝爱吃的食物等等。
在感到沮丧时，做这些小事可以调整我们情绪，使我们的心态更加阳光、积极。
总之，培养阳光心态是我们健康幸福生活的基础。
通过以上这些方法，我们可以保持充满希望、爱和善意的态度，并且尽可能享受生活中的美好。
《阳光心态培训》课件
06
总结与展望
总结阳光心态的重要性
阳光心态有助于提高个人幸福感
01
保持积极向上的心态，能够更好地应对生活中的挑战和压力，
提高个人的幸福感和满足感。
阳光心态有助于提升工作效率
02
积极的心态能够激发个人的创造力和动力，提高工作效率和生
产力。
阳光心态有助于建立良好的人际关系
03
传递正能量和乐观的态度，能够吸引更多的人际关系，增强社
交能力。
对未来的展望和计划
制定个人成长计划
通过培训，制定个人成长计划， 明确自己的目标和方向，不断追
详细描述
团队中拥有阳光心态的成员通常具备积极、乐观的态度，能够传递正能量，激励 团队成员共同前进。他们善于沟通和协作，能够建立良好的工作关系，促进团队 凝聚力和协作精神，从而提高团队整体绩效。
个人生活中的阳光心态
总结词
个人生活中拥有阳光心态的人能够更好地应对生活中的挑战 和压力，享受幸福和快乐。
详细描述
增强社会适应能力
阳光心态有助于员工更好 地适应社会环境，处理复 杂的人际关系，提高社交 能力。
提升个人幸福感
增加生活满足感
保持阳光心态的人通常更容易感 到生活的满足和幸福，对生活充
满希望和热情。
促进身心健康
阳光心态有助于维护身心健康，减 少抑郁、焦虑等心理问题的发生。
提高生活品质
拥有阳光心态的人通常能够更好地 享受生活，提高生活品质和幸福感 。
《阳光心态培训》ppt课件
塑造阳光心态激励培训.培训必备.
40
积极心态的人
对达成自己预期目标的成功意愿
心态 决心
结果 最重要的积极心态，是决心而不是环境在改变我们的命运
企图心 成功者之所以成功是他们对成功有极其强烈的意愿 主动 热情 爱心 学习 自信 自律 顽强 坚持 被动就是将命运和机遇主动地交给别人 一事无成的人对事只有三分钟热情，成功者对所做的事充满持续热情 不愿奉献，缺乏爱心的人，得不到别人的支持，离失败的更近了 惟有比对方知道得更多，学得更快，才能立于不败之地 在没有得到之前就想念自己通过努力一定能得到 自律是人生的一大快乐。成功需要很强的自律能力 不愿、不能、不敢吃苦的人，注定一辈子都要吃苦 只有坚持，从不放弃，才能到达成功的彼岸
44
阳光心态的主要内涵
• 你改变不了环境，但可以改变 自己；你改变不了事实，但可 以改变态度；你改变不了过去， 但可以改变现在；你不能控制 他人，但可以掌握自己。
阳光思维
寻找每个人身上最好的东西
你眼睛盯住什么
你肯定就能看到什么
寻找别人身上最好的东西 能促使他们努力做到最好 并且创造出一个积极的、卓有成效的环境
22
心态是什么？
• 简单地说，心态就是我们对自己、 对他人、对社会、对事情、对问题 的看法和观点，就是我们对工作、 对事业、对家庭、对朋友、对同事 等方面所持的观点和态度。
23
课前要调整的心态
• 空怀的心态
• 学习的心态
24
空杯心态
同样的两个杯子，一个是空杯，一个 装有半杯子，如果再加水，请问哪个杯子 可以加入更多的水？
人无知才傲。
去掉缺点，吸取优点。虚心使人进步，骄傲使人落后。 有句话：谦虚是人类最大的成就。谦虚让你得到尊重。 越饱满的麦穗越弯腰。
阳光心态力量培训共17页文档
1、纪律是管理关系的形式。——阿法 纳西耶 夫 2、改革如果不讲纪律，就难以成功。
3、道德行为训练，不是通过语言影响 ，而是 让儿童 练习良 好道德 行为， 克服懒 惰、轻 率、不 守纪律 、颓废 等不良 行为。 4、学校没有纪律便如磨房里没有水。 ——夸 美纽斯
5、教导儿童服从真理、服从集体，养 成儿童 自觉的 纪律性 ，这是 儿童道 德教育 最重要 的部分 。—— 陈鹤琴
31、只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。——黑格尔 32、希望的灯一旦熄灭，生活刹那间变成了一片黑暗。——普列姆昌德 33、希望是人生的乳母。——科策布 34、形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若 35、学到很多东西的诀窍
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二 运用激励技巧 引领团队奋进
（二）有效授权 及时关注 有效授权的好处
化繁为简 化忙为闲 化紧张为和谐
有效授权
激发热情 高效创新
可以培育员工、培养接班人
二 运用激励技巧 引领团队奋进
（三）及时肯定 真诚赞美 心理学家赫洛克曾做过一个实验，他把被试分成四个等 组，在四种不同诱因的情况下完成任务。 第一组为表扬组，每次工作后予以表扬和鼓励； 第二组是受训组，每次工作之后就对其严加训斥； 第三组是被忽视组，不对其进行评价，只让他们静听 其他两组受表扬与挨批评； 第四组是控制组，把他们和前三组隔离，不给予评价。 实验结果显示：前三组的工作成绩都比控制组优秀， 表扬组与训斥组比忽视组优秀，而表扬组的成绩不断上升。 思考：这个实验说明了什么？ 它给您的管理工作带来哪些启示？
二 运用激励技巧 引领团队奋进
（四）树立好榜样 表彰须公开 上级领导是下级员工最好的学习榜样。上级的一言一 行能在潜移默化中影响下级的言行，进而影响整个企业的 发展和进步。 一个有修养的经理，培养的一定是有高尚的品德、强 烈的使命感和责任感的员工； 一个粗俗不堪的经理，培养的只会是一群目无纪律、 懒惰倦怠的员工。
二 运用激励技巧 引领团队奋进
思 考： ＊什么是激励？
＊为什么要激励？
＊激励就是发奖金、涨工资、谋福利，这个观点您认同吗？
二 运用激励技巧 引领团队奋进
激励就是激发和鼓励。 是管理过程中不可或缺的环 节和活动。具体来讲就是激 发员工的工作动机和工作热 情，挖掘人的身心潜能，鼓 励人的工作干劲。
因为人是需要激励的， 人的工作干劲来自激励。 矢不激不远 刀不磨不利 人不激不奋
------彼得· 德鲁克 · 《管理：任务、责任、实践》
二 运用激励技巧 引领团队奋进
激励的类别：
心理方面的 由外酬引发的、与 工作任务本身无直 接关系的激励
与正激励相反， 行为被否定，通 过惩罚、批评等 方式进行的激励
行为被肯定， 通过奖赏、赞 美的方式进行 的激励
由员工内酬的、 内心的因素引 发的激励
阳光心态和激励技巧培训
前 言
作为管理者，您是否经常被这样的问题所困扰：
1、下级整天昏昏沉沉、面无表情、士气低落？
2、员工的知识、技能总是跟不上企业发展需求？
3、如何才能激发斗志， 把“要我干” 变为“我要干”
通过本次学习、交流和分享，您将找到属于自己的答案。
主要内容
一、塑造阳光心态 拥抱美好生活 （一）积极乐观的心态 （二）施予的心态
二 运用激励技巧 引领团队奋进
管理者的情绪管理：要做到“无中生有”
（视频：曹操看荀彧快报后的反应）
要做正确的反应，不要做正常的反应。 案例：我的柜台玻璃碎了没？
二 运用激励技巧 引领团队奋进
管理者的言行管理：要做到“心是口非”
（视频：曹操得知许褚杀许攸后的话语）
领导者的言行，往往一半是道德，一半是博弈。 案例：多发了一盒药
思考：从这个故事当中您得到哪些启示？
一 塑造阳光心态 拥抱美好生活
什么是心态？
心态是人的心理态度的简称，是人的各种 心里品质的修养和能力。 具体地讲，心态就是人的意识观念、动机、 情感、气质、兴趣等心理素质的某种体现。它 是人的心里对各种消息刺激作出反应的趋向， 而这种趋向是对人的思维、选择、言谈和行动 具有导向和支配作用。正是这种导向和支配作 用决定了人们事业的成败，决定了人们的命运。
叶挺将军视频截取
一 塑造阳光心态 拥抱美好生活
（四）学习的心态：学习改变命运
世界上80%的财富掌握在20%人的手里 80%的人 20%的人 靠脖子以下赚钱 靠脖子以上赚钱 我要是有钱我就怎样做 我要怎样做才会更有钱 在答案中寻找问题 在问题中寻找答案 每天早上才会想今天做什么 经常提前计划好下一步做什么 这是不可能办到的 如何才能够办到 学习是痛苦的 学习是快乐的
二 运用激励技巧 引领团队奋进
研究表明：员工在出色地完成一项重要工作后，最需 要的往往是来自上司的肯定、感谢，而非只是加薪和发奖 金。 激励员工士气的九大法宝： ①亲自向员工的杰出工作表现表示肯定或感谢； ②再忙也要抽出时间倾听员工的心声； ③对个人、部门和组织的意见、建议予以明确的反馈； ④积极营造一个开放、信任、积极、有趣的工作环境； ⑤让每一位员工了解公司目前的运营情况，公司的新产 品和市场竞争策略，以及明确每位员工在公司项目计划中所 扮演的角色；
我们应当树立终生学习意识。现在的社会充满了竞争， 企业与企业之间的竞争，其实是人的竞争，但归根到底， 是员工学习力的竞争。 你可以拒绝学习，但你的竞争对手不会！ ------杰克· 韦尔奇 可以说，学习力的竞争基本上决定了最后的输赢。 只有不断的学习，才会取得不断的成功。 当学习无处不在的时候，快乐也就无处不在！
生理方面的
二 运用激励技巧 引领团队奋进
管理者的十个非物质激励技巧：
（一）充分信任 委以重任 信任是人与人交往的基础，没有信任，就不可能存在 有效的沟通，没有良好的沟通，就无法委派和承担工作， 最后也就达成不了良好的业绩。
视频：刘备信任赵子龙不会投曹，长坂坡一集，黄忠得 刘备信任主动作饵献身
二 运用激励技巧 引领团队奋进
既然改变不了事实，那么就应该去改变自己对待这个事实的态度。
一 塑造阳光心态 拥抱美好生活
（二）施予的心态：付出必有回报 故事分享： 一次，一个穷人问佛：我为什么穷？佛：因为你没有 学会给予。穷人：我一无所有如何给予？佛：一个人即使一 无所有也可以施予别人七种东西：颜施、言施、心施、眼施、 身施、容施、座施。 颜施：即微笑处事； 言施：鼓励赞美安慰的话； 心施：敞开心扉对人和蔼； 眼施：把善意的眼光给予别人； 身施：以行动帮助别人； 座施：谦让座位； 容施：有容人之心。
一、塑造阳光心态 拥抱美好生活
（一）积极乐观的心态：生命需要阳光，心态也一样需要阳光 故事分享： 从前有个秀才两次进京赶考都名落孙山，他不死心，第三 次又进京赶考。当他在一小客栈投宿时，晚上连做了三个梦： 1、梦见自己在墙上种白菜； 2、梦见自己在下雨时，既戴斗笠又打伞； 3、梦见与自己与心爱的妻子光着身子背对着背躺在床上。 第二天一早，秀才匆匆来到街上找到一个算命先生为自己 解梦。算命先生掐指一算，连连摇头说，不好！不好！ 第一，你墙上种白菜是白种了，墙上怎么可能 种出白菜呢？ 第二，你戴斗笠打伞不是多此一举吗？ 第三，你与妻子光着身子躺在床上却背对着背， 是你的运气会越来越背。看来你这次赶考肯定又是 与前两次一样无功而返了......
二 运用激励技巧 引领团队奋进
（八）九个要了解 及时去关怀
姓名
特长
九个了解
生日
经历 籍贯 家庭
出身
二 运用激励技巧 引领团队奋进
榜样的力量是无穷的！榜样就是标杆！
表彰一定要公开，要让每一位员工知道，才起到“表 扬一个人，带动一群人”的作用，使激励作用发挥到最大！
二 运用激励技巧 引领团队奋进
（五）团队多集会 分享喜悦情 不定期举办部门内部会议或培训会。 培训和会议已成为最新的领导方式。
每当完成阶段性任务或顺利举办重大活动并取得预期 成果后，都应适时举办士气激励大会或表彰大会或员工聚 会，与员工一起分享胜利带来的的喜悦，可增强企业凝聚 力，也让员工认识到在自己的努力工作和大家的密切配合 下，我们取得的成绩，这也会直接影响员工下一步的工作 积极性！
二 运用激励技巧 引领团队奋进
（六）办主题竞赛 引良性竞争 组织内部主题竞赛的作用 ●有助于营造一种积极向上的学习氛围
●有助于提高员工的知识和技能
●促进内部绩效的提升
二 运用激励技巧 引领团队奋进
（七）语言传激情 情绪会感染 “我很激情，通过我的激情来感染我的 团队，让我的团队也有激情，这才是真正 的激情所在。” ------杰克· 韦尔 奇 工作是需要激励的 潜力是需要挖掘的 激情是需要调动的 领导情绪无常，员工会忐忑不安
一 塑造阳光心态 拥抱美好生活
秀才听了很是沮丧，垂头丧气地回到客栈。他找到老板要 结账，说自己不准备考了，还是回家种地吧！老板问他为何如 此，于是他把自己做了三个梦，把算命先生分析梦的事告诉了 老板。老板听后哈哈大笑，连说，恭喜！恭喜！秀才不解，问 喜从何来？ 老板不紧不慢地说：你第一个梦，梦见在墙上种白菜，这 是预示你要高中（种）；第二个梦，戴斗笠打伞是有备无患， 你想，假如一阵风吹走你的斗笠，你不是还有伞吗？怎么能说 多此一举呢？第三个梦就更好了，说明你与妻子翻身的日子就 要到了。听了老板的话，秀才转悲为喜，积极备考，不日进京， 果然高中探花。
一 塑造阳光心态 拥抱美好生活
刘欢：从头再来 歌曲视频
一 塑造阳光心态 拥抱美好生活
关于培训的几个问题： 参考 nrt 培训课件 Sony
ups
一 塑造阳光心态 拥抱美好生活
★ 交流与分享：（分享是最好的学习） 采用分组讨论的形式，每3人一组，根据自己工作经历并 结合公司现状，互相交流一下自己对员工心态、学习提升和 工作态度方面的看法。（每组发言不少于3分钟）
二 运用激励技巧 引领团队奋进
⑥让员工参与讨论、决策，尤其是那些对其有影响的 决定； ⑦加强员工对于工作及工作环境的归属感，适当地关 心他们的生活； ⑧提供员工学习新知识和个人职业发展的机会，告诉 员工在公司的目标，管理者如何帮助其完成个人目标； ⑨员工生日当天，一个真诚的祝福短信、一个祝福的 电话、一件小小的生日礼物- - -
二 运用激励技巧 引领团队奋进
这个实验说明：对于工作结果及时给予评价，能够强化 工作动机，对工作起到促进作用。 适当表扬的效果显然比批评要好，而批评的效果要优于 不给予评价。 著名的赫洛克效应：赞美是激励他人和成就自我的最 佳方式。 “人类性情中最强烈的渴望就是得到他人的认同。” ------心理学家、哲学家威廉· 詹姆斯 从心理学研究结果看， 当奖惩的比例为5：1时，激励效果最好。Leabharlann 一 塑造阳光心态 拥抱美好生活