五谷养生糊
五谷养生糊
五谷养生糊五谷养生糊肝胆——春季应省酸增甘，以养脾气。
功效:清肝明目。
A:绿豆30g、百合10gB:粳米30g、燕麦25g、菠萝适量C:小米30g、枸杞10g、莲子2粒D:荞麦15g、大米20g、大麦10g E:燕麦30g、花生10g、茯苓3片心小肠——应省苦增辛，以养肺气。
功效:养心调肠。
A:赤小豆80g、薏米50g、小米30g B:小米30g、枸杞20gC:茯苓15g、麦冬15g、粟米10g D:粳米100g、红枣70g、枸杞15g E:大黄米100g、赤小豆30g脾胃——应省苦增辛，以养肺气。
功效:养胃通血。
A:燕麦20g、大米10g、核桃4个B:燕麦30g、花生10g、茯苓2片C:大米10g、燕麦5g、南瓜30gD:大麦250g、粳米30g、红糖30g E:小米30g、南瓜30g、枸杞10g应少辛增酸，以养肝气。
功效:清热润肺，滋养皮肤。
肺-大肠——A:高粱米100g、桂圆肉15g、红枣5颗 B:粳米90g、甘薯25g、白芝麻10g1C:百合100g、银耳10g、雪梨1个、蜂蜜适量 D:大枣100g、核桃仁50g、粳米50gE:大枣50g、银耳25g、粳米300g、莲子10g、枸杞5g 肾-膀胱——应省咸增苦，以养心气。
功效:补肾，润膀。
A:大米30g、山药10g、牛奶100g B:小米30g、大枣5个、枸杞10粒C:黑米20g、黑豆10g、燕麦10gD:粳米100g、黑芝麻100g、鲜牛奶100g、山药10g E:黑米75g、粳米20g 养胃篇一品芝麻养生糊配料:大米、黑米、芝麻、花生、莲子营养功效:扶正补虚、健脾和胃、利水消肿。
有助于预防动脉硬化、高血压、冠心病。
逍遥游养生糊配料:大米、花生、燕窝营养功效:补益脾肾、润肠止汗、润肺化痰、滋养调气。
粳米山药养生糊配料:粳米、白萝卜、山药、薏仁营养功效:健脾养胃、顺气通经。
生姜桂圆养生糊配料:大米、生姜、桂圆2营养功效:和脾胃、驱寒气、去气血。
【九阳豆浆机】中华五谷养生文化——糊
【九阳豆浆机】中华五谷养生文化——糊(2009-06-05 11:16:00)转载标签：分类：豆浆营养知识joyoung九阳豆浆机九阳股份企业文化九阳小家电饮食养生流感健康杂谈●糊——中华五谷养生文化代表（基础篇）… 糊‟俗称流食；是中华五千年食文化的积淀；何为养生？所谓养，即保养、调养、补养、护养；所谓生，指生命、生存、生长之意。
养生，通俗理解，就是保养生命，让有限的生命更健康更长寿。
而养生大体又分为四季养生，食疗养生等。
预防胜于治疗，食疗胜于药疗，中医即强调“药食同源”的道理，食物也有预防和治疗的养生功能。
不同颜色、味道的食物入不同的脏腑，只有根据自己的身体体质、不同脏腑反映的不良症状来选择适合的食物，才能达到最佳养生的目地。
“皇帝内经”中有记载：食物的酸味与肝相应，有增强肝脏的功能；苦味与心相应，可增强心的功能；甘味与脾相应，可增强脾的功能；辛味与肺相应，可增强肺的功能；咸味与肾相应，可增强肾的功能。
但是，在选择食物的时候，必须五味调和，这样才有利于健康；若五味过偏，会引起疾病的发生，平时要注意各种味道的搭配，做到五味调和。
●身体不可缺少的营养物质l 常见的“米糊”材料l 每天合理膳食搭配● 九阳豆浆机——五谷系列——吃五谷杂粮更方便日常合理的食物分配是非常重要的，在每日三餐过程中应注意平衡膳食，人体本是酸性体质，调节酸碱平衡，合理膳食：1．主食粗细搭配：杂粮中含有更丰富的维生素B、矿物质和膳食纤维，有利于生理功能的调节和新陈代谢，膳食纤维可促进肠道排泄，减少部分营养素的吸收。
一些杂粮如燕麦、荞麦、玉米有清热通便的食疗作用。
2．选择热量低的食物食用：如肉类中水产品、如鱼等的热量低于其它肉类食品；瘦肉(里脊)比肥肉热量低；脱脂奶比全脂奶热量低；绿叶菜比块根类菜热量低。
3．多吃蔬菜和水果：果蔬含水量高，体积大，且热量低，另外果蔬中还含有丰富的膳食纤维，肥胖者一般“饭量”大, 开始减肥时会觉得胃肠空空的感觉,可多吃一些蔬菜如黄瓜,西红柿,菜瓜,萝卜等,可以缓解因减肥而产生的“饥饿感”。
养生糊配方
养生糊
一、观念
1.皇帝内经有云：“五谷为养、五果为佐、五畜为益、五菜为充”
2.爱自己才能爱家人
3.爱健康吗？爱。
那你为健康付出了多少？
4.女人不学习绝对是家庭的灾难
二、配方54321
1.5种豆：黄豆、黑豆、绿豆、红豆、白豆
2.4种米：玉米、高粱米、小米、薏米
3.3种坚果：核桃、芝麻、花生
4.2种麦：燕麦、荞麦
5.1种粉：营养蛋白质粉
三、功效：四增两减一光亮
1.四增：增加智力和记忆力；增加耐力和持久力；增加免疫和抵抗力；增
加爆发力。
2.两减：减水肿；减脂肪。
3.一光亮：让毛发和皮肤光亮。
四、注意事项
1.不可随意增减配方
2.每餐量吃够
3.坚持持久。
五谷豆浆米糊食谱
网上找的=============五谷豆浆米糊食谱=============================================================1、靓丽妈妈最爱红枣养颜豆浆一日吃三枣，红颜不显老。
小小一颗红枣，功效很强，不光有健脾益胃、缓和药性的功能，还能补气养血，是很好的营养品，对女性来说有着独特的美容养颜作用。
孝顺的你，可以抽得空闲，为妈妈做出满含你心意的红枣养颜豆浆，让妈妈靓眼永驻哦。
红枣养颜豆浆材料：黄豆50克，红枣10颗，枸杞10克，冰糖10克。
做法：1.将黄豆预先浸泡好；红枣洗净去核。
2.将泡好的黄豆洗净，加红枣、枸杞、冰糖混合放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间，接通电源，按“全豆豆浆”键，十几分钟后即做好养颜豆浆。
红枣养颜豆浆补血养颜，适合中青年女性饮用。
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。
平时多吃红枣、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
红枣被誉为“百果之王”，含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C（抗坏血酸）的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍，路于（维生素P）的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。
此外，红枣还有养血安神、舒肝解郁的妙用，可缓解心神不宁、狂躁抑郁等。
=============================================================2、男人无限魅力，糯米黑豆浆常说男人是家中的“顶梁柱”，他们在工作忙碌之余，最需要的不仅仅是家庭的温暖关怀，还有营养活力的滋养。
在家为他亲手制作一份香浓的豆浆，丰富的营养，浓醇的香气，让男人尽享家的温馨。
糯米黑豆浆材料：糯米30克，黑豆50克。
做法：1．将黑豆预先浸泡好；糯米淘洗净。
2．将糯米和泡好的黑豆洗净，混合放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟后即做好糯米黑豆浆。
五谷杂粮糊的食用方法
五谷杂粮糊的食用方法
关于《五谷杂粮糊的食用方法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
五谷杂粮糊说白了便是选用了五谷杂粮制做而成的粘稠食材，五谷杂粮糊不仅外形漂亮并且吃起來味儿也是十分非常好的，五谷杂粮糊带有比较丰富的营养成分，常常吃五谷杂粮糊能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，因此五谷杂粮糊备受大家的钟爱，那麼五谷杂粮糊的吃法到底是如何的呢？
五谷杂粮糊吃法
开水法
1冲：取粉嫩适当(2匙上下)放于杯里，倒进3倍的沸水(100℃);
2泡：不必拌和，泡一、三分钟;(如果是忙碌的早上，您能够去刷牙洗脸了……) 3搅：用汤勺将粉和水搅拌，添加白砂糖或纯蜂蜜、炼奶、盐，OK! 温馨提醒：挑选大一点的杯或碗，那样在拌和时候更游刃有余。
微波加热法
1、取粉嫩适当(2匙上下)放在碗中，倒进3倍的冷水;
2、轻轻地拌和到粉与水彻底融合，无粉团粉块;
3、放进微波炉加热中高火“叮”1分鐘，取下加白砂糖或纯蜂蜜、炼奶、盐，OK! 温馨提醒：微波加热時间长度要依据水的分量来决策，水好多時间要增加。
在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫五谷杂粮糊，
我们了解五谷杂粮糊不仅美味并且还带有比较丰富的营养成分，前文为我们详解了五谷杂粮糊的吃法，坚信大伙儿如今都早已把握了吧。
[医药][五谷养生糊]系列配方手册
![[医药][五谷养生糊]系列配方手册](https://img.taocdn.com/s3/m/2e43a897647d27284a73518d.png)
“五谷养生磨坊”系列手册十二大养生秘方一、糖尿病磨方———消渴调护粉■糖尿病目前已经成为威胁人类健康的主要慢性病之一。
■在过去不到20年的时间里，欧洲仅15岁以下青少年糖尿病患者人数就激增了70％。
■中国内地每天新增糖尿病约3.000例，每年约新增加120万例。
■以此增长趋势，预计到2025年，全国糖尿病患者将超过5.000万人。
■糖尿病严重影响了患者的工作和生活，开始会出现尿多、口渴、饥饿、疲劳、视力模糊、体重减轻等，继而容易并发抵抗力减弱、伤口不易愈合或血压增高，引发脑中风、狭心症、视力减退、白内障、肾脏血管障碍、蛋白尿、身体浮肿等更严重的症状。
■饮食控制血糖对糖友来说非常重要。
消渴调护粉【组成】燕麦250 克，山药250 克，葛根250 克，黑豆100 克，黑芝麻300克，茯苓100 克。
【功效】健脾益气，养阴活络。
适用糖尿病人或需要调节血糖人群。
【用法】上述诸品磨成粉，每日早晚各取50 克，以开水冲调成糊，食原味，或谨遵医嘱加入调味品。
【备注】营养粉进食量应与每天饮食的总量协调，本方食材虽均为低糖，但依然应该计算在总量中才可更好地控制。
二、心血管磨方———活络护心粉■在影响我们健康的疾病中，心血管疾病是第一位的。
■据2000年的初步统计，全世界死于心血管疾病的人数为1.530万人，占总死亡人数的四分之一，是全世界最大的疾病。
■我国卫生部最近公布的一组数据表明，我国目前有1.6 亿的人有高血脂，1.6亿的人有高血压。
■我国每年有100万人死于心血管疾病，在死亡人数中占了1/3。
■心血管疾病以高血压及冠心病为常见，还有风湿性心脏病、心肌病等，多伴有心律失常、高血脂、高血糖、高血黏、动脉硬化等症。
■肉多菜少，高脂高热量，高纤维饮食少，是引发心血管疾病的重要因素。
活络护心粉【组成】荞麦250 克，银杏100 克，莲子100 克，桂圆100 克，制何首乌50克，（西芹50 克），黑芝麻150 克。
五谷养生糊有什么养生功效
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢五谷养生糊有什么养生功效
导语：五谷养生糊，都是用五谷杂粮制作而成的一种食物，而且他们在制作的过程当中，不会添加任何的速溶剂或者是防腐剂，所以可以更好的保存它原有
五谷养生糊，都是用五谷杂粮制作而成的一种食物，而且他们在制作的过程当中，不会添加任何的速溶剂或者是防腐剂，所以可以更好的保存它原有的营养，因此对人们的养生保健带来的效果也更高，现在为大家来分析一下，五谷养生壶可以带来的保健功效，看看在生活当中，你有没有注意这种食物的饮食。
明目清肝糊
配料：大米1量杯、绿豆1量杯、海带（切块）1/2量杯。
功效：海带可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。
豆类配以海带熬煮，可以避免碘的流失，又能生津益气，为良好的夏季防暑甜品。
养生小常识：深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。
健脾养胃糊
配料：大米1量杯、小米1/2量杯、南瓜（切丁）1量杯、胡萝卜（切丁）1量杯。
功效：南瓜、胡萝卜内含丰富的胡萝卜素，长期熬夜者连续喝几次后，即会由明显的改善作用。
小米对脾胃虚热，反胃呕吐，腹泻与产后病后体虚或失眠者有益。
养生小常识：黄色食品和甜味都能够健脾养胃。
补血养颜糊
配料：大米1量杯、枸杞适量、西红柿1个、红枣（去核）8个。
功效：改善血液循环，滋养心脏，补血养颜，让脸色更加红润动人。
养生小常识：红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品。
苦生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
八款五谷杂粮养生糊的配方_五谷杂粮养生要注意什么
八款五谷杂粮养生糊的配方_五谷杂粮养生要注意什么研究表明，五谷杂粮可养五脏。
早在古代就有“一谷补一脏”的说法，那么你知道五谷杂粮养生糊配方是什么吗，不妨和店铺一起来了解下八款五谷杂粮养生糊的配方，欢迎大家的阅读!八款五谷杂粮养生糊的配方一、养心补血糊：可改善血液循环，健脑益智，增强活力。
配方：糙米、花生、红米、枸杞、红枣、莲子。
二、补肾益气糊：可扶正补虚，防止动脉硬化、高血压、冠心病。
配方：糙米、黑芝麻、黑米、花生、枸杞、红枣、莲子。
三、清肝明目糊：可清热解毒、润肺化痰、消食化滞、降血压、降血脂、清肝明目。
配方：糙米、绿豆、花生、荞麦、莲子。
四、提神静气糊：可补血益气，调理消化系统，预防贫血及骨质疏松。
配方：糙米、红米、黑米、花生、燕麦、红枣。
五、万寿养生糊：可延缓衰老、健脾养胃、滋养五脏、安神润肺。
配方：糙米、花生、小米、小麦、莲子。
六、润肺养颜糊：可益气和血，清热除烦，润肺养颜。
配方：糙米、花生、小麦、燕麦、玉米、薏米、莲子、百合。
七、健脾养胃糊：可均衡营养，调节五脏，温中和胃，补充气血。
配方：糙米、花生、黑米、小米、红小豆、红枣。
五谷杂粮怎么吃最养生1、小麦重养心小麦被称为“五谷之贵”，中医认为它能养心安神、除烦去燥，对消除女性更年期综合征、盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。
做法：取带皮的全小麦熬粥，每天早中晚服用。
小麦红枣粥原料：小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖(麦芽糖)100克。
做法：小麦、大枣、糯米加水煮2小时，放入饴糖即可。
2、小米重养脾小米是五谷之首，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用，是进补的“上品”。
煮小米粥时，待到粥熟后稍稍冷却沉淀，可以看到粥的最上层浮有一层细腻的粘稠物，也就是粥油。
粥油具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效，适合慢性胃炎胃溃疡患者食用。
煮小米粥时，新米的补益效果比陈米好。
做法：熬一锅小米粥，用汤匙撇出小米粥上层的精华米油，空腹喝下，有很好的养脾胃的疗效，每天早晚均可服用。
五谷健康养生保健配方
五谷健康养生保健配方1：产品名称：降压配方【原料】红莲子、菊花、黑豆、玉米【养生功效】软化血管，降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生，提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，具有降压作用2：产品名称：抗衰老配方【原料】A、茯苓、枸杞、燕麦、黑豆、红莲子、菊花【原料】B、芝麻、菊花、红枣片、黑米【养生功效】保持内分泌的正常，增强体质，延缓衰老，益寿延年，降低血液中胆固醇含量3：产品名称：减肥瘦身配方【原料】荞麦、黑米、糙米【养生功效】收缩体内脂肪，滋养调气、利水消肿，抑制肥胖4：产品名称：美容养肤配方【原料】A、百合、核桃、芡实、荞麦【原料】B、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰【养生功效】清除体内毒素，抗衰老，泽润肌肤，促进新陈代谢，除皮肤的皱纹，使面部皮肤白嫩.5：产品名称：养发配方【原料】A、核桃、芝麻、黑米、糙米【原料】B、核桃、首乌、芝麻、黄豆、玉米【养生功效】黑须发，抗衰老，强筋骨增强活力6：产品名称：益智配方【原料】核桃、芝麻<??>、燕麦、糙米、淮山【养生功效】增强骨质，预防小儿佝偻病，健脑益智，提高记忆力7：产品名称：益眠糊【原料】酸枣仁、核桃、芝麻、莲子、黑米、淮山、百合、燕麦【养生功效】镇静、催眠、安神、降压、益肝气、坚筋骨、用于心烦不眠、睡卧不安、心悸等有一定的作用8：产品名称：素四神抗感粉【原料】薏米、淮山、茯苓、芡实、黑芝麻、榛子仁、红莲子、燕麦【养生功效】养颜、清火、利尿等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。
男女老少皆宜9：产品名称：固金糊【原料】糙米、红莲子、燕麦、茯苓、枸杞、核桃、黄豆【养生功效】益气、健脾、摄精的作用，适用于脾肾两虚所致的早泄10：产品名称：准妈妈如意配【原料】核桃、黑芝麻、红枣片、枸杞、南瓜子、红豆、薏米【养生功效】健脑、明目、长肌、益肝、补肾、润燥、安神，补气养血，促消化，提高血液含氧量11：产品名称：开胃八珍膏【原料】糯米、淮山、燕麦、芡实、红豆、黑芝麻、山楂片、莲子【养生功效】补中益气，开胃健脾，用于老人、孩童不思饮食，厌食12：产品名称：排毒如意配【原料】燕麦、葛根、黑木耳、黑芝麻、松子仁、杏仁【养生功效】通便排毒，清火气，益肾，润肠道以上12种配方【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟。
五谷杂粮黑芝麻糊的配方是什么？
五谷杂粮黑芝麻糊的配方是什么？现在人们的生活水平提高了，所以很多人的饮食都非常精细，其实这种饮食习惯是不好的，如果长时间吃非常精细的食物，反而健康容易出问题，所以健康专家提醒大家，平时要多吃一些五谷杂粮，这些食物富含粗纤维，对肠胃健康非常好，比如可以吃五谷杂粮黑芝麻糊，下面详细介绍五谷杂粮黑芝麻糊的配方。
★第一、五谷养生糊五谷养生糊，是由五谷杂粮为基础原材料，辅以药食同源的各类食材，低温烘焙熟后磨制成粉，经热水冲泡而成的养生糊，与黑芝麻糊相比，五谷养生糊没有经过膨化处理，也没有添加任何速溶剂、防腐剂，而且最大程度地保留了五谷和各类食材的养生效果，是日常调理的养生佳品。
★第二、做法【食用时间】五谷养生糊一般是饭前半小时服用，如果顾客脾胃不好，身体虚弱，最好饭后半小时服用。
【食用量】正常一日两次，每次10~20克（塑料勺一勺，约为10克）；5~12岁以上的孩子每日最多不超过20克；0~5岁孩子每日最多不超过10克。
★第三、【具体方法】1.沸水法勺取20克粉，倒入3倍开水，静置2分钟，根据口味加入白糖、蜂蜜或盐搅匀即可食用。
2.微波法勺取20克粉，倒入3倍开水，放入微波炉，高火3分钟取出，根据口味加入白糖、蜂蜜或盐搅匀即可食用。
3.锅煮法（针对脾胃不好的小朋友和老年人）勺取适量粉放入小锅中，倒入3倍凉水搅拌均匀，点火煮2分钟，根据口味加入白糖、蜂蜜或盐搅匀即可食用。
★第四、四红补血粥四红：红枣、红豆、花生、红糖，都具有补气养血的作用，食材简单，制作也非常简单。
女性在特殊时期易寒凉，四红汤正好起到一个温补，调经养血的作用。
做法原料花生、红豆、紫米（或者黑米）、红枣各适量1、将所有原材料洗干净，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；2、锅中加水，放入全体原料，水开后转中小火50分钟即可。
五 谷 养 生 糊 秘 方
五谷养生糊秘方目录常见疾病及“五谷养生糊”食疗宝典一、皮肤疾病1、皮肤瘙痒症2、青春痘3、脱发二、眼鼻耳喉疾病1、白内障2、慢性鼻炎3、耳鸣4、慢性咽喉炎5、牙痛三、骨、关节疾病1、肩周炎四、呼吸系统疾病1、感冒2、咳嗽3、慢性气管炎4、哮喘五、胃肠疾病1、消化不良2、腹泻3、胃炎4、消化性溃疡5、便秘六、心血管疾病1、冠心病2、心悸3、高血压4、高血脂5、低血压七、内分泌代谢疾病1、甲状腺肿大2、糖尿病3、肥胖症4、更年期综合症5、骨质疏松症八、肝胆疾病1、肝炎2、脂肪肝3、胆囊炎4、胆结石九、肾脏疾病1、尿多（尿频）2、肾炎3、肾病综合症十、血液疾病1、贫血十一、神经系统疾病1、神经衰弱2、失眠3、中风十二、小儿疾病1、小儿百日咳2、小儿腹泻3、小儿疳积4、小儿厌食症5、小儿遗尿症十三、妇女疾病1、月经不调2、妇女痛经3、盆腔炎4、功能失调性子宫出血5、妊娠呕吐6、妊娠水肿7、催乳十四、其他疾病1、中暑2、多汗症3、头痛常见疾病及“五谷养生糊”食疗处方皮肤疾病皮肤瘙痒症发病原因：中医称为“痒风”或“血风疮”。
老年人发病较多，多发于冬春季节。
老年人身体虚弱，肝气郁结、气血运行不畅，肌肤失养所致。
饮食宜忌：宜：多食梨、甘蔗、牛奶、银耳、莲子、萝卜、蛋类、玉米、大米、杂粮、冬菇等。
忌：食田螺、荠菜、菠菜、无花果、海鲜、辣椒等。
“五谷养生糊”食疗处方：桃仁养生糊：大米150克、桃仁50克。
放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。
早餐服食。
银耳莲子养生糊：大米150克、银耳10克、莲子20克、小米50克。
放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。
每日食用两次，早晚各一次。
绿豆百合养生糊：大米150克、绿豆50克、百合（干）10克。
放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。
每日食用两次，早晚各一次。
糯米养生糊：大米100克、糯米50克、小米50克。
放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。
五谷杂粮饮保健配方
“五谷杂粮”的保健配方1：产品名称：降压配方【原料】红莲子、菊花、黑豆、玉米【养生功效】软化血管，降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生，提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，具有降压作用2：产品名称：抗衰老配方【原料】A、茯苓、枸杞、燕麦、黑豆、红莲子、菊花【原料】B、芝麻、菊花、红枣片、黑米【养生功效】保持内分泌的正常，增强体质，延缓衰老，益寿延年，降低血液中胆固醇含量3：产品名称：减肥瘦身配方【原料】荞麦、黑米、糙米【养生功效】收缩体内脂肪，滋养调气、利水消肿，抑制肥胖4：产品名称：美容养肤配方【原料】A、百合、核桃、芡实、荞麦【原料】B、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰【养生功效】清除体内毒素，抗衰老，泽润肌肤，促进新陈代谢，除皮肤的皱纹，使面部皮肤白嫩.5：产品名称：养发护发配方【原料】A、核桃、芝麻、黑米、糙米【原料】B、核桃、首乌、芝麻、黄豆、玉米【养生功效】黑须发，抗衰老，强筋骨增强活力6：产品名称：补脑益智配方【原料】核桃、芝麻、燕麦、糙米、淮山【养生功效】增强骨质，预防小儿佝偻病，健脑益智，提高记忆力7：产品名称：安神益眠糊【原料】酸枣仁、核桃、芝麻、莲子、黑米、淮山、百合、燕麦【养生功效】镇静、催眠、安神、降压、益肝气、坚筋骨、用于心烦不眠、睡卧不安、心悸等有一定的作用8：产品名称：素四神抗感粉【原料】薏米、淮山、茯苓、芡实、黑芝麻、榛子仁、红莲子、燕麦【养生功效】养颜、清火、利尿等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。
男女老少皆宜9：产品名称：固金糊养肾强肾【原料】糙米、红莲子、燕麦、茯苓、枸杞、核桃、黄豆【养生功效】益气、健脾、摄精的作用韭菜籽用于肝肾缺乏，暖腰膝，助阳，固精10：产品名称：准妈妈如意配【原料】核桃、黑芝麻、红枣片、枸杞、南瓜子、红豆、薏米【养生功效】健脑、明目、长肌、益肝、补肾、润燥、安神，补气养血，促消化，提高血液含氧量11：产品名称：开胃八珍膏【原料】糯米、淮山、燕麦、芡实、红豆、黑芝麻、山楂片、莲子【养生功效】补中益气，开胃健脾，用于老人、孩童不思饮食，厌食12：产品名称：排毒如意配【原料】燕麦、葛根、黑木耳、黑芝麻、松子仁、杏仁【养生功效】通便排毒，清火气，益肾，润肠道以上12种配方【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟。
快速掌握糊来王食谱,五谷养生不再遥远
快速掌握糊来王食谱，五谷养生不再遥远清肝明目糊主料：绿豆1/2量杯荞麦1/2量杯花生1/2量杯功效：清热解毒、明目降压、开胃宽肠。
养心补血糊主料：红豆1/2量杯红米1量杯红枣3颗桂圆肉5颗功效：益气补血、健胃生津、美容养颜。
健脾养胃糊主料：碎玉米1量杯黄小米1/2量杯花生1/2量杯（平时可用新鲜玉米一个加1量杯的大米放至糊来王最高水位线。
）功效：健脾开胃、宁心活血、增强记忆力。
润肺美白糊主料：燕麦1量杯，花生1/2量杯功效：润肺化痰、美白嫩肤、预防心脑血管疾病。
补肾益气糊主料:黑米1/2量杯、黑芝麻1/2量杯、燕麦1/2量杯。
功效：补肝益肾、益智健脑、延缓衰老。
乌发养颜糊配方：燕麦1量杯黑豆花生共1/2量杯红枣5颗，水放至糊来王最高水功效：滋阴补肾，乌发，健脾益气。
美容养颜糊主料：黑米1/2杯红米1量杯红枣10颗枸杞20颗功效：滋阴养胃、益气补血、可治疗头晕目眩、腰酸腿软等症状。
贫血食谱“五谷养生糊”食疗处方：红枣养生糊：大米1量杯、花生1/2量杯（考过的花生）、红枣10颗（去核）。
放置在糊来王的米糊网罩里，加到最高水位，熬煮即可。
熟后加入少许白糖调味。
可以长期食用。
益母红枣养生糊：大米1量杯、红米1/4量杯，益母子5克、红枣20颗。
放置在糊来王的米糊网罩里，加，到最高水位，熬煮即可。
熟后加入少许白糖调味。
每日早晚空腹各食用一次，连续食用57天。
枸杞红枣养生糊：大米1量杯、枸杞5克、红枣20颗。
放置在糊来王的米糊网罩里，加到最高水位，熬煮即可。
熟后加入少许白糖调味。
每日或隔日食用一次。
糖尿病食谱“五谷养生糊”食疗处方：薏米枸杞养生糊：玉米1量杯、薏米1/2量杯、枸杞20颗。
放置在糊来王的米糊网罩里，加到最高水位，熬煮即可。
每天早晚各食用一次，连续食用三个月以上。
枣莲养生糊：大米1.5量杯（用糙米最好）、红枣20颗、莲子10颗（去核）。
放置在糊来王的米糊网罩里，加到最高水位，熬煮即可。
随意食用。
香芋养生糊配方：大米1量杯，芋头1.5量杯，煮熟后把葱花放在杯体内，水放至糊来王最高水位线。
[五谷养生糊]产品手册-2010。最专业版
![[五谷养生糊]产品手册-2010。最专业版](https://img.taocdn.com/s3/m/d2debb66f5335a8102d220f4.png)
五谷养生糊产品手册养生磨方治未病“天生万物，独厚五谷”。
历经5000年的沉淀，祖先留给了我们丰富而质朴的养生宝藏，包括五谷在内的众多药食同源的食物，成为了我们保健康、治未病的良方。
“磨”方既是一种养生的饮食搭配，更是一种自然的生活态度。
以此来领悟和探寻健康是怎样“磨”出来的。
吃是管理健康的重要因素之一，本方强调健康是“磨”出来的，倡导食五谷杂粮，精而非多，提前磨好、磨细，自然大大有利于脾胃消化。
五谷杂粮的重点其实在“杂食”和“素食”。
如此吃法，我们才能主动管理健康。
五谷养生糊的品种材料太子参别名孩儿参、童参、四叶参、四叶菜、米参产地：贵州产，皮光、色白、须根少、根条非常均匀。
福建产，参味浓、上大下小尾部较长。
简介：味甘、微苦，性平。
能补气益脾，养阴生津。
成份：含果糖、淀粉、皂甙、太子参多糖、多种氨基酸和微量元素。
功效：补益脾肺，益气生津。
治肺虚咳嗽、脾虚食少。
心悸、水肿、消渴、精神疲乏。
用于脾气虚弱、胃阴不足、食少体倦、口渴舌干；肺虚燥咳、咽干痰粘；气阴不足，心悸失眠。
建议食法：[附方]1，太子参煮鹌鹑：太子参30g，玉竹10g，鹌鹑2只。
将三者洗净，用水煮熟，加味精、食盐调味。
饮汤吃肉。
本方以太子参、鹌鹑补脾益气，玉竹益胃养阴。
用于脾气虚弱，胃阴不足所致之症。
2，太子沙参粥：太子参、北沙参、枇杷叶各10g，粳米120g。
北沙参、枇杷叶煎水取汁，放入太子参、粳米煮成稀粥。
以白糖调味吃。
本方以太子参、北沙参养阴润燥，以枇杷叶清热化痰，止咳，用于阴虚肺热，咳嗽咽干。
葛根又名甘葛、葛藤、葛麻产地：全国大部地区有产，主产河南、湖南、浙江、四川等地。
简介：为豆科植物野葛，是中国南方一些省区的一种常食蔬菜，其味甘凉可口，常作煲汤之用。
成份：主要含碳水化合物，植物蛋白，多种维生素和矿物质，此外还含有黄酮类物质，大豆素，大豆甙。
功效：葛根性凉、味甘辛、无毒，具有解肌退热、生津、止泻之功；解酒毒、散郁火、缓解高血压、颈项强痛。
五谷养生十二磨坊配方
五谷养生十二磨坊配方五谷养生十二磨坊配方1：产品名称：降压配方【原料】红莲子、菊花、黑豆、玉米【养生功效】软化血管，降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生，提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，具有降压作用【食用办法】1、取手工现磨的养分粉按1:2比例加100度开水冲泡 ;2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟 ;3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好!【储存办法】密封，置于阴凉干燥处2：产品名称：抗年轻配方【原料】 A 、茯苓、枸杞、燕麦、黑豆、红莲子、菊花【原料】 B 、芝麻、菊花、红枣片、黑米【养生功效】保持内分泌的正常，增加体质，延缓年轻，益寿延年，降低血液中胆固醇含量【食用办法】1、取手工现磨的养分粉按1:2比例加100度开水冲泡 ;2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟 ;3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好!【储存办法】密封，置于阴凉干燥处3：产品名称：减肥瘦身配方【原料】荞麦、黑米、糙米【养生功效】收缩体内脂肪，滋养调气、利水消肿，抑制肥胖【食用办法】1、取手工现磨的养分粉按1:2比例加100度开水冲泡 ;2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟 ;3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好!【储存办法】密封，置于阴凉干燥处4：产品名称：美容养肤配方【原料】 A 、百合、核桃、芡实、荞麦【原料】 B 、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰【养生功效】清除体内毒素，抗年轻，泽润肌肤，促进新陈代谢，除皮肤的皱纹，使面部皮肤白嫩【食用办法】1、取手工现磨的养分粉按1:2比例加100度开水冲泡 ;2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟 ;3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好!【储存办法】密封，置于阴凉干燥处5：产品名称：养发配方【原料】 A 、核桃、芝麻、黑米、糙米【原料】 B 、核桃、首乌、芝麻、黄豆、玉米【养生功效】黑须发，抗年轻，强筋骨增加活力【食用办法】1、取手工现磨的养分粉按1:2比例加100度开水冲泡 ;2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟 ;3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好!【储存办法】密封，置于阴凉干燥处6：产品名称：益智配方【原料】核桃、芝麻、燕麦、糙米、淮山【养生功效】增加骨质，预防小儿佝偻病，健脑益智，提高记忆力【食用办法】1、取手工现磨的养分粉按1:2比例加100度开水冲泡 ;2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟 ;3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好!【储存办法】密封，置于阴凉干燥处7：产品名称：益眠糊【原料】酸枣仁、核桃、芝麻、莲子、黑米、淮山、百合、燕麦【养生功效】冷静、催眠、安神、降压、益肝气、坚筋骨、用于心烦不眠、睡卧担心、心悸等有一定的作用【食用办法】1、取手工现磨的养分粉按1:2比例加100度开水冲泡 ;2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟 ;3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好!【储存办法】密封，置于阴凉干燥处8：产品名称：素四神抗感粉【原料】薏米、淮山、茯苓、芡实、黑芝麻、榛子仁、红莲子、燕麦【养生功效】养颜、清火、利尿等诸多好处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。
五谷类养生食谱
五谷类养生食谱1. 玉米粥材料：玉米粒、水、盐做法：将玉米粒放入锅中，加入适量的水，煮开后转小火煮至玉米熟软，加入适量的盐调味即可。
2. 小米饭材料：小米、水做法：将小米洗净后放入锅中，加入适量的水，用文火慢慢煮熟即可。
3. 薏仁绿豆汤材料：薏仁、绿豆、冰糖、水做法：将薏仁和绿豆洗净后放入锅中，加入适量的水，用大火煮开后转小火煮至绿豆熟烂，最后加入适量的冰糖调味即可。
4. 黑米红豆粥材料：黑米、红豆、水、冰糖做法：将黑米和红豆清洗干净后放入锅中，加入适量的水，煮开后转小火慢慢煮熟至米豆烂烂，最后加入适量的冰糖调味即可。
5. 糙米菜糊材料：糙米、各种蔬菜、水、盐做法：将糙米洗净后放入锅中，加入适量的水，煮开后转小火慢慢煮熟，待糊状时加入切好的各种蔬菜，继续煮熟，最后加入适量的盐调味即可。
6. 燕麦粥材料：燕麦片、水、蜂蜜做法：将燕麦片放入锅中，加入适量的水，煮开后转小火慢慢煮熟至燕麦粘稠，最后加入适量的蜂蜜调味即可。
7. 米豆米糊材料：大米、豆类（如红豆、绿豆、黄豆等）、水、冰糖做法：将大米和豆类洗净后放入锅中，加适量的水，煮开后转小火慢慢煮熟至米豆烂烂，最后加入适量的冰糖调味即可。
8. 八宝粥材料：糯米、豆类（如红豆、绿豆、薏仁等）、干果类（如葡萄干、桂圆等）、水、冰糖做法：将糯米、豆类和干果类洗净后放入锅中，加入适量的水，煮开后转小火慢慢煮熟至粥状，最后加入适量的冰糖调味即可。
9. 黑豆花生汤材料：黑豆、花生、水、冰糖做法：将黑豆和花生洗净后放入锅中，加入适量的水，煮开后转小火慢慢煮熟至豆粒烂烂，最后加入适量的冰糖调味即可。
10. 麦类粥材料：多种麦类（如燕麦、黍子、苦荞等）、水、盐做法：将多种麦类混合洗净后放入锅中，加入适量的水，煮开后转小火慢慢煮熟至粥状，最后加入适量的盐调味即可。
五谷杂粮的五性
五谷杂粮的五性温属性：阳。
作用：祛寒补虚。
代表：糯米，高梁，红豆，栗子，核桃。
热属性：阳。
作用：祛寒消除寒性。
代表：炒花生。
寒属性：阴。
作用：清热解暑，消除热症。
代表：小麦，荞麦；凉属性：阴。
作用：降火气，减轻枯症。
代表：绿豆，小米，大麦，薏仁。
平属性：阴。
作用：健脾开胃，强壮补虚。
代表：黑豆，黄豆，玉米，豌豆，梗米。
七天健康食谱营养功效：改善血液循环，健脑益智，增强活力，缓解工作压力。
芯）。
营养功效：扶正补虚，益气补肾，预防动脉硬化，高血压和冠心病。
星期三清肝明目糊配料：糙米，绿豆，红豆，花生，荞麦，莲子（去芯）。
营养功效：清热解毒，润肺化痰，消食化滞，降血压降血脂。
星期四提神静气糊配料：糙米，红米，黑米，花生，燕麦，红枣（去核）。
营养功效：补血益气，调理消化系统，预防贫血，骨质疏松。
星期五万寿养生糊配料：糙米，花生，小米，小麦，莲子（去芯）。
营养功效：延缓衰老，健脾益胃，滋养五脏，安神润肺。
星期六美容养颜糊配料：糙米，花生，玉米，小麦，燕麦，薏米，红枣（去核），莲子（去芯）。
营养功效：益气和血，清热除烦，润肤除皱，美白祛斑。
星期日健脾养胃糊配料：糙米，花生，红豆，小米，黑米，红枣（去核）。
营养功效：均衡营养，调节五脏，温中和胃，气血充足。
五谷养生糊营养食谱健康营养膳食配料：大米1量杯、核桃1/3量杯、红枣1/3量杯、芝麻1/3量杯营养：平衡营养，调节精神状态不稳，记忆力减退，促动脾胃功能，长期使用可延缓衰老学生营养膳食配料：大米1量杯、麦片1/3量杯、核桃1/3量杯、花生1/3量杯营养功效：增强和组成器官的生长发育，提供性成熟的各种激素原料。
预防贫血，补充大脑一样，消除大脑过度疲劳，增强记忆力，活力脑细胞，保持精力旺盛。
便秘患者膳食配料：大米1/2量杯、糯米1/2量杯、黑米1/2量杯、黑芝麻1/2量杯营养功效：温中和胃，益肠胃，气血充足，补肾精，通肠胃孕妇营养膳食配料：大米1量杯、红枣1/3量杯、花生1/3量杯、黑芝麻1/3量杯营养功效：平衡膳食，合理营养，即可保障母亲的健康，又可增强胎儿的营养，满足孕妇在妊娠期间一系列生理调整，以适合胎儿在体内的生长发育和本身的生理变化高血压人群膳食配料：大米1量杯、杏仁1/2量杯、玉米1/2量杯营养功效：调中开胃，降血脂，利尿降压，降低血清胆固醇秀发养护膳食配料：大米1量杯、薏米1/3量杯、黑米1/3量杯、黑豆1/3量杯营养：延缓衰老，健脾益肾，润养五脏，乌发养颜，安神润肤。
五谷杂粮养生糊的研制
五谷杂粮养生糊的研制作者：公丽艳许青杨平张仕诗徐彩红王若宁来源：《农业科技与装备》2018年第05期摘要：以薏米、小米、高粱米、黑米、荞麦、小豆为原料，以产品的膨化度、复水性指数和感官评分为评价指标，采用挤压膨化工艺，在物料粒径80目、物料加水量20%、挤压温度130 ℃、螺杆转速170 r/min条件下进行单因素试验，得到挤压膨化原料的基本配方为薏米粉8.0 g、小米4.0 g、高粱米4.0 g、黑米12.0 g、小豆12.0 g、木糖醇3.0 g、豆奶粉6.0 g、荞麦粉2.5 g。
关键词：五谷杂粮;营养粉;工艺;配方中图分类号：TS210.1 文献标识码：A 文章编号：1674-1161（2018）05-0051-03随着经济的发展和生活水平的提高，人们在饮食上逐渐从充饥果腹或满足视觉味觉享受转向追求健康与营养。
小杂粮如小米、高粱米、黑米、小豆等均具有较高的营养价值，但消化率稍差。
因此，研究开发一种口感较好、易于消化吸收、营养价值高且无添加剂的五谷杂粮产品具有重要的实用价值和市场价值。
本课题通过改良配方和优化工艺来获得一种既安全又营养的方便杂粮粉食品。
采用挤压膨化技术进行处理来提高杂粮的糊化度及复水性，以膨化度、吸水性指数和感官评价为考察指标研究杂粮的最佳配比，再以木糖醇添加量、豆奶粉添加量、荞麦粉添加量为研究因素进行感官评分，进行一系列单因素试验及正交试验，得到方便杂粮粉的最佳配方。
1 材料與方法1.1 试验材料薏米、小米、高粱米、黑米、小豆、荞麦粉、豆奶粉：产地黑龙江;木糖醇：合肥博美生物科技有限公司。
1.2 仪器设备1TL0001-1EB2型双螺杆挤压膨化机：西门子电机有限公司;RRHP-200型万能高效粉碎机：欧凯莱芙（香港）实业公司。
1.3 试验方法1.3.1 五谷杂粮养生糊工艺流程杂粮原料预处理（粉碎过筛混合）—挤压膨化—粉碎—调配—烘烤—冷却—包装。
1.3.2 单因素试验设计薏米、小米、高粱米、黑米和小豆的不同配比，以感官评价与膨化度、吸水性指数为标准进行试验，选择最佳配方。
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五谷养生糊
肝胆——春季应省酸增甘，以养脾气。
功效：清肝明目。
A：绿豆30g、百合10g
B：粳米30g、燕麦25g、菠萝适量
C：小米30g、枸杞10g、莲子2粒
D：荞麦15g、大米20g、大麦10g
E：燕麦30g、花生10g、茯苓3片
心小肠——应省苦增辛，以养肺气。
功效：养心调肠。
A：赤小豆80g、薏米50g、小米30g
B：小米30g、枸杞20g
C：茯苓15g、麦冬15g、粟米10g
D：粳米100g、红枣70g、枸杞15g
E：大黄米100g、赤小豆30g
脾胃——应省苦增辛，以养肺气。
功效：养胃通血
A：燕麦20g、大米10g、核桃4个
B：燕麦30g、花生10g、茯苓2片
C：大米10g、燕麦5g、南瓜30g
D：大麦250g、粳米30g、红糖30g
E：小米30g、南瓜30g、枸杞10g
肺－大肠——应少辛增酸，以养肝气。
功效：清热润肺，滋养皮肤
A：高粱米100g、桂圆肉15g、红枣5颗
B：粳米90g、甘薯25g、白芝麻10g
C：百合100g、银耳10g、雪梨1个、蜂蜜适量
D：大枣100g、核桃仁50g、粳米50g
E：大枣50g、银耳25g、粳米300g、莲子10g、枸杞5g
肾膀胱——应省咸增苦，以养心气。
功效：补肾，润膀。
A：大米30g、山药10g、牛奶100g
B：小米30g、大枣5个、枸杞10粒
C：黑米20g、黑豆10g、燕麦10g
D：粳米100g、黑芝麻100g、鲜牛奶100g、山药10g E：黑米75g、粳米20g
养胃篇
一品芝麻养生糊配料：大米、黑米、芝麻、花生、莲子
营养功效：扶正补虚、健脾和胃、利水消肿。
有助于预防动脉硬化、高血压、冠心病。
逍遥游养生糊配料：大米、花生、燕窝
营养功效：补益脾肾、润肠止汗、润肺化痰、滋养调气。
粳米山药养生糊配料：粳米、白萝卜、山药、薏仁营养功效：健脾养胃、顺气通经。
生姜桂圆养生糊配料：大米、生姜、桂圆
营养功效：和脾胃、驱寒气、去气血。
五米养生糊配料：薏米、紫米、糯米、红枣、桂圆
营养功效：养脾养胃、生津和气、补充气血。
莲子养生糊配料：莲子、红枣、大米、红糖
营养功效：养胃、强心、补血。
香菇养生糊配料：粳米、胡萝卜、玉米、青豆、香菇、冰糖（痛风忌用）
营养功效：养胃和肠、利消化、补充维生素、提高免疫力。
适合胃溃疡患者。
糯米小麦养生糊（忌食苹果、鸡肉）配料：糯米、小麦
营养功效：温胃养脾、止自汗、盗汗。
八宝养生糊配料：白扁豆、薏米、莲子肉、核桃仁、龙眼肉、红枣、糯米、花生（去皮）（血小板凝固）
营养功效：生津养血、补气养胃、促睡眠。
薏米扁豆养生糊配料：薏米、白扁豆、山药、粳米
营养功效：温胃、健脾、去湿气、辅助治疗腰疼。
红薯养生糊配料：红薯、粳米
营养功效：促进肠胃蠕动、促消化排毒。
豌豆养生糊配料：豌豆、粳米
营养功效：调理肠胃、温中和气。
山楂乌梅养生糊配料：山楂、乌梅、小米
营养功效：健脾促消化、增强食欲。
党参养生糊配料：党参、黑米
营养功效：补气扶正、提升中气、养胃。
葡萄干养生糊配料：玉米、花生、核桃、葡萄干
营养功效：养胃、健脑、促消化、增强抵抗力。
金色年华养生糊配料：燕麦、南瓜切小块
营养功效：健脾和胃、润肺止咳、轻身瘦身、保护胃黏膜、助消化。
护肾篇
双豆奇缘养生糊配料：大米、栗子、红豆、荞麦、莲子
营养功效：入肾、健胃生津、去湿益气、润肺化痰、清热解毒。
意气风发养生糊配料：大米、花生、燕窝、枸杞
营养功效：改善血液循环、补血养颜、益气补肾、除风祛寒。
桂圆山药养生糊配料：桂圆、山药、红枣、大米
营养功效：入肾、补气、生气血。
银杏养生糊配料：山药、红枣、大米、瘦肉
营养功效：护肾养颜、健脾养胃、护肝、抑制癌细胞。
生姜养生糊配料：生姜、南瓜、糯米
营养功效：温肾、降糖、健脾胃。
三黑养生糊配料：黑米、黑豆、黑芝麻、花生
营养功效：益气补肾、明耳目、治疗白发、具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢。
板栗养生糊配料：板栗、黑米、花生
营养功效：强肾壮骨、软化血管。
冬瓜养生糊配料：冬瓜、青豆、黄豆、胡萝卜
营养功效：消除水肿、治疗便秘、养肾、补充胡萝卜素。
荞麦牛奶养生糊配料：荞麦、牛奶、鸡蛋、大米
营养功效：补肾气、降血脂、降血压、补钙。
猕猴桃西米露配料：猕猴桃、西米、糯米
营养功效：暖肾健脾、益气、补维生素C
、滋肝肾、生津液。
二红养生糊配料：小米、山药、红豆、红枣
营养功效：暖肾、解酒、易消化。
美容养颜：芝麻香蕉2只、鲜菠萝肉200g、粳米100g、薏米50g。
功效：美肌肤、亮容颜。
B：薏米100g、红豆50g。
功效：美白、清斑、养颜。
C：紫米、薏米。
功效：美颜补血。
D：西芹、百合。
功效：美容瘦身。
保肝篇
山楂养生糊配料：大米、燕麦、山楂糕
营养功效：疏肝解毒、补血养心、对于心脏病、冠心病、心律不齐有辅助治疗作用、延缓衰老。
黑芝麻豌豆养生糊配料：黑芝麻、豌豆
营养功效：补益肝肾、强身健体。
芋头养生糊配料：芋头、南瓜、熟花生
营养功效：补益肝肾、益胃宽肠、解毒。
绿豆薏米养生糊配料：绿豆、薏米、奶粉
营养功效：解毒、养肝。
萝卜养生糊配料：大米、黄豆、萝卜
营养功效：保持血管弹性、防治脂肪肝形成、增强机体免疫力、解酒毒。
果豆养生糊配料：雪梨、豌豆、南瓜、百合、柠檬、大米营养功效：解酒解毒、保肝护肝、润肺化痰、能分解体内亚硝酸氨的酶、抗癌防癌。
养生糊配料：香蕉（少许）、豆腐、粳米
营养功效：保养肝脏、补充钾元素、润肠通便、清热解毒。
解酒篇
西红柿养生糊配料：大米、西红柿
营养功效：酒后吃，可缓解头晕症状。
西瓜养生糊配料：西瓜、大米
营养功效：西瓜是清热去火的上佳水果，如果酒后感到浑身燥热，吃一些西瓜可以加速酒精从尿液中排出。
香蕉养生糊配料：香蕉、大米
营养功效：香蕉：酒后吃三根香蕉做的糊，能增加血糖，
降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的，同时减轻心悸症状，消除胸口郁闷；蜂蜜：能促进酒精的分解吸收，减饮酒带来的头痛症状，同时蜂蜜还有安神催眠的作用，第二天起床后也不会头痛
葡萄养生糊配料：大米、葡萄
营养功效：新鲜的葡萄中含有丰富酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用，形成酯类物质，达到解救的目的。
芹菜养生糊配料：芹菜、大米、胡萝卜、盐（少许）
营养功效：芹菜中含有丰富的B族维生素，有分解酒精的作用，对缓解酒后肠胃不适、颜面发红有很好的效果。
豆豆养生糊（解毒养生糊）配料：绿豆、甘草
营养功效：能提神解酒，缓解酒精中毒，提高肝功能。