田径兴趣小组活动记录教学提纲

合集下载

田径兴趣小组活动记录

田径兴趣小组活动记录

田径兴趣小组活动计划、记录第1周项目星期活动内容安排一耐力练习:3000米二耐力练习:3000米三耐力练习:3000米四耐力练习:3000米五耐力练习:3000米一周活动总结与评价学生经过一周的练习,正在进入一个身体和心理都很痛苦的阶段,但是学生仍能坚持锻炼。

在这一时期的学生应多鼓励,让学生看到自己的进步,坚持下来到自己的进步,坚持下来田径小组活动计划、记录第2周项目星期活动内容安排一1、一般性准备活动(头部,扩胸,腰部,膝关节,手脚腕) 2、柔韧性练习(腹背,体转,前压腿,侧压腿)二1、准备性慢跑/ 2、柔韧性练习3、专门性练习:高抬腿跑1组-----侧面交叉走1组------蛙跳1组------单腿跳1组三1、准备性活动2、柔韧性练习3、专门性练习:摆腿1组------高抬腿1组-----后蹬跑1组------加速跑30米2组四1、一般性准备活动2、(1)蹲踞式起跑五1、一般性准备活动、2、起跑后加速跑3、途中跑-终点跑一周活动总结与评价经过一个周的练习,各种水平的同学的田径技术动作已有小幅提升,但动作掌握仍不到位,仍需练习。

田径小组活动计划、记录第3周项目星期活动内容安排一1、一般性准备活动(头部,扩胸,腰部,膝关节,手脚腕) 2、柔韧性练习(腹背,体转,前压腿,侧压腿)二1、准备性慢跑/ 2、柔韧性练习3、专门性练习:高抬腿跑1组-----侧面交叉走1组------蛙跳1组------单腿跳1组三1、准备性活动2、柔韧性练习3、专门性练习:摆腿1组------高抬腿1组-----后蹬跑1组------加速跑30米2组四1、一般性准备活动2、蹲踞式起跑30米4组五1、一般性准备活动、2、起跑后加速跑3、途中跑-终点跑一周活动总结与评价经过两个周的练习,各种水平的同学的田径技术动作已基本掌握,但动作不到位,需反复练习。

田径小组活动计划、记录第4周星期项目活动内容安排一1、一般性准备活动2、径赛专项训练:100米全程跑二1、一般性准备活动2、径赛专项训练:100米全程跑三1、一般性准备活动2、径赛专项训练:100米全程跑四小力量训练五1、一般性准备活动2、径赛专项训练:100米全程跑一周活动总结与评价学生的技术动作基本达标,但是成绩没有提高,主要是身体素质的欠缺。

田径兴趣小组活动记录

田径兴趣小组活动记录
田径兴趣小组活动记录
田径兴趣小组活动记录
(2013—2014学年度第二学期)
小组名称:田径
辅导教师:
2014年3月
组 织 情 况
序号
姓名
性别
年龄
所在年级
分工
备注
旷课
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
学期活动计划
指导思想:
田径运动既是竞技项目,又是锻炼身体的手段,田径运动是广大群众进行体育锻炼的主要项目之一。作为学校工作计划的一部分,在全面实施“合格加特长”的素质教育时代,我校成立了田径队,对喜爱田径项目的学生进行特长培养。
二、力量训练
短跑、投掷、跳跃(负重半蹲起、俯卧撑)X10;
中长(仰卧折体、立卧撑、纵跳)X5跳台阶X10
三、调整训练
1、篮球赛
2、
活动效果


5


3.13
应到人数
28
实到人数
28
缺席者及原因
活动内容
加强奔跑能力
记录人






1、速度训练
中长跑,600米X1500米X1300米X1200米X2;
三、强度训练
中长跑,500米X2300米X2200米X2;
短跑、跳跃、投掷,30X450米X48米X2100米X2150米X1
活动效果

体育兴趣小组活动记录(田径)

体育兴趣小组活动记录(田径)

体育兴趣小组活动记录(田径)涵江区青少年校外体育活动中心活动记录体育兴趣小组活动记录(1)主讲人:陈琼学习目标:积极参与游戏活动,轻松自然地进行自然地形跑。

学习内容:游戏:自然地形跑学习步骤:一、游戏活动,积极参与教师活动:1、组织学生集队、队列练习。

2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。

3、组织学生围成一个圈进行游戏,学生游戏时老师及时提醒要求,巩固学生对规则的理解。

4、提出分组要求,组织学生分组游戏。

(由指定的学生全权负责。

)学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。

2、深入熟悉游戏规则,知道游戏要求。

3、全组围成一个圆按规则进行游戏。

4、全组分成两组,由指定的同学负责游戏,扩大活动的比例。

5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练习。

二、自主选组、自主练习教师活动:1、讲解分组要求(按体能分组,3—6人一组;选好组长;纵队排好,组长在前。

)组织学生分组。

2、提出自然地形跑的要求:(合理选择场地和速度;合理控制路程;注意跑时纪律;注意呼吸,轻松自然;时间由老师控制。

)3、观看和指导学生进行自然地形跑。

4、向小组长了解每一组的完成情况。

5、组织学生柔韧放松。

6、小结整节课的学习情况。

学生活动:1、仔细听好分组要求,自主选择伙伴,选好组长,排好队。

2、认真了解自然地形跑的要求。

3、在小组长的带领下进行自然地形跑,体验不同地形的跑步动作。

4、小组长交流自己一小组的跑步情况,管理感受。

5、听口令进行柔韧放松。

涵江区青少年校外体育活动中心活动记录体育兴趣小组活动记录(2)主讲人:陈琼学习目标:积极参与游戏活动,发展跑的能力学习内容:游戏:大渔网、黄河长江、绕物接力学习步骤:一、游戏活动,激发兴趣教师活动:1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生进行大渔网游戏。

3、提出柔韧练习要求,组织学生进行练习,并巡回指导。

学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。

2、听口令进行二路纵队行进走。

3、分成两大组进行游戏,体验很多人一起合作游戏的方法。

田径兴趣小组活动记录.doc

田径兴趣小组活动记录.doc

田径兴趣小组活动记录。

田径兴趣小组活动计划,记录第一周活动,内部安排1耐力练习:3000米2耐力练习:3,000米3耐力训练:3,000米4耐力训练:3000米五耐力训练:3000米周活动的总结与评价经过一周的练习,学生们的身体和心理都进入了一个非常痛苦的阶段,但他们仍然可以坚持锻炼。

在此期间,应鼓励学生看到自己的进步,坚持田径队活动计划,记录第二周活动周的活动,时间表1,一般准备活动(头部、胸部增大、腰部、膝关节、手、脚、手腕)2,柔韧性练习(腹部、背部、身体旋转、前腿按压、侧腿按压)21,预备性慢跑/2,柔韧性练习3,以及专门练习:高抬腿跑组1-3000米2耐力练习:3,000米3耐力训练:3,000米4耐力训练:3000米五耐力训练:3000米周活动的总结与评价经过一周的练习,学生们的身体和心理都进入了一个非常痛苦的阶段,但他们仍然可以坚持锻炼。

在此期间,应鼓励学生看到自己的进步,坚持田径队活动计划,记录第二周活动周的活动,时间表1,一般准备活动(头部、胸部增大、腰部、膝关节、手、脚、手腕)2,柔韧性练习(腹部、背部、身体旋转、前腿按压、侧腿按压)21,预备性慢跑/2,柔韧性练习3,以及专门练习:高抬腿组1:摆动腿组1:高抬腿组1:反蹬组1:加速30米组1:41组2:一般准备活动2:(1)蹲起51:一般准备活动2:起跑后加速跑3:途中跑一周活动总结与评价。

经过一周的练习,各级学生的田径技术动作略有提高,但动作仍不到位,仍需练习。

田径队活动计划,记录第3周项目的活动,内部体积安排1,一般准备活动(头部、胸部扩大、腰部、膝关节、手、脚、手腕)2,柔韧性练习(腹部、背部、身体旋转、前腿按压、侧腿按压)21,预备性慢跑/2,柔韧性练习3,专门练习: 高抬腿第1组-田径队活动计划,记录第3周项目活动,内部容积安排1,一般准备活动(头部、胸部增大、腰部、膝关节、手、脚、手腕)2,柔韧性练习(腹部背部、身体旋转、前腿按压、侧腿按压)21,预备慢跑/2,柔韧性练习3,专门练习:第一组高抬腿:第一组摆动腿-第一组高抬腿-第一组反蹬-第一组加速30米,第41组2,一般准备活动2,第51组4蹲30米,一般准备活动2,起步后加速3,一周途中跑活动总结与评价。

体育田径教研组活动记录

体育田径教研组活动记录

一、活动时间:2023年3月15日二、活动地点:学校田径场三、活动主题:田径运动技能提升与教学策略研讨四、参与人员:体育田径教研组成员、部分体育教师五、活动内容:1. 活动背景介绍随着我国教育改革的不断深入,体育教育的重要性日益凸显。

田径作为体育教育的重要组成部分,其技能教学和训练方法的研究显得尤为重要。

本次教研活动旨在通过研讨,提升教师对田径运动技能教学的理解,探索有效的教学策略,提高田径教学质量。

2. 技能展示与点评活动伊始,由教研组成员展示了一系列田径基本技能,包括短跑、跳远、跳高、铅球等。

展示过程中,其他教师认真观摩,对展示者的动作要领、技巧运用等方面进行了点评。

3. 教学策略研讨在技能展示之后,教研组成员围绕以下议题展开了深入研讨:(1)如何提高学生的运动兴趣?教研组成员认为,激发学生的运动兴趣是提高田径教学质量的关键。

可以从以下几个方面入手:- 创设轻松愉快的课堂氛围,让学生在愉悦的氛围中学习;- 结合学生的兴趣,设计富有创意的教学活动;- 注重个体差异,因材施教,让每个学生都能在课堂上找到自己的闪光点。

(2)如何提高学生的技能水平?教研组成员认为,提高学生的技能水平需要从以下几个方面入手:- 强化基础训练,注重动作要领的讲解和示范;- 采取循序渐进的教学方法,逐步提高学生的技能水平;- 鼓励学生积极参与比赛,提高实战能力。

(3)如何加强学生的团队协作能力?教研组成员认为,田径运动具有较强的团队协作性,可以从以下几个方面入手:- 开展团队训练,培养学生的团队意识和协作精神;- 鼓励学生在比赛中互相鼓励、互相支持;- 通过团队合作活动,提高学生的沟通能力和组织协调能力。

4. 经验分享与总结活动最后,教研组成员分享了各自在教学实践中的成功经验和遇到的问题。

通过交流,大家互相学习,共同进步。

六、活动总结:本次教研活动取得了圆满成功,达到了预期目标。

通过研讨,教师们对田径运动技能教学有了更深入的理解,探索出了一些有效的教学策略。

体育田径教研组活动记录(3篇)

体育田径教研组活动记录(3篇)

第1篇一、活动时间:2021年10月15日二、活动地点:学校田径场三、活动主题:田径运动教学研讨四、活动参与人员:体育田径教研组成员五、活动内容:1. 活动背景随着国家对体育教育的重视,田径运动作为学校体育教学的重要组成部分,对于提高学生的身体素质、培养团队协作精神具有重要意义。

为了更好地开展田径运动教学,提高教学质量,我校体育田径教研组于2021年10月15日开展了田径运动教学研讨活动。

2. 活动过程(1)组长发言活动开始,体育田径教研组组长首先对本次活动进行了简要介绍,强调了田径运动教学的重要性,并对教研组成员提出了期望和要求。

(2)教学经验分享教研组成员纷纷结合自身教学经验,就田径运动教学中遇到的问题和解决方法进行了分享。

大家围绕以下几个方面进行了深入探讨:①如何提高学生的运动兴趣;②如何针对不同学生的身体素质进行差异化教学;③如何提高学生的运动技能;④如何加强学生团队协作能力的培养。

(3)观摩教学为了更好地提升教学质量,教研组成员共同观摩了一节田径运动示范课。

课后,大家针对示范课进行了点评,提出了宝贵的意见和建议。

(4)制定教学计划针对本次研讨活动中提出的问题,教研组成员共同制定了下学期田径运动教学计划。

主要包括以下几个方面:①优化教学内容,提高学生运动兴趣;②加强学生身体素质训练,提高运动技能;③注重学生团队协作能力的培养;④加强教师队伍建设,提高教学质量。

(5)总结发言活动最后,教研组组长对本次活动进行了总结,对教研组成员的积极参与表示肯定,并对下一步工作提出了具体要求。

六、活动成果通过本次教研活动,体育田径教研组成员对田径运动教学有了更深入的认识,为提高教学质量奠定了基础。

具体成果如下:1. 提高了教研组成员的田径运动教学水平;2. 优化了田径运动教学内容,提高了学生的运动兴趣;3. 培养了学生的团队协作能力;4. 为下学期田径运动教学提供了有力的支持。

七、活动总结本次体育田径教研组活动取得了圆满成功,达到了预期目标。

体育田径教研组活动记录

体育田径教研组活动记录

一、活动时间:2022年10月10日二、活动地点:学校田径场三、活动主题:提高田径运动教学质量,促进师生共同成长四、活动内容:1. 活动背景为了提高田径运动教学质量,促进师生共同成长,我校体育田径教研组于2022年10月10日开展了本学期第一次教研活动。

本次教研活动旨在通过交流、讨论,共同探讨田径运动教学中的重点、难点,分享教学经验,提高教师的教学水平和学生的运动成绩。

2. 活动流程(1)主持人开场教研活动由教研组长张老师主持,张老师首先对各位老师的到来表示欢迎,并对本次教研活动的目的和意义进行了简要介绍。

(2)教师发言1. 老师们针对田径运动教学中遇到的问题进行了深入探讨,包括:如何提高学生的运动技能、如何激发学生的学习兴趣、如何针对不同学生的特点进行差异化教学等。

2. 老师们分享了各自在教学过程中积累的经验,如:如何利用游戏提高学生的参与度、如何通过竞赛激发学生的斗志、如何培养学生的团队协作精神等。

(3)集体备课1. 针对本次教研活动中提出的问题,教研组进行了集体备课,共同制定了以下教学方案:(1)针对学生的年龄特点和身体素质,合理设置教学内容,循序渐进地提高学生的运动技能。

(2)注重培养学生的运动兴趣,通过游戏、竞赛等形式,激发学生的学习积极性。

(3)针对不同学生的特点,进行差异化教学,确保每个学生都能在田径运动中找到自己的乐趣。

(4)加强师生互动,关注学生的心理需求,营造良好的学习氛围。

(5)开展家校合作,共同关注学生的健康成长。

2. 教研组还针对教学内容进行了详细的讨论,明确了每个教学环节的具体要求和注意事项。

(4)总结发言教研活动最后,张老师对本次教研活动进行了总结,肯定了老师们在教学过程中的付出和努力,并对今后的教学工作提出了期望。

五、活动成果1. 通过本次教研活动,老师们对田径运动教学有了更深入的认识,明确了教学目标和方向。

2. 教研组制定了切实可行的教学方案,为今后的教学工作提供了有力保障。

小学生田径兴趣小组活动记录

小学生田径兴趣小组活动记录
3,垫球练习,2人一组,互垫。(4-5年纪)
4、传球练习,2人一组。
5、放松活动,放松跑1圈。


田径小组活动记录
活动时间
十三周
活动地点
排球场
参加人
3—5年级
参加人数
40




1、准备活动,活动跑2圈
2、徒手操
3,排球的比赛阵型和规则,分组练习比赛
4、放松活动,放松跑1圈。


田径小组活动记录
活动时间
4、放松活动,放松跑1圈。


田径小组活动记录
活动时间
十六周
活动地点
排球场
参加人
3—5年级
参加人数
40




1、准备活动,活动跑2圈
2、徒手操
3,分组教学比赛。(3-5年纪)
4、放松活动,放松跑1圈。


田径小组活动记录
活动时间
十七周
活动地点
排球场
参加人
3—5年级
参加人数
40




1、准备活动,活动跑2圈
6、放松活动,放松跑1圈。


田径小组活动记录
活动时间
第五周
活动地点
排球场
参加人
3—5年级
参加人数
39




1、准备活动,活动跑2圈
2、徒手操
3,垫球技术讲解,垫球练习。
4、传球练习,2人一组。(4-5年纪)
5、发球练习,侧手发球。
6、放松活动,放松跑1圈。


田径小组活动记录

田径组教研活动记录

田径组教研活动记录

一、活动时间:2021年10月25日二、活动地点:学校田径场三、活动主题:探讨田径训练方法,提高学生运动成绩四、活动参与人员:田径组全体教师、体育教研组长、教务主任五、活动内容:一、活动背景近年来,我校田径队在各类比赛中取得了优异成绩,但仍然存在一些问题。

为了进一步提高学生的运动成绩,田径组决定开展本次教研活动,旨在探讨田径训练方法,分享教学经验,提高教学质量。

二、活动流程1. 集合与签到2. 领导致辞3. 教学经验分享4. 训练方法探讨5. 互动交流6. 总结与布置工作7. 活动结束三、活动内容详细记录1. 集合与签到田径组全体教师于上午8:00在学校田径场集合,签到后开始本次教研活动。

2. 领导致辞体育教研组长对本次教研活动进行了简要介绍,强调了田径训练的重要性,并对田径组全体教师提出了期望。

3. 教学经验分享(1)田径教练A分享了如何针对不同学生的特点进行个性化训练,提高他们的运动成绩。

他提出,教师应关注学生的身体素质、技术水平和心理素质,根据学生的实际情况制定合理的训练计划。

(2)田径教练B分享了如何运用游戏化教学提高学生的学习兴趣。

他认为,游戏化教学能够激发学生的运动潜能,使他们在轻松愉快的氛围中掌握技术。

4. 训练方法探讨(1)田径教练C提出,在训练过程中,教师要注重学生的体能训练,提高他们的运动能力。

他强调,体能训练应贯穿于整个训练过程,确保学生在比赛中发挥出最佳水平。

(2)田径教练D分享了他对技术训练的看法。

他认为,技术训练是提高学生运动成绩的关键。

教师要注重学生的基本技术训练,培养他们的运动感觉和协调能力。

5. 互动交流在互动交流环节,田径组教师就如何提高学生运动成绩、如何处理学生训练中的心理问题等问题进行了深入探讨。

大家纷纷表示,通过本次教研活动,收获颇丰。

6. 总结与布置工作体育教研组长对本次教研活动进行了总结,肯定了田径组教师在教学和训练方面取得的成果,并对今后的工作提出了具体要求。

[方案]田径兴趣小组活动记录

[方案]田径兴趣小组活动记录

[方案]田径兴趣小组活动记录一、活动背景与意义田径是一项具有悠久历史和广泛群众基础的运动项目,它不仅能够锻炼人们的身体素质,提高运动技能,还能培养人们的意志品质和团队精神。

为了进一步普及田径运动,提高青少年的身体素质,培养他们的运动兴趣,我校决定成立田径兴趣小组,开展一系列丰富多彩的田径活动。

本文将对田径兴趣小组的活动记录进行详细的分析和总结,以期为今后类似活动的开展提供借鉴和参考。

二、活动组织与参与1.1 活动组织的筹备工作为了确保田径兴趣小组活动的顺利进行,我们成立了专门的活动筹备小组,负责活动的策划、组织和实施。

筹备小组成员包括体育教师、学生干部和热心的家长志愿者。

在筹备过程中,我们充分调查了同学们的兴趣爱好和身体素质情况,制定了合理的活动方案,并邀请了专业的教练进行指导。

1.2 活动的参与情况本次田径兴趣小组活动共有50名同学积极参与,其中男生30人,女生20人。

学生们在教练的带领下,按照自己的兴趣和特长分为不同的组别进行训练。

在训练过程中,同学们都非常认真刻苦,积极向教练请教,努力提高自己的运动技能。

三、活动内容与成果2.1 活动内容的多样性为了满足同学们的不同需求,我们设计了丰富多样的活动内容。

主要包括:基本田径技能训练(如跑、跳、投等)、专项技术训练(如短跑、跳高、跳远等)、体能训练(如力量、速度、耐力等)以及团队协作训练等。

通过这些活动,同学们不仅提高了自己的运动技能,还培养了团队精神和竞技风格。

2.2 活动的成果展示为了展示同学们在活动中所取得的成果,我们举办了一场盛大的成果展示活动。

在活动中,同学们分别展示了自己在不同项目上的优秀表现,赢得了在场师生和家长们的阵阵掌声。

我们还邀请了校内外的专家学者对同学们的表现进行了点评和指导,使同学们受益匪浅。

四、活动总结与展望通过本次田径兴趣小组活动的开展,同学们在运动技能、团队协作和竞技风格等方面都取得了明显的进步。

我们也认识到在活动中还存在一些不足之处,如活动组织不够严密、训练方法不够科学等。

体育教研活动记录教研内容田径(3篇)

体育教研活动记录教研内容田径(3篇)

第1篇一、活动时间:2022年3月15日二、活动地点:学校田径场三、参与人员:体育教研组全体教师四、活动主题:田径运动教学策略与方法研讨五、活动内容:一、开场致辞活动伊始,教研组长张老师对本次教研活动的目的和意义进行了简要介绍,强调了田径运动在学校体育教学中的重要性,并希望通过本次教研活动,提高教师对田径运动的认知和教学能力。

二、案例分析1. 案例一:《短跑技术教学》教师小李分享了自己在短跑技术教学中的经验,他提出以下教学策略:(1)加强学生的基础体能训练,提高学生的速度、力量和耐力;(2)采用多种教学方法,如分解教学法、示范法、游戏法等,激发学生的学习兴趣;(3)注重个别辅导,针对不同学生的特点进行针对性训练;(4)结合比赛,让学生在实际比赛中提高自己的技术水平。

2. 案例二:《跳远技术教学》教师王老师分享了自己在跳远技术教学中的经验,他提出以下教学策略:(1)重视学生的基础体能训练,提高学生的跳跃能力;(2)采用循序渐进的教学方法,让学生逐步掌握跳远技术;(3)注重学生的心理素质培养,帮助学生克服心理障碍;(4)利用多媒体技术,直观展示跳远技术动作要领。

三、经验交流1. 教师李老师分享了如何提高学生的运动能力,他认为:(1)制定合理的教学计划,注重学生的个性化发展;(2)关注学生的身心健康,保证学生的训练安全;(3)培养学生的团队精神,提高学生的合作意识;(4)激发学生的学习兴趣,让学生在快乐中学习。

2. 教师刘老师分享了如何提高学生的运动技能,她认为:(1)注重学生的基本技能训练,为学生打下坚实基础;(2)采用多种教学方法,提高学生的技能水平;(3)关注学生的个体差异,因材施教;(4)加强学生的实践锻炼,提高学生的运动能力。

四、总结与展望教研组长张老师对本次教研活动进行了总结,他指出:1. 田径运动教学要注重学生的基础体能训练,提高学生的运动能力;2. 教师要采用多种教学方法,激发学生的学习兴趣,提高教学效果;3. 注重学生的个性化发展,关注学生的身心健康;4. 加强教师之间的交流与合作,共同提高田径运动教学水平。

[方案]田径兴趣小组活动记录

[方案]田径兴趣小组活动记录

田径兴趣小组活动记录引言田径是一项受到广大学生喜爱的运动项目,也是培养学生体质和团队合作精神的好机会。

为了让学生更好地参与田径活动,我们开设了田径兴趣小组。

通过这个小组,学生们可以学习和提高田径技能,锻炼身体,培养团队合作精神。

本文将为您记录田径兴趣小组的活动情况,并探讨这些活动对学生的成长和体育意识的意义和效果。

活动一:短跑训练活动目标:通过短跑训练,提高学生的速度和爆发力。

活动内容:组织学生进行短跑训练,包括起跑姿势、加速和冲刺技巧。

设置计时器,记录学生的成绩,并进行比较和分析。

提供专业指导和反馈,帮助学生改进技术和提高成绩。

通过短跑训练,提高学生的速度和爆发力,培养他们的体育意识和竞争精神。

活动二:跳远挑战活动目标:通过跳远挑战,培养学生的力量和协调能力。

活动内容:组织学生进行跳远挑战,包括起跳姿势、起跳力量和着地技巧。

记录学生的跳远成绩,并进行比较和分析。

提供专业指导和反馈,帮助学生改进技术和提高成绩。

通过跳远挑战,培养学生的力量和协调能力,激发他们的兴趣和挑战精神。

活动三:接力赛训练活动目标:通过接力赛训练,培养学生的团队合作精神和协调能力。

活动内容:组织学生进行接力赛训练,包括接力棒传递、起跑和终点冲刺。

安排学生分组进行接力赛,鼓励他们团队合作和互相配合。

提供专业指导和反馈,帮助学生改进技术和提高成绩。

通过接力赛训练,培养学生的团队合作精神和协调能力,激发他们的竞争意识和合作精神。

活动总结田径兴趣小组活动通过短跑训练、跳远挑战和接力赛训练等活动,提高学生的速度和爆发力,力量和协调能力,团队合作精神和竞争意识。

这些活动不仅让学生体验到田径运动的乐趣,也促进了他们的成长和体育意识的培养。

田径兴趣小组活动的成功实施,有助于培养学生的体育意识和团队合作精神,促进他们的身体健康和全面发展。

2024年小学田径兴趣小组活动方案

2024年小学田径兴趣小组活动方案

2024年小学田径兴趣小组活动方案一、活动简介田径是一项很受学生喜爱的运动项目,它能够全面锻炼孩子的体魄和意志品质。

为了培养学生对田径运动的兴趣和激发他们的潜力,我们计划组织小学田径兴趣小组活动。

本活动面向小学高年级学生,旨在通过多样化的训练项目和趣味性的竞赛,让学生充分体验田径运动的乐趣,并培养他们的团队合作和竞争意识。

二、活动目标1. 培养学生对田径运动的兴趣,增强他们的体质素质;2. 锻炼学生的持久力、速度、力量和协调能力;3. 培养学生的团队合作和竞争意识;4. 培养学生的自信心和勇气,学会面对挑战。

三、活动内容1. 分组训练活动开始前,将学生分为若干小组,每个小组由5-6名学生组成。

每组分配一位负责老师进行指导和辅导。

根据学生的实际情况,制定个性化的训练计划,包括短跑、长跑、跳远和投掷等项目的练习。

2. 比赛训练活动期间,每周进行一次小组内部比赛。

比赛项目包括50米短跑、400米长跑、跳远和投掷等,根据学生的兴趣和特长,可以适当调整比赛项目。

比赛中每位学生都能获得比赛机会,并根据成绩进行排名,激发学生的积极性。

3. 多项活动除了常规的训练和比赛,我们还计划组织一些特别的活动,增加学生对田径运动的兴趣。

比如,组织趣味接力赛,加入一些特殊的规则和道具,增加互动性和趣味性;举行田径运动生活化的实践活动,如户外远足、山地越野跑等。

通过这些特别的活动,让学生更深入地了解田径的乐趣和意义。

4. 足球赛为了培养学生的团队合作精神,我们计划组织一次小学田径兴趣小组足球赛。

比赛将分为小组赛和淘汰赛两个阶段,每个小组会进行几场比赛,最后决出获胜的小组。

比赛的过程中,学生需要团队合作,发扬团结协作的精神。

并且,足球赛也能够让学生在健康快乐的氛围中锻炼身体。

四、活动计划1. 活动周期:小学田径兴趣小组活动为期一学期,共计20周。

2. 训练时间:每周两次,每次1.5小时。

具体的训练时间可以根据学校的课程安排进行调整。

田径兴趣小组活动记录(1)

田径兴趣小组活动记录(1)
田 径兴 趣 小 组 活 动 记 录
(2013—2014学年度第二学期)
小组名称:田径
辅导教师:
2014年3月
组织情况
序号
姓名
性别
年龄
所在年级
分工
备注
旷课
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
学期活动计划
指导思想:
田径运动既是竞技项目,又是锻炼身体的手段,田径运动是广大群众进行体育锻炼的主要项目之一。作为学校工作计划的一部分,在全面实施“合格加特长”的素质教育时代,我校成立了田径队,对喜爱田径项目的学生进行特长培养。
短跑,200米X3100米X250米X4
跳跃、投掷,30米X560米X380米X3
二、放松训练
中长跑,放松跑4000米;
跳跃、投掷、短跑,放松跑2000米
三、耐力训练
中长跑,匀加速跑5000米;
跳跃、投掷、短跑,匀加速跑4000米
活动效果


6


3.20
应到人数
28
实到人数
27
缺席者及原因
1人病
活动内容
第12周
第13周
第14周
第15周
第16周


1


2.14
应到人数
28
实到人数
28
缺席者及原因
活动内容

[方案]田径兴趣小组活动记录

[方案]田径兴趣小组活动记录

[方案]田径兴趣小组活动记录哎呦喂,各位小伙伴们,今天我们要来聊聊田径兴趣小组的活动记录啦!这个话题可真是让人兴奋呢,毕竟跑步、跳高、跳远这些运动可是我们青春岁月里不可或缺的一部分啊。

那我们就赶紧开始吧,先来回顾一下我们这次活动的精彩瞬间吧!让我们来看看我们的跑步比赛。

那天阳光明媚,空气清新,正是跑步的好时光。

我们的小伙伴们个个精神抖擞,准备迎接挑战。

比赛开始了,大家像离弦的箭一样冲了出去,只见他们奔跑在操场上,脚踏实地,气喘吁吁。

虽然有些人跑得不是很快,但他们都在努力地挥洒着汗水,追求着自己的速度与激情。

经过激烈的角逐,我们的优胜者脱颖而出,获得了大家的掌声和喝彩。

这场比赛不仅锻炼了我们的身体,还让我们学会了坚持与拼搏的精神。

接下来,我们来看看跳高比赛。

这个项目可是考验我们的力量与技巧呢。

小伙伴们一个个摩拳擦掌,跃跃欲试。

比赛开始了,他们纷纷展示出了自己的拿手绝活。

有的轻松跨过了1.2米的高度,有的则在多次尝试后终于突破了自己的极限。

虽然有人没能成功,但他们都没有气馁,反而更加坚定了自己要努力提高的决心。

这次跳高比赛让我们明白了一个道理:只要我们勇敢面对挑战,不断努力,总会取得进步的。

再来说说跳远比赛吧。

这个项目可是考验我们的协调性和灵活性哦。

小伙伴们一个个矫健地跑向起跳线,然后用力一跃,试图跳得更远。

有的人在空中展示了优美的姿态,有的则在落地时稳稳地着地。

虽然有人没能达到自己的目标,但他们都没有泄气,反而更加珍惜这次锻炼的机会。

这次跳远比赛让我们体会到了运动的乐趣,也让我们明白了只有付出辛勤的努力,才能收获成功的喜悦。

除了这些比赛项目外,我们还有很多有趣的活动呢。

比如说接力赛、障碍赛等等。

这些活动不仅让我们感受到了团队合作的重要性,还让我们在欢声笑语中度过了一个愉快的下午。

可以说,这次田径兴趣小组的活动让我们收获颇丰,既锻炼了身体,又增进了友谊。

总的来说,这次田径兴趣小组的活动可谓是精彩纷呈,充满了欢乐与感动。

[方案]田径兴趣小组活动记录

[方案]田径兴趣小组活动记录

[方案]田径兴趣小组活动记录方案:田径兴趣小组活动记录一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学体育课程教材,具体章节为《田径运动》。

该章节主要内容包括:田径运动的起源与发展、田径运动的基本术语、田径运动的技术要领、田径运动的比赛规则等。

二、教学目标1. 让学生了解田径运动的起源与发展,增强对田径运动的认知。

2. 掌握田径运动的基本术语和技術要领,提高田径运动技能。

3. 熟悉田径运动的比赛规则,培养学生的团队协作精神和竞技态度。

三、教学难点与重点重点:田径运动的基本术语、技术要领和比赛规则。

难点:田径运动技术要领的掌握和应用。

四、教具与学具准备教具:PPT、音响设备、田径器材(如跑鞋、跳高杆、标枪等)。

学具:笔记本、田径运动技术要领手册。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)教师带领学生观看一段田径比赛视频,引导学生关注田径运动的特点和魅力。

2. 知识讲解(10分钟)教师利用PPT讲解田径运动的起源与发展,让学生了解田径运动的历史背景。

3. 技术要领讲解(10分钟)教师讲解田径运动的基本术语和技术要领,让学生掌握田径运动的基本知识。

4. 例题讲解(10分钟)教师通过实际操作和示范,讲解田径运动技术要领,如跑步姿势、跳高动作等。

5. 随堂练习(10分钟)学生分组进行田径运动技能练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。

6. 比赛规则讲解(5分钟)教师讲解田径运动的比赛规则,让学生了解比赛中的公平竞争和团队协作。

7. 小组讨论(5分钟)六、板书设计1. 田径运动的起源与发展2. 田径运动的基本术语3. 田径运动的技术要领4. 田径运动的比赛规则七、作业设计1. 请简述田径运动的起源与发展。

2. 列出田径运动的基本术语。

3. 描述田径运动的技术要领。

4. 解释田径运动的比赛规则。

八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析一、教学内容在上述教学内容中,田径运动的起源与发展、基本术语和技术要领、比赛规则是本次课程的核心内容。

田径兴趣小组活动记录

田径兴趣小组活动记录

田径兴趣小组活动记录(2013 —2014 学年度第二学期)小组名称:田径辅导教师:2014 年3 月组织情况序号姓名性别年龄所在年级分工备注旷课123456789101112131415161718192021222324252627282930学期活动计划指导思想:田径运动既是竞技项目,又是锻炼身体的手段,田径运动是广大群众进行体育锻炼的主要项目之一。

作为学校工作计划的一部分,在全面实施“合格加特长”的素质教育时代,我校成立了田径队,对喜爱田径项目的学生进行特长培养。

目的要求:在田径项目中,竞技比赛是衡量训练的目标标准,在去年的田径运动会上,我校的运动员全部是参加田径队的学生,取得了较好的成绩,本次争取进入市前5名,并能使新队员参加比赛,取得好的成绩。

训练重点(训练内容):采取的措施:1、田径训练科学制定计划,适合现阶段青少年的生长发育,注意训练中的调节放松,注意多样化,引起学生学习训练兴趣。

2、田径训练不能一味“一把抓”应提倡分层次训练,因人而异,做到有的放矢。

3、对参训队员的心理方面严格把关,注重培养心理素质,能经受比赛的考验。

训练时间:每周二下午第三节小学兴趣小组周训练计划训练日期训练项目训练内容第1周第2周第3周第4周第5周第6周第7周第8周第9周第10周第11周第12周第13周第14周采取的措施:第15周第16周周次1日期2.14应到人数28实到人数28缺席者及原因活动内容素质记录人活动过程记录一、速度训练中长跑:500米X1 、300米X2、200米X2;短跑、投掷、跳跃:100米X3、80米X2、50米X2、30米X4。

二、耐力训练跳跃、投掷、短跑:操场跑1000米;中长:操场跑1500米。

三、素质训练中长:(立卧撑X20下、纵跳X30下、)X3短跑、投掷、跳跃:深蹲起20下X3、仰卧起坐30下X4、活动效果周次2日期2.22应到人数28实到人数28缺席者及原因活动内容素质记录人活一、调整训练活动效果动过程记录1、接力跑2、“推小车”比赛3、小足球比赛二、强度训练上坡跑X10(中长、跳跃、投掷、短跑);三、柔韧性、素质训练中长、短跑、投掷、跳跃:前压腿,侧压腿、正踢腿、侧踢腿、压肩等各种柔韧性练习仰卧起坐40下X3周次3日期2.28应到人数28实到人数28缺席者及原因活动内容专项记录人活动过程记录一、素质训练中长、短跑(纵跳、跳台阶)X10;跳跃、投掷(立卧撑、后蹬跑)X10及跳、投的专项练习二、专项训练短跑,100米X450米X4中长,300米X2200米X3;跳跃,节奏踏板跳;投掷,拉皮筋外投。

[方案]田径兴趣小组活动记录

[方案]田径兴趣小组活动记录

[方案]田径兴趣小组活动记录2019年8月15日
今天是我们田径兴趣小组的第一次活动,我们一共有十五名成员参加,包括男生和女生。

活动地点选在了学校操场,因为那里是跑步和跳远等项目的理想场所。

首先,我们进行了简单的热身运动,包括慢跑、拉伸等,以准备好身体迎接接下来的挑战。

接着,我们分组进行了不同的项目训练。

有的人选择跑步,有的人选择跳远,有的人选择投掷标枪,每个人根据自己的兴趣和特长来选择不同的项目进行练习。

在整个活动过程中,大家积极配合,互相帮助,气氛非常融洽。

即使是对某项项目不太熟悉的成员,也能得到其他人耐心的指导和帮助。

在这个过程中,大家建立了良好的团队合作意识,也交流了很多关于田径运动的知识和经验。

除了训练项目外,我们还进行了比赛,分为男生组
和女生组,不仅锻炼了大家的身体,也增强了团队凝聚力。

比赛结果并不重要,重要的是全力以赴,享受运动的过程。

每个人都尽力发挥自己的实力,取得了不错的成绩。

活动结束后,我们进行了总结和反思。

大家纷纷表示,通过这次活动,不仅锻炼了身体,还增进了彼此之间的了解和友谊。

大家也提出了一些建议,希望以后可以多举办这样的活动,不仅带动大家积极参与体育锻炼,也增进了团队合作和凝聚力。

总的来说,今天的田径兴趣小组活动取得了圆满成功,大家都玩得很开心,充分体会到了运动的乐趣和团队合作的重要性。

我们相信,在未来的日子里,我们会更加努力地练习,取得更好的成绩。

希望我们的田径兴趣小组可以越来越强大,成为学校田径项目的一支亮眼的队伍。

愿我们的田径之路越走越远,收获更多的快乐和成就!。

[方案]田径兴趣小组活动记录

[方案]田径兴趣小组活动记录

[方案]田径兴趣小组活动记录嘿,伙计们!今天我们要聊聊田径兴趣小组的活动记录。

这个小组可是个大家庭,有跑步小能手、跳高高手、短跑冠军等等。

每个人都有自己的特长,大家一起努力,互相学习,共同进步。

让我们来看看跑步小能手们的精彩表现。

他们的速度真是让人叹为观止,就像闪电一样快!他们的训练可不是一般的辛苦,每天都要跑好几公里呢。

不过,看到他们在比赛中取得好成绩,大家都觉得一切都值得了。

接下来,我们来看看跳高高手们的风采。

他们个个都是飞人,一跃就能跳过好几个栏杆。

他们的训练可比跑步更考验技巧和耐心。

有时候,他们要在空中做出各种花式,这可不是一般人能学得会的。

但是,他们从不放弃,总是不断地挑战自己,争取更高的成绩。

我们也不能忘了短跑冠军们。

他们的爆发力可是相当惊人,短短几秒钟就能冲到终点。

他们的训练可是非常严格的,每天都要进行多次冲刺训练。

有时候,他们甚至要在夜里偷偷摸摸地练习,以免被教练发现。

哈哈,这些家伙可真是够拼的!除了这些优秀的运动员之外,还有很多其他有趣的活动。

比如,我们经常会组织一些趣味运动会,让大家在轻松愉快的氛围中放松身心。

有时候,我们还会邀请一些专业的教练来给大家讲解田径知识和技巧。

这些都是非常有益的活动,让我们对田径有了更深入的了解。

田径兴趣小组是一个充满活力和激情的大家庭。

在这里,每个人都可以找到属于自己的位置,发挥自己的特长。

虽然我们的训练有时候会很辛苦,但是当我们看到自己的进步时,那种成就感真的是无法用言语来形容的。

所以,无论你是跑步小能手、跳高高手还是短跑冠军,都要继续努力哦!相信你们一定会取得更好的成绩!。

田径课教研活动记录(3篇)

田径课教研活动记录(3篇)

第1篇一、活动背景随着我国教育改革的深入推进,田径作为学校体育课程的重要组成部分,其教学质量备受关注。

为了进一步提高田径课的教学效果,提升教师的教学水平,我校体育教研组于2021年10月15日组织开展了田径课教研活动。

本次活动旨在通过观摩、讨论、反思等方式,促进教师之间的交流与合作,共同探讨田径课的教学策略。

二、活动目的1. 提高教师对田径课教学的认识,明确田径课教学目标。

2. 促进教师之间的交流与合作,分享田径课教学经验。

3. 提升教师的教学水平,优化田径课教学策略。

4. 探索田径课与其他学科的融合,拓宽学生视野。

三、活动内容1. 观摩优秀田径课教学案例2. 分享田径课教学经验3. 讨论田径课教学策略4. 探索田径课与其他学科的融合5. 反思田径课教学中的问题与不足四、活动过程1. 观摩优秀田径课教学案例活动伊始,教研组长介绍了本次教研活动的主题和目的,并组织教师观摩了由我校优秀青年教师张老师执教的田径课。

张老师通过生动的教学语言、丰富的教学手段,引导学生积极参与到课堂中来,课堂气氛活跃,教学效果显著。

2. 分享田径课教学经验观摩结束后,张老师分享了她在田径课教学中的经验。

她认为,田径课教学要注重以下几个方面:(1)激发学生的学习兴趣,让学生在轻松愉快的氛围中学习;(2)关注学生的个体差异,因材施教;(3)注重教学方法,提高教学效果;(4)加强家校合作,共同关注学生的成长。

3. 讨论田径课教学策略在分享经验的基础上,教师们围绕田径课教学策略进行了深入讨论。

大家一致认为,田径课教学应从以下几个方面入手:(1)明确教学目标,确保教学内容与目标相一致;(2)优化教学过程,提高教学效率;(3)创新教学方法,激发学生的学习兴趣;(4)关注学生个体差异,因材施教;(5)加强教学评价,及时调整教学策略。

4. 探索田径课与其他学科的融合为了拓宽学生的视野,提高学生的综合素质,教师们还探讨了田径课与其他学科的融合。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
田径兴趣小组活动计划、记录
第1周
项目
星期
活动内容安排

耐力练习:3000米

耐力练习:3000米

耐力练习:3000米

耐力练习:3000米

耐力练习:3000米
一周活动总结与
评价
学生经过一周的练习,正在进入一个身体和心理都很痛苦的阶段,但是学生仍能坚持锻炼。在这一时期的学生应多鼓励,让学生看到自己的进步,坚持下来
田径小组活动计划、记录
第11周
星期
项目
活动内容安排

1、一般性准备活动
2、素质练习

1、一般性准备活动
2、学习立定跳远技术动作中的腾空动作。

1、一般性准备活动
2、素质练习

1、一般性准备活动
2、学习立定跳远技术动作

1、一般性准备活动
2、学习助跑投掷垒球动作(右手为例)
一周活动总结与
评价
垒球动作中的步伐难,交叉步可以帮助学生掌握正确的助跑动作。
一、复习100米动作

1、一般性准备活动
2、力量练习

1、一般性准备活动
2、了解800米

1、一般性准备活动
2、学习800米的起跑
一周活动总结与
评价
学生对于800米的掌握比短距离跑要容易,但是缺乏耐力。
田径小组活动计划、记录
第7周
星期
项目
活动内容安排

1、耐力练习
2、灵敏性练习

1、一般性准备活动
2、800米练习

1、一般性准备活动
2速度、力量练习

1、一般性准备活动
2变速跑3000米

1、一般性准备活动
2、初步了解立定跳远
一周活动总结与
评价
本周练习内容多,强度大,学生掌握各项技术的熟练程度已略有提高,下周继续练习且要增加训练的趣味性。
田径小组活动计划、记录
3、专门性练习:摆腿1组------高抬腿1组-----后蹬跑1组------加速跑30米2组

1、一般性准备活动
2、(1)蹲踞式起跑

1、一般性准备活动、
2、起跑后加速跑
3、途中跑-终点跑
一周活动总结与
评价
经过一个周的练习,各种水平的同学的田径技术动作已有小幅提升,但动作掌握仍不到位,仍需练习。
田径小组活动计划、记录
田径小组活动计划、记录
第10周
星期
项目
活动内容安排

1、一般性准备活动
2、学习立定跳远技术动作

1、一般性准备活动
2、学习立定跳远技术动作

1、一般性准备活动
2、素质练习

1、一般性准备活动
2、学习立定跳远技术动作

1、一般性准备活动
2、学习立定跳远技术动作
一周活动总结与
评价
立定跳远学生基本掌握,但是对于动作的理解还不是很深刻。

1、一般性准备活动
2、蹲踞式起跑30米4组

1、一般性准备活动、
2、起跑后加速跑
3、途中跑-终点跑
一周活动总结与
评价
经过两个周的练习,各种水平的同学的田径技术动作已基本掌握,但动作不到位,需反复练习。
田径小组活动计划、记录
第4周
星期
项目
活动内容安排

1、一般性准备活动
2、径赛专项训练:100米全程跑
2、800米的起跑

1、一般性准备活动
2、1000米2组

1、一般性准备活动
2、速度、力量练习

1、一般性准备活动
2、完整的800米跑

1、一般性准备活动
2、800米4组
一周活动总结与
评价
学生对于长距离跑的恐惧较大,让学生适应长距离跑的是必要的
田径小组活动计划、记录
第8周
星期
项目
活动内容安排

1、一般性准备活动
第3周
项目
星期
活动内容安排

1、一般性准备活动(头部,扩胸,腰部,膝关节,手脚腕)
2、柔韧性练习(腹背,体转,前压腿,侧压腿)

1、准备性慢跑/
2、柔韧性练习
3、专门性练习:高抬腿跑1组-----侧面交叉走1组------蛙跳1组------单腿跳1组

1、准备性活动
2、柔韧性练习
3、专门性练习:摆腿1组------高抬腿1组-----后蹬跑1组------加速跑30米2组

1、一般性准备活动
2、径赛专项训练:100米全程跑

1、一般性准备活动
2、径赛专项训练:100米全程跑

小力量训练

1、一般性准备活动
2、径赛专项训练:100米全程跑
一周活动总结与
评价
学生的技术动作基本达标,但是成绩没有提高,主要是身体素质的欠缺。
田径小组活动计划、记录
第5周
星期
项目
活动内容安排

田径小组活动计划、记录
第12周
星期
项目
活动内容安排

1、一般性准备活动
2、速度练习

1、一般性准备活动
2、学习交叉步

1、一般性准备活动
2、交叉步接投掷垒球(不发力)

1、一般性准备活动
2、交叉步接投掷垒球(不发力)

1、一般性准备活动
2、交叉步练习
一周活动总结与
评价
步伐的学习对于垒球来说是很重要的,正确掌握交叉步对于提高垒球成绩很有帮助。
田径小组活动计划、记录
第2周
项目
星期
活动内容安排

1、一般性准备活动(头部,扩胸,腰部,膝关节,手脚腕)
2、柔韧性练习(腹背,体转,前压腿,侧压腿)

1、准备性慢跑/
2、柔韧性练习
3、专门性练习:高抬腿跑1组-----侧面交叉走1组------蛙跳1组------单腿跳1组

1、准备性活动
2、柔韧性练习
田径小组活动计划、记录
第13周
星期
项目
活动内容安排

1、一般性准备活动
2、速度练习

1、一般性准备活动
2、交叉步练习

1、一般性准备活动
2、力量练习

1、一般性准备活动
2、助跑+投掷垒球

1、一般性准备活动
2、交叉步练习
一周活动总结与
评价
动作的正确可以保证学生成绩的提高但是增强学生的力量也是必须的
田径小组活动计划、记录
1、一般性准备活动
2、速度练习:30米4组

1、一般性准备活动
2、柔韧性练习

1、一般性准备活动
2、力量训练:各种腰、背、腹肌练习

1、一般性准备活动
2、弹跳力练习

1、一般性准备活动
2、灵敏性练习
一周活动总结与
评价
学生进步较小,在以后训练中应经常性进行素质练习
田径小组活动计划、记录
第6周
星期
项目
活动内容安排
第14周
星期
项目
活动内容安排

1、一般性准备活动
2、速度练习

1、一般性准备活动
2、交叉步练习

1、一般性准备活动
2、力量练习

1、一般性准备活动
2、交叉步接投掷垒球

1、一般性准备活动
2、交叉步练习
第9周
星期
项目
活动内容安排

1、一般性准备活动
2、灵敏性练习

1、一般性准备活动
2、学习立定跳远技术动作

1、一般性准备活动
2、学习学习立定跳远技术动作

1、一般性准备活动
2、学习立定跳远技术动作

1、一般性准备活动
2、学习立定跳远技术动作
一周活动总结与
评价
本周练习内容相对较少,学生对立定跳远掌握较少,需长时间练习。
相关文档
最新文档