高中体育《进间双手胸前传接球》教案

《进间双手胸前传接球》

一、教学内容

进间双手胸前传接球

二、教学目标

【知识与技能目标】通过对行进间双手胸前传接球的学习，学生能理解该技术的动作要领以及传接球在篮球运动中的重要性;

【过程与方法目标】学生能乐于参加各项练习，学习技术动作，并在练习中不断提高技术、技能;

【情感态度与价值观目标】学生乐意表现自我能力，能充分展示自我个性，并且培养学生自主学习、合作学习的能力，激发思维的灵活性。

三、教学重难点

教学重点：跨步接球、迈步传球和身体协调用力

教学难点：传球的时机、位置的准确性

四、教学过程：

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规：体委整队，师生问好，宣布本课任务，安排见习生。

2.队列队形练习：原地转法

组织教学：四列横队。说明本课的学习任务和要求。队列队形由教师口令指挥，学生集体练习，通过清晰洪亮的口令，调动学生情绪，进行集中注意力练习，要求精神饱满、动作规范。

要求：队列整齐，步伐一致，精神饱满。

(二)准备部分(7分钟)

1.慢跑两圈

教学组织：两路纵队，依次排开，围操场进行慢跑。

要求：队伍整齐，有序，安静。

2.徒手操活动：颈部运动、扩胸运动、腰部运动、正压腿、侧压腿，踝腕关节

教学组织：四列横队，体操队形

要求：动作有力、整齐，精神饱满

(三)基本部分、主教材(20分钟)

1.导入：复习导入

通过练习原地双手胸前传接球导入新课行进间双手胸前传接球。

2.新课讲授

(1)教师进行示范并讲解动作要领，与原地双手胸前传接球的动作方法基本相同，跑动中双手胸前传接球是一个连贯动作，接、传球时手臂与脚步动作配合要协调，必须在中枢脚离地后又未落地前根据接球人的位置迅速、及时、准确地将球传出。

动作要点：传球时，要求在中枢脚离地后、落地前，根据接球人的位置、跑动的速度，准确地将球传出。接球时，要求接球人跨步向前迎球。

(2)学生分组进行原地双手胸前传接球练习—原地练习传接球主要是对技术的掌握

(3)两组迎面传接球练习—为行进间传接球打基础

(4)学生分组进行走动中双手胸前传接球练习，过渡到慢跑进行双手胸前传接球练习

要求：在熟练掌握技术后，开始过渡到进行走动中和慢跑的练习，做到手脚配合协调，尽量做到传球快、方向准、接球牢、持球稳。老师进行巡视纠错。

3.巩固

“抢截球”游戏

(四)结束部分。(2分钟)

1.放松活动：放松操

要求：听老师口令进行放松操活动，放松下肢以及上肢。

2.教师小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生，提出希望。

3.宣布下课。师生再见，收拾器材。

组织教学：四列横队，体操队形

五、场地器材及预计负荷

1.场地器材：

篮球场、篮球若干。

2.预计负荷：

练习密度：37%左右;平均心率：125—135次/分左右;练习强度：中等。

体育学科精选教案:足球原地头顶球

一、教学内容

足球原地头顶球技术

二、教学目标

【知识与技能】

了解并掌握头顶球一般技术环节，85%学生能够完成弧线助跑接抛球攻门基本战术。

【过程与方法】

通过小组学习、示范、情境创设等方法提高身体协调、战术配合能力，提高头顶球进攻战术意识。

【情感态度与价值观】

激发自主、合作、探究的精神，在练习和合作中能够养成勇敢果断的优良品格，提高团队的合作能力。

三、教学重难点

【重点】掌握正确的足球头顶球动作要领如助跑，展体，伸臂，顶球等动作。

【难点】完成动作中全程盯球，身体协调发力。

四、教学过程

(一)开始部分

课堂常规：

(1)集合整队

(2)师生问好，报告人数

(3)检查服装

(4)宣布本节课内容

(5)安排见习生

教学组织：四列横队

要求：快速、安静、整齐

(二)准备部分

1.区域运球

教学组织：散点队形，限定方形区域内进行自由带球练习。跟随老师口令进行急停，启动。

要求：运球熟练，及时避让附近同学，增强控球能力。

同学们，接下来老师将播放音乐，在音乐的节奏下，我们进行运球，在这两个方形区域内，男同学左边女同学右边，自由运球练习，跟随老师口令，随时注意停止与启动。并且避免与同学碰撞。运球速度可以慢，但要求控制好球。

2.热身活动

教学组织：散开练习队形，进行头部运动与腿部运动。应对专项足球学习内容练习。

要求：跟随老师指令，分别进行热身。

(三)基本部分

1.示范讲解原地头顶球

教学组织：示范头顶球技术要求(1)额头触球(2)双臂张开(3)身体后展。进行示范，引导学生发现以上三点头顶球技术特点。

要领：双脚前后开立，重心两脚之间，两手自然提起置于身体两侧维持平衡。准备时重心移到后脚，身体后展，下颌微收两眼注视来球。顶球时从下至上发力，后脚蹬地，重心瞬间转移到前脚，同时收腹，用头顶额正面顶球，全过程眼睛始终注视来球。

2.原地模仿体会练习

教学组织：根据技术要领的讲解，进行散开体会练习。两人一组相互交流，一人示范一人纠正。

要求：示范按照要求进行，两人参与积极。

3.原地头顶固定球

两人一组，一人举球于头部高度，另一人体会头顶球。

要求：学生认真听讲，认真观察。练习时两人积极配合进行交流。

结合之前庆祝动作为原地头顶球打下的基础，练习时学生能够很好的体会展体、蹬地动作，进一步为跳起顶球准备。

4.抛顶练习

教学组织：两人一组，自己将球抛起，顶给对面相对2-3米的同伴，同伴接顶球后用手接住，以同样的方法将球顶回。

要求：两人协调配合，注意抛球的质量，球点尽量稳定。

5.头顶球比赛

教学组织：组织四组比赛，规定用手进行传球，持球走不能超过三步，最后进攻必须用头顶球。防守可以对传球进行阻拦，但进攻顶球不得防守，无守门员。

要求：注意比赛的道德，充分发挥想象，积极进行跑动。跑动出空挡，传球出线路。

(四)结束部分

1.分组牵拉进行放松。

2.针对上课情况进行简单总结。

3.值日生归还器材。

4.宣布下课

五、场地器材

足球若干，足球场地一片。标志桶若干。

六、预计强度

课堂密度：35%-40%，运动强度：125-140次/分。