足球教学方法与训练计划
体育足球教师工作计划
一、指导思想全面贯彻党的教育方针，以立德树人为根本任务，以健康第一为指导思想，深入推进素质教育，充分发挥足球运动在培养学生全面发展中的积极作用。
本年度，以提升学生足球技能、增强体质、培养团队精神为目标，积极开展足球教学工作，努力打造一支优秀的足球队伍。
二、工作目标1. 提高学生足球技能水平，培养学生的足球兴趣和爱好。
2. 加强足球教学，提高课堂教学质量，确保学生掌握足球基本技能。
3. 积极开展校园足球活动，丰富学生的课余生活，促进学生身心健康。
4. 培养学生团队合作精神和顽强拼搏的意志品质。
5. 争取在各级足球比赛中取得优异成绩，为学校争光。
三、工作重点与举措1. 课堂教学（1）根据学生年龄特点和兴趣爱好，合理编排教学内容，注重趣味性和实用性。
（2）采用多种教学方法，激发学生学习足球的兴趣，提高教学效果。
（3）加强足球技能训练，确保学生掌握足球基本技术、战术和规则。
2. 课余活动（1）组织开展丰富多彩的校园足球活动，如班级足球比赛、校园足球节等。
（2）邀请专业教练进行辅导，提高学生足球技能水平。
（3）鼓励学生参加各级足球比赛，展示学校足球运动成果。
3. 队伍建设（1）选拔优秀学生组建校足球队，加强训练和管理。
（2）定期组织教练员进行业务培训，提高教练员水平。
（3）加强与其他学校的交流与合作，提升学校足球运动水平。
4. 家校沟通（1）定期向家长汇报学生在校足球学习情况，增进家校沟通。
（2）邀请家长参与校园足球活动，共同关注学生成长。
（3）加强与家长的合作，共同为学生营造良好的足球学习环境。
四、工作计划安排1. 第一季度：制定全年工作计划，组织教练员进行业务培训，选拔优秀学生组建校足球队。
2. 第二季度：开展校园足球活动，提高学生足球技能水平，组织校足球队参加比赛。
3. 第三季度：加强足球教学，提高课堂教学质量，组织校足球队进行备战比赛。
4. 第四季度：总结全年工作，表彰优秀学生和教练员，制定下一年度工作计划。
三年级足球教学工作计划
三年级足球教学工作计划随着现代教育理念的不断更新，体育教育在学校教育中的地位日益凸显。
特别是在小学阶段，体育教育不仅能够锻炼学生的身体，更能够培养学生的团队协作精神和竞争意识。
足球作为世界上最受欢迎的运动之一，其教学在小学体育教育中占据着重要的地位。
为了有效地推进三年级足球教学的开展，制定一份全面、细致的教学工作计划显得尤为重要。
一、教学目标技能培养：让学生掌握基本的足球技能，包括传球、接球、射门、控球等。
身体锻炼：通过足球训练，增强学生的体质，提高速度和耐力。
团队协作：培养学生间的团队协作能力，增强集体荣誉感。
规则意识：让学生了解并遵守足球比赛的基本规则，培养良好的体育道德风尚。
二、教学内容基本技术训练：包括传球、接球、射门、控球等基本技能的训练。
战术学习：简单介绍足球比赛的基本战术，如进攻、防守转换等。
体能训练：通过有针对性的训练，提高学生的速度和耐力。
规则教育：学习并实践足球比赛规则，培养遵守规则的习惯。
三、教学方法理论与实践相结合：在讲解基本技能和战术的同时，结合实际比赛情况进行分析，帮助学生更好地理解。
分组训练：通过分组训练，让学生在小组内互相学习、互相帮助，提高技能水平。
游戏化教学：利用游戏化的方式进行教学，让学生在轻松愉快的氛围中学习足球知识和技能。
四、教学安排每周课时：建议每周安排2-3节足球课，每节课时长40分钟。
课前准备：教师提前准备好教学器材和场地，确保教学顺利进行。
课程结构：每节课可分为热身、技能训练、战术学习、体能训练、规则教育、总结与放松六个部分。
五、评价与反馈技能评价：定期对学生的足球技能进行评价，了解学生的技能掌握情况。
体能测试：通过体能测试，了解学生的身体素质和体能水平。
课堂表现：观察学生在课堂上的表现，了解学生的学习态度和团队协作能力。
反馈与调整：根据学生的表现和测试结果，及时调整教学计划和教学方法，确保教学效果。
六、安全措施安全教育：在课前对学生进行安全教育，让学生了解足球运动中的安全注意事项。
足球训练工作计划5篇
足球训练工作计划足球训练工作计划5篇日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，我们要好好计划今后的学习，制定一份计划了。
那么我们该怎么去写计划呢？下面是小编为大家收集的足球训练工作计划，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
足球训练工作计划1一、指导思想足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，深受广大学生的喜爱。
开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。
二、训练目标1、通过对学生足球技能的训练，培养学生对足球运动的兴趣。
2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。
3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。
4、由教练通过训练，选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。
三、教学内容安排及课时数本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主，在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术，同时还要对学生的身体素质进行训练。
训练时间：为每周一到周五下午4：00—5：00训练地点：学校后操场四、训练基本任务、内容、要求及手段（一）训练方面提高队员的训练纪律和质量：1、严格组织学生纪律性。
2、严格提高学生训练质量。
（二）提高队员比赛作风：1、养成良好的体育道德作风。
2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。
3、严格的训练纪律。
（三）提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。
1、学习掌握急停急起的正确方法。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。
（四）全面提高队员的基本技术（重点是传、接球技术），逐步发展队员个人技术特长。
1、提高活动中的控球能力。
2、正确掌握传、接球技术。
3、提高技术运用的合理性。
4、注意发现队员特点并加以培养。
三年级足球教学工作计划3篇
三年级足球教学工作计划 (2)三年级足球教学工作计划 (2)精选3篇（一）根据三年级学生的年龄和身体发育情况，以下是一个三年级足球教学的工作计划：1. 引导学生了解足球规则和基本技术知识：首先，向学生介绍足球的基本规则，如比赛时间、场地、队员等。
然后，教授一些基本的足球技术，如传球、射门、盘球等。
2. 培养学生的基本动作能力和体能素质：通过一些足球相关的活动，如热身运动、跑动练习、敏捷性训练等，来提高学生的协调性、爆发力和耐力等体能素质。
3. 学习基本的足球战术：向学生介绍一些简单的足球战术，如合作、传接球战术等。
通过小组训练和游戏，让学生掌握团队合作和应对不同情况的能力。
4. 组织小规模足球比赛：将学生分为几个小组，组织小规模足球比赛，鼓励学生实践所学的足球技术和战术。
同时，关注学生的比赛态度和团队合作精神，给予及时的指导和鼓励。
5. 每节课结束时进行总结和反馈：每节课结束前，对学生所学的内容进行总结和回顾，帮助学生巩固所学的知识和技能。
同时，给予学生积极的反馈和鼓励，激发他们的兴趣和动力。
6. 安排足球俱乐部和比赛活动：为有兴趣的学生提供参加足球俱乐部和各种足球比赛的机会，进一步培养他们的兴趣和能力。
通过与其他学校的比赛，拓宽学生的视野，促进他们的进一步发展。
7. 安全教育和急救知识培养：在教学过程中，强调足球运动的安全性，并教授一些足球伤病预防和基本急救知识，以确保学生能够在安全的环境中进行足球活动。
以上是一个基本的三年级足球教学工作计划，根据学生的实际情况和需求，可以进行适当的调整和修改。
三年级足球教学工作计划 (2)精选3篇（二）1.确定教学目标：帮助学生掌握基本的足球技巧和规则。
2.制订教学计划：根据学生的兴趣和能力水平，分别安排不同的教学内容和时间安排。
3.教学内容包括：a.基本技巧训练：传球、接球、停球、带球等b.射门技巧训练：正脚内侧射门、正脚外侧射门、头球射门等c.防守技巧训练：盯人防守、拦截传球、抢断等d.比赛技巧训练：战术布置、团队配合、比赛策略等4.教学方法：a.示范演示：教练员示范正确的技术动作和技巧应用方法b.练习模仿：要求学生按照示范的动作和技巧进行反复练习c.个别指导：针对学生的不足之处进行针对性的指导和纠正d.小组合作：组织学生进行小组对抗和合作训练5.教学评估：每节课结束后进行简单的评估，考察学生对上课内容的掌握程度，并及时进行针对性的反馈和指导。
一年级下册体育教案：足球基础训练计划书
一年级下册体育教案：足球基础训练计划书足球是全球最受欢迎的运动之一。
运动员不仅需要具备出色的技术和耐力，还需要具备良好的团队合作和沟通能力。
因此，在足球基础训练的早期阶段，注重掌握足球的基本技能和团队合作意识是非常重要的。
为了帮助一年级学生掌握这些技能，本文将提供一份足球基础训练计划书，以供教师们参考。
一、训练目标1.掌握足球的基本技能，如传球、接球、射门、带球等；2.培养学生的协作意识、团队精神和沟通能力；3.提高学生的足球运动技巧和身体素质。
二、训练计划1.热身运动在足球训练前，进行适当的热身是非常必要的。
通过逐步增加运动量和强度，使学生的身体逐渐适应训练状态，减轻因训练而产生的身体伤害。
热身运动可以包括跑步、跳跃、屈伸等。
2.技术训练技术训练是足球训练中最重要的一环。
在初学阶段，要着重培养学生的基本技能。
教师可以引导学生掌握足球的传接球技巧、带球速度和方向控制、射门准确度等。
技术训练可以分为固定技能和自由技能两部分。
a)固定技能训练固定技能训练是指在固定的场地和时间内进行的技能训练。
教师应该制定一些技能训练的计划，如一个传接球队列，一个带球队列，一个射门队列等，让学生轮流进行训练。
这将帮助学生掌握基本技能和规律，提高足球水平。
b)自由技能训练自由技能训练是指在更自由的环境中进行的技能训练，如在足球场上进行的比赛。
教师可以组织师生之间或同学之间的足球比赛，让学生在不同的情境下练习技能。
同时，这也可以提高学生的沟通和协作能力。
3.团队合作训练足球是一项团队运动。
在训练期间，需要认真培养学生的团队合作精神。
教师可以组织学生在练习时分成小组进行训练。
例如，分成两队、三队或四队，在队员之间进行互动、协作和交流，共同完成某项任务。
4.比赛训练比赛训练是对前面训练的检验和应用。
教师可以利用课余时间，组织学生进行小型足球比赛。
在比赛中，教师可以起到裁判或指导的作用，引导学生进行技术转化和团队合作，检验学生的训练效果。
足球训练的实施方案6篇
足球训练的实施方案6篇足球训练的实施方案1一、指导思想新学年到来之际，为开展丰富的学生课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的生活理念，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。
特组织成立足球兴趣小组，制定足球运动训练工作计划。
二、教学目标1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。
2、在运动实践中体会足球的配合意识。
3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。
4、进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。
三、教学措施（一）训练时间每周一、三、下午活动课，训练时间为1个小时。
（二）训练原则1、队员应准时参加训练，不得无故缺席。
2、坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。
3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。
4、有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。
5、在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。
6、在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。
具体训练计划及内容一、身体训练（一）身体训练的目的1、使学生热爱足球。
2、培养学生反应灵敏。
并提高身体素质。
（二）身体训练的主要内容1、做徒手操2、以跑为主的身体训练。
（l）慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。
（2）快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。
（3）曲线跑：培养学生的灵敏。
（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。
二、足球技术训练（一）技术训练的目的1、训练学生熟悉球性。
2、让学生准确掌握技术动作要领。
（二）技术训练的主要内容1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。
2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3、单一的射门训练和接球后的射门训练。
高中校园足球训练计划(4篇)
高中校园足球训练计划比赛目的：为了丰富同学的第二课堂生活，提高我系学生对足球的热情和运动水平，体会足球的真正魅力，促进我系足球运动事业的发展，为明年的足球赛及以后的大运会足球赛打好足球基础。
比赛时间：____月份底比赛地点：仲裁委会员：体育系学生会主席团裁判长：体育系足球老师裁判组：体育系学生会实践部足球组后勤人员：学生会体育部和实践部所有成员准备工作：（1）赛前组织各班班长和体育委员讨论足球赛各条规章制度;（2）准备场地和各种器材（包括场地设备、器材和裁判用具）。
参赛经费：各队所需一切费用自理。
比赛注意事项一、时间规定1、比赛时间全场____分钟，上下半场各____分钟，中场休息不超过____分钟，比赛末补时，具体由记录台提示。
2、各队队长应在规定的比赛开始前____分钟到记录台签到并填写登记表，如8：开始比赛的，则双方队长应在7：45签到并填写登记表。
3、当比赛开始____分钟未上场的球队则被视为自动弃权，判对方3：获胜，如8：开始比赛的，则任何一方8：1仍未到场，则按上述规则处理，如双方均违反上述规定，则取消双方的比赛资格。
4、比赛过程中不设暂停申请。
二、装备规定1、比赛双方不得佩戴危及双方的危险物品，比赛双方只能穿胶底帆布鞋，禁止穿任何皮质球鞋（硬钉球鞋），不符合上述规定者，将不允许上场。
2、每队尽可能统一比赛服装，如无统一服装，应统一颜色的深浅或同为深色或同为浅色，守门员服装应跟场上其他队员服装有明显区别。
3、各队队长需佩戴队长袖标。
三、队员人数1、每队场上队员不多于____名，其中必须有____名守门员，如果任何一队少于____人，则比赛不能开始。
替补：每场比赛最多可以使用____名替补队员。
队员换下后，不可重新上场，替补队员应在比赛成死球时，由记录台向裁判示意换人，然后从中线处进场，且必须先下后上，即：离场队员完全跨出边线后，替补队员才能上场，在比赛停止时，场上任场队员可以跟守门员互换位置，但必须要提前通知裁判员。
2024年小学足球训练计划教案
标题：2024年小学足球训练计划教案引言：在小学阶段，足球训练不仅是锻炼身体、增强体质的一种方式，更是培养团队协作精神、提高竞技水平的重要途径。
本训练计划教案旨在为小学足球训练提供系统、科学的指导，帮助学生建立良好的足球基础，同时享受足球带来的乐趣。
一、训练目标1.体能提升：通过足球训练，提高学生的耐力、速度、力量、协调性和灵活性。
2.技术掌握：使学生熟练掌握足球的基本技术，包括传球、接球、运球、射门等。
3.战术理解：让学生了解足球比赛的基本战术，如进攻、防守、定位球等。
4.团队协作：培养学生的团队合作意识，学会在比赛中与队友沟通、配合。
5.心理素质：增强学生的抗压能力、比赛专注力和自我调节能力。
二、训练原则1.系统性：训练内容应循序渐进，由浅入深，逐步提高难度。
2.科学性：根据学生的年龄特点和身体状况，合理安排训练强度和时间。
3.趣味性：在训练中融入游戏和竞赛元素，提高学生的参与度和积极性。
4.安全性：确保训练环境的安全，合理安排热身和拉伸，预防运动损伤。
三、训练内容1.基础训练：△基本功练习：每日进行球感练习，如脚内侧、脚外侧、脚尖的触球。
△运球训练：学习正确的运球姿势，提高控球能力。
△传接球训练：练习短传、长传和头球等传接球技巧。
2.战术训练：△进攻战术：学习前场三角配合、边路突破等进攻手段。
△防守战术：练习区域防守、盯人防守等防守技巧。
△定位球战术：训练角球、任意球的攻防战术。
3.实战演练：△小型比赛：通过3v3、4v4等小型比赛，提高学生的比赛意识和临场反应。
△模拟训练：模拟真实比赛情境，训练学生的战术执行能力和心理素质。
4.体能训练：△耐力训练：通过长跑、变速跑等提高学生的耐力。
△速度训练：利用短距离冲刺、起跑反应训练提高速度。
△力量训练：进行简单的力量练习，如仰卧起坐、俯卧撑等。
四、训练安排1.训练时间：每周至少进行两次训练，每次训练时间不少于90分钟。
2.训练场地：选择平整、安全的足球场地。
足球运动训练计划
足球运动训练计划足球运动训练计划（通用6篇）足球运动训练计划1一、基本理念足球训练像其他所有训练一样，就是要建立一种强大的神经联结。
足球训练就是实现这样一个过程。
通过人对于足球的熟练控制，进而体会到足球运动乐趣。
足球运动，像其他运动或活动一样，也许很多动作或整个活动过程，花样迭出，令人眼花缭乱。
其实都是由简单的基本动作构成。
当基本动作足够熟练，就可以表现出各种看似高超的技巧。
所以，在训练的过程中首先要有‘我可以做到’的信心。
贝利、马拉多纳两代球王，小时候并未受过多么专业的训练，而是在贫民窟、街头这样的环境成长起来。
天下功夫，唯快不破。
所以，足球基本动作越熟练，越能取得足球运动的主动权。
必备的一个训练态度就是主动。
另外，通过足球训练不但可以提高足球技能，还可以提高训练员的身体素质和心里素质。
另外，通过比赛，更可以提高运动员的团队意识及荣誉感。
二、基本动作下面大致总结一下，足球的基本动作。
踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主。
运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。
三、练习安排为更好的掌握上述的基本动作特制定如下训练计划。
时间安排：以周为单位（30周）。
每周五天训练，每次三十分钟。
地点：建设小区五人制足球场训练手段：传授指导联系+学员体会练习。
四、具体安排周次：1周周次：2周周次：3周周次：4周足球运动训练计划2为认真贯彻全国校园足球指导方针，落实校园足球行动，能够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养群众主义观念，备战市2021年小学生球类运动会的比赛。
一、指导思想：提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。
二、训练指导思想：贯彻三从一大的训练原则，科学的进行系统训练，用心提高原则，抓好身体素质、球技。
足球教学方法与训练计划5篇
足球教学方法与训练计划5篇足球教学方法与训练计划精选篇1一、情况分析通过去年一年的活动，孩子们在走、跑、踢、等动作方面得到了很好地发展。
实验证明，足球社团孩子的协调性、灵敏性、反应能力都要比以前好的多，体质明显增强。
在练习过程中，孩子们的自护意识和自护能力也渐渐增强，相撞现象较少。
通过有目的、有计划的足球活动，孩子们养成了坚持不懈的好习惯，初步形成孩子活泼开朗的性格。
家长们参与的积极性较高，活动中承担责任的意识较以前有所增强，家长之间的配合也渐渐协调了。
家长们在看待自己孩子的优缺点时较以前客观、公正些了，也更加有耐心的对待自己的孩子，促进亲子关系良好的改善。
同时，也存在一些不足，如：导师在教授过程中的游戏性、趣味性不够，助教导师较少，孩子的坚持性较差，注意力易受干扰，家长们的制定活动计划能力还较弱。
针对以上情况，特制定以下计划，将从四个方面进行训练：一、教学中采用游戏的活动形式，发挥孩子的主动性和创造性，增强孩子的身体素质，提高动作技术的正确性。
二、把学习的目标或较复杂的动作进行分解成，使孩子每学一个动作都可以看到自己的进步，从而产生成功感，以激起他们进一步学习的欲望。
三、根据教学的客观规律不断地改革、创新足球活动的教学形式。
四、在足球教学活动中，给孩子充分的自主权发挥，孩子的想象创造力，激发他们练习的积极性和主动性。
五、通过交流、讨论、座谈等形式促进家长参与的积极性，并提高每次活动的有效性。
二、具体活动安排如下：第一次活动：活动时间：20__年9月18日活动地点：西南财大活动内容：绕障碍与射门的结合第二次活动：活动时间：20__年10月15日活动地点：土而奇农庄活动内容：1、参观农庄2、沙滩足球3、游戏：踩踩球第三次活动：活动时间：20__年11月活动地点：玫瑰园活动内容：1、顶球练习活动2、分组玩踢球，3、比赛：谁进球多第四次活动：活动时间：20__年12月活动地点：西南财大活动内容：1、综合练习2、亲子比赛第五次活动：活动时间：20__年1月活动内容：总结会活动地点：待定足球教学方法与训练计划精选篇2根据新课标的要求,本着“学生为主、健康第一”的原则,安排教学内容,在课的教学过程中注重学生学习简单运动技能的培养;通过学生自觉、自律、互学、互练、自创、互评等教学手段提高小足球的脚内侧传球动作;课的设计富有趣味性、多样性、情景性、实效性.在课堂教学比赛中，提高学生的比赛意识，增强学生的集体荣誉感，增进友谊。
小学足球教学计划 (2)
小学足球教学计划
教学目标：
1. 培养学生对足球的兴趣，提高其足球技术水平。
2. 培养学生的团队合作能力和竞技精神。
3. 培养学生的身体素质和运动技能。
教学内容：
1. 足球基本功训练：包括传球、接球、盘球、射门等基本技巧的训练。
2. 足球战术训练：包括进攻、防守、配合等战术的训练。
3. 足球比赛训练：通过组织小型足球比赛，提高学生的比赛经验和技巧。
4. 足球体能训练：包括耐力、速度、灵活性等方面的训练，提高学生的身体素质。
教学计划：
1. 第一阶段：技术基础训练（2周）
- 教学内容：传球、接球、盘球、射门等基本技巧的训练。
- 教学方法：示范+练习。
- 活动安排：每周进行3次课程，每次1小时。
2. 第二阶段：战术训练（2周）
- 教学内容：进攻、防守、配合等战术的训练。
- 教学方法：示范+练习。
- 活动安排：每周进行3次课程，每次1小时。
3. 第三阶段：比赛训练（2周）
- 教学内容：组织小型足球比赛，提高学生的比赛经验和技巧。
- 教学方法：实际比赛+点评。
- 活动安排：每周进行2次比赛，每次1小时。
4. 第四阶段：体能训练（2周）
- 教学内容：耐力、速度、灵活性等方面的训练，提高学生的身体素质。
- 教学方法：示范+练习。
- 活动安排：每周进行3次课程，每次1小时。
注：以上计划仅供参考，具体的教学安排可根据学生的实际情况进行调整和优化。
同时，建议在每个阶段结束后进行小结，对学生的进展进行评估和总结，以便进一步调整教学方法和计划。
小学足球教学计划7篇(小学足球训练计划及内容)
小学足球教学计划7篇（小学足球训练计划及内容）学校足球教学方案1课题：足球领域目标：运动参预、运动技能教学目标：1、乐于学习脚内侧踢球的动作方法，并对练习表现出勇敢坚韧的挑战精神2、能主动主动参预各种活动，学会相互沟通和合作并能充分呈现自我3、能有克服困难、勇往直前的品质学习内容：脚内侧踢球学习过程：一、酝酿心情，激发兴趣阶段老师活动：组织同学整队，由讲解足球明星引出课题, 带领同学徒手操热身活动同学活动：体委整队，与老师亲切问好主动参预对体育明星的相互沟通，明确学习内容认真做好预备活动二、合作探究、完成动作学习老师活动：组织同学分成4人一组，每组一只足球，启发同学合作探究脚内侧踢球的方法，并对练习结果进行汇报；巡回指导，参预同学的学习对有困难的小组赐予关怀组织同学进行学习成果呈现，对同学学习状况做出评议讲解示范动作要领，订正同学练习中的错误；组织同学进行正确动作练习同学活动：能发挥集体的才智进行动作的争论和学习，对练习中消逝的问题进行探讨，或向其他小组请教主动参预动作学习呈现，并能对其他小组的练习做出简要的评议学习动作，订正错误，再练习组织：分成4人一组在指定的场地上进行练习三、努力拼搏，敢于挑战（8人传球玩耍）老师活动：讲解8人传球玩耍的方法、规章和角逐的记分方法把同学分成8人一组，在指定的场地上进行试练，解答同学的问题并赐予主动的指导和关怀组织同学分组角逐，挑战记录对同学角逐赐予主动的鼓舞和评议并对优胜组和动作进步最大的小组赐予嘉奖同学活动：在小组长带领下进行玩耍的尝试练习主动参预角逐，大胆呈现自己的动作并能挑战纪录对其他小组的角逐能做出客观的评价，真确对待成功和失败四、稳定心情，恢复身心阶段老师活动：和同学一起庆祝胜利引导同学相互沟通感受，评议总结布置课后作业回收器材，宣布下课，师生再见同学活动：在欢快的气氛中庆祝胜利相互沟通自己的感受领会了并有所体会作业要求归还器材，师生再见。
学校足球教学方案2一、教学目标：1、进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。
2024年小学足球训练教学计划
足球训练教学计划引言：足球是一项深受孩子们喜爱的运动，它不仅能锻炼身体，还能培养团队合作精神和竞技意识。
为了在2024年小学足球训练中取得更好的效果，特制定本教学计划，旨在提高学生的足球技能，同时确保训练的安全性和趣味性。
一、教学目标：1.技术目标：使学生掌握基本的足球技巧，包括传球、接球、运球、射门等。
2.战术目标：培养学生理解并执行简单的战术配合，如进攻和防守的团队协作。
3.体能目标：通过足球训练，提高学生的耐力、速度、灵活性和协调性。
4.心理目标：增强学生的自信心，提高抗压能力和比赛中的决策能力。
二、教学内容：1.基础技能训练：△脚弓传球：通过慢速和快速练习，提高传球的准确性和力量。
△头顶球：教授正确的头顶球姿势，确保学生的安全。
△运球过人：练习基本的运球技巧，如变向和变速。
△射门训练：教导学生正确的射门姿势和技巧，包括力量和角度。
2.战术训练：△进攻战术：教授学生如何跑位、传接球和射门，形成有效的进攻。
△防守战术：训练学生如何进行区域防守和盯人防守，以及抢断技巧。
3.体能训练：△耐力训练：通过长跑、间歇跑等方式提高学生的耐力。
△速度训练：利用短距离冲刺和变速跑来提高学生的速度。
△灵活性训练：进行各种足球专项的灵活性练习，如绕杆和变向跑。
△协调性训练：结合足球动作，进行协调性练习。
4.心理训练：△自信心训练：通过模拟比赛和实战，让学生在压力下表现自己。
△抗压训练：在训练中设置挑战性任务，培养学生的抗压能力。
△决策训练：在训练中加入情景模拟，让学生在比赛中做出正确的决策。
三、教学方法：1.讲解示范法：通过教师的讲解和示范，让学生了解正确的动作和技术。
2.分组练习法：将学生分成若干小组，进行有针对性的训练。
3.对抗训练法：组织小型比赛，让学生在实战中应用所学知识。
4.游戏法：设计各种足球游戏，增加训练的趣味性。
四、安全措施：1.热身和拉伸：每次训练前都要进行充分的热身和拉伸，预防运动损伤。
2.装备检查：确保学生穿着合适的足球鞋和装备，避免不必要的伤害。
2024年体育足球教学计划书
2024年体育足球教学计划书足球，这项风靡全球的运动，不仅是一项竞技体育，更是一种文化，一种交流方式。
在2024年的体育教学中，足球将继续扮演着重要的角色，不仅能够锻炼学生的身体素质，还能培养他们的团队协作能力和竞技精神。
以下是一份针对2024年体育足球教学的计划书，旨在为学生提供一个全面、系统的足球学习环境。
一、教学目标1.提高学生的足球技能水平，包括控球、传球、射门等基本技术。
2.增强学生的身体素质，如速度、力量、耐力、灵活性等。
3.培养学生的团队协作能力，学会在比赛中与队友沟通和配合。
4.提升学生的竞技精神，包括胜不骄、败不馁的态度和追求卓越的精神。
5.让学生了解足球规则和比赛战术，提高他们的比赛意识和决策能力。
二、教学内容1.基础训练：针对不同年龄段的学生，设计适合他们的基础训练课程，包括球感训练、基本动作练习等。
2.技术提高：通过实战演练和针对性训练，提高学生的传球、射门、过人等技术。
3.战术学习：让学生学习不同的阵型和战术，理解如何在比赛中运用战术来取得胜利。
4.体能训练：结合足球运动的特点，进行针对性的体能训练，增强学生的身体素质。
5.比赛实践：组织校内外的足球比赛，让学生在真实比赛中检验学习成果，积累比赛经验。
三、教学方法1.理论与实践相结合：通过理论讲解和实际操作，帮助学生更好地理解和掌握足球知识。
2.分组教学：根据学生的水平进行分组，确保每个学生都能得到适当的指导和训练。
3.个性化指导：针对学生的不同特点和不足，提供个性化的训练建议和指导。
4.互动教学：鼓励学生积极参与，通过游戏和竞赛等方式提高学习兴趣。
5.视频分析：利用现代技术手段，让学生通过观看足球比赛和训练视频来学习和分析。
四、教学进度安排1.春季学期：侧重于基础训练和技术提高，为即将到来的比赛季做准备。
2.夏季学期：增加比赛和实战演练的频率，让学生在比赛中应用所学知识。
3.秋季学期：继续加强技术训练，同时开始战术学习的入门阶段。
高中足球训练计划教案范文三篇
高中足球训练计划教案范文三篇【篇1】高中足球训练计划教案一、教学内容1.足球脚背内侧传球2.游戏数数抱团二、教学目标知识与技能目标：学生能描述出脚背内侧传球的基本动作要领，并能正确区分脚背内侧传球和脚内侧传球动作的区别，并在学习过程中增强人的身体素质以及全身协调能力。
过程与方法目标：80%的学生能够掌握足球脚背内侧传球的基本技术要领，在一定的助跑中能够正确的运用篮球脚内侧传球的技术，并提高脚对足球的控制能力。
情感态度价值观目标：通过情境模拟和游戏竞赛过程，培养学生积极进取、顽强拼搏、团结协作等优良品质。
三、教学重难点重点：斜线助跑，支撑脚的位置以及支撑脚脚尖指向出球方向。
难点：踢球腿和摆动腿脚的击球部位。
四、教学方法讲解法、示范法、情境模拟法、纠正错误法五、教学过程(一)开始部分(2分钟)1.集合整队2.师生问好，清点人数3.检查服装4.宣布本堂课教学内容与目标5.安排见习生教学组织：学生成四列横队，教师口令指挥，学生集体练习。
要求：快、静、齐。
(二)准备部分1.热身游戏&&数数抱团。
教学组织：学生围着老师站成一个圆圈，并按顺时针方向慢跑。
老师语言提示桃花桃花朵朵开，学生问开开几朵，老师喊出数字，学生几个人抱在一起。
没有抱在一起的同学表演节目，唱歌或则跳舞。
要求：(1)学生站在队列前听老师讲游戏规则;(2)在讲解完成后快速进行游戏;(3)学生在游戏过程中遵守游戏规则，并注意安全专项准备运动弓步压腿(48拍)侧压腿(48拍)体前屈(48拍)膝关节运动(48拍)手腕踝关节运动(48拍)两人一组压膝、膝前弯曲组织：学生成四列横队，两人之间相距1.5米。
要求：动作整齐规范，完成动作舒展大方并有力度。
(三)基本部分环节一：情境导入1.教师通过播放足球明星挂图并引导提问学生，知道画面上是谁，并且在干什么?学生回答。
并指出这些足球明星都是进过刻苦训练，最后获得在足球上的成就的，老师今天就带领同学们到不同场地去训练，最后成为我们的足球明星，为我们国家争光。
足球教学及训练计划5篇
足球教学及训练计划5篇足球教学及训练计划5篇作为一位杰出的教职工，时常需要编写计划，计划有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
计划要怎么写呢？下面是小编为大家收集的足球训练计划，欢迎大家分享。
足球教学及训练计划（精选篇1）一、前言本次足球教学课程为期16周，共32课时。
此次教学活动，旨在培养学生学习足球的兴趣、丰富学生的足球运动知识、适当提高学生的足球技术水平、增强学生的身体素质、增强学生在足球练习中自我保护的意识和能力。
通过单独练习、团体练习、分组比赛等形式，感受足球运动带来的乐趣。
二、指导思想1、遵守《义务教学法》，尊重学生，依法教学。
2、参照中小学《体育与健康教学大纲》，结合学生身心发展的实际情况，展开教学活动。
考虑到体育教学的特殊性，应重视教学过程的安全性。
3、努力构建师生互动、共同进步的教学模式和课堂氛围。
丰富教学方法，灵活使用教学手段，真正达到寓教于乐的教学目标。
4、兼顾学生智育与德育，在教学过程中，不仅注重学生足球技术的提高，而且重视学生的思想品德教育和意志品质养成。
5、树立“长远教学”的思路，旨在通过本次教学，能够使学生加深对于足球这项集体运动的理解，并在以后的生活和学习中，用“足球精神”鼓舞自己，不断成长。
三、目标任务1、基础技术：通过教学训练，使学生掌握基础的足球技术，包括、控球、传球、带球、射门等。
2、团队意识：足球是一项集体运动，强调团队合作。
在教学过程中，应着重培养学生互相合作的团队意识和集体荣誉感。
足球教学及训练计划（精选篇2）根据加快发展和普及校园足球的精神，为确保我校足球工作规范、有序的开展，特制定本计划。
一、组织领导1．落实国家政策。
学校高度重视学校体育和学生体质健康，按照体育与健康课程标准及有关规定开展体育教学和校园足球工作。
2．纳入发展规划。
将校园足球纳入学校发展规划和年度工作计划，并严格执行。
3．健全工作机制。
建立在校长领导下，学校有关部门共同参加的校园足球工作领导小组，具体指导本校校园足球工作的开展。
2024年初中足球学期教学计划例文（3篇）
2024年初中足球学期教学计划例文为了贯彻实施校园文化生活的丰富化，提升体育教育质量，落实学校体育特色发展目标，秉承"健康第一"的教育理念，我们特制定本校园足球队训练计划，以期增强学生体质，提高足球技能与战术水平。
一、指导思想本计划旨在通过足球运动推进素质教育的深入实施，实现学校"创办体育特色学校，培育体育特长学生"的办学目标，同时强化'健康第一'的指导思想，以此完善学校教育方针，增强学生体质，提升我校足球运动水平。
二、工作目标本计划通过训练，旨在提升我校学生足球队员的技战术能力，为校队参与区中学生足球比赛储备力量，为体育高考生的足球专项训练打下坚实基础，并努力将足球运动培育成为我校特色项目之一。
三、工作措施（一）训练时间校足球队将于每周一、二、三、四、五下午第三节课后的固定时间段进行训练，确保训练时长充足，以保证训练效果。
（二）训练原则1. 学生运动员应按时参加训练，确保出勤，不得无故缺席。
2. 训练安排应确保不妨碍学生的学习进度，努力实现学习与训练相得益彰。
3. 在训练中鼓励学生发扬不怕困难、团结协作的精神。
4. 训练内容应具有针对性，针对学生运动员的身体状况，有目的、有计划地提升他们的技战术水平。
5. 训练中应平衡个人技术培养与团队配合练习。
6. 注重对学生运动员心理素质和智力素质的培养。
（三）训练计划及内容训练计划分为三个阶段，内容涵盖身体训练、技术训练、战术训练以及游戏与比赛。
具体如下：第一阶段：着重于培养学生对足球的热爱，提高身体素质与反应灵敏度，主要进行身体训练和技术训练。
第二阶段：在第一阶段的基础上，进一步提升学生的技战术能力，强化战术理解和运用。
2024年初中足球学期教学计划例文（二）为了深化学生对足球运动兴趣的培养和巩固，强化集体主义精神，以及为参与小学生足球比赛做好准备，我们将对四、五、六年级的学生足球队员进行训练，旨在提升他们的身体条件和技战术水平，力争在比赛中取得优异成绩，并为学校新成立的足球队奠定坚实基础。
2024年小学足球训练计划（六篇）
2024年小学足球训练计划一、设计意图与理念本课基于学生的年龄生理、心理特点以及课程标准的宗旨和要求，聚焦于素质与创新教育，通过诱导与启发的教学科学方法，实施分组教学，旨在充分发挥教师的主导作用与学生的主体地位。
本课致力于在和谐、轻松、愉悦的氛围中，促进学生身心健康的发展，同时激发学生对运动与足球的热爱与激情。
本课还巧妙地将德育教育融入激情四溢的游戏之中，旨在培养学生的运动精神与奥运情怀。
二、教材内容选择1. 小足球：脚内侧传接球（水平一）2. 游戏：快乐奥运（绕、跃过障碍）三、教学目标确保____%的学生能够掌握基本的球性控制以及脚内侧传接球的基本动作要领。
四、组织与教学流程1. 音乐情感融合：本课摒弃传统导入方式，采用音乐旋律的主题曲，将学生带入奥运村的氛围，随后自然过渡到球操世界。
通过多样化的练习与音乐相结合，激发学生的学习兴趣与练习热情，使学生在愉悦的氛围中学习与练习。
2. 学习掌握部分：在准备活动结束后，教师运用巧妙的语言引导学生进入主题教材的学习。
(1) 在脚内侧踢球的教学中，采用循序渐进的辅助练习手段与科学分组的教学方法，从易到难、逐步深入，直至学生掌握基本动作要领并能进行实践应用。
(2) 游戏环节：以“快乐奥运新北京、新奥运”为主题切入点，同时融入遵守交通规则的教育元素。
通过模拟小交通警察指挥运动员过马路去赛场的场景，既锻炼了学生的身体素质与团队协作能力，又渗透了遵守交通规则的重要性。
以绕、跃过障碍为练习标准，培养学生的克服困难精神与合作进取意识，进一步激发学生的运动热情与奥运情怀。
在欢快的音乐伴奏下，学生顺利完成练习任务，实现了教学资源的最大化利用。
3. 身心陶冶：以优雅、柔美的舞姿作为放松活动，帮助学生缓解疲劳、放松身心，同时发展学生的个人爱好与兴趣，促进其身心健康全面发展。
2024年小学足球训练计划（二）为严格遵循全国校园足球的指导原则，确保校园足球活动的有效实施，旨在新的一年中显著提升学校足球队的整体实力，进一步激发和巩固学生对足球运动的热爱，培养集体主义精神，以备参加市____年度小学生球类运动会。
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足球教学方法与训练计划毛叶波一：足球教学方法（一)教学顺序踢球技术的教学应从学习踢球技术动作开始，逐步向传球和射门方向过渡和发展。
教学顺序的具体安排可参照以下内容进行。
(1)从有利于技术教学考虑，一般可按照脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类和脚跟的顺序安排。
(2)从技术动作掌握的难易程度考虑，可按照定位球、地滚球、反弹球和空中球的顺序安排。
(3)从学习掌握技术动作后一般规律考虑可按照原地、跑动、迎踢、顺踢、变向的顺序安排。
(4)从比赛实际需要考虑，应先教单个技术动作，随着其它技术教学进行，应有目的组成与踢球技术有关的各种综合技术练习。
(二)教学步骤1、讲解示范具体步骤与方法：(1)技术概念、特点和作用结合踢球部位采用一般性的讲解。
(2)动作方法应按照动作结构：助跑、支撑摆腿、击球、随前的顺序进行讲解。
示范时可采用完整示范的方法。
(3)动作的主要部分：支撑、摆腿、击球可采用部分讲解，边讲解、边示范的方法。
(4)动作的关键部分：击球部位(击球点与运用部位)，可采用突出讲解，边讲解，边示范反复进行的方法。
(5)发现错误时，属于个别的可采用分散讲解；带有共性的采用集中讲解。
讲解时，首先应指出错误出现在什么地方，然后分析产生错误原因，最后提出纠正方法。
为使学生能够辩别动作的正误，看清错误动作的具体形象，必要时可采取带有夸张性的示范方法。
(6)复习教材应根据课的具体任务和要求，可采用提问式，即教师问，学生答的讲解方法，示范可采取重点突出的完整法。
(7)传球的准确性和射门的命中率均可采用启发、诱导的讲解方式，即教师提示，学生回答，教师归纳总结的方法进行。
示范与讲解紧密结合，故可采用边讲解边示范的方法。
(8)传球与射门力量的掌握可采取分析对比的讲解方法，根据传球与射门的距离和效果，从摆幅的大小，摆速的快慢，发力的时间与示范结合进行分析对比。
注意事项：(1)讲解时应注意：概念与作用等概括讲；动作方法完整讲；主要动作重点讲；关键动作反复讲；纠正错误对照讲，技术运用诱导讲；复习教材提问讲。
(2)讲解时语言要生动，要注意音调和语气的变化。
概括讲解要用词确切简练。
完整讲解要层次清楚，语调平缓；重点讲解要节奏分明，语气加重；反复讲解要内容突出，语气强调；对照讲解要针对性强，疑问语气，启发诱导要富有感情，语调亲切。
(3)讲解内容简明扼要，易懂易记，如能把要讲的内容概括为几个字，编成口诀，顺口溜则更好。
(4)示范面应根据示范内容进行选择。
完整动作取侧面，分解动作：助跑取侧面；支撑脚的位置取正面；摆腿取侧面；击球看脚形可取后面。
(5)示范位置距离要适中。
一般应站在队伍的排头、排尾和要选示范位置所构成的等边三角形的顶角附近为宜。
(6)为了保证示范效果，应选择班上技术较好的学生协助进行，必要时还可请学生做示范，但课前要有所准备，高难动作还可利用挂图、图片等形式来代替示范。
2、组织教法练习步骤：(1)模仿动作：主要做摆腿击球和脚型控制的模仿动作。
要求动作协调放松、连贯。
不要做用力过猛的摆腿击球模仿动作。
(2)体会动作：主要体会踢球技术动作各个球节的作法，也可做完整动作，也可先做分解而后再做完整动作。
(3)基本技术动作：以个人或二人一组的练习形式为好，有条件时最好一人一球或二人一球。
(4)传球与射门以2-3人为一组，并与其它技术动作组成综合性练习效果较好。
注意事项：(1)练习步骤与方法一定要根据课的任务和要求选择运用。
(2)任何形式的练习与方法都要有明确的目的，还必须出几点切实可行的要求，便于课后总结和检查教学效果。
(3)要考虑场地、器材设备和学生水平等客观条件，选择简单易行、效果好、密度大和便于教师组织和照顾的形式和方法。
(4)对初学者可要求用强脚踢球，对已有一定基础的可要求两只脚交替练习。
(5)初学阶段要强调动作的正确掌握，不要过多要求力量。
(6)对基础差、动作掌握较慢的学生要耐心执情，不能急躁，更不能用讽刺、讥笑的语言和表情。
要多鼓励、多表扬、肯定进步之处，再指出不足之点，以坚定其学习的信心。
(7)组织练习时要注意力量的搭配，在初学阶段要强弱搭配；在巩固提高阶段要力量相当。
(8)在组织练习的过程中，可充分采用语言提示以启发学生的思维，防止错误动作的形成和减少停顿时间。
(9)要求学生在练习时，要把练、想、看结合起来。
从培养目标考虑还应当给学生以说的机会，培养学生分析动作正误的能力，还可在课上开展互帮互学，人人充当“小先生”的活动。
(10)对基础较好的学生要敢于严格要求，不能姑息迁就，要设法调动他们的积极性。
可指定他们与基础差的同学结成小组，帮助分析解决学习中的难点，发挥教师助手作用。
(11)基本动作练习多利用辅助性设备：如高矮墙、网、档板等进行练习，可以大大增加练习密度。
(12)传球与射门练习时，一定要重视加强意识的培养。
足球技术是指运动员在比赛中，运用身体的合理部位所做的各种动作方法的总称。
足球技术是组织与实现战术的前提，是战术的基础。
现代足球正朝着全攻全守总体型打法方向发展，战术的不断变革与创新，必将使技术的内容更加丰实，难度也相应提高。
要提高足球技术水平，运动员就必须全面学习，熟练掌握各种技术动作，扎扎实实地训练基本功，这样才能为技术运用打下坚实的基础。
技术运用必须紧密结合实践。
必须在训练和比赛的反复实践中掌握技术，这样才能适应日趋紧张激烈的现代足球比赛。
足球技术来源于实践。
包括踢球、停球、顶球、运球、抢截球、假动作、掷界外球和守门员技术。
（三）运球教学1、教学目标(1)熟练掌握各种运球技术和技能。
(2)发展学生的全面身体素质。
(3)培养学生勇敢、顽强、机智、果断及自信心等心理品质。
(4)掌握运球技术的基本理论知识和教学程序与教学方法。
2、运球教学重点：脚推拨球。
运球教学难点：身体重心随球移动。
3、运球过人教学重点：各种运球动作的随机组合。
运球过人教学难点：根据防守情况有效地控制球。
4、教法一运球是运动员在跑动中，用脚的推拨动作有目的地使球保持在自己控制范围内而做的连触球动作。
运球过人是指运动员运用合理的运球动作越过对手。
(一)运球和运理过人技术的动力结构运球和运球过人技术的动力结构，主要指的是影响运球和运球过人时，人体位移速度和球运行轨迹的力学关系结构。
1、影响运球和运球过人时人体位移速度的动力因素运球时，由于运球脚完成推拨球动作，破坏了连续跑动的结构和习惯性平衡，必然会影响人体位移速度。
所以，当比赛中需要快速动球推进，前方又没有对手阻挡时，就不必要每一周期运球脚都推拨一次球。
可以触球一次，快跑几步，再触球一次，这时推触球的力量就可以大些。
做到球快人也快。
运球时，采用脚背内侧和脚内侧推拨球，又如采用脚背正面，脚背外侧能同时跑的动作协调起来。
因为脚背正面和外侧前摆触球后，运球脚很自然地过渡地踏地支撑后蹬。
所以，当比赛中需要快速推进时，应采用脚背正面或外侧触球，甚至脚尖捅球的方法。
运球过人时，运球脚很难再起到蹬地起动的作用，因此，运球脚的主要任务是完成拨、拉、扣、挑等动作。
支撑脚采用爆蹬地的方向和时间同运球脚触球的方向和时间相适应。
2、影响运球和运球过人时球运行轨迹的动力因素脚内侧和脚背正面接触球的面积，相对比其它部位大，因此推拨球时，容易掌握球运行的方向。
运球脚触球的部位和作用力的方向不同，其球运行的方向也不同。
采用脚内侧触球的侧部，球向侧运行；采用脚背正面触球的后部，球向前运行；采用脚背内侧触球的侧后方，球向侧前方运行；采用脚背外侧触球的后方或侧后方，球向前或向侧前方运行。
一般直线运球采用脚背正面或外侧，曲线运球采用脚背内侧或外侧。
运球脚触球的作用力不通过球心时，球体产生旋转。
当球刚离脚产生旋时，速度很快。
但由于流体力学的原理，球上沿空气流速快，球下沿空气压力大，且需克服地面摩擦力，球速很快减慢。
运球时，往往为了不使球触离太远，常采用回旋触球方法。
当球产生侧旋时，不仅球速有所减慢，而且球由直线运行变成弧线运行。
运球时，往往为了改变球的运行方向常采用侧旋触球方法。
在运球过人过程中，拨、拉、扣、挑的动作其动力因素，都可突然改变运行的方向，即改变球的位置，使对手虽有可能触到球，但又不能先于运球人触到球。
(二)运球技术的动作结构分析运球技术动作方法很多，但每一种动作过程都是由跑动和推拨球动作这两个环节结合在一起而成的。
运球一般是由支撑脚踏地后蹬、运球脚前摆触球和运球脚踏地支撑三个阶段组成。
1、支撑脚踏地后蹬踏地后蹬的目的，一是推动人体重心前移；二是支撑身体平衡使运球脚能离地提起完成推拨球动作。
支撑脚尽量缩短支撑时间，积极后蹬前摆，可以加快跑动速度。
2、运球脚前摆触球前摆触球的目的，一是给球作用力使球产生位移；二是不断调节触球力量、部位、方向和触球时间，更好地控制运救路线，协调其与跑运速度的关系。
3运球脚踏地支撑踏地支撑的目的，一是运球脚在完成推拨动作后，立即踏地保持身体平衡；二是运球脚由踏地支撑转换到后蹬，同样是为了人的身体产生位移。
在运球过程中，支撑脚踏地后蹬是决定跑动速度的主要环节，运球脚前摆触球是控制球运行的关键。
(三)常用的运球方法脚背正面运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球和脚内侧运球等。
1、脚背正面运球脚背正面运球多在越过对手之后，前方纵深距离校长，仍需要快速运球前进情况下使用。
(1)动作要领：跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大。
运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸脚着地前。
用脚背正面向前推拨球前进。
(2)教学方法：①教师完整示范，使学生建立完整的动作概念。
②教师分步进行示范，并详细讲解，重点强调全身动作协调，脚尖下指与球的接触部位，强调蹬、摆、推、拨。
③学生做无球的跑动模仿练习。
注意全身协调放松，重心降低。
④学生每人一球运球。
运球前仔细回亿脚背正面运球重点。
⑤学生进行脚背正面运球技术练习。
⑥强调运球时尽量抬头，扩大视野。
⑦教师集体、个别指导，及时纠正错误动作。
⑧教师适时安排错误动作示范，使学生对正确动作加深理解。
⑨教师安排学生自我总结，体会动作要领，总结规律。
(3)易犯错误：①运球时，不是推拨球，而是捅球，球离身体过远，失去控制。
②支撑脚离球过远，身体后仰；触球后，身体重心不能随球前移。
(4)纠正方法：①多做原地运球练习，体会脚与球接触的感觉。
②反复做无球跑动练习，提醒自己重心降低。
(5)练习方法：①颠球练习。
用单脚脚背正面颠球，或两脚交替颠球，体会脚与球接触的感觉。
②学生按动作要领做无球跑动模仿练习。
提配自己注意重心降低，身体放松。
③走动中用单脚脚背正面运球。
④慢跑中用单脚脚背正面运球。
⑤走或慢跑中两脚交替脚背正面运球。
⑥两脚交替做一步一触球练习。
⑦直线运球。
学生分成两组，各成一路纵队，相距20米对面站立。