发脾气检讨书3篇_检讨书_范文大全
【检讨书范文】任性乱发脾气的检讨书
【检讨书范文】任性乱发脾气的检讨书《任性乱发脾气的检讨书》尊敬的检讨对象：我知道，最近我这脾气就像那脱缰的野马，完全不受控制，把身边的人都折腾得够呛。
今天，我要深刻检讨一下自己任性乱发脾气这个坏毛病。
就说前几天吧，我和朋友约好了一起去商场逛街。
那天天气特别好，阳光明媚的，我心情一开始也还不错。
我们在商场里逛着，看到了一家服装店，朋友说她想进去看看。
我其实当时没啥兴趣，但想着陪她就一起进去了。
朋友在店里试了好几件衣服，每试一件都问我怎么样。
一开始我还能耐心地给点意见，可试到第五件的时候，我就有点不耐烦了。
那件衣服其实真不怎么样，颜色显老气，款式也不适合她。
我就随口说了句：“这啥呀，难看死了，别买了！”我这语气冲得哟，朋友当时脸色就有点不好看了。
她小声跟我说：“你能不能好好说话呀。
” 我一听，心里那股无名火“噌”地一下就冒起来了。
我大声回道：“我就这么说了，怎么着！” 这一嗓子，把店里其他顾客的目光都吸引过来了。
朋友特别尴尬，放下衣服就拉着我出了店。
出了店之后，朋友也生气了，说：“你今天是吃了炸药啦？脾气这么冲！” 我还在气头上呢，回道：“我就这样，爱咋咋的！” 说完我扭头就走，把朋友一个人扔在那。
自己走了一段路之后，我心里的气慢慢消了点，这才开始意识到自己的过分。
阳光依旧洒在身上，可我却感觉不到一点温暖，心里只有满满的懊悔。
我怎么能这么对待朋友呢？人家就是想让我给点参考意见，我就算不耐烦也不该那么冲啊。
我想起以前，每次我心情不好或者遇到麻烦的时候，朋友总是第一时间在我身边，耐心地听我倾诉，给我出主意，安慰我鼓励我。
可我呢，就因为这么一件小事，把她的好心当成了驴肝肺，还对她乱发脾气，真是太不应该了。
我一边走一边想，越想越觉得自己过分。
这街上人来人往的，大家都有说有笑，而我却因为自己的任性把朋友气跑了，搞得自己也心情糟糕透顶。
我又想起，在家的时候，我也经常因为一点小事就跟爸妈发脾气。
比如有一次，妈妈做了一桌子我爱吃的菜，可那天我在学校遇到了点不开心的事，回到家就沉着脸。
因情绪冲动检讨书（精选5篇）
因情绪冲动检讨书（精选5篇）在学习、工作或生活中出现了问题或过错后，我们常常被要求写检讨书，以对出现的过错进行反省，请注意要带着改错的决心去写检讨书。
想写检讨书却不知道该请教谁？以下是小编精心整理的因情绪冲动检讨书，欢迎阅读与收藏奥。
因情绪冲动检讨书篇1尊敬的领导：您好！这次我怎么也没想到，我会用这样的方式冲撞了您，让您无法下台面。
对于这件事情，首先我要对您表达抱歉，真的很对不起领导，是我不应该这么情绪化，不应该对你大吼大叫的，我这样的行为给我们的公司带来了极其恶劣的影响，真的非常抱歉，还望您大人有大量，不要再计较这一件事情了，我也一定会好好的改正自己，不再让您受这样的气了！其实我想再和您解释一次我这次这么大情绪的主要原因，今天上午的时候来公司，原本我是有工作的，而且上午安排原本就比较满了，结果xx部的同事xxx过来找我说，有一个事情没有解决好，今天上午客户就要过来寻求一个解决办法，这个客户是我和xxx一起接待的，所以按照说法，我也是需要承担一部分的责任的，所以我就答应好了，把上午一部分的工作推到了中午以后，没有想到的是我把您给我的一项任务就遗漏了。
当我处理完那件事情的时候我才想起来，我当时立马就去做了，结果做完之后您不但不满意，反而把我狠狠批评了一顿。
说实话，最近的工作真的很多，您给我的那一项任务原本交给别人也可以做好，我当时可能真的有点生气，所以就指责您把所有的东西都压在我的身上，我也觉得很累，这件事情原本一个实习生就可以做完的事情，您却交给我，不仅是浪费我的时间，也让我真的很急躁。
后来抱怨完之后我才发现自己情绪过于激动了一些，导致让办公室外的同事们纷纷好奇我是否跟您在争吵。
当时也给我们办公室的环境带来了极大的影响，但是领导，我想跟您说的是，今天我的情绪这么大，真的是因为工作太多了，我的压力真的很重很重。
我知道一个能力足够的人，必然是要承载一定的压力的，而这次我对您如此抱怨，可能也是因为自己这段时间压抑太久了，所以才导致出现了此类的问题，还请您不要再计较了，我也会严肃的认识到这个问题的严重性，不再情绪化办公了，请您谅解。
上课乱发脾气的检讨书范文
尊敬的老师：您好！我深知，作为一名学生，上课时保持安静、认真听讲是我应尽的责任。
然而，近期在课堂上，我因个人情绪问题，多次乱发脾气，严重影响了课堂秩序和同学们的学习氛围。
在此，我深感愧疚，特此向您写下这封检讨书，以表达我的诚挚歉意。
首先，我要对我的行为表示深深的歉意。
那段时间，由于家庭、学业等多方面的压力，我心情烦躁，情绪波动较大。
在课堂上，每当遇到老师提问或同学们讨论时，我总是不能很好地控制自己的情绪，时常无端地发火，甚至与同学发生争执。
这种行为严重影响了课堂纪律，让老师和同学们都感到困扰。
在此，我向您和同学们表示最诚挚的歉意。
其次，我要反思自己的行为。
作为一名学生，我应该明白，课堂是学习的地方，是培养我们品德、知识和能力的重要场所。
而我却因为个人情绪问题，让这个神圣的殿堂变得乌烟瘴气。
这种行为不仅违背了学生应有的道德品质，也让我失去了在课堂上学习的机会。
对此，我深感自责。
为了改正我的错误，我决定从以下几个方面努力：1. 提高自己的心理素质，学会调整情绪。
在今后的学习和生活中，遇到困难和压力时，我会尽量保持冷静，用积极的心态去面对。
2. 课堂上，我会认真听讲，尊重老师和同学。
遇到不懂的问题，我会虚心请教，不再因为个人情绪而影响课堂氛围。
3. 加强与同学们的沟通，增进彼此的了解。
在日常生活中，我会主动关心同学，帮助他人，共同营造一个和谐、温馨的班级氛围。
4. 主动参加课外活动，丰富自己的课余生活。
通过参加各类活动，我将学会调节情绪，培养自己的兴趣爱好，使自己的身心得到全面发展。
最后，我再次为我的错误向您和同学们表示歉意。
希望您能给我一个改过自新的机会，让我在今后的学习和生活中，以更加饱满的热情投入到学习中，用实际行动来弥补我曾经的过失。
此致敬礼！检讨人：（姓名）日期：____年____月____日。
在学校里发脾气检讨书范文
您好！我因近期在学校里发脾气，给您和同学们带来了困扰和不良影响，在此，我深感愧疚。
为了表达我的歉意，我特此写下这篇检讨书，以示悔过。
首先，我要深刻反省自己的错误。
回顾这段时间，我因为一些琐事，如作业、人际关系等，导致情绪失控，时常在课堂上、走廊里发脾气。
这种行为严重影响了课堂秩序和同学们的学习氛围，也给您的工作带来了不便。
在此，我向您和同学们表示诚挚的歉意。
其次，我要分析自己发脾气的原因。
一是缺乏自律，不能很好地控制自己的情绪；二是心理承受能力较弱，面对压力和困难时，容易产生消极情绪；三是与同学之间的沟通不畅，导致矛盾和误解。
针对这些问题，我将在今后的学习和生活中努力改正。
为了改正我的错误，我制定了以下措施：1. 加强自律，提高自己的心理素质。
我会努力调整心态，遇到困难时，保持冷静，积极寻求解决办法。
2. 学会沟通，增进与同学之间的友谊。
我会主动与同学们交流，倾听他们的意见，化解矛盾，共同进步。
3. 积极参加集体活动，培养团队精神。
通过参与班级、学校组织的各项活动，增进与同学们的友谊，共同营造和谐的班级氛围。
4. 向您请教，学习如何正确处理情绪。
我会虚心向您请教，学习如何更好地控制自己的情绪，以更好地面对生活中的困难和挑战。
5. 主动承担责任，为班级和学校的发展贡献力量。
我会积极参与班级、学校组织的各项活动，为集体争光，树立良好的榜样。
最后，我再次向您和同学们表示诚挚的歉意。
我会以此为鉴，严格要求自己，努力改正错误，争取在今后的学习和生活中取得更好的成绩。
请您相信，我一定会用实际行动证明自己的决心。
再次向您表示歉意，并感谢您对我的关爱和教导。
此致敬礼！学生：（姓名）年月日。
发脾气检讨书范文
您好！在此，我谨以此检讨书对近期在工作中因情绪失控而发脾气的行为进行深刻反省，并向您及受影响的同事表示诚挚的歉意。
以下是我对此次事件的详细检讨：一、事件经过近期，由于工作压力增大，我在处理一项紧急任务时，因对同事的配合不够满意，产生了情绪波动，最终在沟通中不慎发脾气。
事后，我深感愧疚，认识到自己的行为不仅影响了团队氛围，也损害了同事间的和谐关系。
二、错误原因分析1. 自我情绪管理能力不足。
在面对压力和挑战时，我没有及时调整自己的心态，导致情绪失控，最终发脾气。
2. 沟通方式不当。
在与同事沟通时，我没有耐心倾听对方的意见，急于表达自己的观点，忽视了对方的感受。
3. 缺乏团队协作意识。
在团队工作中，我没有充分认识到团结协作的重要性，对同事的配合提出了过高的要求，导致矛盾产生。
4. 对自身要求过高。
在工作中，我对自己的期望过高，一旦遇到不如意的情况，就急于求成，导致情绪失控。
三、改正措施1. 提高情绪管理能力。
在今后的工作中，我将加强自我情绪调节，学会以平和的心态面对压力，避免情绪失控。
2. 改进沟通方式。
在与同事沟通时，我将耐心倾听对方的意见，尊重他人的感受，力求做到有效沟通。
3. 增强团队协作意识。
在团队工作中，我将积极参与协作，发挥团队优势，共同完成工作任务。
4. 合理调整期望。
在设定工作目标时，我将充分考虑自身能力和团队实际情况，避免过高期望导致的情绪波动。
四、总结通过此次事件，我深刻认识到自己在情绪管理和沟通方面的不足。
在今后的工作中，我将认真反思，努力改进，争取为团队创造一个和谐、高效的工作环境。
同时，也恳请领导和同事给予我批评和指导，帮助我不断成长。
最后，再次为此次事件向您及受影响的同事表示诚挚的歉意。
我会以此为鉴，严格要求自己，努力提升自身素质，为团队的发展贡献自己的力量。
谨致敬礼！检讨人：（姓名）年月日。
学生犯错发脾气检讨书
我写这封检讨书，是为了对自己近期犯下的错误表示深深的歉意。
作为一名学生，我深知自己的言行举止对班级、老师和同学们都有着重要的影响。
然而，我却在一次课堂上犯下了严重的错误，对此我深感愧疚。
以下是我对此次错误的具体检讨：一、错误事实在这次课堂上，我因为一道题目不会做，心情变得十分烦躁。
当老师耐心讲解后，我仍然没有理解，于是开始发脾气，不仅大声吵闹，还影响了周围同学的学习。
这种行为严重违反了课堂纪律，给老师和同学们带来了不良影响。
二、错误原因1. 自身原因：首先，我平时没有养成良好的学习习惯，对于学习中的困难缺乏耐心和毅力。
其次，我情绪管理能力较差，遇到问题时容易冲动，不能冷静思考。
2. 家庭原因：家庭对我的教育方式过于宽松，导致我在面对挫折时无法正确应对。
3. 班级原因：班级内一些同学在课堂上表现出的浮躁情绪，也对我产生了不良影响。
三、改正措施1. 培养良好的学习习惯，遇到困难时保持冷静，寻求老师和同学的帮助。
2. 提高情绪管理能力，学会调整心态，避免在课堂上失控。
3. 向老师和同学们道歉，争取他们的谅解。
4. 积极参加班级活动，与同学们共同营造一个和谐的学习氛围。
5. 家长和老师共同关注我的成长，为我提供正确的教育方式。
四、总结这次错误让我深刻认识到自己的不足，也让我明白了作为一名学生应具备的素质。
在今后的学习和生活中，我将严格要求自己，努力改正错误，争取成为一个有修养、有担当的人。
同时，也恳请老师和同学们给予我改正错误的机会，让我在你们的关爱和帮助下，不断成长。
再次为我的错误向您表示歉意，希望您能原谅我。
敬礼！学生：（签名）年月日。
在公司发脾气的检讨书范文
您好！在此，我谨以诚挚的心情向您递交这份检讨书，就我在公司近期工作中因情绪失控而发脾气一事进行深刻反省。
首先，请允许我对我当时的失控行为表示最诚挚的歉意。
回顾当时的情况，我因为工作任务繁重、压力较大，导致心情焦虑，未能正确处理工作中的矛盾和问题。
在与其他同事沟通时，由于缺乏耐心和沟通技巧，未能有效倾听对方的意见，情绪失控，对同事发起了脾气。
这种行为不仅损害了同事之间的关系，也影响了公司的和谐氛围，给公司形象带来了负面影响。
在此，我为自己的行为深感愧疚。
以下是我对此次事件的具体检讨：一、认识不足，缺乏自我修养。
在事发前，我没有充分认识到情绪管理的重要性，未能及时调整自己的心态，导致在压力面前失去理智，对同事发脾气。
这充分暴露出我在自我修养方面的不足。
二、沟通能力欠缺，处理问题方式不当。
在与同事沟通时，我没有做到换位思考，未能充分尊重对方的意见，导致沟通不畅，矛盾激化。
在处理问题时，我没有采取恰当的方法，而是以发脾气的方式解决，这是我的失误。
三、对工作缺乏责任心。
在事发当天，我因个人情绪问题，未能全身心投入到工作中，导致工作效率低下，影响了整个团队的工作进度。
对此，我深感愧疚。
为了改正我的错误，我决定采取以下措施：一、加强自我修养，提高情绪管理能力。
我将从日常生活中的点滴做起，学会调整心态，以平和的心态面对工作和生活中的压力。
二、提升沟通技巧，学会换位思考。
在今后的工作中，我将更加注重与同事的沟通，尊重对方的意见，努力营造和谐的工作氛围。
三、增强责任心，全身心投入到工作中。
我会以更加饱满的热情投入到工作中，提高工作效率，为公司的发展贡献自己的力量。
最后，我再次为我的失控行为向您表示歉意。
我深知，一个人在成长过程中难免会犯错误，但关键在于能否从错误中吸取教训，不断进步。
在此，我恳请领导给予我改正错误的机会，我会以此事为鉴，严格要求自己，努力提升自己的综合素质，为公司的发展贡献自己的力量。
谨此检讨，敬请领导批示。
小学生爱发脾气检讨书(通用9篇)
小学生爱发脾气检讨书（通用9篇）小学生爱发脾气检讨书1亲爱的妈妈：我不对，我有错，我辜负了妈妈的期望，老是好发脾气。
这次下军棋我情绪不好，又发脾气了，惹得您上气不接下气，大发雷霆。
我真诚的向您说一声对不起，我错了。
我以后要学会与人沟通，礼貌待人。
学会做人！而我平时的表现，实在不利于我以后的前途和父母的期待！妈妈是非常的关心我，爱护我，而我却辜负了妈妈的期望，给妈妈增添烦恼！所以我今后要听妈妈的话，充分领会理解妈妈对我的要求，并保证不会再有类似的事情发生．就算一时做不到。
我慢慢也会努力要求自己改正缺点。
望妈妈给我改过自新的机会。
妈妈是希望我成为社会的栋梁，通过这件事情我深刻的'感受到父母对我那种恨铁不成钢的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢妈妈对我这次深刻的教育。
我真诚地接受批评，并愿意接受处理。
对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后好好做人，时时刻刻警告自己，要求自己不再发脾气！也希望妈妈不要再生气，经常监督我！我会争取进步！恳请妈妈相信我能够吸取教训、改正错误。
您的儿子：xx20xx年xx月xx日小学生爱发脾气检讨书2尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我怀着深深的歉意和沉重的心情写下这份检讨书。
最近，我意识到自己经常因为一些小事情发脾气，不仅对同学们造成了困扰，也影响了班级的学习氛围。
对此，我深感自责和后悔。
回顾过去，我常常因为一些微不足道的事情而生气，甚至有时候还会说出一些伤害同学感情的话。
这种行为不仅是对同学们的不尊重，更是对自己情绪的失控。
发脾气不仅不能解决问题，反而会让事情变得更加糟糕。
我深刻认识到，我的这种情绪管理方式是错误的，是不应该被容忍的`。
为了改正自己的错误，我决心从现在开始，努力控制自己的情绪，学会冷静处理问题。
遇到不如意的事情时，我会先深呼吸，想一想发脾气是否有助于解决问题。
同时，我也会积极向老师和同学请教，学习如何更好地处理人际关系和情绪管理。
吵架检讨书范文3篇
吵架检讨书范文3篇吵架检讨书范文3篇发布时间：2020-03-13检讨书是一种常用的日常应用文，是犯了错误的个人或领导向当事人或组织写出的检讨错误、并保证绝不再犯的书信。
本文是我为大家整理的吵架检讨书范文，仅供参考。
吵架检讨书范文篇一：与家人争吵的检讨书尊敬的母亲大人：在此我怀着深深的歉意向您递交这份检讨书，以深刻反省我在今天中午跟你的争吵。
现在我已经基本知道错了，所以写下这篇检讨书，希望得到您的原谅。
回顾错误，20xx年8月3日中午我看到你又买了一只酱鸭到家里来，准备是给我当做晚饭的，只是我已经吃过一顿酱鸭了，不想再吃了，就向您提出抱怨，让您不要再买酱鸭了，也替您省点钱。
我不知道，我这样的一番言语激怒了您，您觉得我作为儿子是没有资格这样说的。
错误发生以后，我经过深刻反省，终于明白了您的意思。
的确如此，我作为儿子，有酱鸭吃的话，愿意吃就吃一点，不愿意吃就拉倒，根本不需要提出什么意见。
而且提出意见也没有什么作用，反倒遭来一顿臭骂，这会导致您从中午一直骂到傍晚，将我的全部生活信息都一一数落，甚至我平常的生活习惯也会一并数落，我这又是何苦呢?现如今，错误已经出现了，我已经深刻吸取了经验教训。
从今以后，我一定要在这个家里小心做人，小心说话，坚决不再随便提出意见了。
此外，我还要认真提防我的好邻居，他们如狼似豺得盯着我，我已经处于四面楚歌，必须清醒得行事，否则就难以立足。
最后，我恳求您的原谅，是自家人，因为外人在家里有危难时候是一点帮助也不会施舍给你的。
此致!检讨人：xuexila20xx年x月x日吵架检讨书范文篇二：尊敬的母亲大人：在此我怀着深深的歉意向您递交这份检讨书，以深刻反省我在今天中午跟你的争吵。
现在我已经基本知道错了，所以写下这篇检讨书，希望得到您的原谅。
回顾错误，20XX年8月3日中午我看到你又买了一只酱鸭到家里来，准备是给我当做晚饭的，只是我已经吃过一顿酱鸭了，不想再吃了，就向您提出抱怨，让您不要再买酱鸭了，也替您省点钱。
乱发脾气的检讨书范文四篇
乱发脾气的检讨书范文四篇【篇一】乱发脾气的检讨书范文老公：一、我不该经常任性。
对老公闹脾气。
有道理没道理都乱闹一通, 还把里屋门反锁不让老公进屋。
二、我不该每次闹完之后, 就跑到网上写日记。
然后混淆是非的装可怜。
把老公说的像个罪人。
三、特此声明, 老公从来没有和我吵过架, 每次我闹完之后, 他都不计较的来哄我。
一次没哄我, 还是因为我把门反锁了, 他进不来。
而且, 当天他出门。
还把碗给刷了才出门的。
四、老公总是无条件忍让我所有任性, 从给十次无理取闹的机会, 改成了无数次无条件原谅我的无理取闹。
我应该知足。
乖乖的。
不要再发作我的更年期综合症。
五、我不该在老公累了一天困到不行的时候, 还闹他。
不让他睡觉。
他不陪我说话, 我还生气。
这是很不对的。
是该严厉批评的。
六、爸爸更喜欢老公, 干什么都向着老公。
我不该吃醋。
说老公抢走了我爸爸。
因为老公对我爸爸, 确实比我对爸爸好。
爸爸更喜欢老公些。
是应该的。
七、我不该在明知道7月要回山东见老公爸妈的情况下, 还要出去玩, 又去西昌, 又去米易。
把我们回去的路费钱都花光光了, 这是不对的。
八、我不该不管”儿子”, 每次都不给它喂食, 不给它洗澡, 不给它冲便便。
都让老公和爸爸来照顾它。
九、暂时我就想到了这几大罪状。
以后想起来了, 再补上。
十、看在我认错及时, 认真, 诚恳的份上, 请老公再多爱我一些些吧。
就是比现在还要爱, 爱到厉害, 呼噜哇啦的才好。
以上就是我的检讨书, 请老公审批。
【篇二】乱发脾气的检讨书范文亲爱的老婆：您好, 经过与您多次的吵架斗嘴之后, 我们彼此的感情进一步深厚。
在此, 我带着歉意向您递交这篇检讨书, 以深刻反省我这一段时间以来经常与你吵架斗嘴的错误。
检讨事件之一：经常跟你就打酱油的事情争吵。
打酱油原本是一件非常平淡的事情, 然而, 我却唧唧歪歪、结结巴巴, 不知疲倦地跟你讨论关于由谁来打酱油的事情。
导致你非常烦恼, 最终导致激烈的争吵。
吵架检讨书(3篇)
第1篇尊敬的领导：您好！在此，我怀着沉重的心情，向您提交这份吵架检讨书。
近期，我在与同事的交流中发生了争吵，不仅影响了团队的和谐氛围，也对我的个人形象造成了损害。
为了深刻反省自己的错误，我特此写下此检讨书，以表达我诚挚的歉意和改正错误的决心。
一、事件经过事发于上周五下午，当时我们在讨论一个项目方案。
由于对某些细节意见不合，双方情绪逐渐激动，最终导致了争吵。
具体过程如下：1. 讨论初期，双方就项目方案的基本框架达成一致，但在具体实施细节上存在分歧。
2. 随着讨论的深入，双方在某个关键问题上意见不一，导致情绪开始紧张。
3. 在争论过程中，我情绪失控，言辞激烈，甚至对同事进行了人身攻击。
4. 同事也受到了我的影响，情绪激动，双方互不相让，争吵愈发激烈。
5. 最终，争吵升级，影响了整个团队的正常工作秩序。
二、错误分析1. 缺乏沟通技巧：在争吵过程中，我没有运用有效的沟通技巧，没有耐心倾听对方的意见，导致矛盾激化。
2. 情绪管理能力不足：在讨论过程中，我没有及时调整自己的情绪，导致情绪失控，进而影响了双方的关系。
3. 团队意识淡薄：在争吵过程中，我没有充分考虑到团队的和谐氛围，没有站在团队的角度思考问题。
4. 个人修养不足：在争吵中，我使用了不当的言辞，损害了同事的人格尊严，暴露出我个人修养的不足。
三、改正措施1. 提高沟通技巧：在今后的工作中，我将积极学习沟通技巧，学会倾听、尊重他人，避免因沟通不畅而产生矛盾。
2. 加强情绪管理：我将努力提高自己的情绪管理能力，遇到问题时保持冷静，避免情绪失控。
3. 增强团队意识：我将时刻牢记团队利益高于个人利益，尊重团队决策，为团队和谐贡献力量。
4. 提升个人修养：我将加强自身修养，学习文明用语，尊重他人，树立良好的个人形象。
四、整改承诺1. 主动与同事沟通，诚恳道歉，请求对方原谅。
2. 在今后的工作中，积极改正自身错误，以行动证明自己的决心。
3. 参加相关培训，提高自己的沟通能力和情绪管理能力。
学生犯错发脾气检讨书范文
您好！
我是您班的一名学生，因近期在课堂上多次犯错，导致情绪失控，发脾气，给您和同学们带来了不良影响。
在此，我深感愧疚，特向您递交此份检讨书，以表达我的悔过之意。
首先，我要深刻反省自己在课堂上的错误行为。
回顾这段时间，我多次因为上课不认真听讲、违反课堂纪律而犯错。
每当这时，我情绪激动，忍不住发脾气，给老师和同学们带来了困扰。
我深知这种行为严重影响了课堂氛围，也让我自己失去了学习的兴趣。
在此，我为自己的错误行为向您表示诚挚的歉意。
其次，我要反思自己发脾气的原因。
一方面，是因为我自认为在课堂上已经尽了全力，但仍然犯错，内心感到挫败和沮丧；另一方面，我认为老师对我不够宽容，对我的错误过于严厉。
然而，这些想法都是我狭隘的偏见，忽略了老师对我们的关爱和教诲。
在此，我为自己的无知和自私向您表示歉意。
为了改正我的错误，我决定从以下几个方面努力：
1. 提高自己的自律意识，严格遵守课堂纪律，认真听讲，努力学习。
2. 调整心态，面对错误时，保持冷静，不发脾气，虚心接受老师的批评和指导。
3. 加强与同学之间的沟通，学会换位思考，关心他人，共同营造良好的学习氛围。
4. 积极参加课外活动，培养自己的兴趣爱好，丰富自己的内心世界，提高自己的
综合素质。
5. 向老师请教学习方法，提高自己的学习效率，争取在学业上取得更好的成绩。
最后，请老师相信我，我一定会严格要求自己，切实改正错误，不再让您和同学们失望。
在此，我再次为我的错误向您表示深深的歉意，并恳请您给予我改过自新的机会。
此致
敬礼！
学生：（签名）
年月日。
班委乱发脾气的检讨书范文
尊敬的老师：您好！我是XX班的一名班委，因近期在班级管理中，未能很好地履行职责，导致情绪失控，对同学们发火了。
在此，我深感愧疚，特此向您和同学们写下这封检讨书，以表达我的悔过之意。
首先，我要对因我的不当行为而受到伤害的同学们表示诚挚的歉意。
那天，我们在进行班级卫生检查时，发现部分同学未能按照规定完成任务，我在检查过程中，情绪激动，对同学们进行了严厉的批评。
事后，我意识到自己的行为不仅伤害了同学们的自尊心，还影响了班级的和谐氛围。
对此，我深感愧疚，同时也为我的冲动行为向大家道歉。
回顾这次事件，我认识到自己在以下几个方面存在不足：1. 缺乏耐心：在检查过程中，面对同学们的失误，我没有耐心地进行指导，而是采取了严厉的批评方式，这导致同学们产生抵触情绪。
2. 沟通方式不当：在与同学们沟通时，我过于强调自己的立场，而忽视了同学们的感受，没有做到换位思考。
3. 自我情绪控制能力不足：在发现同学们失误时，我未能很好地控制自己的情绪，导致情绪失控，对同学们发火。
针对以上问题，我决定采取以下措施进行改正：1. 提高自己的耐心，对待同学们的失误要耐心指导，避免情绪失控。
2. 改善沟通方式，学会换位思考，尊重同学们的意见和建议。
3. 加强自我情绪控制，学会在压力和挫折面前保持冷静，做到理性处理问题。
4. 积极参加班级活动，加强与同学们的沟通交流，增进彼此的了解和友谊。
5. 向优秀的班委学习，不断提高自己的管理能力和团队协作能力。
最后，我再次为我的不当行为向大家表示诚挚的歉意，并希望大家能够给予我改正错误的机会。
在今后的学习和生活中，我会严格要求自己，努力做到以下几点：1. 尊重他人，关心同学，营造良好的班级氛围。
2. 认真履行班委职责，为班级的发展贡献自己的力量。
3. 保持谦虚谨慎的态度，虚心接受同学们的批评和建议。
4. 勇于担当，敢于面对自己的错误，不断改进自己。
再次感谢老师和同学们的关心与支持，我会以此为鉴，努力提升自己，为班级的和谐发展贡献自己的一份力量。
在学校乱发脾气检讨书范文
我是贵校的一名学生，近日因个人情绪失控，在学校中乱发脾气，给老师、同学以及学校带来了不良影响。
我深感愧疚，特此向您写下这份检讨书，以表达我诚挚的歉意。
首先，我要为自己的行为向老师、同学和学校表示最诚挚的歉意。
那天，由于家庭原因，我心情十分烦躁。
当课堂上老师提出一个问题，我没有听清，误以为老师对我有偏见，于是情绪失控，对老师大声喊叫，严重影响了课堂秩序。
课后，同学们也纷纷表示不满，认为我给大家带来了困扰。
在此，我真诚地向大家道歉，我的行为给学校和同学们带来了不良影响，我深感愧疚。
回顾自己的行为，我认识到以下几点错误：1. 缺乏尊重。
我没有尊重老师，对老师大声喊叫，没有体现出对老师的敬意。
同时，我也伤害了同学们的感情，没有尊重他们。
2. 情绪失控。
由于家庭原因，我心情烦躁，但未能正确控制自己的情绪，导致在学校乱发脾气，给老师和同学们带来了困扰。
3. 缺乏沟通。
在课堂上，我没有主动与老师沟通，询问问题，而是情绪失控，这表明我在沟通方面存在不足。
为了改正我的错误，我决定采取以下措施：1. 增强自身修养。
我要学会控制自己的情绪，遇到问题时，首先要冷静思考，避免情绪失控。
2. 尊重他人。
我要尊重老师、同学和学校，做到礼貌待人，关心他人，营造和谐的校园氛围。
3. 提高沟通能力。
我要主动与老师、同学沟通，学会倾听他人的意见，提高自己的沟通技巧。
4. 主动承担责任。
我要为我的错误行为承担责任，主动向老师和同学们道歉，争取他们的谅解。
最后，我再次为我的错误行为向您表示诚挚的歉意。
我会以此事为鉴，严格要求自己，努力改正错误，争取在今后的学习和生活中做到更好。
请您相信，我一定会吸取教训，不再犯类似的错误。
谨此检讨！工作顺利！此致敬礼！学生：（签名）年月日。
脾气不好检讨书五篇范文
脾气不好检讨书五篇范文第一篇：脾气不好检讨书脾气不好检讨书在有过错的情况下，为了避免今后再出现此类事件，往往被要求写检讨书来自我反思，在写检讨书时要注意用语，切忌自由散漫。
写检讨书需要注意哪些问题呢？下面是小编为大家收集的脾气不好检讨书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
脾气不好检讨书1亲爱的女友：对于晚上跟你发怒的事情。
我怀着深深愧疚、厚厚懊悔向你表达我的十万分(觉得不够，还可以在加)的歉意。
本人年青茹莽、气粗力蛮，由于等了你太久，心情有些急躁，更担心你的处境安危，加上电话声音周围的吵闹杂音过大。
一时间我口气重了，让你收到伤害，也造成了你心理方面的创伤，导致了严重后果，给社会安定团结、地方发展建设大局蒙上了间接阴影。
面对我的如此错误，我深刻的认识到自身存在诸多问题，自己的行为言语是多么的愚蠢。
作为一名有志青年，我没有严格调整个人心态，没有养成积极沉稳的处事性格，导致我遇到突发事情总是免不了产生一些急躁情绪，这极大的影响了我们之间的美好感情，也伤害了你脆弱幼小的心灵。
对此，我表示深深的愧疚。
检讨人：20xx年xx月xx日脾气不好检讨书2亲爱的老婆：对于晚上跟你发怒的事情。
我怀着深深愧疚、厚厚懊悔向你表达我的十万分（觉得不够，还可以在加）的歉意。
本人年青茹莽、气粗力蛮，由于等了你太久，心情有些急躁，更担心你的处境安危，加上电话声音周围的吵闹杂音过大。
一时间我口气重了，让你收到伤害，也造成了你心理方面的创伤，导致了严重后果，给社会安定团结、地方发展建设大局蒙上了间接阴影。
面对我的如此错误，我深刻的认识到自身存在诸多问题，自己的行为言语是多么的愚蠢。
作为一名有志青年，我没有严格调整个人心态，没有养成积极沉稳的处事性格，导致我遇到突发事情总是免不了产生一些急躁情绪，这极大的影响了我们之间的美好感情，也伤害了你脆弱幼小的心灵。
对此，我表示深深的愧疚。
此致！脾气不好检讨书3我真的错了，对不起，我惹你生气，惹你不开心，我不应该用这种态度对你的，我很后悔，其实你不开心才是最大的不开心，每次你不理我的时候我很伤心，难过，因为我不善于去说甜言蜜语，不知道怎么去哄女孩子开心，我所能做的就只是着急。
乱发脾气的检讨书精品8篇
乱发脾气的检讨书精品8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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个人脾气性格不好检讨书
个人脾气性格不好检讨书尊敬的_____：我怀着万分愧疚和懊悔的心情，写下这篇检讨书，以反思和检讨我个人脾气性格不好所带来的种种问题和不良影响。
首先，我要诚恳地承认，我的脾气性格确实存在很大的缺陷。
在日常生活中，我常常因为一点小事就变得急躁易怒，无法控制自己的情绪。
比如，在和家人交流时，一旦他们的观点与我不合，我就会忍不住大声反驳，甚至恶语相向，完全没有考虑到他们的感受。
在与朋友相处时，也会因为一些小误会或者小摩擦而发脾气，导致友谊出现裂痕。
在工作中，面对压力和困难时，我不能以平和的心态去应对，而是焦虑烦躁，将这种负面情绪传递给同事，影响了整个团队的氛围和工作效率。
我深知，这样的脾气性格不仅伤害了身边亲近的人，也给自己的生活和工作带来了诸多困扰。
它让我在人际交往中处处碰壁，难以建立和维持良好的关系。
同时，也让我在面对问题时，无法冷静思考，做出正确的判断和决策。
回顾过去，我发现自己脾气不好的根源主要在于以下几个方面。
一是自我中心，过于关注自己的感受和需求，而忽视了他人的想法和权益。
二是缺乏耐心和包容心，对他人的错误和不足不能以宽容的态度去对待，而是急于指责和批评。
三是情绪管理能力差，不能有效地控制和调节自己的情绪，任由它们肆意爆发。
为了改正自己的脾气性格，我决心从以下几个方面努力。
第一，要学会换位思考。
在与他人交流和相处时，多站在对方的角度去思考问题，理解他们的立场和感受。
不再一味地坚持自己的观点，而是以开放的心态去接纳不同的意见和建议。
第二，培养耐心和包容心。
当遇到不如意的事情或者他人的错误时，要告诫自己保持冷静，不要急于发火。
试着去理解事情的原因和背景，以平和的方式去解决问题，而不是通过发脾气来宣泄情绪。
第三，加强情绪管理能力。
我会通过阅读相关的书籍、参加培训课程等方式，学习情绪管理的方法和技巧。
在日常生活中，时刻关注自己的情绪变化，当感觉到情绪即将失控时，及时采取深呼吸、暂时离开现场等方式来缓解情绪，避免冲动行事。
情绪失控发脾气的检讨书(精选多篇)
情绪失控发脾气的检讨书(精选多篇)第一篇：情绪失控、乱发脾气的检讨书众位：以下是我的检讨书第一我不应该把我们之间要说的事情写到心情里面我错了！第二我不应该那么不信任你以后不会那么无聊的事情来挑战你的真心了以前一次次的心碎保证不会再让你心碎的事情发生了。
我错了第三我不应该时时刻刻以考虑自己的感受为前提而不顾及你的感受在你已经生气的情况下却和你无休止的辩证我的想法。
让你身心疲惫我错了！第四我不应该明明自己错了却连累到你让你一次次的受伤！我错了！第五我不应老想这过去的种种而总喜欢狡辩说我想多了来掩盖！我错了第六我不应该每次在你生气的时候总是不说话保持沉默总是把你惹的更生气我错了！第七我不应该不在乎你的感受是你一次次的让我明白了很多道理让我懂得了很多我不明白的事情你一直是为我。
希望我成熟点努力点我总是一次次的让你伤心让你不安我错了！第八我不应该承诺你的而总让你遥遥无期总让你觉得我不在乎你以后我要以时间来定承诺答应你的事情我都会在时间内去做到我对我以前的不那么细心再细心的关心你！我错了！我这辈子我说最多对不起的人就是你了每一次你生气不开心无数次的对不起我错了！很烦但请你体谅我！第二篇：情绪失控学会勇敢面对小雨是一个懂事的男孩子。
虽然他长得高高大大的但是颇具人气质编写的古词《卜算子·战乱》、诗歌《柳絮》等多次登在我们班的黑板报上。
他有些结巴也有个别孩子偷偷取笑他但他总是一笑而过从不计较。
可最近小雨表现有些反常就像一颗定时炸弹总是时不时地和同学发生或大或小的争执。
这不同学们又来告状说小雨和班里的小伟打起来了同学们怎么拉也拉不住。
于是我匆匆赶往班里看看究竟发生了什么事并决定教训一下小雨不能由着他三天两头地闹事。
来到班里我看到小伟和小雨打得面红耳赤。
小雨咬着牙狠狠地拽着小伟的领子像一只发疯的豹子。
制止住二人经过询问我才知道是小伟学小雨说话以此取笑小雨。
我严厉批评了小伟后不禁感到有些奇怪一向不怎么计较的小雨怎么情绪这么反常表现这么激动？我把小雨叫到办公室想地和他谈谈可是他却一直在低声地哭泣着并不解释什么。
惹生气检讨书范文（通用9篇）
惹生气检讨书惹生气检讨书范文（通用9篇）在学习、工作或生活中出现了失误后，常常要求写检讨书，以对出现的过错进行悔过，写检讨书是为了能够不断提醒自己。
什么样的检讨书才是好的检讨书呢？以下是小编收集整理的惹生气检讨书范文（通用9篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
亲爱的宝贝：你好！你能打开看我写的这份检讨书，就说明你已经开始原谅我了，我很开始，不然早在你发现的前一秒你就把它撕得粉碎了，我就知道你还是爱我的怎么可能因为这事跟我分手。
宝贝，对不起，你就原谅我这次吧，我知道我这次情节十分的严重，我又偷偷抽烟了，我明明答应过你的不抽烟，跟你在一起就把烟戒了，但是我却没能做到，让你伤心失望难过了，真是对不起，这份检讨书那可是承载着我满满的诚意啊。
女朋友生气三大准则，我现在还记得清清楚楚呢，我背给你听一下吧。
1、惹女朋友生气了，一定要主动认错，不要让女朋友怄气超过半个小时，如果让女朋友自己想通了，气消了，那我就惨啦，这件事会被一直记到死为止了。
道歉认错的态度一定要诚恳，不能不耐烦，毕竟你也是好不容易才生气一次，好好的惩罚下我才对，我得受着，不能说不。
2、一定要主动发现女朋友情绪不对劲，并主动询问你是不是生气了，这个时候女朋友要是说没有生气，那很抱歉，你就是生气了。
自己寻找惹她生气的原因，然后真诚的道歉，用礼物道歉当然最好了。
3、两个人生气吵架，不准说话比女朋友的大。
不管谁对谁错，我都要先道歉，都是我的错，女朋友这种可爱的生物，怎么可能会犯错，宠着就好啦。
一切以“女朋友说的都是对的”为原则。
你看，我一点都没忘吧，我这次我也不知道自己怎么了，又抽起烟来了。
可能就是最近工作压力巨大，项目停滞不前，工资迟迟未发，最近每天都要加班，最后还有挨领导的骂，心情很是低落，所以我在回家的路上路过便利店就买了一包烟抽，不过还是被鼻子灵敏的你闻到了。
我知道你这次生气的主要原因不是我又抽烟了，而是因为你看到我最近神情凝重，心事重重没有跟你分享，所以才生气的吧，我说的对不对，我也有我的想法，我不想把自己的坏心情带给你，我希望你每天都能开开乐乐、快快乐乐的，但是我却没考虑到我们是情侣答应过你，无论什么事都要一份分享一起承担的。
对人发脾气检讨书范文
您好！在此，我怀着无比懊悔和愧疚的心情，向您写下这份检讨书。
近日，由于我在工作中对同事发脾气，给您和公司带来了不良影响，我深感自责。
现将具体情况及反思如下：一、错误事实近日，因工作上的分歧，我在与同事张三同志沟通时，未能做到心平气和，情绪失控，对其发脾气。
事后，我意识到自己的行为严重违背了公司规章制度，损害了同事关系，影响了团队氛围。
二、错误原因1. 缺乏沟通技巧。
在与同事沟通时，我没有运用恰当的沟通方式，导致双方情绪失控，最终引发争执。
2. 心态不端正。
在面对工作压力时，我没有保持积极的心态，没有及时调整自己的情绪，导致在沟通过程中情绪失控。
3. 忽视了团队合作的重要性。
在团队工作中，我过于关注个人利益，忽视了与同事的沟通与协作，使得矛盾加剧。
三、反思与改正措施1. 加强沟通技巧学习。
我将积极参加公司组织的沟通技巧培训，提高自己的沟通能力，学会以平和的心态与同事沟通。
2. 调整心态，保持积极乐观。
在今后的工作中，我会学会调整自己的心态，面对压力和挑战时，保持冷静，以积极乐观的态度面对。
3. 强调团队合作。
我会充分认识到团队合作的重要性，加强与同事的沟通与协作，共同为公司的繁荣发展贡献力量。
4. 增强自我约束能力。
我会严格要求自己，做到在遇到问题时，不冲动、不发泄，以理智的态度去解决问题。
5. 深入反省，向同事道歉。
我会向张三同志诚恳道歉，表达自己的悔意，争取得到他的谅解。
四、保证措施为了确保类似事件不再发生，我将在以下方面努力：1. 严格遵守公司规章制度，自觉维护公司形象。
2. 不断提高自己的综合素质，为团队和公司创造价值。
3. 主动关心同事，营造和谐的工作氛围。
最后，我再次为此次事件向您表示诚挚的歉意，并恳请您给予我改正错误的机会。
在今后的工作中，我会严格要求自己，努力提高自身素质，为公司和团队的发展贡献自己的力量。
谨此检讨！敬礼！检讨人：[您的姓名]日期：[填写日期]。
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发脾气检讨书3篇_检讨书_范文大全
亲爱的妻子：
当你看到这一封检讨书的时候，我已经在浦东国际机场候机大厅的座位上为我的错误难过伤心了3个多小时。
至于我不乘坐飞机，为什么要去浦东国际机场，这其实是因为我想营造一下情感气氛。
面对我做的错事，我深深地感到后悔难过。
我没有想到，我会犯下这样不可饶恕的错误，我深刻领会到我犯了错误，单纯流下几滴眼泪流是对你非常不公平啊。
我这样喝酒发脾气的行为多么的恶劣，多么的让人难以忍受啊。
至于为什么要去浦东国际机场，还有一个原因，那就是因为我觉得自己不配，自己不配再呆在家里。
深究我的错误，主要原因还在于我不顾家，又贪嘴，经常抵制不住酒给我的诱惑。
上一次我已经因为这个错误得罪了您，亲戚朋友都知道了我这个毛病，也是您宽宏大量体恤原谅了我。
现如今，我居然又犯了。
悔过：
1，今后滴酒不沾，除了间接地品味道做菜用的一点黄酒。
2，今后要听您的吩咐，你叫我买西瓜，我不会提番茄，你让我往东，我绝不会向西。
3，无论我去哪里，必须事先与您打招呼，并且期间经常与您保持联系，遇到情况及时报告！
4，坚决不在妻子面前耍聪明，在任何场合没有显示比我的妻子聪明！
5，与妻子一起的任何场合不能对除妻子以外的任何女人产生好感，遇到美女，须避而远之！
总之，我会记住！他的妻子永远是对的，我是很容易犯错误的！我一定拥护您，服从您的命令，严格遵守你对我的要求与纪律！
写于公元XX年xx月xx日。
任性乱发脾气的检讨书
亲爱的老公：
经常任性、闹脾气的检讨书
一：我不该经常任性。
对老公闹脾气。
有道理没道理都乱闹一通，还把里屋门反锁不让老公进屋。
二：我不该每次闹完之后，就跑到网上写日记。
然后混淆是非的装可怜。
把老公说的像个罪人。
三：特此声明，老公从来没有和我吵过架，每次我闹完之后，他都不计较的来哄我。
唯一一次没哄我，还是因为我把门反锁了，他进不来。
而且，当天他出门。
还把碗给刷了才出门的。
四：老公总是无条件忍让我所有任性，从给十次无理取闹的机会，改成了无数次无条件原谅我的无理取闹。
我应该知足。
乖乖的。
不要再发作我的更年期综合症。
五：我不该在老公累了一天困到不行的时候，还闹他。
不让他睡觉。
他不陪我说话，我还生气。
这是很不对的。
是该严厉批评的。
六：爸爸更喜欢老公，干什么都向着老公。
我不该吃醋。
说老公抢走了我爸爸。
因为老公对我爸爸，确实比我对爸爸好。
爸爸更喜欢老公些。
是应该的。
七：我不该在明知道7月要回山东见老公爸妈的情况下，还要出去玩，又去西昌，又去米易。
把我们回去的路费钱都花光光了，这是不对的。
八：我不该不管“儿子”，每次都不给它喂食，不给它洗澡，不给它冲便便。
都让老公和爸爸来照顾它。
九：暂时我就想到了这几大罪状。
以后想起来了，再补上。
十：看在我认错及时，认真，诚恳的份上，请老公再多爱我一些些吧。
就是比现在还要爱，爱到厉害，呼噜哇啦的才好。
以上就是我的检讨书，请老公审批。
经常乱发脾气的检讨书
亲爱的老婆：
您好，经过与您多次的吵架斗嘴之后，我们彼此的感情进一步深厚。
在此，我带着歉意向您递交这篇检讨书，以深刻反省我这一段时间以来经常与你吵架斗嘴的错误。
检讨事件之一：经常跟你就打酱油的事情争吵。
打酱油原本是一件非常平淡的事情，然而，我却唧唧歪歪、结结巴巴，不知疲倦地跟你讨论关于由谁来打酱油的事情。
导致你非常烦恼，最终导致激烈的争吵。
检讨事件之二：我经常偷看你的日记。
日记，那是个人隐私啊。
不能够轻易窥看他人日记，而我的行为原本是害怕你有心事不告诉我，可是最终还是让你非常伤心，特此检讨。
检讨事件之三：我经常乱发脾气。
天气不好我发脾气，天气很好我发脾气，天气不好不坏我还是发脾气。
我真是脾气暴躁，真是可以无地自容了。
现如今，我怀着深深的懊悔心情递交检讨书。
此致！。