小学跳绳优秀教案
小学体育课跳绳教案6篇
小学体育课跳绳教案6篇小学体育课跳绳教案6篇我们的教案设计旨在引导学生独立思考和自主学习，在教案中引入启发性问题有助于激发学生思考，我今日就为您带来了小学体育课跳绳教案6篇，信任一定会对你有所下面是我为大家整理的小学体育课跳绳教案6篇,供大家参考。
我们的教案设计旨在引导学生独立思考和自主学习，在教案中引入启发性问题有助于激发学生思考，我今日就为您带来了小学体育课跳绳教案6篇，信任一定会对你有所帮助。
小学体育课跳绳教案篇1一、教学目标：1、运动参加：激发学生参加体育运动的爱好，使他们乐于运动，擅长运动，为终身体育奠定基础。
2、运动技能：90%以上的使学生能把握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳制造出更多的新的`练习方法。
3、身体健康：进展学生的协调性，上、下肢肌肉力气，提高跳动能力和投掷能力。
4、心理健康：培育学生勇于克服困难、不怕失败，乐观进取、拼搏向上的精神。
5、社会适应：培育学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。
二、教学重难点：重点：用不同的方法进行跳绳。
教学难点：身体的协调协作，合作创新意识的培育。
三、教学流程：（一）、导入部分a、课堂常规老师：1、鸣哨，集合。
2、讲解课的内容和要求。
3、安排见习生。
学生：1、集合做到快、静、齐。
2、师生问好。
3、明确课的内容和要求。
（二）、打算部分a、热身跑：多种队形跑。
老师：组织生成两路纵队，在前面领跑。
学生：根据师的要求调整队形，进行各种形式跑。
b、绳操练习：上肢运动体转运动踢腿运动腹背运动跳动运动老师：1、边讲解边示范绳操。
2、领做，口令指挥学生练习。
学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。
2、在老师口令指挥下专心练习。
（三）、基本部分a、花样跳绳：学生7人自由组合在一起，进行合作探究、创新多种跳绳的方法，老师巡回查看、引导。
并请学生示范；师生共同评价。
1、合作探究（前摇跳；后摇跳；交叉跳；双飞跳；跑动跳等）。
《跳绳》的教案
《跳绳》的教案•相关推荐跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，是民间体育与冬季锻炼不可缺少的运动项目，由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,很受学生与群众的欢迎。
通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。
同时对促进全民健身，培养学生终身体育意识具有积极作用。
跳绳项目，学生在水平2是就已经学习过，因此具备了一定的基础，而这个阶段的学习的重点就是发展学生掌握多种跳绳形式。
第三、学情分析小学五年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：（1）依赖性强、自我约束能力差；（2）模仿能力强；（3）好奇性强。
本节课是针对小学高年级学生设计的,学生的运动系统,心血管系统,呼吸系统的功能还没有完善,动作的难度不要过大,以免影响学生的健康。
这一时期的学生已有自己的见解,在授课时对学生的见解和建议要认真对待,尊重学生的正确意见。
对在练习中出现的自卑心理,挫折心理等要正确引导,鼓励。
第四、教学目标1．知识与技能：学生通过听、看，知道传接棒的方法，在原地练习和慢跑行进间练习中掌握传接棒的手形、传棒时机和互相配合的口令。
2．过程和方法：从观察、听讲到模仿实践，学生由易到难、由静态到动态地运用传接棒技术。
3．情感、态度、价值观：通过趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。
第五、教学重难点：重点：掌握跳绳的各种运动形式难点：掌握正确锻炼方法，勇于展现自我第六、教学过程本节课采用的基本教学结构为：激趣与导入-------学习与练习------身心调整与放松，第一个部分约为8分钟，第二部分约为28分钟，第三部分约为4分钟。
一、激趣与导入1、课堂常规：体委按老师指定地点集合整队，报告人数师生问好，宣布本节课内容与要求，检查服装，安排见习生2、热身环节a：S形跑要求学生按教师指定路线慢跑，同时提醒学生弯道跑时，注意减速。
弯道跑更能调动学生的兴趣，活跃气氛，提高学生参与积极性。
短跳绳体育教案优秀6篇
短跳绳体育教案优秀6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学体育《跳绳》教案设计精选5篇
小学体育《跳绳》教案设计精选5篇《跳绳》教案篇一教学内容分析：得数有关“8”、“9”的加减法。
本节课是在学生已经学习得数有关3、4、5、6、7加减法的基础上进一步学习“8”、“9”的加减法，并按下去一课还有得数有关“8”、“9”的加减法的罗列，所以本节课不要求每个学生都能独立地写出所有算式，本节课安排了跳绳活动引出有关得数“8”的算式，安排画一画引出有关得数是“9”的算式，通过试一试，练一练3题进一步巩固和加强，内容安排接进生活，容易调动学生的兴趣。
教学目标：学习有关得数是“8”、“9”的算式，能正确进行计算，发展学生观察分类能力，感受生活数学之美。
教学方法：讲解法、讨论法、练习法。
教学准备：投影、每生一张1到8的卡片（诫课前发给学生）。
教学过程：一、导入师：“同学们，你们平时玩过跳绳吗？”生答：结合生活激发兴趣师：“跳绳是一项很有趣的体育活动，看这些小朋友玩的多有趣！”师：出示跳绳投影。
二、新授1、跳绳师：“一共有几位小朋友在跳绳”。
生：“8位”师：“你们看一看，能不能把这8个板书：4个男生和4个女生小朋友分成两组，比如可以这样分，1个小戴1个戴帽子的，7个不戴的朋友帽子，7个不戴帽子”。
3个穿裙子的，5个穿裤子的。
2个甩绳子的，6个跳绳的。
学生观察、讨论。
反馈：学生说，教师总结并板书。
师：“我们说把两组合并在一起是用加法的，大家能不能根据刚才结果列成算式”。
学生算式、教师总结，在相应位置板书。
供学生对答案，只要有其中一个。
2、画一画，同桌两人一组。
一人涂色，一人记录算式，然后组织全班交流。
答案可以不同，但要能理解算式。
反馈：投影出示相应的涂色和算式。
学生自己检查，只要有其中一个。
3、试一试，学生板演。
7+2=（）6+3=（）5＋（）＝8先收后放其它学生独立完成。
三、练习第一题：教师讲清图意，第一幅求和。
要把两部份合并。
第二幅是分开，可以把任意一份作为要求的问题。
第二题：学生独立完成，教师对答案。
《跳绳》教案(最新8篇)
《跳绳》教案（最新8篇）跳绳体育教案篇一指导思想：依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实健康第一的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。
采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。
在教学中以学生为主体，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神。
教学内容：复习：花样跳绳的各种跳法。
尝试：双飞、创编花样跳绳绳操。
教材分析：跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。
它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。
由于设备简单，不需要很大的场地，容易开展，是小学体育教材中较好的内容。
通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。
同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。
学生分析：本课的授课对象是小学六年级学生。
好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。
自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。
他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。
开始注意教师和同学们对自己的态度。
因此在教学中针对学生的'心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的氛围，留给学生一定的自主活动天地，让学生在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。
多表扬，少批评和指责。
同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。
使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来以下心理体验：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。
目标分析：运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
人教版小学二年级教材《跳短绳》教案
人教版小学二年级教材《跳短绳》教案人教版小学二年级教材《跳短绳》教案（通用8篇）人教版小学二年级教材《跳短绳》教案篇1教学设计：一、教学目标初步学会几种跳绳的方法，发展灵敏、协调、空间判断和弹跳能力，培养学生顽强、团结合作和克服困难的意志品质。
二、教学重点掌握并脚跳和单脚交换跳的方法，学习合作跳，培养学生的创新意识。
三、教学过程：（一）课堂常规体委组织整队（2）教师宣布本课内容，任务二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习三、跳绳：跳短绳（1）复习学生的并脚跳和单脚交换跳。
（2）学习各种合作跳的方法(以分散、集中相结合的形式)①先讲解②示范③讨论、评价④实践⑤总结（3）配音乐，使学生在美的旋律中练习，教师抓住时机对优生进行奖励，提高学生的积极性，达到预期目标。
（4）游戏活动（传球比快）在音乐声中采取三局两胜，培养学生动手动脑意识和合作精神。
四、结束部分分组进行摆手放松练习，在合作摆手的同时，调节身体，消除疲劳，以达到教育的目的。
教学反思：玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。
因此，我在课的一开始就设计了语言情境导入，使学生一下就进入了上课角色。
（但准备部分应该设计活动游戏，让学生在不知不觉中完成了上课的热身准备活动，我没有做好这一点。
）在教学中，我应该改进教学思想，无论是各种姿势的起跑技能，还是知识延伸，或是放松身心我都应该做到全力以赴。
我只设计了一种游戏，没有彻底提高学生上课的积极性，让学生始终在玩并没有彻底的收获，获取更多的知识，进行创新实践，愉悦身心。
从整节课的情况来看，学生还是十分喜欢多种练习方式的游戏，（我在最后又加了小组比赛形式的游戏），整节课几乎每个人都表现出一种积极的学习态度，乐于参加各种教学实践活动，并敢于在活动中表现自我。
在新课标中怎么样上好体育课，我觉得并不是简单的玩或者是做游戏。
小学跳绳教案9篇
小学跳绳教案优秀9篇最新跳绳教学设计篇一教学目标：1、通过小游戏，使学生初步了解跳绳，并对跳绳产生兴趣。
2、尝试学习跳绳的方法，做到摆绳轻松，动作连贯。
3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力及不怕困难的优良品质。
教学流程：一、准备部分1、常规体委整队，师生问好，报告人数，检查服装。
宣布本课的内容和任务。
2、准备活动队列绳操专项准备活动。
师：1、老师导语：小朋友们，今天一起和老师做游戏好吗？2、老师宣布本课内容及要求。
3、学生认真听讲注意观察。
4、跟着老师做准备活动。
二、基本部分（一）、踩尾巴规则、要求：绳围在腰部，长的部分放到后面当尾巴，两人一组或者几个人一组去踩对方的尾巴，谁的尾巴被踩掉谁输组织：散点小组形式老师：1、老师讲解游戏规则及要求。
2、带领学生体验练习。
3、老师评价4、老师巡视指导。
生：1、认真听老师讲解游戏规则。
2、尝试性练习。
3、两人一组练习。
4、小组评价练习。
5、师生评价。
（二）、跳绳重点：摇绳轻松难点：轻松、协调，动作连贯组织：四列横队师：1、老师讲解示范跳绳的动作方法。
2、让学生体验练习。
3、老师纠正错误。
4、老师巡视指导。
5、加强个别生的知道。
6、老师积极性的评价。
生：1、注意观察、模仿老师的跳绳动作方法。
2、自我尝试性体验练习。
3、比比谁的动作对，谁跳得好。
4、典型示范练习。
5、小组纠错练习。
6、小组间，互相评价练习。
要求：认真练习，不怕困难。
三、结束部分放松《歌声与微笑》组织：自我组合1、表情轻松自然，注意呼吸，动作优美大方。
2、布置课后作业，总结本课，宣布下课。
场地器材：标志物4个、跳绳人手一条平均心率：135最高心率：155全课密度：55%基本密度：50%跳绳教案篇二教学目标1、通过创设情景，激发学生的兴趣，通过教学培养学生主动探究的精神和与人合作的意识、2、培养学生的想象能力和语言表达能力、3、通过教学使学生掌握8、9的加法和相应的减法、教学重点掌握8、9的加法和相应的减法、教学难点引导学生有条理的思考问题、教学过程一、活动一：故事引入，创设情景，激发兴趣、1、教师谈话：同学们，你们听说过“猪八戒吃西瓜”的故事吗？唐僧师徒四人去西天取经的途中，有一天，天气很热，可是他们一点水也没有了，于是师傅让猪八戒去找一些解渴的东西，猪八戒找了半天，终于找到了一个大西瓜，于是他迫不及待把西瓜分成了几块、（出示图片：猪八戒吃西瓜1）教师：请同学们观察图，说一说通过观察你知道了什么？并请你想一想，接下来会出现什么情况？根据你的想象，提出一些数学问题？生1：猪八戒把大西瓜分成了8块，它吃了1块，还剩几块？生2：猪八戒把大西瓜分成了8块，它一块也没吃，还剩几块？生3：猪八戒把大西瓜分成了8块，它全都给吃了，还剩几块？2、教师：那么究竟出现了什么情况，和你们想象的一样吗？（出示图片：猪八戒吃西瓜2）教师提问：看图请你说出图意，并提出数学问题？（1）猪八戒把大西瓜分成了8块，它一口气吃了5块，现在还剩几块？（2）猪八戒把大西瓜分成了8块，它一口气吃了几块，现在还剩3块，它吃了几块？（3）猪八戒一口气吃了5块，现在还剩3块，原来有几块？3、学生自选解答教师：刚才同学们看图提出了三个数学问题，请你任选其中的一题或几题解答出来、4、小组内部互相交流教师：说一说你为什么这样做？你是怎么想的？5、全班交流二、自主探究，解决问题、活动二：解决学生开始提出的数学问题、教师：开始同学们通过自己的想象还提出了许多数学问题，请你们小组任选你们喜欢的几种情况列出算式并解答、比比哪组同学在相同时间内解答的题又多又正确，想一想你们有什么好办法？三、活动三：归纳总结，发现规律、1、出示学生小组合作列式解答的结果，老师有意有序的排列出来，便于学生观察，发现规律、（竖排列便于观察）8－0=88－1=78－2=68－3=58－4=48－5=38－6=28－7=18－8=0教师提问：观察这些算式，你们发现了什么？这些算式之间有什么规律吗？2、小组讨论规律：被减数都是8，减数一个比一个多1，差一个比一个少1、四、活动四：观察主题图，解决数学问题、1、教师：冬天到了，学校要举行跳绳比赛，操场有许多同学在练习跳绳，我们去看看吧！（出示图片：跳绳）2、教师提问：请同学们观察图，从图中你知道了什么？你们能提出那些数学问题？3、全班交流（1）同学们跳绳，摇绳的有2人，跳绳的有6人，一共有几人？（2）同学们跳绳，戴帽子的有1人，不戴帽子的有7人，一共有几人？（3）同学们跳绳，男同学有4人，女同学有4人，一共有几人？（4）同学们跳绳，穿裙子的有3人，穿裤子的有5人，一共有4、列式解答、5、学生汇报解题过程、五、活动五：巩固练习，加深理解、（一）小组合作，让学生边在方格里涂色，边列出和是9的加法和相应的减法算式、1、出示图片：大象画画2、学生独立列式、1＋8＝92＋7＝93＋6＝94＋5＝98＋1＝97＋2＝96＋3＝95＋4＝99－1＝89－2＝79－3＝69－4＝59－8＝19－7＝29－6＝39－5＝4六、活动六：小比赛：谁和谁连一连凑成91、出示图片：凑数2、学生比赛教案点评：新课标强调：数学教学必须注意从学生的生活情景和感兴趣的事情出发，为学生提供观察和操作的机会，使学生体会数学就在身边，感受数学的乐趣。
小学体育花样跳绳教学设计(精选8篇)
小学体育花样跳绳教学设计（精选8篇）阶段:手脚搭配篇一强调跳绳方法是用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动。
跳时呼吸要自然有节奏。
在第一阶段转绳子的基础上适当增添难度，不仅一面使绳子转起来，而且双脚也一起跳动，一直练习到双脚的跳动能跟上绳子的转动，使手脚能同速进行。
倘若你开始的动作都正确了，那么你以后跳绳的姿态就会合乎标准。
手与脚的搭配达到完全吻合的时候，适当增添难度，如快速跳，摇一次跳二次，胸前交叉跳、单脚跳、双脚跳、一人跳一人跟进，这些都是最基础的跳法。
刚开始总是不太能顺当，不要在意，只要有恒心，必能跳得顺当。
小学体育花样跳绳教学设计篇二一、引导思想和理念本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的引导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以同学的心理活动为导向，面对全体同学，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
借助多种教学手段，通过优生的演示，使同学直观的了解跳绳的多种跳法和相关学问。
不仅让同学学会多种的跳绳方法，而且让同学依据已有的跳法进行自由创编，培育同学的创新本领。
让同学将本身的跳法大胆的向其他同学展现，加强其自信念，获得成功的喜悦。
培育同学良好的团结合作本领。
跳绳是小同学非常喜爱的一种体育活动，设备简单，简单开展，通过跳绳活动能够促进同学上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的进展，对于进展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。
花样合作跳绳培育同学积极运动，勇于创新，体验体育运动成功的欢乐。
三、同学分析：本次授课对象是小学三班级同学，班级人数较少，小班化教学更有利于小组合作和个别辅导，能更好的完成教学目标。
同学体育的运动技能虽然有差异，但同学总体身体素养比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有较强的思维本领，制造本领。
四、教学目标1、认知目标：让同学知道花样合作跳绳的技术要领，把握肯定的方式方法。
2、技能目标：通过学练活动，让同学把握2—3种花样合作跳绳的方法，进展同学的上下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。
体育教案跳绳(必备15篇)
体育教案跳绳（必备15篇）体育教案跳绳第1篇教学目标：1.让孩子了解影响跳绳快慢的因素2.设计该课题的研究方案3.让孩子们通过研究掌握方法增强团队精神。
学情分析：本次授课的对象是小学六年级的学生，他们对跳绳很感兴趣，也有体力和一些技巧，但是他们平时锻炼的少，团队合作的机会不多，很少有人关注跳绳快慢的因素有哪些，所以我们想通过这节课让孩子以小组合作的方法锻炼身体，增强自信，体验快乐。
第一种方案可以将两小组并一大组，这样完成起来就好一些。
教学重难点：1、提出假设影响跳绳快慢的因素有哪些2、设计研究方案教学方法：小组合作探究教学器材：跳绳，方案的表格，多媒体课件教学过程：一、导入：以音乐导入，让学生感受快乐的气氛。
师问大课间我们都做哪些有意义的活动（生答）二、开展一次挑战赛激发学生的兴趣，引出课题（板书课题）三、我们都尽力去跳了但还是有人快有人慢，那影响跳绳快慢的因素有哪些呢？请同学们先来小组讨论一下再提出假设。
四、小组汇报教师板书五、跳绳是一项很好的运动，有的同学跳得很快所以他很自信，可有的同学就是跳不快，要想跳得快，除了持之以恒的训练外，还要掌握方法，所以，我们今天就“影响跳绳快慢的因素”提出了假设，下面请同学们选择一个课题，来设计一个可行的研究方案。
（发放表格）六、小组分工合作七、小组汇报方案探讨可行性，其他同学补充八、跳绳不仅能强生健体，娱乐性还很高，花样的跳绳特变得好看我们一去去看看好不好。
九、播放花样跳绳的视频十、师小结：兴趣是我们快乐的源泉，同学们我们有没有信心将快乐进行到底呢！那就让我们小组团结合作，在课下去继续验证我们设计的方案，我愿意和你们一起将快乐进行到底。
记得喊我哦。
体育教案跳绳第2篇活动目标：1、初步掌握向前甩绳，双脚并拢向上跳的跳绳方法。
2、培养幼儿不怕失败，不断努力的坚韧精神。
3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
2024版小学一年级跳绳教案
3
参与奖 为所有参与比赛的孩子颁发参与奖，鼓励他们积 极参与体育活动，享受运动的快乐。
05
课程总结与延伸
Chapter
回顾本次课程内容
跳绳的基本动作和技巧
01
包括正确的跳绳姿势、绳子的长度调节、基本跳法（单脚跳、
双脚跳）等。
跳绳的节奏和协调性
02
通过练习不同节奏的跳绳，提高学生的协调性和反应能力。
教学目标与要求
让学生掌握正确的跳 绳姿势和技巧，能够 独立完成连续跳绳。
通过跳绳练习，培养 学生的自信心和毅力， 增强团队合作意识。
培养学生的协调性和 节奏感，提高学生的 身体素质。
课程安排与时间
课程时间
每周一次，每次45分钟。
教学内容
基本跳绳技巧、单人跳绳、双人跳绳、团队跳绳 等。
课程进度
从基础动作开始，逐渐增加难度和复杂性。
互相学习
在小组内，学生可以互相 观察、学习和交流跳绳的 技巧和心得。
合作练习
小组成员可以一起练习， 如两人配合跳绳、多人接 力跳绳等，培养团队合作 精神。
个人挑战：设定目标，逐步提高难度
设定目标
学生可以根据自己的实际情况，设定 跳绳的目标，如每分钟跳绳次数、连 续跳绳时间等。
自我挑战
鼓励学生不断挑战自己，突破自己的 极限，提高自信心和毅力。
个别辅导
对于跳绳困难的学生，教师可以进 行个别辅导，耐心指导学生掌握跳 绳方法。
04
游戏与竞赛设计
Chapter
游戏环节：创意游戏，增加趣味性
01
穿越火线
在地上画出一条曲折的“火线”，孩子们需要边跳绳边穿越火线，不能
碰到地面上的线，增加游戏的难度和趣味性。
小学体育教案跳绳(通用18篇)
小学体育教案跳绳（通用18篇）小学体育教案跳绳第1篇【设计意图】跳绳，是冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。
深得孩子们的喜爱。
跳绳不仅可以锻炼学生的体质，还有利于学生心智发展，真是一项身心发展的双益运动项目。
【活动目标】1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展学生的身体动作。
2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展学生的.想象力与创造力，培养学生的合作意识与合作能力。
3、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
【活动准备】一根长绳子。
短绳若干。
【活动过程】1、教师带领学生做热身运动。
2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。
师；跳、跳、跳，学生跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处师问；"还可以怎么跳？"引导学生向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。
3、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。
学生跟着老师绕绕臂。
师问"还可怎样绕"引导学生向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展学生动作的灵活性。
活动开始；引导学生探索跳绳的多种玩法1、单人双脚跳。
学生两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。
看一看谁跳的多。
2、双人双脚跳。
两人一根绳子，学生面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。
3、学生自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。
长绳一根，两名学生在两头摇动绳子，其他学生2-3人一起跳。
看谁跳得多，多者为胜。
4、请学生相互交流合作玩游戏的方法。
【放松整理】随着老师做整理运动【活动延伸】回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的游戏。
【活动反思】通过跳绳活动，不仅可以锻炼学生的体质，还有利于学生心智发展,有助于学生体力、智力和应变能力的协调发展；能培养学生身体的平衡感和动作的节奏感。
尽管在活动中有些学生动作不是很灵活，但是重在参与。
在游戏的活动中培养学生的合作意识和合作能力，让学生体验合作游戏的快乐。
跳绳的教案15篇
跳绳的教案跳绳的教案15篇跳绳的教案1活动目标：1、乐于探索跳绳的多种玩法,初步学习双人跳绳的技巧。
2、尝试一绳多玩，并能够说出自己的玩法，发展幼儿的创造力和语言表达能力。
3、乐意与同伴合作玩绳，感受玩绳的'乐趣，体验与他人合作带来的快乐。
活动准备：音乐、每名幼儿一根跳绳、幼儿已有双脚同时跳绳的经验。
活动过程：一、导入活动：1、随音乐进场后，和老师一起做绳操。
2、玩游戏：我来说，你来做。
玩法：眼睛看上，眼睛看下，眼睛看左，眼睛看右，眼睛看后。
推掌，前推掌，上推掌，侧推掌等。
二、引导幼儿探索跳绳的多种玩法。
1、孩子自己玩跳绳，巩固已有经验。
（引导语：孩子们，玩过跳绳吗？你会怎么玩，玩给赵老师看看，如何？）2、学习两人合作玩跳绳。
1）示范两人跳绳的方法。
（引导语：谁想和赵老师一起玩跳绳？我们俩个人可以怎样玩？玩的时候要注意什么？）2）孩子两人一组练习合作跳绳。
3、尝试一绳多玩的方法。
（引导语：跳绳还可以怎样玩？）玩法有：两人一组拉着绳子转着玩，三人一组钻着玩、跳着玩，踩绳跳，在两根绳子中间走小桥等等。
三、集体游戏：跳跳接力赛。
教师：我们一起玩个游戏，游戏的名字叫《跳跳接力赛》。
游戏玩法：幼儿分成人数相等的两组，把跳绳踩在脚底下跳到转折点后，跑回起点，拍第二个小朋友的手，游戏以接力的形式进行。
四、放松活动：踩绳游戏。
游戏玩法：把绳子放在地上，按照老师的儿歌提示：我会走，怎么走，脚跟对着脚尖走；我会走，怎么走，双腿一弯蹲着走；我会走，怎么走，踮起脚尖立着走等等。
跳绳的教案2游戏目的：加深对两数比较的数量关系的分析和理解，能熟练地解答此类应用题。
游戏时间：3~5分钟左右。
游戏难度：中级适合年级：低年级适用于低年级的“两数比较应用题”。
可根据需要安排在课始或课尾。
如果安排在课始，则为教学的展开提供一组组真实数据；如果是在课尾，就是综合应用。
全班游戏准备：若干根跳绳。
游戏过程：1、根据同学们在课外跳绳情况，选出男、女组最优秀的两名同学进行跳绳比赛。
《跳绳》教案（精选14篇）
《跳绳》教案（精选14篇）《跳绳》篇1一、说教材本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
具体表现在三个改变：1.改变了过去只重视运动技能形成的规律，只关心学生的生理负荷，到现在的更注重沿着学生心理变化这条主线来设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法。
淡化技术，强调健身。
2.改变过去的“教教材”为现在的“用教材教”，变学科结构为学习结构，加强了体育教学与日常生活的联系，提高体育教学的实用性，体现了可持续发展的战略。
3.改变过去学生的被动执行任务为现在的主动参与，充分调动学生的积极性，让学生利用信息技术收集查找有关跳绳的资料图片，培养学生的实践能力和创新精神。
变教师“教”的要求为学生主动“学”的需要。
二、说教材跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，是民间体育与冬季锻炼不可缺少的运动项目，由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,很受学生与群众的欢迎。
通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。
同时对促进全民健身，培养学生终身体育意识具有积极作用。
三、学情分析四年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。
团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。
开始注意教师和同学对自己的态度。
并通过言语或表情来表现自己情绪。
同时四年级学生对信息技术有一定的了解与掌握，充分利用信息资源，收集查找有关跳绳的资料，可以掌握正确锻炼身体的方法，提高自我保健意识。
四、教学重难点：重点：掌握跳绳的基本方法。
难点：掌握科学锻炼身体的方法，活动中勇于展示自我。
五、教学目标：运动参与目标:使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。
相信我能行,告别我不行。
小学体育跳绳教案
小学体育跳绳教案•相关推荐小学体育跳绳教案（通用10篇）作为一名人民教师，时常会需要准备好教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。
那么应当如何写教案呢？下面是小编为大家整理的小学体育跳绳教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
小学体育跳绳教案篇1教学内容：短绳、长绳教学目标：（水平三）（1）通过竞赛激励法，调动学生学习、练习的积极性，激发学生对体育的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
（2）使学生在活动中掌握跳绳的要领，并在活动中创新、研究出新的跳法。
（3）培养学生机智、果断、友好合作爱憎分明的优良品质。
课型：新授课时：教学重点：学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。
教学难点：自主学练、探究、创新（教学理念：以终身体育指导思想为核心。
以学生为本，以培养学生创新精神及实践能力为目标。
让学生在学练中体验运动乐趣。
积极参与运动、学会学习。
学会合作。
学会创新。
通过设置教学竞赛、语言描述、学生表演、小组展示等手段。
激发学生学习兴趣。
体会体育的竞争与合作。
感受到成功的喜悦。
）教学过程：一、激发兴趣1、组织上课，学生站成V字形。
2、师生问好。
3、创设情境，激发兴趣。
师：同学们你们会编徒手操吗？下面我们一起编一套徒手操吧！以我们学过的各种跳绳动作为基础。
编一套绳操。
生：学生分散，边创编边练习。
学生表演自编的绳操，一起练习几个有特点动作。
（设计意图：一反过去单调枯燥的慢跑。
采用创编绳操，进入了角色。
自由发挥练习，让学生在不知不觉中身心很快进入状态，达到热身的目的。
）二、学习体验师：我们刚刚编了一套绳操，那么谁知道还有哪种新的跳法？我们一起编几种好不好？生：好！（集体回答）师：在创编之前，老师提供几个信息。
1、几个人合作的跳法。
2、摇的高度和数量变化的跳法。
3、多绳多人跳法。
师：大家能不能编出来？生：能！（集体回答）（一）、创编短绳的跳法重点：自主学练，创编学习。
难点：各种跳短绳的方法师：同学们我们比一比吧！看一看谁编的多、谁编的新颖。
小学跳绳活动教案(精选9篇)
小学跳绳活动教案（精选9篇）大班体育《花样跳绳》教案篇一教学目标：1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。
2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
3、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。
教学重点：摇跳结合，选好跳起时机。
教学难点：有节奏的摇跳，上下肢协调配合。
器材：人手一根跳绳教学过程：一、上课常规：1、整队、报告人数、师生问好。
2、宣布教学内容。
3、教师提出要求。
4、进行安全教育。
二、热身活动：1.雏鹰起飞2.跳绳比赛三、学习跳短绳：并脚跳、单脚交换跳等动作。
动作方法：(1)并脚跳：上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。
(2)单脚交换跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。
组织队形：四列横队，面向老师。
步骤：1、教师讲解握绳和调绳的动作方法，并示范。
2、教师讲解跳绳的方法，并示范。
3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。
（抖手腕。
速度先慢并逐渐加快。
）4、学生练习双手前后摇绳。
5、将绳摇至脚下，跳过跳回数次。
6、学生练习连续并脚跳。
看谁跳的多。
7、学生练习单脚跳，看谁跳的多。
8、学生练习单脚交换跳，看谁跳的多。
选择跳的好的示范，计数时前后同学计数。
四、游戏：拔河比赛方法：将每组同学的绳收起，合在一起做拔河绳。
两个同学一组，进行拔河比赛。
规则：谁的脚先离开地面，判为失败，对方获胜。
组织：学生分成4组步骤：1、教师讲解2、学生练习3、学生比赛跳绳体育教案篇二活动目的：练习新玩法，提高幼儿身体的灵敏性。
活动准备：球类、毽子、跳绳、球拍玩法：1、让幼儿在班级规定的场地内活动，进行各种器械活动。
2、天气转凉，提醒幼儿增减衣服，小心受凉。
分小组活动，若要轮换器械，有秩序地进行。
游戏反思：体育游戏作为幼儿生活中最基本的活动，是幼儿园的重要教育教学手段，幼师必须高度重视，在今后的`教学工作中，不断探索，真正做到使幼儿处在一个自由轻松的环境中，随着意愿活动，在愉快的气氛中获得宝贵的知识和经验。
跳绳的体育教案精选8篇
跳绳的体育教案精选8篇《跳绳》教案篇一活动目标：1、要求幼儿理解故事情节和人物的性情及心态。
2、丰富词汇：抽泣、冠军、难受，引导幼儿正确理解词义。
3、教育幼儿同伴间要互相团结谦让。
4、培养幼儿的想象力及语言表达能力。
活动过程：1、出示图片：森林里秋天的景色，引导幼儿观察教师提问：⑴、小朋友看这幅图是什么季节？你从哪里看出来的？⑴、这是什么地方？你从哪里看出来的？⑴、小朋友想不想知道在森林里发生了一件什么事情？2、教师注意用不同的语调看课件边提问边讲述故事的前半部分。
3、教师边讲述故事的后半部分便提出问题让幼儿讨论①小象知道这件事情后，它们会怎么说？怎么做？②小象用鼻子当绳子可能会出现什么样的结果？4、教师有感情的讲述故事的下半部分，引导幼儿懂得有玩具大家一起玩，要互相谦让。
5、教师有感情完整讲述故事一遍引导幼儿进一步理解故事情节。
6、教师讲评。
《跳绳》教案篇二活动目标：1、学习跳绳的方法，尝试手脚协调的进行跳绳游戏。
2、探索绳子的多种玩法，通过思考跳绳的其他玩法，发展创造思维能力。
3、能与同伴合作，协调地进行跳绳和荡绳。
活动准备：1、绳子人手一根。
2、《朋友舞》音乐磁带，录音机。
活动过程：1、活动准备。
列队练习：纵队---大圆---开花---放纵。
要求：精神饱满，喊口号声音响亮。
玩绳游戏：幼儿人手一根绳子，鼓励幼儿自主地探索各种玩绳游戏。
请个别幼儿示范，其他幼儿学习模仿。
2、游戏活动----跳绳老师师范跳绳，请幼儿仔细观察老师的动作，并说一说老师是怎么跳绳的。
幼儿分散练习跳绳。
让幼儿手持绳子的两端，将绳子垂在身体前面，幼儿双脚向前跳过后，将绳子从后绕过头顶绕到身前，幼儿双脚向前跳过后，再将绳子从后饶过头顶绕到身前，然后重复上述动作。
在幼儿练习过程中，老师在一旁指导幼儿的动作。
教师再次示范，讲解跳绳要领后，幼儿再分、散联系跳绳。
教师可以引导三人一组玩跳绳游戏。
教师：绳子除了一个人跳，还可以几个人跳呢？两位幼儿各持绳子来回摆动绳子（绳子高度接近地面），第三位幼儿站在中间，随着绳子的摆动，在绳子的两端来回跳跃。
体育《跳绳》教案6篇
体育《跳绳》教案6篇体育《跳绳》教案篇1一、课的主题：单人花样动作跳之一（开合跳）二、课的引导思想：本课是以“健康第一”为引导思想，以新课程标准为依据，以团结、协作、竞争、欢快为主题，以练习为主线，创设多种花样动作来激发学生的运动兴趣，通过老师的语言诱导，激励等手段，创设和谐、宽松、活跃的课堂气氛，以饱满的情绪，在乐中求学，在学中求乐，促进学生的身心健康全面发展。
本课充分发挥了老师为主导学生为主体的作用，使整堂课实现新课程的标准要求。
三、学情分析：学校二班级学生个性天真活泼好动，模仿本领特强，爱呈现自我，对新生事物奇怪心强，但他们缺乏自控本领，坚持性差，注意力不足长期，所以本课教学内容在设计中，我依据学校生的心理特征，采取了以花样跳为主线，教学内容为辅，在教学中重视诱导、启发，鼓舞学生发挥想象力，大胆开发创新。
四、教学内容：1、开合跳2、游戏：丢手绢五、教学目标：1、充分发挥学生身体的灵敏性、速度、弹跳性及耐力的身体素养。
2、通过教学使学生掌握花样跳的基本动作方法。
3、体验学习当中的欢快和成功地建立自信心，培养学生勇于呈现自我，团结协作意识和竞争精神。
六、教学重难点：重点：手腕摇绳的动作难点：摇跳动作的衔接七、教学过程：（一）教材内容1、跳短绳—开合跳2、游戏：丢手绢（二）教材分析跳短绳紧要是以发展学生跳动本领为主的教材，它深受学生的喜好，通过教学可以培养学生身体的综合本领，同时还可以发展和培养学生的灵敏、协调、气力、速度、耐力等素养。
（三）教学目标1、让学生初步了解掌握一些跳短绳的动作方法，包含握绳、绳长的丈量方法，摇、跳的技术。
2、加强学生身体的灵敏性，上下肢搭配的协调性及不怕苦累的精神。
3、培养学生合作学习相互帮忙乐观进取的品质和良好的团队意识。
（四）教学重、难点教学重点：手腕摇绳的动作；教学难点：摇、跳动作的衔接；（五）教学方法1、讲解法。
2、直观法。
3、示范法。
4、集中练习法。
5、分组练习法。
最新小学跳绳教案2000字(精选6篇)
最新小学跳绳教案2000字(精选6篇)最新小学跳绳教案【篇1】1、踢踏步2、跳绳课题：培养学生合作参加体育运动的兴趣指导思想：本课以培养学生的合作意识和探究理论才能为核心，通过用跳绳进展各种活动，培养学生参与竞争意识与创新才能，激发学生主动参与体育运动学习的兴趣，使学生在轻松愉快的气氛中进展锻炼，为终身体育打下根底。
教学分组：1、友伴分组2、爱好分组教学理念：本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立"安康第一"的指导思想，突出一个"新"字，表达一个"改"字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有安康。
课中利用合作性的时机，培养学生的合作精神和与别人合作的才能上。
本课的合作性目的一目了然，就是追求团队精神，为到达增知促技，开展体能与体质，学生共同合作，互相携手前进。
老师从学生主体的认识出发，巧妙地运用学生之间的互动互补，把大量课堂时间与空间留给学生，老师真正成了学生合作性学习过程的促进者。
学生由于主体地位的表达，自然而然会产生求知和探究的欲望，会把合作性学习当作乐事，最终进入学会、会学和乐学的新境地，使得体育课堂焕发出生命的活力。
一、本课的作用1、在教材中的作用通过本节课的学习，使学生掌握了跳绳的动作，同时身体素质方面也得到了锻炼。
另外简单的跳绳课，师生共创设为合作性跳绳大舞台，满足了学生的需求，表达了学生自主、团结协作的精神，开展了学生的协作性和弹跳力，使学生得到全面的开展。
2、在本学期的作用学生由于正处在生长发育阶段，不合适做太剧烈的运动。
而跳绳是一项轻器械体操内容，运动不是很剧烈，所以很合适学生；学生利用体育课来锻炼自己的身体素质。
跳绳这一运动可以促进脑神经和心肺功能的开展，培养身体的协调性，增强身体素质。
学生在学会了以后，会对它产生浓重的兴趣。
他们会在课余时间几个人一组不断的进展练习或比赛，不知不觉中增强了身体素质。
小学体育课跳绳教案20篇
小学体育课跳绳教案20篇小学体育课跳绳教案20篇小学生跳绳是传统体育课的重要内容，不仅可以促进孩子们身体素质的提升，还可以培养他们的耐心和毅力。
在体育教师的指导下，跳绳可以变得更加有趣。
以下是20篇小学体育课跳绳教案，供教师和家长参考。
1. 跳动猫头鹰1）确定跳绳方向和速度，让学生们站成一列。
2）放好跳绳，根据速度让学生们双脚离地。
3）要求学生跳到一定高度，同时向右前方转弯，保持相同的节奏和跳跃方向，同时继续跳着绳。
2. 右手交错跳1）要求学生们抓住跳绳，然后将其放置在头顶上方。
2）将跳绳向右手交错过去。
旋转跳绳准确度要求较高，旋转角度不太容易改变，因此需要多次训练。
3. 向后跳1）将跳绳放在地上，要求学生双脚离地跳跃。
2）跳着绳之后，向后跳一步，再次跳过绳子。
3）通过反复练习，学生们可以逐渐提高跳绳的速度，同时减少跳绳的失误。
4. 圈圈跳1）让学生们站在圆形的区域内，同时跳着跳绳。
2）通过不断旋转跳绳，让学生在圆形区域内跳跃，无需担心绳子缠住其他同学或自己。
5. 绕腰跳1）让学生们用双手抓住跳绳，并将其放在腰上。
2）在保持稳定的维度下，双脚离地跳跃，同时将跳绳从腰上抛出，从而完成跳跃动作。
6. 单脚跳1）让学生选择一只脚站立，另外一只脚向后抬起。
2）将跳绳放在地面上，尽可能地维持一定高度，然后学生们跳跃时将绳子交替出现在他们的脚下。
7. 双人跳1）让同学配对，两个学生一组，其中一人持绳，另一人跨过跳绳。
2）绳子在两名学生之间旋转，并不断地掉落，双学生需要步调一致地完成跳绳动作。
8. 兴奋跳跃1）可以在课程结束前模拟比赛形式，让学生们竞争跳绳的速度和准确度。
2）让学生们采取分组进行比赛。
9. 两指交叉1）双手握住跳绳抛高。
2）同时，将中指和食指绕过绳索，使其密集交叉，并快速从跳绳底部跳过。
10. 扭曲跳绳1）让学生们双脚会合，然后跳起，挥舞跳绳的两端，并用手肘套住绳子。
2）变身为痴狂的发球员，让学生用疾风势力转动跳绳。
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跳绳教案（2017—2018学年）莱州市柞村镇大周家小学跳绳教学设计（第一次）一、设计意图：跳绳是我国民间传统的体育项目，特别在学生中广为流传，而且跳绳也是我国学校体育的基本教学任务，尤其是小学的重点教材，是必须考核的项目，但该项目对于协调性比较差的学生来说，要学会还是比较困难的。
然而，跳绳教学往往被大多数教师所忽视，有的只是蜻蜓点水一带而过，更多地是让学生自己学，因此跳得很好的学生并不多见。
通过本课的学习，让学生初步掌握正摇并脚跳短绳的方法和相关知识，发展学生跳跃能力及身体协调能力，体验学习的快乐，让学生在互助、协作、友爱的活动中，逐渐养成良好的体育锻炼习惯，让学生在快乐的学习氛围中掌握体育运动知识，从而更好地落实课程标准的要求，促进学生素质的全面发展。
二、教材分析：跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。
它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。
由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，是小学体育教材中很好的内容。
通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著的作用。
同时还可以促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和肠胃功能。
三、学情分析：1、小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。
对跳绳这一项目并不是很了解，少部分学生接触过跳绳。
2、学生在跳绳学习中可能会出现手摇绳、脚跳跃等错误，对协调性较差的学生会出现手、脚配合错误。
不仅如此，学生在教学中也可能会对跳绳产生厌烦心理。
3、学生在学习中遇到困难时，有的会模仿跳的好的学生学习，有的会向老师询问，有的可能会放弃。
四、教学目标：运动参与目标：在教师地引导下，学生能够愉快地进行学习，敢于表现自己。
运动技能目标：75%的学生能够初步掌握并脚跳短绳的动作方法，并能将动作运用到其他活动中。
身体健康目标：通过双脚连续跳发展学生腿部力量，上下肢的协调配合能够培养学生的协调能力。
心理健康目标：敢于挑战自我，并展示自己，获得成功的喜悦。
社会适应目标：通过集体学习、互相观察与讨论，增进友谊，发扬团结协作的能力。
五、重难点：重点：双手正摇并脚跳难点：上下肢协调配合六、教学策略与手段：针对学生的特点和跳绳学习的常见错误，在本课教学中灵活安排了多样的练习方法，如徒手空绳练习、跳低台阶练习等等，为学生创设轻松愉悦学习的课堂气氛，多留给学生一定的活动天地，让学生在学中玩、玩中学，使他们乐学、自学、勤学。
通过观察跳得较好的同学，让其他学生思考得到启示，促使他们与同伴合作、帮助，有效的激发团队精神、合作精神，使各层次学生都得到提高。
让学生在参与活动中得到成功感，给学生一种学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜的开心和自豪的学习氛围，激发学生学习兴趣，调动学生主动参与的积极性，培养学生良好的行为习惯。
七、常见错误和解决办法：1、手摇绳错误。
有的小朋友摇绳时会将手内旋，或摇绳不连贯，或所用力量不均匀而造成摇绳间断。
解决办法是一手并抓两绳头，一只手一只手的练习。
老师可手把手――握着小朋友抓绳头的手一块摇，帮助学生找到感觉，熟悉绳性。
用此种办法20％的学生初步能连贯跳起来。
但要注意必须散开，以免被绳甩到。
2、脚跳跃错误。
初学跳绳的小朋友应以双脚并跳为佳。
练习时请一个跳绳节奏较好的学生在中间摇绳跳，其他学生站在四周徒手模仿跟跳，练习并脚跳节奏。
练习时要求学生紧盯跳绳，以找到感觉。
还可以以一帮一，即一个会跳的学生带一个不会跳的同学一块跳。
用此种方法15%左右的学生能初步连贯跳起来。
3、手、脚配合错误。
手快脚慢，手慢脚快，手、脚配合不够协调，是学生最易犯的错误。
针对此错误的解决办法有：（1）跳空绳。
学生左右手各持一绳，双手同时甩，双脚并跳。
（2）集体跳空绳。
两个学生在场中间甩长绳，其他学生看绳双脚并跳。
此方法比单人跳空绳效果好。
十几个学生同时跳起落下，容易让学生掌握节奏。
（3）摇绳、跳跃的强化训练。
让学生自己持绳，甩过头顶落地后停顿一拍，然后双脚轻跳过绳，同时双手将绳后拉。
一个能熟练跳过后，连着跳两个，然后逐个增加。
这种方法针对节奏感较差的学生效果较好，但易出现摇绳动作变形的现象。
所以教学时应因人而异。
跳绳教材在小学体育课时中所占比重毕竟有限，要想让学生百分之百掌握跳绳技术，还必须充分利用学生的课余时间，让学生勤练，少数仍掌握不好的学生应及时与班主任、家长联络，请他们在课余、在家中进行辅助。
一、开始部分—时间：3分钟（一）常规内容组织：师生问好，宣布学习内容形式：四列横队（如图）要求：精神饱满，体委整队报告出勤人数（二）队列练习：踏步走，立定（一）齐步走，立定（三）跑步走，立定（五）组织：教师喊口令，统一指挥形式：四列横队（如图）要求：队列整齐，口号洪亮二、准备部分—时间8分钟（一）一般性准备—时间：4分钟内容：系列操《七彩阳光》组织：教师领做，学生喊口令要求：动作舒展，准确有力（二）专项准备—时间：4分钟内容1、徒手跟着节奏跳，让学生一边拍手一边跳组织：教师巡视指导形式：四列体操队形（如图2）要求：跳得要有节奏感三、基本部分——26分钟（一）单摇并脚跳——18分钟动作方法：两手握绳的两端，并脚跳过由后向前摇转的绳（加一次垫跳或不加垫跳）连续做数次。
教学重点：双手正摇并脚跳教学难点：上下肢协调配合教学环节：1、教师讲解示范握绳和掌握适宜长度并脚跳的方法——时间：组织：学生观察，并模仿形式：体操队形要求：学生能够掌握基本方法2、按节奏徒手模仿跳绳动作——时间：组织：教师巡视指导形式：体操队形要求：按照在专项准备训练中已熟悉的节奏3、单手拿绳跳，（左右手交替练习）——时间：次数：左右手各练习一次组织：教师巡视指导形式：体操队形要求：绳落地时双脚跳动。
4、两手各握一条对折绳的两端跳—时间：次数：练习一次组织：教师巡视指导形式：体操队形要求：上下肢协调配合5、并脚跳绳练习—时间：次数：练习一次组织：教师巡视指导形式：体操队形要求：上下肢协调配合6、优秀学生展示—时间：组织：学生观察并加油鼓励，教师重点提示形式：体操队形要求：学生认真观察7、并脚绳再次练习—时间：次数：练习一次组织：教师巡视指导形式：体操队形要求：上下肢协调配合（二）游戏：并脚跳比赛——时间：8分钟游戏方法：1、10秒、20秒、30秒单位时间内跳绳比多2、一次性跳绳（失误为止）比多游戏组织：体操队形游戏要求：动作协调，速度快四、结束部分—时间：3分钟（一）放松组织：教师领做形式：体操队形要求：全身心放松（二）小结本课师生再见预计最高心率：155次/分预计练习密度：35%——40%跳绳教学设计（第二次）教学目标：（1）通过竞赛激励法，调动学生学习、练习的积极性，激发学生对体育的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
（2）使学生在活动中掌握跳绳的要领，并在活动中创新、研究出新的跳法。
（3）培养学生机智、果断、友好合作爱憎分明的优良品质。
教学重点：学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。
教学难点：自主学练、探究、创新（教学理念：以终身体育指导思想为核心。
以学生为本，以培养学生创新精神及实践能力为目标。
让学生在学练中体验运动乐趣。
积极参与运动、学会学习。
学会合作。
学会创新。
通过设置教学竞赛、语言描述、学生表演、小组展示等手段。
激发学生学习兴趣。
体会体育的竞争与合作。
感受到成功的喜悦。
）教学过程：一、激发兴趣1、组织上课，学生站成V字形。
2、师生问好。
3、创设情境，激发兴趣。
师：同学们你们会编徒手操吗？下面我们一起编一套徒手操吧！以我们学过的各种跳绳动作为基础。
编一套绳操。
生：学生分散，边创编边练习。
学生表演自编的绳操，一起练习几个有特点动作。
二、学习体验师：我们刚刚编了一套绳操，那么谁知道还有哪种新的跳法？我们一起编几种好不好？生：好！（集体回答）师：在创编之前，老师提供几个信息。
1、几个人合作的跳法。
2、摇的高度和数量变化的跳法。
3、多绳多人跳法。
师：大家能不能编出来？生：能！（集体回答）（一）、创编短绳的跳法重点：自主学练，创编学习。
难点：各种跳短绳的方法师：同学们我们比一比吧！看一看谁编的多、谁编的新颖。
生：分散尝试学练。
师：刚才同学们练得很认真，下面同学们自荐给大家表演创编的跳法。
教师强调动作要领、方法。
教师及时给表演的同学评价，并且总结学生的跳法，供学生练习。
学生再次练习。
（二）集体练习长跳绳重点：学生跑入时机，起跳时机。
难点：集体练习，合作学习。
师：同学们我们学习短绳手跳法，那么长跳绳大家会吗？“八字接力”：分成四个小组，自主尝试练习，然后比赛。
师：总结评价各组的表现，下面请各小组研究新的跳法创编新的动作。
三、知识延伸分组竞赛，看一看哪组长、短绳新跳法多，并且能介绍方法。
（设计意图：通过教学比赛，让学生展示自己的创新。
增强其自信心，获得成功的喜悦，培养学生团队合作精神，调动学生的情绪，积极参与锻炼身体。
）四、舒展身心教师组织学生自评、互评、教师点评。
下课，师生共同收拾体育器材。
（培养学生良好的习惯）跳绳教学设计（第三次）一、指导思想：以《体育课程标准》为依据，贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能。
二、学情分析：活泼好动是学生的天性，他们对体育活动有着广泛而浓厚的兴趣，喜欢模仿和学习别人的运动技能与技巧。
自信心强，但注意力容易转移，缺乏合作精神等不良心理倾向，他们正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：1、依赖性强、自我约束能力较差；2、模仿能力强；3、具备一定的探索知识、自主创新的能力。
学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。
她们都比较活泼，思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。
但是自我约束能力差，绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与她们团结合作，完成活动任务。
针对学生的生理和心理特征、认知规律，我选择了跳绳为本课的教学内容。
三、教学目标：1、情感、态度、价值观：1）、激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生能在活动中展示自我，快乐锻炼，使学生掌握一些自我保护和自我防范的能力。
2）、培养学生的主动创造性，学生的坚忍不拔，顽强拼搏和保家为国的爱国主义精神。
同时增进学生团队合作意识和竞争意识。
2、知识与技能：1)、通过教学，使学生能体会一绳多用的方法，培养协调能力。
2)、通过学生在跳绳中主动设计、创造的练习，发展学生快速、灵敏、协调的能力。