心理韧性量表
青少年心理韧性量表及计分方式 胡月琴版(可直接用,完全无误)
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27.我情绪波动很大，容易大起大落
123ຫໍສະໝຸດ 45计分方式：
采用五点计分法，其中有12题为反向计分题，分别为1、2、5、21、27、15、16、17、6、9、12、26题。五维度目标专注（3，4，11，20，24）；情绪控制（1，2，5，21，23，27）；积极认知（10，13，14，25）；家庭支持（8，15，16，17，19，22）；人际协助（6，7，9，12，18，26）
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13.我认为逆境对人有激励作用
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14.逆境有时候是对成长的一种帮助
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15.父母总是喜欢干涉我的想法
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16.在家里，我说什么总是没人听
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17.父母对我缺乏信心和精神上的支持
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18.我有困难的时候会主动找别人倾诉
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19.父母从来不苛责我
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完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
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1.失败总是让我感到气馁
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2.我很难控制自己的不愉快情绪。
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3.我的生活有明确的目标
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4.经历挫折后我一般会更加成熟有经验
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心理韧性量表(PRS)
心理韧性量表（Psychological Resilience Scale，简称PRS），胡月琴、甘怡群(2008)汇总国内外学者对心理韧性的概念分为：(1)结果论：为个体面临逆境后的积极结果;(2)过程论：为压力或逆境等生活事件与保护性因素两者交互作用的过程;(3)特质论：为面对逆境时的处理能力或特质，量表总共27个条目。
本周为大家介绍由胡月琴&甘怡群(2008)提出的心理韧性量表，分成五大维度，包含：目标专注、情绪控制、积极认知、家庭支持、人际协助。
心理韧性量表的计分方式将受试者感受、反应及认同程度为评定指标，采用5点量表级分方法。
其标准为“1”表示完全不符合；“2”表示比较不符合；“3”表示说不清；“4”表示比较符合；“5”表示完全符合。
心理韧性量表条目一、目标专注:1. 我的生活有明确的目标。
①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合2. 经历挫折后我一般会更加成熟有经验。
①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合3. 面临困难, 我一般会定一个计划和解决方案。
①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合4. 面对困难时, 我会集中自己的全部精力。
①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合5. 我会为自己设定目标, 以推动自己前进。
①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合二、情绪控制：1. 失败总是让我感到气馁。
①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合2. 我很难控制自己的不愉快情绪。
①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合3. 失败和挫折会让我怀疑自己的能力。
①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合4. 我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。
①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合5. 我能够很好的在短时间内调整情绪。
①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合6. 我情绪波动很大, 容易大起大落。
心理韧性量表
心理韧性量表胡月琴、甘怡群（2008）编制的青少年心理弹性量表（the Resilience Scale forChinese Adolescent，RSCA）青少年心理韧性量表附：:青少年心理韧性量表很多青少年在成长中都会遇到一些挫折和不顺利,下面的27个句子描述了与此相关的一些情况,请你根据自己在面临这些挫折和逆境时的实际情况和这些句子的符合程度,在相应的数字上画圈。
你的答案没有对错之分,请根据实际情况填答。
1 2 3 4 5完全不符合比较不符合说不清比较符合完全符合1失败总是让我感到气馁。
2我很难控制自己的不愉快情绪。
3我的生活有明确的目标。
4经历挫折后我一般会更加成熟有经验。
5失败和挫折会让我怀疑自己的能力。
6当我遇到不愉快的事情时,总找不到合适的倾诉对象。
7我有一个同龄朋友,可以把我的困难将给他/她听。
8父母很尊重我的意见。
9当我遇到困难需要帮助时,我不知道该去找谁。
10我觉得与结果相比,事情的过程更能够帮助人成长。
11面临困难,我一般会定一个计划和解决方案。
12我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉。
13我认为逆境对人有激励作用。
14逆境有时候是对成长的一种帮助。
15父母总是喜欢干涉我的想法。
16在家里,我说什么总是没人听。
17父母对我缺乏信心和精神上的支持。
18我有困难的时候会主动找别人倾诉。
19父母从来不苛责我。
20面对困难时,我会集中自己的全部精力。
21我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。
22父母总是鼓励我全力以赴。
23我能够很好的在短时间内调整情绪。
24我会为自己设定目标,以推动自己前进。
25我觉得任何事情都有其积极的一面。
26心情不好也不愿意跟别人说。
27我情绪波动很大,容易大起大落。
量表由27个项目构成,包含目标专注、情绪控制、积极认知、家庭支持和人际协助5个因子,其中前3个因子属于个人力,后2个因子属于支持力。
量表采用5点计分法,适用于东方背景下青少年心理韧性的研究。
本次调查该量表内部一致性系数为0. 732,心理韧性总分与5个因子的相关系数在0. 410~0. 604之间,有良好的信度和结构效度。
心理韧性量表(CD-RISC)
心理韧性量表(CD-RISC)
量表结构
CD-RISC量表由25个问题组成，总共包括5个维度。
1. 坚持力：个体在面对困难时的坚持和持久力。
2. 克服逆境的能力：个体在逆境中能够主动应对和解决问题的
能力。
3. 对抗压力的能力：个体在面对压力和挑战时的心理稳定性和
应对能力。
4. 自信心：个体对自己能够应对困境的信心和信念。
5. 对未来的乐观态度：个体对未来的积极和乐观态度。
使用方法
使用CD-RISC量表进行评估需要被试者根据自己的实际情况，选择最符合自己的答案。
每个问题有5个答案选项，分别是：从来
没有，偶尔，有时，经常，总是。
被试者根据自己的实际情况选择
与自己最符合的答案。
分数解读
CD-RISC量表的总分是通过对各问题的得分进行累加得到的，总分越高表示个体的心理韧性水平越高。
常规解读如下：
- 分数范围在0-25分：心理韧性较低。
- 分数范围在26-50分：心理韧性一般。
- 分数范围在51-75分：心理韧性较高。
- 分数范围在76-100分：心理韧性极高。
需要注意的是，CD-RISC量表只是一种评估工具，其结果并不能完全代表个体的心理韧性水平，还需要结合其他因素进行综合分析和判断。
总结
心理韧性量表(CD-RISC)是一种用于测量个体心理韧性水平的评估工具，通过评估个体在面对困境和逆境时的适应能力和抗压能力。
使用CD-RISC量表可以帮助了解个体的心理韧性水平，并进行针对性的干预和辅导。
同时，需要注意量表结果只是参考，还需要结合其他因素进行综合分析。
Connor和Davidson心理韧性量表解释
Connor和Davidson(2003)编制的CD— RjSC(CD—Re．silieeeSeale，CD—RIsC)来自于临床治疗实践，共25个项目，包含能力、忍受消极情感、接受变化、控制感和精神信仰5个因子该量表的内部一致性系数是0．89，重测信度为0．87。
量表将心理韧性作为一种人格特质来测量，在心理韧性研究领
域比较流行。
于肖楠、张建新对该量表进行了修订(Yu&zhang，2007)，中文修订版目前在国内应用较多。
挪威学者Friborg等人(2003)编制一成人心理韧性量表，
该量表最初的版本由45个项目构成，后为43个项目，包含个
人能力、社交能力、家庭和谐度，社会支持和个人组织性5个因子，测量个体应对应激的保护因素。
5个维度的内部一致性系数分别为O．90、0．83、0．87、0．83和O．67，重测信度分别为0．79、0．84、0．77、0．69和0．74，与一致感量表(SOC)的正相关以及与霍普金斯症状清单(HSCL)的负相关支持了该量表的效度。
RSA在心理韧性研究领域也有比较广泛的影响，可作为在临床心理学中评估保护性因子对维护心理健康重要性的测量工具(Ahemeta1．，2006)。
心理韧性评价量表(CD-RISC)
心理韧性评价量表(CD-RISC)介绍心理韧性评价量表(CD-RISC)是一种常用的心理测量工具，用于评估个体的心理韧性水平。
心理韧性是指个体在面对压力、挑战和逆境时的应对能力和适应能力。
该量表由Connor和Davidson于2003年开发，目的是帮助研究人员和临床医生衡量个体的心理韧性水平。
量表结构CD-RISC包含25个项目，涵盖了心理韧性的不同方面。
个体需要根据自身情况，对每个项目进行评分。
每个项目的评分范围是0到4分，总分范围是0到100分。
评分越高，表示个体的心理韧性水平越高。
量表应用CD-RISC量表在研究和临床实践中被广泛使用。
以下是一些应用领域：1. 研究心理韧性：研究人员可以使用CD-RISC量表来了解不同人群的心理韧性水平，并探索心理韧性与其他变量（如压力水平、适应能力）之间的关系。
2. 评估心理健康：临床医生可以使用CD-RISC量表来评估患者的心理韧性水平，以了解他们在面对挑战和逆境时的能力，并根据评估结果制定合适的治疗方案。
3. 个人发展：个人可以使用CD-RISC量表来评估自己的心理韧性水平，以了解自己在面临压力和挑战时的应对能力，并通过培养心理韧性来提升自己的适应能力。
量表优缺点CD-RISC量表的优点包括简单易用、广泛应用和良好的信效度。
然而，也有一些缺点需要注意，例如，量表的结果受到个体主观评价的影响，可能存在一定的偏差。
此外，量表的应用范围相对较窄，不能涵盖所有心理韧性的方面。
总结心理韧性评价量表(CD-RISC)是一种用于评估个体心理韧性水平的常用工具。
它可以在研究和临床实践中发挥重要作用，帮助我们了解个体的心理韧性水平、评估心理健康状况，并促进个人发展。
然而，我们需要认识到量表的局限性，并结合其他评估工具和方法，全面了解个体的心理韧性水平。
心理韧性测量表 (CD-RISC)
心理韧性测量表 (CD-RISC)
介绍
心理韧性是指一个人在应对困境和逆境时的能力和心理弹性。
心理韧性测量表（CD-RISC）是一种常用的评估工具，用于了解个
体的心理韧性水平。
该测量表由Connor和Davidson（2003）开发，并经过多个实证研究验证其有效性和可靠性。
测量表结构
CD-RISC由25个陈述性句子组成，个体需要根据自己的情况
从1（完全不同意）到5（非常同意）的评分进行选择。
这些句子
涉及到个体对困境的应对能力、积极情绪、自我效能感和对未来的
信心等方面。
应用领域
CD-RISC广泛应用于心理学研究、临床实践以及人力资源管理
等领域。
通过评估个体的心理韧性水平，可以帮助研究者或临床医
生了解个体在逆境中的应对能力，进而制定相应的干预策略。
在人
力资源管理中，CD-RISC也可以用于评估员工的心理韧性水平，从
而为组织提供有关员工应对压力和挑战的信息。
结论
心理韧性测量表（CD-RISC）是评估个体心理韧性水平的有效工具。
它的应用广泛，可以帮助人们了解和提升个体的心理弹性和逆境应对能力。
然而，在使用该测量表时，需要注意遵循测量指南和确保测量结果的可靠性。
心理弹性量表(CD-RISC)
心理弹性量表（CD-RISC）信度：香港中文大学于肖楠（2007）对Connor-Davidson韧性量表（CD-RISC）进行了修订，量表共有25个项目构成，包括3个维度：坚韧、自强、乐观。
全量表和三个分量表的信度较好，克朗巴赫α系数分别为0.91、0.88、0.88、0.60.英文版量表在美国的信度也很好，全量表的α系数为0.89，再测信度为0.87。
问题均以1（从不）、2（很少）、3（有时）、4（经常）、5（几乎总是）五级评分。
量表总分和各分量表得分均采用5分制，量表总分为全部25题得分的均分，分量表得分则为各分量表对应题目得分的均分。
指导语：下表是用于评估心理弹性水平的自我评定量表。
请根据过去一个月您的情况，对下面每个阐述，选出最心理弹性量表(Connor—Davidson resilience scale，CD—RISC)，原问卷包含25个项目，采用里克特氏5点量表评定法，从0～4表示完全不是这样、很少这样、有时这样、经常这样、几乎总是这样。
该量表包含3个因子，即坚韧性、力量和乐观性。
通过在不同人群中施测，具有良好的信度和效度，CD—RISC量表对于心理弹性的预测效力已得到公认，应用较为广泛。
Connor和Davidson的5因素分法（2003）：F1 个人能力的概念、高标准、坚韧性：10、11、12、16、17、23、24、25F2相信本能、容忍消极影响、抗压力：6、7、14、15、18、19、20F3积极接受改变、安全关系：1、2、4、5、8F4 控制：13、21、22F5 宗教影响：3、9DEVELOPMENT OF A NEW RESILIENCE SCALE:THE CONNOR-DAVIDSON RESILIENCE SCALE (CD-RISC) 张建新，余肖楠的3维度分法（2007）：坚韧性：11、12、13、14、15、16、17、18、19、20、21、22、23、力量性：1、5、7、8、9、10、24、25乐观性：2、3、4、6FACTOR ANALYSIS AND PSYCHOMETRIC EVALUATION OF THE CONNOR-DAVIDSON RESILIENCESCALE (CD-RISC) WITH CHINESE PEOPLE研究的研究对象在心理复原力的平均分及标准差及与常模比较，结果如表4-3所示。
(完整版)青少年心理韧性量表及计分方式胡月琴版(可直接用,完全无误)
青少年心理韧性量表（胡月琴甘怡群27题版）指导语：以下列出的是当你在生活中经受到挫折打击，或遇到困难时可能采取的态度和做法。
请你仔细阅读每一项，然后选择最适合你的答案。
完全不符合比较不符合说不清比较符合完全符合1. 失败总是让我感到气馁 1 2 3 4 52. 我很难控制自己的不愉快情绪。
1 2 3 4 53. 我的生活有明确的目标 1 2 3 4 54. 经历挫折后我一般会更加成熟有经验 1 2 3 4 55. 失败和挫折会让我怀疑自己的能力 1 2 3 4 56. 当我遇到不愉快的事情时，总找不到合适的倾诉对象 1 2 3 4 57. 我有一个同龄朋友，我可以把我的困难说给他(她)听 1 2 3 4 58. 父母很尊重我的意见 1 2 3 4 59. 当我遇到困难需要帮助时，我不知道该去找谁 1 2 3 4 510. 我觉得与结果相比，事情的过程更能够帮助人成长 1 2 3 4 511. 面临困难，我一般会定一个计划和解决方案 1 2 3 4 512. 我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉 1 2 3 4 513. 我认为逆境对人有激励作用 1 2 3 4 514. 逆境有时候是对成长的一种帮助 1 2 3 4 515. 父母总是喜欢干涉我的想法 1 2 3 4 516. 在家里，我说什么总是没人听 1 2 3 4 517. 父母对我缺乏信心和精神上的支持 1 2 3 4 518. 我有困难的时候会主动找别人倾诉 1 2 3 4 519. 父母从来不苛责我 1 2 3 4 520. 面对困难时，我会集中自己的全部精力 1 2 3 4 521. 我一般要过很久才能忘记不愉快的事情 1 2 3 4 522. 父母总是鼓励我全力以赴 1 2 3 4 523. 我能够很好的在短时间内调整情绪 1 2 3 4 524. 我会为自己设定目标，以推动自己前进 1 2 3 4 525. 我觉得任何事情都有积极的一面 1 2 3 4 526. 心情不好也不愿意跟别人说 1 2 3 4 527. 我情绪波动很大，容易大起大落 1 2 3 4 5 计分方式：采用五点计分法，其中有12题为反向计分题，分别为1、2、5、21、27、15、16、17、6、9、12、26题。
青少年心理韧性量表及计分方式
青少年心理韧性量表及计分方式胡月琴，甘怡群编制下面有一些句子，它们可能描述了你目前的某些想法。
请采用下面的量表，判断每一句陈述和您自身情况的符合程度，并在该句话后面方框内的相应数字上打“√”，1代表“完全不符合”；2代表比较不符合；3代表“说不清”；4代表“比较符合”；5代表“完全符合”你的答案没有对错之分，并且本问卷不记名，请你根据实际情况填答。
题目选项1、失败总是让我感到气馁。
1 2 3 4 52、我很难控制自己的不愉快情绪。
1 2 3 4 53、我的生活有明确的目标。
1 2 3 4 54、经历挫折后我一般会更加成熟有经验。
1 2 3 4 55、失败和挫折会让我怀疑自己的能力。
1 2 3 4 56、当我遇到不愉快的事情时，总找不到合适的倾诉对象。
1 2 3 4 57、我有一个同龄朋友，可以把我的困难将给他/她听。
1 2 3 4 58、父母很尊重我的意见。
1 2 3 4 59、当我遇到困难需要帮助时,我不知道该去找谁。
1 2 3 4 510、我觉得与结果相比,事情的过程更能够帮助人成长。
1 2 3 4 511、面临困难,我一般会定一个计划和解决方案。
1 2 3 4 512、我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉。
1 2 3 4 513、我认为逆境对人有激励作用。
1 2 3 4 514、逆境有时候是对成长的一种帮助。
1 2 3 4 515、父母总是喜欢干涉我的想法。
1 2 3 4 516、在家里，我说什么总是没人听。
1 2 3 4 517、父母对我缺乏信心和精神上的支持。
1 2 3 4 518、我有困难的时候会主动找别人倾诉。
1 2 3 4 519、父母从来不苛责我。
1 2 3 4 520、面对困难时,我会集中自己的全部精力。
1 2 3 4 521、我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。
1 2 3 4 522、父母总是鼓励我全力以赴。
1 2 3 4 523、我能够很好的在短时间内调整情绪。
心理韧性评价量表(CD-RISC)
心理韧性评价量表(CD-RISC)简介心理韧性评价量表（Concussion Decision Rules, CD-RISC）是一种用于评估个体心理韧性的工具。
心理韧性是指个体在面对压力、挑战和逆境时能够保持适应和恢复的能力。
CD-RISC量表已被广泛应用于不同领域，包括体育、军事和心理健康等，以帮助识别和评估个体在逆境中的应对能力。
量表结构CD-RISC量表包括25个项目，采用5点评分方式。
每个项目采用“完全不符合”、“不符合”、“不确定”、“符合”和“完全符合”五个选项，分别对应1-5分。
总分范围为25-125分，分数越高表示个体心理韧性越强。
量表项目以下是CD-RISC量表的各个项目，请根据受测者的实际情况进行评分。
1. 在面对困难时，我能够保持冷静和专注。
- 完全不符合：1分- 不符合：2分- 不确定：3分- 符合：4分- 完全符合：5分2. 我相信自己有能力应对各种挑战。
3. 当事情不顺时，我能够找到解决问题的方法。
...（以下项目省略，以避免文档过长）25. 在逆境中，我能够找到成长的机会。
评分方法量表总分为各项目得分的平均值。
分数越高，表示受测者心理韧性越强。
根据量表得分，可以将受测者分为以下几个等级：- 低心理韧性：25-49分- 中等心理韧性：50-74分- 高心理韧性：75-125分应用建议CD-RISC量表可以应用于以下场景：1. 心理健康评估：通过评估个体的心理韧性，帮助心理医生制定针对性的治疗方案。
2. 职场选拔：评估求职者的心理韧性，以预测其在面对工作压力时的应对能力。
3. 教育培训：根据个体心理韧性水平，制定合适的培训计划，提高个体应对逆境的能力。
4. 体育选拔：评估运动员的心理韧性，以提高其在比赛中的表现。
5. 军事选拔：评估士兵的心理韧性，以确保其在战场上的适应能力。
注意事项1. 在使用CD-RISC量表时，请确保受测者理解每个项目的含义，以便准确评分。
2. 评分过程中，避免受测者互相讨论，以确保评分结果的客观性。
青少年心理逆境韧性量表(甘怡群)
青少年心理逆境韧性量表(甘怡群)介绍青少年心理逆境韧性量表是由甘怡群教授设计并开发的一项心理测量工具，旨在评估青少年在面对心理逆境时的适应能力和韧性水平。
该量表可以为青少年心理健康的评估和干预提供重要参考。
使用方法量表采用自陈式评估，共计xx个项目，参与者需要根据自身感受在每个项目上做出回答。
每个项目都与青少年心理逆境韧性相关的特定方面有关。
回答选项根据程度和频率进行评分，评分范围为1-5，分别代表从强烈不符合到非常符合。
评估内容青少年心理逆境韧性量表涵盖了以下几个方面：1. 承压能力：评估青少年在面对压力和逆境时的心理承受能力和自我调节能力。
2. 心理韧性：评估青少年在困难和挫折面前的坚持和韧性程度。
3. 逆境应对：评估青少年应对逆境的策略和能力，包括积极应对和带来积极结果的应对方式。
4. 希望和乐观：评估青少年对未来的期望和乐观态度，以及面对逆境时的希望和积极思维。
5. 社会支持：评估青少年在逆境中获得的社会支持程度和对社会支持的依赖程度。
应用领域青少年心理逆境韧性量表可用于青少年心理健康评估、个体心理辅导和心理干预的初步筛查工具。
学校、家庭和社区等场所可以使用该量表来了解青少年在逆境中的心理状态和应对能力，以提供相应的支持和帮助。
注意事项在使用量表时，应确保参与者理解题目的含义，鼓励他们根据真实感受进行回答。
为了保证结果的准确性和客观性，量表应用过程中要尽量避免干扰因素的影响，如提供私密的测评环境和保证参与者的匿名。
结论青少年心理逆境韧性量表是一项重要的青少年心理测量工具，可以帮助评估青少年在逆境中的心理适应能力和韧性水平。
通过了解青少年的心理状态，我们能更好地为他们提供心理支持和干预，促进他们的健康成长。
心理韧性测试量表(CD-RISC)
心理韧性测试量表(CD-RISC)心理韧性测试量表（CD-RISC）
本文档介绍了心理韧性测试量表（CD-RISC），包括定义、用途、测试项目和评分方式。
定义
心理韧性是指个体在面对逆境和压力时展现出的坚韧和适应力。
心理韧性测试量表（CD-RISC）是一种常用的心理测量工具，用于
衡量个体的心理韧性水平。
用途
CD-RISC被广泛应用于心理学研究和临床实践中，帮助评估个体的心理韧性水平。
它可以用于以下方面：
1. 发现心理韧性水平与其他心理健康指标的关联性；
2. 评估心理韧性与人格特质、情绪状态之间的关系；
3. 在心理干预和治疗中，了解个体心理韧性的变化情况。
测试项目
CD-RISC包含多个测试项目，用于测量个体在逆境和压力下的心理韧性。
常见的测试项目包括：
1. 对逆境的接纳与适应能力；
2. 自信和积极乐观的态度；
3. 灵活性和问题解决能力；
4. 社会支持与人际关系的积极性；
5. 对压力的调适和恢复能力。
评分方式
评分方式根据具体的量表版本可能有所不同，常见的评分方式包括：
1. Likert量表：根据个体对每个测试项目的回答，使用一个1-7等级量表进行评分；
2. 百分制评分：根据个体在每个测试项目上的得分，计算总分，并将总分转化为一个百分比得分。
小结
CD-RISC是一种广泛应用于心理学研究和临床实践的心理韧性测试量表。
通过测量个体在逆境和压力下的心理韧性水平，可以帮
助研究人员和临床工作者更好地了解个体的心理韧性特点和面临困
境时的适应能力。
青少年心理韧性量表HKRA
青少年心理弹性量表（HKRA）请仔细阅读下列条目，根据自己的情况给每一条目评分，评分共有四个等级，１表示完全不符合，２表示有点符合，３表示比较符合，４表示完全符合。
１至少有一位老师，非常关心我。
（）２至少有一位老师，当我表现良好时能表扬我。
（）３至少有一位老师，当我不在学校时能引起他（她）的注意。
（）４至少有一位老师，一直希望我尽力做好每件事。
（）５至少有一位老师，愿意倾听我的心里话。
（）６至少有一位老师，相信我将会是一位成功者。
（）７在学校里我参加一些有趣的活动。
（）８我参与制定一些班规或者发起一些活动。
（）９我做的一些事情能对班级产生影响。
（）１０我的父母或者其他长辈期望我能守规矩。
（）１１我的父母或者其他长辈很关心我的学业。
（）１２我的父母或者其他长辈相信我将会是一位成功者。
（）１３我的父母或者其他长辈会与我共同探讨我的问题并给予指导。
（）１４我的父母或者其他长辈一直希望我尽力做好每件事。
（）１５我的父母或者其他长辈在我遇到困难时能安慰和帮助我，并倾听我的心里话。
（）１６我做的一些事情能对家庭产生影响。
（）１７我与父母或其他长辈共同做一些有趣的事情，或去一些好玩的地方。
（）１８我参与家庭的一些决策。
（）１９我的朋友非常关心我。
（）２０我的朋友会与我共同探讨关于我的问题。
（）２１当我有困难时，我的朋友能够帮助我。
（）２２我的朋友相信我将来会是一位成功者。
（）２３我的朋友认为我有能力去面对困难。
（）２４我的朋友希望我做好每件事。
（）２５我有一位成年亲戚，非常关心我。
（）２６我有一位成年亲戚，当我表现良好时能表扬我。
（）２７我有一位成年亲戚，会注意到我心烦和不安。
（）２８我有一位成年亲戚，相信我将来会是一位成功者。
（）２９我有一位成年亲戚，一直希望我尽力做好每件事。
（）３０我有一位成年亲戚，很值得我信任。
（）３１我是一些俱乐部、体育队或其他群体组织的成员。
（）３２我的业余爱好广泛，像音乐、文学、艺术、体育等。
青少年心理韧性量表
中学生心理健康量表及计分办法（该量表共有60 个题目，由10 个分量表构成，包括强迫症状、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑、学习压力感、适应不良、情绪不稳定和心理不平衡。
量表题目采用1~5 级计分（1 代表无，5代表严重），计算分量表各维度的总分和均分，得分越高，代表被试的心理健康问题越严重。
（张仕超，2011））大家好！这是本人为了完成心理学的论文而做的一项调查，需要耽误大家几分钟的时间，谢谢大家的配合！下面是有关你近10 天状态的问题，请你仔细阅读每一个题目，然后根据你自己的实际情况认真填写。
每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思考。
（1）每个题目后面都有五个等级供你选择，分别按照1、2、3、4、5 选择。
（2）每个题目后面只能选一个等级，在相应的数字上画√。
（3）每个题目都要回答，不要遗漏。
（4）答完试题之后，请你认真检查一遍有没有漏项的，如果有漏项的请你补上，如果有一道题目选择两个等级的请更正，每一道题只能选择一个等级。
性别：（男、女）姓名：无轻度中度偏重严重1、我不喜欢参加学校的课外活动1 2 3 4 52、我心情时好时坏1 2 3 4 53、做作业必须反复检查1 2 3 4 54、感到人们对我不友好，不喜欢我1 2 3 4 55、我感到苦闷1 2 3 4 56、我感到紧张或容易紧张1 2 3 4 57、我学习劲头时高时低1 2 3 4 58、我对现在的学校生活感到不适应1 2 3 4 59、我看不惯现在的社会风气1 2 3 4 510、为保证正确，做事必须做得很慢1 2 3 4 511、我的想法总与别人不一样1 2 3 4 512、总担心自己的衣服是否整齐1 2 3 4 513、容易哭泣1 2 3 4 514、我感到前途没有希望1 2 3 4 515、我感到坐立不安，心神不定1 2 3 4 516、经常责怪自己1 2 3 4 517、当别人看着我或谈论我时，感到不安1 2 3 4 518、感到别人不理解我1 2 3 4 519、我常发脾气，想控制但控制不住1 2 3 4 520、觉得别人想占我的便宜1 2 3 4 521、大叫或摔东西1 2 3 4 522、总在想一些不必要的事情1 2 3 4 523、必须反复洗手或反复数数1 2 3 4 524、总感到有人在背后谈论我1 2 3 4 525、时常与人争论、抬杠1 2 3 4 526、我觉得对大多数人都不可信任1 2 3 4 527、我对做作业的热情忽高忽低1 2 3 4 528、同学考试成绩比我高，我感到难过1 2 3 4 529、我不适应老师的教学方法1 2 3 4 530、老师对我不公平1 2 3 4 531、我感到学习负担很重1 2 3 4 532、我对同学忽冷忽热1 2 3 4 533、上课时，总担心老师提问自己1 2 3 4 534、我无缘无故地突然感到害怕1 2 3 4 535、我对老师时而亲近时而疏远1 2 3 4 536、一听说要考试，心理就感到好紧张1 2 3 4 537、别的同学穿戴比我好，有钱，我感到不舒服1 2 3 4 538、我讨厌做作业1 2 3 4 539、家里环境干扰我学习1 2 3 4 540、我讨厌上学1 2 3 4 541、我不喜欢班里的风气1 2 3 4 542、父母对我不公平1 2 3 4 543、感到心理烦躁1 2 3 4 544、我常常无精打采，提不起劲来1 2 3 4 545、我感情容易受到别人的伤害1 2 3 4 546、觉得心理不塌实1 2 3 4 547、别人对我的表现评价不恰当1 2 3 4 548、明知担心没有用，但总害怕考不好1 2 3 4 549、总觉得别人在跟我作对1 2 3 4 550、我容易激动和烦恼1 2 3 4 551、同异性在一起时，感到害羞不自在1 2 3 4 552、有想伤害他人或打人的冲动1 2 3 4 553、我对付父母时而亲热，时而冷淡1 2 3 4 554、我对比我强的同学并不服气1 2 3 4 555、我讨厌考试1 2 3 4 556、心理总觉得有事1 2 3 4 557、经常有自杀的念头1 2 3 4 558、有想摔东西的冲动1 2 3 4 559、要求别人十全十美1 2 3 4 560、同学考试成绩比我高，但能力并不比我强1 2 3 4 5胡月琴心理韧性调查表（计算量表中各分维度的总分，得分越高，代表被试的心理韧性水平越高。
青少年心理韧性量表及计算方法
青少年心理韧性量表及计算方法很多同学在成长中都会遇到一些挫折和不顺利，下面的27个句子描述了与此相关一些情况，请你根据自己在面临这些挫折和逆境时的实际情况和这些句子的符合程度，选择相应的数字填写在句子后面。
你的答案没有对错之分，请根据实际情况填答。
1 2 3 4 5完全不符合比较不符合说不清比较符合完全符合1.失败总是让我感到气馁。
2.我很难控制自己的不愉快情绪。
3.我的生活有明确的目标。
4.经历挫折后我一般会更加成熟有经验。
5.失败和挫折会让我怀疑自己的能力。
6.当我遇到不愉快的事情时，总找不到合适的倾诉对象。
7.我有一个同龄朋友，我可以把我的困难说给他(她)听。
8.父母很尊重我的意见。
9.当我遇到困难需要帮助时，我不知道该去找谁。
10.我觉得与结果相比，事情的过程更能够帮助人成长。
11.面临困难，我一般会定一个计划和解决方案。
12.我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉。
13.我认为逆境对人有激励作用。
14.逆境有时候是对成长的一种帮助。
15.父母总是喜欢干涉我的想法。
16.在家里，我说什么总是没人听。
17.父母对我缺乏信心和精神上的支持。
18.我有困难的时候会主动找别人倾诉。
19.父母从来不苛责我。
20.面对困难时，我会集中自己的全部精力。
21.我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。
22.父母总是鼓励我全力以赴。
23.我能够很好的在短时间内调整情绪。
24.我会为自己设定目标，以推动自己前进。
25.我觉得任何事情都有积极的一面。
26.心情不好也不愿意跟别人说。
27.我情绪波动很大，容易大起大落。
采用五点积分法，其中1、2、5、21、27、15、16、17、6、9、12、26题反向计分。
五维度的各题目目标专注（2，4，,11,20,24）；情绪控制（1,2,5,21,27）；积极认知（10,13,14,25）；家庭支持（8,15,16,17,19,22）；人际协助（6,7,9,12,18,26）。
员工心理韧性评价表
员工心理韧性评价表一、评价目的本评价表旨在评估员工的心理韧性水平，以便为企业提供有效的人力资源管理策略和员工心理健康干预措施。
通过评价员工的心理韧性，有助于提高员工的工作适应能力、促进员工个人成长，并最终提升企业的整体竞争力。
二、评价指标本评价表从以下五个维度对员工的心理韧性进行评估：1. 自我认知：包括自我效能感、目标设定、自我调节等方面，反映员工对自己能力和状态的认知及调整能力。
2. 情绪管理：包括情绪识别、情绪调节、情绪应对等方面，反映员工在面对压力和挑战时情绪的稳定性和应对能力。
3. 社会支持：包括家庭支持、朋友支持、同事支持等方面，反映员工在遇到困难时能够获得的支持和帮助。
4. 应对策略：包括问题解决、寻求支持、幽默应对等方面，反映员工在面对问题和挑战时采取的应对方式和策略。
5. 成长心态：包括研究意愿、自我反思、持续成长等方面，反映员工对个人成长和发展的态度和行为。
三、评价方法本评价表采用自我评价的方式进行，员工需根据自身实际情况对每个维度的 statements 进行评分。
评价分为五个等级，分别为：1 分（完全不符合）、2 分（不太符合）、3 分（一般）、4 分（较符合）、5 分（完全符合）。
四、评价流程1. 企业将本评价表发放给员工，并告知评价的目的和注意事项。
2. 员工根据自身实际情况对每个维度的 statements 进行评分。
3. 企业收集评价表，对数据进行统计和分析，得出员工心理韧性的总体评价结果。
4. 企业根据评价结果制定相应的人力资源管理策略和员工心理健康干预措施。
5. 企业定期对员工进行心理韧性评价，以监测干预措施的效果和员工心理韧性水平的变化。
五、注意事项1. 员工在评价过程中需保持客观、真实，避免刻意夸大或减小自身情况。
2. 企业应对员工提交的评价表保密，确保评价过程的公正性和员工隐私的保护。
3. 企业应根据评价结果采取切实有效的干预措施，关注员工的心理健康和发展需求。
青少年心理韧性量表HKRA
青少年心理弹性量表（HKRA）请仔细阅读下列条目，根据自己的情况给每一条目评分，评分共有四个等级，１表示完全不符合，２表示有点符合，３表示比较符合，４表示完全符合。
１至少有一位老师，非常关心我。
（）２至少有一位老师，当我表现良好时能表扬我。
（）３至少有一位老师，当我不在学校时能引起他（她）的注意。
（）４至少有一位老师，一直希望我尽力做好每件事。
（）５至少有一位老师，愿意倾听我的心里话。
（）６至少有一位老师，相信我将会是一位成功者。
（）７在学校里我参加一些有趣的活动。
（）８我参与制定一些班规或者发起一些活动。
（）９我做的一些事情能对班级产生影响。
（）１０我的父母或者其他长辈期望我能守规矩。
（）１１我的父母或者其他长辈很关心我的学业。
（）１２我的父母或者其他长辈相信我将会是一位成功者。
（）１３我的父母或者其他长辈会与我共同探讨我的问题并给予指导。
（）１４我的父母或者其他长辈一直希望我尽力做好每件事。
（）１５我的父母或者其他长辈在我遇到困难时能安慰和帮助我，并倾听我的心里话。
（）１６我做的一些事情能对家庭产生影响。
（）１７我与父母或其他长辈共同做一些有趣的事情，或去一些好玩的地方。
（）１８我参与家庭的一些决策。
（）１９我的朋友非常关心我。
（）２０我的朋友会与我共同探讨关于我的问题。
（）２１当我有困难时，我的朋友能够帮助我。
（）２２我的朋友相信我将来会是一位成功者。
（）２３我的朋友认为我有能力去面对困难。
（）２４我的朋友希望我做好每件事。
（）２５我有一位成年亲戚，非常关心我。
（）２６我有一位成年亲戚，当我表现良好时能表扬我。
（）２７我有一位成年亲戚，会注意到我心烦和不安。
（）２８我有一位成年亲戚，相信我将来会是一位成功者。
（）２９我有一位成年亲戚，一直希望我尽力做好每件事。
（）３０我有一位成年亲戚，很值得我信任。
（）３１我是一些俱乐部、体育队或其他群体组织的成员。
（）３２我的业余爱好广泛，像音乐、文学、艺术、体育等。
心理韧性评价量表(CD-RISC)
心理韧性评价量表(CD-RISC)心理韧性评价量表（CD-RISC）简介心理韧性是指个体面对逆境、压力或挑战时的抵抗力和适应能力。
心理韧性评价量表（CD-RISC）是一种常用的量表，用于评估个体的心理韧性水平。
本文将对CD-RISC的背景、构成和应用进行简要介绍。
背景CD-RISC最早由康奈尔大学教授丹尼斯·康纳（Dennis Charney）及其同事于2003年开发。
该量表旨在客观测量个体在面对压力和逆境时的自我保护能力和适应性。
通过评估个体对挑战的态度、积极情绪、社会支持和适应性行为等方面的表现，CD-RISC可以提供对个体心理韧性水平的评估。
构成CD-RISC由25个项目组成，采用5点量表评分（从0分到4分）。
这些项目涵盖了个体在面对压力和逆境时的反应和行为，如情绪调节、问题解决、自我效能感和积极心态等。
评分越高表示个体在心理韧性方面表现越好。
应用CD-RISC被广泛用于研究和临床实践中，帮助评估个体的心理韧性水平。
它可以被用于以下方面：1. 心理健康评估：CD-RISC可以作为评估个体心理健康状态的工具之一，帮助发现潜在的韧性不足或问题。
2. 心理干预效果评估：在心理干预过程中，可以使用CD-RISC 来评估干预效果，了解个体的心理韧性是否有所提高。
3. 研究心理韧性与其他变量的关系：CD-RISC可以用于研究心理韧性与其他因素（如应对方式、人格特质、心理健康等）的关联，进一步了解心理韧性的作用和影响因素。
总结心理韧性评价量表（CD-RISC）是一种用于评估个体心理韧性水平的常用工具。
通过评估个体在面对压力和逆境时的表现，CD-RISC可以提供客观的心理韧性评估。
它在心理健康评估、干预效果评估和研究中都具有重要的应用价值。
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心理弹性量表（CD-RISC）
指导语：下表是用于评估心理弹性水平的自我评定量表。
请根据过去一个月您的情况，对下面每个阐述，选出最符合你的一项。
注意回答这些问题没有对错之分。
在选择完成以后请把你勾选的数值相加得出总分，并填写在后面的“总分”一栏。
题项 0从来不1 很少2有时3 经常4一直如此
1、我能适应变化。
0 1 2 3 4
2、我有亲密、安全的关系。
0 1 2 3 4
3、我对自己的成绩感到骄傲。
0 1 2 3 4
4、我努力工作以达到目标。
0 1 2 3 4
5、我感觉能掌控自己的生活。
0 1 2 3 4
6、我有强烈的目的感。
0 1 2 3 4
7、我能看到事情幽默的一面。
0 1 2 3 4
8、事情发生总是有原因的。
0 1 2 3 4
9、我不得不按照预感行事。
0 1 2 3 4
10、我能处理不快乐的情绪。
0 1 2 3 4
11、有时，命运或上帝能帮忙。
0 1 2 3 4
12、无论发生什么我都能应付。
0 1 2 3 4
13、过去的成功让我有信心面对挑战。
0 1 2 3 4
14、应对压力使我感到有力量。
0 1 2 3 4
15、我喜欢挑战。
0 1 2 3 4
16、我能做出不寻常的或艰难的决定。
0 1 2 3 4
17、我认为自己是个强有力的人。
0 1 2 3 4
18、当事情看起来没什么希望时，我不会轻易放弃。
0 1 2 3 4
19、无论结果怎样，我都会尽自己最大努力。
0 1 2 3 4
20、我能实现自己的目标。
0 1 2 3 4
21、我不会因失败而气馁。
0 1 2 3 4
22、经历艰难或疾病后，我往往会很快恢复。
0 1 2 3 4
23、我知道去哪里寻求帮助。
0 1 2 3 4
24、在压力下，我能够集中注意力并清晰思考。
0 1 2 3 4
25、我喜欢在解决问题时起带头作用。
0 1 2 3 4
各列总计分数
总分数
评定人：时间：。