新版小学部作息时间
小学生暑假作息时间表(A4纸一张可直接编辑打印)
阳台或者户外进行远望 眼保健操等活动
15:40～16:40
交流并写作读后感
16:40～18:00
自由活动
可进行打球、跳绳等运动
晚上
18:00～19:00
晚餐及做家务
可以做自己力所能及的的家务活动
19:00～19:30
观看新闻联播
增长见识，扩展视野
19:30～20:15
散步放松
20:15～20:45
小学生暑假作息时间表
时段
时 间
内容
备 注
早晨
7:30～7:40
起床、洗漱
规律作息，养成好习惯
7:40～7:55
锻炼
运动锻炼15分钟
7:55～8:15
早餐、刷碗
按时吃早餐，健康第一关
上午
8:15～8:45
背诵
背诵并默写古诗词两首
8:45～9:50
阅读
三国演义 论语 西游记
9:50～11:00
休息 10 分钟
日记及阅读ห้องสมุดไป่ตู้
不拖拉，半小时之内完成
20:45～21:15
洗漱、睡觉
睡前复习背诵上午的古诗词
阳台远望 眼保健操
11:00～11:30
毛笔字或硬笔书法
毛笔每天 2 张，硬笔每天 1 张
11:30～12:00
自由活动
户外或室内，户外可在楼下跳绳
中午
12:00～13:00
午餐及做家务
餐后时间可做力所能及的的家务活动
13:00-14:30
午休
下午
14:30～15:30
阅读
课本及课外读物
15:30～15:40
小学学校作息时间表
小学学校作息时间表
小学学校作息时间表
时间
内容
上
午
7:30
值班教师上岗8:00教师上班8:30～9:10
第一节
9:10～9:30
课间操
9:30～10:10
第二节
10:20～11:05
第三节（含眼保健操）
11:15～11:50
（11:15～11:35）
第四节
（一、二年级小课，11:35下课——摇铃）
第五节（含眼保健操）
14:00～14:20
大课间
14:25～15:25
一到四年级云彩课程活动
15:30
一、二年级放学
15:30～15:50
三到四年级小课（体育活动或阅读课）
15:50～16:00
三到四年级夕会、放学
15:45～16:00
夕会
16:00
放学
16:30
教师下班（播放音乐）
注：
1、 星期三中午12:20～12:50为红领巾广播时间。
2、 周三夕会为生命教育时间。
3、 第七课为三至四年级的校本课程及体育活动时间。
4、 一、二年级的放学时间每天均为下午15:30。
附：周五云彩课程时间安排
13:20～14:00
中午
12:20～12:50
室内活动
12:50～13:20
室外活动（13:17播放回班音乐）
下
午
13:20～14:00
第五节
14:10～14:50
第六节（含眼保健操）
14:50～15:10
大课间
15:10～15:40
（15:10～15:30）
第七节(小课)
小学生作息时间表-小学生的作息安排表(全面完整版)
小学生作息时间表-小学生的作息安排表(全面完整版)(可以直接使用，可编辑全面完整版资料，欢迎下载）小学生作息时间表早上 6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。
7：05吃早餐。
7：25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否备好，带一盒午休后饮的牛奶。
7：30上学。
7：40到学校课室，准备好上课的书本。
7：50上课。
11：30放学。
中午 11：35放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻。
检查是否完成老师布置的午间作业。
12：00洗手，吃午餐30分钟。
12：30午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻。
12：45午休（必须睡觉）。
下午 1：50起床，刷牙、洗脸。
2：00喝牛奶，吃些点心（或零食）。
2：20带齐书包、作业等上学。
2：30上课。
3：15放学（周三、四4：15放学）。
可在学校或安全地方玩一玩。
4：40必须回到家，洗手、洗脸，检查作业是否完成，然后温习功课。
5：30完成作业及温习好功课后。
学习朗读英语。
6：00晚餐前洗手，用餐30分钟。
晚上 7：30看完新闻，在完成功课（包括预习）的前提下读些课外书，阅读、朗诵诗歌，猜谜、下棋，做手工等。
整理书包，将第二天的课本、学习用品备好。
8：20洗澡。
8：40喝牛奶，睡前刷牙。
8：45上床休息。
9：00必须睡觉。
星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。
星期六、日允许每天可用电脑做题或玩益智游戏等，每天不准超1小时，注意保护眼睛。
利用节假日多了解一些好的词句、成语、歇后语。
星期六、日帮做家务。
转学生操作流程：1、学校一般在开放日开始接受转学生的报名，需交户口本、学生手册、奖状、简历等复印件资料；2、报名完成后，学校会安排时间进行一次面试或面谈；3、面试成功入围后，学校会发一张拟录取的通知书给学生，学生无需立即表态入读与否，也无需先交择校费；4、在特长生、外语学校、民校入学试、派位等升初途径都结束后，如果你考不上外语学校和民校，且对派位结果不满意时，你才决定是否做转学生，到拟录取你为转学生的学校报到，并签订转学生协议，如果考上了外语学校、民校或对派位结果比较满意，可以放弃转学生资格，且不需付出任何代价；转学生注意事项：1、各学校的转学生报名条件不同，一般情况下，只有符合报名条件的才可报名，例：铁一要求六上成绩295，育才285，17中、知用等是语数英三科都A即可；2、有广州户籍或非穗籍但有广州学籍的学生都可以报名转学生，转学生需要一次性缴纳择校费，其中同区转学为4万，外地或跨区是5万，择校费是教育局统一规定的标准；3、因转学生视为择校，所以不能享受中考指标到校的指标；4、成功转学后，学籍档案会调入就读的学校，属该学校的正式学生编制。
小学生作息表
小学生作息表一、晨间活动•起床：早上6点半起床，保证充足的睡眠时间。
•洗漱：刷牙、洗脸、洗手等日常清洁。
•早餐：7点准时吃早餐，摄入营养丰富的食物。
•阅读：8点至8点半，阅读并培养良好的阅读习惯。
二、上午课程•课程一：上午8点半至9点半，进行第一节课程。
•课程二：上午9点半至10点半，进行第二节课程。
•课间休息：10点半至11点，进行户外活动或休息放松。
•课程三：上午11点至11点半，进行第三节课程。
三、午间活动•午餐：12点准时用餐，注意饮食卫生和合理搭配食物。
•午休：12点半至1点半，进行午休时间，保证充分的休息。
四、下午课程•课程四：下午1点半至2点半，进行第四节课程。
•课程五：下午2点半至3点半，进行第五节课程。
•课间休息：3点半至4点，进行户外活动或休息放松。
•课程六：下午4点至4点半，进行第六节课程。
五、午后活动•体育锻炼：4点半至5点半，进行体育课或户外活动。
•兴趣培养：5点半至6点，进行兴趣班或自主学习时间。
•晚餐：6点准时用餐，尽量避免过多油腻食物。
六、晚间活动•课程复习：7点至8点，对当天学习的课程进行复习巩固。
•家庭作业：8点至9点，完成当天布置的家庭作业。
•休闲娱乐：9点至9点半，进行休闲娱乐活动，如看电视或玩游戏。
•洗澡：9点半至10点，进行洗澡清洁。
•睡眠：10点准时上床睡觉，保证充足的睡眠时间。
结语以上是一个小学生的作息表安排，合理的作息时间能够帮助学生充分休息和学习，保持身心健康。
当然，作息表不是僵化不变的，可以根据具体情况进行调整，但要保持规律和科学性，以促进学生全面发展。
希望大家能够根据这个作息表安排好自己的日常生活。
小学生作息时间安排表
小学生作息时间安排表
亲爱的孩子们，盼望已久的暑假即将来临，小朋友们一定要和爸爸妈妈一起制定一个暑期学习计划，在轻松之余，别忘了学习!当然，假期里，最重要的是自己的安全，没有家长的陪伴切勿私自结伴外出!最后，祝你有一个快乐、充实的暑假!下面小编给大家带来小学生作息时间安排表，欢迎阅读!
小学生作息时间安排表
7：00——7：30：起床、叠被子和刷牙洗脸;
7：30——7：50：吃早饭;
7：50——8：30：做英语作业(默词一遍、抄归类词一部分、抄词组),做口算题;
8：30——9：00：看电视;
9：00——9：30：做家务;
9：30——10：00：锻炼身体;
10：00——11：00：写十万个为什么和三国、水浒小故事;
11：00——12：00：做练习册;
12：00——12：30：吃午饭;
12：30——13：00：默英语单词一遍、抄归类词、抄词组一部分
13：00——14：30：睡午觉;
14：30——15：00：自由活动;
15：00——15：40：写毛笔字和钢笔字;
15：40——16：00：锻炼身体;
16：00——17：00：听读英语课文;
17：00——17：40:自由活动(包括做家务事);
17：40——18：20：写日记;
18：20——19：00：吃晚饭;
19：00——19：30：：看电视;
19：40——20：30：做数学或其他;
20：30——20：50：洗澡，刷牙; 20：50——21：20：读名著和外语单词; 21：20：睡觉。
小学学校作息管理制度
一、总则为了确保学校教育教学秩序，提高教育教学质量，促进学生全面发展，根据国家有关法律法规和教育部门的相关规定，结合我校实际情况，特制定本制度。
二、作息时间安排1. 学生作息时间（1）上课时间：上午8:00-12:00，下午14:00-18:00。
（2）课间休息时间：每节课后休息10分钟。
（3）中午休息时间：12:00-14:00。
（4）晚上休息时间：18:00-次日8:00。
2. 教职工作息时间（1）上班时间：上午8:00-12:00，下午14:00-18:00。
（2）午休时间：12:00-14:00。
（3）下班时间：18:00。
三、作息管理要求1. 学生（1）按时到校，不迟到、不早退、不旷课。
（2）遵守课堂纪律，认真听讲，积极参与课堂活动。
（3）按时完成作业，认真复习，提高学习效率。
（4）积极参加体育锻炼，养成良好的生活习惯。
（5）保持校园卫生，爱护公共设施。
2. 教职工（1）按时上下班，不迟到、不早退、不旷工。
（2）认真备课、上课，提高教育教学质量。
（3）关心学生，关爱学生，尊重学生，为学生提供良好的教育环境。
（4）积极参加学校组织的各项活动，提高自身综合素质。
（5）维护学校形象，遵守社会公德，树立良好的师德师风。
四、作息管理措施1. 学生（1）学校设立早晚自习，由班主任负责管理，确保学生按时到校、按时离校。
（2）设立班级值日生，负责监督班级学生的到校、离校情况。
（3）加强课堂纪律管理，对迟到、早退、旷课的学生进行批评教育。
（4）设立学生纪律委员会，负责处理学生违纪行为。
2. 教职工（1）学校设立考勤制度，对教职工的出勤情况进行统计、考核。
（2）加强课堂教学管理，对教师的教学情况进行评价。
（3）设立教职工纪律委员会，负责处理教职工违纪行为。
（4）定期开展师德师风教育，提高教职工的职业道德水平。
五、作息管理监督1. 学校设立作息管理监督小组，负责对作息管理制度执行情况进行监督检查。
2. 监督小组定期对作息管理情况进行检查，对发现的问题及时向学校领导汇报。
小学生家庭作息时间表
上课
上课
16:30-17:30
自习
自习
17:30-18:40
完成作业、检查
完成作业、检查
18:40-19:00
晚餐
晚餐
19:00-19:20
家长作业检查、签名、整理书包
19:00-20:00
户外运动：打球、散步、踢毽子
20:00-20:50
洗漱、阅读
活动
21:00
睡觉
洗漱、阅读
洗漱、阅读
洗漱、睡觉
22:00
睡觉
睡觉
备注：
1.每晚9点准时让孩子上床睡觉。如果孩子没有睡意，可让她去阳台呼吸新鲜空气，深呼吸、静坐一会使身心放松。
2.要抑制刺激，如睡前不看电视电影，不打骂训斥孩子，不强迫孩子做不愿意做的事情。
3.入睡前不要让孩子吃夜宵，不要饮浓茶、咖啡、饮料和巧克力；晚饭不要吃得过饱，可以吃一些含有氨基酸的食物。
小学生家庭作息时间表
时间
周一至周四
周五周六周日0 Nhomakorabea:50-07:00
起床、洗漱
起床、洗漱
07:00-07:30
早读
早读
07:30-07:45
早餐
早餐
07:45-07:55
到校
到校
起床、洗漱
起床、洗漱
08:00-11:30
上课
上课
1小时复习
1小时复习
11:30-14:00
午餐、午睡
午餐、午睡
自由活动
自由活动
小学作息时间和安全告家长书
小学作息时间和安全告家长书尊敬的家长：作息时间安排：一、上学时间：教学班：上午7:30开校门，8：20前到校。
下午2：10开校门，2:40前到校。
幼儿大班：上午8:30到校。
下午2:50到校。
二、放学实行分段放学：教学班：上午：一、四年级11：40放学，二、五年级11：45放学，三、六年级11：50放学。
下午：参加课后服务的孩子星期一（教师例会）为5：30放学，星期二到星期五为6：00放学。
未参加课后服务的下午4:15放学。
幼儿大班：上午11点放学。
下午参加兴趣班的孩子星期一（教师例会）为5：30放学，星期二到星期五为5：50放学。
未参加兴趣班的下午4:50放学。
二、关于上学、放学的温馨提示：1、学校实行封闭管理，请家长们准时到指定位置接孩子，如果孩子没有跟班出来，请及时与老师联系，不得擅自进入校园。
2、夏季到来，天气炎热，为保证孩子午休和安全，严禁中午提前到校。
安全方面—\注意防溺安全：在放学和放假期间，您还要经常提醒孩子不得独自或同学结伴在未经家长同意的情况下擅自到河塘、堰、水库等水域玩耍，教育孩子不要攀登高建筑物或树木，以免发生意外。
二、注意交通安全：教育孩子遵守交通规则，教育孩子过马路时要注意来往车辆；严禁在马路上追逐、玩耍，严禁子女驾驶电动车、摩托车上路，严禁乘坐无牌无照的机动车辆，未满12周岁的孩子严禁骑自行车上路，以防止交通伤亡事故的发生。
三、注意饮食安全：教育孩子自觉养成良好的个人卫生习惯，假前便后勤洗手，防止传染病的发生。
不吃路边小摊上的食品，少吃油炸食品。
学生在购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，不购买“三无”食品、过期食品食用，确保健康返校。
四、注意消防安全：如果您的孩子单独在家时，一定要提醒孩子注意用火、用电安全，以免发生意外。
五、注意自我保护：教会孩子学会自我保护，遇到陌生人搭讪最好不要理睬,陌生人敲门时不要开门；节假日尽量不要让孩子在家单独活动，要清理家中的安全隐患，确保孩子在家安全。
2023年小学夏季作息时间调整通知（通用3篇）
2023年小学夏季作息时间调整通知（通用3篇）2023年小学夏季作息时间调整通知篇1各位家长：您好!为了更科学地利用时间，提高学习效率，学校在广泛征询师生和家长的意见后，决定调整学校作息时间，通知如下：一、20xx年xx月xx日(星期x)开始实行新作息时间。
二、新作息时间表上午预备07:30 早读07:40 ～ 8:10 早操早餐08:10 ～ 8:40 第一节课08:40 ～ 9:20 第二节课09:30 ～10:10 第三节课(含眼保健操)10:20～11:05 放学11:05 下午预备14:20 第一节课14:30 ～ 15:10 第二节课15:20 ～ 16:00 第三节课16:10 ～ 16:50 放学16:50 其他注意事项一、住宿生晚自修时间不变。
二、星期五下午放学时间为16:00。
三、希望各位家长接到通知后，根据新作息时间，作好安排，并督促您的孩子准时上学。
感谢您对学校工作的理解和支持!20xx年x月x日2023年小学夏季作息时间调整通知篇2尊敬的家长:您好!我园从下周一(5月6号)起按照夏季作息时间进行一日活动，上午各项工作时间不变，下午开门时间为16:20。
接送班车时间也相应更改，即早上接幼儿来园的时间不变，晚上送幼儿回家时间推迟20分钟。
请各位家长配合做出相应调整，坚持在规定的时间内接送幼儿。
谢谢合作!启蒙智慧幼儿园20xx-5-32023年小学夏季作息时间调整通知篇3尊敬的家长朋友：随着夏季的来临，为了给孩子们创造良好的学习和休息环境，方便家长朋友们的工作时间，我园于20xx年4月22日(下周一)开始执行夏季作息时间,上午入园时间不变，下午时间改为14:30-17:30，离园时间：17:30。
请各位家长按时接送幼儿，没有特殊情况请不要提前接孩子，做到不迟到，不早退，让宝宝有一个良好的生活、学习习惯，并希望给您的工作生活带来更多的方便。
小学生合理作息时间表
小学生合理作息时间表小学生合理作息时间表（通用5篇）小学生合理作息时间表1上午：6：30——7:00 起床洗漱+吃早饭7:00——7:30 到达学7:30——8:00 早自习8:00——8:25 早操8:35——9:15 第一节9:25——10:05 第二节10:05——10:20 眼保健操10:20——11:00 第三节1:30——2:10 第四节下午：2:20——3:00 第五节3:10——3:25 眼保健操3:35——4:20 第六节4:20——4:50户外活动晚上：6:00——6:30 晚饭6:50——8:50 写家庭作业9:00——9:30 自由活动9:30——9:50 整理第二天上课要用的东西10:00 上床睡觉小学阶段的学习固然重要，如果没有足够的睡眠的.话，会影响孩子的大脑发育和身体发育，所以小学生最佳作息时间表让家长要合理安排孩子的作息时间，保证孩子充足的睡眠。
小学生合理作息时间表28：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）8：30—9：00吃早饭9：00—10：00写寒假作业10：00—11：00自由活动（到外面活动或者看电视等）11：00—12：00练字或读书12：00—12：30吃午饭12：30—13：30休息（不休息就自由活动）13：30—15：00看书或练字（过年期间有活动就参加活动）15：00—16：00写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）16：00—18：00自由活动（可以跳绳等活动）18：00—18：30吃晚饭18：30—20：00自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）20：00—20：30看书20：30睡觉小学生合理作息时间表37:30 起床洗漱8:00 吃早饭8:30-10:00 学习,写作业10:00-11:30 自由活动12:00 吃午饭13:00-14:00 午睡14:30-16:00 学习,练字16:00-17:30 锻炼,户外活动18:00 吃晚饭19:00-20:30 阅读,亲子活动21:00 洗漱21:30 关灯睡觉小学生合理作息时间表46：10 起床，一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。