一年级体育教案- 积极愉快的上好体育课 全国通用

第一节、积极愉快地上好体育课

学情分析：

小学阶段，是少年儿童身心发展的重要时期，特别是刚刚入学的孩子，他们从幼儿园到小学，自己的社会角色在发生变化，一时还不能很快适应新环境，这个时候唤起他们的自我意识，对于帮助他们尽快适应小学生活，形成正确的学习动机，积极愉快地进行学习、与人交往，以及学会体育锻炼和完成锻炼中常规要求都有着十分重要意义。

教材分析：

体育与健康知识，是小学体育与健康教学内容的重要组织部分。它是根据《课程标准》中“水平一”各学习方面目标的规定及其活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平选编的。

《积极愉快地上好体育课》对于学生树立“健康第一”的指导思想，认识身体健康的重要意义，增锦锻炼的社会责任感，提高锻炼的积极性，初步养成独立锻炼的能力和生活卫生习惯，以及形成自我保护的安全意识等都有十分重要的意义。

一、教学目标

1.指导为什么上体育课。

2.上好体育课的常规要求和注意事项。

3.能够按照体育课的常规要求上好体育课，参与课外体育活动。

4.激发学生对体育课的学习兴趣，使学生形成参加体育活动的良好动机，养成良好的学习和运动习惯。

二、教学重点

1.知道为什么要上体育课。

2.体育课的常规内容和重点要求。

三、教学内容

（一）.体育课的重要性。

能够提高运动系统的功能，促进小学生的生长发育。

1.体育锻炼对骨骼的影响。小学生坚持上好体育课，积极进行体育锻炼，既可以使骨质增强，促进生长发育，使儿童身高迅速增长。因为体育运动时，肌肉对骨骼的牵拉和重力作用，不仅有利于改善骨的形态和机能，使骨骼变粗、坚固，也有利于脊柱、胸廓、盆骨、足弓等骨骼的正确形成，还会使骨骼的机械性能得到提高。但是锻炼不科学，也会给骨骼带来不利的影响。

2.体育锻炼对关节的影响。通过体育课的学习和锻炼，能使关节囊、韧带和肌腱增厚，伸展性加大，关节周围的肌肉力量和弹性增加，这样，就会使关节活动范围加大，灵活又牢固。如体操运动员、杂技演员的韧性很好，说明体育锻炼的惊人作用。

3.体育锻炼对肌肉额影响。少年儿童的肌肉正处于发育的过程，身体各个部位肌肉的发展速度也不平衡，坚持锻炼，可使肌肉在形态、结构、成分和机能上发生明显的适应性变化。肌肉粗壮、结实、有力。肌肉内物质和能量代谢过程加强。可以提高神经系统对肌肉的控制能力。

（二）、了解学校体育活动的情况。

1、小组合作：让学生讨论学校体育活动有哪些项目？

2、展示（PPT图）

学生：运动场上好多大哥哥、大姐姐在玩游戏。我真想跟他们一起玩！

3、总结：学校里的体育活动丰富多彩，每一种活动都为学生的身体健康而选择的，你们在锻炼身体时能像图中的哥哥姐姐那样有序、文明而快乐地玩耍，那么你们的身体会更棒！如何上好体育课呢?请往下看。

（三）、怎样上好体育课。

1、怎样上好体育课

教师：同学们，你们知道吗？我们在今后，如果有事有病不能上体育课，不要忘了课前向体育老师请假或交病假证明哦；上体育课要着装适合运动，不该带的东西不能带到运动场，避免伤害事故的发生；要提前到运动场地等候上体育课，不要迟到。

2、课上“六做到”（PPT图）

排队集合快、静、齐

专心听讲看示范

团结合作认真练

遵守纪律保安全

上课、下课要行礼

爱护公物记心间

3、谁对谁错

教师出示PPt图3-2、3-3、3-4，让学生判断谁对谁错。教师要引导，生回答，教师仔细讲解，归纳并板书。

教师小结：同学们，通过观察，大家知道了在体育课上该做什么，不该做什么，在今后的体育课中，我们要按照课前“六做到”的要求上好每节课。

4、课后“三不要”

教师出示图3-5、3-6、3-7（大量喝水图，用凉水冲身，暴饮暴食）

教师：你们看出了什么？他们这样做对吗？学生自由回答。

教师小结：同学们，上完体育课后不要大量喝水，特别是不能喝生水和冷饮；不要马上用凉水冲头和背；不要立刻吃东西，否则会生病，一定要记住哦！

（四）、能够培养小学生良好的心理品质，加强对他们的思想品德教育。

教师小结：同学们，通过学习，我们知道了什么是体育课，为什么要上体育课。同时还知道了要上好体育课，就要以体育课堂常规的有关内容要求自己。希望同学们在今后上课时，充分利用老师安排的场地、器材、时间进行活动，该展示的时候大胆的表现自我，该说的时候尽兴地表达自己的想法，这样才能积极愉快地山好体育课。预祝你们成为全面发展的好学生！