考前减压演讲稿
考前减压演讲稿
大家好，我是来自预一（2）班的董磊磊。考试马上就要到了，在考试前的这段时间里面，学习和复习虽然很重要但是如果忽略心理减压，会使复习的效果事倍功半。所以在复习其也不要忘记减压，这样才能使和学习达到理想的效果。今天我就想分享给大家一些考试前减压的方法。
首先，我给大家推荐几个考前减压的方法
一深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念"1-2-3"，吸气要深、满，吐气要慢、匀。全身进行放松。另一种方法将全身所有能控制的肌肉从头至脚全部绷紧，然后慢慢吐长气，直至全身全部放松下来。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。
二运动减压法。科学安排生活，体力劳动与脑力劳动有机结合有助于减轻压力，及时消除疲劳。如在星期日，我们可以适当运动，也可以在学习间隙伸伸腰、踢踢腿等。
三转移减压法。有意识地转移注意力，如参加各种体育活动、放学后泡泡热水澡，学习间隙与家人聊天，或在空旷的地方大喊宣泄压抑的情绪。
五是睡眠减压法。充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提，多时段的休息是调节过度紧张的有效方法。
四心理暗示法。把自己所有的复习资料分门别类准备妥当，这不仅节约复习时间和提高效率，也是一种心理暗示，意味着“我已经准备好了考试”，有益缓解心理压力。
五增强自信法。从平时做练习题时就先挑会做的，别在任何一道难题前卡壳太久。不断地征服题目会增强复习的自信，在心情愉悦或者有帮助的时候去回顾难题也许就不难了。
六闭目养神法：闭目，舌抵上腭(è)，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬（甜的读音）然自得。
七联想法：紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，想象美好的最开心的事物和情景，把当时的情景想象得栩栩如生，把自己最快乐
的感觉找到，并陶醉在想象情景之中。可以是蓝天白云，自己在云上飘或是想象在一望无垠的海边，海浪轻轻拍打你的感觉。这样会感到非常满足，从而消除紧张。
考试时，很多同学都会说“要是考不好怎么办”“考不好多丢人”“我真没用，总是考不好”“考试我好紧张啊”“我觉得我没有复习全面，没把握啊”等这些气馁的话，但是如果我们勉励自己，比如“我能行”“我知道我能完成这次考试”“虽然考试难了点，但我有充分的准备，难不倒我”“太棒了，我又做完一题了”“紧张很正常，没关系，做个深呼吸，放松”“现在只管考试，不必担心其他事务”“我可以做得到”等，尝试着把自己的心情平静下来，并且考试时集中注意力，考前复习全面，我相信，你一定能取得好成绩。
动员大会发言稿范文(通用3篇)
动员大会发言稿范文（通用3篇） 动员大会发言稿范文 在现在社会，发言稿对我们的作用越来越大，发言稿可以帮助发言者更好的表达。相信写发言稿是一个让许多人都头痛的问题，下面是收集整理的动员大会发言稿范文，仅供参考，大家一起来看看吧。 动员大会发言稿1各位同学： 晚上好！今天我们在这里召开xx级学生专业实习动员大会暨安全教育大会，这是我们学院和系领导对专业实习的重视，本次专业实习是我们系第二次在二年级开始实施。从我们去年走访专业实习的学生来看，应该说效果是很好的，回来后我们还挑选优秀学生给xx级同学做过经验介绍。 今天我主要讲的有关外出实习中的安全教育问题。这两天大家都应该看过一份“财会系学生外出实习安全注意事项”，在这份安全注意事项中应注意的几点，大家也作出承诺，并签过字。我在这再作个说明，请大家务必要重视起来： 一、交通安全 1、开自备车的同学务必要遵守交通规则； 2、行人过马路一定要走斑马线； 3、骑自行车或电动车一定要在非机动车道上行驶； 4、若遇出差坐飞机、汽车、火车、轮船等交通工具都要乘坐正规单位的交通工具，不要坐非法的“摩的”、“黑车”等。
二、人身和财产安全 1、保管好自己的各类证件和银行卡，若遗失马上挂失； 2、保管好自己在实习单位的私人物品；。要防止抢劫，工业区外来人员居多，总体的素质不高，再加上经济不乐观，那么就容易出现抢劫现象。上次人文系一位女生在南白象家教一个人回就出现被抢劫。还好处理得得当。 3、协助实习单位做好防盗工作； 4、不要轻信陌生人，不要轻信来落不明的电话，只要涉及要你汇款的90%是骗的，若一定要汇款的请务必事先用电话沟通确认好方可，如遇电话不通不要汇款； 5、若住在实习单位晚上不得单独外出，如有急事需结伴外出。 6、若遇情急情况要第一时间报警，尽可能不要与人发生冲突；现在我们同学说话真是个大问题，从礼貌上看，最起码的尊重也不会，比如我去男同学寝室，大部分带电脑的同学都沉迷于游戏，哪管你老师，看都不看你一眼，还有的觉得老师来看他是管他，走下来只有两位同学说“你走好”。另外，说话很偏激，个性很强，有点困难就退却，只说“他怎么”都没有想我对不对。还要不要酗酒，我们同学因为酗酒也发生过冲突的事。 动员大会发言稿2尊敬的各位领导，各位同事： 大家上午好！ 身为一名新员工，我十分荣幸能作为代表发言。感谢各位领导的信任，感谢各位同事的支持！
考前减压演讲稿
考前减压演讲稿 大家好，我是来自预一（2）班的董磊磊。考试马上就要到了，在考试前的这段时间里面，学习和复习虽然很重要但是如果忽略心理减压，会使复习的效果事倍功半。所以在复习其也不要忘记减压，这样才能使和学习达到理想的效果。今天我就想分享给大家一些考试前减压的方法。 首先，我给大家推荐几个考前减压的方法 一深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念"1-2-3"，吸气要深、满，吐气要慢、匀。全身进行放松。另一种方法将全身所有能控制的肌肉从头至脚全部绷紧，然后慢慢吐长气，直至全身全部放松下来。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。 二运动减压法。科学安排生活，体力劳动与脑力劳动有机结合有助于减轻压力，及时消除疲劳。如在星期日，我们可以适当运动，也可以在学习间隙伸伸腰、踢踢腿等。 三转移减压法。有意识地转移注意力，如参加各种体育活动、放学后泡泡热水澡，学习间隙与家人聊天，或在空旷的地方大喊宣泄压抑的情绪。 五是睡眠减压法。充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提，多时段的休息是调节过度紧张的有效方法。 四心理暗示法。把自己所有的复习资料分门别类准备妥当，这不仅节约复习时间和提高效率，也是一种心理暗示，意味着“我已经准备好了考试”，有益缓解心理压力。 五增强自信法。从平时做练习题时就先挑会做的，别在任何一道难题前卡壳太久。不断地征服题目会增强复习的自信，在心情愉悦或者有帮助的时候去回顾难题也许就不难了。 六闭目养神法：闭目，舌抵上腭(è)，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬（甜的读音）然自得。
最牛考前励志演讲稿
最牛考前励志演讲稿 各位高三的同学们，还有在场的初三、高二的同学们，以及全体老师们： 大家早上好! 离高考仅剩十天。距离中考也只有二十天时间。这是高三的同学们参加的最后一次晨会。还有十天，你们即将踏上高考的战场。今天，我在这里，代表全体教师，给各位奋战在中高考复习最后关头的同学们加油、鼓劲、壮行。希望十天、二十天之后，大家能精神振作、信心百倍地走进考场。 回首XX年的初秋，大家第一次走进这个校园，可曾想到，今天我们会聚集在这里，举行这个仪式?三年，弹指一挥间。这片土地，伴我们走过了一千天，见证着我们的成长。我们将以一个什么样的姿态面对这片土地，踏上即将开始的征程。 我们仅剩十天，我们该如何度过?想听听我的建议吗? 这是黎明前的黑暗，这是最困难的十天，也是最关键的十天。在这最后的时刻，不要去计较你以前曾经的挥霍和浪费，要为自己而打一场战斗。请抛弃你的胆怯和迷茫，聚集你的精神，做最后的拼搏。 我知道，你们已经极度疲惫，身心都是如此。现在还有什么能拯救你们?只有“毅力”二字。即使你会随时倒下睡着也要随时醒来战斗!拿出纸笔、丢下最后的心理障碍，去
找你们的老师，从他们那里汲取最后的信心和力量，去看看还有那些能够弥补的，或者只是去他们身边感受一下老师对你们的关爱;圈出你们能得分的、最后的考点，如作战地图上的堡垒，一个一个摧毁它们——用你们的头脑，更用你们的意志! 对于很多人来说，现在已经大局已定，等待着他们的，是高考尘埃落定。现在，正是你们的机会，趁着别人喘息之际，你们已经又向前赶了一步。你们的每一分钟，都要用来追赶，你们的每一分气力，都要用在走向考场的路上! 你们应该为自己骄傲，现在的你们是世界的中心，你们是万众瞩目的考生，这种荣耀对于你们来说，一生只有一次。尽管它依然会如流星般快速划过，但是已经在夜空中绽放了最后的光芒。有没有人记住并不重要，重要的是这十天将永远铭刻在每一个奋斗到最后的战士心中，成为你们一生的回味! 丢掉任何杂念，战胜一切恐惧，忘掉所有的疲劳，咬紧牙，沉住气。你们所有的时间，都要在备战中度过。吃饭，仅仅是为了积聚能量;睡觉，仅仅是为了恢复体力。除此以外，更无任何意义。所有的意念，只集中在一点上，那就是高考! 在你们漫长的一生中，那三天也短到仅有七十二小时。你们生命中遭遇的战斗，远远不止这一次考试。但是，那又
考前动员大会演讲稿
考前动员大会演讲稿 尊敬的各位领导、各位教师，亲爱的同学们： 大家好！ 同学们，还记得刚接收你们的情景，今天，冲锋的号角已经吹响，总进攻开始了。现在，坐在这里，假如你感到了时间的紧迫，你假如能心之一动：就剩一百天了！那么说明在你的内心深处你还是积极上进的。那么，就从现在开始努力吧，希望就在前方，让梦想插上翅膀！作为一名教师，我们时刻用认真，负责的态度去对待自己的工作，去教育自己的每一个学生；作为一名班主任，我们更是担着太多的责任。不知你们是否看过你们父母期望的眼神？不知你们是否听过你们的父母无动,无奈的话语？教师看到过，教师听到过，这些无不触动着教师的心。记得有一位家长对我说：“我知道我家娃很懒，但请教师不要不管我家娃。”我也是孩子的母亲，我也对我孩子的教师有着很大的期待。可怜天下父母心哪！ 同学们，为了父母的期望，为了自己的前途、将来，我们怎能找借口搪塞自己，我们又怎能用吃喝玩乐麻痹自己，我们怎还有时间去闲言碎语，我们还怎能在沉迷于网络和电视。 三年磨一剑，六月试锋芒。在这最后的100天里，我们每天都是冲刺，每天都是挑战，每天都得搏击，每天都得奋斗。困难再大，诱惑再大，我们都要咬紧牙关，迈大步子。 奋战100天，收获自信；奋战100天。收获成功；奋战100天，你将会发现，追赶别人其实不难；奋战100天，你收获的将有可能是另一种不同的人生。 同学们，冲锋的号角已经吹响，努力，奋斗是你们唯一的选择。 你们的教师已经做好了一切的准备，为你们保驾护航。愿你们用满腔的热情，坚决的毅力，不怕苦累的精神，拼搏进取，不愧对自己，对得起父母！不留遗憾，让教师欣慰！
同学们，教师坚信：你们能行！我们的班级能行！！我们的学校同样行！！！ 搜集整理，仅供参考学习，请按需要编辑修改
发言稿 领导动员大会发言稿
领导动员大会发言稿 领导动员大会发言稿范文（精选3篇） 在生活中，很多地方都会使用到发言稿，使用正确的写作思路书写发言稿会更加事半功倍。相信很多朋友都对写发言稿感到非常苦恼吧，下面是小编整理的领导动员大会发言稿范文（精选3篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。 领导动员大会发言稿1 各位老师，同学们： 大家好! 两千多年前，一位哲人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了千古流传的感叹：逝者如斯夫。人生百年，几多春秋。向前看，仿佛时间悠悠无边;猛回首，方知生命挥手瞬间。时间是最平凡的，也是最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它。今天是离我们——漳州一中分校第二届初中毕业班的中考还有天，今天不同寻常，因为今天距离中考只有整整90天了;你们不同寻常，因为你们将面临人生的第一次重要的选择;这次选择不同寻常，因为这次选择将决定你是否能坐在你理想高中的教室里学习，是否能顺利升学，甚至决定你能否进入象牙之塔，进而决定你将来的人生发展。面对即将到来的中考，或许有的同学正在因为自己成绩不理想而彷徨，或许有的同学会因为时间的短暂而叹息，或许有的同学不以为然逍遥
的数着日子。可是同学们，你知不知道，你的父母正为你即将到来的中考心急如焚，我们的老师在承受着巨大的压力，其他学校的几千名甚至更多竞争者们在摩拳擦掌，跃跃欲试。中考，容不得我们有一丝迟疑，中考，容不得我们有片刻停滞，中考，容不得我们有半点闪失!中考，我们必须胜利!“机遇只垂青于那些有准备的人”。那么，就让我们在今后的天内，秣马砺兵，用我们的信心和努力创造奇迹!。如果每天有10小时学习时间，充其量还有900小时的学习时间。那么怎样才能拓宽时间200天甚至300天呢?我想，可以从以下几方面去努力： 第一、为自己的前途、未来负责，排除干扰、全心全意投入到复习中去。俄国著名作家托尔斯泰曾说过：“一个人若是没有热情，他将一事无成，而热情的基点正是责任心。有无责任心，将决定一个人生活、家庭、工作、学习的成功和失败。”“对自己负责”，要求正确认识社会、确立积极的人生态度，努力实现自己的人生价值;要注意塑造自己的形象，注意自己的言行，珍惜仅属于自己一次得生命，把握好生命中的每一时光，做好人生道路上的每一件事。初三值得重视，因为它是锤炼真金的三味真火，谁是英雄，谁是懦夫，经历过初三才最能见分晓。中考是一场精力和智慧的赛跑，是一次超越，是一场战斗，必须充分讲求战略战术，重视它而不是畏惧它。有些同学到现在还游离在中考之外，迟迟不能进入状态，如果在90天里仍然不求上进，对自己的要求不严格甚至不遵守纪律，这不但浪费别人的时间也浪费自己的时间，不但妨害同学也影响的自己的学习，在这关键的时
压力管理与情绪调节讲课稿
《压力管理与情绪调节》 培训时间：1---2天 培训地点：客户自定 培训对象：企业中高层管理者，机关工作人员 培训收益： 正确认识压力与情绪，知道IQ/EQ/AQ的区别 学会有效管理自己的压力，提高工作业绩 处理工作中的负面情绪，用良好的心态投入工作。 工作中时间压力，任务压力的处理技巧 工作中人际关系压力的处理技巧 提高团队抗压能力，打造高效的团队 建设员工心理资本，实现团队高效和谐发展 培训背景： 国内外调查显示，不适当的工作压力不仅损害个体，而且也破坏组织内健康。英国压力研究中心研究表明，由于工作压力造成的代价，达到他们国民生产总值的1%。在我国据不完全估算，由于压力导致的直接或间接经济损失更加严重；员工的职业压力与心理亚健康对企业造成的影响越来越多地受到企业持续的关注。压力与情绪的管理已成为我国企业管理最为迫切的课题之一。《压力管理与情绪调节》课程目的是引导学员了解压力的症状和特点，明确自己现阶段的压力源，有效管理自己的压力，提高自己工作的效率和生活的幸福感。提升团队的抗压能力，树立团队思想与沟通意识，切实提升团队的执行能力，建设员工的心理资本，实现团队高效和谐发展。 ——欢迎进入仲敏老师的《阳光心态与高效团队》课程！ 课程推荐： 主要特点：体验式活动中形成个人压力管理和情绪调节的方法 案例指导：分析压力管理与情绪调节的经典个案 体验活动：通过音乐减压，催眠，心理画等活动，在释放 个人压力的过程中，澄清个体的价值观，压力源，职业目标， 改善人际关系等 提升建议：形成团队的减压策略，提高团队工作效率 课程大纲：（基本内容，具体根据企业实际情况量身打造） 第一部分：当压力来临-------正确认识压力 1导入活动：压力测试（自我对话） 2什么是压力： ●压力的概念 ●通过耶基斯------多德森曲线，了解压力与个人、团队和组织的关系，明确压力管理的目的是什么。 ●压力的种类，明确我们需要管理的压力是哪一类 ●压力与性格，健康，工作效率的关系 ●压力管理的目标（老虎老鼠绳子草莓） 3 压力的形成： ●压力是需要的不满足（分析自己的压力来自于哪个层面） ●压力是职业生涯的张力（职业生涯的设计） ●压力是对工作的不适应（职业兴趣职业人格职业能力） ●压力是人格的反映（本能的我现实的我道德的我）
高考考前动员会励志演讲稿
高考考前动员会励志演讲稿 导读：本文高考考前动员会励志演讲稿，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 篇一 同学们： 下午好！ 当青松扎根绝壁，岿然挺立，当腊梅身处严冬，花开傲雪，当雄鹰振翅风雨，翱翔天际，当严峻的高考来临，xx班的勇士们，你们准备好了吗? “夫战，勇气也。”一鼓作气才是迎接高考的态度。为此，我们要屏弃杂念，一心备战，将一切时间和精力都聚焦在高考上，孔子告诉我们：“勇者无惧。”在这个紧要关头，我们一定要明白，有一种决心，叫豪气干云，有一种勇气，叫破釜沉舟! “勤学如春起之苗，不见其增，日有所长;辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。”伟大的成绩和辛勤的劳动从来都是成正比的，有一分劳动就有一份收获，日积月累，从少到多，重视量的积累，成功便指日可待。经过十几年的辛勤铸炼，我们的知识之剑和能力之剑就要出炉了，但是，在这即将“亮剑”的关键时刻，我们还是要一如既往地应抓紧时间，做好梳理知识和查漏补缺的工作，也就是说，我们还要给自己的剑再淬一把火，让它变得更硬更锋利些。
同学们，高考——这个至关重要的人生大考已经进入倒计时。党和人民检阅我们的时刻终于就到来到了。下面就请同学们全体起立，誓师高考!“我郑重承诺：不辜负父母的辛勤哺育，不辜负老师的谆谆教诲，不辜负时代的重托，用心回报每一个期待的眼神，用心抚慰每一颗为我操劳的心!努力才是硬道理，拼搏才能出成绩，百折不挠是本色，勇往直前振翅飞!踏踏实实干，硕果累累归!高考，我最棒!高考，我能行!高考，我赢!我赢!我赢!”。 “人生能有几回搏，此时不搏待何时。”xx班的同学们，弄潮的号角已吹响，进军的战鼓已擂响。我们一定要发奋图强，团结互助，脚踏实地，用心付出!高考路上，请同学们谨记这四个词：有志竟成，破釜沉舟，勤能补拙，百炼成钢!我们都已成年，高考步步逼近，望各位同学审时度势，把握好自己的人生。莘莘学子正行走在决战高考之路上，我xx班的全体同学正信心满怀，扬帆进击，高歌迈向新的胜利! 篇二 同学们： 下午好！ 你们还有xx天就要高考了。此时此刻，我想同学们的心情一定有点紧张，或是有些兴奋，或是有一种跃跃欲试的冲动。这时出现类似的心理感受都是正常的。今天，借去**踩点前，我想和大家交流一下考前考中心理状态的调节问题。 一、如果有人要问，高考前什么样的状态是的?
考前动员大会领导发言稿最新5篇
考前动员大会领导发言稿最新5篇 考试马上就要到来了，你做好准备了吗?请记住，剩下的时间由你来把握。相信你一定能抓住它!预祝同学们在期末考试中取得理想的成绩。一起来看看考前动员大会领导发言稿最新5篇，欢迎查阅! 考前动员大会领导发言稿1 早上好! 今天我讲话的题目是《珍惜时间复习迎考》 从古至今，珍惜时间的诗句有多少，名言又有多少。古人就告诫我们：“明日复明日，明日何其多?我生待明日，万事成蹉跎。” 有些人觉得一天十分短暂，则有些人认为时间太过漫长，可每天都只有24小时不是吗?一天的时间给勤勉的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。对于我来说，我要在这个学校学习三年这无疑让人觉得十分漫长，但是时间一转眼就会过去了，我们要珍惜时间去努力学习。 至于我们应该怎样珍惜时间，英国著名的唯物主义哲学家和科学家培根说过：“?合理安排时间，就等于节约时间。著名数学家陈景润十分珍惜时间，他曾给自己拟订出一张工作时间表，把
一天24小时的分分秒秒都充分利用起来。即使在路上走，也在读读背背，他的英文、俄文、法文、德文四门外语的单词，就是这样掌握的。因此，珍惜时间的关键在于如何合理的安排自己所剩下来的时间。 现在期末考试离我们也不远了，目前各年级、各学科都已经进入到紧张的复习阶段。下面我来谈谈做好期末复习的一些建议： 首先，对自己要有目标，有了目标才有方向和动力。我们制定的目标要符合自己的实际，不能太高也不能太低，是要通过自己的努力能够实现的，然后我们向着目标奋进。我们班的每个同学和每个小组都制定各自的目标，相信凭我们的努力一定可以实现我们的目标。 其次，同学们要提高对复习重要性的认识。复习的目的，是梳理清楚已经学过的知识，使它更条理化、系统化。通过复习，查漏补缺，巩固已掌握的知识，补上遗漏和未掌握好的知识，使我们成为一个有知识、有能力的人。 再次，同学们应将复习的重点放到基础知识的复习和巩固上。复习不能仅看成是机械的练习，而应包含对知识的理解和运用。平常学习好一些的同学应该利用复习机会努力提高，做到触类旁通、举一反三，进入更高的学习境界。原来基础不扎实的同
经典动员大会发言稿
经典动员大会发言稿 经典动员大会发言稿 同志们： 今天，我们召开社区深入开展创先争优活动动员会，主要目的是学习贯彻省市区及街道党工委深入开展创先争优活动动员大会精神，按照区、街道党工委的统一部署，对社区开展创先争优活动进行安排部署。刚才，向大家宣读了《关于在街道社区基层党组织和党员中深入开展创先争优活动的实施方案》，希望广大党员统一思想，积极参与，投入到创先争优活动中来。下面，我就开展好这项活动，着重讲以下三点。 一、统一思想认识，切实增强深入开展创先争优活动的责任感和使命感 目前，全党正在结合学习实践活动的经验成果，全面推进各项事业的健康发展，我们社区也正处于转变社区发展方式，探索社区建设途径的关键时期，深入开展创先争优活动，对于适应新形势、完成新任务，具有十分重要的意义。 第一，开展创先争优活动，是巩固和拓展学习实践活动成果的重要举措。这项活动可以说是学习实践科学发展观活动的延展和深化。在学习实践活动中，广大党员解放思想，凝聚了科学发展共识，在大家的大力支持和配合下，解决了一批密切关系居民群众的热、难点问题，办了很多实事好事，使居民得到了实惠。希望通过开展创先争优
活动，能够充分调动广大党员的积极性，不断增进科学发展共识，不断发现和解决制约科学发展的深层问题，解决好群众最关心、反映最强烈的民生问题，进一步推动社区各项工作，不断满足居民群众的需求和期盼。 第二，开展创先争优活动，是进一步加强社区党员宗旨观念、党性意识的动力。近年来，社区广大党员的精神面貌有明显改善，同时也应该认识到党员在发挥作用方面存在的差距和不足，在责任感、宗旨观念及党性意识等方面还存在一定差距。开展创先争优活动，将进一步促进党员队伍增强宗旨观念和责任意识，有助于广大党员进一步树立忠于党、忠于人民、忠于职责的良好形象。 第三，开展创先争优活动，是加强基层党组织建设的迫切需要。基层党组织是党的全部工作和战斗力的基础。近年来，广大党员在服务社区发展稳定大局，促进社区各项工作发展方面做出了重要贡献。部分老干部老党员退休后能够放下架子，积极参与社区建设，为社区各项工作出谋划策，提出合理化意见和建议;但是，个别党员意志消退、信念淡化，参与社区活动不积极、不主动的问题也不容忽视。开展创先争优活动，将统筹推进社区党建各项工作，进一步增强党组织的凝聚力和战斗力，激发广大党员学先进、比奉献的工作热情，重新树立广大党员在居民群众中的光辉形象，使党的建设受到群众的充分信赖和支持。 第四，开展创先争优活动，是密切联系和服务群众的重要途径。为民服务是社区一项重要的最基本的职能，也是服务居民、联系居民
精选 心理委员培训讲稿
心理委员的基本职责 同学们，早上好，今天把同学们召集到这里呢，是来参加一个培训，今天我们来谈谈心理委员的基本职责。 强调： 心理委员日常工作： 心理周报表、心理委员例会 心理委员的管理与考核： 各班心理委员的学期、年度量化考核纳入班级考核。 (一)心理委员的管理 1、班级心理委员要定期进行工作汇报。每周向心理辅导老师提交“心理周报表”，汇报本班学生心理状态。 2、按时参加中心的心理委员例会及培训，考勤与班级考核分挂钩。 3、按时完成学校及中心交给的各项任务。 （二）心理委员的考核 1、心理委员的考核参照心理委员的职责标准，与班级考核分挂钩。 ①心理委员培训、例会等需要点名的活动迟到、早退扣 0.5分，缺席扣2分。 ②心理周报表迟交扣0.5分，缺交扣2分。 ③其它扣分情况视具体情况而定。
④其它加分情况视具体情况而定。 2、对于不遵守保密原则、玩忽职守、造成恶劣影响的心理委员，将立即取消其心理委员资格，并视情节扣班级考核分5—10分。 3、每学期进行一次心理委员评比表彰活动，对表现突出者由心理健康指导中心颁发“优秀心理委员”奖励证书。 今天主要讲四个方面的内容：一、认识心理健康。二、心理委员做什么。三、如何发现问题。四、如何应对特殊心理危机。 一、认识心理健康 关于心理健康状况的数据：据调查，我国17岁以下的青少年中，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。其中，中小学生精神障碍患病率为21.6%～32.0%，主要表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题。 其中17.5%的学生虽然没有明显的心理疾病，但存在心理困扰，社会适应不良心3.5%的学生存在比较严重的心理问题在于4.5%的学生有心理疾病，需住院治疗。 对心理健康的理解：健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展、社会的变革、文化的更新、生活方式的改变有着决定性的作用。1948年世界卫生组织明确规定，健康不仅是身体没有疾病，也应当重视心理健康。心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处
高考考前励志演讲稿精选：为梦想冲刺(通用版)
编号：YB-JH-0768 ( 演讲稿) 部门：_____________________ 姓名：_____________________ 日期：_____________________ WORD文档/ A4打印/ 可编辑 高考考前励志演讲稿精选：为梦想冲刺(通用版) The speech drafts have the functions of propaganda, agitation, education and appreciation, making them convinced and empathizing in their thoughts and feelings.
高考考前励志演讲稿精选：为梦想冲 刺(通用版) 本演讲稿作用为：可以用来交流思想、感情，表达主张、见解；也可以用来介绍自己的学习、工作情况和经 验等等；演讲稿具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众 以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。本内容可以放心修改调整或直接使用。 尊敬的老师们，同学们： 大家好!今天我演讲的题目是：《为梦想冲刺》。 是的，终于，憧憬已久的这一天到来了，为梦想冲刺的一天来了，拼搏的季节终于到了。是该我们亮剑的时候了。 当我们今天再次聚在这里时，每位同学都又有了一个新的名字：高三的战士。高一是基础，高二是关键，高三是决战，这是大家最熟知的一句话。 经过了高一的锻造，高二的历练，如今我们终于站在了决战的起点，决战意味着什么?决战意味着炮与火的考验，血与泪的洗礼，进与退的选择，成与败、生与死的决断。那么，高三的勇士们，你们准备好了吗?
高考最后一天五分钟励志演讲稿
高考最后一天五分钟励志演讲稿 高考最后一天五分钟励志演讲稿第一篇 同学们： 下午好。你们明天就要高考了。此时此刻，我想同学们的心情一定有点紧张，或是有些兴奋，或是有一种跃跃欲试的冲动。这时出现类似的心理感受都是正常的。今天，借去------------踩点前，我想和大家交流一下考前考中心理状态的调节问题。 一、如果有人要问，高考前什么样的状态是最好的? 我的看法是：最好的状态就是平常的状态。换句话说，用平常心来看待高考，就是对待高考最好的一种态度。 二、如果有人要问，高考是什么? 我的看法是：“高考，充其量是一次比较重要的考试而已”。请同学们不要在思想上赋予高考太多的使命和价值，也不要给高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩，更不要把高考当成是自己的一场命运大决战。否则，高考就会成了你思想的一种影子，挥之不去，从而转化成一种心理负担，使自己的平常心失去平衡。所以说，同学们就应该确立这样的高考观：“高考，充其量是一次比较重要的考试，仅此而已”。这样，我们才能用平常心来看待和对待高考。 三、考前考中应该怎样保持应考的平常心? 下面，我给同学们五条具体的建议： 1、高考期间不要刻意去改变自己原有的生活习惯。 因为当一个人原有生理和心理平衡被打破之后，建立新的平衡需要一
定的时间，在新的平衡建立之前，心理和生理上会有一定的不适应。但是，考前适度的调整还是必要的，如过去有些同学睡得很晚，那么考前考中晚休时间就有必要适当提前。 2、高考来临要有静气。 所谓静，是安静的静;气，是心平气和的气。高考来临要有静气，是要求同学们能够静下心来，沉得住气，做到心静气沉。不浮躁，不胡思乱想，不心烦意乱。古语说“每临大事有静气，不信今时无古贤”。意思是说，每当大事来临时，如果能心静气沉，那么就不信现在出不了古代圣贤式人物。我们把这句话改一下，“高考来临有静气，不信高考不传奇;高考来临有静气，不出北大出清华!” 3、要保持愉悦的情绪状态。 俗话说“人逢喜事精神爽”，这句话反过说也是成立的——“精神爽了逢喜事”。其实，高考是我们人生中的一件大喜事，因为高考给我们带来了机遇，给我们带来了实现梦想的舞台，也给我们带来好运气。反过来说，在高考来临之际，如果同学们能保持一种愉悦的情绪状态，那么，同学们的思路就会更活跃，自身的潜能就能得到更充分的释放，就能把高考这件大喜事做得喜上加喜。记住“乐观的人，象太阳，照到哪里哪里亮;悲观的人，象月亮，初一十五不一样。” 4、让自己保持适度紧张状态，让紧张转化成能量。 面对高考，人人都会有一种紧张感，这是正常现象。适度的紧张，是一种良性的心理应激反应。同学们要学会接纳它，而不是排斥它。心理学中有一个著名的法则叫“倒U型曲线”，也就是说，人的紧张程
月考前动员会发言稿
早晨好！马上就举行月考了，全体同学也都在老师的指导下，正在进行着梳理知识、夯实基础、提高能力的总结式学习；我们每一位老师都想通过这次月考来检验自己的教学水平，我们每一个同学都想通过这次考试证明自己的学业水平，还有你们的父母，也都想通过这样的检测了解自己孩子成绩现状。为此，考试在即，我在这里对全体同学提出三点希望: 第一、定好目标，再接再厉。 成功的道路是目标表示出来的。要想让自己考试成绩满意，就不妨把目标定高一点。目标高远了，我们才能有压力，有动力，才能学习中珍惜时间，端正态度，提高效率。当然，目标也要量身定制，切不可盲目乐观，好高骛远，也不可妄自菲薄，甘居人后。比如，你的实力在班级只能排在下等，你合适的高目标应该是中等，并在学习过程中，保证时间，重视基础，平时练习的重点是基础题和中档题，考试时确保基础题不失分，中档题多得分。如果你是基础扎实，学习成绩优良的学生，这次考试，就要志存高远，力争第一，并在学习的最后关头，尽快构建各科知识的网络，把握规律，灵活运用，向学科的广度和深度开拓。 同学们，只要我们定好目标，珍惜时间，努力学习，一定能考出自己真实的水平，以满意的成绩回报父母和老师。 第二、端正态度，重视方法。 学习是快乐的，更是艰苦的。我们要想有满意的成绩，就必须抱着吃苦的精神，必须以正确的学习态度去复习，去考试。为此，我提议同学们坚持如下态度: 1、勤奋的态度，勤能补拙是良训，一份辛苦一份才；
2、刻苦的态度，追求是苦的，学习是苦的，最终的成功才可能是甜的。 3、进取的态度，学习如逆水行舟，不进则退。一下成为天才不可能，但每天进步一点点总有可能； 4、务实的态度，求真务实是我们提升复习质量的法宝，为此我们必须:上好每一节课，做好每一次作业，抓紧每一分钟，练准每一道题。 有了好态度，还要有好的方法。科学有效的方法，可以让我们的学习事半功倍。我认为，复习过程中，行之有效的复习方法有四点:一是重视基础，不犯概念性错误，教材中基础的知识最具生命力，只有打实基础，我们才能用有限的定义、概念、定理、公式去应对无限变化的练习题和试题；二是重视纠错，不犯重复性错误，复习的关键就是要纠错，我们要抓住错误，理清错误，确保不犯同类错误；三是重视规范，不犯低级的错误。 在考试过程中，好的方法更重要。考试时，除了平时知识积累与能力的过硬，应考心理素质稳定等因素之外，学会并掌握一些基本的答题策略也是考试成功的一个重要方面，我认为应从七个方面入手应对考试:1、浏览全卷，磨刀不误砍柴工；2、卷面整洁，取得心理印象分；3、基础题:仔细审题拿足分；4、中档题:一丝不苟少失分；5、难题:坚定信心多得分；6、谨慎使用“丢分策略”；7、仔细检查，审慎修改。 一次又一次考试，考查的不仅仅是你对知识掌握了多少，更是检验你应考的能力提高了多少。我相信，考前指导，你们的班主任会精心安排，悉心指导。 第三、遵守考纪，诚信考试。 本次月考试，我向全体同学提出最后一个，也是最重要的一个要求，那就是，严守考试纪律，不在考场弄虚作假。这是一条高压线，我希望所用的同
员工动员大会发言稿
亲爱的同事们： 大家好！ 今天，我很高兴能和大家一起召开我们威尼斯的全体员工动员大会。 我谨代表威尼斯全体高管感谢全体员工这段时间的辛苦付出，我们用自己的掌声来庆祝这段时间自己卓越的表现，为自己，为威尼斯，为我们共同的目标，鼓掌吧！ 这几天，天气渐冷，但我丝毫没有感觉到一丝寒意，看到大家洋溢的笑容，看到大家努力的付出，看到威尼斯辉煌的屹立在经三财富大道上，看到大家丰硕的劳动成果，我感到我们这个团队，是河南最优秀的酒店团队，甚至是中国最优秀的酒店团队。所有的困难，我们都顺利解决，所有的困难，都没有难倒我们威尼斯优秀的员工。我为此，感到骄傲，感到无比自豪，这是我们威尼斯最宝贵的财富。 这本来就是个收获的季节，威尼斯的隆重开业也进入最后的倒计时，每次走进我们的大楼，我都有新的发现。记住，威尼斯的一点一滴，都是我们辛苦的付出。有人病倒了，有些女孩子也可能哭过，但这一切都没有难倒我们，每次都能看到大家自信的笑容，这种氛围感染了我，感染了大家。记得有次，在楼下的小餐馆，店老板，对我说：“你们的员工在哪招的呀，为工作都这么拼命？”我笑着，对老板说“我们的员工在老家里招的”因为我们感觉到，大家都是兄弟姐妹，是一个大家庭。这个团队就是这么团结，就是这么优秀。 你们就是威尼斯最优秀的人才 最大的发展动力 最宝贵的财富 最值得感谢的人！！！ 通过你们的掌声，我谨向付出辛勤劳动的酒店员工，我的同事以及关心支持威尼斯事业的家人表示衷心的感谢和真挚的敬意，回望军训培训期的那些日日夜夜和风风雨雨我深感荣幸和自豪，克服了种种困难，终于迎来了我们酒店的即将开业。 记得上次军训典礼讲话，我们第一次全体会议，正当炎热夏季，每个人都是汗流浃背，虽然条件很差，但是我从大家的脸上看到的是希望，酒店的希望。现在距离上次开会一个月时间，我看到了大家脸上表情的变化，从充满希望的表情变成了现在一个个自信的、带有职业微笑的表情。相信大家都在期待，威尼斯酒店的正式开业，去展示自己，去实现自己的价值，去实现自己的梦想。 这是我们共同的期待。 我们现在的员工已经达到了800多人，队伍不断的壮大。选择威尼斯大酒店将是你们职业生涯中最宝贵的职业经历，也会是你一生无悔的选择。也同时希望你们能够证明，选择你们是威尼斯大酒店明智的选择。 我坚信我们的选择是正确的，是骄傲的，是让人羡慕的。所以每次会议，我总是激情的，因为我有自己值得骄傲的团队。 看到你们军训时留下的汗水，让我确信了你们具有超强的身体素质；看见你们培训时认真的表情，让我相信威尼斯大酒店的未来更加光明。再次感谢大家为酒店付出的劳动与汗水，威尼斯大酒店一定不会让大家失望，完善的薪资福利，科学的职业晋升，还有广阔的发展平台，都在等着大家去实现自己的目标，去实现我们共同的目标。 今天的员工大会与其说是鼓励员工的大会，倒不如说是一家人的聚会。我们是从无到有一步步走来，不管是经理还是员工都是手拉着手克服了一个又一个的困难，迎接一个又一个新的挑战，像一家人一样团结，互助。这让我看到了你们对酒店发自内心的热爱，只有对这份工作热爱了，你才能全身心的投入，才能充分的发挥自己。 这一切，都来源于你现在的坚持不懈， 来源于你不离不弃，
教师如何缓解压力讲课稿
教师如何缓解压力
教师压力之中已成为社会及媒体关注的焦点，也成为严重影响教师身体和心理健康的心头之患，轻则情绪紧张，难于安心工作，重则厌恶学生，产生对立情绪，造成精神障碍。本文从造成教师压力的来源分析进行破剖析，来找到缓解老师压力的、从教师自身做起的方法，来帮助每一位老师，重新获得良好、轻松的心情。 [关键词] 压力压力来源心理健康标准缓解压力 教师节刚刚过去不久，人们在向老师们表达敬意之时，事后会考虑到教师也存在着心理健康问题？教室是也是一种压力程度颇重的职业。我国的教师普遍承受着较重的压力，普通学校的教师压力感比重点学校的教师压力感重。 随着教育的改革和发展，知识更新加快，人才竞争的加剧，人们对教师职业的要求也越来越高，来自于社会、学校和家庭的压力，越来越大，教师的职业压力越来越沉重。调查表明：91.9%的教师认为该职也是有压力的，其中有62.7%的教师认为很有压力或者极有压力。在自我总体压力感方面，14.2%教师处于极有压力状态，77.3%的教师处于很有压力状态。在总结了各种资料后，教师心理压力的来源主要有以下几个方面： 一、职业压力
教师的职业是应激的职业，教书育人责任重大。教师一般有较高的成就动机，可现实的成就感不像其它职业那么明显。因为我们面对的是一群有思想感情，有主观能动性的活生生的人，这一特点决定了教师工作的复杂性。作为教师，我们最大的需要是在工作中获得他人的尊重，然而我们付出的劳动和我们所得到的回报往往是不平衡的。尤其是班主任所承受的心理压力更大，面对着问题较多的新一代学生，教师必须花费加倍的时间与精力对学生进行教育，然而，教师长时间的苦心教育时常会受到校外不良社会风气的冲击，使教师产生心理冲突和挫折感。另外教师工作超负荷，工作时间长“两眼一睁，忙到熄灯”备课、批改、辅导……无休无止，长此以往导致教师身心疲惫，造成极大的心理压力。 二、提高自身素质的压力 教师提高学历是一种趋势，除工作外，教师还要通过培训、进修、读研等途径不断更新知识，通过承担课题，发表论文等方式全面提高自身素质，否则不但影响职称的评聘，还有下岗的可能。另外还要熟悉多媒体教具的使用，自己动手制作课件等……教师每时每刻都要面对很多新的问题，因此，很容易给教师造成心理压力。 三、个人生活和工作冲突的压力
2020年度考前动员励志演讲稿3篇
2020年度考前动员励志演讲稿3篇 2020年度考前动员励志演讲稿（1） 敬爱的老师亲爱的同学们: 大家上午好!我是初二的xxx，今天我演讲的题目是。 七月的时光变得漫长，凤凰花开始吐露芬芳，离别的钟声也在慢慢敲响。七月似乎总是那么多情，款款而来的别离，香甜瓜果成熟的喜悦，更有金榜题名的愿望。 时间如水，顺着指缝四溢开来，兜不住，收不拢，不知不觉间，滴翠变老绿。回忆前些年发生的事宛如就在昨天，历历在目，眼前浮现出的是初三高三学子懵懂,稚气，成长，奋斗的一幕幕。尽管我没能够看全初三高三学长学姐们三年的总历程，但是初入中学的少年又怎没有几分相似，从初一小同学们的身上我就看到了学长学姐们的影子。 军训时的英姿飒爽和坚韧毅力，日渐提高的独立性，面对世界“痛吻”时的良好心态，皆如此类的总是能使我投去羡慕的眼光。兴许是潺潺的流水冲过了少年们的稚气狂妄，留给他们的是沉稳与坚定，展现出的是他们被生活打磨光滑透亮的一面，能够达到这个境界也就意味着真正的离别快到了____。 中高考过后，大家都将各奔东西，告辞三年的同窗和师长，拾起行囊查找下一个梦想途中的驿站。这是少年们的第二次离别，第一次离别正是三年前踏入校园的那次，离开父母的庇护和
生活十余年的家，少年们的心里是思念是不知所措，好不简单适应校园里的种种，却迎来又一次离别。这像是命中注定，又像是巧合，坦然面对吧，长路漫漫，未来可期，何愁不再相见?待到破茧成蝶时再相聚也并不迟。 中高考，这是少年们手握人生巨笔，面对人生篇章枢纽的时候，我期望吃过的苦和窘迫的困境能够为少年们披上一身铠甲，从此刀枪不入，战无不胜。这世上没有末等生，人人都能以梦为马，去往一心想到的地方。纵然沿途无人喝彩，心有挚爱，终会拨开阴霾，望见碧海蓝天。 磨剑三年，试锋七月。这个夏季是为你们而炽热。香甜的果实将会被你们揽在手中，甜在心中，加油!学长学姐们，祝愿你们金榜题名，折桂蟾宫。 我的演讲到此结束，谢谢大家。2020年度考前动员励志演讲稿（2） 尊敬的各位老师同学们： 大家好!我是来自初三班的xx。 少年自有少年狂，藐昆仑，笑吕梁。磨剑九年，今日试锋芒。烈火再炼七月天，化莫邪，断金钢! 九年寒窗磨利剑，七月沙场试锋芒! 中考在即，我们曾以时代青春的热情，驱走了三九严寒;我们曾以对明天的憧憬，送走了似火骄阳。我们勤奋学习，认真思量，深入探究;我们沉静如水，热情如火，坚定如铁。我们收获
高考考前动员大会发言稿范例
高考考前动员大会发言稿范例 亲爱的同学们: 大家好! 又是一年六月，又到毕业时刻。庞校长的致辞饱含深情，更像一个父亲为远行孩子的教诲，李环老师道出了我们全体教师的心声——XX届的同学们，感谢你们!留恋你们!衷心祝福你们!每当走进高三的教室，看见你们奋笔疾书的身影;每当步入操场，听见你们整齐划一的脚步声;每当进入排练场，看见你们唱响毕业歌时的神采飞扬，我的心告诉我：你们真是很棒!真是太喜欢欢你们了!真是很留恋恋你们! 今天是六月一日，儿童节不再属于你们，你们都已长大，而且即将步入高考考场!我不断告诫自己，现在不是留恋时候，不是惜别时刻，而是要为你们做好服务!为你们鼓劲!为你们加油! 十年磨一剑，六月显锋芒!细心的同学会发现，高三的黑板上“六月试锋芒”改成了“六月显锋芒”高考不是试的，是要你亮剑显锋芒的!我也告诫大家，在这备考的最后六天，不是留恋时候，不是惜别时刻!而是要静下来，热闹是他们的!你要独享这高考前的适度紧张，考前努力和勤奋。有人说，我不是机器，不是刚照完参加完毕业典礼，就能坐下来学习的。我也告诉你，你不是普通学生，你是上了十二年学
的学生，你是高三学生，你一定能做到!你今晚就能做到!我希望大家把高考的7号8号调整到星期三状态。星期三是学习最好的状态，心静而思维活跃。有人说，高考，四分考实力，六分考心理，也许有夸张的成分。但它告诉大家要把自己调整到“能吃能睡，没心没肺”的状态，这样才能学得进，考得好! 高考在即，我认为大家一定要有四心: 拥有必胜的信心：信心是成功的精神支柱，相信经过努力的我们都是流的，我们的汗不会白流，心不会白操。做到战略上藐视困难，战术上重视困难。考试中如果遇到困难，怎么办?别人遇到的比你还大，镇定应考，你是最棒! 拥有淡定的平常心：不要刻意的改变自己的生活规律。学习休息应按照平时的规律进行，不能打乱。4号晚上可以放松一下，5号6号不能过分放松自己，要适度地进行学习、做题、思考，当然也不能做偏难怪的题，不能大量地做题。抓住最佳记忆时间。建议同学们可以在早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的考试内容。把6号当作星期二，晚上不要过早休息，如果太早，躺在床上睡不着，会影响自己的情绪。也可以跟家长老师和同学交流谈心，从他们那里你会获得鼓励和帮助。 保持高度的细心：高考靠实力，拼毅力，更是细心大比拼。
动员大会三分钟发言稿
动员大会三分钟发言稿 动员大会三分钟发言稿 关于动员大会励志演讲稿(1) 过多的话无法挽回逝去的岁月，过多的人无法留住曾经的回忆。高中三年已近尾声，我们得到了什么呢? 林花谢了春红，太匆匆。伏案埋首刻苦求知的岁月，暗淡了往日的记忆，流逝了昔日的欢颜，只为了心中那个美丽而又遥远的梦。踏入二中新校的那一刻，我们是多么的斗志昂扬，然而经过岁月的磨合让我们失去了斗志，留下的只是躯壳。临近高考，我们应该把我们的斗志重拾回来，整装待发，更好的面对路途上的风霜雨打。或许结果会失败，但是至少不会责怪自己，因为我们曾经尝试去争取。 进入二中新校是我们不得已的选择。但是，三年的高中生活即将结束，我们已经适应了这种氛围。仔细回想过去，其实我们并不比别人差，只是因为我们在人生的路上比别人停了一秒。那一秒或许是亮丽的风景，或许是短暂的爱情，或许是......只因我们多享受了一秒，导致我们每个人比别人差一点点.谁说只有通过好的工作才能展现自己，那些在低层工作最后得以成名的人呢?其实我们一样可以活得精彩。无论有多少苦痛，我们都应坚守着一个信念.人生也许是悲哀的，人也许是脆弱的，但人生是不可以放弃的。只有经过
地狱般的磨练，才能创造出天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱! 寒窗苦读几十载，没有谁可以了解我们的想法，没有谁体会过我们路途上的坎坎坷坷，有的却只是无尽的悲哀。为了高考我们丢失了许多美丽的风景，我们却因这美丽的风景失去了心中久远的梦.面对着高考的到来，我们却在渐行渐远的路途上摇摆不定，那是怎样的一种心态呀!农忙时节，处在高考路途上，不要自暴自弃，哪怕不为自己，也要为我们默默付出的父母。回顾高中的往事，每次离家的情形让我们更加心痛，我们不敢过多的直视父母，因为我们欠他们的太多。你是否发现父母的头发日渐斑白，父母的双手又布满了新茧......让我们无限的感慨:岁月无情人有情，人不无情天无情。此时此刻的你是否又滋生出了对父母的思念和爱。现在这一切都是假的，一切为了高考，你必须努力，我们对不起谁就是不能对不起自己的父母。太多的对不起，无法造就真实的自己，最后只能甘于沉寂自己。如果不坚强，软弱给谁看。 高考其实并不可怕，可怕的只是飘忽不定的心。在高考的最后几天里，一定要调整好自己的心态喔!顾拜旦曾说过：正如生活中最重要的事情不是胜利，而是斗争，不是征服，而是奋力拼搏。高考也是这样，以最大的斗志去寻取我们的战地。人这一生啊，后面要过瘾前面就得牺牲。动员大会三
考前激励同学演讲稿
考前激励同学演讲稿 考前激励同学演讲稿 大家好!时光苒苒，不知不觉一个学期即将结束了，再过四十天就要到一年一度的中考了，这也是考验你们的时候了，也是你们人生中 一个重要的转折点。中考是一种磨练，磨练你的毅力，磨练你的勇 气，磨练你的心态;当然，它也能让你在拼搏的过程中丰富人生的内涵!三年积累的汗水，将在这里挥洒。一千多个日升日落，为的就是一个 美丽的梦想，一条执著的信念，一份付出后的坦然。同学们，你们满 载着智慧与经验，没有什么可以阻挡你们前行的步伐。龙门待跃，你 们一定会快马加鞭、奋力一搏;青葱岁月，你们一定会划上唯美的句号，交出一份完美的答卷。三年，1000多个日子，紧张而又充实的初中生活即将结束。我们不能要求每个人都成为优胜者，但我们希望大 家做一名追求进步超越自我勇敢者。今天，利用这个机会，给大家提 几点建议和要求： 首先，希望同学们正确看待考试，克服考前过分紧张的情绪，以 从容自信的态度面对期考。其次，科学合理安排好复习计划，以勤奋 踏实的态度赢取令人满意的成绩。我们要“见时间之缝，插学习之针”，充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个公式，多背一段文 章，多温习一遍老师在课上讲的重点，保持这样的“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，钻之不懈，才可能聚沙成塔，把遗憾变成慰藉，把空 虚变成充实，把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无限 的力量!我还要提醒同学们，期末考试也对我们的诚实守信品格的一次考验。在这次期末考试中，大家要时刻记住自己是一个信达人，要做
到诚实守信，自尊自爱，不弄虚作假。诚实考试诚实答题，做一个讲 诚信的人，做一个人格上大写的人!让诚信这道灿烂的阳光点燃我们的心灵，照亮我们的人生。同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整!考试在即，你做好准备了吗?请记住，“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”剩下的时间由你来把握。相信你们一定能抓 住它，驾驭它!最后，在你们即将乘风破浪时，请带上我真挚的祝福。祝福你们用拼搏，去点缀生命斑斓的色彩;祝福你们用拼搏，让人生扬帆远航! 祝初三(8)班的全体同学在最后的考试中考出水平，考出佳绩!谢谢大 家!======================================================考前激励学生的讲话稿亲爱的同学们： 大家好!时光苒苒，不知不觉一个学期即将结束了，再过四十天就要到一年一度的中考了，这也是考验你们的时候了，也是你们人生中 一个重要的转折点。中考是一种磨练，磨练你的毅力，磨练你的勇 气，磨练你的心态;当然，它也能让你在拼搏的过程中丰富人生的内涵!三年积累的汗水，将在这里挥洒。一千多个日升日落，为的就是一个 美丽的梦想，一条执著的信念，一份付出后的坦然。同学们，你们满 载着智慧与经验，没有什么可以阻挡你们前行的步伐。龙门待跃，你 们一定会快马加鞭、奋力一搏;青葱岁月，你们一定会划上唯美的句号，交出一份完美的答卷。三年，1000多个日子，紧张而又充实的初中生活即将结束。我们不能要求每个人都成为优胜者，但我们希望大 家做一名追求进步超越自我勇敢者。今天，利用这个机会，给大家提 几点建议和要求：