百病皆由痰作祟
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百病皆由痰生——有痰就找丰隆穴百病皆由痰生——有痰就找丰隆穴独语斜阑百病皆由痰生——有痰就找丰隆穴前不久，一位朋友感冒了，见到他时，一副痛苦不堪的样子，每说几句话就要咳半天。
他说，感觉自己的喉咙中像糊著一层浆糊状的浓痰，无论怎麼咳都咳不出来。
我告诉他：“你一定要把痰吐出来！”他说：“我也想，可是我就是吐不出来，怎麼办呢？”这时，我突然想起被称為“化痰强穴”的丰隆穴。
让他按照我说的方法找到丰隆穴，然后开始按揉。
几分鐘后，朋友觉得痰上来了，很容易把痰吐了出来，顿时觉得喉咙畅通了很多。
朋友兴奋地说：“这麼一个小小的穴位，在你手中能起到如此大的功效！真让我开了眼界了！”我笑道：“中医博大精深，我知道的只是一点皮毛而已。
你了解得多了，自然就会明白很多穴位的神奇。
”中医上说“百病皆由痰生”，如果不把痰吐出来就会让病一直拖著。
然而，中医上所说的痰，不只是我们可以感觉到的有形痰，这些只是肺胃之痰。
人体内还有存在於臟？、经络、器官、血脉之中的无形之痰。
体内有无形之痰的人，一般会感到疲累，关节处有强烈的重坠感，舌苔白腻，脉象较滑和儒。
如果不能及时消除体内的无形之痰，等累积到一定程度，就会直接引发中风、脑炎、哮？、恶性肝炎等疾病。
丰隆穴是足阳明胃经的穴位，中医认為它能“健脾胃，化痰浊”，常用於治疗咳嗽痰多。
我的这个朋友，在我帮他按揉丰隆穴之后，吐出很多痰，这是其中的一种情况。
还有另外一种情况就是，按揉完丰隆穴之后，没有痰吐出，但是痰散了，喉咙也舒畅了，就是不知道痰哪去了。
出现这两种情况是因為每个人的体质不同，但只要出现以上两种情况中的一种，就是病情好的表现。
那麼，如何找到丰隆穴呢？从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，再找到腿上的脛骨，脛骨前缘外侧1.5寸（大约是两指的宽度），和刚才那个中点平齐的地方就是丰隆穴。
此穴比它周围的地方要敏感，按摩时会有轻微的痛感，可每天按压1～3分鐘。
我们身边经常会有类似的事情发生：有一个体弱多病的老人，因為某些事情生气了，开始不吃不喝，睡不著觉，然后得了一场大病。
百病皆由痰作祟！治痰论第，古人论痰之治歌诀「建议收藏」
百病皆由痰作祟！治痰论第，古人论痰之治歌诀「建议收藏」川贝降肺经之火痰，杏仁行肺经之寒痰，白附去肺经之风痰，蒌仁涤肺经之结痰。
肺经之虚痰，非阿胶不下；肺经之毒痰，非硝石不除。
若湿痰发于脾经，半夏驱之使不滞；痰气伏于脾经，旋覆推之使不停；血痰结于脾经，冬花开之使不积。
又有湿热在脾胃而成痰者，槐角理之，痰自清豁而弗生；实痰留于胃腑而致胀者，玄明荡之，痰自消归于乌有。
如因痰而胃痛，螺壳止之；宿痰而成囊，苍术除之。
豁痰迷于心窍，远志为功；破心经之痰郁，赖有蕤仁。
礞石滚痰之滞，肺经独爽；铁花开痰之结，地脏自泰。
肾经得肾盐，痰火顿息；肾中入蛤粉，痰热皆除。
至于肾经之虚痰，牡蛎逆之而见功；肾水泛为痰，熟地补这而奏绩。
膈上之痰兼火者，青黛疗之；兼燥者，花粉降之。
惟大黄能下顽痰于肠胃，枳实能散积痰之稠粘。
更有相火逆结之痰，解之者在僵蚕；肋下寒结之痰，豁之者需白芥。
经络中之风痰，南星可祛，有则荆沥导之；结则牵牛散之；热则竹沥行之。
惊风而生痰饮，非攻之不退，全蝎之力也；风热多致痰壅，非吐之不平，白矾之力也。
常山逐痰积，狼毒开恶痰，槟榔坠痰癖，滋姑吐痰痫。
川蓼子决风痰之上壅，马兜铃下梅核之痰丸。
诸药各有专治，诸痰别有分消，不知痰所从来，不审药所职司，动以川、半为治痰之品，一概混施，未有能济者也。
疑难杂症是很多医者倍感头疼的疾病，面对疑难病，那种束手无策的无力感，那种诚惶诚恐的恐惧感，是萦绕众医者心头的困惑。
有人说，怪病多痰，而且很多古籍中也有相关记载。
古今医籍及历代各家对痰与疑难杂症的关系的论述颇多，有“顽疾怪病，均责之于痰”“一切顽疾怪病，皆从痰论治”的说法。
如《寿世保元》曰：“一切怪症，此皆痰实盛也。
”《医学入门》曰：“痰火所以生异证。
”《丹溪心法》影响较大。
朱丹溪提出“阳常有余，阴常不足”的观点，倡导“相火论”，对气、血、痰、郁诸病的成因及治疗均有独到见解。
尤其对于因痰致病有精辟论述，曰：“痰之为物，随气升降，无处不到。
中医学谚语一百条
中医学谚语一百条导读：1、灭虱没有巧，换衣常洗澡。
2、端午雄黄酒，百病都远走。
3、夏天常喝绿豆汤，防暑解毒保安康。
4、百病皆由痰作祟。
5、早吃三片姜，胜过人参汤。
6、小病不治，大病难医。
7、清爽的空气，百病的良药。
8、东西要吃暖，衣服要穿宽。
9、痘要结，麻要泄。
10、五脏之伤，穷必及肾。
11、宁得一把刺五加，不用金银满车啦。
12、伤于风者上先受之，伤于湿者下先受之。
13、形寒饮冷伤肺。
14、饱剃头，饿洗澡。
15、红肿高大，大夫不怕。
16、早春早春，慎防春瘟。
17、不为良相，愿为良医。
18、识得八角莲，可与蛇共眠。
19、孤阴不生，独阳不长。
20、常常晒太阳，身体健如钢。
21、饭饱不洗澡，酒后不剃脑。
22、其在皮者，汗而发之。
23、中药不效，炮制不到。
24、衣服常洗常换，强如上医院。
25、口渴心烦躁，猕猴桃粥好。
26、有病不瞒医。
瞒医害自己。
27、扎针拔罐，病去一半。
28、菊枕常年置头下，老来身轻眼不花。
29、打石看石纹，医病看病根。
30、鱼过千滚，吃肚自稳。
31、千枝连根，十指连心。
32、暴聋属实，久聋属虚。
33、三分吃药，七分调理。
34、三月三，荠菜当灵丹。
35、吃大蒜，治肠炎，绿豆解暑功效显。
36、卫生好，病人少，锅灶净，少生病。
37、面肿为风，脚肿为水。
38、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。
39、不怕到处痛得凶，吃了元胡就轻松。
40、血虚夜不眠，米粥煨桂圆。
41、饭前洗手，饭后漱口。
42、饥不暴食、渴不狂饮。
43、常山与草果，摆子无处躲。
44、饭吃八成饱，到老肠胃好。
45、马齿苋，地绵草，痢疾腹痛疗效好。
46、营行脉中，卫行脉外。
47、癍是阳明火毒。
48、有谁找得到，肿毒一把抓。
49、家有地榆炭，不怕皮烧烂。
50、鱼生火，肉生痰。
51、邪之所凑，其气必虚。
52、扫地如清心。
53、肝胆之症，以下为主。
54、饭后一苹果，老头赛小伙。
55、湿热毒火，首见肝经。
56、臭虫满墙爬，药罐手中拿。
57、甘草外号叫国老，解毒和药本领高。
历代医家痰病观之浅析
历代医家痰病观之浅析赵雨田中医认为痰为诸病之源，有“百病多由痰作祟”，又有“怪病多痰”之说，而历代医家对痰的学术观众说纷纭，在治痰上也各有心得，每使后学眩目。
余谓诸家之论，各有发挥，但必综合观之始全，现就其痰病观作一总括分析：1 仲景之痰病观：当以温药和之痰饮一名，实始于《金匮要略》。
仲景论痰饮基本上继承了《内经》的思想，从脾不“散精”、肺不能“通调水道”、膀胱（肾）不能化气行水，故而“水精”不布、“五经”不行，停积而为痰饮主论，进一步阐述了其病因病机。
如《痰饮咳嗽病》篇中说：“夫病人饮水多，必暴喘满。
凡食少饮多，水停心下，甚者则悸，微者短气”。
仲景于痰饮形成之机理独发中焦之论，足见其在痰饮的形成中尤其重视脾胃的运化功能。
又如《水气病》篇指出：“寸口脉弦而紧。
弦则卫气不行，既恶寒，水不沾流，走于肠间。
”“少阴脉紧而沉”，紧则为痛，沉则为水，小便即难。
”总之，仲景认为，痰饮是肺脾肾气化失司，或三焦水道失于通调，影响水液的正常敷布与排泄，以致水饮停积而形成的。
而且三脏之中脾胃运化失司首当其要。
在治疗上提出了“病痰饮者，当以温药和之”的大法。
认为痰饮为阴邪，有形而易伤阳气，遇寒则凝，得阳始运始散，但用药当平和，补阳要防其过于燥化而致胃热上冲其面，故投药当用“温“而不用“热”。
痰饮为患，不能速生，亦难以速去，病势缠绵，病程较长，治疗除非急证一般不急不徐，“和之”以取效。
体现了中医辨证论治的原则性和灵活性。
饮分而言之有四，合而言之总为痰饮而已，或伏于脑隔，或留于胃肠，或积于两胁，或泛溢于四肢，或影响五脏。
而仲景从一源而立法，示人以规矩：“以温药和之”。
在具体运用中又无不处处体现辨证论治的灵活性。
根据饮邪之盛衰、标本之缓急，急则治其标，随饮之所处因其势而利导之；缓则治其本，因脾肾之不同而采用不同的治法；标本俱急则同治，或温或和或和而用温，温则振奋阳气，通调水道，化气行水，而重在脾肾以治本，和则“去菀陈莝，开鬼门，洁净府”，随证用药，权宜之计以治标，冀其阳气得复，水饮得躅阴阳调和，气体水行。
高益民养生的两大绝招
2019.5/医疗保健高益民养生的两大绝招首都医科大学中医药学院的高益民教授是名老中医，他说自己有两个年纪，生理年纪是87岁，心理年纪是55岁。
因为55岁时做的工作，现在依然能做。
说到养生，他有两大绝招。
治痰——清肺止咳方高老给病人看病发现，许多疾病都和痰有关。
中医也有百病皆由痰作祟的说法。
痰是人体水液代谢障碍形成的病理产品，也是一种继发性的致病因素。
痰有流动的特征，由它引起的疾病，上至头顶，下至脚底，随气升降，内存于脏腑，外留于肌肤。
眩晕、心慌、颈椎病、面瘫、咳喘、腰椎病、高血糖、高血脂、冠心病、梅核气、甲状腺肿、肚子胀等皆与痰有关，体内的痰停在不同的地方会出现不同的症状。
高老年轻时曾师从多位老中医，高老治痰的思维来源于关幼波。
关老有1个四味药的基础方，高老在跟师关老的过程中，发现这个基础方不但可以用于治肝病，还能医治其他系统疾病。
他以这个方子为主，加减化裁后医治感冒后久咳。
这个有清肺解毒、燥湿化痰作用的茶饮方，适宜体内有痰的人代茶饮服。
如果舌苔厚腻，又经常没有饥饿感、食欲不好，还经常出现水肿，可以经常用这个方子代茶饮。
以下的量是全家人1天的量：橘红10克、酒黄芩10克、菊花10克、炙枇杷叶10克。
橘红能行气化痰走肺，酒黄芩清热清火、消炎燥湿，菊花能清热解毒、清肝明目，枇杷叶能化痰止咳、润肺降逆。
如果是胃寒凉、易胃疼的人，少放一点菊花。
同时，想不生痰，还要有一个合理的生活方式，不增加脏腑负担。
饮食要有节制，不多吃油腻的东西，保持消化系统合理的运行，保证水液代谢处于正常状态，避免其凝聚成痰。
治脾——健脾和胃饮中医认为，脾胃是先天之本，如何保养脾胃呢？在治疗脾胃病和自身的保养中，高老都非常注重“气、血”二字，推荐了行气健脾的五花饮：桂花3克、佛手花3克、生甘草3克、玫瑰花3克、代代花3克、厚朴花3克。
桂花暖胃醒脾，玫瑰花疏肝行气健脾，厚朴花健脾祛湿行气，佛手花健脾治胀、行气疏肝，代代花行气健脾。
五花饮在喝之前也要先分寒、热，胃寒的人群可以用桂花，胃热的人群则要把桂花去掉。
痰湿体质保健方法
3、吃饭速度不要太快，古人知道要想长寿不老，饭吃七八分饱，不要好吃的吃个死，不好吃的死不吃。
4、不要吃夜宵，一定要吃早饭。越不吃早餐湿气越重，吃早餐是改善痰湿体质、减肥的第一步。起居睡眠：1、居住环境宜干燥而不宜潮湿，平时多进行户外活动。
2、衣着应透气散湿，经常晒太阳或进行日光浴。
3、在湿冷的气候条件下，应减少户外活动，避免受寒淋雨。
4、不要过于安逸，贪念床塌，以免气滞生痰酿湿。
体育锻炼：因形体肥胖，易于困倦，故应根据自己的具体情况循序渐进，长期坚持运动锻炼，如散步、慢跑、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、武术，以及适合自己的各种舞蹈。
调体要点：1、配用温化通阳：湿为阴邪，其性黏滞，，根据病情需要可酌宜温化通阳之品，但须防温热太过，水液受灼，化热生变。
2、细察痰瘀互夹：痰湿黏滞，阻遏气机，常致血瘀，形成痰瘀互夹，治宜化痰利湿，兼以活血。3、少用甜腻：甜腻油脂食物，易于生痰助湿，痰湿质者饮食应以清淡为主。临床上甘酸柔润之药，亦能滞湿生痰，应予慎用。
海带(鲜)海带其味咸、性寒；入肝、胃、肾、肺经。可软坚化痰，祛湿止痒，清热行水。适宜痰湿体质的人食用。
冬瓜冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿的功效。适宜痰湿体质的人食用。
扁豆扁豆味甘、性平，归、胃经，有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效，适宜痰湿体质的人食用。
2、高血压 痰湿体质的人基本上逃不脱高血压的纠缠。尤其是有胸闷、恶心、眩晕、肿胀的高血压，多数是产生于痰湿体质，尽管有的人并不肥胖。
3、糖尿病 通过益气健脾化湿燥痰方药常用于糖尿病的治疗而取得疗效，说明糖尿病和脾虚痰湿有关系。
百病多由痰作祟——盘点食物中的化痰好药！
百病多由痰作祟——盘点食物中的化痰好药！岐黄学社学友会 2022-03-24 06:301百病皆由痰作祟痰，在我们眼中属于污秽之物，每个人都很熟悉，父母也会从小教育孩子不要随地吐痰，但很多人想不到，简简单单的痰，很多病可能都是它引起的。
中医里的痰其实有两个概念，狭义的痰指呼吸道的痰，广义的痰，可以一定程度上视为痰湿、瘀滞的病邪，它会出现在各个部位，五脏六腑、关节等都有可能。
比如，眩晕、心慌、颈椎病、面瘫、咳喘、腰椎病、高血糖、高血脂、冠心病、梅核气、甲状腺肿、肚子胀等皆与痰有关，体内的痰停在不同的地方会出现不同的症状。
中医有“百病皆由痰作祟”的说法，痰阻滞气机，致病后缠绵难愈，很多怪病都与之相关，中招的人也不在少数。
图片2痰在哪里，病就在哪里，怪病从痰治！痰在心脑，出现眩晕、心悸、胸闷、心慌；痰在血，血液粘稠，血脂高，血糖高，容易长斑块，冠心病；痰在肺，出现咳嗽、咳喘、咳痰；痰在咽喉，嗓子里有异物感，咳不出来，吞不下去，出现梅核气；图片痰在四肢，阻滞四肢的气机和经络，出现肢体麻木；痰在脾胃，表现消化系统问题，有胃胀、腹胀、撑、肥胖；痰在颈，出现淋巴结节、甲状腺疾病；痰在经络，可能出现面瘫、中风等疾病群、颈椎病、腰椎病；痰在脉管，出现下肢静脉曲张等等。
图片痰可以出现在全身各处，而且有害无益，值得我们每个人警惕，所以中医有个说法——怪病从痰治！3盘点食物中的化痰好药！1、陈皮灸友们都知道，一两陈皮一两金！陈皮是橘子制成的，因为陈放多年之后，没有燥烈的性质，对化痰有专长。
图片还有一种中药，叫做半夏，也是以陈者为佳。
和陈皮配合起来，名为“二陈汤”，是化痰的名剂。
通常可以单独用陈皮作为饮料，也可以与半夏同煲为茶剂，对化痰有益。
2、橘皮其实，橙、柑、橘、柚的皮，都能通气化痰，其中以橘红最良，但橘红价昂，日常可用普通橘皮放干或培干了煲水，也有相当功效，经济实惠。
其实进食橘皮，不但能化痰，它含有的丰富维生素C还有养生的价值。
中医论痰
中医论痰中医谈痰中医学认为，痰是人体水液代谢出现故障的产物，它的产生主要与肺、脾、肾关系密切，其中又与脾的关系最密切。
中医有“脾为生痰之源、肺为贮痰之器、肾为生痰之本”之说。
脾为生痰之源：脾脏最怕受困，一是气困，二是湿困。
脾脏相当于全身气机的中央枢纽，负责着水谷的转输。
如果思虑耗神，元气受伤，生气不布，困厄脾阳，或久居湿地，淋雨涉水，外湿内侵，困厄脾阳，则津液转输不利，化成痰湿，上输于肺。
同时，脾亦受痰湿之困，愈加重气困，两因相缠，脾越虚，痰越多。
如气困重于湿困：应首选补中益气汤，健旺脾气（人参、白术、炙甘草），升补元气（黄芪、当归、升麻、柴胡），燥化湿邪（陈皮）。
如湿困重于气困：应首选二陈汤（陈半夏、陈皮），燥湿化痰，理气和中（茯苓，甘草，乌梅，生姜）。
脾为生痰之源，痰的产生主要与肺、脾有关。
脾主运化，即消化和运送营养物质至各脏器。
如果湿邪侵犯人体，或思虑过度、劳倦及饮食不节，都能伤脾而使其失去运化功能，造成水湿内停凝结成痰。
脾生之痰，痰色白稠厚易出，仿佛有从咽喉滑入口中之感，不需用力咳出，常称此为湿痰嗽，不称为咳痰。
有声无痰为“咳”，有痰无声为“嗽”，有痰有声为“咳嗽”。
湿痰嗽，指痰湿壅肺所致之咳嗽，具有痰出嗽止之证候特色。
水谷精微在肺中进行疏布要有气的鼓动，否则就容易形成痰存在肺中，这种气包括脾气、肺气、肾气。
脾气运化水谷精微更加直接，影响明显并且常见。
肺为贮痰之器。
肺主呼吸，调节气的出入和升降。
当邪气侵袭肺时，容易导致肺内的津液凝聚成痰。
痰虽从肺出，但中医认为，咳痰，非肺之象，而是水行不利之象。
咳嗽即为风不调之象，咳痰即为水不调之象，均非肺之独病，而是与其它脏腑密切相关的。
水代谢。
中医认为水谷入胃后，对人体有生理作用的津液浮游涌溢，输注于脾，通过脾的运化作用，布散津液到全身。
其中一部分津液上输于肺，通过肺气的肃降作用，使三焦水道通调，水液得以下输至膀胱；同时又通过肺气的宣发作用，以三焦为通道将津液布散于全身。
3~5月最容易“生”痰,痰多可致百病!
3~5月最容易“生”痰，痰多可致百病！
根据中国的节气，一年中的3月~5月属于春季。
春季是风、湿气比较严重的季节，是一
年中最容易引起痰多、咳嗽、哮喘、肺热的季节。
中医上有一种说法，“百病皆由痰作祟”,因为痰多而引起的疾病有很多种，比如中风、心脏病、三高、咳嗽、慢性咽炎、脑血栓等，都跟痰邪有关系。
痰，到底是怎么生成的？
痰是一种由许多成分组成的物质。
它的高液体含量是上皮对离子和水转运的结果，而它的
大分子主要来源于血液的漏出或局部分泌细胞的产物。
痰越多，颜色和浓稠度也会出现改变，从而预示呼吸道出现了不同疾病，如肺癌、肺结核、肺脓疡、支气管扩张、慢性支气管炎、肺炎大叶性肺炎，都是因为痰多引起的。
痰不同的“样子”,怎么区分？
白色的痰：寒痰
由于外感风寒引起，常见并发症状有头痛、恶心、咳嗽，老年患者还会出现冰冷、呆滞等
症状。
黄色的痰：热咳
由于内感热邪引起，常见并发症状为内热、咳嗽、喉咙肝脏、口感，一般也是风热感冒的人。
浑浊的痰
一般是南方地区的人比较多见，主要表现为偏温未到热证。
虽然痰的成因各不相同，有些中药却有异曲同工的化痰功效，且来看看我们古老的中医是
怎么调理痰多症状的。
痰湿体质的养生方法
痰湿体质的养生方法中医认为．百病皆由痰作祟．、．顽痰生怪症”．痰湿体质的形成与生活方式关系最为密切，也是酝酿生活方式病的一个最大的温床和土壤。
痰湿体质的人容易发胖，产生’三高’和代谢综合征，如果不好好保护．会给身体带来无尽的麻烦。
痰湿体质的人养生就要远离空调，少吃多运动。
中医的“痰”有广义与狭义之分。
狭义之痰就是从呼吸道排出的痰；广义的痰是指水液代谢过程不畅通而产生的废物，随着气血的运行而流窜全身，位置不定，引起许多疾病，所以中医有“百病皆由痰作祟”、“顽痰生怪症”的说法。
人体实际上是水做成的，尤其是女性和小儿，身体里边水的成分更多，有细胞内的，有组织间的。
人体细胞实际上就是泡在水里边的。
这个水不是一潭死水，而是犹如一条川流不息的河流，进进出出不停滞，只要一停滞就会产生痰湿废物，停在哪里，哪里生病。
人体河流的上游、中游、下游分别由肺、脾、肾三脏作为“水利枢纽”控制管辖，其中脾“主运化水湿”，是重中之重、枢纽中的枢纽。
脾运化水湿的功能一旦不足，河流泛滥、痰湿形成，将会对人体全身产生影响。
正因为脾正常时“主运化水湿”，失调时也就因此而成为“生痰之源”。
痰的产生主要就是由于各种原因导致脾运化功能失调，水谷进人体内不能够转化成有用的气血津液被人体充分利用，而是转化成半成品一痰湿。
如果整条河流都不那么畅通，显得瘀滞缓慢，就会形成痰湿体质。
因此痰湿体质的“痰”是广义的痰。
中医有一句话叫做“百病皆由痰作祟”，痰湿停到肝脏就是脂肪肝，泛溢肌肤就是肥胖，停留腹腔内脏就是“将军肚”、中心性肥胖，流注于下就经常水肿，上达到头部人就经常头昏脑涨、头脑不清楚，停到心脏就会胸闷、气短、心慌，混在血液中就会血脂血压升高、血液黏稠。
甚至颈椎病、腰痛最后按痰论治也会收到效果。
总之是停到哪儿。
哪儿就出现问题，有的还会起一些包块。
很多病都是痰积聚在局部引起的，所以“顽痰生怪症”，很多总治不好的病，应该考虑是否是痰在作怪。
一、痰湿体质主要表现为容易肥胖、沉重痰湿体质的人多数容易发胖，身体比较沉重、笨重。
百病皆因“痰”作祟,中医祛“痰”有妙招
百病皆因“痰”作祟，中医祛“痰”有妙招痰本来是人体疾病的产物，它的产生和增多又会引发人更多的疾病，所以，祛痰，从古至今都是让医家和病人头疼的事情，需要仔细挖掘出病根才行。
临床上经常使用的祛痰方法是按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴，然后把甘草捣烂，外敷在此穴上。
【药物】甘草【穴位】丰隆穴【方法】先用手按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴5分钟，然后把甘草锤扁、锤烂，外敷在此穴上，用医用纱布和医用胶布固定。
每次贴12个小时，取下休息12个小时再贴。
丰隆穴，是足阳明胃经的络穴，位于小腿前外侧，自古便是各派医家祛痰的大宝穴。
甘草，生长在沙土里，味甜，色黄，从《易经》的角度来解释，恰好就是补脾益气、祛痰止咳的上上之选。
痰是人体水液代谢出现故障的产物，它的产生主要与肺、脾、肾三脏关系密切，而其中又与脾关系最密切，所以中医有“脾为生痰之源”“脾不留湿不生痰”之说。
而丰隆穴是足阳明胃经的络穴，走于足太阴脾经，可以同时治疗脾胃二经上的疾患，所以，按摩这个穴位就能健脾和胃，使湿痰自化。
饮食消痰妙招多吃芝麻少吃肉。
痰多的朋友，平时一定要注意自己的饮食。
古话说：“鱼生火，肉生痰。
”肉吃多了，尤其是猪肉吃多了，是很容易生痰的，所以痰多的朋友应减少自己的食肉量，多吃些清淡的食品才行。
日常饮食之中，芝麻消痰的效果比较好。
您可以把芝麻炒熟了，磨成粉，每天吃点儿。
当然，如果能买到纯正的芝麻油，那就更好了。
把芝麻油当做日常饮食中的食用油，要不了多长时间就能痰消病灭。
痰湿淤结失眠体内有痰引起的失眠可以用温病名方——温胆汤来治疗。
由痰导致的失眠，通常患者脸上或身上的皮肤会明显泛黄，所以，如果您失眠并伴有皮肤泛黄的症状，最好试试由温胆汤制成的中成药温胆片。
中医上“痰”的分类中医上将痰分成三类：气郁之痰、脾虚之痰和血痰。
★气郁之痰—脂肪瘤气郁之痰是大家平时理解的脂肪瘤，主要由于憋气胸闷而成。
★脾虚之痰—咳嗽之痰我们咳嗽出的痰有时不是来自肺部，而是脾虚生痰，如此则应健脾祛湿。
百病皆因痰作祟 化痰能治很多病
痰是人体津液代谢异常产生的病理产物，也是很多病的致病因素。
中医常说的痰包括经咳嗽、呕吐排出体外的有形之痰，也包括不可见的、弥散于全身各经络脏腑组织的无形之痰。
“百病皆因痰作祟”，这句话也同时意味着，祛痰能防治很多疾病。
肺病通过咳嗽排出的痰，主要分热痰、寒痰、湿痰等。
其中最有代表性的是热痰，一般有痰质黄稠、舌苔黄腻的症状，这类人群多有肺病，比如肺炎、哮喘等。
治疗多采用“清”法，用具有清热化痰、润肺止咳功效的药，常见的方剂有清气化痰丸等。
肥胖中医认为肥人多痰，因为肥胖的人脾胃多虚弱，水湿代谢出现障碍，也因此影响了消化功能。
这种胖其实是一种虚胖，需用燥湿化痰或是健脾化痰的方法来祛痰治疗。
常见的方子是“二陈汤”，即陈皮、半夏。
需要提醒的是，肥胖人群祛痰，应该辨证地看，这类方子主要适合于舌苔厚、腻，大便不成形的肥胖人群。
中风中风人群常常贪食肥腻，或是体质肥胖，导致聚湿生痰，痰郁化热。
中医认为，常吃肥腻的肥胖人群，易患半身不遂。
一般采用化痰通络的方法来治疗，最常见的方子是化痰通络汤，主要由石决明、桑寄生、陈皮、半夏组成，水煎口服即可。
高血压（眩晕）中医常说的高血压一般以头晕、眼花为主要症状。
中医认为，“无痰则不作眩”，正是因为饮食不控制，脾胃受伤而生痰，才导致头晕、胸闷、呕吐等不适。
常见的治方有“半夏白术天麻汤”，主要由半夏、天麻、白术、茯苓等祛痰化湿的药物组成。
失眠中医认为，失眠多因情志或脏腑不调而使阴阳失和所致。
这类人群表现为痰多胸闷、舌苔腻而黄，多由痰湿停滞、气机不畅造成。
通过中医理气化痰、清胆和胃的“温胆汤”治疗，效果比较好。
温胆汤主要由生姜、生半夏、陈皮、竹茹组成；如果患者心神不定，还可以酌情加些茯苓，以宁心安神。
———摘自人民网《生命时报》馨悦平台三十卷全部写出来了。
《千金翼方》的卷首为药录，一共辑录药物800余种。
每种药物作者都在书中详细记录了的性味、归经、疗效。
书中辑录的药物，有一些是唐弋以前没有收录的；有一些是从西域、天竺、扶桑、高丽、匈奴等地传来的。
百病皆由痰作祟
百病皆由痰作祟百病皆由痰作祟中医对痰病、痰证有一套比较完整的理论体系和治疗方法：将痰分为广义和狭义两大类。
狭义的痰，一般是指呼吸系统的分泌物，可吐出，故狭义的痰又称外痰。
广义的痰指内痰，内痰的形成主要是机体内的体液在致病因素的影响下，失去了正常的运行途径和规律，逐步停蓄凝结成为一种黏稠状的、有害的液体。
这种液体一般不咯出，而留伏在体内产生病变。
“痰随气行，无处不到”，因而可产生各种病证。
●某些中青年妇女，形体丰满肥胖，食欲旺盛，妇科检查，没有发现与不孕有关的病理变化。
但婚后长期不孕，这是“痰阻胞宫”不孕，通过以化痰为主进行治疗，可以祛痰而使之孕育。
●有的人周身皮下出现结节或肿块（也有仅仅在颈项和肢体的某些局部发生），经细胞学检查并非恶性肿瘤。
这种病证称为“痰核”或“痰结”。
如常见到的颈淋巴结核、皮下脂肪瘤等。
中医按化痰散结医治可起效。
●有的人肢体某一部位发热，有的人一些部位凉冷如冰，或肢体某些地方麻木不知痛痒，而精神、食欲均好，经检查并无阳性指征，这就是内痰阻遏气血运行而产生的病证，通过化痰，可以收效。
●有的人常年头痛、头重如裹，闷重不适，遇阴冷天病证更为严重，舌苔白腻，厌食油腻和多饮水，这是痰气上注于脑，阻碍头部清气正常运行的病变。
称为“痰厥头痛”或“痰湿头痛”。
这类病人中有的血压较高，但长期服降压药效果并不好，特别是头重头痛的症状得不到改善。
如按中医化痰的方法治疗症状则可很快消失。
●有的人肝脏或脾脏肿大，胀闷不适，并兼有面色灰暗、食欲不振等证。
肝功能检查可见轻微不正常，所以常按慢性肝炎治疗，但效果并不好，肝脏肿大、胸闷不适的病证中，有一些是痰、瘀交阻，中医称之为“肥气”，如按化痰活血治疗，则肝脏肿大、胀闷等证可逐渐消失。
●有的人皮肤溃疡、糜烂，常年渗流黏稠痰水，但不特别瘙痒、灼热，这就是“流痰”之证。
这种病用抗菌消炎药物治疗效果并不理想，而以化痰为大法，却可收到满意的效果。
●有的人咽喉中整天如塞败絮，吞之不下，吐之不出，或者时有时散，而实际上咽喉处并无实物可见，这是痰气阻滞于咽喉，多因情志抑郁不畅所引起。
百病皆因痰作祟
百病皆因痰作祟【摘要】“百病皆因痰作祟”，“怪病多痰”一直以来为医家治痰之准则，且一些疑难杂症通过治痰也取得了良好的疗效。
本文阐述了痰证形成的病因病机，并通过一个病例证明了“怪病多痰”及其治疗。
【关键词】百病皆因痰作祟；怪病多痰doi：10.3969/j.issn.1004-7484（x）.2012.08.142 文章编号：1004-7484（2012）-08-2530-011 古代医家对痰证的认识痰，是体内津液停聚所形成的稠浊而粘滞的病理产物。
多因脏腑气化功能失调，水液代谢障碍而产生。
对痰的认识，最早见于仲景《金匾要略·痰饮咳嗽病脉证并治》，后诸家提出百病兼痰学说。
先贤朱丹溪说“怪疾多属痰，痰火生异证”。
沈全鳌说“痰为诸病之源，怪病皆由痰成”。
明张介宾说“痰生百病，百病多兼有痰”；古代医家普遍认为“怪病、难证”多药少效时，宜用治痰之法，多会取得较好的疗效。
2 病因病机痰证的形成无外乎外感六淫，内伤七情和饮食劳逸。
《景岳全书》：“风寒之痰以邪自皮毛，侵袭于肺，肺气不清乃至成痰”，为外感六淫；《儒门事亲》：“夫愤郁而不得伸，则肝气乘脾，脾气不化，故为留饮”，为内伤七情。
《临证指南医案》：“若内生之湿，多因茶汤生冷太过，必患寒湿之症”，为饮食所伤。
《儒门事亲》：“人因劳役远来，乘困饱水，脾胃力衰，因而嗜卧，不能布散于脉，亦为留饮，”为过劳所致。
痰的产生与脏腑的功能密切相关，脏腑中的肺、脾、肾、肝、三焦、膀胱与痰的代谢联系最为密切。
肺为水之上源，主宣降，输布津液，通条水道；脾主运化水湿；肾阳主水液蒸化；肝主疏泄，有利于水液输布；三焦为水液运行的通道；膀胱为州都之官，主贮尿和排尿。
故肺，脾，肾，肝，三焦，及膀胱功能失常，均可聚湿而成痰。
所以，水湿痰饮多由外感六淫，内伤七情或饮食劳逸等，使肺、脾、肝、肾、三焦及膀胱等脏腑气化功能失常，水液代谢障碍，以致水液停滞而成。
3 症状痰致病的症状，多为咳嗽咯痰，胸脘痞闷，呕吐痰涎，头晕目眩，形体肥胖，癫、狂、痴、痫等精神错乱症状，或出现瘰疬，瘿瘤，舌苔腻，脉滑等。
国医大师熊继柏喜用这个方治疗痰作祟
导读中医有这样一种说法，痰为诸病之源，怪病多由痰而生，“百病多由痰作祟”。
痰邪致病，变化百端，错综复杂，且易合他邪为患，如风痰、寒痰、湿痰、燥痰、热痰、火痰等。
今天，小编与大家分享国医大师熊继柏教授，治疗因痰所致病症验案三则。
从中可以看出，其喜用一方。
梦游案初诊( 2004-06-02)：诉自去年开始出现梦游，因晚上睡眠不佳已严重影响学习，成绩直线下降。
近1年来梦游达7次，夜寐不安，伴盗汗，口苦，舌苔薄黄腻，脉弦滑。
辨证：胆火内扰，心神不宁。
治法：清泻胆火，养心安神。
主方：黄连温胆汤。
黄连3g，陈皮10g，法半夏10g，茯神15g，枳实10g，竹茹10g，甘草6g，炒枣仁30g，炙远志10g，炒龟板15g，龙齿30g，生牡蛎20g。
15剂，水煎服。
二诊( 2004-06-20)：梦游近日未见发作，但仍盗汗，夜寐欠安，觉胸闷、胸痛，舌苔薄黄，脉滑。
拟黄芪龙牡散、枕中丹合小陷胸汤治之。
黄芪20g，煅龙骨20g，煅牡蛎20g，龙齿30g，炒龟板15g，石菖蒲20g，炙远志10g，黄连3g，法半夏10g，炒瓜蒌10g。
15剂，水煎服。
三诊( 2004-07-08)：诉盗汗已止，梦游发作1次，胸闷、胸痛已止，舌红少苔，脉细。
改拟朱砂安神丸合磁朱丸加味治之。
黄连3g，生地15g，当归10g，煅磁石20g，神曲10g，甘草10g，生龙骨20g，生牡蛎20g，炒龟板20g。
15剂，水煎服。
另：朱砂3g水飞，每日0.2g，冲服。
四诊( 2004-09-07)：诉前日开学，见到同学比较兴奋，当晚夜梦发惊1次，盗汗止，夜寐可，舌红，苔薄黄，脉滑。
改拟黄连温胆汤合枣仁枕中丹治之。
黄连3g，陈皮10g，法半夏10g，茯神20g，枳实10g，竹茹10g，炒枣仁30g，石菖蒲20g，炙远志10g，炒龟板20g，龙齿30g，甘草6g。
5剂，水煎服。
另服1剂丸药，以巩固疗效，处方如下：黄连20g，陈皮40g，法半夏40g，茯神60g，枳实40g，甘草20g，炒枣仁80g，石菖蒲60g，炙远志40g，炒龟板100g，龙齿60g，珍珠母60g，神曲60g。
百病多由痰作祟早起不在鸡鸣前
百病多由痰作祟/早起不在鸡鸣前作者：来源：《养生保健指南》2011年第02期百病多由痰作祟文/张湖德痰饮，是痰和饮的总称。
稠厚者为痰，清稀者为饮，合称痰饮。
痰和饮是两种不同的病理产物，又是许多疾病的致病因素，特别是痰引起的病证较为广泛，故有“百病多由痰作祟”之说。
痰饮有狭义和广义之分。
广义痰饮为水液停积引起的痰饮，悬饮、溢饮、支饮；狭义痰饮为广义痰饮中一个类型。
痰饮症状多种多样，如心悸、眩晕、咳嗽、水肿、呕吐、卒然昏闷、口眼歪斜、骨节疼痛等。
涉及现代医学中的慢性支气管炎、心源性水肿、耳源性眩晕、高血压眩晕、神经衰弱、脑血管意外等多种疾病。
痰饮的形成，是由人体的津液凝聚变化而成。
中医所谓“积水成饮，饮凝成痰”，水液停留可由病邪所致，也可因虚而成。
肺气虚，肃降失职，致水液留滞，脾不健运，或过食厚味致饮食水液不能正常运化，水湿流聚于肺，故有“脾为生痰之源，肺为储痰之器”的说法。
肾阳虚衰，不能蒸化水液，水液聚而上泛。
由于肺、脾、肾三脏功能失调，再加寒、热、气、火的原因，影响了津液的正常敷布和运行，使其聚而生湿，变化为痰为饮。
《古今医鉴》曾指出：“痰属湿，乃津液所化，因风寒湿热之感，或七情、饮食所伤，以致气逆液浊，变为痰饮。
或吐咯上出，或凝滞胸膈，或留聚肠间，或流注经络四肢，随气升降，遍身无处不到。
其为病也，为喘为咳，为恶心呕吐，为痞膈壅塞，关格异病，为泄利，为眩晕，为嘈杂，为怔忡惊悸，为癫狂，为寒热，为痛，为胸膈辘辘有声，或脊背一点常冷，或四肢麻痹不仁，皆痰所致，百病中多有兼痰者。
”痰饮的诊断，应以下述临床特征为依据：体重骤减，肠间辘辘有声；呕吐清水痰涎，口渴不欲饮水，水入即吐；背部寒冷如掌大，头晕目眩，心悸短气；咳逆倚息不得卧，或胸胁胀满，咳唾引痛；水饮流行归于四肢，当汗不汗，身体疼重；膈满，喘咳，呕吐，发则寒热，腰背痛，目泪出，其人振振身目闰动；舌苔白，脉弦。
饮为阴邪，故其治疗以“温药和之”为原则，借以振奋阳气，开发腠理，通行水道。
痰湿体质有效的调养
痰湿体质有效的调养
人体中70%左右是水分，在婴幼儿或者年轻女性身上这个比例可能会更高些。
所以中医说“百病皆由痰作祟”。
腰痛、脂肪瘤、眩晕、颈椎病、高血压、糖尿病、单纯性肥胖、带下症、不孕症、月经不调等疾病有一部分就属于中医的痰湿作祟，所以中医还有一句话：“顽痰生怪病。
”
痰湿体质：下肢沉重，容易发胖
痰湿质 (E型)——就是肥胖的，脑门油乎乎的那种。
总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。
常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。
发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
调理：
环境起居调摄：远离潮湿;阴雨季避湿邪侵袭;多户外活动;穿透气散湿的棉衣;
常晒太阳。
体育锻炼：身重易倦，应长期坚持锻炼，如散步、慢跑、球类、武术、八段锦及舞蹈等。
活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐坚固致密。
精神调适：易神疲困顿，要多参加各种活动，多听轻松音乐，以动养神。
饮食调理：少食甜粘油腻，少喝酒勿过饱。
多食健脾利湿化痰祛湿的清淡食物，
如白萝卜、葱、姜、白果、红小豆等。
药物调养：重点调补肺脾肾。
可用温燥化湿之品。
如：半夏、茯苓、泽泻、瓜蒌、白术、车前子等；
若肺失宣降，当宣肺化痰，选二陈汤;
若脾不健运，当健脾化痰，选六君子汤或香砂六君子汤;
若肾不温化，当选苓桂术甘汤。
百病皆由痰作祟 病都是这么来的
百病皆由痰作祟病都是这么来的百病皆由痰作祟痰在中医里有两个概念，狭义的痰指呼吸道的痰，广义的痰会处在各个部位，五脏六腑、关节等都有可能。
眩晕、心慌、颈椎病、面瘫、咳喘、腰椎病、高血糖、高血脂、冠心病、梅核气、甲状腺肿、肚子胀等皆于痰有关，体内的痰停在不同的地方会出现不同的症状。
中医有“百病皆由痰作祟”的说法，痰阻滞气机，致病后缠绵难愈，很多怪病都与之相关，中招的人也不在少数。
痰在心脑，出现眩晕、心悸、胸闷、心慌；痰在血，血液粘稠，血脂高，血糖高，容易长斑块，冠心病；痰在肺，出现咳嗽、咳喘、咳痰；痰在咽喉，嗓子里有异物感，咳不出来，吞不下去，出现梅核气；痰在四肢，阻滞四肢的气机和经络，出现肢体麻木；痰在脾胃，表现消化系统问题，有胃胀、腹胀、撑；痰在颈，出现淋巴结节、甲状腺疾病；痰在经络，可能会出现带状疱疹的表现，还可能出现面瘫、中风等疾病群，颈椎病，腰椎病；痰在脉管，出现下肢静脉曲张。
痰从何来？上世纪七八十年代：天气较现在要寒冷，加上人们普遍吃不饱穿不暖，得不到温暖来保养，所以寒凝血瘀造成的疾病居多，在治疗上就要活血化瘀。
现在：人们条件好了，能吃饱穿暖，而且过食肥甘厚腻的机会增多，加运动变少，身体代谢慢了，水液津微积聚成了痰湿，所以疾病以痰证居多。
你痰湿了吗？主要指标：舌胖边有齿痕、苔腻、苔滑三项，每项3分；次要指标：胸闷、脉濡或滑两项，每项2分；其他指标：肢体困重、口黏、面色晦暗、嗜睡等8项，每项1分。
这其实是《冠心病痰湿证临床诊断标准》，症状累积超过6分，就可以诊断为冠心病痰湿证。
不过咱们普通老百姓也可以用它来算一下自己体内有没有“痰湿”。
光脚跳跃除痰湿要想不生痰，首先要有一个合理的生活方式，不增加脏腑的负担。
饮食要有节制，不过食油腻的东西，保持消化系统合理的运行，保证水液代谢处于正常状态，避免凝聚成痰。
国家级名老中医高益民推崇“脑体双动”的生活方式，既动脑子，也要动身体。
【做法】光着脚在垫子上，全身放松跳50下，并且跳完后脉搏要超过1 20，才能达到健身的目的。
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“百病皆由痰作祟”——谈中医痰饮致病
痰饮是由外感六淫，或内伤七情，或饮食所伤，使肺、脾、肾、三焦等脏腑气化功能失常，水液代谢障碍，以致水津停滞，湿聚而成的病理产物，又是一种继发性病因之一。
一般认为湿聚为水，积水成饮，饮凝成痰。
就形质而言，较稠浊者为痰，清稀者为饮。
痰包括有形之痰和无形之痰。
有形之痰，指视之可见，触之可及，闻之有声的痰而言，如咳出的痰液，呕恶而出的痰涎。
无形之痰，指视而不见，触之难及，闻之无声，只见其症，不见其形的痰而言。
无形之痰，虽隐伏难见，但通过临床症状及舌苔、脉象（有痰饮的患者舌苔多滑腻，脉象多滑、弦或沉迟）等来确定为痰饮证。
痰饮既是病理产物，又是致病因素。
痰饮形成后，饮多留积于肠、胃、胸胁、腹腔及肌肤；而痰则随气机升降流行，内而脏腑，外至皮肉筋骨，无处不到，形成多种病证。
痰饮的致病特点：（1）致病广泛，症状复杂：痰饮可随气而行，全身上下内外无所不至，可引起许许多多的病证。
如痰饮逆于上，可见眩晕；痰饮流于下，则见足肿；痰饮停中焦，则影响脾胃的运化；痰饮在肌表，可见身重。
这些病证上达于头，下至于足，内至脏腑，外达肌肤，故有“百病皆由痰作祟”、“怪病多痰”之说。
（2）阻滞气机，阻碍气血：痰饮停滞易于阻滞气机，使脏腑气机升降出入失常，又可以流注经络，导致经络壅塞，气血运行受阻。
例如：痰饮停留于肺，使肺失宣降，出现咳嗽喘息、胸部满闷；痰饮流注经络，使气血运行受阻，出现肢体麻木、屈伸不利、甚至半身不遂等。
痰若结聚于局部则形成痰核、瘰疬等；痰气凝结咽喉，可出现咽中梗阻，吞之不下，吐之不出，称为梅核气。
（3）易蒙蔽神明：痰饮扰及神明，出现一系列神志失常的病证。
如痰迷心窍，可见胸闷心悸、或痴呆、或癫证等；痰火扰心，可见失眠、易怒、甚至发狂等症。
（4）病势缠绵，病程较长：痰饮为水湿停滞积聚而成，具有湿邪重浊粘滞的特性，因而痰饮致病均表现为病势缠绵，病程较长。
临床上由痰饮所致的咳喘、眩晕、胸痹、癫痫、中风、痰核、瘰疬等，多反复发作，缠绵难愈，治疗困难。
因此，痰病又常被称之为“顽痰”。