08级运动系《运动医务监督》复习思考题

大学生运动医务监督复习资料

《运动医务监督》复习资料一、名词解释1锻炼中各种有害因素可能对身体造成的危害，督导和协助科学的锻炼和训练，使之符合人体生理和机能发展规律。

23—5厘米；（侧面观）②脊柱各棘突连线处于同一水平线上，偏离人体中轴线不超过1厘米（前后观）。

31厘米。

4试验。

567的一种稳定维持能力。

8乱或病理状态，或疲劳伴有健康损害。

91024小时内出现的非创伤性死亡。

111213运动员使用禁用药物或禁用的方法都是兴奋剂。

二.回答下列问题：1答：人体的直立标准姿势应当是：从背面观，头颈，脊柱和两足跟应在同一垂直线上，两肩峰的高度，两髂脊的上缘高度都应当一致;从侧面观，头顶，耳屏前，肩峰，股骨大转子，腓骨小头和外踝尖点各点应在同一垂直线上；脊柱成正常生理弯曲。

2答:1）脊柱侧弯的形状可分为“c”型弯曲和“s”型弯曲。

2）按侧弯的程度分为如下：脊柱侧弯程度有1度侧弯，也叫习惯性侧弯，偏离度为1-2厘米，可逆；2度侧弯，称固定性侧弯，偏离2厘米以上，部分可逆；3度侧弯，也称固定性侧弯，偏离5厘米以上，完全不可逆。

3）按侧弯的类型分为如下：全脊柱侧弯和部分脊柱侧弯。

3答：腿的形状检查方法：令检查者两腿自然并拢（注意不可用力并腿）。

用特制的内径卡尺测两膝之间或两跟之间的距离。

正常腿型：站立时两足跟和两膝均能靠拢（相距不超过1.5公分）。

o型腿，两足跟并拢时两膝不能靠拢（即两膝均为内翻膝），且相距超过1.5公分以上者。

x型腿，两膝并拢时两足不能靠拢(即两膝均为外翻膝)，且相距都超过1.5公分以上者。

4答：足弓的形状检查方法：准备工作：首先是被测试者赤足在装有海绵并用墨水将他弄湿的防盘内踩上去（直立站立）此时足底便染上颜色，之后再直立踩到一张白纸上去，在纸上印出其足迹，①比例法，即在足迹的内侧各画一条切线，找到足迹空白最宽处，测此处至两切线的距离。

根据足印空白区最宽距离a与色带印区最窄距离b的比例评定的足型。

足弓形状：A正常足弓a:b=2：1；B轻度扁平a:b=1:1；C中度扁平a:b=1:2；D重度扁平足印无空白区；E弓形足，足印区狭窄断离不相连。

体育卫生的医务监督

五.
(三) 训练和比赛期的保健指导 (七) 建立自我监督制度
(八) 日常的体育卫生宣
六.
(四) 运动性伤病的防治
传教育
第二节体育教学的保健指导
一 . 体育课的保健指导 (一) 体育课的健康分组 1. 分组的依据 (1) 健康状况 (2) 身体发育状况 (3) 生理功能状况 (4) 运动史和身体素质
2. 定期的生理功能检测与评定 3. 日常健康监督 4. 建立运动伤病登记制度 5. 训练后的恢复措施
二. 比赛期的医务监督
(一) 中小学田径运动会的保健要求和措施 1. 赛前健康检查 2. 合理的组织安排 3. 现场救护 4. 监督赛前的准备活动
(二) 各类单项比赛的保健要求和措施
(三) 比赛期
2. 客观检查
脉搏体重运动成绩
1. 参加课余训练的保健要求
2 . 遵循运动训练的卫生原则 ( 符合生理、心理特点，要全
面、系统的训练） 3 . 合理安排训练负荷
（预防“早衰”） 4 . 预防运动性伤病 5 . 加强对女生的保健指导 6 . 课余运动训练的禁忌症
1. 医学检查 (身体发育和健康检查)
A. 精神刺激剂 B. 合成类固醇 C. 利尿剂 D. 麻醉止痛剂 E. 倍它阻断剂 F. 肽类激素
A. 血液回输
B. 某些药物学、化学、物理学使用方法
(3) 兴奋剂使用的历史
起源: 第一阶段：使用传统的刺激剂药物的初级阶段第二阶段：以使用合成类固醇为主
（20世纪50年代中期开始—70、 80年代达高潮）
11. 蒸气浴
A. 生理性杂音
机能试验正常经常参加运动
基本组
机能试验正常不经常运动
准备组

体育保健学_08_12体育教育的医务监督与运动性损伤的病理和处理

（三）健康分组的注意事项分组时要在学期初，要在体检的基础上进行，要适时调整。
（四）体育锻炼的禁忌体温升高的急性疾病；各种内脏疾病的急性期；具有出血倾向的疾病；恶性肿瘤等。
（五）意义 1、通过体育课的医务监督，可以了解学生的健康状况，以及机体对运动量和运动强度的反应，评定运动量是否适宜； 2、了解体育课的组织方法是否合理； 3、运动环境和场地设备是否符合卫生要求。总之，从事医务监督的目的在于改进体育教学工作，提高教学质量，使体育锻炼能达到最佳效果。
第八章
体育教育的医务监督
目的要求：体育课的健康分组及体育课生理负担量的评定体育教育的医务监督，包括体育教学和课外活动的医务监督，体育课的医学、教育学观察，以及体育活动的健康分组等内容。对体育教学实施医务监督，是促进学校体育教学工作顺利进行，实现体育教学基本任务的必要保证。
第一节体育课的医务监督一、体育课的医务监督一、体育课的健康分组（一）分组的依据： 1、健康状况； 2、身体发育状况； 3、生理功能状况； 4、运动史和身体素质状况。（二）健康分组的组别： 1、基本组； 2、准备组； 3、医疗体育组。
2、血压增高原发性血压增高的分组： 1）基本组： ①长期紧张的血压增高； ②心脏无病理变化，感觉正常； ③功能结果正常； ④平时经常运动。 2）准备组： ①长期紧张血压增高，心脏无病理变化，感觉正常； ②功能结果正常， ③平时很少运动； ④ /或血压增高；心脏有病理变化；平时经常运动。
3）医疗体育组： ①血压明显增高； ②心脏无明显病理变化； ③感觉正常或症状轻微； ④功能结果正常； ⑤平时运动。二、体育课的医学观察（一）观察教学过程中学生的机能反应包括课前及课的各个部分。询问、测定脉搏等。（二）观察课的组织和教学注意安全教育，教学内容、组织方法等。（三）观察和检查运动环境、场地设备的卫生条件

运动与休闲类_运动员医务监督

1.进行日光浴进行锻炼时，应注意不宜照射的部位是A.背部B.腹部C.头部D.四肢答案：C2.属于体育活动禁忌症的是A.夜盲症B.白化病C.严重贫血D.月经期答案：C3.夏天长时间剧烈运动时会大量出汗，使电解质从汗液中丢失，造成NaQ过低, 引起()，发生肌肉痉挛。

A.肌肉兴奋性增高B.肌肉兴奋性降低C心率变慢D.烦操不安答案：A4.贫血的主要症状是A.血压升高B.无力头晕C.产生兴奋性D.红细胞值升高答案：B5.锻炼后正常的自我感觉应该是A.体力充沛B.精神不振C.胸部憋闷D.恶心呕吐答案：A6.在医务监督中，属于自我监督客观检查指标的是A.睡眠B.食欲C体重D.排汗量答案：C7.有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率（最大心率=220-年龄）的A.50% ~ 60%B.60%~70%C.70% ~ 80%D.80% ~ 90%答案：B8 ,缓解运动中腹痛, 可点掐的穴位是A.足三里B.承山C.涌泉D.人中答案：B9 .急性闭合性软组织损伤早期治疗原则是A.以动为主B.以静为主C.及时按摩D.及时热敷10.患者出现头昏眼花、剧烈头痛，脑组织温度比体温高的中暑类型为A.热射病型B.日射病型C.热痉挛型D.阳光直晒型答案：B11.在锻炼前要认真做好准备活动，以身体微微发热、出汗为好，适宜的活动时间一般为A.5~ 10分钟B.20分钟C.30分钟D.40分钟答案：A12.属于体育活动禁忌症的是A.白化病B.轻度近视C.神经衰弱D.重度流行性感冒答案：D13.最受锻炼者欢迎的消除疲劳的按摩方法是A.人工按摩B.机械按摩C.水力按摩D.气压按摩14.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝A.糖水B.淡盐水C.浓盐水D.白开水15•闭合性软组织急性损伤后应立即采用A.冷敷B热敷C.按摩D.拔罐答案：A16.反应时越短，反应速度A.越慢B.越快C.先慢后快D.先快后慢答案：B17•当人体长时间在高温环境或烈日下曝晒而易引起的疾病，称A.热伤风B.灼烧C.晕厥D.中暑答案：D18•健身锻炼卫生主要是指在健身锻炼中要遵循循序渐进的原则、系统性原则、全面性原则和A.经常性原则B.区别对待原则C.超量恢复原则D.自觉、积极性原则19.处理冻伤的正确方法是A.热水烫B.使用酒精棉球加压揉擦C.温水清洗D.用火烤答案：C20.运动中最易发生痉挛的肌肉是A.小腿腓肠肌B.足底屈拇肌C.股四头肌D.肱二头肌答案：A21.对运动损伤进行冷敷时，每次持续冷敷的时间约为A.2分钟225分钟C.10分钟D.20分钟答案：D22.脉搏是体育运动中自我医务监督的一项客观生理指标，如果安静时的脉搏增加或出现心律不齐，则可能是A.运动负荷太小B.运动过度或身体健康状况不佳C.停止体育锻炼的结果D.不经常锻炼锻炼身体的结果23.脉搏这一指标可反映A.消化系统功能B.呼吸系统功能C.运动系统功能D.心血管系统功能24 .属于闭合性软组织损伤的是25 .在游泳中发生身体抽筋，应先A.呼救B.自救C.继续游泳D.听天由命答案：A26 .在高温环境中运动，大量饮水而盐补充不多，使血液中氯化钠浓度降低，肌肉兴奋性提高而痉挛，称为A.热射病B.日射病C.热痉挛D.高热中暑答案：C27 .属于开放性软组织损伤的是A 挫伤B.扭伤C.裂伤D.滑膜炎 C伤伤伤伤：擦切挫烧案 A.B c D 管28 .运动中韧带扭伤的处理方法应是先A.冷敷B热敷C.按摩D.抖动答案：A29.适用于急性闭合性软组织损伤早期的处理方法是A.冷敷B热敷C.按摩D.红外线照射答案：A30.在北方的冬季，锻炼的时间最好是A.上午7 ： 00-8 ： 00,下午2 ： 00 - 3 ： 00B.上午8 ： 00 ~ 9 ： 00,下午2 ： 00 ~ 3 ： 00C.上午8 ： 00-9 ： 00,下午3 ： 00 - 4 ： 00D.上午9 ： 00 ~ 10 ： 00,下午3 ： 00 〜4 ： 00答案：D31.锻炼者采用简易的医学检查，对本人的健康状况和身体锻炼的反应进行观察的一种辅助的体格检查方法是A.全面体格检查B.自我身体检查C.健康诊断D.机能测试答案：B32 .中暑一般分为两种情况，一种是高温、高辐射，另一种是A.低温、低辐射B.低温、∣¾辐射L∙ Γ≡J znn.、D.局温、低辐射答案：B33.不属于闭合性软组织损伤的是A.肌肉拉伤B.腱鞘炎C.挫伤D.骨折答案：D34.在剧烈运动后做法正确的是A.立即停止活动，进行休息B.马上沐浴，消除运动产生的热量C.递减运动强度，逐渐结束运动D.马上补充水分和食物答案：C35.以下不属于体育活动禁忌症的是A.体温升高的急性疾病，如感冒、喉炎等B.各种内脏疾病（如心、、肺、肾、肝、胃、肠等）的急性期C.有出血倾向的疾病（如血友病、肺结核咯血、消化道出血不久等）D.轻、中度高血压、肥胖症等答案：D36.运动员疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑的机理是A.防止重力性休克B.防止低血糖的发生C.有利于心功能的恢复D.有利于氧债的偿还答案：A37.肝脾郁血通常可引起A.晕厥B.过度紧张C.低血糖症D.运动中腹痛答案：D38.高度近视（600。

7运动训练的医务监督.doc

运动训练的医务监督一、名词解释1、晨脉2、自我监督二、填空题1、自我监督的客观检查包括____________、____________、____________及____________等。

2、自我监督的主观感觉包括____________、____________、____________、____________及排汗量等。

3、运动员赛前若需减体重时，应该循序渐减，适宜的减体重速度是每周_________ kg，适宜的减体重量是以不超过 _________kg为限。

4、运动性尿蛋白，主要是由____________引起的，持续时间____________，且和训练特别是____________的训练有密切的关系。

训练停止，尿蛋白____________。

5、比赛期的医务监督包括____________的医务监督、____________的医务监督和比赛后的医务监督。

6、比赛前的医务监督要求做到坚持赛前____________，做好____________，做好比赛________________________工作，注意赛前____________，做好赛前的各种____________工作，做好____________的准备工作。

7、比赛中的医务监督主要从以下几个方面人手：比赛场地要设立_____________，赛中进行必要的____________检查，注意赛中的____________，注意________________________，保持稳定的____________，遵守____________规则。

8、由于运动时脉率的变化与运动强度成____________的关系，我国中长跑训练中，常以____________的强度负荷来调整训练的跑速。

9、比赛后的医务监督要做好以下几方面工作：做好赛后的____________工作，注意赛后的____________安排，适当增加____________和________的时间，注意对____________的预防，注意____________下阶段的训练。

医务监督复习

医务监督第二章健康与体适能健康的概念：健康不仅仅是没有疾病和没有衰弱的状态，而且是一种在身体上、精神上和社会上完好状态。

四维健康：1989年，四维的健康观念正式提出，即“一个人在身体健康、心理健康、社会适应健康和道德健康四个方面皆健全”。

健康的三个状态：第一状态：健康状态第二状态：疾病状态第三状态：亚健康状态亚健康状态：是指在疾病和健康之间存在的一种似病非病的中间状态。

这种状态的人虽然没有疾病，却又有虚弱、诸多不适和各种症状，但经过医学系统检查却没有疾病的客观依据。

处于第三状态的人通常会有精神欠佳，机体活力降低，反应能力减退，工作效率降低，与人处事较差，适应能力降低等表现。

体适能：所谓体适能是指机体有效与高效执行自身机能的能力，也是机体适应环境的一种能力。

世界卫生组织对体适能的定义是：在应付日常工作之余，身体不会感到过度疲倦，还有余力去享受休闲及应付突发事件的能力。

分为健康体适能和技能体适能两类健康体适能（四部分对健康的意义）这一部分请大家自己总结一下反映人体最基本的机能能力。

是与健康有密切关系的体适能,是指心脏、血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力.它不仅是机体维护自身健康的基础，而且还是机体保证以最大活力完成日常工作和降低慢性疾病危险因素出现的条件。

主要内容包括有氧适能、肌肉适能、身体成分和柔韧素质。

（1）有氧适能（心肺血管适能）：是指个人的肺脏、心脏和血管从空气中携带氧气并将氧气输送到组织细胞加以使用的能力，是个人的心脏、肺脏、血管与组织细胞的有氧工作能力指标。

有氧工作能力是人体最基本的工作能力,人们的日常活动,劳动都属有氧工作，与自身有氧适能密切相关，在耐力性运动中有氧适能更是起着决定性作用。

这些都说明，有氧适能在提高人体的适应能力和健康水平中是非常重要的。

良好的心肺血管机能不仅能保证身体长时间有效地工作，同时也是机体工作后疲劳快速消除和机能有效恢复所必须的。

有氧适能较佳，可以使我们运动持续较长、且不至于很快疲倦，也可以使我们平日工作时间更久，更有效率。

体育运动医务监督第四章医务监督概述

第四章医务监督概述一、教学目标要求：了解在体育运动中进行医务监督的目的和意义，掌握体格检查的形式和内容。

二、教学内容：•医务监督的目的和意义•体格检查三、教学重点：•掌握体格检查的形式和内容四、教学过程：（一）医务监督的目的和意义医务监督概念：是指用医学的知识和方法对体育运动参加者的健康和身体机能进行监护，预防运动中各种有害因素可能对身体造成的危害；督导和协助科学的锻炼和训练，使之符合人体生理学的发展规律。

医务监督的目的依据体育运动类别而不同竞技运动的医务监督：通过自我监督与教练员、队医监督三结合的方式，在对不同运动项目的运动员定期进行机能诊断的基础上，（1）提出与运动项目要求相适应的营养配备标准；（2）并保证运动员能在必备的卫生条件下，从事生理功能限度内的训练和比赛，以实现最大限度的发挥竞技效能，达到战胜对手，取得比赛胜利的目的。

健身运动(或叫保健运动)的医务监督：主要通过自我监督方式，或在体育教师及社会体育指导员的指导下，在进行全面体格检查的基础上，提供与本人性别、年龄、健康状况相适应的营养配备，并保证体育运动参加者能在必备的卫生条件下，在心率为180次/min以下的运动强度下(健身运动的健康价值阈或运动强度的上限是心率为180次/min¡±，从事有益于身心健康的运动，以达到健康长寿的目的。

医疗运动(或叫康复运动)的医务监督：在进行体格检查的基础上，在有明确诊断的前提下，根据患者治疗、康复的需要，在有利于治疗和康复的合理营养配备及有利于治疗和康复的卫生条件下，严格按照运动处方的要求，从事定时、定量的运动，以达到对某种伤病治愈和康复的目的。

医务监督的意义1 为体育运动者进行科学锻炼提供依据。

2 维护体育运动参与者的健康，促进体育事业的健康发展。

医务监督的内容•体格检查•对体育教学和训练的医学观察•比赛期的医务监督工作•对运动性伤病的防治•对体育运动参加者的营养状况进行监测，并协助制定合理的食谱•对运动环境和场地设备的卫生监督•建立自我监督制度•做好日常的宣传工作，开展体育卫生保健咨询（二）体格检查体格检查的意义：1、了解人体的体质状况和健康水平2、建立人体的健康档案3、发现和预防疾病4、为合理地组织体育活动提供保健学依据一般综合性的体格检查•一般史•运动史•体表检查•一般临床物理检查•形态测量：身高、体重、胸围三项是评价发育程度的基本指标•功能试验•化验检查•身体素质测试•特殊检查体格检查的形式初查、复查、补充检查三种形式•第三状态：亚健康状态，又称次健康状态或第三状态，是人体处于非病非健康、有可能趋向疾病的状态，很大程度上是慢性病的潜伏期。

运动医务监督复习提纲 (1)

第一章1、健康档案的具体内容：健康状况：包括既往病史、家族史、月经史、运动史形态测量、姿势检查：脊柱、胸廓、腿型身体成分：体脂百分数、瘦体重健康检查：心脏肥大、心率失常、心脏杂音机能检查：身体工作能力、心肺功能化验及特殊检查：化验、特殊检查（心电图、X线）身体素质测定：一般素质、专项素质2、标准直立姿势从侧方观察：人的头顶、耳屏、肩峰、大转子、腓骨小头及外踝尖的连线在一条垂线上从后面观察：头顶、脊柱和两足跟之间应在一条垂线上，两肩峰的高度，两髂嵴上缘的高度应处于一个水平面上。

3、脊柱弯曲异常的分类（具体内容见课本P7）按方向分：脊柱侧弯、驼背、鞍背及直背按性质分：姿势性脊柱弯曲、结构性脊柱弯曲异常、病理性脊柱弯曲4、胸廓形状检查分类（具体内容见课本P8）正常胸、扁平胸、桶状胸、鸡胸和漏斗胸、不对称胸5、腿的分类：正常腿、“O”型腿或“D”型腿、“X”型腿或“K”型腿6、健康检查的内容：心率异常、心脏杂音、心电图异常、心脏肥大、机能检查、化验及特殊检查、身体素质测定7、心率异常有心动过缓和心动过速（具体内容见课本P12）心动过缓：当人体在安静时的心率低于60次/分钟，就称为心率过缓心率过速：当人安静时的心率超过100次/分钟，就称为心动过速心律不齐：当两次心跳间隔的差异大于0.20秒时，为心率不齐心脏杂音：人在正常情况下，每次心跳会产生两个声音，分别是第一心音和第二心音，在两次心音之间出现其他声音就为心脏杂音。

8、心脏肥大的原因：训练年限、运动能力、自我感觉9、机能检查的指标：PWC170试验、活动平板运动负荷试验、台阶试验、Wingate试验、12分钟运动试验、最大摄氧量、肺活量测定10、化验及特殊检查：血常规检查：红细胞计数、白细胞计数、血红蛋白水平、血小板尿常规检查：尿液颜色、PH值、红细胞、白细胞、蛋白特殊化验检查：血液睾酮、皮质醇、肝功能、肾功能11、制定监督工作计划的基本要求：（一）结合项目特点选择指标（二）确定指标测量的具体方法（三）确定常规检查的时间安排（四）明确测试要求（五）明确监督计划实施的具体细节12、运动医务监督工作中要注意的问题：（一）结果要及时反馈（二）结果分析要结合训练进行13、运动负荷试验设计的基本要求（一）动作时熟练掌握的（二）负荷方式容易重复（三）测量指标要可靠14、贾金鼎法：以坡度5度的平板上跑2---3分钟为准备活动（跑速100米/分），休息2分钟，以12公里/小时速度跑5分钟。

体育保健学试题库(第三章医务监督)复习过程

体育保健学试题库(第三章医务监督)体育运动的医务监督一、选择题1、两足跟并拢时两膝不能靠拢，且相距超过1.5厘米以上是（）腿。

A、“O”型B、“X”型C、正常D、“S”型2、两膝靠拢时，两足分开超过1.5厘米以上是（）腿。

A、“O”型B、“X”型C、“C”型D、正常3、某同学有轻度扁平足，但功能检查良好，平时经常参加体育锻炼，有一定的锻炼基础，因此体育课健康分组时要将其安排在（）A、基本组B、准备组C、医疗体育组D、准备组或医疗体育组4、某同学身体发育状况轻微异常，功能状况无明显不良反应，但平时较少参加体育运动切身体素质较差。

因此体育课分组时要将其安排在（）A、基本组B、准备组C、医疗体育组D、准备组或医疗体育组5、体育教学中的健康分组通常分为A两个组别 B三个组别 C四个组别 D五个组别6、人体直立时棘突连线与人体中心线偏移距离大于（）则为脊柱侧弯。

A0.5cm B1cm C1.5cm D2cm7、正常人脊柱有（）个生理性弯曲；A两个B三个C四个 D五个8、脊柱的生理性弯曲中，向后曲的是（）。

A、颈部和腰部B、胸部和骶部C、颈部和胸部D、骶部和腰部9、正常成人胸廓横径与前后径之比为（）A、3：4B、1:1C、4：3D、5：410、桶状胸的特点是（）。

A、胸廓前后径与横径之比大于1。

B、胸廓前后径与横径之比小于1 。

C、胸廓前后径与横径之比接近1 。

D、以上都不对。

11、脊柱的生理性弯曲中，向前曲的是（）。

A、颈部和腰部B、胸部和骶部C、颈部和胸部D、骶部和腰部12、印迹法检查足弓：在足内侧作一切线，切线至足印迹空白区最宽处与足印迹宽度之比若大于1即为（）。

A、正常足B、轻度扁平足C、中度扁平足D、重度扁平足13、印迹法检查足弓：在足内侧作一切线，切线至足印迹空白区最宽处与足印迹宽度之比若等于1即为（）。

A、正常足B、轻度扁平足C、中度扁平足D、重度扁平足14、足内侧切线与足迹间空白最宽处无印迹为（）。

运动训练和比赛期的医务监督

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自我监督；2、运动训练医务监督的要求；3、运动训练医务监督的常用指标比赛期的医务监督；5、比赛期的特殊医学问题。
【教学内容】
本章主要介绍自我监督的内容和意义；运动训练医务监督的要求；运动训练医务监督的常用指标；比赛期的医务监督；比赛期的特殊医学问题。
自我监督中的主观感觉指标有哪些，
如何评定？
运动训练医务监督中常用的指标有哪些？
如何评定？
中小学田径运动会的赛前、
在实践中如何应用？
单击此处添加正文，文字是您思想的提炼，请尽量言简意赅地阐述观点。
赛中和赛后的医务监督有哪些内容？
2009-9-1
2009-9-1
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同学们好
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D
C
B
A
第五节
比赛期的特殊医学问题
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运动训练和比赛期的医务监督
自我监督的内容和方法
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自我监督的概念、意义
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第一节自我监督
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主观感觉
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排汗量
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自我监督----是指体育运动参加者在训练和比赛期间采用自我观察和检查的方法，对健康状况、身体反应、功能状况及比赛成绩进行记录和分析。它既是体格检查的重要补充，也是间接评定运动量大小、预防运动性伤病及早期发现过度训练的有效措施。

运动生理学课后思考题答案

运动生理学第一章肌肉活动的能量供应1．能量与生命的关系如何，是怎样实现的？人体生命活动是一个消耗能量的过程，而肌肉活动又是消耗能量最多的一种活动形式。

运动时，人体不能直接利用太阳能、电能等各种物理形式的能量，只能直接利用储存在高能化合物三磷酸腺苷分子中蕴藏的化学能，与此同时糖、脂肪、蛋白质则可通过各自的分解代谢，将储存在分子内部的化学能逐渐释放出来，并使部分能量转移和储存到A TP分子之中，以保证A TP供能的持续性。

2．不同运动中，ATP供能与间接能源的动用关系？1．ATP是人体内一切生命活动能量的直接来源，而能量的间接来源是指糖、脂肪和蛋白质。

2．糖是机体最主要，来源最经济，供能又快速的能源物质，一克糖在体内彻底氧化可产生4.1千卡的热量，机体正常情况下有60％的热量由糖来提供。

3．在进行剧烈运动时，糖进行无氧分解供能，1分子的糖原或葡萄糖可产生3－2分子的A TP，可利用的热量不到糖分子结构中重热量的5%，能量利用率很低，但产能速率很高。

4．在进行强度不是太大的运动时，糖进行有氧分解供能，此时1分子的糖原或葡萄糖可生成39－38分子的ATP，糖分子结构中的热量几乎全部可以被利用，但产能速率较低。

5．脂肪是一种含热量最多的营养物质，1克脂肪在体内彻底氧化可产生9.3千卡的热量，他是长时间肌肉运动的重要能源。

6．体内脂肪首先通过脂肪动员，分解为甘油和脂肪酸。

甘油经系列反应步骤，可循糖代谢途径氧化，由于肌肉内缺乏磷酸甘油激酶，故甘油直接为肌肉供能的意义不大。

脂肪酸进入细胞后，在线粒体外膜活化，经肉碱转运至内膜，再经ß氧化逐步生成乙酰辅酶，之后经三羧酸循环逐步释放出大量能量供ADP再合成ATP，此过程是脂肪氧化分解供能的主要途径。

蛋白质分解供能是由氨基酸代谢实现的，但蛋白质分解供能很不经济，故一般情况不作为主要供能物质。

3．三种能源系统为什么能满足不同强度的运动需要？这是由他们各自的供能特点所决定的。

第三章-体育运动卫生与医务监督

第三章体育运动卫生与医务监督体育运动卫生与医务监督是以解剖、生理、生化、病理、等知识为基础，对体育运动者的健康状况和运动能力为研究内容的一门学科。

涉及运动训练场地、器材、环境及对体育运动参加者的健康、安全和运动能力监督等问题。

她是与运动训练实践紧密结合、应用性强，直接对运动训练、体育锻炼过程进行监控，为运动训练或体育锻炼计划提供科学依据。

其作用在于了解体育锻炼者或运动员身体机能状况，以及运动训练或体育锻炼后的恢复状况、及时发现问题，对运动过程进行调控、预防运动性疾病，优化运动训练和体育锻炼效果。

第一节体育运动卫生一、准备活动（一）准备活动的意义1.热身运动的生理效果：可增加肌肉收缩时的速度和力量；可改善肌肉协调能力；可预防或减少肌肉、肌腱韧带的伤害；可以改善肌肉的黏滞性；血红素和肌蛋白结合和释放氧的能力增强；改善代谢过程；血管壁阻力减少；神经传导速度可因体温适当地提升而获得改善；体温上升，可以刺激血管扩张，使活动部位的局部血流增加；血液的流速和流量随肌肉温度上升而增加，能源的供输和代谢物的排除，因而改善。

2.热身运动的心理效果：在1954年，Malareki观察运动员如能“想象”做过热身，则运动成绩获得进步。

另外一个例子，在1961年，Massey等人进行一项有关心理的有趣研究—受试者从事热身运动，但随后又加以催眠，使他们忘记刚刚做过了热身运动，结果显示，运动能力皆未获得改善。

由此可见做“热身运动”，可使运动者产生心理的作用而影响运动成绩的表现，此外运动者也会较具信心，同时可避免运动伤害的产生。

（二）热身运动强度要适当热身运动的强度和持续时间必须因个人体能情况而异，也必须因项目的不同而有所调整。

一般来说，身体微微出汗，便可以结束热身运动，也可用心跳次数做为热身运动结束的标准：一般比安静时心跳增加60-80次/分。

热身运动进行的时间大致在十至四十分钟左右，依据年龄、竞技或非竞技、运动项目、个人体质差异、季节及气温不同，热身运动所需的时间也会不同。

大学生运动医务监督复习

《运动医务监督》复习资料一、名词解释1有害因素可能对身体造成的危害，督导和协助科学的锻炼和训练，使之符合人体生理和机能发展规律。

23—5厘米；（侧面观）②脊柱各棘突连线处于同一水平线上，偏离人体中轴线不超过1厘米（前后观）。

31厘米。

4由两种以上的负荷按照一定的顺序和时间组成的负荷试验称为联合机能试验。

567的一种稳定维持能力。

8态，或疲劳伴有健康损害。

91024小时内出现的非创伤性死亡。

111213运动员使用禁用药物或禁用的方法都是兴奋剂。

二.回答下列问题：1答：人体的直立标准姿势应当是：从背面观，头颈，脊柱和两足跟应在同一垂直线上，两肩峰的高度，两髂脊的上缘高度都应当一致;从侧面观，头顶，耳屏前，肩峰，股骨大转子，腓骨小头和外踝尖点各点应在同一垂直线上；脊柱成正常生理弯曲。

2答:1）脊柱侧弯的形状可分为“c”型弯曲和“s”型弯曲。

2）按侧弯的程度分为如下：脊柱侧弯程度有1度侧弯，也叫习惯性侧弯，偏离度为1-2厘米，可逆；2度侧弯，称固定性侧弯，偏离2厘米以上，部分可逆；3度侧弯，也称固定性侧弯，偏离5厘米以上，完全不可逆。

3）按侧弯的类型分为如下：全脊柱侧弯和部分脊柱侧弯。

3答：腿的形状检查方法：令检查者两腿自然并拢（注意不可用力并腿）。

用特制的内径卡尺测两膝之间或两跟之间的距离。

正常腿型：站立时两足跟和两膝均能靠拢（相距不超过1.5公分）。

o型腿，两足跟并拢时两膝不能靠拢（即两膝均为内翻膝），且相距超过1.5公分以上者。

x型腿，两膝并拢时两足不能靠拢(即两膝均为外翻膝)，且相距都超过1.5公分以上者。

4答：足弓的形状检查方法：准备工作：首先是被测试者赤足在装有海绵并用墨水将他弄湿的防盘内踩上去（直立站立）此时足底便染上颜色，之后再直立踩到一张白纸上去，在纸上印出其足迹，①比例法，即在足迹的内侧各画一条切线，找到足迹空白最宽处，测此处至两切线的距离。

根据足印空白区最宽距离a与色带印区最窄距离b的比例评定的足型。

运动医务监督

运动医务监督——罗涛1、鸡胸：胸廓的前后径略长于左右径，其上下距离较短，胸骨下端常前突，胸廓前侧壁肋骨凹陷，称为鸡胸。

2、桶状胸：胸廓前后径增加，有时与左右径几乎相等，甚至超过左右径，故呈圆桶状。

3、扁平胸：胸廓平状，其前后径不及左右径的一半。

4、漏斗胸：胸骨剑突处显著内陷，形成漏斗，谓之漏斗胸。

5、休克：运动员在进行运动时，下肢肌肉内毛细血管大量扩张，循环血流较安静时增加了30倍，肌肉有节律地收缩及胸膜腔内负压的吸引作用，血液得以流入心脏。

当突然中止活动时，血液在下肢淤滞，循环血量骤然减少，同时血压下降。

此时，虽有心脏代偿性加速搏动，但搏血量很少，造成脑缺血6、运动医务监督：是一门研究体育运动参加者的健康状况和运动能力的综合性科学。

7、运动猝死：是指运动员和进行体育锻炼的人在运动中或运动后即刻出现症状，6小时内发生的非创伤性突然死亡。

8、运动性贫血：贫血是一组症状,是指血液中的红细胞和血红蛋白低于正常值. 运动性贫血是指由于运动引起血红蛋白浓度降低，红细胞减少，出现的暂时性的贫血现象。

9、人工月经周期：对于不习惯经期参加比赛的运动员，可以用内分泌制剂提前或错后月经期，人为的形成卵巢-子宫内膜的周期性变化，称“人工月经周期”。

可分为“提前”和“推迟”行经日期两种方法。

10、过度训练：是“过度训练综合症”的简称，是指运动负荷与机体机能不相适应，以致疲劳连续积累而引起的一系列功能紊乱或病理状态；或疲劳伴有健康损害。

它是运动训练中的常见病和多发病。

11、运动性血尿（exercise hematuria）：在肉眼或显微镜下见到尿中有血或血细胞者，称为血尿。

健康人在运动后出现一过性的血尿，虽经详细检查找不到其他原因引起者，称为运动性血尿。

12、运动性中暑：（exercise heatstroke , EH）是指肌肉运动时产生的热超过身体能散发的热而造成运动员体内的过热状态。

13、青春性高血压：发生于青春期男性18岁以下，女性16岁以下，收缩压较高，而舒张压正常。

运动医务监督复习提纲