初二《体育与保健》说课稿一投掷投准 二跑变向跑(沿圆圈跑)
初二体育说课稿
初二体育说课稿一、教学目标本节课的教学目标是培养学生的身体协调能力和团队合作精神，通过体育活动提高学生的身体素质和运动技能。
具体目标如下：1. 学习和掌握基本的体育动作和技能，如跑步、跳远、投掷等。
2. 培养学生的团队合作意识和互助精神，通过合作完成各项体育活动。
3. 提高学生的身体素质，增强体能和耐力。
二、教学重点和难点本节课的教学重点是学习和掌握基本的体育动作和技能，并通过团队合作完成各项体育活动。
教学难点在于如何引导学生正确运用技能，并培养他们的合作意识。
三、教学准备1. 教具准备：操场、跑道、跳远场地、投掷器材等。
2. 学具准备：学生的运动服装、运动鞋、水杯等。
3. 教师准备：制定详细的教学计划，熟悉各项体育活动的规则和技巧。
四、教学过程1. 热身活动（10分钟）通过简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，让学生的身体得到充分准备，预防运动伤害。
2. 技能训练（30分钟）a. 跑步训练：教师示范正确的跑步姿式和步伐，然后让学生进行跑步训练，注意呼吸和节奏的掌握。
b. 跳远训练：教师介绍跳远的基本动作和技巧，然后让学生分组进行跳远训练，互相观摩并赋予指导。
c. 投掷训练：教师示范正确的投掷动作和技巧，然后让学生进行投掷训练，注意力量和准确度的掌握。
3. 合作活动（40分钟）a. 排球比赛：将学生分成两个队伍，进行排球比赛。
教师引导学生合理分工，培养团队合作精神和沟通能力。
b. 跳绳比赛：将学生分成小组，进行跳绳比赛。
教师鼓励学生互相配合，提高跳绳的技巧和速度。
c. 篮球比赛：将学生分成几个小组，进行篮球比赛。
教师引导学生制定战术和策略，培养团队合作和竞争意识。
4. 结束活动（10分钟）教师总结本节课的教学内容，鼓励学生积极参预体育活动，提高身体素质和运动技能。
五、教学评价本节课的教学评价主要通过观察学生的动作和技能的掌握情况，以及团队合作的表现来进行评价。
教师可以通过观察和记录学生的表现，赋予积极的反馈和指导。
初中体育与健康说课稿
初中体育与健康说课稿1、脚内侧踢球2、游戏：胜利归来教学目标：１、认知目标：学生基本能够了解足球运球的基本技术原理。
２、技能目标：７０％－８０％学生学会足球脚内侧踢球的基本技术，有效地发展学生的投掷、奔跑能力以及上下肢力量、灵敏、速度、协调等基本身体素质。
３、情感目标：培养学生互帮互学、团结协作的优良品质，同时也增强学生爱国、爱集体的意识。
三、教材分析足球运球过障碍是足球比赛中常见的技术之一，是控制与支配球，快速推进，突破防守，组织战术并最终形成射门的重要手段，是提高学生个人足球能力的重要技术，对于发展学生的速度、协调、灵敏以及下肢力量具有较好的作用。
教学重点：跑的步幅大小与推拨球技术的合理衔接。
教学难点：重心的控制与推拨球的力量。
四、学情分析本课对象为初中二年级的学生，对于足球有着广泛的兴趣并能积极参与进去，同样表现出来的还有足球的基本技术不稳定，对于球的控制能力不强等特点。
五、教、学练方法教法：利用青少年模仿能力强，且喜欢表现自己的身心特点，采用规范优美的完整动作示范，并可以采取学生示范。
将投掷内容寓于“胜利归来”游戏中，在愉悦中使学生掌握投掷技术指导纠正错误法利用游戏竞赛法来培养学生的拼搏进去的精神学法：本课学生主要采用自主学练，分组学练的学习方法，练习过程中同学相互指导，相互学习六、教学流程1、收心引趣：课堂常规教师通过提问“最近关注中国足球的情况了吗？”来导入：那么我们这节课学习内容就于足球有关。
2、同学们，既然要学习足球那我们必须先热热身，我们一起来进行变换跑练习（外摆抬，内摆抬，屈膝外展大腿）3、组建球队；分组进行双人足球操（学生分组自主进行，内容课前教师布置）4、动起来，自主的球性练习5、足球运球技术学习教师示范，讲解，提示重、要点，要求学生分组学练，体会动作技术要点。
教师进行巡回指导。
足球接力游戏⑴绕障碍返回⑵绕障碍停球绕回配乐《向前冲》６、运球射门展示，每队推举一位队员。
配乐《９８世界杯》７、游戏“胜利归来”发展投掷能力８、配乐舞蹈“团结舞”手拉手跳舞蹈放松９、进行总结，评价，反馈。
初中体育与健康说课稿
初中体育与健康说课稿一、说教材（一）作用与地位《初中体育与健康》课程是初中阶段的一门重要学科，旨在培养学生的体育锻炼意识，提高学生的体质健康水平，使学生掌握一定的体育知识和技能。
本课在本教材中具有承上启下的作用，既是对以往体育知识的巩固，也为今后深入学习和实践打下基础。
（二）主要内容本节课主要包括以下内容：1. 体育锻炼的重要性；2. 常见运动项目的锻炼方法；3. 运动损伤的预防与处理；4. 健康生活方式的倡导。
通过本节课的学习，使学生了解体育锻炼对身体健康的影响，掌握正确的锻炼方法，提高自我保护意识，培养健康的生活习惯。
二、说教学目标（一）知识目标1. 让学生了解体育锻炼对身体健康的重要意义；2. 使学生掌握常见运动项目的锻炼方法；3. 让学生了解运动损伤的预防与处理方法；4. 培养学生树立健康生活方式的意识。
（二）技能目标1. 提高学生的运动技能，增强体质；2. 培养学生自我保护意识，降低运动损伤发生率；3. 培养学生合作、协调、竞争的能力。
（三）情感态度价值观目标1. 培养学生热爱体育，积极参与体育锻炼的兴趣；2. 培养学生克服困难，勇敢拼搏的精神；3. 培养学生关爱身体健康，关注生活品质的意识。
三、说教学重难点（一）重点1. 体育锻炼的重要性；2. 常见运动项目的锻炼方法；3. 运动损伤的预防与处理；4. 健康生活方式的倡导。
（二）难点1. 运动技能的掌握与提高；2. 运动损伤的预防与处理方法；3. 学生合作、协调、竞争能力的培养；4. 学生健康生活方式的树立与坚持。
四、说教法（一）启发法在本节课的教学中，我将采用启发法引导学生主动思考，激发学生的学习兴趣。
通过设置问题情境，让学生在实践中发现问题、解决问题，从而提高学生的参与度和积极性。
（二）问答法问答法是本节课的重要教学方法。
我将以提问的方式引导学生复习旧知识，为新知识的学习做好铺垫。
在课堂中进行实时问答，了解学生的学习情况，及时纠正错误，巩固知识点。
《体育与健康》说课稿6篇
《体育与健康》说课稿6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2020八年级体育与健康说课稿范文（精选3篇）
2020八年级体育与健康说课稿范文（精选3篇）2020八年级体育与健康说课稿范文（精选3篇）作为一位优秀的人民教师，通常会被要求编写说课稿，借助说课稿可以有效提高教学效率。
那么优秀的说课稿是什么样的呢？以下是小编为大家收集的2020八年级体育与健康说课稿范文（精选3篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
八年级体育与健康说课稿1大家好！我今天说课的教学对象为初二年级的学生。
他们活泼好动，兴趣广泛，体育基础比较扎实，学生们平时都能积极主动地参加各种体育活动。
基于以上学情，我确定本次课的教学内容为弯道跑、“十”字接力跑游戏。
一、本课设计思路根据《体育与健康》课程标准与教育理念，以学生的发展为中心、以“健康第一”、“快乐体育”为指导思想。
根据水平四的目标要求和水平四学生的身心发展，在教师为主导，学生为主体的原则下，创设愉快、和谐、合作的学习氛围、让学生在自主、互动、体验和探究的过程中，感召参与体育活动的乐趣。
因此，本人在设计教学过程中，以游戏比赛组织的形式，立足一个“精”字，抓住一个“活”字，突出一个“新”字，体现一个“实”字。
广泛应用创设情境、音乐、舞蹈等手段，集情境美，音乐美、体育美于一体。
将艺术与体育有机结合在一起。
达到以情制动，动中求学，学中取乐，乐中欲学的目的。
二、说教材（一）教材分析：跑的实用性较强，是人体基本活动能力，也是人们生活、运动中必不可少的基本活动技能。
而弯道跑对发展初二年级学生灵敏、协调素质和跑的能力以及磨练刻苦耐劳的人文素养是很有价值的。
再者，弯道跑是一项有固定动作规格，集健身、健美、健心于一体的体育项目之一。
在日常的生活圈里常而易见。
因此，学好弯道跑的知识技能，终身受益。
另外游戏是学生非常喜欢的一项活动，对促进体力和智力的发展，陶治美的情操，发展集体意识和个人才能独树一帜。
同时又是品尝体育快乐和人文品位的教学内容，教师在教学过程中结合实际，挖掘一些符合学生身心特点的教材来充实体育教学内容，这与新课标相融相合。
初中体育与健康人教八年级(2023年修订) 田径双手头上前掷实心球
双手头上前掷实心球教学设计一、指导思想本课以《新课程标准》为依据，以学生为主体，在中充分发挥教师主导学生主体的作用，培养学生自主锻炼意识和创新意识。
在学习中指导学生自学、自练、自创（合作、帮助、共同提高），注重个性发展，为学生提供展示创造的空间，使每位学生体验其中的乐趣和成功，促进学生身心健康和谐发展。
二、教材分析本课选自人教版初二年级《体育与健康》教材第四章第五节内容，投掷项目是表现人体力量的运动，能使人肌肉发达，力量增强，改善人体神经过程灵活性。
通过练习能有效地发展臂部、肩部、躯干和腿部等肌肉力量，发展爆发力。
本课内容是双手头上前掷实心球，是发展身体各部位肌肉力量的主要练习内容。
三、学情分析八年级的学生处于青春发育时段，对投掷运动有着极大的好奇心和学习热情，同时他们各方面的身体素质相对较弱，有极大的发展潜质，双手头上前掷实心球这一课程正好能发展多部位的肌肉力量。
在学习过程中要着重培养他们主动学习，不怕困难的精神，强调相互合作的意识和建立自信心，为今后的学习打下坚实的基础。
四、教学目标认知目标：使学生初步建立双手头上前掷实心球的技术动作概念，能正确说出最后用力的发力顺序。
技能目标：通过学习，95%的学生能正确做出双手头上前掷实心球的技术动作，5%的学生能在老师的帮助下完成。
情感目标：通过教学活动，培养学生的组织纪律性，培养学生热爱运动，用于探索的精神。
五、教学重、难点重点：上下肢协调发力难点：正确用力顺序六、教学过程人数57 班级8年级3班2023 年12月24日授课教师杨欢准备部分10分钟1、课堂常规：（1）教师整队集合，检查服装和出勤人数（2）师生问好，教师宣布课的内容和要求（3）重点强调课堂纪律和安全事宜（4）安排见习生安全事宜：a穿运动装，不戴任何首饰b持球练习过程中，严格按照老师的口令进行练习2、准备活动（1）慢跑2圈绕足球场慢跑2圈(2) 徒手操：（4 X 8拍）头部运动肩绕环运动振臂运动压指运动扩胸运动腹背运动弓步压腿活动手指手腕关节集合组织图示:××××××××：学生×××××××××××××××××××××△：教师△要求：学生整队集合要做到快、静、齐，见习生随堂上课，认真揣摩教师所授技术动作要领组织教法：学生成两路纵队绕足球场慢跑2圈，教师口令掌控节奏，并强调不允许嬉戏打闹、掉队，要求队伍整齐。
初二体育与健康说课稿及教案
初二体育与健康说课稿及教案一、本课的指导思想及思路根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。
从而养成良好的体育锻炼的习惯。
为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。
它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。
它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。
本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在游戏中练，游戏中表现, 游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。
根据初一学生的心理、生理特点，从语文课《人民的勤务员》雷锋同志是如何助人为乐的故事情节，设计本课情境。
旨在让学生在体育课中感受文章的内容，即融入体育与语文学科间的学科渗透和体育与德育之间的渗透，同时也让学生再一次的学习了雷锋的共产主义精神和集体主义精神。
二、教学目的通过跑、负重等练习引导学生在练习中初步树立正确的快速跑动作技术，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。
让学生知道正确的途中跑运动技能，以力求达到80%的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视, 蹬地有力。
同时整堂课以游戏形式贯穿雷锋同志几个平凡的小故事，教学内容结合游戏的思想性、趣味性，对学生进行思想品德教育，培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。
由于具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。
三、教材内容1跑的练习：快速跑（第一次课）2.负重练习：搬运四、教学对象分析本课教学对象是初一年级学生，共30人，男生22人、女生8人，该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，但与他人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。
《体育与健康》说课稿（精选20篇）
《体育与健康》说课稿《体育与健康》说课稿（精选20篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，时常需要用到说课稿，说课稿有助于提高教师的语言表达能力。
那要怎么写好说课稿呢？以下是小编帮大家整理的《体育与健康》说课稿，欢迎阅读与收藏。
《体育与健康》说课稿篇1一、教材、学情分析本课教材取自高中健康教育中《健康行为与生活方式》的第一节《建立文明、健康的生活方式》，是健康教育的开篇第一课，对青少年一生的成长有着重要的意义。
本课授课对象是高一年级学生，他们逐步进入青年初期，快速生长的身体和相对滞后的心理都在影响着他们的成长。
高中阶段也是一个负重时期，他们必须在抛弃各种孩子气、幼稚的思想观念和行为模式的同时逐步建立起较为成熟、更加符合社会规范的思想观念和行为模式。
如何应对繁重的学习任务、复杂的社会关系、如何处理和异性的交往也会给他们的身心造成极大负担，有时候还成为主要矛盾。
二、教学目标正确理解健康的概念，了解生活方式对健康的影响，掌握健康生活方式的四大基石，树立属于自己的健康的生活方式。
三、教学重点和难点重点：了解各种不良的生活方式对身体的危害。
难点：掌握健康生活方式的四大基石，树立属于自己的健康的生活方式，能带动周围人群一起改善不良的生活习惯。
四、教学方法和形式1、通过多媒体演示和讲授，让同学们认识到生命只有一次，没有健康的身体，你的人生也就走到了尽头。
认识到健康的重要性，再多的财富也买不来健康的身体。
2、通过案例分析和材料阅读，让同学们读一篇癌症患者的抗癌日记，了解各种不良的生活习惯对身体的危害，用一位癌症患者的亲身经历来警示大家，没有健康的生活习惯是多么的可怕。
3、通过归纳和讲授，让同学们理解健康的概念，掌握健康生活方式的四大基石，树立属于自己的健康的生活方式。
4、通过课堂讨论和测试练习，巩固掌握什么是健康的生活方式。
5、通过作业，把本课学到知识运用到实际生活中去，以身作则，带动每个家人改正一个不良的生活习惯。
初二体育说课稿
初二体育说课稿引言概述：初二体育课是学生体育素质的重要阶段，通过科学的教学方法和丰富的课程内容，能够有效提高学生的身体素质和运动技能。
本文将从课程目标、教学内容、教学方法、教学手段和评价方式五个方面进行详细阐述。
一、课程目标：1.1 帮助学生树立健康的生活理念，提高身体素质；1.2 培养学生团队合作意识和领导能力；1.3 培养学生的体育兴趣，激发他们参与体育活动的热情。
二、教学内容：2.1 体育基本功训练，如跑步、跳远、投掷等；2.2 体育项目技能训练，如篮球、足球、乒乓球等；2.3 体育游戏和体育竞赛，如接力赛、篮球比赛等。
三、教学方法：3.1 激发学生的学习兴趣，通过丰富多彩的教学内容和形式；3.2 注重实践操作，让学生亲身体验体育运动的乐趣；3.3 引导学生自主学习，培养他们的学习能力和自主思考能力。
四、教学手段：4.1 利用多媒体技术辅助教学，生动形象地展示体育动作和技巧；4.2 利用体育器材和场地，进行实际操作和训练；4.3 创设轻松愉快的学习氛围，让学生在放松的状态下更好地学习和掌握知识。
五、评价方式：5.1 通过考核学生的体育成绩和表现，评价其身体素质和运动技能的提高；5.2 通过观察学生的团队合作和领导能力，评价其团队精神和协作能力；5.3 通过学生的体育兴趣和参与度，评价其对体育活动的热情和积极性。
总结：初二体育课是学生体育素质提高的关键时期，通过科学的教学方法和丰富的课程内容，能够有效培养学生的体育兴趣和运动能力，提高他们的身体素质和心理素质。
希望教师们能够根据本文提供的思路和方法，设计和开展更加丰富多彩的初二体育教学活动，为学生的全面发展和健康成长做出积极贡献。
八年级体育与健康说课稿
第1篇：八年级体育与健康说课稿八年级体育与健康说课稿范文一、指导思想：《体育与健康》课程标准给我们带来了新的教学理念，同时也给我们带来了对体育课堂教学的改革和发展的新的思考，在教学中，如何以学生为本来激发和调动学生的学习热情，如何引导和启发学生，培养他们的创新意识，如何设计和创造条件，使他们学会思考，学会与他人的交流与合作，如何使用课堂内容给学生以影响，从而加强对其终身体育意识培养。
本课通过学生的主动创造学习，结合个人、小组、集体的相互评价，构建民主和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，使学生在不断练习中，相互竞争和相互评价中，主动获取知识、发展能力。
二、教材分析：现代篮球运动是一项活动者以各种专门的技艺为手段，以主动控制空间为目标，以主动控制为争夺焦点，以主动控制时间与速度为保证，在空间、地面交叉展开立体型攻守对抗的体育竞技运动和娱乐体育活动。
而传接球是篮球运动的纽带，传接球是篮球比赛中进攻队员之间有目的地转移的方法，是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段。
传球技术的好坏，直接影响战术质量和比赛的胜负。
准确巧妙的传球，能打乱对方的防御部署，创造更多、更好的投篮机会。
三、教学目标：1. 认知目标：先复习传接球然后通过游戏和升华部分来巩固和提高传球能力。
2. 技能目标：促进学生的主动参与和合作，激发学生对篮球技术的学习兴趣。
3. 情感目标：通过教学，使学生在情景氛围中学会合作，学会评价，学会想象，体验运动的乐趣与成功的愉悦，并在自主探索学练中体现集体的力量。
培养学生自主学习，刻苦耐劳的精神。
四、教学重难点：重点：传接球时手的动作和脚下的协调配合。
难点：各种传接球的跑动路线和各种手法传接球的运用。
五、教学与教法：教法：在开始时运用引导法，运用游戏和双手胸前传接球来引出传球的方法。
为下面学习各种新的传球方法做铺垫。
然后通过复习“四角”传接球来引出各种传球的手法，然后再学习新课内容，在学习“∞”围绕传接球动作时采用示范法、实践法等来解决教学重点，利用分解、完整法和讲解画图来让他们反复观察，建立正确的动作表象。
初中体育与健康七年级《原地侧向推铅球》公开课说课稿教案设计评课
初一《体育与保健》公开课说课稿一、教材内容1、投掷：投远（原地侧向推铅球）2、跑：变向跑（沿圆圈快跑）二、教材分析根据指导纲要要求，初一第一学期共安排了五次投掷课，第一课次是投准，轻物投击目标；第二课次是原地侧向推铅球的掷远练习；第三课次是投击空中目标、上步推铅球；第四课次是上步推铅球；第五课次是铅球投远考核。
这样的安排符合了从易到难、从简到繁的循序渐进原则。
本课学习的是第二课次的内容掷远，即原地侧向推铅球的掷远练习。
原地侧向推铅球教材在小学时已出现过，学生已有一定的认识，在中学段各年级都有安排，但原地侧向推铅球作为上步推铅球和侧向滑步推铅球的基本动作，因此在投掷教材中是比较重要的。
本次课采用集中练习法推铅球有一定的危险性，选用实心球来作为练习器材，将以前所学的动作，结合本课的要求进行重点学习。
原地侧向推铅球是投掷中最基本的掷远动作，主要锻炼上肢、肩背肌肉韧带、发展力量素质和协调性，在投掷过程中，不仅要用手臂的力量，还要用两脚蹬地的力量和身体各部分肌肉的力量，特别是腰腹力量。
所以本课在教学过程中重点是让学生提高投掷的远度，做到全身协调用力，重视兴趣培养，让每个学生积极参与。
通过练习，在已有的基础上，进一步改进动作技术，提高投掷能力，增强学生体质。
第二个内容是学习变向跑：沿圆圈快跑，根据指导纲要规定，变向跑在本学期只安排了一个课次。
变向跑要在跑进中改变行进方向，当跑速较慢时，变向跑是轻而易举的。
但在快速的跑进中改变跑向，尤其是幅度较大的变向，是比较困难的。
它需要有较强的控制身体、调整速度和判断的能力。
因而，变向跑既有快速跑的特点和作用，又有培养学生动作灵敏的特殊价值。
教师运用启发性教学和通过学生反复练习，向学生讲解变向跑的技术要求，从而使他们理解这些知识，达到本课教学的认知目标。
把这两项内容安排在同一课次，一是根据身体全面发展的原则。
既有上肢为主的练习，也有下肢为主的练习，既有发展力量的练习，又有发展灵敏、速度的练习，使学生的身体素质和基本活动能力得到全面、协调的锻炼和发展。
《体育与健康》说课稿范文（通用14篇）
《体育与健康》说课稿《体育与健康》说课稿范文（通用14篇）作为一位兢兢业业的人民教师，常常需要准备说课稿，说课稿是进行说课准备的文稿，有着至关重要的作用。
那么写说课稿需要注意哪些问题呢？下面是小编为大家收集的《体育与健康》说课稿范文，希望对大家有所帮助。
《体育与健康》说课稿篇1我说课的内容是《体育与健康》课程。
下面我从课程设置、教学内容、教学设计、教学组织与实施、课程规划建设和特色创新等六个方面介绍本课程的整体设计情况。
一、课程设置1．课程性质与地位（1）性质体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。
体育课程是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。
（2）定位大学体育是学校体育的最后阶段，是对大学生的身体教育和健康教育，具有学校体育与社会体育衔接和转折的特点，是全民健身的中间环节，关系到“全民健身纲要”的实施。
2．课程目标（1）基本目标基本目标是根据大多数学生的基本要求而确定的，分为五个领域目标。
运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。
运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。
身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。
心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。
《体育与保健》说课稿
《体育与保健》说课稿《体育与保健》说课稿作为一名优秀的教育工作者，时常需要编写说课稿，说课稿有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
怎么样才能写出优秀的说课稿呢？以下是作者为大家整理的《体育与保健》说课稿，希望对大家有所帮助。
《体育与保健》说课稿1一、教材内容：1、投掷：投准2、跑：变向跑（沿圆圈快跑）二、教材分析根据指导纲要要求，初二第一学期共安排了五次投掷课，第一课次是投准，轻物投击目标；第二课次是原地和转体掷实心球的掷远练习；第三课次是投击空中目标、上步推铅球；第四课次是上步推铅球；第五课次是铅球投远考核。
这样的安排符合了从易到难、从简到繁的循序渐进原则。
本课学习的是第一课次的内容投准，即轻物投击目标。
投掷物抛射得既远又准是投掷动作的具体目标，只有兼顾准而远，投掷才有意义。
投准在小学时已出现过，学生已学过几种投准方法。
这一教材在中学段各年级都有安排，但出现的次数不多，本学期仅出现一次。
本课选用自制沙包作为练习器材，将以前所学的动作，结合本课的要求进行综合练习。
投准是投掷中最基本的抛掷动作，主要锻炼上肢、肩背肌肉韧带、发展力量素质和协调性，在投掷过程中，不仅要用手臂的力量，还要用两脚蹬地的力量和身体各部分肌肉的力量，特别是腰腹力量。
所以本课在教学过程中重点是让学生提高投掷的准确性，做到协调用力；重视培养兴趣，让每个学生积极参与。
通过练习，在已学技术的基础上，进一步提高投掷能力，增加体质，在参与的过程中逐步解决和提高控制投掷的力量和出手角度这一技术难点。
第二个内容是学习变向跑：沿圆圈快跑，根据指导纲要规定，变向跑在本学期只安排了一个课次。
变向跑要在跑进中改变行进方向，当跑速较慢时，变向跑是轻而易举的。
但在快速的跑进中改变跑向，尤其是幅度较大的变向，是比较困难的。
它需要有较强的控制身体、调整速度和判断的能力。
因而，变向跑既有快速跑的特点和作用，又有培养学生动作灵敏的特殊价值。
本课既是初一往返跑和变向追逐跑的延续，又为今后弯道跑教学打下基础、作准备，起到承上启下的作用。
初中体育与健康说课稿模板
初中体育与健康说课稿模板尊敬的各位评委、老师，大家好！今天我说课的题目是初中体育与健康课程。
我将从教材分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程及评价与反思六个方面进行详细阐述。
教材分析：本课程采用的是《初中体育与健康》教材，该教材紧密结合初中生的身心特点和实际需求，旨在通过体育活动提高学生的身体素质，培养团队合作精神和公平竞争意识。
本单元的主题是“基本运动技能”，包括跑步、跳远、投掷等基本体育项目，这些技能不仅是体育课程的基础，也是学生日常生活中必不可少的技能。
教学目标：1. 知识与技能目标：使学生掌握正确的跑步、跳远、投掷等基本运动技能，了解这些技能的基本规则和要求。
2. 过程与方法目标：通过参与体育活动，培养学生的观察力、判断力和协调能力，提高他们解决问题的能力。
3. 情感态度与价值观目标：激发学生对体育活动的兴趣，培养他们的团队精神和竞争意识，同时教育他们在比赛中遵守规则，尊重对手。
教学重难点：1. 重点：掌握基本运动技能的正确姿势和技巧，如跑步时的呼吸方法、跳远时的起跳和落地技巧、投掷时的力量控制等。
2. 难点：如何让学生在实践中不断改进技能，克服心理障碍，提高动作的协调性和准确性。
教学方法：1. 示范教学法：通过教师的示范，让学生直观地理解和掌握技能的正确姿势和动作。
2. 分组合作法：通过小组合作练习，培养学生的团队协作能力，同时通过同伴间的相互观察和评价，提高技能水平。
3. 游戏教学法：利用游戏的形式进行技能训练，增加课堂的趣味性，提高学生的学习积极性。
教学过程：1. 导入新课：通过播放相关的体育比赛视频，激发学生的学习兴趣，引出本课的主题。
2. 教师示范：教师分别示范跑步、跳远、投掷等技能的正确姿势和动作，让学生有一个直观的认识。
3. 分组练习：学生分成小组，每组轮流练习不同的技能，教师巡回指导，及时纠正学生的动作。
4. 技能比赛：组织小型的技能比赛，让学生在竞争中提高技能，同时培养他们的竞争意识和团队精神。
初二年级体育与健康教案第 3周 第2次课教案总6 次备课教师
第3周第2次课教案
体育与健康小贴士：
运动前后饮食需注意什么？为什么不应在饭后立即进行运动
运动前：在运动前你最好是前1到2小时之间吃些高纤饼干，葡萄干，或是新鲜的水果。
运动后：运动过后大约一小时后再吃东西，运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物，而且同时可以补充水分，若是在运动后两小时还没有吃正餐的话，可以再吃固体状的食物补充醣类和蛋白质。
运动后避免含有咖啡因的饮料，例如咖啡、汽水、和茶。
因为咖啡因也有利尿的作用，会令你体内水分的补充不足。
虽然汽水也可以提供水分糖类，但不是适合的运动后饮料。
注意不要在饭后立即进行剧烈活动同时也应避免在剧烈运动后立即进食，待休息30—60分钟后，可以进食。
食物应清淡，营养丰富，不要进食过凉，过硬或过于油腻的食品。
不要在饭后立即进行剧烈活动，因为（1）胃内容物在运动过程中震荡颠簸牵拉肠系膜，引起腹痛；（2）运动时血液主要供应肌肉，消化器官血流量减少，不利于消化活动的进行。
重点初中八年级体育与健康课教学说课(全)
精心整理八年级 体育与保健教案第一周重 一、 讲述《课堂常规》及注意事项。
1、对老师有礼貌。
上课铃响，体委整队，静候上课。
要求；快、静、齐 。
因故迟到要喊报告。
下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。
2、不迟到，不早退。
如有特殊情况要有班主任或医生证明。
提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。
3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。
严禁携带小刀、钥匙、4、5、总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。
作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义2、搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。
第一周队列队形复习广播操（第2课时）教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
2、通过广播体操来培养学生的形体美。
3、讲解正步走的动作要领。
重点：广播操的各节拍动作准确到位。
育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。
重点：广播操的各节拍动作准确到位。
达到了预期的目的，使正堂课的学习气氛非常高，是做操质量更进一步第三周队列队形复习广播操（第6周）教学目标：1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。
2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。
重点：广播操的各节拍动作准确到位。
重点：跑姿正确，协调。
后蹬要充分，步频快，重心平稳。
课上同学们积极认真，课堂气氛较活跃，认真完成老师交给的任务，但是仍有个别同学对运动的兴趣不高，以后要进一步加强教育，使其融入到课上第四周快速跑素质练习（第8课时）教学目标：1、通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平。
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初二《体育与保健》说课稿一、教材内容：1、投掷：投准2、跑：变向跑（沿圆圈快跑）二、教材分析根据指导纲要要求，初二第一学期共安排了五次投掷课，第一课次是投准，轻物投击目标；第二课次是原地和转体掷实心球的掷远练习；第三课次是投击空中目标、上步推铅球；第四课次是上步推铅球；第五课次是铅球投远考核。
这样的安排符合了从易到难、从简到繁的循序渐进原则。
本课学习的是第一课次的内容投准，即轻物投击目标。
投掷物抛射得既远又准是投掷动作的具体目标，只有兼顾准而远，投掷才有意义。
投准在小学时已出现过，学生已学过几种投准方法。
这一教材在中学段各年级都有安排，但出现的次数不多，本学期仅出现一次。
本课选用自制沙包作为练习器材，将以前所学的动作，结合本课的要求进行综合练习。
投准是投掷中最基本的抛掷动作，主要锻炼上肢、肩背肌肉韧带、发展力量素质和协调性，在投掷过程中，不仅要用手臂的力量，还要用两脚蹬地的力量和身体各部分肌肉的力量，特别是腰腹力量。
所以本课在教学过程中重点是让学生提高投掷的准确性，做到协调用力；重视培养兴趣，让每个学生积极参与。
通过练习，在已学技术的基础上，进一步提高投掷能力，增加体质，在参与的过程中逐步解决和提高控制投掷的力量和出手角度这一技术难点。
第二个内容是学习变向跑：沿圆圈快跑，根据指导纲要规定，变向跑在本学期只安排了一个课次。
变向跑要在跑进中改变行进方向，当跑速较慢时，变向跑是轻而易举的。
但在快速的跑进中改变跑向，尤其是幅度较大的变向，是比较困难的。
它需要有较强的控制身体、调整速度和判断的能力。
因而，变向跑既有快速跑的特点和作用，又有培养学生动作灵敏的特殊价值。
本课既是初一往返跑和变向追逐跑的延续，又为今后弯道跑教学打下基础、作准备，起到承上启下的作用。
教师运用启发性教学和通过学生反复练习，向学生讲解变向跑的技术要求，从而使他们理解这些知识，达到本课教学的认知目标。
把这两项内容安排在同一课次，一是根据身体全面发展的原则。
既有上肢为主的练习，也有下肢为主的练习，既有发展力量的练习，又有发展灵敏、速度的练习，使学生的身体素质和基本活动能力得到全面、协调的锻炼和发展。
二是依据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体机能适应性规律，将运动强度较小的投掷安排在基本部分的第一个内容，而运动强度相对较大的变向跑安排在第二个内容，又结合学生心理活动起伏变化的规律，在学生注意力相对集中时，学习技术性较强的项目，在意志力较强的时候提高运动强度进行锻炼，这样的安排，也是经过全面分析后得出的。
三、学情分析本课教学对象是奉化市锦屏中学初二实验班学生，共40人，男、女各一半，该班学生各方面素质普遍较好，但也存在着个别差异，班风很好，同学间团结互助，有较强的凝聚力。
学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。
四、教学目标根据上面的教材分析和学生实际情况制定教学目标如下：（一）认知目标：使学生理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要求，明确投掷的目的是发展力量和协调性，跑的目的是提高灵敏度、发展速度。
（二）技能目标：初步学会合理的投掷动作，进行器械投准的方法。
学会变向跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。
发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质。
（三）情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识，团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。
五、教学过程这是本课的组织队形示意图。
ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ（开始部分）四列横队（准备、基本部分）圆圈队形（结束部分）根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分：开始部分时间安排4',准备部分时间安排7'，基本部分安排30'和结束部分时间安排4'。
开始部分两个内容：一是组织教学所需的常规内容，主要是迅速地把学生组织起来，使学生明确课的内容和目的。
二是队列练习，队列的内容是蹲下及起立。
它既是大纲规定的学习内容，又能集中学生注意力，振奋学生的精神。
后面安排的反应练习“弹钢琴”，既是对队列练习效果的检验，又能提高学生练习兴趣，为以下的教学作好准备。
开始部分组织为四列横队，要求学生精神饱满，步调一致，反应迅速。
准备部分包括游戏“组点着地”和配乐韵律操。
把平时枯燥的跑步活动寓于游戏活动之中，把机械的徒手操配上音乐，乐与律的结合，造成艺术的氛围，给以美的感受。
这样安排一是旨在引起学生学习兴趣，激发学习动机。
二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入工作状态作好生理和心理上的准备，预防和减少运动损伤的发生。
如在“组点着地”游戏中，通过学生组点的不同方式，教师通过启发、诱导、激发学生的创造性思维，通过统计评比，活跃课堂气氛，同时也在游戏过程中练习了反应能力。
准备操编排了肩部运动、体侧运动等五节配乐韵律操，通过教师讲解示范，学生边跟着做的形式，随着音乐的节奏，一气完成。
在直径20米的圆周上，要求学生游戏时能快速作出反应，组对着地点，配乐韵律操的动作要求准确、到位、协调。
基本部分第一个内容是投准，时间安排16'。
投准与一般的投掷有所不同，一般的投掷重点是正确的用力顺序，难点是协调用力，而投准的重点是投掷的准确性，难点是控制投掷的力量和出手角度，为了解决这一重难点，设计了以下的教学步骤：（一）将投掷物上抛接住练习。
采用多种方法将投掷物上抛接住练习，既提高学生练习兴趣，又发展学生上肢力量，最后采用自创动作上抛接住练习，既能发展学生积极思维能力，又能发展学生的个性。
（二）学生练习对地投。
体会正确的挥臂、鞭打动作，为以下的教学作好准备。
（三）将投掷物投中地上小圈练习，练习时距离由近及远，目的是使学生控制投的力量和出手角度，从而提高投掷的准确性。
对较远目标的投准，用正面投的方法难以击到目标，需要用侧向投掷的方法。
因为侧向投可以把投掷物置在远离出手点的身后，这样，在迅速用力投掷时，工作距离长了，投掷出手的速度更大，投掷距离更远。
（四）将投掷物投中目标练习，根据学生练习情况，适当调整投准的距离。
让学生自选投准的方法，在充分调动他们的学习积极性基础上，重视学生创造性思维的培养，发展学生的个性，教师适当进行引导，在提高趣味的同时，又紧扣教学重点。
最后分组进行投准比赛，采用比赛形式更能激发学生练习的兴趣，提高练习的效果，同时也能培养学生的集体荣誉感和良好的组织纪律观念。
组织均为直径20米、22米的两个同心圆上，看上去既有视觉形状上的美感，又便于教师集中观察，教学指导。
第二个内容就在这紧张、热烈的气氛中结束，体现出了“快乐体育”的教学思想。
基本部分第二个内容，是变向跑：沿圆圈快跑，时间安排14'。
该内容所要解决的重点问题是合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作。
难点是控制重心，克服离心力。
初二学生往往不明确身体重心在圆圈快跑时的作用，从而导致各种错误动作。
以下的教学手段，就是围绕这样的一个重点、难点展开，根据从易到难、从简单到复杂的循序渐进原则，一步一步进行的。
（一）原地练习沿圆圈跑时身体倾斜和手臂摆动的练习。
依据学生运动技能形成规律，由易到难进行练习，先在原地体会正确的动作要领，再通过讲解，掌握圆圈跑控制离心力的方法，突破教学难点。
（二）逆时针方向跑练习。
依据顺序渐进的教学原则，安排了从原地练习过渡到逆时针方向跑进的教学顺序，是为了让学生建立正确的动作表象，这样的安排不仅对掌握技术有很大的作用，而且对发展跑所必需的身体素质也有重要意义。
（三）顺时针方向跑动练习。
为全面发展学生的身体素质，全面训练学生控制身体的能力，故安排了顺时针方向跑动这一练习方法。
（四）沿圆圈快跑接力。
由于学生不随意注意占优势，为了吸引学生注意力，运用接力跑竞赛游戏，来检查学生圆圈跑技术的掌握情况，并以此锻炼学生的身体素质，提高快速奔跑能力。
通过教师引导，让学生自由组织交接棒的方法，充分发挥学生的主体作用。
教师再根据练习情况进行点评。
同时寓思想教育于竞赛中，有意识地培养学生遵守纪律，关心他人，自觉锻炼习惯。
以上各个练习的采用意在充分体现“快乐体育”的教学思想，力求采用多种练习手段的教学原则。
组织均为直径20米和22米的两个同心圆上。
要求学生在练习时能集中注意力，相互配合默契，且能跑得快。
最后结束部分用配舞蹈《幸福拍手歌》进行放松，第一遍原地踏步加击掌，第二遍原地跑跳步加拍肩，第三遍行进间跑跳步加跺脚，第四遍原地跑跳步加甩臂。
多样化的练习安排，既提高了学生的趣味性，同时起到放松上、下肢作用，使学生的生理、心理都得到放松，在进行美的教育的同时，又一次体验上体育课的乐趣。
之后，作课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。
然后布置器材收回，培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯。
最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。
组织直径为13米的圆。
要求学生在放松时做到轻松、快乐，听讲时认真。
六、预计课的效果学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。
投准完成率在85%左右，沿圆圈快跑能基本掌握正确动作要领。
预计课的练习密度为35%左右，最高心率大概出现在38--40'，为150--160次/分，平均心率达到120--130次/分。
七、场地器材场地：400米田径场草坪；器材：自制沙包每人一只，拨河绳一根，气球四只，录音机一台，录音带一盒。
初中优秀体育课教案。