小学体育《跨越式跳高》教学设计

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 小学体育《跨越式跳高》教学设计跨越式跳高教学设计（水平三）跨越式跳高单元教学计划教学目标 1. 通过多种练习手段，使学生初步掌握跨越式跳高技术要领。

2. 通过课课练发展跳跃能力与灵敏素质。

3. 通过分组练习培养学生自主、合作探究学习能力。

小学体育与健康教案执教老师：

李利杨班级：

五（1）班；人数：

40 人水平三教学单元（模块）：

跨越式跳高；课次：

第 1 课时重点难点重点：

助跑与过竿的结合难点：

重心前移，摆动腿内旋下压课次达成目标内容重点难点1 初步学会在跑动中单脚起跳技术，建立跨越式跳高概念。

1. 复习各种形式的跳跃

2. 1-3 步助跑起跳练习重点：

起跳技术难点：

起跳腿充分蹬伸，摆动腿积极向上摆动 2 初步掌握跨越式跳高助跑与起跳方法，学会用有力脚起跳。

1. 3 至 5 步单脚起跳

2. 起跳斜跑屈腿跳障碍重点：

助跑与起跳技术难点：

1 / 8

起跳动作、快速连贯 3 通过学习激发兴趣，初步掌握跨越式跳高的过竿、落地动作，提高身体的协调性及跳跃能力。

1. 复习 3 至 5 步单脚起跳

2. 结合助跑，尝试体验跨越式跳高

3. 利用游戏提高学生的弹跳能力重点：

过竿技术难点：

重心前移，起跳与摆动腿配合 4 进一步尝试练习完整的技术动作，提高跳跃能力。

1. 助跑起跳摸高

2. 跨越式跳高重点：

过竿技术难点：

重心前移，起跳与摆动腿配合 5 进一步改进竿上动作，改善细节，把助跑、起跳、过竿、落地四部分动作做的更连贯，使整体动作更完善。

1. 跨越式跳高

2. 小组内比赛、表演重点：

过竿技术难点：

重心前移，起跳与摆动腿配合 6 考核课学习目标 1．学习 1-3 步助跑侧身起跳，初步建立跨越式跳高动作概念。

2. 引导自主练习与放松，激发学生的兴趣。

3. 通过课课练，发展学生上下肢力量。

场地器材 1. 运动场一块 2. 体操垫 4 块 3. 跳高架 2 副，橡皮筋 4条 4. 音响一套教学内容跨越式跳高起跳技术课课练：

俯卧撑重点、难点１、教学重点：

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 起跳技术２、教学难点：

起跳腿充分蹬伸，摆动腿积极、主动向上摆动教学流程课堂常规各种形式的跳学习原地、三步助跑侧身起跳技术体验放松操小结、宣布下课部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始 1 一、课堂常规体育委员组织整队，向老师报告人数。

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ 学生成四路横队站立，集队做到快、静、齐。

教师宣布本课的内容, 并强调纪律及安全。

检查服装，安排见习生按要求站队，认真听上课的内容及要求 1 准备 7 1. 慢跑、各种形式的跳、自编操（8 节 X4拍）2. 辅助练习：

原地纵跳、上前一步踢腿♀♀♀♀ 要求：

四肢尽量申展开，听口令地完成，达到热身目的。

1. 教师引领、示范，并用生动的语言激发学生的学习兴趣。

2. 组织学生进行辅助练习，建立侧身起跳的动作概念。

1. 认真听讲。

2. 学生模仿教师的动作完成各项活动，达到热身目的。

3. 辅助练习，认真观察，主动、积极练习 8X4 基本部分 5 1. 复习各种形式的跳跃 2. 学习侧身跳跃移位

3 / 8

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ 要

求：

动作协调，踏跳有力，摆动腿积极、双臂主动上摆。

1. 引导学生复习各种跳跃动作；

2. 找出接近跨越式起跳的

学生示范。

1. 学生自主练习

2. 学生注意观察，自己的练习与别人有什么

不同 3. 学生示范，全体学生模仿练习 6*2次 8*2次部分时间

学习内容组织与要求教师活动学生活动次数 10 起跳技术

方法：

斜线来起跳，前制动，快摆跳，双臂提，要协调，跨越横竿

成绩好。

♀♀♀ ♀♀♀♀ ▲ ♀ ♀ ♀♀♀♀ ♀

要求：

认真听讲及观看、积极思考、体会两腿依次着垫、积极展示。

1. 教师引入课题，讲解示范动作；

2. 找出优生示范；

3.

强调学习纪律和注意安全事项。

1. 1-3 助跑侧身起跳，双脚落在海锦垫上；

2. 学生认真观

察、自主练习踢腿或与放松； 3. 小组展示； 4. 每次练习后

在跳高垫侧面完成5-4 次俯卧撑 5. 练习时遵守秩序，注意安

全。

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若干次 5*8 次 12 体验跨越式跳高练习：

（50-80cm）♀♀♀ ♀♀♀♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 1. 教师讲解示范游

戏方法； 2. 组织学生分小组练习； 3. 强调安全事项，提出明确

要求。

1. 学生认真观察，主动、大胆尝试，完成后有序地回到队

伍 2. 学生主动放松；3. 根据自己的水平 4. 注意安全。

8 结束 5 放松操（雨的印记）方法：

引领做放松操（自编放松操。

要求：

身心放松，动作舒缓。

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ 1. 学生跟随老师做放松操练习； 2. 提醒学生要注意调整呼

吸； 3. 小结本课情况，引导学生进行自评与互评。

1. 根据老师的组织, 听音乐认真跟教师进行放松操练习，

做到身体放松； 2. 自评与互评。

1 预计运动负荷平均心率：

128 次/分练习密度：

50 ％5 运动表征 1. 脸红( 会 ) 2. 出汗( 会 ) 3.

气喘( 会 ) 4 肌肉疼痛( 会 ) 教师课后反思本节课以提高学

5 / 8

生对跨越式跳高认识而设计，从复习各种形式的跳跃到侧面助跑、单脚起跳，导入课题，解决起跳技术。

课中加强了起跳腿与摆动腿的配合练习，通过课课练解决学生练习后的时间差，让学生主动练习，最后采用橡皮筋来代替横竿，消除了学生的害怕心理，让学生有效地体验跨越一定高度，享受成功感与喜乐感。

东莞市中小学体育与健康学科听课记录表授课教师：

学校：

班级：

. 听课教师：

学校：

时间：

. 课题部分教学实施过程教学组织适时点评（不足、好的方面）开始部分准备部分基本部分结束部分整节课跑的时间：

课课练的时间：

平均心率：

运动密度：

运动负荷表征：

脸红（）气喘（）出汗（）肌肉疼痛（）科组长评价评价与建议签名：

小学体育与健康学科高效课堂教学质量评价表（试行）一

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 级指标二级指标指标要求得分教学设计 15 分学习目标（5 分） 1. 学习目标符合课程标准的基本理念和要求，有利于学生的发展。

2. 预设目标精确度高；重视预设外生成的目标，并能有效利用。

教学内容（10 分） 3. 教学内容选择切合学生的实际，有利于教学目标的达成。

4. 整节课跑的时间不低于 5 分钟。

5. 体育与健康知识有效传递。

6．主教材符合目标要求，重、难点突出。

7. 体能素质课课练不低于 5 分钟，与主教材相互渗透。

教学过程 45 分教师教学 (23 分) 8. 面向全体学生，关注个体差异，进行分层教学。

9. 讲解精炼，示范准确。

10. 组织教学措施严谨, 队伍调动合理, 流畅。

能根据课中情况调整练习密度，方法手段有创新。

11. 纠错、参与及时，方法有效可行。

12. 评价多元、具体、准确。

13. 安全防范措施得当。

学生学习（22 分） 14. 表现出强烈的学习欲望；乐意接受教师的指导，勤于实践。

7 / 8

15. 善于动脑、敢于提出不同看法，勇于探究；善于和同伴交流、合作，责任感强。

16. 精神饱满，有进取精神，各层次的学生都获得进步，在情感、态度、价值观方面得到相应发展。

17. 表现出较强的安全防范意识。

教学效果 40 运动负荷 18. 运动密度达到 455%，中等或高强度运动不低于运动密度的 50%。

19．平均心率在靶心率﹝（220-年龄） 60%--（220-年龄）80%﹞范围内。

知识技能 20. 学生能成功做出目标所定的动作，技能水平有所提高。

凡可测的目标达成度在 85%以上。

感知体验 21. 体验到参与的乐趣和成功的喜悦，承受得起失败与挫折，有进一步学习的愿望。

合计得分（90 分以上为高效， 70-89 分为有效， 69 分以下为低效）