《珍惜时间 贵在坚持》PPT【精品课件】

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中学主题班会珍惜时间《做时间的主人—时间何其珍贵》课件ppt

中学主题班会珍惜时间《做时间的主人—时间何其珍贵》课件ppt

避免接受不必要或无法完成的任务,以免浪 费时间和精力。
学会委托
学会节约时间
将一些任务委托给他人,以便更有效地利用 时间。
通过使用节约时间时间规划
长期规划与短期规划
长期规划
确定长期目标,如高考、职业发展等,制定相应的学习计划和时间安排,明 确重点和难点,合理分配时间。
案例2
小红发现自己的学习效率低下,原因在于她经常被社交媒体 、手机等干扰。通过制定合理的目标和计划,小红减少了使 用手机的时间,提高了学习效率。
如何制定适合自己的时间管理计划
制定明确的目标和计划
首先要有明确的目标,然后根据目标制定 合理的计划,包括时间表、学习计划等。
合理安排学习和休息时间
学习和休息要合理搭配,保证充足的睡眠 时间,避免过度劳累。
提高复习效果。
注重细节
对于每个学科的细节知识点, 逐一攻克,避免遗漏。
作业效率
01
02
03
合理安排时间
合理安排做作业的时间, 避免拖延和分心。
做题方法
掌握各种题型的做题方法 和技巧,提高解题速度和 正确率。
检查和反思
做完作业后进行检查和反 思,及时发现错误和不足 之处,进行纠正和提高。
05
时间管理实践
优先级排序
将任务按照重要性和紧急性程度进 行排序,优先处理重要的任务。
避免拖延
及时开始任务,避免拖延,并设定 时间限制,以免任务被无限期拖延 。
集中注意力
将注意力集中在当前任务上,避免 分心,以提高工作效率。
时间管理的技巧
时间记录
学会说“不”
记录每天的时间使用情况,及时发现时间浪 费的地方,并采取相应的措施。
消除干扰因素

(完整版)珍惜时间主题班会ppt课件

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学习目标和时间安排。
合理分配时间
02
他们会在学习、娱乐、休息等方面合理分配时间,保持身心健
康。
利用碎片时间
03
优秀的学生懂得利用碎片时间,如在等待、休息时进行阅读或
思考。
小组讨论
分析自身时间管理现状
首先,要对自己当前的时间管理情况 进行深入分析,找出存在的问题和浪 费时间的原因。
设定个人目标
根据个人实际情况和需求,设定明确 、可实现的时间管理目标。
CHAPTER 02
现状分析:学生时间管理问题
学生时间管理现状调查
调查目的
了解学生在时间管理方 面的现状,发现存在的
问题和困难。
调查对象
全校各年级学生,包括 不同性别、成绩水平、
家庭背景等。
调查方法
采用问卷调查、访谈、 观察等多种方法收集数
据。
调查结果
大多数学生存在时间管 理问题,如拖延症、学 习计划不合理、时间分
成任务。
避免拖延症,提高执行力
认清拖延的危害
了解拖延症对个人和团队的影响,增强避免拖延的意识。
制定克服拖延的策略
采用积极的心理暗示、设定明确的目标和奖励机制等方法克服拖 延。
提高自律性和执行力
培养自律性,坚持执行计划,不因外界干扰而轻易放弃。
CHAPTER 04
时间管理案例分享与讨论
成功人士的时间管理经验
选择自己真正喜欢和擅长的兴趣爱好,避免盲目跟风浪费时间。
02
制定计划并坚持执行
为兴趣爱好制定合理的学习和实践计划,并持之以恒地执行。
03
不断学习和提高
Байду номын сангаас
在兴趣爱好领域不断学习和探索,提高自己的技能水平和时间利用效率

珍惜时间ppt课件

珍惜时间ppt课件
15
囊萤映雪的故事
16
爱迪生的故事
17
爱迪生的故事
• 爱迪生 一生只上过三个月的小学,他的学问 是靠母亲的教导和自修得来的。他的成功, 应该归功于母亲自小对他的谅解与耐心的教 导,才使原来被人认为是低能儿的爱迪生, 长大后成为举世闻名的“发明大王”。 • 爱迪生从小就对很多事物感到好奇,而且喜 欢亲自去试验一下,直到明白了其中的道理 为止。长大以后,他就根据自己这方面的兴 趣,一心一意做研究和发明的工作。他在新 泽西州建立了一个实验室,一生共发明了电 灯、电报机、留声机、电影机、磁力析矿机、 压碎机等等总计两千余种东西。爱迪生的强 烈研究精神,使他对改进人类的生活方式, 18 作出了重大的贡献。
11
小故事、大智慧
• 三天后,第一个年轻人回来了,他笑生双靥,衣履 光鲜:“酋长,我到达山顶了,我看到繁花夹道, 流泉淙淙,鸟鸣嘤嘤,那地方真不坏啊!”老酋长 笑笑说:“孩子,那条路我当年也走过,你说的鸟 语花香的地方不是山顶,而是山麓。你回去吧!”
• 一周以后,第二个年轻人也回来了,他神情疲倦, 满脸风霜:“酋长,我到达山顶了。我看到高大肃 穆的松树林,我看到秃鹰盘旋,那是一个好地方。” “可惜啊!孩子,那不是山顶,那是山腰。不过, 也难为你了,你回去吧!”
5
想象有一家银行每天早上都在你的 帐户里存入$86,400,可是每天的 帐户余额都不能结转到明天,一到 结算时间,银行就会把你当日未用 尽的款项全数删除。 这种情况下你会怎么做呢?
当然, 每天不留分文地全数 提领是最佳选择。 你可能不 晓得, 其实我们每个人都有 这样的一个银行, 她的名字 是「时间(TIME)」。
7
体会时间的价值
• 想要体会「一年」有多少价值,你可以去问 一个失败重修的学生。

珍惜时间主题班会ppt课件

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02
CHAPTER
珍惜时间的意义
提高学习效率
珍惜时间有助于合理安排学习 计划,充分利用时间资源,提 高学习效率。
珍惜时间可以减少拖延和浪费, 集中精力完成学习任务,提高 学习效果。
珍惜时间有助于养成良好的学 习习惯,如定时复习、分阶段 学习等,巩固学习成果。
提升个人素质
珍惜时间的人更有自律性和规划 能力,能够更好地掌控自己的生
03
CHAPTER
有效管理时间的方法
制定计划和目标
制定长期和短期目标
确保目标具体、可衡量、可达成,并设定截止日期。
制定每日计划
根据目标,制定每日计划,包括学习、休息和娱乐时间。
调整计划
根据实际情况,适时调整计划,保持灵活性。
合理安排时间
01
02
03
优先处理重要任务
将时间用于完成重要任务, 避免拖延。
活和工作。
珍惜时间的人更懂得合理分配时 间和精力,以应对各种挑战和压
力。
珍惜时间的人更注重效率和质量, 能够更快地成长和进步,提升个
人素质。
丰富人生经历
珍惜时间的人更懂得如何合理安排时间和行程,能够更好地规划自己的旅行和活动。
珍惜时间的人更注重与家人和朋友共度时光,增进彼此之间的感情和交流。
珍惜时间的人更懂得如何平衡工作和生活,享受更多的美好时光,丰富自己的人生 经历。
双眼前过去。
关于时间的警句格言
01
02
03
04
一寸光阴一寸金,寸金 难买寸光阴。
少壮不努力,老大徒伤 悲。
光阴似箭,日月如梭。
时间就是金钱,效率就 是生命。
06
CHAPTER
时间管理工具推荐

初中主题班会 珍惜时间,时间管理 课件 (30张PPT)

初中主题班会 珍惜时间,时间管理 课件 (30张PPT)

同学们,初中的学习生活对于我们来说是艰苦而富有挑战的生 活,别让人生当中的最美好的时光从你身边偷偷溜走,把时间利用 起来吧,做一个善用时间的强者,而不做浪费时间的恶人。昨天已 成为过去,明天还未到来,能够把握住的只有“今天”。
愿大家珍惜时间,持之以恒做时间的主人吧。
规划时间
友情提示:
如果你能比别人早 1 分钟进入教室 早 1 分钟进入学习状态 早 1 分钟完成作业 你一定会在竞争中先行一步!!
一分钟,把脏衣服扔进洗衣机 一分钟,把垃圾分类好扔掉 一分钟,背诵3个单词 一分钟,识记一首古诗 一分钟,完成一道选择题 一分钟,完成讨论任务 一分钟,上台展示你的学习成果 或者... ... 和朋友闲聊 打开手机开一局游戏
其实不经意间,时间正一分一秒地从我们身边 流逝。时间是不等人的,想挤出时间不容易, 但是失去时间却很容易。无论迎着多少无奈, 无论听着多少感慨,它从不因势而变、因人而 异。凡是在事业上取得成功的人,没有一个不 是珍惜时间的典范。 请看名人珍惜时间的故事:
小故事大智慧
规划 04
时间
CONTENTS
规划时间
学习


时间线

上己

午的

按学

照科

早的 晨计
规计 划划
作 息
下 午 继 续 保 证 学 习 效 率
晚内 上容 回, 顾为 和明 总天 结打 一好 天基 的础 学 习
规划










谈一谈
你每天浪费多少时间?
统计
睡觉时间...... 上课时间...... 自学时间...... 日常事务时间...... 聊天时间....... 吃饭时间...... 不知道干什么了的时间......

珍惜时间主题PPT课件

珍惜时间主题PPT课件

学习如何放松和休息,保持身心健康
学会放松
通过冥想、深呼吸、瑜伽等技巧放松身心,缓 解压力和焦虑。
保证充足的睡眠
每晚保证7-9小时的睡眠,有助于恢复体力和提 高工作效率。
定期运动
定期进行有氧运动,如跑步、游泳、骑自行车等,增强身体素质。
05
珍惜时间,提高生活和工作质 量
更好地平衡工作和生活
制定合理的时间表,将工作和生活的节奏保持 平衡。
以积极的态度面对生活中的挑战和机遇,提高自 己的自信心和成就感。
珍惜每一个当下,享受生活的美好和幸福时刻。
通过不断学习和成长,提高自己的综合素质和能 力水平。
THANKS
感谢观看
珍惜时间主题
contents
目录
• 珍惜时间的重要性 • 如何珍惜时间 • 时间的浪费带来的后果 • 珍惜时间的技巧和方法 • 珍惜时间,提高生活和工作质量
01
珍惜时间的重要性
时间是有限的资源
时间是一种不可逆的资源,一旦 失去,就再也无法回来。因此,
珍惜时间就是珍惜生命。
时间对于每个人来说都是平等的 ,每个人都只有24小时,但人与 人之间的差别却在于如何利用这
缺乏自信和动力
浪费时间会使个人感到失落和无助,失去自信和 动力。
3
降低创造力和创新力
浪费时间会使个人的创造力和创新力受到限制, 无法发挥潜在的能力。
影响人际关系和社会地位
社交能力下降
浪费时间会使个人社交能力下降,无法建立良好的人 际关系。
缺乏社会责任感
浪费时间会使个人缺乏社会责任感,无法为社会做出 贡献。
留出缓冲时间
在计划中留出一些缓冲时 间,以应对突发事件和延 误。
集中精力完成重要任务

珍惜时间主题班会ppt课件

珍惜时间主题班会ppt课件

制定计划
制定每日、每周和每月的计 划,明确目标和时间分配, 提高工作和学习效率。
避免拖延
克服拖延现象,采取措施来 提高专注力,避免时间的浪 费。
时间管理技巧
1
制定时间表
创建一个详细的时间表,将任务和活
集中注意力
2
动按照时间段进行安排。
专注于一项任务,避免分散注意力,
从而提高工作和学习效率。
3
设定小目标
将大目标分解为小目标,每次完成一 个小目标,增加成就感和动力。
目标设定与时间管理的关系
1 明确方向
目标设定可以帮助我们 明确自己想要达到的方 向和目标。
2 提高效率
通过设定目标,我们可 以更好地规划时间,提 高工作和学习的效率。
3 保持动力
有明确目标时,我们更 容易保持动力和专注力, 从而更好地管理时间。
好的时间管理可以帮助我们在学习、工作和休闲中取得更好的成果。
浪费时间的危害
机会失去
浪费时间会导致错失重要 机会,可能无法实现自己 的梦想和目标。
增加压力
拖延和浪费时间会增加压 力,导致工作和学习的效 率下降。
削弱自律
习惯性浪费时间会破坏自 律,导致行动力下降。
合理规划时间的方法
设定优先级
根据任务的重要性和紧急性, 合理安排优先级,确保高效 使用时源,我们应该学会珍惜和合理规划时间。本次班会将探 讨时间管理的重要性以及浪费时间的危害。
珍惜时间的重要性
1 有限而珍贵的资源
时间是我们生命中有限且不可回收的资源,要珍视和充分利用。
2 创造成功的机会
合理利用时间可以提高效率,创造更多成功的机会。
3 提升生活质量
时间管理的好处
提高生产力

初中八年级主题班会:珍惜时间,珍爱青春,贵在坚持(课件22张)

初中八年级主题班会:珍惜时间,珍爱青春,贵在坚持(课件22张)
珍惜时间 珍爱青春 贵在坚持
珍惜时间
• • • • • • • • • 杨柳枯了,有再青的时候。 桃花谢了,有再开的时候。 燕子飞了,有再来的时候。 然而有一样东西却是一去不复返。 它给勤奋者留下智慧和力量, 它给懒惰者留下空虚和懊悔。 它是组成生命的材料, 它是衡量重量的标准, 它就是时间!
贵在坚持! 难在坚持! 成在坚持!
提高学习效率的关键: 提高课堂学习效率
• 课前要有一定的预习,这是必要的。
• 理清哪些内容已经了解,哪些内容有疑问 或是看不明白,分别标出并记下来。 • 这样既提高了自学能力,又为听课“铺” 平了道路,形成期待老师解析的心理定势。 这种期待的心理可以调动起我们的学习热 情和高度集中的注意力。
• 合理记课堂笔记 • 有时一节课就忙着抄笔记了,这样做,有时会忽略 一些很重要的东西,但这并不等于说可以不抄笔记。 不抄笔记是不行的,人人都会遗忘,有了笔记,复 习时才有基础。 • 有时老师讲得很多,在黑板上记的也很多,但并不 需要全记,书上有的东西当然不要记,要记一些书 上没有的定理定律,典型例题与典型解法,这些才 是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥,势必影 响课上听课的效率,得不偿失。
课堂上集中注意力
• 学生成绩的优劣大部分是在课堂上分化下来的。上课能够 集中注意力,听课效率高,成绩就好;反之,成绩就会下 降。 • 一个人在45分钟内一直集中注意力,这是不现实的。但我 们要时刻提醒自己,不开小差,专心听讲。在老师讲解自 己已掌握的知识时,可以稍微休息一下。 • 分散注意力的原因有:联想到最近的高兴和烦恼的事、留 意身边的学习用具等物品、身体不舒服等。
鲁迅的故事
ห้องสมุดไป่ตู้
鲁迅的故事
• 鲁迅的成功,有一个重要的 秘诀,就是珍惜时间。 鲁迅十二岁在绍兴城读私塾的 时候,父亲正患着 重病,两个弟弟年纪尚幼,鲁迅不仅经常上当铺, 跑药店,还得帮助母亲做家务;为免影响学业,他 必须作好精确的 时间安排。 • 此后,鲁迅几乎每天都在挤时间。他说过:“时间, 就像海绵里的 水,只要你挤,总是有的。”鲁迅 读书的 兴趣十分广泛,又喜欢写作,他对于民间 艺术,特别是传说、绘画,也深切爱好;正因为他 广泛涉猎,多方面学习,所以时间对他来说,实在 非常重要。他一生多病,工作条件和生活环境都不 好,但他每天都要工作到深夜才肯罢休。

爱惜时间主题班会PPT课件

爱惜时间主题班会PPT课件
案例分享:成功人士的时间管理
成功人士善用时间是他们赢得成功的关键。比如,微软创始人比尔·盖茨每天会列出到期任务的清单,并合理安排时间。而谷歌CEO桑德尔·皮查伊则会定期抽出时间进行深度思考,提高工作效率。
这些成功人士都能明智地利用时间,专注于重要的事情,避免浪费时间,从而在事业和生活中取得优异的成就。他们的时间管理经验值得我们学习和借鉴。
珍惜碎片时间
要意识到每一刻的时间都很宝贵,善用那些平时被忽视的碎片时间,可以大大提高工作和生活效率。
提高效率
合理规划和利用碎片时间,可以帮助你完成更多事项,提高整体工作效率与生活质量。
适当多任务
学会在等待、乘车等碎片时间进行适当的多任务处理,如阅读、听音频等,可以大幅提高时间利用率。
合理休息
在忙碌中也要记得合理安排休息时间,以保持精力充沛,提高工作效率。
通过这次学习,我深刻体会到良好的时间管理不仅能提高工作效率,更能让我们的生活更加充实和富有意义。
总结与展望
在这一课程中,我们深入探讨了如何管理时间,掌握时间的价值和重要性。从设定目标到提高效率,从避免拖延到合理利用碎片时间,我们学习了各种时间管理的有效方法。
浪费时间的表现
拖延行为
对当下任务犹豫不决、一再推迟开始,浪费了宝贵的活动中,忽视了工作和学习。
精神散漫
注意力难以集中,常常沉浸在白日梦或无谓的小事中。
效率低下
缺乏合理的时间规划,经常浪费时间在无关紧要的琐事上。
浪费时间的危害
3
降低生活质量
长期浪费时间会降低生活效率,影响身心健康。
制定实现目标的具体计划,分解任务并设置时间节点,确保沿着正确的方向前进。
跟踪进度
持续关注并检查进度,适时调整计划,确保能够按时完成目标。

珍惜时间(PPT32页)

珍惜时间(PPT32页)
珍惜时间(PPT32页)
珍惜时间的名言、谚语
• ★时间就是生命,无端的空耗别人的时间,其实是无异于 谋财害命的——鲁迅 ★ 一万年太久,只争朝夕。——毛泽东 ★子日:“逝者如斯夫,不舍昼夜。”——孔子 ★你热爱生命吗?那么别浪费时间,因为时间是构成生命 的材料。 ——富兰克林 ★钉子是敲进去的,时间是挤出来的。 ★失去眼前的时间,就等于失去了所有的时间。
• 哥白尼写《天体运行》用了三十年,达尔文著 《物种起源》花去二十二年,歌德写《浮士德》 耗去六十年……他们的时间从何而来?正像鲁迅 先生所说,他们是把别人用来喝咖啡的时间都用 在了工作上。 浪费时间等于吸毒。不珍惜时间,会空度人生。 “黑发不知勤学早,老大方悔读书迟”的事实屡 见不鲜。晋平公问于师旷曰:“吾年七十,欲学, 恐已暮矣。”师旷曰:“何不秉烛乎?”晋平公 虽然:“亡羊补牢,为时未晚”,但为什么“年 七十”才“欲学”呢?这也许与他年轻时不珍惜 时间有关。
• 光阴似箭,真是逝者如斯夫啊。在你迷茫 的时候,它悄悄地从你迷茫的眼神中溜走 了;在你怨天尤人的时候,它又从你喋喋 不休中过去了。既然如此,你又何必在这 美好的时光中如此难过呢?你完全可以好 好享受一下这难得的清闲时光,因此请珍 惜这美好的时光哦。
• 朋友,时间之所以珍贵,因为它是不可或缺的, 也是不可代替的,更是不可积累的,你只能珍惜 利用它。 朋友,时间就是一切物质不断变化或发展所经历 的过程。好好珍惜这个过程,就拥有了一切! 朋友,人生是时间的累积,时间是最大的财富, 你所不能做的,其实只是时间不够而已。 朋友,请珍惜时间,活出你的精彩。
• 一切节省,归根到底都归结为时间的节省。 ──马克思
• 利用时间是一个极其高级的规律。 恩格斯
• 浪费别人的时间是谋财害命,浪费自己的 时ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ是慢性自杀。列宁

(完整版)珍惜时间主题班会ppt课件

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学会优先处理重要事项
确定紧急和重要程度
学会区分任务的紧急和重要程度,优先处理紧急且重要的 事项。
制定优先级清单
将任务按照优先级排序,并制定优先级清单,确保先完成 重要任务。
避免拖延
克服拖延心理,及时开始并完成重要任务,以免影响其他 事务的进展。
学会合理安排休息时间
01
劳逸结合
合理安排工作和休息时间,避免长时间连续工作导致疲劳和效率下降。
珍惜时间有助于培养个人的责 任感和自律性,提高自我管理 能力。
有效利用时间能够更好地规划 个人发展路径,实现个人目标 。
时间对学业成绩的影响
珍惜时间的学生能够 更好地安排学习计划 ,提高学习效率。
高效的时间管理能够 减轻学习压力,让学 生更好地应对考试和 学业挑战。
合理利用时间有助于 学生掌握更多的知识 ,提高学业成绩。
时间对生活品质的影响
珍惜时间的人能够更好地平衡工 作、学习和生活,提高生活品质

合理安排时间可以增加与家人和 朋友共度的时间,增进人际关系

有效利用时间可以增加个人的休 闲和娱乐时间,丰富生活体验,
提高幸福感。
02
有效利用时间的方法
制定合理的学习计划
01
02
03
制定目标
明确学习目标,将大目标 分解为小目标,逐步实现 。
02
提醒我们要充分利用时间,不浪 费生命,追求有意义的人生。
一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。
这句话表达了时间的珍贵和不可逆性 ,每一寸光阴都如同黄金般宝贵,而 黄金却无法买到时间。
告诫我们要珍惜每一分每一秒,不要 虚度光阴,以免错失宝贵的机会。
少壮不努力,老大徒伤悲。
这句话强调了年轻时努力的重要性,如果年轻时不珍惜时间 、不努力奋斗,到年老时就会后悔莫及。

珍惜时间主题班会课件 PPT

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当然, 每天不留分文地全数 提领是最佳选择。 你可能不 晓得, 其实我们每个人都有 这样的一个银行, 她的名字 是「时间(TIME)」。
6
每天早上「时间银行」总会为你在帐户 里自动存入86400秒;一到晚上,她也 会自动地把你当日虚掷掉的光阴全数注 销,没有分秒可以结转到明天,你也不 能提前预支片刻。
──裴斯泰洛齐 •浪费时间是一桩大罪过。
──卢梭23
珍惜时间的名人名言
•盛年不重来,一日难再晨。及时当勉励,岁月不 待
人。
——陶渊明
•生命是以时间为单位的,浪费别人的时间等于谋 财害命;浪费自己的时间,等于慢性自杀。
• -——鲁迅
•凡是较有成就的科学工作者,毫无例外地都是利
用时间的能手,也都是在大量时间中投入大量劳
动的
24
珍惜时间的名人名言
•时不可及,日不可留。 ——《墨子》
•圣人不贵尺之璧,而重寸之阴,时难得而易失也。 ——《淮南子》
•及时当勉励,岁月不待人。 ——(陶渊明)
•莫等闲白了少年头,空悲切。——(岳飞)
•一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。

—— 明朝(罗懋登)
25
珍惜时间的名人名言
•光景不待人,须臾发成丝。 ——李白
20
白头翁的故事
•小鸟飞到一棵大树上生气,它突然听到一阵悦耳的 音乐,都忘记自己在树枝上跳起舞来了,它又想这 么好听的歌声一定要学!它朝着声音的源地飞去了, 它飞啊,飞啊,看到黄莺在树上唱歌,它到黄莺面 前说:“黄莺大姐,请您教我唱歌吧!”黄莺说: “可以,但早上要练嗓子,你要坚持下来!”小鸟 页答应了黄莺。刚练了几天,它就想:每天都要那 么早起来练嗓子,太累了,太辛苦了!于是又飞走 了。后来它又跟着小鹰学捕鱼,跟老鹰学捕猎,跟 大雁学飞行,结果每次都是虎头蛇尾,到老了一种 本领也没学会。小鸟长出了一头白发,为了吸取这 个教训,它把白发传给了后代,让后代记住:世上 没有后悔药吃,只有坚持才是成功的来源。小鸟的 后代都有白头发,人们给它们取名叫“白头翁”。

珍惜时间主题班会PPT课件

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如何珍惜时间
制定计划和目标
制定明确的计划和目标,并按照优先级进行 时间管理,避免浪费时间。
学会说“不”
学会拒绝不必要的邀请或任务,避免浪费时 间和精力。
培养良好的习惯
如早睡早起、避免拖延等,可以帮助人更好 地利用时间。
充分利用碎片时间
如上下班途中、午休时间等,可以用来学习 或完成一些琐碎的任务。
04
集中注意力
在完成任务时,我们应该尽可能地集中注意力,以避免浪 费时间。通过消除干扰和集中注意力,我们可以更快地完 成任务并提高效率。
学会说“不”
有时候,拒绝一些事情或任务是必要的,以便我们能够更 好地利用时间。学会说“不”可以帮助我们避免分心和浪 费时间。
找到动力和激情
为了更好地利用时间,我们需要找到动力和激情。当我们 对某件事情充满热情时,我们会更加努力地去做它,并且 更加享受这个过程。
浪费时间会导致错过机会,留下遗憾。时间是不可逆的,一旦失去 ,就再也无法回来。
时间的价值不在于其长短
时间的质量不在于其长短,而在于我们如何利用它。只有珍惜每一 分每一秒,才能让时间发挥出其最大的价值。
时间是无情的
时间不会停留
01
时间不会因为我们的停留而停下脚步,它只会毫不留情地流逝

不要让时间成为遗憾
想。
珍惜时间不仅仅是为了自己,更是为了 家庭、社会和祖国。只有珍惜时间,才
能让我们的生活更加美好和有意义。
06
总结与展望
总结:珍惜时间的重要性和意义
01
时间是有限的
时间是一种宝贵的资源,我们需要学会如何有效地利用它,实现自己的
梦想和目标。
02
珍惜时间就是珍惜生命
时间是不可逆的,一旦浪费了就无法挽回。珍惜时间就是珍惜自己的生

珍惜时间主题班会PPT课件

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学会说“不”,避 免浪费时间
时间浪费会使人陷入后悔和失落
浪费时间的原因:沉迷于手机、游戏等虚拟世界,忽视时间管理 时间的浪费对个人造成的危害:错失机会、失败落后、陷入后悔的情绪中 时间的浪费对社会造成的危害:人才流失、经济衰退、社会不稳定 如何珍惜时间:合理规划时间、提高效率、学会自律和坚持
时间浪费会使社会失去很多人才和机会
人才流失:时间 浪费会导致个人 才能无法得到充 分展现和发挥, 从而造成人才浪 费和流失。
机会错失:时间 浪费会使个人和 社会错失很多宝 贵的机会,这些 机会一旦失去, 很难再回来。
社会损失:时间 浪费会导致社会 资源的浪费,使 得社会无法充分 利用这些资源创 造更多的价值。
个人成长受限: 时间浪费会使个 人在成长和发展 方面受到很大的 限制,使个人无 法获得更好的发 展和成功。
珍惜时间可以让人生更加 有价值
珍惜时间可以让人更好地实现自我价值和社会价值
珍惜时间可以让人更好地规划未来,避免浪费时间和资源 珍惜时间可以让人更加专注于自己的事业和兴趣爱好,从而获得更好的成果和体验 珍惜时间可以让人更好地与他人合作和交流,建立更好的人际关系 珍惜时间可以让人更加关注自己的身心健康,保持更加健康的生活方式
时间的浪费会使人错失机会
时间的价值不在于其长短,而在于我们如何利用它 时间的浪费会使人错失机会,后悔莫及 珍惜时间,把握机会,才能实现自己的梦想和目标 不要等到失去机会时,才后悔没有好好珍惜时间
珍惜时间对个人和社会的意义
提高个人素质和竞争力 避免时间浪费和后悔 促进社会进步和发展 实现个人价值和梦想
珍惜时间可以让人更加接近自己的梦想和目标
珍惜时间可以让人更加有动力去追求自己的梦想和目标
珍惜时间可以让人更加专注地去追求自己的梦想和目标

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06
总结与展望
总结:珍惜时间的重要性和意义
1 2 3
时间是有限的资源
时间对于每个人来说都是宝贵的资源,我们需要 学会如何有效地利用它,实现自己的梦想和目标 。
珍惜时间对人生的意义
珍惜时间可以让我们更好地规划自己的人生,避 免浪费时间和精力,同时也可以帮助我们更好地 实现自己的梦想和目标。
珍惜时间对社会的影响
时间的浪费是人生的遗憾
时间浪费会使我们的生活变得无聊和平淡。当我们回首往事时,我们会因为曾经 浪费的时间而感到后悔和遗憾。
珍惜时间不仅可以让我们更好地利用时间和机会,还可以让我们在人生中获得更 多的成就和满足感。不要让时间浪费成为我们人生的遗憾,珍惜每一分每一秒, 让生命更加充实和有意义。
05
珍惜时间,成就未来
学会说“不”还可以帮助我们更好地掌控自己的生活和学习,避免时间和精力的浪 费。
03
时间的浪费与珍惜
时间浪费的危害
01
02
03
降低生活质量
时间浪费会使人错失机会 ,导致后悔和失落,从而 降低生活质量。
影响职业发展
时间浪费会使人无法专注 于工作和学习,从而影响 职业发展和学业成绩。
损害人际关系
时间浪费可能会使人无法 履行承诺和义务,从而损 害人际关系。
减少时间浪费意味着我们要时刻提醒自己珍惜时间,不要让时间从指间流逝。我们可以设置 时间提醒,提醒自己完成任务或停止某些行为,从而更好地掌控时间。
学会说“不”也是减少时间浪费的重要手段。有时候我们会因为不好意思拒绝而答应一些事 情,结果却花费了大量时间和精力。学会拒绝并明确自己的时间和精力分配,可以让我们更 好地掌控自己的生活。

珍惜时间,为实现梦想而努力奋斗
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如果你没能适当使用这些时间存款,
损失掉的只有你自己会承担。没有
回头重来,也不能预提明天,你必
须根据你所拥有的这些时间存款而
活在现在。你应该善加投资运用,
以换取最大的健康、快乐与成功。
时间总是不停地在运转,努力让每
个今天都有最佳收获。
6
体会时间的价值
• 想要体会「一年」有多少价值,你可以去问 一个高考失利的学生。
3
珍惜时间
• 杨柳枯了,有再青的时候。 • 桃花谢了,有再开的时候。 • 燕子飞了,有再来的时候。 • 然而有一样东西却是一去不复返。 • 它给勤奋者留下智慧和力量, • 它给懒惰者留下空虚和懊悔。 • 它是组成生命的材料, • 它是衡量重量的标准, • 它就是时间!
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想象有一家银行每天早上都在你的 帐户里存入$86,400,可是每天的 帐户余额都不能结转到明天,一到 结算时间,银行就会把你当日未用 尽的款项全数删除。
被放在天地间的渺小感,只有想千古英雄的
悲激心情。” “孩子,你到的是真的山顶。
按照我们的传统,天意要立你做新酋长,祝
福你。”真英雄何所遇?他遇到的是全身的
伤痕,是孤单的长途,以及愈来愈真切的渺
小感。
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请同学们来谈谈看完这 则故事之后的感受。
贵在坚持! 难在坚持! 成在坚持!
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高中三年是艰苦难熬的,但是, 没有苦,哪有甜呢?只要我们坚 持不懈,“不经一翻彻骨寒,怎 得梅花扑鼻香!”
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鲁迅的故事
• 鲁迅的眼中,时间就如同生命。“美国人 说,时间就是金钱。但我想:时间就是性 命。倘若无端的 空耗别人的时间,其实 是无异于谋财害命的。”
• 因此,鲁迅最讨厌那些“成天东家跑跑, 西家坐坐,说长道短”的人,在他忙于工 作的 时候,如果有人来找他聊天或闲扯, 即使是很要好的朋友,他也会毫不客气地 对人家说:“唉,你又来了,就没有别的 事好做吗?”
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同学们知道一些关于珍惜 时间的名人名言吗?
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珍惜时间的名人名言
①.盛年不重来,一日难再晨。及时当勉励,岁月不待
人。
——陶渊明
②.生命是以时间为单位的,浪费别人的时间等于谋财害 命;浪费自己的时间,等于慢性自杀。 ——鲁 迅
③.三更灯火五更鸡,正是男儿读书时,黑发不知勤学早,
白首方悔读书迟。
这种情况下你会怎么做呢?
当然, 每天不留分文地全数
提领是最佳选择。
你可能不晓得,其实我们每个人
都有这样的一个银行,她的名字
是 「时间(TIME)」。
5
每天早上「时间银行」总会为你在帐户 里自动存入86400秒;一到晚上,她也 会自动地把你当日虚掷掉的光阴全数注 销,没有分秒可以结转到明天,你也不 能提前预支片刻。
——颜真卿
④.时不可及,日不可留。
——《墨子》
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珍惜时间的名人名言
⑥.莫等闲白了少年头,空悲切。
——岳飞
⑦.一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。——罗懋登
⑧.时间,就象海绵里的水,只要愿意挤,总还是有
的。
—— 鲁迅
⑨.放弃时间的人,时间也放弃他。 ——莎士比亚
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2010年广西高考分数线
一、普通本 一本:理工类500分,文史类510分 二本:理工类433分,文史类453分。 三本:理工类351分,文史类383分 高职高专:理工类、文史类210分。
• 想要体会「一毫秒」有多少价值,你可 以去问一个错失金牌的运动员。
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谁偷走了我们的时间?
给你们一分钟时间, 仔细回想一下,你 最初希望用这一个 月的时间做什么? 最后你用这些时间 做了什么?
懒惰、拖拉、半途而废
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小故事、大智慧
• 很久很久以前,在一个很远很远的地方, 一位老酋长正病危。他找来村中最优秀的 三个年轻人,对他们说:“这是我要离开 你们的时候了,我要你们为我做最后一件 事。你们三个都是身强体壮而又智慧过人 的好孩子,现在,请你们尽其可能地去攀 登那座我们一向奉为神圣的大山。你们要 尽其可能爬到最高的、最凌越的地方,然 后,折回头来告诉我你们的见闻。”
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小故事、大智慧
• 三天后,第一个年轻人回来了,他笑生双靥,衣履 光鲜:“酋长,我到达山顶了,我看到繁花夹道, 流泉淙淙,鸟鸣嘤嘤,那地方真不坏啊!”老酋长 笑笑说:“孩子,那条路我当年也走过,你说的鸟 语花香的地方不是山顶,而是山麓。你回去吧!”
• 一周以后,第二个年轻人也回来了,他神情疲倦, 满脸风霜:“酋长,我到达山顶了。我看到高大肃 穆的松树林,我看到秃鹰盘旋,那是一个好地方。” “可惜啊!孩子,那不是山顶,那是山腰。不过, 也难为你了,你回去吧!”
珍惜时间 贵在坚持
在我们的一生中,有很多事物是值 得我们去珍惜和认真对待的,请仔 细看下面五种事物:
理ห้องสมุดไป่ตู้、亲情、爱情、友谊、时间
现在请同学们拿出纸和笔,
在这五种事物中,迅速划去
一个你认为不是很重要的事
物,注意你只有一次选择的
机会,不可以后悔。依此类
推……
2
最后我们来看看结 果。大部分同学留 下来的也许都是时 间,因为只要还有 时间,我们就有希 望去获取其他四样 我们认为重要的事 物。可是现实却是 最残酷的,我们恰 恰最留不住的就是 --时间。
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珍惜时间
不经意间,时间正一分一秒地从我 们身边流逝。时间是不等人的。想 挤出时间不容易,但失去时间却很 容易。无论迎着多少无奈,无论听 着多少感慨,它从不因势而变,因 人而异。凡是在事业上取得成功的 人,没有一个不是珍惜时间的典范。 请看名人珍惜时间的故事:
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囊萤映雪的故事
16
鲁迅的故事
• 想要体会「一月」有多少价值,你可以去问 一个不幸早产的母亲。
• 想要体会「一周」有多少价值,你可以去问 一个定期周刊的编辑。
• 想要体会「一小时」有多少价值,你可以去 问一对等待相聚的恋人。
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体会时间的价值
• 想要体会「一分钟」有多少价值,你可 以去问一个错过火车的旅人。
• 想要体会「一秒钟」有多少价值,你可 以去问一个死里逃生的幸运儿。
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小故事、大智慧
• 一个月过去了,大家都开始为第三位年轻人
的安危担心,他却一步一蹭,衣不蔽体地回
来了。他发枯唇燥:“酋长,我终于到达山
顶,只剩下清炯的眼神。但是,我该怎么说
呢?那里只有高风悲旋,蓝天四垂。”“你
难道在那里一无所见吗?难道连蝴蝶也没有
一只吗?”“是的,酋长,高处一无所有。
你所能看到的,只有你自己。只有‘一个人’
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