第三套广播操舞动青春全套教案
第三套广播操舞动青春全套教案
%&教学内容：体育健身中的损伤与防治学习领域：身体健康教学目标：挫伤是一种常见的运动损伤，在体育活动或比赛中，人体间的冲撞或人体与器械的不合理碰撞均会造成挫伤，本节课介绍挫伤发生的原因、一般的处理方法和预防措施。
教学过程：一、什么是挫伤挫伤也成为撞伤，是钝性外力作用于身体某一部位而引起的闭合性损伤。
分单纯性和混合性两种。
1、单纯性挫伤：是皮肤和皮下组织的挫伤，其症状为伤部有疼痛、肿胀、皮肤青紫和运动功能障碍等。
2、混合性挫伤：是单纯性挫伤伴随其他组织器官损伤。
二、发生原因1、在不平整场地上活动时的跌跤，造成膝、肘等部位的挫伤。
2、活动或比赛中，同学间的相互碰撞，造成肢体挫伤。
3、在器械类运动中，由于准备活动不充分，动作不熟练，力量差等因素，都有可能因之体育器械的撞击而造成肢体严重挫伤。
4、以动作方法不当引起挫伤。
三、挫伤后的处理1、发生单纯性挫伤，应用冷水毛巾或冰袋冷敷挫伤部位，或用消毒绷带加压包扎，抬高挫伤部位，防止继续内出血。
2、挫伤发生48——72小时后，才可用热水毛巾敷，或对受伤部位进行按摩，或用酒精、松节油擦涂挫伤部位。
3、如果发生严重的混合性挫伤，造成器官损伤、休克或肌肉、肌腱断裂等，应立刻停止活动，及时送医院治疗。
4、关节等部位挫伤治疗过程中，要对受伤部位的关节和肌肉进行恢复性锻炼，如慢走、下蹲、弯腰、举臂等，以防伤愈后关节活动受影响和肌肉发生功能性萎缩。
四、挫伤的预防1、健身活动前做好充分的准备活动，使肌肉关节充分活动开。
2、选择平整、安全的活动场地，对场地上的小碎石或杂物，要及时处理。
3、加强身体素质和基本技术练习，掌握正确的技术动作，及时纠正技术上的错误。
4、提高自我保护意识和能力。
5、在某些项目比赛中，穿戴必要的保护用具。
6、提倡良好的体育道德，禁止粗野动作。
舞动青春广播操教案
第三套广播操舞动青春教案一二、伸展运动动作要领：预备姿势一一直立。
第一个八拍1-2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。
3-4还原成直立5-右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂经侧至上举6-还原成直立7-左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧举（眼看左手）8-还原成直立示图：MB FmTJH Ci 1 A tM f z J V I \第二个八拍1-2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈3-4两臂侧上举，稍抬头5-7两臂经体前交叉向外绕环至体侧8-还原成直立示图：第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反第五至八个八拍同第一至第四个八拍三、扩胸运动动作要领：预备姿势一一直立。
第一个八拍1-2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）3-4还原成直立5-右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂经侧至侧举6-右脚收回成直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上）7-两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳）8-身体直立，同时两臂前举（握拳，两手稍靠拢）示图：组织：四列横队成体操队形散开X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X▲教与学：1、教师讲解示范指导练习2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范准确，纠错即时2、学生认真听讲，注意观察，认真练习难点及易犯错误：1、手臂上举、侧平举位置的控制。
2、侧平步时身体重心的控制。
应对策略：分别实行上肢动作和下肢动作练习，多次重复，体会手臂控制和重心控制组织：四列横队成体操队形散开X X X X X X XXX X X X X XX X X X X X XX X X X X X X▲教与学：1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范准确，纠错即时第二个八拍1-3两腿屈伸两次，同时左臂上举、右臂下举, 后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢） 4- 身体直立，两臂成前举5- 提左膝（左脚贴于右膝内侧），右腿屈， 同时左转90度 6- 同4 7- 8还原成直立示图：G* J1 JLV M2、学生认真听讲，注意观察，认真练习 难点及易犯错误： 1、 扩胸动作充分到位。
舞动青春广播体操教案设计
舞动青春广播体操教案教学目标：01、认知目标：了解第三套广播操——《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。
02、技能目标：通过学习与练习，掌握整套广播体操。
提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。
03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。
促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。
提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏。
02、难点：上下肢动作的协调一致，手臂伸展，动作位置与力量的控制。
第三套全国中学生广播体操《舞动青春》动作图解与教学提示《舞动青春》共分9节，68个八拍。
本套操以基本体操的动作为主，动作幅度大，突出动作的规范、简洁、舒展、大方、轻快、整齐，注重对良好身体姿势的培养，并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作，培养学生协调性，体现该操的时代特征。
音乐旋律优美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的生机与活力。
预备节（8拍×4）预备姿势：直立第一个八拍1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）3- 头左转90°4- 头还原5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位）第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反第二个八拍1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）3- 头左转90°4- 头还原5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位）第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反第一节伸展运动（8拍×8）预备姿势：直立第一个八拍1-2 左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内）3-4 还原成直立5- 右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心向内）6- 还原成直立7- 左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下）8- 还原成直立第二个八拍1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向下）3-4 两臂侧上举，稍抬头5-8 左脚收回，两臂经体前交叉向外绕环，（两臂经侧经前向内绕环），成直立（7收脚）第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作第二节扩胸运动（8拍×8）预备姿势：直立第一个八拍1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂（前摆成）前举（两手重叠，左手在上，掌心向下）3-4 还原成直立5- 右腿侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂侧举。
《第三套中学生广播体操-舞动青春》教案
预备姿势：直立
第一个八拍
1-左前45度跳成左弓步，两臂胸前平屈。
2-跳成并力，两臂还原。
3-左前弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌。
4-右转45度跳还原成直立。
5-6并腿小跳两次，两臂胸前平屈。
7-分腿跳，两臂侧上举。
8-还原成直立。
第二个八拍
1-右脚后踢腿跳，同时两臂胸前屈肘。
2-左腿后踢腿跳，同时两臂向下。
2.技能目标：通过学习与练习，熟练掌握预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动和体侧运动，基本腹背运动和跳跃运动。提升学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。
3.情感目标：敢于创想和表现，培养自信、克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好的适合水平。
教学重点
广播各节的动作路线，动作方法，动作节奏。
教师示范指导练习
组织如图：
学生：○教师：▲
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
学生认真练习
注意观察
8分钟
中
基
本
部
分
基
本
部
分
基
本
部
分
一、学习腹背运动
动作要领：
预备姿势：直立。
第一个八拍
1-2两臂经侧摆至上举，两手相握。
3-4左右向侧一步成开立（稍宽于肩），上体面向左前方，同时左手扶头后部，右臂前上举（掌心向下）
学生：○教师：▲
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
学生认真听讲
注意观察
认真练习
学生：○教师：▲
○○○○○○○○
舞动青春广播操教案
舞动青春广播操教案Revised on November 25, 2020
第三套广播操舞动青春教案一
任课老师：陈永叶
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：
1．讲解过于琐碎不够精炼，影响学生抓住动作要点。
2．注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。
第三套广播操舞动青春教案二
教学老师：陈永叶
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：
3．重复练习与分解练习过多，影响教学进度。
4．注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。
3．注意教态，用标准的口令引导学生练习。
第三套广播操舞动青春教案三
任课老师：陈永叶
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：
5．重复练习与分解练习过多，影响教学进度。
6．注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。
3．注意教态，用标准的口令引导学生练习。
第三套广播操舞动青春教案四
任课老师：陈永叶
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：
第三套广播操舞动青春教案五
任课老师：陈永叶
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：。
(完整版)舞动青春广播操教案
第三套广播操舞动青春教案一2、徒手操①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动3、队列练习——立正、稍息、看齐。
立正：两脚跟靠拢并立，两脚尖向外分开约一脚之长；两腿站直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指接于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。
看齐：基准学生不动，其余学生向右(左)转头，眼睛看右(左)邻同学腮部，并通视全线，后列人员对正，看齐。
看齐时，身体姿势仍应保持正直。
如发现自己的位置与基准同学不在一条线上，要立即以碎步调整。
组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲要求：认真练习，动作规范。
组织：四列横队听口令练习教法：1、教师讲解立正、稍息、看齐的动作要领及要求并示范。
2、教师用口令指挥学生进行练习。
要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。
基本部分一、预备节动作要领：预备姿势——直立。
第一个八拍1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前）3-4两臂头上交叉两次（左手在前）5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。
示图：第二个八拍1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前平屈3- 头左转90度4- 头还原5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立示图：组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲教与学：1、教师讲解示范指导练习。
第三套广播操《舞动青春》教案
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
▲
要求：认真练习，动作规范。
组织：四列横队听口令练习
教法：
1、教师讲解停止间转法的动作要领及要求
2、教师用口令指挥学生进行练习。
要求：认真听教师讲解动作要领及要求，认真练习
3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念；促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生的体质，确立良好的身体姿势，健美体型；提高学生的审美水平，思想素养，培养学生良好的道德情操。
教学重点
广播操各节的动作路线、动作方法、动作节奏。
教学难点
节奏的掌握
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、
2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。
难点及易犯错误：
1、体转运动转体方向容易弄混。
2、腹背运动躯干弯曲程度不够。
应对策略：
1、体转运动专门性练习
2、多次提醒躯干弯曲幅度加大
教与学：
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
要求：
1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。
第三套广播操《舞动青春》教案
上午第四节任课老师：常连
班级：八年级(5)班
人数：66
时间：20XX年10月16日
教学内容
复习第三套广播操前五节。学习腹背运动。
教
学
目
标
1、认知目标：了解第三套广播操——舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。
第三套广播操舞动青春教案(全)
第三套广播操舞动青春教案一③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动3、队列练习——立正、稍息、看齐。
立正：两脚跟靠拢并立，两脚尖向外分开约一脚之长；两腿站直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指接于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。
看齐：基准学生不动，其余学生向右(左)转头，眼睛看右(左)邻同学腮部，并通视全线，后列人员对正，看齐。
看齐时，身体姿势仍应保持正直。
如发现自己的位置与基准同学不在一条线上，要立即以碎步调整。
××××××××××××××▲要求：认真练习，动作规范。
组织：四列横队听口令练习教法：1、教师讲解立正、稍息、看齐的动作要领及要求并示范。
2、教师用口令指挥学生进行练习。
要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。
基本部分一、预备节动作要领：预备姿势——直立。
第一个八拍1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前）3-4两臂头上交叉两次（左手在前）5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。
示图：第二个八拍1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前平屈3- 头左转90度4- 头还原5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立示图：第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲教与学：1、教师讲解示范指导练习。
舞动青春广播操教案课程
第三套广播操舞动青春教案一
任课老师：陈永叶
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：
1．讲解过于琐碎不够精炼，影响学生抓住动作要点。
2．注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。
第三套广播操舞动青春教案二
教学老师：陈永叶
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：
3．重复练习与分解练习过多，影响教学进度。
4．注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。
3．注意教态，用标准的口令引导学生练习。
第三套广播操舞动青春教案三
任课老师：陈永叶
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：
5．重复练习与分解练习过多，影响教学进度。
6．注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。
3．注意教态，用标准的口令引导学生练习。
第三套广播操舞动青春教案四
任课老师：陈永叶
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：
第三套广播操舞动青春教案五
任课老师：陈永叶
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：。
第三套广播舞动青春教案
第三套广播舞动青春教案一、教学目标1、让学生熟练掌握第三套广播舞动青春的动作要领和节奏。
2、通过练习，增强学生的身体协调性、节奏感和灵活性。
3、培养学生的团队合作精神和集体荣誉感，提高学生的体育素养和审美能力。
二、教学重难点1、教学重点（1）掌握每个动作的规范和标准，尤其是复杂的动作组合。
（2）准确把握音乐节奏，使动作与音乐完美配合。
2、教学难点（1）部分动作的力度和幅度的控制，如扩胸运动中的手臂伸展和踢腿运动中的腿部高度。
（2）快速转换动作时的衔接流畅性，避免出现停顿和混乱。
三、教学方法1、示范讲解法教师通过准确、优美的示范，让学生直观地了解动作的形态和要领，同时进行详细的讲解，帮助学生理解动作的要求和重点。
2、分解练习法将整套广播操分解成若干个小节，让学生逐步练习，掌握每个小节的动作后再进行组合练习。
3、小组练习法将学生分成小组，让他们相互观察、纠正，共同提高，培养学生的团队合作能力。
4、游戏竞赛法通过小组或个人的竞赛活动，激发学生的学习积极性和竞争意识。
四、教学准备1、选择合适的教学场地，确保空间宽敞、平坦，无障碍物。
2、准备音响设备，播放清晰、节奏感强的第三套广播舞动青春音乐。
3、制作教学课件或视频，方便学生课后复习。
五、教学过程1、开始部分（约 5 分钟）（1）集合整队，检查学生人数和着装情况。
（2）师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
（3）安排见习生。
2、准备部分（约 10 分钟）（1）慢跑 400 米，让学生的身体逐渐进入运动状态。
（2）关节活动操，包括头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动等，每个动作做 4 个 8 拍。
3、基本部分（约 25 分钟）（1）教师完整示范第三套广播舞动青春，让学生对整套操有一个整体的印象。
（2）教师进行分解动作讲解和示范，从第一节伸展运动开始，每个动作讲解其名称、动作要领、注意事项，并示范 2-3 次。
（3）学生跟随教师进行分解动作练习，每个动作练习 4-5 次，教师及时纠正学生的错误动作。
第三套广播操舞动青春教案(全)
第三套广播操舞动青春教案一任课老师：
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：
1．讲解过于琐碎不够精炼，影响学生抓住动作要点。
2．注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。
第三套广播操舞动青春教案二
教学老师：邓东文
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：
3．重复练习与分解练习过多，影响教学进度。
4．注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。
3．注意教态，用标准的口令引导学生练习。
第三套广播操舞动青春教案三
任课老师：邓东文
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：
5．重复练习与分解练习过多，影响教学进度。
6．注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。
3．注意教态，用标准的口令引导学生练习。
第三套广播操舞动青春教案四
任课老师：邓东文
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：
第三套广播操舞动青春教案五任课老师：邓东文
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：。
舞动青春广播操教学教学导案
教学重点
各节动作路线,动作方法，动作节奏
教学难点
上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。
4- 身体直立，两臂成前举
5- 提左膝（左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左转90度
6- 同4
7-8 还原成直立
示图：
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反
第五至八个八拍同第一至第四个八拍
组织： 四列横队成体操队形散开
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
4- 右腿后伸，同时两臂上举
5-6 右腿前踢（大于90度，直膝，绷脚尖），同时两臂经侧至下举
7- 右腿后伸，同时两臂经下至侧举
8- 还原成直立
示图：
第二个八拍
1-2 左腿向侧一步成半蹲（宽于肩），同时两臂体前交叉至手扶膝（虎口向内）
3-4 还原成直立
5- 左脚向右前方迈一步，同时两臂胸前交叉（拳心向后）
▲
教与学：
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
要求：
1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。
2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。
难点及易犯错误：
1 两臂头上交叉后衔接踏步。
2手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小。
应对策略：
1、在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作。
舞动青春广播操教案
第三套广播操舞动青春教案一第二个八拍1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前平屈3- 头左转90度第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反第五至八个八拍同第一至第四个八拍三、扩胸运动动作要领：预备姿势——直立。
第一个八拍第二个八拍1-3 两腿屈伸两次，同时左臂上举、右臂下举，后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反第五至八个八拍同第一至第四个八拍课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：1．讲解过于琐碎不够精炼，影响学生抓住动作要点。
2．注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。
第三套广播操舞动青春教案二第二个八拍1-2 左腿向侧一步成半蹲（宽于肩），同时两臂体前交叉至手扶膝（虎口向内）3-4 还原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反第二个八拍1-4上体左侧屈，（两臂经平举）同时左手触及膝外侧，右臂侧上举（掌心向外，第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作4、拉伸练习①肩部拉伸练习课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：3．重复练习与分解练习过多，影响教学进度。
4．注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。
3．注意教态，用标准的口令引导学生练习。
第三套广播操舞动青春教案三课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：5．重复练习与分解练习过多，影响教学进度。
6．注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。
3．注意教态，用标准的口令引导学生练习。
第三套广播操舞动青春教案四第二个八拍1- 右脚后踢腿跳，同时两臂胸前屈肘（拳心第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作第七、八个八拍同第五、六个八拍动作，但方向相反。
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：第三套广播操舞动青春教案五教学中存在问题及反思：。
第三套广播操舞动青春教案三
第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作
三、学习腹背运动
动作要领：
预备姿势：直立
第一个八拍
1-2两臂经侧摆至上举，两手相握
3-4左脚向侧一步，（两脚尖正对前方，侧转体，面向左前方），同时左手扶头后部，右臂前上举（掌心向下）
5-6上体还原，同时两手插腰
7-8上体前屈，左手指尖触于右脚尖前（掌心向内外）
示图：
第二个八拍
1-2上体前屈，（向左转体）同时右手指尖于左脚尖前（掌心向外），左臂上举（掌心向外）
3-4体前屈振动一次，同时两手指尖触地（掌心向后）
5-6左脚收回，同时下蹲，两手扶膝上部（十指指尖相对，眼看前下方）
7-8还原成直立示图：
第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反
2、教师用口令指挥学生进行练习。
要求：认真听教师讲解动作要领及要求，注意力集中练习
基
本
部
分
一、复习
1、预备节
2、伸展运动
3、扩胸运动
4、踢腿运动
5、体侧运动
二、学习体转运动
动作要领：
预备姿势：直立
第一个八拍
1-2两腿屈伸一次，同时两手插腰
3-4左脚向侧一步，同时两手相握前举（两手前伸击掌）
5-6上体左转90°，同时左臂胸前平屈，右臂前举（眼看右手）（掌心向下）
7-8上体右转180°（眼看右手）
示图：
第二个八拍
1-2上体左转180°，同时两臂经前（左右臂成直角）至左臂侧举、右臂胸前平屈（眼看左手）
3-4上体转动一次（幅度控制在45°内，眼看左手）
5-6上体正对前方，同时右臂经下、两臂摆至头上交叉一次（稍抬头）（左手右收前后没有讲究）
第三套广播操舞引领青春教案(全)
第三套广播操舞引领青春教案(全)一、教学目标1.了解广播操舞的历史渊源和文化内涵；2.掌握广播操舞基本动作和技巧；3.培养学生良好的集体合作精神和积极向上的态度；4.提高学生动手能力和表现能力；5.引导学生树立正确的爱国主义和拥军优属观念。
二、教学重点和难点1.教学重点：讲解广播操舞的基本动作和技巧，帮助学生顺利掌握广播操舞的表演技巧；2.教学难点：协调动作和节奏的难度，以及个别学生的身体柔韧度和担忧心理的解决。
三、教学过程1. 导入环节通过剪辑播放有关广播操舞历史渊源和近年来比赛的视频，帮助学生了解广播操舞的文化内涵和艺术价值，并引导学生对广播操舞运动的热爱。
2. 正文教学1.先由老师循序渐进地讲解广播操舞的基本动作和规范动作，然后把动作按难度从简单到复杂分成若干组，逐一向学生讲解。
2.让学生听到音乐后，再通过集体带动的方式，让学生跟随音乐，操练相应的广播动作，并针对学生动作不规范的地方进行纠正，引导他们掌握正确的动作技巧。
3.大量锻炼，让学生逐渐熟练掌握广播操舞动作，并带着舞蹈做一些创意编排和表演。
3. 结束环节通过教学结束后的回顾，让学生总结所学知识和收获，鼓励学生继续在广播操舞方面的深入研究。
四、教学评估1.课堂表现：包括学生表现出的积极性、掌握广播操舞的情况、对课堂内容的理解和应用情况等。
2.作业表现：布置和完成广播操舞相关的学生作业，对其作业情况进行评估及纠正。
3.群体表现：对学生在集体合作中所表现出来的表现进行评价。
五、教学反思通过教学反思，总结课程安排是否实际可行、学生的研究惯和能力等问题，以便完善课程并不断提高教学水平。
阅读此文档后，相信您对如何组织广播操舞课程有了更清晰的认识。
中小学生第三套广播体操《舞动青春》优秀教案
10、两列学生相互监督联系
11、结束练习，学生喊口令，集体练习完整动作2-3次
12、教师带领完整练习两节操
13、在音乐伴奏下，练习前两节操
14.结束练习
结
束
部
分
5分钟
一、放松练习
1．手臂放松
2.腿部放松
二、本课小结
三、宣布下节课内容及课外练习内容
四、收拾器材
五、宣布下课，师生再见
3—4还原成直立。
5—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂经侧至上举。
6—还原成直立。
7—左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂侧举（眼看左手）。
8—还原成直立。
第二个八拍
1—2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈。
3—4两臂侧上举，稍抬头。
5—7两臂经体前交叉向外绕环至体侧。
8—还原成直立。
8、学生喊口令，集体练习2-3次
9、简要讲解第三、四八拍
10、前后两列学生相互监督联系
11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习预备节完整动作2-3次
要求：
1、动作发力迅速，到位准确；
2、过程线路清晰。
重点： 两臂曲直分明，充满活力
易犯错误：1.侧上举动作不规范
2.到位制动慢
教法：
1、教师完整示范第一节
第二个八拍
1—2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前凭屈。
3— 头左转90度
4— 头还原。
5—8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立。
第三个八拍同第一个八拍，但方向相反。
第四个八拍同第二个八拍，但方向相反。
第一节 伸展运动 （8拍×8）
预备姿势：直立。
舞动青春广播操教案课程
第三套广播操舞动青春教案一
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：
1．讲解过于琐碎不够精炼，影响学生抓住动作要点。
2．注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。
第三套广播操舞动青春教案二
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：
3．重复练习与分解练习过多，影响教学进度。
4．注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。
3．注意教态，用标准的口令引导学生练习。
第三套广播操舞动青春教案三
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：
5．重复练习与分解练习过多，影响教学进度。
6．注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。
3．注意教态，用标准的口令引导学生练习。
第三套广播操舞动青春教案四
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：
第三套广播操舞动青春教案五
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：。
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第三套广播操舞动青春全
套教案
Prepared on 22 November 2020
要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。
基本部分三、复习
a）预备节
b)伸展运动
c)扩胸运动
d)踢腿运动
e)体侧运动
四．学习体转运动
动作要领：
预备姿势：直立
第一个八拍
1-2两腿屈伸一次，同时两手插腰
3-4左脚向侧一步，同时两手相握前举（两手前伸击
掌）
5-6上体左转90°，同时左臂胸前平屈，右臂前举（眼
看右手）（掌心向下）
7-8上体右转180°（眼看右手）
第二个八拍
1-2上体左转180°，同时两臂经前（左右臂成直角）至
左臂侧举、右臂胸前平屈（眼看左手）
3-4上体转动一次（幅度控制在45°内，眼看左手）
5-6上体正对前方，同时右臂经下、两臂摆至头上交叉
一次（稍抬头）（左手右收前后没有讲究）
7-8左脚收回，还原成直立
第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作
组织：四列横队成体操队形散开
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
教与学：
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
要求：
1、教师讲解清楚，示范正确，纠
错及时。
2、学生认真听讲，注意观察，认
真练习。
难点及易犯错误：
复习课学生态度不够认真，注意力不够
集中。
应对策略：
1、提高动作质量要求。
2、采用竞赛法和分组练习法引导学
生。
组织：四列横队成体操队形散开
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
教与学：
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
要求：
1、教师讲解清楚，示范正确，纠
错及时。
2、学生认真听讲，注意观察，认
真练习。
难点及易犯错误：
复习课学生态度不够认真，注意力不够
集中。
应对策略：
1、提高动作质量要求。
2、采用竞赛法和分组练习法引导学生
组织：四列横队成体操队形散开
教与学：
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
部分2、游戏(坐凳子)
方法：（略）
3、复习
1、教师讲解游戏方法及要求。
2、教师用口令指挥学生进行练习。
要求：积极参加，认真对待
基本部分三、复习
a）预备节
b）伸展运动
c)扩胸运动
d)踢腿运动
e）体侧运动
f)体转运动
g)腹背运动
四．学习跳跃运动
动作要领：
预备姿势：直立
第一个八拍
1-左前45°左弓步跳，两臂胸前平屈（握拳，拳心向
下）
2-跳成并立，两臂还原（拳变掌）
3-左弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌
4-右转45°跳，还原成直立
5-6原地并腿小跳两次，同时两臂胸前平屈（拳心向
下）
7-跳成开立（屈腿），同时两臂侧上举（掌心向内）
（两臂经体前交叉摆至侧上举）
8-还原成直立
第二个八拍
1-右脚后踢腿跳，同时两臂胸前屈肘（拳心向后）
2-左脚后踢腿跳，同时两臂下举（拳心向内）
3-右脚后踢腿跳，同时两臂侧举（拳心向下）
4-跳成并立，同时两臂置于体侧（拳变掌）
5-6跳成开立（半蹲），同时两臂经体前交叉向外绕至
侧举（拳心向下）
7-8还原成直立
第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作
（跳跃动作做到点到为止，注意及时收回）
组织：四列横队成体操队形散开
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
教与学：
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
要求：
1、教师讲解清楚，示范正确，纠
错及时。
2、学生认真听讲，注意观察，认
真练习。
难点及易犯错误：
复习课学生态度不够认真，注意力不够
集中。
应对策略：
1、提高动作质量要求。
2、采用竞赛法和分组练习法引导学
生。
组织：四列横队成体操队形散开
教与学：
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
要求：
1、教师讲解清楚，示范正确，纠
错及时。
2、学生认真听讲，注意观察，认
真练习。
难点及易犯错误：
1、跳跃动作无力，上肢动作不清晰、
控制不准确。
2、后踢腿跳动作不协调。
应对策略：
3、双手叉腰反复进行弓步跳、开合跳
和后踢腿跳练习。
4、重复上肢动作练习，然后再进行上
下肢的完整练习
要点：跳跃动作轻快、节奏强，弓步跳
和开合跳分腿到位，上下肢配合协调。
结束部分五、集合整队，课后小结，宣布下课，师生再见。
要求：认真练习
要求：快、静、齐
教学内容学习第三套广播操——舞动青春整理运动。