职业生涯规划第五单元第2课调整职业生涯规划的方法教案

2. 教师总结：影响职业生涯规划变化的因素很多，有
的变化是可以预测的，而有的变化因素难以预测。要使职
业生涯规划行之有效， 就须不断地对职业生涯规划进行评
估、修正，并且及时调整自己原定的生涯规划。
作业：
同桌间互评彼此的职业生涯规划，要有评语，要有交
流。
板书设计：
第 5 单元第 2 课第 2 节 调整职业生涯规划的方法
1. 总结该班总体作业完成情况。
学生代表
2. 公布最佳案例评选结果，对案例撰写者采取加平
讲解调整职业
时分的奖励， 并将此案例作为本节课的教学案例。 生 涯 规 划 的 方
复习提问：
法。
1. 为什么要调整职业生涯规划？
学生重新
2. 什么时候应该调整职业生涯规划？
审视并调整职
导言：
业生涯规划。
同学们， 大家在入学不久时就在职业发展中心教师的
一、自我条件重新剖析和发展机遇重新评估 （一）自我条件重新剖析 （二）发展机遇重新评估
小组讨论后学生代表 讲解时在此书写板书
二、发展目标修正和措施修订
（一）职业生涯目标修正
（二）职业发展措施修订
教学后记： 学生先自己调整职业生涯规划，之后小组讨论总结出调整职业生涯规划的方法，然
后各组选派一名代表到讲台给大家“讲课” ，最后教师点评并讲解调整职业生涯规划的 方法。这样的授课形式大大调动了学生的积极性，发挥了学生的主体作用。
学 运用 目
通过对职业生涯规划调整的学习， 初步培养学生比较鉴别、 综合分析、 理论联系实际的能力。
标
情感
态度 观念
通过教学，使学生形成适时调整职业生涯规划的观念，培养成功者的 心态，努力追求职业理想的实现。
教学重点
发展目标修正和措施修订。
教学难点
自我条件重新剖析和发展机会重新评估。
教学方法
讲授法、案例教学法、小组讨论法。
“优秀案
指导下制订了你们的职业生涯规划， 你们还记得其中的内 例”撰写者与大
容吗？你们是怎样看待你们自己和你们所处的环境的？
家分享案例， 并
你们的目标是什么？打算如何实现你们的目标呢？一学
对案例进行分
期就要过去了，你们的对自己、对环境的认识是否有所改
析。
变，目标是否需要调整呢？该怎么调整呢？今天，我们就
8 分钟 7 分钟 5 分钟 3 分钟 1 分钟
一次进行职业生涯规划时的 “分析发展条件”（认识自我）， 二者的区别在于：
第一， 重新剖析是在总结职业活动实践经验的基础上 进行的。入学不久的中职生进行的发展条件分析，往往与 现实有一定的距离。而在经过一段时间职业实践后，会对 自我条件有新的了解和认识，从而有利于调整原先的目 标。
来学习调整职业生涯规划的方法。
课程内容：
请同学们翻开《中职生职业发展手册》 ，快速浏览一
下你们自己写的“认识自我、认识环境、确立目标”的部
分。接下来，重新审视自我与环境，调整职业目标及实施
计划。
小组讨论：调整职业生涯规划的方法。
每个小组派一名学生代表到讲台前讲解调整职业生
涯规划的方法。老师给各小组的表现打分，根据打分排出
教
百度文库
学
过
程
教师活动
学生活动
时间分配
组织教学：
班长报告出勤。 1 分钟
记录考勤 作业总结：
学生回答问题。 学生阅读
1 分钟 2 分钟
对上节课所留作业 “搜集本校毕业生或社会名人在面 对环境和自身变化时，进行职业生涯规划调整的案例”进
并修改自己的 职业生涯规划。
2 分钟 10 分钟
行总结：
小组讨论
5 分钟
名次，根据名次给小组成员分别加 4 分、 3 分、 2 分、 1
分的平时分。
教师对学生的表现进行点评， 并讲解调整职业生涯规
划的方法。
一、自我条件重新剖析和发展机遇重新评估
（一）自我条件重新剖析
进行职业生涯规划调整时的自我条件重新剖析， 是通
过“我能干什么？我能干好什么？”的自我审视，掌握个
人条件的变化及其在职业实践中检验的结果。 它不同于第
（二）发展机遇重新评估 调整职业生涯规划时的发展机遇重新评估，是通过 “什么可以干？”的自我审视，对就业环境进行再分析， 评估自己职业生涯的机遇和阻碍状况。 它是在认为原目标 不再适合、对新目标已有初步想法的前提下进行的。 二、发展目标修正和措施修订 （一）职业生涯目标修正 职业生涯目标修正时通过“我为什么干？”的自我审 视，在自我条件重新剖析和发展机遇重新评估的基础上， 对新目标初步想法的确认，对长远目标、近期目标进行调 整。 对职业生涯目标的修正， 更侧重于目标的价值取向的 修正。 选择更适合自己的发展方向和发展目标， 是调整职业 生涯规划的关键。只有在求职或从业实践中得到感悟，才 能使职业生涯规划更加符合自身实际。 （二）职业发展措施修订
第五单元 第 2 课 第三目 调整职业生涯规划的方法 黑龙江东亚学团技校 张琴
教案
授课日期 11 月 26 日 授 课 班 级
2009 电商
第 5 单元
章节
第2课
第三目
课的类型
讲授课
课题
调整职业生涯规划的方法
授课教师 课时 教具
张琴 1 课时 多媒体
认知 教
通过教学使学生掌握调整职业生涯规划的方法。
第二，重新剖析是在有了新的发展目标，或者对原定 计划已有调整意向的前提下进行的。 中职生初次进行职业 生涯规划时，强调先分析发展条件，后确定发展目标，以 避免涉世不深的青年人“眼高手低” 。而对于那些已有实 训经历，求职实践或从业实践的青年人来说，进行职业生 涯规划调整时重新剖析自我条件， 是为了检验初定目标是 否符合实际。
职业发展措施修订时通过“干得怎么样？”和“应该
怎么干？”的自我审视，根据修正后的长远目标和阶段目
标，制订新的自我发展措施。
反省原规划中发展措施的针对性、实效性，回顾原规
划中发展措施的落实情况，有利于新措施的制订和落实。
巩固练习：
学生根据老师的点评及讲解重新审视并调整自己的
职业生涯规划。 小结：
1. 分享学生撰写的优秀案例。